Category filter:Allاخبار اکسیراختلالات بالینی بزرگ‌سالاختلالات بالینی کودکاناختلالات بالینی نوجواناناعتیادتست های تشخیصیتست های خود شناسیتست های شخصیتتست های عشق و رابطهتست های متفاوتتغذیه و سلامت روانخلاقیت و هوشداروهای روانپزشکیدرمان های روانشناسیدیگر تست‌ های روان‌شناسیروان‌شناسی اجتماعیروان‌شناسی پیریروانشناسی تربیتیروانشناسی جنسیروان‌شناسی خانوادهروانشناسی خوابروانشناسی سلامتروانشناسی شناختیروان‌شناسی فردیروان‌شناسی کودکروانشناسی محیطیروان‌شناسی نوجوانروانشناسی و گرایش هاروانشناسی ورزشروانکاویزبان بدنشخصیت شناسیعشق، جوانان و ازدواجفرزندپروریکارگاه های روانشناسیگالری عکسگفتاردرمانی کودکانمثبت‌اندیشیمدیریت منابع انسانیمراکز روانشناسی تهرانمشاوره خانواده و بزرگ‌سالمشاوره و روان‌شناسی کودکمشاوره و روان‌شناسی نوجوانموفقیتنقد روانشناسی فیلم سینمایینمونه موفق دکتر فلسفینمونه موفق فرناز رضایینمونه موفق نفیسه مطلقنمونه های موفق اکسیرویدئوهای اکسیر
No more posts

مقالات اکسیر

WhatsApp-Image-2019-10-10-at-09.38.26.jpeg

زمان مطالعه مطلب : ۱۲ دقیقه

دانلود-کتاب-چهره-خوانی-روانشناسیچهره خوانی چیست؟

چهره خوانی یکی از جذاب ترین و زیباترین نوع شناخت ویژگی افراد است که بشر در طول قرون متمادی سعی نموده تا با پیوند زدن ویژکیهـای صـورت افـراد بـه ویژگیهای شخصیتی، آنها پی ببرد . به همین دلیل با گـذشـت سال ها علم چهره شناسی نیر در بین علوم روانشناسی گسترش یافته و به شاخه های مختلف تـقسـیم شـده است. 
مثلا : فرنولوژی علم جمجمه خوانی و مطالعه طرز تشکیل جمجمه میباشد که به بنا نهادن شخصیت و امیال ذاتی و روانی افراد کمک می کند.
فیزیـوگـنومی یا عـلم چـهره خوانی ، موضوعی است که ما به آن خواهیم پرداخت. این علم به ما می آموزد که چگونه از روی چهره افراد پی به شخصیت آنها ببریم .

انواع چهره ها را بشناسیم

صورت گردچهره خوانی صورت گرد

مردمی که دارای سرهای گرد و بزرگ هستند، از میانسالی به بعد می توانند انتظار خوشبختی و هم آهنگی را در محیط خانواده داشته باشند . اکثر کودکان و بزرگسالانی که دارای سر گرد و بزرگ هستند مورد حمایت خانواده خود قرار دارند و حتی در سنین پیری نیز از عشق و احترام خاصی برخوردارند.
اما این مطالب تنها برای عده معدودی که دارای سرگرد و بزرگ و کردنهای کوتاه هستند ، صادق است. احتمال بروز بیماری های مزمن و همچنین بروز مشکلات جسمانی جزئی برای این افراد وجود دارد که خوشبختانه مشکل جدی بشمار نمی رود. چهره افرادی که صورت گرد دارند حکایت از رخوت، بی تفاوتی و ظرافت کم دارد. تنبلی فطری آنها موجب می شود تا به ندرت در رشته های ورزشی به موفقیت کامل دست یابند. البته بی میلی در انجام تمرینات ورزشی یک احساس مشترک در بین اکثر مردم است.

این افراد از خوردن و نوشیدن خیلی لذت می برند، بنابراین نباید تعجب کنیم که اکثر قربانیان رژیم های بی فایده (که بیشتر آنها را خانمها تشکیل میدهند) جزء این دسته از افراد هستند. افراط در خوردن برای آنها افزایش وزن و در نهایت چاقی را به همراه خواهد داشت.
مردم داری و همچنین خوش مشربی شان از آنان افراد مدبری ساخته است. این افراد به هنگام روبرو شدن با مشکلات هیچ گاه مأیوس نمی شوند، در واقع رفع مشکلات برای آنان یک سرگرمی جالب است. از همین رو، در نظر دیگران بسیار باهوش و زرنگ مینمایند.
اگر چه سخنوران خوبی هستند و می دانند چگونه بحث کنند، چون دانش کافی ندارند، به سادگی شکست می خورند.

در عرصه کار، مردانی که دارای صورتهای گرد می باشند، تاجرانی خبره از کار در می آیند. در جوانی، به دلیل اطلاعات وسیع و علایق بی شمار دائما به دنبال تجربه های نو هستند. مهمترین خصوصیت آنها بیزاری از یکنواختی است که حتی گاهی موجب رفتار تهاجمی آنان می گردد. آنها تا سی و چهار سالگی نمی توانند ایده های اقتصادی خود را جامه عمل بپوشانند. از آنجایی که طبیعت شکاکی دارند، بندرت اتفاق می افتد که در کارهایشان ریسک کنند. کارهایی که بتواند آنان را خیلی سریع به سود خالص برساند، برایشان خیلی مناسب تر است، زیرا مذاکرات طولانی و جلسات کاری آنان را بسیار خسته میکند.


در عرصه کار ، زنانی که دارای صورتهای گرد هستند ، بسیار بی مبالات می باشند. آنان اغلب فراموش میکنند از منافعشان مراقبت کنند، زیرا همواره ذهنشان مشغول است. از همین رو به جای انجام کارهای اجرایی بیشتر کارهای اداری کم مسئولیت را بر عهده می گیرند. خصوصی بگویم که این دسته از افراد، از زندگی مجردی بیش از هر چیز دیگری لذت می برند. عدم تمایل به ازدواج در مردان و زنان این گروه تا قبل از چهل سالگی دلیل بی میلی شان به جنس مخالف در جوانی نیست، بلکه برای ایشان رابطه ای پایدار مبتنی بر عشق و علاقه است که اهمیت دارد. آنها حتی در امیال نفسانی نیز خواهان تنوع هستند.
با این حال این امکان وجود دارد که سرانجام آنان به طرف دفتر ازدواج بروند و از آنجایی که زندگی زناشویی بسیار خوبی دارند، اغلب صاحب بچه های زیادی می شوند. بچه های این افراد با داشتن پدر و مادری با صورت گرد خوشبخت خواهند بود .

چهره شناسی صورت مستطیل

چهره خوانی صورت مستطیل شکل

در علم چهره خوانی ، صورتهای مستطیل شکل به دو دسته تقسیم میشوند . اولین دسته تعدادشان خیلی بیشتر است و گونه های برجسته ای دارند. آنچه را که بلافاصله می توان از چهره دسته اول دریافت، دلسوزی و دلرحمی آنان است. در ضمن سلامت این دسته از افراد همواره در خطر است و معمولا دچار ناراحتیهای معده میشوند.
دسته دوم صورت کشیده و قدی حدود یکصد و هشتاد سانتی متر دارند. آنها اغلب بی نهایت خودمحور و دارای عزمی راسخ می باشند و می توانند انتظار عمری طولانی را داشته باشند.

بطورکلی تعداد صورتهای مستطیل شکل بیش از صورتهای دیگر است . این دسته از افراد – اعم از مرد و زن – بهتر از هر کس دیگری می دانند که چگونه احساسات خود را در پشت ظاهری سرد و بی روح پنهان سازند. با استعداد بودن و دخالت آنها در همه امور باعث میشود که برای رسیدن به اهدافشان از روی خودخواهی عمل کنند. این افراد در میانسالی بخاطر طمعی که دارند همواره خود را به مخاطره خواهند انداخت. این دسته از افراد تمایل زیادی به تنهایی و گوشه نشینی دارند مگر آنکه کسی را که از نظر فکری دقیقا همانند خودشان باشند، بیابند. عدالت خواهی در وجود آنان موج می زند و با حرارت زایدالوصفی از عقاید خود دفاع می کنند. آنچه را که به آن معتقدند و شاید تا حدی از همین ویژگی سوء استفاده نیز بکنند.

از هیچ چیز بیشتر از شگفت زده کردن دیگران لذت نمی برند. سرگرم کردن حضار با شوخ طبعی هایشان مايع دلخوشی آنان است. این دسته از افراد دارای هوش و استعداد فراوانی هستند اما اغلب از غرایزشان پیروی میکنند. به نظر میرسد که سرنوشت، در راه موفقیت این افراد و در جهت رهایی آنان از گرفتاری، نقش مهمی را ایفا می کند. مثلا ممکن است ناگهان ترفیع گرفته رئيس شرکت شوند و با آنکه بطور ناگهانی ثروت زیادی بدست آورند. آنان واقعا به سیاست و دفاع از حقیقت علاقه مند هستند، به نحوی که شما می توانید تعداد زیادی از آنها را در جایگاه داوری و یا در مجلس ببینید.


محرمانه باید بگویم که مردان و زنان این گروه می توانند، خوشی های زیادی را بوجود آورند. اگر آنها آرزویی داشته باشند، برای بدست آوردن آن، بطور باورنکردنی سعی و تلاش می کنند. آنها به محض آنکه چیزی را که در آرزویش بودند، بدست آورند، به دنبال آرزویی جدید می روند. این امر می تواند باعث کشمکش در روابطشان گردد که البته غالبا دوام چندانی نخواهد یافت. این دسته از افراد برای چندین بار ازدواج می کنند. در ضمن باید به این مطلب نیز اشاره کنم که داشتن معشوقه پس از ازدواج برایشان امری طبیعی است.

چهره خوانی صورت لوزی و ۸ ضلعی

افرادی که دارای چنین صورتهایی هستند (اعم از مرد و زن) اغلب دوران کودکی سختی را پشت سر گذاشته اند. چهره ملیح آنها نباید شما را به اشتباه بیاندازد، چون بر خلاف ظاهرشان بسیار پرطاقت، هوش خارق العاده و عزمی راسخ برای موفقیت دارند. آنها نسبت به زندگی بسیار خوش بین هستند و خیلی زود شور و شوق خود را بروز می دهند. بیهودگی و بلاتکلیفی آزارشان میدهد.

