Warning: Use of undefined constant get_stylesheet_uri - assumed 'get_stylesheet_uri' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/psychoex/public_html/wp-content/themes/medicare-child/functions.php on line 25
Category filter:Allاخبار اکسیراختلالات بالینی بزرگ‌سالاختلالات بالینی کودکاناختلالات بالینی نوجواناناعتیادتست های تشخیصیتست های خود شناسیتست های شخصیتتست های عشق و رابطهتست های متفاوتتغذیه و سلامت روانخلاقیت و هوشداروهای روانپزشکیدرمان های روانشناسیدسته‌بندی نشدهدیگر تست‌ های روان‌شناسیروان‌شناسی اجتماعیروان‌شناسی پیریروانشناسی تربیتیروانشناسی جنسیروان‌شناسی خانوادهروانشناسی خوابروانشناسی سلامتروانشناسی شناختیروان‌شناسی فردیروان‌شناسی کودکروانشناسی محیطیروان‌شناسی نوجوانروانشناسی و گرایش هاروانشناسی ورزشروانکاویزبان بدنشخصیت شناسیعشق، جوانان و ازدواجفرزندپروریکارگاه های روانشناسیگالری عکسگفتاردرمانی کودکانمثبت‌اندیشیمدیریت منابع انسانیمراکز روانشناسی تهرانمشاوره خانواده و بزرگ‌سالمشاوره و روان‌شناسی کودکمشاوره و روان‌شناسی نوجوانموفقیتنقد روانشناسی فیلم سینمایینمونه موفق دکتر فلسفینمونه موفق فرناز رضایینمونه موفق نفیسه مطلقنمونه های موفق اکسیرویدئوهای اکسیر
No more posts

مقالات اکسیر

احتمال-طلاق.jpg

زمان مطالعه مطلب : < 1 دقیقه

تست آنلاین سنجش احتمال طلاق

« شاخص بی ثباتی ازدواج» یک ابزار ۱۴ سوالی است که برای اندازه گیری عدم ثبات زناشویی و خصوصاً مستعد طلاق بودن تدوین شده است. این ابزارمتکی به این نظر است که برای ارزیابی بی ثباتی و خطر بالقوۀ طلاق زن و شوهر باید هم شناخت و هم رفتار به حساب آورده شود .»

دستورالعمل: به سؤالات زیر به طور صادقانه و بر اساس این که در حال حاضر چه احساسی دارید و یا در ماه گذشته چه احساسی داشته اید پاسخ دهید.

تعداد پاسخ های حاکی از « مستعد طلاق بودن» را بشمارید و یادداشت کنید. به ازای هر پاسخ بله ۵ امتیاز بدهید.

عدد بدست آمده را با میزان احتمال طلاق در سه سال آینده مقایسه کنید.


shutterstock_411241048.jpg

زمان مطالعه مطلب : < 1 دقیقه

تست آنلاین سنجش اعتماد

 

میزان اعتمادتان را تست کنید

اگر می خواهید بدانید که غلظت اعتماد در زندگیتان چقدر است، باید به ۱۰ سوال آزمون روان سنجی ادامه پاسخ دهید. در خور ذکر است که شما باید برای انتخاب گزینه «صحیح» یا «غلط» برای هر عبارت، اولین گزینه ای را انتخاب کنید که به نظرتان با روحیات شما سازگار تر است. بدین گونه نتیجه آزمون به واقعیت نزدیک تر خواهند بود.

 


اختلال-شخصیت-خودشیفته.jpg

زمان مطالعه مطلب : < 1 دقیقه

تست آنلاین شخصیت محبوب

در این تست می خواهیم تا شخصیت خودمون رو به درست ترین حالت خودش بشناسیم و بتونیم همه جنبه ها رو بهش بپردازیم . لطفا با دقت به سوالات پاسخ دهید

هر یک ار عبارات زیر را به دقت بخوانید و مشخص کنید که کدام یک از عبارات شما را خوب توصیف می کند. هدف از این آزمون شناسایی ویژگی ها و جنبه های ترجیحی شخصیت شماست. پاسخ صحیح یا غلط وجود ندارد، فقط صادقانه جواب دهید. تعداد ۴۶ سوال و مدت پاسخگویی ۱۵ دقیقه است.


shutterstock_411241048.jpg

زمان مطالعه مطلب : < 1 دقیقه

تست آنلاین سنجش اعتماد به نفس

خیلی جاها صحبت از اعتماد به نفس میشود که شنیدم میگن فلانی چه اعتماد به نفس بالایی داره یا فلانی اصلا اعتماد به نفس نداره که کاری رو انجام بده . اما سوال اینه که سنجش این بالا و پایین بودن اعتماد به نفس چی هست ؟

اعتماد بنفس خود را چگونه ارزیابی می کنید؟ آیا احساس می کنید که اعتماد بنفس شما پایین است؟ یا اینکه اعتماد بنفستان خیلی بالاست؟ همانطور که می دانید اعتماد بنفس یکی از جنبه های مهم شاد بودن در زندگی است. با این تست می توانید اعتماد به نفس خود را مورد سنجش قرار دهید.