برخی اوقات ندانم کاریها و یا اعمالی که از سر بی فکری انجام میدهند، می تواند تهدیدی برای موفقیت هایشان باشد. حس کشف رموز و نیروی مابعدالطبیعه از صفاتی است که در علم چهره خوانی به این دسته از افراد نسبت داده شده است. علاقه آنها نسبت به چنین حوادثی بیشتر بر پایه اصول علمی است. این دسته از زنان می توانند با سعی و تلاش به بالاترین درجات اجتماعی دست پیدا کنند. به همین علت اغلب به عنوان شخصی فاقد اصول اخلاقی و متکبر، مغرضانه مورد سرزنش قرار میگیرند. در کار با پشتکاری که دارند از موانع هراسی به خود راه نمی دهند. در راه پیشرفت تمام استعدادهایشان را بکار میگیرند و بر این باورند که در این راه، خداوند قوه درک بخصوصی به آنان بخشیده است.

مردانی که دارای چنین صورتهایی هستند، دارای حس میهن پرستی میباشند. از آنجائیکه آنها از کارهای معمولی و عادی متنفر هستند، همواره به دنبال زندگی هستند که بتوانند باعث هیجان آنها شود و آنان را خسته و بی حوصله نسازد. از همین رو، شما می توانید بسیاری از آنان را در نیروهای ارتش بیابید.


زنانی که دارای چنین صورتهایی هستند، به مشاغلی علاقه مندند که بتوانند به نوعی اعتراض و اختلاف نظر خود را بیان دارند به همین خاطر دوست ندارند بواسطه ظاهر زیبا فقط یک منشی باشند. سردی همراه با ظاهر مناسب در اثر حساسیت مفرط و نیز احساسات هیجانی موجب عدم توازن آنها می شود. حساسیت زیاد و نفس پرستی شدیدشان، سردی و بی روحی ظاهر زیبایشان را خنثی می سازد. آنان در احساسات عاشقانه بسیار متوقع هستند و اگر این تقاضاهای عاشقانه بی جواب بماند، خیلی زود مأیوس خواهند شد. این ویژگی ها را در صورتهای هشت ضلعی با وضوح و برجستگی بیشتر می توان مشاهده کرد. صورت هشت ضلعی برخلاف صورت لوزی شکل بیشتر در مردها دیده میشود.

چهره شناسی مثلثی

چهره خوانی صورت مثلثی شکل

افرادی که دارای صورت مثلثی شکل هستند، پیشانی پهن و چشمان برجسته ای دارند و با اولین نگاه به چهره این اشخاص در می یابیم که انرژی سرشاری دارند.
آنان بسیار خوشنام و تمام عمر خود را در جستجوی علم و دانش هستند. رشته های مورد علاقه آنان می تواند تفاوتهای زیادی با یکدیگر داشته باشد برای مثال برای آنان علم تکنولوژی کامپیوتر به اندازه هنر بافندگی جذابیت دارد.
این دسته از مردم با استعدادی که دارند موفق می شوند تا آن احترامی را که شایسته آنان است بدست آورند. آنان گاه و بیگاه دچار فکر و خیال و ناامیدی می شوند که باعث وقفه در موفقیت شان می شود. بنابراین در این دوره برای خوشحال کردن و دور کردن افکار منفی از ذهن این اشخاص باید خیلی محتاطانه قدم بردارید، در غیر این صورت تلاشهایتان ره به جایی نخواهد برد. برای این دسته از مردان بسیار دشوار است تا به دنیای درونیشان نگاه کنند. نزدیک شدن و جلب اعتماد این افراد می تواند کار بسیار وقت گیری باشد.
گرچه این دسته از مردان دوستان فراوانی دارند اما همواره احساس تنهایی میکنند. طبیعت متزلزل این افراد منشأ این امر می باشد. روحیه این دسته از مردان با کارهای یکنواخت سازگار نیست زیرا قادر به ارائه طرحها و ایده های زیادی هستند. آنها به خاطر ناتوانی هایشان نمی توانند از مهارتهای ذاتی که در حرفه های هنری دارند، سودی ببرند. اما این امر بدین معنا نیست که دنیا برایشان به آخر رسیده است. زیرا آنان با شخصیت مبتکر و خیال پردازی که دارند، می توانند در مشاغلی که با مردم و با حیوانات سر و کار دارد موفق باشند. برای مثال کار در مزرعه برای آنان می تواند بسیار مؤثر باشد.
زنانی که دارای صورت مثلثی شکل هستند، دارای خلاقیت ذاتی میباشند. 

اگر آنان بتوانند به نحو درستی از استعدادهای ذاتیشان استفاده کنند، آنگاه قادر خواهند بود، در تئاتر و سیرک موفقیت های زیادی کسب کنند.
افرادی که صورت مثلثی شکل دارند در پی زندگی پر هیجان و عشقی پراحساس هستند. تنها مسئله ای که می تواند عشق پرشور آنان را مورد تهدید قرار دهد، این است که روزی دریابند، ادامه دادن به چنین رابطه ای جدی و رو به گسترش برای آنان سرانجامی نخواهد داشت. متأسفانه آنان غالبأ نمی توانند احساس واقعی را از هوسی زودگذر تشخیص دهند.

چهره شناسی دراز و کشیده

چهره خوانی صورت دراز و کشیده

چنین صورتهایی که بیشتر شبیه تخم مرغ است ، دارای پیشانی پهن، گونه استخوانی کشیده و چانهای کوچک و تیز میباشند. این دسته از افراد دارای هوش و استعداد بسیار زیادی می باشند. این افراد بسیار سازش پذیر و همواره دارای ایده های فراوانی میباشند که می توانند برخی اوقات آنها را عملی سازند. اما باید برای رسیدن به موفقیت بسیار تلاش کنند. با وجود گرایشهای مثبتی که دارند، همواره با اشخاص ناباب دوست می شوند. زیرا بسادگی مجذوب ظاهر افراد می گردند. این افراد بسیار بی پروا تمایل به مبالغه گویی دارند. آنان اغلب آنقدر غرق در خیالات و رویاهای خود هستند که به سختی می توانند ظاهر و باطن را از یکدیگر تمیز دهند. به علت آنکه نسبت به دیگران خیلی بدگمان هستند همه دوستانشان آنها را ترک می کنند. از همین رو این افراد اغلب تنها زندگی میکنند.
این افراد سريع الانتقال و در رقابتهایشان در کسب قدرت، اصول اخلاقی را رعایت نمی کنند. البته چنین روشی مربوط به دوران جوانی آنها می شود و به تجربه ثابت شده است که به این رفتار خود زیاد ادامه نمی دهند. زیرا مکر و حیله شان اغلب اشتباه از آب در می آید با این حال با استعداد برجسته مراقبه و هوشی که در کار از خود نشان میدهند می توانند رفتار خود را متعادل سازند. این افراد در ابراز احساسات و بیان آرزوهای خود در عشق هیچ مشکلی ندارند. با این وجود برای این افراد احساساتی، قابل فهم نیست که چرا دیگران برخلاف آنها می توانند یک رابطه خوب و طولانی داشته باشند. اگر با خود روراست باشند ، باید این حقیقت را بپذیرند که بدگمانی بیش از حد و مشکلاتی که با خود دارند موجب می گردد تا دوستانشان یکی پس از دیگری از ایشان رویگردان شوند و نتوانند رابطه ای عمیق و استوار با آنها برقرار سازند. بنابراین این افراد بیشتر از سایر مردم باید بتوانند از عهده بداقبالیهایی که در روابط عاشقانه رخ می دهد، برآیند. بهترین وضعی که می توانند انتظار داشته باشند این است که معشوقشان به آرامی و بدون هیچ بحث و جدلی ایشان را ترک گوید.

 

چهره خوانی صورت شش ضلعی

صورت شش ضلعی ، صورتی است گوشه دار با پیشانی ، گونه و چانه بسیار برجسته، چنین صورتی در نظر دیگران بسیار زیبا و مطلوب می نماید. این دسته از افراد بسیار دمدمی مزاج و تند خو می باشند. با این حال می توانند با خصوصیات مثبت دیگران را زیر چتر خود آورده و مهارتهای رهبری خود را به آزمایش بگذارند.
یکی از توانایی های این گروه که به سختی قابل تشخیص است وجود افراد بله قربان گوه در اطرافشان است. زیرا آنقدر از خودراضی و مغرور هستند که به سختی مخالفتی را می پذیرند. از آنجا که در زندگی زنان و مردان این گروه کمتر مشکلی پیش می آید، شاید تصور شود سحر و جادویی در کارشان است، اما شاید بهتر از دیگران می دانند که چگونه در راه رسیدن به هدف خونسرد و بی قید باشند. آنان با نیروی جادویی همه را به سوی خود جذب می کنند. به خاطر این نیروی خودجوش و توانایی شورآفرینی تصور می رود که اوقات خوشی را برای خود خلق می کنند، اما شادکامی این چنین افزون چندان عادلانه نمینماید، چون دوسنی واقعی برای این افراد اغلب رویایی تحقق نیافتنی است.
در کار، به علت توانایی و اقتدار ذاتیشان به راحتی نقش رهبری را می پذیرند و به هیچ کس اجازه نمی دهند تا در موفقیت با آنها سهیم شود. با وجود آنکه اندیشه عدم موفقیت برایشان کاملا غریب است، اگر احساس کنند کاری برایشان سود کافی دریر نخواهد داشت بدون هیچ وقفه آن را رها خواهند کرد. غیر ممکن است بتوان عاشقان احساسانی این گروه را متقاعد ساخت که عشق و وفاداری دو روی یک سکه اند. گرچه این افراد چه زن و چه مرد عاشقانی پرشورند، با این وجود غير محتمل است رابطهای آنان را به دفتر ازدواج راهنمایی کند. در صورت یافتن شریک زندگی مناسب، آنگونه که سزاوار است او را می پرستند.

چهره مخروطی و ذوزنقه ای

چهره خوانی صورت ذوزنقه ای وصورت مخروطی 

صورت ذوزنقه ای ، صورت ماهیچه ای است که دارای پیشانی نسبتا باریک، چانه پهن و گوشه دار و استخوانهایی برجسته در قسمت گونه می باشد. آنان انرژی زیادی را صرف رسیدن به قدرت می کنند. چهره این افراد تا حدی آشفته و از آنجا که در جوانی با مشکلاتی روبرو و از محیط گرم خانواده محروم بوده اند به سختی می توان شگفتی آنان را برانگیخت. برخورد غیر محترمانه بدترین اتفاقی است که برای آنان می افتد، چون آن را با ناسزا و رفتار توهین آمیز جواب داده و به شیوهای گزنده و تلخ حقوق خود را به دیگران گوشزد می کنند. متأسفانه آنها قادر به خلق درستی نیستند.
از نکات مثبت این گروه باید به عطش آنان در کسب علم و دانش و استفاده صحیح از فرصتهای مناسب اشاره کرد. به خاطر شخصیت خود محوری که دارند نمی توانند اشتیاق به کار و تلاش را با یکدیگر همخوان سازند.
زنان این گروه در کار بواسطه رفتار مثبت پیشرفت خواهند کرد. انجام بموقع تعهدات از میل آنها به نام نیک و امنیت مالی سرچشمه می گیرد. اما به راحتی هم نمی توان پذیرفت که شهرت آنان تمام و کمال صادقانه بدست آمده باشد.
روابط زناشویی این گروه بسیار پرتنش و ابراز مخالفتهای تند وشدید در آن عادی است. تنها راهی که زندگی را برای شریک زندگی این گروه نابل تحمل میکند، گردن نهادن به تصمیم های آنان است. اما ازدواج زن و مردی از این گروه با یکدیگر به این معنا است که هر کاری از ایشان ساخته است.
آنان هرچه را که پیشرفت روابط متقابل شان به خطر اندازد از سر راه بر می دارند. اگر خواستید خانواده نوکیسه ای را دقیق بررسی کنید، زن و شوهری هر دو از این گروه نمونه خوبی خواهند بود.
صورت مخروطی به مانند صورت ذوزنقه ای چانه پهنی دارند و تفاوت آنها در شکل پیشانی است. شباهت دیگر آنها مشکلات خانوادگی هنگام بلوغ و عدم توانایی در دوست یابی است. اگر ویژگی های صورتهای مخروطی بخوبی پذیرفته شوند، آنگاه می توانند صفات مثبت خود را پرورش دهند. دستاوردهای آنان نیازمند درک و احترام دیگران است و در نقد آنها باید جانب احتیاط را رعایت کرد. چون پرخاشگری و رفتار قهرآمیز آنها نامحدود و با هر کسی می تواند اتفاق بیفند
آنها کمتر اجتماعی اند، البته نه بخاطر علاقه به گوشه نشینی بلکه دوست ندارند در میان جمع قرار گرفته و یا راجع به موضوع های بی اهمیت غیبت کنند. در کار ویژه گی های صورت ذوزنقه ای ها را دارند.
در عشق به دنبال رابطه ای هستند که سعادت مالی برایشان به ارمغان بیاورد نه زندگی عاشقانه را. اشتیاق دائمی به قدرت و زندگی فارغ از غم و غصه را از شریک زندگی خود انتظار دارند. اگر آنان اطمینان حاصل کنند که شخصی وجود دارد تا از آنان پشتیبانی کند، نهایت کوشش را برای حفظ شادی در زندگی خواهند کرد و از فرزندانشان که تعدادشان معمولا زیاد است ، حمایت خواهند کرد.

برای اطلاع از سایر چهره ها و ارتباط آن ها با شخصیت افراد می توانید کتاب چهره خوانی را از زیر دانلود کنید . 

دانلود کتاب چهره خوانی

منبع : کتاب چهره خوانی نوشته چی آن کوی

مشاوره تلفنی مرکز مشاوره اکسیر


Untitled-1-15.jpg
شهریور ۳۰, ۱۳۹۸

زمان مطالعه مطلب : ۳ دقیقه

نقد روانشناسی فیلم سینمایی ۱۳ در مرکز روانشناسی اکسیر

فیلم سینمایی ۱۳ به کارگردانی هومن سیدی ساخته سال ۱۳۹۲ است. سیزده دومین فیلم بلند هومن سیدی به حساب می ‌آید. بمانی پسر ۱۳ ساله ‌ای است در سن رشد، که پدر و مادرش در آستانه جدا شدن هستند. مادر خانه را ترک می ‌کند و پدر غرق در کار است. بمانی به دلیل تنهایی و عقده‌ هایی که برایش به وجود آمده به جوان‌ های بزرگ تر از خودش پناه می ‌برد و این باعث تغییر و تحولی در وی می ‌شود که هویت واقعی و اصلی او را تغییر می ‌دهد.

در ادامه فیلم سینمایی ۱۳ می بینیم که …

درست وقتی که این پسر باید به ثبات شخصیتی برسد با افرادی بُر می ‌خورد و با آنها وارد ماجراهایی می‌ شود که باعث بروز اتفاقاتی در زندگی اش می‌ شود. او در سنی که تمام زندگی ‌اش در یک تار مو خلاصه شده، از دو معشوقه خود رانده می‌ شود و در قرعه‌ کشی با برادران ناتنی ‌اش، مردگان نصیبش می ‌شوند و عشق مادرانه نصیب دیگران.

هدف از ساخت فیلم سینمایی ۱۳

هدف از ساخت فیلم سینمایی ۱۳ ، مدنظر قرار دادن مسائل تربیتی و تاثیر درگیری‌ های والدین بر روی فرزندان بوده است. «سیزده» در ارتباط با نوجوان ها و خانواده است. تمرکز فیلم روی یک پسر ۱۳ ساله است که در سن رشد قرار دارد و نام فیلم نیز از سن او گرفته شده است. اختلافاتی که پدر و مادر این نوجوان با یکدیگر دارند او را به بیرون از خانه می ‌کشاند. ورود او به دنیایی که نمی شناسد باعث بروز اتفاق هایی می شود که خودش و خانواده اش را درگیر می کند. حضور این نوجوان در اجتماع باعث می ‌شود که به زندگی جوانان نیز در یک کلان شهر نگاه تازه ای داشته باشیم.

تحلیل روانشناسی فیلم سینمایی 13

تحلیل فیلم سینمایی ۱۳ 

همه‌ مسئله‌ فیلم را می ‌توان خلاصه شده در رشد غرایز انسانی در شخصیت بمانی دانست که آن هم به گویاترین شکل ممکن در همان پلانی مشهود است که در یک آسانسور بمانی در وسط قاب، ویشکا آسایش در سمت چپ او و پدرش در سمت راست قرار دارد. این پلان می ‌گوید که همه‌ مسئله‌ی فیلم، رشد غریزه جنسی از یک سو و رشد غریزه‌ خشونت از سوی دیگر را در بمانی مدنظر دارد.

اما طرح این موضوع، بحث در رابطه با برداشت‌ های متفاوت از پیرنگ اصلی قصه‌ فیلم را در پی داشت که تاثیر رفتار والدین بر چالش‌ های دوران بلوغ پسران را مورد توجه قرار داده است. مسئله بیش از آن که متوجه انتقال پیام اخلاقی در فیلم باشد، متوجه آن است که نوعی رویکرد انسان‌ شناسانه در فیلم مطرح می ‌شود که می ‌خواهد انسان را از بعد دو غریزه‌ سکس و خشونت تعریف کند و همین پیرنگ اصلی را شکل می ‌دهد. این درحالی است که در رویکرد تربیت بومی ما، توجه به بعد روحی انسان، از اصالت بیشتری برخوردار است.

بزرگترین مکانیسم فیلم سینمایی ۱۳ سرکوب است 

پررنگ ترین و اساسی ترین مکانیسمی که در این فیلم به چشم می خورد سرکوب است. درسراسر فیلم ما کمتر شاهد صحبت کردن و اعتراض بمانی هستیم و او به جای ابراز خشمش سکوت سنگینی را پیش می گیرد .در واقع در این فیلم احساسات درونی نوجوان به جای کلام ازطریق نمادها به تصویرکشیده شده به طوری که دریکی ازصحنه های فیلم زمانی که بمانی مورد سرزنش پدر قرار می گیرد او تمام خشم ونفرتی را که نسبت به او دارد به یک درخت جا به جا می کند که در تفسیر نقاشی های کودکان از دیدگاه روانشنانسی درخت نماد پدر است که در این فیلم به زیبایی به تصویرکشیده شده.

کلام آخر که در مورد فیلم سینمایی ۱۳ می توان گفت :

نیازهای ارضا نشده بمانی برای برآورده شدن به بیرون کشیده می شود و وقتی آن زن خیابانی را حامی خود می یابد به او علاقمند می شود وهنگامی که از او ناامید می شود تمام خشم سرکوب شده خودرا به آن زن منتقل می کند زمانی که نقطه ضعف زن را یک مواد فروش می یابد آن زمان او را به مواد فروش لو می دهد و به این ترتیب شاهد یک قتل و در واقع وارد ماجرای یک قتل می شود و زمینه آسیب پذیری او گسترش می یابد.

 


ازدواج-با-دختر-بزرگتر-از-پسر-min.jpg
شهریور ۲۳, ۱۳۹۸

زمان مطالعه مطلب : ۴ دقیقه

ازدواج پسر با دختر بزرگتر از خودش یا ازدواج دختر با پسر کوچکتر از خودش 

ازدواج با دختر بزرگتر از پسر امروزه یکی از اتفاقاتی که به وفور در حال افتادن است ازدواج پسر با دختران بزرگتر از خود یا ازدواج دختران با پسران کوچکتر از خود است.

در این مقاله می‌خواهیم با هم بررسی کنیم که آیا این کار درست است یا خیر ؟

با دختر بزرگتر از خودم ازدواج کنم یا نه؟

ازدواج به عنوان سنگ بنای اولیه زندگی مشترك بسیار حائز اهمیت است و بالطبع اگر تمامی جوانب آن حتی المقدور به طور صحیح در نظر گرفته نشود این زندگی می‌‌تواند دچار عواقب ناخوشایندی شود. مرد و زن تفاوت‌های زیستی، اجتماعی و عاطفی دارند و باید این تفاوت‌‌ها در موضوع ازدواج لحاظ گردد.

رابطه جنسی، رابطه بسیار حساسی است و میتواند از مسائل مختلف بسیار تاثیر بپذیرد. یکی از این مسائل اختلاف سنی زیاد در کنار بلوغ فکری و پختگی پایین زوجین، می‌تواند باعث به وجود آمدن مشکلات جدی و مهم در رابطه شده، به رابطه جنسی آسیب وارد کرده و آن را از مسیر اصلی خود دور کند.

ازدواج با دختر بزرگتر از پسر و عواقب آن

بیشتر منابع موجود در روانشناسی تفاوت سنی ۴ تا ۵ سال را مناسب دانسته‌اند و در برخی منابع ۵ تا ۷ سال نیز مناسب شمرده شده است که مرد از زن بزرگتر باشد. علاوه بر این، عامل مهم دیگری که در کنار سن و تفاوت سنی زوجین مطرح می‌شود بلوغ فکری و پختگی اجتماعی هر کدام از زوجین است.