 

نظر خود را در رابطه با هر سوال و خودتان با مشخص کردن گزینه مورد نظر مشخص کنید.

 


chegoune.ir_shenakhte_khod-800x445.jpg

زمان مطالعه مطلب : < 1 دقیقه

منبع کنترل شما درونی است یا بیرونی؟

منظور از منبع کنترل یعنی میزان باور شخص درباره ی این که می تواند بر زندگی خود اثر داشته باشد. منبع کنترل می تواند درونی یا بیرونی باشد. کسانی که منبع کنترل درونی دارند معتقدند که سازندگان اصلی زندگی خود هستند، اما کسانی که منبع کنترل بیرونی دارند، معتقدند که آنچه بر سر آنها می آید اصولاً محصول شانس، تصادف یا نتیجه اعمال مردمان دیگر است.

این پرسشنامه دارای موارد دو جمله ای است. خواهشمند است جمله های هر مورد را با دقت بخوانید و با آن مورد که موافق هستید علامت بزنید. پس از تکمیل اطلاعات خواسته شده، لطفا برای به دست آوردن نتیجه مطلوب، جملات مورد نظر خود را با صداقت انتخاب کنید.


اسکیزوفرنی-1200x676.jpg

زمان مطالعه مطلب : < 1 دقیقه

تست آنلاین اسکیزوفرنی

اسکیزوفرنیا یک بیماری روانی جدی است که با علائم اسکیزوفرنی مشخص می شود، مانند تجربه توهم یا تصوراتی که ارتباطی با واقعیت ندارند (اما برای شخص کاملا واقعی جلوه می کنند).

تست اسکیزوفرنی برای افرادیست که می خواهند بدانند آیا علائمی را که معمولا با یک نوع اختلال خاص اسکیزوفرنی همراه است دارند یا نه. این تست برای اکثر افراد کمتر از ۲ دقیقه طول می کشد و نتایجی فوری به آنها ارائه می دهد.

دستورالعمل: به سؤالات زیر به طور صادقانه و بر اساس این که در حال حاضر چه احساسی دارید و یا در ماه گذشته چه احساسی داشته اید پاسخ دهید.


b-3.jpg

زمان مطالعه مطلب : < 1 دقیقه

تست آنلاین ویژه والدین کودکان بیش فعال

پدر و مادران عزیز حتما در تست آنلاین زیر شرکت کنید تا رفتار خود را در برخورد با کودکان بیش فعلتان بسنجید

پدر و مادر عزیز عبارات زیر در رابطه با رفتار فرزندتان می باشد. در قسمت زیر تعدادی از مشکلات شایعی که کودکان دارند آمده است. لطفا هر عبارت را بر اساس رفتار فرزندان در طول یک ماه گذشته درجه بندی نمایید. برای هر عبارت از خود بپرسید: طی یک ماه گذشته این مشکل در چه حدی وجود داشته است؟ لطفا به تمام عبارات پاسخ دهید.


139401051504005464982504.jpeg

زمان مطالعه مطلب : < 1 دقیقه

تست آنلاین اختلال خوردن

شاید برای شما هم پیش اومده باشه که خود یا از اعضای خانواده تان پر خوری داشته باشید و شاید حتی به شما گفته باشند که یه دکتر برو شاید مشکلی داری که انقدر غذا می خوری 

تیم روانشناسان مرکز مشاوره اکسیر سوالاتی را آماده کردند که با پاسخ دادن به آن ها کاملا برای شما مشخص خواهد شد که آیا اختلال در پر خوری دارید یا طبیعی است .

این تست آنلاین رو از دست ندین

 دستورالعمل: این تست نوعی تست غربالگری است برای کمک به شما که تعیین کنید آیا شما اختلالی در خوردن دارید که نیاز به مراجعه به یک روانشناس داشته باشید یا خیر. این تست برای تشخیص اختلال خوردن طراحی نشده است و هیچ گاه نمی تواند جای متخصص را پر کند، ولی نتایج آن می تواند اطلاعات ارزشمندی به شما بدهد. لطفا با حوصله و دقت و در نهایت صداقت به تست ها پاسخ دهید.