کارشناسان معتقدند اختلاف سنی مناسب برای ازدواج بین ۴ تا ۷ سال است؛ یعنی مرد باید تا این حدود از همسرش بزرگ‌تر باشد. این تفاوت سنی احتمال اختلاف را کمتر می‌کند، چون مرد به اقتدار و توانمندی بیشتری رسیده و قادر است خانه را اداره کرده و کمتر به مشکل بربخورد؛ البته فراموش نکنیم به این شرط که سن مرد ازحدود ۲۸ سال بیشتر باشد، زیرا اگر سن کمتری داشته باشد، باز هم به دلیل پایین بودن سن به مشکل برمی‌خورد.


مقاله مرتبط: مشاوره ازدواج موفق


ازدواج با دختر بزرگتر از پسر در دهه سوم زندگی

به طور کلی می‌توان گفت یک ازدواج مناسب عموماً ازدواجی است که در دهه سوم زندگی شخص صورت بگیرد و آقا از لحاظ سنی بزرگ‌تر از خانم باشد و اختلاف سنی آنها بیش از ۷ سال نباشد، همچنین هر دو نفر به بلوغ جسمی و فکری رسیده باشند و از سلامت لازم برخوردار باشند.

اما واقعیتی که وجود دارد این است که ممکن است همه اشخاص نتوانند چنین ازدواجی را داشته باشند و به خصوص ممکن است در روابطی قرار بگیرند که شرایط ازدواج و اختلاف سنی آنها از حالت نرمال و طبیعی خارج باشد.


مطالب مرتبط : تست آنلاین میزان تفاهم قبل از ازدواج


نمونه ای از ازدواج با دختران بزرگ‌تر از پسر

اگر پسر زیر ۲۵ سال با خانمی  خیلی بزرگ تر از خود ازدواج کند، این احتمال وجود دارد که این ازدواج‌ به طلاق منجر شوند؛ در ازدواج‌‌های معکوس زوجین با گذشت زمان به پختگی عقلانی و عاطفی می‌رسند و این پختگی باعث می‌‌شود که مقبولیت و صمیمیت بین زوجین کاهش پیدا کند؛ معیارها، توقعات و انتظارات آنها با یکدیگر متفاوت باشد و بینش و نگرش آنها نسبت به ازدواج تغییر پیدا کند.


مقاله مرتبط: علت های و دلایل طلاق را به تفسیر بدانید!

مقاله مرتبط: مشاوره قبل از طلاق


پسران به دلیل کمبودهای عاطفی که دارند به سمت زنانی بزرگ‌تر از خودشان گرایش پیدا می‌کنند تا با آنها ازدواج کنند؛ این زنان به پسران توجه و محبت و از آن‌ها حمایت می‌‌کنند.

عزت نفس پایین پسران یکی از علل اصلی گرایش آنها به ازدواج با دخترانی بزرگ‌تر از خودشان است؛ وضعیت مالی و اقتصادی خوب دختران هم برای پسران بسیار مهم است به طوری که پسران تمایل دارند با دخترانی بزرگ‌تر از خودشان که وضعیت مالی و اقتصادی خوبی دارند، ازدواج کنند.

عیب های ازدواج با دختر بزرگتر از پسر

مساله بیولوژی، اقتصادی و اجتماعی در ازدواج با دختران بزرگتر از پسر

ازدواج پسران با دخترهای بزرگ‌تر از خود می‌تواند سبب بروز مشکلات و مسائل دیگری از لحاظ بیولوژی، اقتصادی و اجتماعی شود.

مساله ای که مطرح است، مساله بیولوژی است. خانم‌ها زودتر به یائسگی می‌رسند، مردها هم به این سن می‌رسند، اما مانند زن‌ها نیستند به همین دلیل اگر قرار است زوجی خانواده تشکیل داده و فرزندانی داشته باشند، سن بالای خانم‌ها می‌تواند مطرح باشد. سن بالای خانم‌ها می‌تواند از نظر ژنتیکی و تولد بچه‌ها مساله ایجاد کند و ریسک آمار اختلالاتی که ممکن است پیش بیاید بالاست.

زنان پس از زایمان و پا به سن گذاشتن جذابیت جسمانی خود را از دست می‌دهند و جسم آنها زودتر از مردان فرسوده می‌شود بنابراین از دست دادن جذابیت جسمانی زنان با افزایش سن خطری است که ازدواج‌‌های معکوس را تهدید می‌کند؛ اگر زنان ۲ تا سه سال بزرگ‌تر از مردان باشند این ازدواج‌‌ها معمولا مشکلی ایجاد نمی‌‌کنند، اما در صورتی که زنان خیلی بزرگ‌تر از مردان باشند این ازدواج‌‌ها ممکن است به طلاق منجر شوند.

مسئله روانی در ازدواج با دختران بزرگتر از پسر

از نظر روانی هم شخصی که سن کمتری دارد، می‌خواهد فعال‌تر باشد. اگر اختلاف زوجین بالا باشد آنها در مسائلی مانند تفریح و هیجان طلبی هم به مشکل برخواهند خورد، زیرا یکی از آنها به دلیل سن و سالش طالب تفریح و هیجان است، اما دیگری به دلیل سن بالا نمی‌تواند او را همراهی کند.

مشاوره تلفنی مرکز مشاوره اکسیر


مرکز-مشاوره-جنسی-min.jpg
شهریور ۲۳, ۱۳۹۸

زمان مطالعه مطلب : ۳ دقیقه

رابطه های جنسی و مراجعه به مرکز مشاوره جنسی

برقراری روابط جنسی در افراد همیشه با مشکلاتی مواجه است که باعث می‌شود تا فرد یا زوجین به مشاوره جنسی مراجعه کنند که برخی از این موارد را در این مقاله با هم بررسی می‌کنیم.

همانطور که می‌دانید رابطه جنسی یک نیاز کاملا طبیعی است که همانطور که انسان به خوردن و خوابیدن احتیاج دارد به رفع نیاز جنسی هم احتیاج طبیعی دارد و به هیچ عنوان نمی‌توان یک شخص را برای رفع نیاز جنسی خود سرزنش کرد؛ اما برقراری یک رابطه جنسی اصولی دارد که حتما بایستی این اصول را رعایت کرد تا بتوان بهترین رابطه جنسی را تجربه کرد.

قبل از رابطه جنسی به سکستراپیست مراجعه کنیم یا بعد از رابطه جنسی

افرادی به مرکز مشاوره جنسی غرب تهران اکسیر مراجعه می‌کنند و می‌گویند که رابطه جنسی را برقرار کردند و از برقرار این ارتباط ناراضی بودن یا از نحوه انجام دادن آن رضایت کامل را نداشتند و بعد از صحبت با سکستراپیست مرکز متوجه شدند که به دلیل ندانستن یک سری اصول در برقراری یک رابطه جنسی نتوانسته‌اند بیشترین لذت را از رابطه خود ببرند.

چرا به سکستراپیست یا مشاوره جنسی مراجعه کنیم؟

عموم موارد مراجعه به سکستراپیست یا مرکز مشاوره جنسی عبارتند از:

  • ارتباط جنسی ناسالم
  • ارتباط جنسی محافظت نشده
  • احساس گناه بعد از رابطه جنسی
  • برقرار رابطه جنسی سالم
  • بالا بردن میزان رضایت در روابط جنسی زوجین
  • آموزش دیدن جنسی از درمانگر جنسی

اولین و مهم ترین فاکتور در برقراری رابطه جنسی سنجش میزان شهوت خود هست که بایستی حتما آن را در نظر بگیرید و شریک جنسی خود را از این موضوع در جریان بگذارید تا ایشان نیز طبع شما را بداند و ایشان هم در هر چه بهتر شدن میزان رابطه جنسی به خود و شما کمک کند.

دومین فاکتور مهم دیگر در برقراری رابطه جنسی دانستن علایق و نیازهای شریک جنسی تون هست که حتما بایستی برای برقراری رابطه جنسی خوب و رضایت بخش دقت زیادی به این قسمت داشته باشید. مخصوصا خانم‌ها بایستی در رابطه جنسی به شدت فعال باشند و به شریک جنسی خود کمک کنند و آقایان را در جریان میزان علاقه خود قرار دهند.

موضوعات مورد بررسی در مشاوره جنسی

ارتباط جنسی ناسالم 

به چه ارتباط جنسی ای ناسالم می‌گوییم؟

ارتباط جنسی ناسالم از دید یک مرکز مشاوره جنسی به ارتباطی گفته می‌شود که قبل از آن میزان تفاهم در بین دو نفر و همچنین سنجش میزان علاقه و میزان شهوت انجام نمی‌شود و برقراری این رابطه جنسی بدون سنجش این موارد یک ارتباط جنسی ناسالم است.

ارتباط جنسی محافظت نشده 

در مصاحبه با سکستراپیست مرکز مشاوره جنسی اکسیر در غرب تهران در مورد برقراری روابط جنسی به این نکته رسیدیم که چرا در روابط جنسی به برقراری ارتباط محافظت شده اشاره می‌کنیم و مهم تلقی می‌شود. 

از آنجایی که یکی از اصلی‌ترین راه‌های انتقال بیماری‌هایی مانند هپاتیت، ایدز و زگیل بین افراد از طریق روابط جنسی است به همین دلیل حتما توصیه می‌شود تا زمانی که از سلامتی کامل پارتنر جنسیتون اطمینان کامل ندارید به هیچ عنوان ارتباط جنسی محافظت نشده نداشته باشید تا دچار این بیماری‌ها نشوید. 

مشاوره تلفنی مرکز مشاوره اکسیر


سکستراپیست-خوب.jpg
شهریور ۱۷, ۱۳۹۸

زمان مطالعه مطلب : ۳ دقیقه

یک سکستراپیست خوب چه ویژگی دارد؟

سکستراپیست خوب یا مشاور جنسی مهم‌ترین خصیصه‌ای که بایستی داشته باشد این است که با مراجع خود راحت باشد تا مراجع نیز احساس راحتی را با درمانگر جنسی خود برقرار کند. 

یکی از سوالاتی که به شدت توسط افراد مختلف مطرح می‌شود که خوبه که اینجا در موردش صحبت می‌کنیم و به آن پاسخ می‌دهیم این است که مراجعین آقا به شدت مخالف مراجعه کردن به سکستراپیست خانم هستند و شرم و خجالت دارند که مشکلات جنسی خود را با سکستراپیست خود که خانم باشد مطرح کنند، اما دقت کنید دوستان شما به هیچ عنوان نبایستی با مشاور جنسی خود تعارف داشته باشید.

شما اگر به دنبال سکستراپیست خوب هستید نبایستی برای مراجعه کردن محدودیت‌هایی را لحاظ کنید، چه سکستراپیست خوب خانم و چه سکستراپیست خوب آقا پیدا کردین حتما مراجعه کنید و مشکلات جنسی خود را به راحتی با آن شخص مطرح کنید تا بهترین درمان جنسی را دریافت کنید.


مقاله مرتبط : سکستراپیست چه کار می کند ؟ 


دکتر سکستراپ یا دکتر جنسی؟ کدام صحیح است؟

سکستراپی یا سکستراپیست یا مشاوره جنسی هر سه یک معنی مشترک دارند.

استفاده از کلمه دکتر برای روانشناسان جنسی به دلیل تحصیلات این افراد در مقطع دکتری می‌باشد و با هر کدام از این اصطلاحات می‌توانیم این افراد را مورد خطاب خود قرار دهیم که معمولا به دکتر سکستراپ معروف هستند و یک دکتر سکستراپ خوب در مرکز مشاوره جنسی فعالیت می‌کند که می توان با مراجعه به آن مشکلات خود را مطرح و بهترین درمان را اتخاذ کرد. 

ویژگی متخصصین سکستراپیست خوب

چرا بایستی مشاوره جنسی را جدی بگیریم؟

آمار ها نشان می‌دهد که خیلی از مشکلات زوج‌های جوان در روابط زندگی مشترک خود از روابط جنسی ناراضی اتفاق می‌افتد و اگر این قسمت از زندگی افراد به درستی مدیریت شود خیلی از جدایی‌های ثبتی و غیر ثبتی اتفاق نمی افتد.

آری منظور از جدایی ثبتی آمار ثبت شده طلاق در کشور و جدایی‌های غیر ثبتی هم فقط زندگی در زیر یک سقف است که افراد با هم زندگی می‌کنند و به اصطلاح طلاق جنسی از همدیگر دارند که این اتفاق حتی باعث بوجود آمدن عمده خیانت های زناشویی و جنسی می‌شود و خیلی از زندگی‌ها از هم پاشیده خواهند شد. 

چقدر می‌توانیم با مشاور جنسی خود راحت باشیم؟

ما در مرکز مشاوره جنسی اکسیر پرونده‌هایی را بررسی کرده‌ایم که افراد در این پرونده‌ها در جلسات اولیه مراجعه خود خیلی از مشکلات و مسائل مهم را ذکر نکرده‌اند، در جلسات بعدی اشاراتی را به این موضوعات کرده‌اند و دلیل آن را عدم اطمینان به مشاور جنسی خود یا رودروایسی و خجالت عنوان کرده اند.

عزیزان بایستی دقت نمایید که مهم‌ترین کاری که بایستی توسط شما انجام شود این است که به طور کامل مشکلات و مسائل مختلف جنسی خود را با درمانگر جنسی خود مطرج کنید. تا سکستراپیست بتواند بهترین درمان جنسی را برای شما لحاظ کند و خیال شما بایستی راحت باشد که درمانگر شما به طور کامل امین شما در صحبت‌ها و گفتار شماست.

مشاوره تلفنی مرکز مشاوره اکسیر


سکستراپیست-min.jpg
شهریور ۱۷, ۱۳۹۸

زمان مطالعه مطلب : ۳ دقیقه

سکستراپیست چه کار می کند؟

سکستراپ یا سکستراپیست یک نوعی از روان درمانگری است که به مشکلات حوزه ارتباطات جنسی زوجین و فردی افراد می‌پردازد. سکستراپ‌ها یا سکتراپیت‌ها معمولاً از روش‌های مختلف درمان‌های تحلیلی، شناختی، رفتاری و یا ترکیبی از چند رویکرد درمانی کمک می‌گیرند تا به افراد کمک کنند که مشکلات جنسی خود را برطرف کنند.

سوالی که برای عموم افراد پیش می‌آید این است که آیا برای رفع مشکلات جنسی خود بایستی به تنهایی به سکستراپیست مراجعه کنند یا به همراه شریک و پارتنر جنسی خود؟ دقت کنید که شما به هر دو حالت بایستی اقدام نمایید تا بتوانید بهترین نتیجه ممکن را در خروجی بگیرید.

درمان روانی جنسی 

یکی از شایع‌ترین نوع مراجعه به کلینیک‌های روانشناسی و سکستراپی‌ها اختلالات روانی جنسی است که در آن یک طرف رابطه یا هر دو طرف رابطه دچار مشکلات ذهنی در روابط جنسی خود هستند و از نظر روانی احساس می کنند که از رابطه با شریک جنسی خود راضی نیستن، که در این صورت سکستراپیست مرکز مشاوره یا کلینیک جنسی با آن ها صحبت می‌کنند و با گفتار صحیح بهترین پیشنهادها و راه کارها را در اختیار آن‌ها قرار می‌دهد تا از رابطه جنسی خود بیشترین لذت را ببرند.


مقاله مرتبط : ویژگی های رابطه جنسی سالم


در چه زمینه‌هایی بهتر است که به سکستراپیست مراجعه کنیم؟

مواردی که لازم است افراد به صورت فردی یا به صورت زوج، به یک کلینیک زوج درمانی یا مرکز مشاوره جنسی مراجعه کنند عبارت هستند از:

علل مراجعه به سکستراپیست

آیا من به سکستراپیست احتیاج دارم؟

همان طور که در بالا به برخی از علائمی که نیاز هست به سکستراپیست مراجعه کنیم اشاره شد، بایستی در خود ببینیم اگر مواردی مشابه بالا چه در خود و چه در شریک جنسی خودمون مشاهده کردیم، به یک مرکز مشاوره جنسی یا کلینیک سکستراپی مراجعه کنیم تا درمانگران سکستراپیست مرکز به ما کمک کنند تا مشکل را رفع کنیم.

یکی از مهم‌ترین نکاتی که حتما بایستی در ارتباط با درمانگر سکستراپ یا سکستراپیست خود بدانید این است که با او به هیج عنوان نبایستی تعارف داشته باشید و به راحتی بایستی در مورد مشکل و نیاز خود صحبت کنید و از گفتن عدم واقعیت به دلیل خجالت کشیدن یا رودروایسی بپرهیزید؛ چون ممکن است اطلاعات اشتباه شما موجب تصمیم گیری سکستراپیست برای ارائه راه حل به شما شود.

در اتاق سکستراپیست چه می گذرد؟ 

سکستراپیست با استفاده از روش‌های درمانی مختلفی که می‌داند و با توجه به مشکلات مراجع به او کمک می کند تا نیاز جنسی خود را به بهترین حالت رفع کند، حال ممکن است در بعضی از مواقع و برای رفع برخی از مشکلات افراد حتی به دارو درمانی جنسی نیز روی آورده شود که این کار کاملا توسط درمانگر جنسی یا سکستراپیست مرکز بایستی انجام شود.

مشاوره تلفنی مرکز مشاوره اکسیر


مشاوره-خانواده-min.jpg
شهریور ۱۰, ۱۳۹۸

زمان مطالعه مطلب : ۱ دقیقه

تست آنلاین میزان تفاهم قبل از ازدواج

تست آنلاین میزان تفاهم قبل از ازدواج تعیین کننده میزان سطح کیفیت زندگی مشترک زوجین در زندگی آینده آنهاست و همچنین معرف میزان سازگاری زن و شوهر نیز تلقی می گردد .

همه ما در روابط عاطفی که با شخصی داریم نسبت به اتفاقات مختلف توی اولین لحظه عکس العمل خاصی را نمایش می دهیم .

مثلا به محض اینکه تلفن همراهمون زنگ میخوره و شخصی که تماس گرفته قراره شریک زندگی ما بشه ، آیا اون لحظه هر جا که باشیم مشتاقیم که پاسخش رو بدیم یا نه دنبال بهونه میگردیم که تماس رو به ساعت دیگه ای موکول کنیم .

آیا وقتی صحبت از یک سفر یا بیرون رفتن از منزل میشه ، اولین کسی که میاد تو ذهنمون شریک زندگیمون هست یا نه .

و خیلی از این نوع سوالات وجود دارد که در تست آنلاین میزان تفاهم قبل از ازدواج به آن ها خواهیم پرداخت .

خیلی مواقع شده که افراد مختلف به دنبال راه حل سوالاتی هستند از قبیل من نمیدونم آیا این شخص همون شخصیه که من باید انتخاب کنم ، نمیدونم چرا کنارش آروم نیستم ولی دلیلشو نمیدونم ، نکنه بعدا عوض بشه و موارد دیگر که حتما شما بایستی بعد از شرکت در این آزمون پاسخ تست خود را با یک متخصص زوج درمانگر یا یک متخصص مشاور فردی در میان گذاشته و از راهنمایی های او برای بهتر کردن میزان رابطه خود با شریکتون استفاده کنید .

تست آنلاین میزان تفاهم قبل از ازدواج از مهم ترین تست های قبل از ازدواج است که شما بتوانید میزان تفاهم خود را با همسری که انتخاب کردین را بسنجید که آیا خواسته های شما با یکدیگر سازگاری دارد یا خیر 

تست آنلاین میزان تفاهم قبل از ازدواج را شروع کنید و خروجی بدست آمده را حتما با مشاوره زوج درمانگر در میان بگذارید تا با صحبت و مشاوره صحیح بهترین کمک را به شما در انتخاب فرد مورد نظرتان داشته باشد .

 


نوجوانان-در-تین-کلاب.jpg
شهریور ۶, ۱۳۹۸

زمان مطالعه مطلب : ۲ دقیقه

تست آنلاین الکلی بودن

همیشه وقتی صحبت از اعتیاد به الکل یا الکلی بودن یک فرد به میان میاد فکر می کنیم که اون فرد در روز به اندازه خیلی زیادی مشروبات الکی مصرف می کند در صورتی که این چنین نیست ، خیلی از نوشیدنی هایی  که در طول روز ممکن است یک شخص مصرف کند دارای میزانی الکل است که باعث بوجود آوردن احساس مختلف در افراد می گردد . 

فرض کنید که متوجه بشویم که یک فردی از مشروبات الکی استفاده می کند اینکه بگوییم آن شخص معتاد به مشروبات الکلی است یا اینکه از مشروبات الکلی به ندرت استفاده می کند بایستی به عملکردهای رفتاری آن توجه کنیم . این عملکردهای رفتاری در افراد مختلف متفاوت است اما چند اصول رو می توانیم در نظر بگیریم که اگر این اصول در شخصی دیده شود می توانیم ایشان را معتاد به مشروبات الکی بدانیم یا معتاد به الکل بنامیم . 