ازدواج-632x491.png

زمان مطالعه مطلب : < 1 دقیقه

تست آنلاین باور به ازدواج

باورهای منطقی و غیر منطقی در خصوص ازدواج 

سنجش این باورها به شما کمک می کند تا بدانید که شما چه مقدار ازدواج کردن و زندگی مشترک را منطقی یا غیر منطقی می دانید 

پاسخ سوالات را با بله و خیر بدهید

 


636222585715551382.jpg

زمان مطالعه مطلب : < 1 دقیقه

در این مقاله از اکسیر تست آنلاین نگرش به ازدواج را برای شما عزیزان آورده ایم…

این آزمون ، نگرش و طرز تلقی شما به ازدواج را می سنجد . لطفا عبارات زیر را با دقت بخوانید و میزان موافقت و مخالفت خود را با هر کدام از عبارات موجود پاسخ دهید .

این آزمون به شما و طرف مقابل رابطتون و همچنین مشاور و روانشناس شما کمک می کند تا تصمیم بهتری در مورد شما و دیدگاهتون نسبت به ازدواج گرفته شود .

 


42060.jpg

زمان مطالعه مطلب : < 1 دقیقه

تست آنلاین هیجان پیش از ازدواج

تست آنلاین مدیریت هیجان پیش از ازدواج

یکی از مهم ترین مواردی در زندگی مشترک مهم است اینکه بتوانیم در هر موقعیت و شرایطی بر اعصاب خود مسلط بوده و شرایط را کنترل کنیم 

در زندگی همه افراد انواع اضطراب ها ، انواع احساسات و افکارات وجود داره که ممکن است این موارد را فرد با خود از دوران مجردی خوب به زندگی متاهلی خود وارد کند که بایستی حتما این موارد توسط روانشناس و مشاور پیش از ازدواج بررسی گردد تا از طریق این موارد مشکلی در زندگی مشترک افراد بوجود نیاید . 

در این آزمون کاملا به آن می پردازیم

 برای شروع آزمون کلیک نمایید 

 


WhatsApp-Image-2019-12-03-at-21.39.13.jpeg

زمان مطالعه مطلب : < 1 دقیقه

کارگاه دانش افزایی والدین در تربیت نوجوان

نوجوانی به عنوان دوره انتقال از کودکی به بزرگسالی، تغییرات عمده جسمی و روانی به همراه دارد که چالش های متنوعی را پیش روی نوجوان و اطرافیان او از جمله والدین قرار می دهد. در این بین نحوه برخورد خانواده با نوجوان و ایجاد روابطی سالم و حمایت کننده بین والدین و فرزندان از نقشی کلیدی برخوردار است. روانشناسان و درمانگران همواره به دنبال آموزش راهی هستند تا خانواده ها به بهترین شکل بتوانند با فرزندان خود در ارتباط باشند تا در کنار هم بر چالش های این دوره سنی غلبه کنند. بدین منظور دپارتمان نوجوان مرکز مشاوره و روانشناسی اکسیر (تین کلاب) در نظر دارد تا جهت آگاهی بخشی و آموزش والدین، کارگاه « دانش افزایی والدین در زمینه تربیت و برخورد با نوجوان » را برگزار نماید.

دوره شامل:

  • تربیت جنسی و نحوه برخورد با بلوغ
  • فضای مجازی و استفاده از وسایل الکترونیکی
  • ارتباط با همسالان
  • ایجاد قوانین خانه و خانواده
  • پاسخگویی به سوالات شرکت کنندگان

این دوره برای والدین نوجوانان ۱۵ تا ۲۰ سال مناسب است.

تاریخ: پنجشنبه ۲۱/۹/۹۸ ساعت ۱۷ تا ۲۰

مدرس کارگاه: دکتر لیلی عباسی (روانشناس و درمانگر نوجوان)

ظرفیت دوره ۱۲ نفر

 

کارگاه تربیت و برخورد با نوجوانان


WhatsApp-Image-2019-11-07-at-12.48.15.jpeg
آبان ۱۶, ۱۳۹۸

زمان مطالعه مطلب : ۳ دقیقه

چرا رابطه‌ های من خوب پیش نمی‌رود؟

چرا رابطه های من خوب پیش نمی‌رود؟ خیلی از مواقع شده که با فرد جدید آشنا می‌شوید و قرارهای خوبی با هم دارید. ارتباطتان عالی است و جاذبه خوبی بین شما وجود دارد. زمان بیشتر و بیشتری را با هم سپری می‌کنید و خود را زوج می‌بینید؛ اما بعد از آن شما جواب پیغام‌هایش را به درستی نمی‌دهید. قرارها را کنسل می‌کنید؛ و مانع از جلو رفتن رابطه می‌شوید.