  • افزایش مقدار یا تعداد وعده های مصرف
  • زیاد شدن تحمل فرد در برابر اثرات الکل
  • مصرف مشروبات الکلی در زمان های نامناسب مثل ابتدای صبح
  • اجتناب از رفتن به مکان هایی که مصرف الکل در آن ممنوع است
  • تغییر دادن دوستان و دوست شدن با کسانی که الکلی هستند
  • خوردن مشروب به صورت پنهانی
  • وابسته شدن به الکل برای انجام کارهای روزمره
  • افزایش خواب آلودگی، افسردگی و مشکلات روحی
  • مشکلات در خانواده و محل کار

تست آنلاین الکلی بودن

قبل از اینکه تست آنلاین را شروع کنید ، این نکته را حتما بایستی در نظر بگیریم که تست های آنلاین هیچ موقع منبع مناسبی برای اتکا به یک موضوع نیستند اما می توانیم از آنها به عنوان یک مرجع استفاده کنیم و با توجه به پاسخ تست زمانی که متوجه شدیم به موردی مبتلا هستیم به درمانگر مورد نظر آن مراجعه کنیم .

 

تست آنلاین الکلی بودن

اگر احساس می کنید که به مشروبات الکلی اعتیاد پیدا کردین این تست تا حدودی به تشخیص این موضوع به شما کمک خواهد کرد .

 

 

 


psychology3.jpg
شهریور ۵, ۱۳۹۸

زمان مطالعه مطلب : ۱ دقیقه

تست ویژه پسران مجرد

تست آنلاین ویژه پسران مجرد

تمامی پسران مجرد نیازه که این تست رو بزنن و متوجه بشن که آیا وقت ازدواج کردنشون شده یا نه ؟

همیشه در بین همه پسران مجرد هستند کسانی که تمایل دارند زود ازدواج کنند و همچنین کسانی که تمایل دارند دیر ازدواج کنند به همین دلیل این تست خیلی می تونه به پسران مجرد ما کمک بکنه تا بهتر بفهمند که آیا الان وقت ازدواج کردنشون هست یا نه که می تونند خانواده ها رو هم در جریان این قضیه بگذارند .

لطفا به دقت به سوالات زیر پاسخ دهید و در انتها نیز می توانید با مشاوران مرکز مشاوره اکسیر هم صحبت شوید . 

 

 

 


بازی-ویدئویی-و-پرخاشگری-کودکان.jpg
شهریور ۴, ۱۳۹۸

زمان مطالعه مطلب : ۲ دقیقه

من و مشاور – علي ٦ ساله

علي ٦ ساله با مشكل پرخاشگري همراه والدين به كلينيك اكسير مراجعه كرده است.

شرح حال مراجع از زبان مادر

افسردگي پس از زايمان داشتم و درمان نگرفته بودم و سالها مزمن شده بود.رابطه بين من و پسرم خيلي بد شده بود ديگه تحمل كاراشو نداشتم و گاهي به جايي منو مي رسونه كه كتكش مي زدم همسرم سهل گيره و اين منو عصباني تر مي كرد مرتبا باج ميداد و به حرفهاي علي گوش مي داد فرزندم مدتي بود لجبازي هاي شديدي با من و همسالان داشت در مهد كودك دوستاش را مي زد.همسرم مضطرب بود رابطه زناشويي من تحت تاثير رفتارهاي علي قرار گرفته بود و دايما سر علي با همسرم دعوا داشتم خسته شده بودم و نا اميد و همه راهها رو امتحان كردم و جواب نگرفتم.كلي كتاب خوندم و دوره هاي فرزندپروري رو گذروندم تا اينكه از طريق يكي از همكارانم با كلينيك اكسير آشنا شدم طي يك جلسه ارزيابي فرزندم رو به ١٠ جليه بازي درماني ارجاع دادند كه روي رابطه والد و كودك و خشم هاي كودكم كار شد.طي جلسات روي كنترل خشم،رفتار پرخاشگرانه و لجبازي كار شد.هر جلسه درمانگر تكنيك هايي رو به ما آموزش مي داد كم كم با خوب شدن علي شرايط خيلي بهتر شد من آرومتر شدم و رابطه با هميرم خيلي بهتر شد.براي درمان فردي خودم و همسرم به روانشناس بزرگسال ارجاع داده شديم و خيلي حالم خوب شد.و به مرور زمان مشكلاتم با كودكم رفع شد.

نظر دکتر مونا فلسفی درمانگر علی 

مراجع با مشكل پرخاشگري كودكش مراجع كرد.تست cbcl گرفته شد كه نتيجه پرخاشگري و اضطراب كودك بود.
رفتارهاي مادر و رابطه زناشويي مختل روي رفتارهاي كودك تاثير گذاشته بود.طي جلسات بازي درماني و فرزندپروري سبك فرزندپروري والدين تغيير داده شد و بازي درمانگر روي خشم هاي حل نشده كودك از طريق تكنيك هاي بازي درماني و تخليه خشم در ميز شن كار كرد و طي ٢ ماه نتايج خوبي حاصل شد.پس از اطمینان از بهبود خلق و کارکرد مراجع، به پیشنهاد درمانگر و با توافق والدين مراجع، ۱ جلسه پیگیری به فاصله تقریبی ۲ ماه پس از آخرین جلسه برای مراجع تعیین گردید.


آموزش-به-کودکان-دیس-گرافیا.jpg
شهریور ۴, ۱۳۹۸

زمان مطالعه مطلب : ۲ دقیقه

من و مشاور – مبینا دختری ۷ ساله

از زمان شروع مدرسه با مشکلاتی مواجه شده که در ادامه شرح مبینا را از زبان مادرش بخوانید.

مبینا از ابتدا دختر بسیار محبوب و خواستنی خانواده و فامیل بود و من و پدرش از گل نازکتر بهش نگفته بودیم و با شروع سال تحصیلی مشکلات مبینا شروع شده و من و پدرش به قدری بهم ریختیم که خودم خواب راحت ندارم. مبینا از روزی که معلمش سر کلاس بهش تذکر داده و گفته کاردستی ات خوب نیست و مقوا رو جلوش انداخته و بعد بچه ها بهش خندیدن و از فردای اون روز میخواد بره مدرسه دلشوره داره و میگه نمیخوام برم و دم در مدرسه یک بار و وقتی سر کلاش میره بار دیگه استفراغ میکنه و وقتی بچه ها دیدن که استفراغ کرده ازش دوری کردن و مبینا اضطرابش هر روز بیشتر و بیشتر شده و سر صف نمی ایسته و تا موقعی که معلم بیاد مادر رو مجبور میکنه سر کلاس بشینه.

نظرخانم نفیسه مطلق درمانگر مبینا 

در ابتدا با والدین با اهداف ایجاد محدودیت های واقع بینانه در خانه، ایجاد فضای گفتمان در خانه و تلاش واسه تنظیم اضطراب مادر انجام شد. در ادامه با اجرای تکنیک هایی مبینا تونست احساساتشو بیان کنه و به مادر و من بازگو کنه، با معلم مدرسه صحبت شد و موارد لازم گوشزد شد. در جلسات بعدی با تمرین های مایندفولنس اضطراب کودک تنظیم شد و پس از ۶ جلسه حالت تهوع و دل درد و استفراغ قطع شد و با همکاری مادر و ناظم و حساسیت زدایی منظم و ریشه یابی دلیل ترس از پیش بچه ها بودن، کودک توانست که سر صف بایسته و کارکردهای مورد انتظار رو پیدا کرد و در ادامه با  ۴ جلسه درمان توانستیم نتایج کسب شده رو تثبیت و الگوی اضطرابی مادر و کودک رو تنظیم کنم.


آموزش-والدین-نوجوانان.jpg
شهریور ۴, ۱۳۹۸

زمان مطالعه مطلب : ۴ دقیقه

من و مشاور – سوگل دختری ۴ ساله

که با شکایت جدا نشدن از مادر و ارتباط برقرار نکردن با افراد به کلینیک اکسیر مراجعه کرده است. در ادامه شرح حال ایشان را بخوانید.

شرح حال از زبان مادر:

سوگل تحت هیچ شرایطی از من جدا نمی­شود و با هیچ کسی ارتباط برقرار نمی­کند. فقط نزد مادرم تنها و بدون حضور من می­ماند. زمانی که منزل خانواده همسرم میرویم، با هیچ یک از افراد خانواده ارتباط برقرار نمی­کند و تمام مدت به من می­چسبد و یا گریه می­کند. همسرم از این موضوع بسیار ناراحت و ناراضی است و مدام من را مقصر می­شمارد و اغلب می­گوید که چطور با خانواده خودت صمیمی است ولی با خانواده من نه، پس حتما تو نمی­گذاری و نمیخواهی. به همین دلیل رابطه با همسرم هم دچار چالش­های زیادی شده است و از این بابت بسیار خسته و کلافه­ هستم. سوگل حتی در پارک و مکان­های عمومی هم همین رفتار را دارد. از کنار ما تکان نمیخورد و با هیچ کودکی بازی نمی­کند، زمانی که به پارک می­رویم هرگز از ما جدا نمی­شود و با وسیله­ها بازی نمی­کند مگر آنکه ما کنار او بایستیم. مشکل دیگری که دارد این است که وقتی مهمان به منزل ما می­آید داخل اتاق می­رود و هرگز بیرون نمی­آید که این رفتار وی سبب خجالت من و پدرش می­شود. هرچه بخواهد فورا برایش فراهم می­کنم و یا اگر خواسته­ای داشته باشد حتی اگر علی­رغم میل خودم هم باشد اما گوش می­دهم، زیرا تصور می­کنم هنوز برای نه شنیدن خیلی کوچک است و یابد تمام و کمال در اختیار او باشیم، اگرچه پدرش با این موضوع مخالف است و سر همین موضوع نیز ما مشاجره­های بسیاری داریم. واقعیت خیلی خسته و کلافه شده­ام، جدا از خراب شدن رابطه­ با همسرم، بسیار نگران خودش هستم و همین باعث شد تا تصمیم بگیرم به مرکز مشاوره مراجعه کنم. در اینترنت سرچ کردم و با مرکز اکسیر آشنا شدم. تماس گرفتم و یک وقت ارزیابی برای ما گذاشتند. ارزیاب بعد از مصاحبه کردن با ما و دیدن دخترم، برای انجام دادن یک تست که مربوط به سوگل می­شد، ما را به بخش روانسنجی ارجاع دادند. پس از انجام تست و ارزیابی مجدد، تشخیص اضطراب جدایی برای سوگل دادند و به همین دلیل به بازی درمانی ارجاع دادند.

درمانگر سوگل پس از بررسی­ های لازم ،گفتند علاوه بر اضطراب جدایی، سبک فرزندپروری هم ضعف­هایی داره که نیاز هست در جریان درمان حضور فعالانه و همکاری لازم جهت برطرف کردن ضعف­های موجود را داشته باشید. همچنین گفتند علاوه بر سوگل شما هم خیلی مادر مضطرب و کنترل­گری هستید، تمایل دارید حتی تمام کارهایی را که سوگل توانایی انجام دادن آن­ها را دارد، به جای او انجام دهید و تن دادن بیش از حد به خواسته­های او سبب شده تا هرگز نخواهد که مستقل باشد و در هر موقعیتی از شما بخواهد که حضور داشته باشید. بنابراین در طی جلسات در کنار بازی­ درمانی با سوگل، برخی جلسات با من هم صحبت می­کردند و حتی جلساتی هم من و هم همسرم حضور داشتیم تا تکنیک­های صحیح فرزندپروری را به ما آموزش دهند. واقعیت خیلی ناامید بودم چون سوگل حتی با درمانگرش هم صحبت نمی­کرد و هیچ تمایلی نداشت وارد اتاق بشود و هر جلسه از من میخواست که کنار او بمانم، حدود ۵ الی ۶ جلسه به همین منوال گذشت و هر بار درمانگرش به من می­گفتند نگران نباشید و کمی صبور باشید. ایشان با روش­های گوناگون و با استفاده از ابزارهای مختلف او را جذب و اعتمادش را جلب کردند، تا جایی که خود سوگل پیگیر جلساتش بود و هربار شوق رفتن را در او می­توانستم ببینم. این روند سبب شد تا وضعیت سوگل هر روز بهتر از قبل باشد، زمانی که به مکان­های عمومی مانند پارک یا سرزمین عجایب می­ر­فتیم ،دیگر راحت به سمت وسیله­ها می­رفت و از ما نمی­خواست کنارش بمانیم، رابطه ه­اش با خانواده همسرم که تبدیل به یکی از بزرگترین مشکلات خانوادگی ما شده بود، بهبود یافته بود، تا حدی که بدون حضور من و پدرش حتی برای چند ساعت منزل آ­ن­ها تنها می­ماند. هنگامی که مهمان برای ما می­ آمد، دیگر به اتاق نمی­رفت و کنار ما می­ایستاد و شور و اشتیاق وی برای پیوستن به سایر کودکان را کاملا می­توانستیم مشاهده کنیم تا حدی که زمانی که به وی پیشنهاد مهدکودک رفتن دادم، استقبال کرد. بعد از گذشت ۲۰ جلسه بازی درمانی که هفته­ای دو مرتبه شرکت می­کرد، علاوه بر سوگل، اضطراب خودم هم کاهش پیدا کرد و با نکاتی که به ما گفتند توانستیم عدم توافقمون در فرزند پروری و ضعف ­هایی که وجود داشت را نیز رفع کنیم و همین باعث شده بود تا ارتباط با همسرم هم ترمیم شود. در حالی که تمام علائم نگران کننده وی برطرف شده بود، تنها مشکلی که همچنان به چشم می­خورد عدم علاقه وی برای صحبت کردن با سایرین بود، به همین دلیل درمانگر او به جهت تقویت مهارت­های اجتماعی پیشنهاد بازی­درمانی گروهی را دادند و سوگل ۵ جلسه بازی­ درمانی شرکت کرد و مهارت­های وی به مراتب بهتر شدند و دیگر می­توانست ارتباط موثرتری با سایرین و به خصوص همسالان برقرار کند.

نظر خانم فرناز رضایی درمانگر سوگل :

مراجع با شکایت جدا نشدن فرزند از مادر و ارتباط برقرار نکردن با سایر افراد و به وجود آمدن مشکلات خانوادگی به علت رفتارهای مذکور فرزند، به کلینیک اکسیر مراجعه کردند و پس از شرکت در جلسه ارزیابی و انجام تست­های مربوطه، تشخیص اضطراب جدایی و سبک ناکارآمد فرزندپروری را گرفتند و به بازی­درمانگر ارجاع داده شدند.

پس از ۲۰ جلسه بازی­درمانی که هفته­ای دو مرتبه برگزار می­شد، علائم اضطرابی وی برطرف شد و توانست بدون حضور مادر نزد سایر افراد خانواده بماند و دوری مادر را حتی برای چند ساعت تحمل نماید. همچنین ترس وی برای وارد نشدن به جمع همسالان نیز برطرف شد و اکنون دیگر می­توانست به کودکان بپیوندد. در طی جلسات و در جهت بهبود علائم مراجع صبوری و همکاری والدین بسیار تاثیرگذار بود. در کنار پرداختن به اضطراب ایشان، به اضطراب مادر نیز پرداخته شد و سبک­های فرزندپروری کارآمد نیز به آن­ها آموزش داده شد. در پایان ۲۰ جلسه، به جهت تقویت­ کردن مهارت­های اجتماعی مراجع را وارد جلسات گروه­درمانی کردیم و درصدد رفع ضعف موجود برآمدیم و پس از پایان ۵ جلسه گروه­درمانی، وی می­توانست ارتباط موثر برقرار کند و همین موضوع بر اعتماد به نفس وی نیز تاثیر مثبت داشت.

 

 


سکستراپی.jpg
شهریور ۳, ۱۳۹۸

زمان مطالعه مطلب : ۲ دقیقه

تست سنجش میزان هات بودن

تست آنلاین میزان هات بودن در رابطه جنسی به مردان و زنان کمک می کند تا بتوانند متوجه بشوند که مشکلاتی که در روابط سکس با شریک جنسی خود مواجه می شوند از چه می باشد آیا کمبود میزان هات بودن در رابطه را دارند یا اینکه مشکلات در مسائل دیگری است. 

به همین دلیل شما عزیزان می توانید با تست آنلاین میزان هات بودن خود در روابط جنسی خود متوجه این موضوع شوید. 

مشکلات جنسی می‌تواند زندگی افراد را به شدت تحت تأثیر قرار دهد. عواقب مشکلات جنسی برای افراد و زوج‌ها بسیار قابل توجه است در صورتی اگر مورد شناسایی و درمان قرار نگیرد می‌تواند موجب سردرگمی، عدم جذابیت و عدم کفایت جنسی در دو طرف شود. گاهی اوقات تغییرات در علاقه جنسی ممکن است باعث ایجاد سوء ظن در طرف مقابل شود که احساس کند دیگر جذابیت جنسی برای طرف مقابل ندارد. به همین دلیل مهم است که به سرعت مشکل جنسی خود را بشناسید و برای درمان اقدام کنید.

مشکلات جنسی و یا اختلال عملکرد جنسی می‌تواند طیف گسترده‌ای از مسائل را در بر بگیرد. اختلال جنسی به مشکلات مداوم یا تکراری در هر مرحله از واکنش جنسی (میل جنسی، تحریک، ارگاسم، آرامش) اشاره می‌کند که مانع لذت بردن زن و شوهر از فعالیت جنسی می‌شود و به طور قابل توجهی بر زندگی جنسی شما تأثیر می‌گذارد.

همسرم مشکل ناتوانی جنسی داره چی کار کنم ؟

شایع‌ترین مشکلات جنسی در روابط زناشویی مربوط به ناتوانی جنسی در مردان است. این مشکلات جنسی شامل اختلال در انزال، اختلال نعوظ و میل جنسی است. این اختلالات و دیگر ناتوانی جنسی با درمان فیزیکی و روان‌شناختی قابل اصلاح و درمان هستند.

ناتوانی جنسی در آقایان

انواع اصلی ناتوانی جنسی مردان عبارت‌اند از:

  • اختلال نعوظ: نرسیدن به نعوظ یا مشکل در نگهداری نعوظ
  • انزال زودرس: رسیدن به ارگاسم خیلی سریع
  • دیرانزالی: کند شدن و یا آهسته شدن انزال
  • کمبود میل جنسی: کاهش علاقه به رابطه جنسی

چه چیزی باعث ناتوانی جنسی در مردان می‌شود؟

مشاوره تلفنی مرکز مشاوره اکسیر


The-Power-of-Words-in-Relationships.jpg
شهریور ۳, ۱۳۹۸

زمان مطالعه مطلب : ۱ دقیقه

تست آنلاین میزان هات بودن

امروزه یکی از مهم ترین فاکتورهای سنجش افراد در میزان رضایت روابط خود ، میزان رضایت از روابط جنسی و سکس در ارتباط با شریک جنسی خودشون هست که هر چه میزان رضایت جنسی بیشتر باشه ، طبیعتا میزان رضایت عاطفی هم بیشتر خواهد شد . به همین دلیل روانشناسان حوزه روابط جنسی تستی را ایجاد کرده اند که توسط آن افراد می توانند میزان هات بودن خود در روابط جنسی و سکس با شریک زندگی خود را بسنجند و و بتوانند آن را مدیریت کنند .  

در این آزمون شما بایستی به سوالات با یکی از مقادیر گاهی ، نه و معمولا پاسخ دهید تا سیستم بتواند ارزیابی درستی را از وضعیت میزان هات بودن شما در قبل و بعد از سکس با شریک جنسی خود به شما بدهد . 

 

تست های مشابه : تست آنلاین تمایلات جنسی 

تست های مشابه : تست آنلاین میزان علاقه به همسر 

تست های مشابه : تست آنلاین احساس خوشبختی

تست های مشابه : تست آنلاین میزان تفاهم قبل از ازدواج

برای سنجش میزان هات بودن خود بر روی شروع آزمون کلیک نمایید . 

 



زمان مطالعه مطلب : ۱ دقیقه

تست آنلاین فرزند پروری

والد گرامی، در زیر عباراتی درباره نحوه برخورد والدین با فرزندانشان آورده شده است. لطفا جملات زیر را به دقت بخوانید و با توجه به مقیاس زیر میزان موافقت خود را با کدام از آنها مشخص کنید. لطفا تا جایی که ممکن است هیچ موردی را بدون پاسخ نگذارید.


تست-آنلاین-هیجانخواهی.jpg

زمان مطالعه مطلب : ۱ دقیقه

اگر دوست دارید که بدانید در زندگی چقدر به کارهای هیجانی و پرتحرک علاقه دارید و این هیجانی خواهی به چه میزانی می باشد. یا چه مقدار به زندگی آرام علاقه دارید. می توانید با استفاده از آزمون و تست هیجان خواهی زیر جواب خود را پیدا کنید.

پس همین الان یک کاغذ یادداشت کوچک بردارید و شروع به خواندن سوالات زیر بکنید، از بین گزینه ها یکی را انتخاب کنید؛ 


تست-آنلاین-قدرت-ارتباطات.jpg

زمان مطالعه مطلب : ۱ دقیقه

این پرسشنامه دارای ۲۰ سوال بوده و هدف آن ارزیابی وضعیت روابط اجتماعی افراد است .

 


تست-آنلاین-احساس-خوشبختی.jpg

زمان مطالعه مطلب : ۱ دقیقه

این پرسشنامه دارای ۱۲ سوال بوده و هدف آن به صورت کلی ارزیابی میزان وجود حس خوشبختی در افراد است.