شریک زندگی‌تان ابراز ناامیدی، ناکامی و حتی خشم نسبت به رفتار شما خواهد داشت. کمی بعد رابطه‌ تان را به هم خواهد زد.  آیا این‌ها برایتان آشنا نیست؟ اگر این‌طور است، خودتخریبی در روابطتان دارید.


مقاله مرتبط: رابطه عاطفی و عاشقانه


نشانه‌های خودتخریبی در رابطه

شما همیشه چشم به راه خروج دارید

شما از هر کاری که منجر به تعهد بزرگ‌تر شود جلوگیری می‌کنید مثل ملاقات با والدین. همیشه باخود فکر می‌کنید: “اگر اشتباه کند، چطور می‌توانم به راحتی خود را از این رابطه خلاص کنم؟” از آنجا که تعهد توانایی شما را کاهش می‌دهد تا رابطه‌ای را بدون عواقب مالی و یا عاطفی ترک کنید، تمایل دارید از آن اجتناب کنید.

شما را به‌عنوان “قرار گذارنده سریالی” می‌شناسند

دوستانتان اغلب از شما می‌پرسند که چرا با افرادی که آشنا می‌شوید زود به هم می‌زنید و از این متأسف هستند که با کسی نمی‌مانید. شما سر کوچک‌ترین مشکلی رابطه‌ تان را به هم می‌زنید و با کس دیگری قرار می‌گذارید و این چرخه تکرار می‌شود. به نظر می‌رسد نمی‌توانید کسی را پیدا کنید که به او متعهد شوید.

شما بدبین یا بسیار حسود هستید

همیشه نگران این هستید که شریک زندگی‌تان ممکن است شخص دیگری را به جز شما ببیند. شما می‌خواهید تمام جنبه‌های زندگی آن‌ها را کنترل کنید یا نیاز به تماس مداوم دارید. زمانی که آن‌ها وقتشان را با افراد دیگر سپری می‌کنند، بدرفتاری می‌کنید، مدام پیام می‌فرستید، حسودی می‌کنید و از آن‌ها می‌خواهید ثابت کنند که وفادار بوده‌اند. آن‌ها رابطه‌ شان را با شما قطع می‌کنند زیرا متوجه می‌شوند که شما کنترل‌گر هستید.


مقاله مرتبط: تاثیر افسردگی بر کیفیت رابطه افراد


از هر کاری که انجام می‌دهند انتقاد می‌کنید

شما پیوسته دنبال کمال هستید، حتی با وجود اینکه می‌دانید کامل بودن غیر ممکن است. در هر کاری که انجام می‌دهند عیب و ایراد پیدا می‌کنید. از آشپزی تا لباسی که می‌پوشند. در نهایت آن‌ها تسلیم شده و شما را ترک می‌کنند.

از روبرو شدن با مشکلات اجتناب می‌کنید

زمان زیادی را صرف تلاش برای متقاعد کردن خودتان می‌کنید که رابطه‌ تان کامل است، حتی زمانی که این‌طور نیست. زمانی که شریک زندگی‌تان می‌خواهد مشکلی را حل کند، از این موضوع اجتناب می‌کنید و یا به سادگی می‌گویید: ” فکر نمی‌کنم مشکلی داشته باشیم، این‌ها از بین می‌روند.” او متوجه ناتوانی شما در مواجه با مشکلات می‌شود و شما را ترک می‌کند.

بالابردن کیفیت رابطه

خود را بی ارزش می‌کنید

به شیوه بدی درباره خودتان صحبت می‌کنید: “من به اندازه تو باهوش نیستم”، “من یک احمقم چرا با من هستی؟”، “تو با منی چون دلت برام می سوزه” و غیره. این نشانه عزت نفس پایین است و اکثر افراد از اینکه گفته شود کسی را دوست دارند که بی ارزش است، خوششان نمی‌آید.

پایان دادن به خود تخریبی

برای پایان دادن به خود تخریبی، ابتدا باید یک نگاه درست به خودتان و رفتارهایتان داشته باشید. اگر نمی‌خواهید با خودتان صادق باشید و با تمام روش‌هایی که ممکن است مورد سوءاستفاده قرار بگیرید و یا دیگران را آزار دهید مواجه شوید، به دلیل ترسی است که از صمیمیت دارید، محکوم به تکرار آن‌ها هستید.


مقاله مرتبط: افرادی كه خود تخریبی دارند، روابطشان چگونه است؟


روان درمانی اولین قدم  برای پایان دادن به این الگوهای خود تخریبی است. یک متخصص می‌تواند به شما کمک کند تا رفتارهای خود را شناسایی کنید، ریشه آن را پیدا کنید و راه‌های جدید و سالم‌تر را بیابید تا رفتار کنید.

منبع: سایت verywellmind و متخصصین اکسیر