حس خوشبختی بدین معناست که شما از زندگی خود و شرایطی که در آن قرار گرفته اید احساس رضایت دارید و فارغ از وجود هر گونه مشکلاتی درزندگی شخصی یا کاری از بودن در این زندگی خوشحالید.

لطفا به دقت سوالات را خوانده و پاسخ صحیح را انتخاب کنید .


دوره-های-تین-کلاب-اکسیر.jpg
خرداد ۲۹, ۱۳۹۸

زمان مطالعه مطلب : ۶ دقیقه

آشنایی با دورهای تین کلاب اکسیر 

نوجوانی، سخت‌ترین مرحله زندگیست، مرحله‌ای که نمی‌دانی بچه‌ای یا بزرگ شدی، برای انجام یکسری کارها هنوز کودکیم و بعضی وقت‌ها هم توقع بزرگ و بالغانه رفتار کردن را به دوش می‌کشیم. گاهی اوقات حتی کنار دوستان بودن هم سخت است و گاهی نیز تحمل خانواده از عهده‌مان خارج می‌شود. چه کنیم؟”

شاید شما هم با این سوال روبرو شده اید که واقعاً “نوجوان جایگاهش کجاست؟چرا درک کردن نوجوانتان آنقدر سخت است؟” همه والدین خواهان بهترین امکانات برای فرزندان خود هستند، بالأخص در مرحله بلوغ که وارد مرحله جدیدی از زندگی می‌شوند و لذا تصمیم‌گیری غلط و نابجا می‌تواند آینده نوجوان را به خطر اندازد.

مرکز مشاوره اکسیر با سال‌ها تجربه، دوره‌های (رهاب) را با تمرکز بر “روابط موثر_ هویت یابی و شخصیت شناسی_ احساسات و هیجان‌ها و بهداشت جنسی” در دپارتمان نوجوانی با نام دوره‌های تین کلاب به صورت ترمیک برگزار می‌کند تا عبور از این مرحله‌ی رشدی و راه ورود به بزرگسالی را برای نوجوان عزیز شما، هموار و شیرین نماید.

مشکلات شایع دوران نوجوانی

  • استقلال: نوجوانان معمولاً برای رسیدن به استقلال و اثبات توانایی‌های خود خواسته‌هایی دارند که گاه مورد پسند خانواده نیست و پدر و مادرها نمی‌توانند آن‌ها را بپذیرند یا نمی‌دانند با وجود خطرهای موجود، چطور آن‌ها را حل کنند. یکی از درگیری‌های جدی والدین با فرزندان که «نزاع بر سر قدرت» است، آغاز می‌شود.
  • اعتمادبه‌نفس: اعتمادبه‌نفس یک پیش‌نیاز اصلی برای موفقیت است. نوجوان نیاز دارد که برای برخورداری از سلامت روان و رسیدن به اهداف اعتمادبه‌نفس داشته باشد. نوجوان به علت تغییرات روانی و جسمی ناشی از بلوغ بسیار حساس هستند و عوامل زیادی می‌تواند بر تعریف آن‌ها از خودشان و توانایی‌هایشان تأثیر بگذارد.
  • پرخاشگری: خشونت یعنی ناتوانی در کنترل خشم؛ بنابراین برخلاف آن‌که برخی خشونت را نشانه قدرت می‌دانند، نمایانگر ضعف و درماندگی فرد در مقابله با مشکلات و کنترل خود است و بدیهی است کسی که از کنترل حالات خود ناتوان است، فرد قدرتمند و موفقی در زندگی نخواهد بود. گاهی نوجوانان رفتار پرخاشگرانه نشان می‌دهند. این گونه رفتارها نشان‌دهنده گسستگی روابط نوجوان با خانواده است.
  • مشکلات تحصیلی: نوجوانان به دلیل حساسیت‌های این دوره و تغییرات سریعی که نمی‌توانند به طرز مؤثری خود را با آن‌ها سازگار کنند، دچار مشکلات تحصیلی متعددی می‌شوند و نیازمند توجه و رسیدگی مؤثر هستند.
  • مصرف مواد: متأسفانه تعداد نوجوانانی که از مواد استفاده می‌کنند روز به روز در حال افزایش است. البته بیشترشان به طور منظم مصرف نمی‌کنند و به صورت گاه و بی گاه و تفننی (که البته باز هم خطرناک است) استفاده می‌کنند. عده‌ای از نوجوانان از مواد مخدر به‌عنوان وسیله‌ای برای اعلام استقلال (به‌خصوص وقتی با خانواده مشکل دارند) استفاده می‌کنند، عده‌ای دیگر نیز به غلط فکر می‌کنند که مواد مخدر گذرگاه عبور از نوجوانی به بزرگ‌سالی است!
  • اینترنت و فضای مجازی: بيشترين استفاده‌کنندگان از اينترنت نوجوانان و جوانان بوده كه حضور در چت روم، بازی‌های اينترنتي، چك كردن پست الكترونيكي و جست‌وجو در سایت‌های مختلف اينترنتي بيشترين دلايل حضور آن‌ها در اين فضاست. اعتياد به اينترنت و فضای مجازی می‌تواند مشكلات جدي تحصيلي و خانوادگي براي مخاطبان به وجود آورد.
  • نگرانی در مورد ظاهر: نوجوانان معمولاً از ظاهر خود راضی نیستند و ممکن است دائم از خود انتقاد کنند و به دنبال راه‌حل‌هایی برای تغییر آن باشند. این نگرانی وسواس گونه نسبت به ظاهر و داشتن بدنی ایدئال، در دختران نوجوان بیش از پسرها دیده می‌شود. داشتن چنین تصور بدی از بدن خود، نوجوان را به‌سوی عزت‌نفس پایین هدایت می‌کند و او خود را فردی نالایق و بی‌ارزش می‌داند تا آنجا که ممکن است با اختلالات روحی و روانی و از دست دادن اشتها و افسردگی‌های شدید مواجه شود.
  • طلاق والدین: نوجوانان طلاق را به‌عنوان خیانت می‌دانند و از والدینشان کناره‌گیری می‌کنند. طلاق والدین می‌تواند منجر به مشکلات رفتاری شود که می‌تواند روابط آن‌ها را تخریب کند: گرایش به محتاط بودن بیش‌ازحد در روابط، گرایش به داشتن روابط صوری برای دوری از تعهد، رفتارهای عمدی برای اینکه شریک متقابل به رابطه متعهد باشد و تمایل به ترک رابطه هنگام بروز مشکلات.
  • پذیرفته نشدن در گروه همسالان: نوجوانان به وجود همسالان خود اهمیت بیشتری می‌دهند. زمانی که نوجوان از سوی همسالان خود به دلایلی طرد می‌شوند، به روحیه آن‌ها صدمه می‌زند. مهارت‌های اجتماعی می‌تواند کمک‌کننده باشد.
  • تعامل با جنس مخالف: گرایش به جنس مخالف و حتی تمایل به برقراری رابطه با وی بخشی از فرآیند رشد نوجوان است. نوجوانان بر اساس گروه اجتماعی که به آن تعلق دارند، ممکن است در مورد نحوه ارتباط با جنس مخالف، دارای دیدگاه‌های شخصی بسیار محکمی باشند مثلاً کلاً با برقراری این دست روابط مخالف باشند و یا اینکه تصور کنند این دست روابط الزامی است. آموزش رابطه با جنس مخالف یکی از آموزش‌های بسیار مهمی است که باید در هر دوره سنی، آموزشی فراخور سن به دختران و پسران داده شود.
  • تغییر جنسیت: امروزه تشابه دختران به ظاهری پسرانه و تشابه پسران به ظاهری دخترانه در میان جمعیت جوان ما زیاد به چشم می‌خورد و نقش‌های خاص جنسیتی در میان هر دو جنس کم‌رنگ شده است و تمایل به تغییر جنسیت نیز در گروه نوجوانان زیاد دیده می‌شود.
  • اختلالات سلامت روان: بيشتر متخصصان معتقدند كه نوجواني، دوره بحراني براي توسعه و رشد آسیب‌های رواني است؛ اما اين بدين معنا نيست كه همه آنان به بحران‌ها و آشفتگی‌های هيجاني مبتلا باشند. اختلالاتی مانند مشکلات رفتاري و رفتارهاي ضداجتماعی، افسردگي، خودكشي، فرار از مدرسه یا خانه و اختلالات خوردن، اضطراب و… در نوجوانان ممکن است دیده شود.
  • بلوغ زودرس و دیررس: عوامل مختلفی چون عوامل ارثی فیزیک بدنی، نوع تغذیه و مسائل فرهنگی از عواملی هستند که در بروز بلوغ زودرس و دیررس دخیل هستند. بلوغ چه به‌صورت زودرس اتفاق بیافتد و چه با تأخیر همراه باشد، نگرانی‌ها و مشکلاتی را برای نوجوان به همراه خواهد داشت.

مقاله مرتبط: علت بزهکاری در نوجوانان چیست؟

مقاله مرتبط: تأثیرات فضای مجازی بر نوجوانان

مقاله مرتبط: خود ارضایی نوجوانان


چرا تین کلاب اکسیر را انتخاب کنیم؟

متخصصین نوجوان ما موضوعات ذکر شده در بالا را به ۴ حوزه تقسیم کرده‌اند و در دوره‌های تین کلاب تحت عنوان رهاب تلاش دارند تا این دوره حساس را با آسودگی خاطر و داشتن برنامه برای ساختن آینده‌ای بهتر گام به گام پیش ببرید.

دوره های رهاب

(روابط موثر_ هویت یابی و خودشناسی_ احساسات و هیجان ها_ بهداشت جنسی)

۱.دوره‌های تین کلاب شامل Gap time، Movie time و Game time است.

۲.گروه سنی که می‌توانند در این دوره‌ها شرکت کنند شامل دوره‌های اول و دوم متوسطه خواهد بود.

۳.دانش آموزان مقطع هفتم، هشتم و نهم در یک گروه و دانش آموزان مقطع دهم و یازدهم و دوازدهم در گروه دیگر قرار می‌گیرند.

۴.این دوره‌ها به‌صورت ترمی برگزار می‌شود و هر ترم ۱۰-۱۲ جلسه به طول می‌انجامد.

۵.مابین دو ترم دو هفته تعطیلات میان‌ترم خواهند داشت. زمان برگزاری، چهارشنبه‌ها در محل تین کلاب اکسیر می‌باشد.

روابط در نوجوانی

مسئله اجتماعی شدن و توانایی تعامل با دیگران در همه مراحل زندگی اهمیت بسیار دارد. تعداد قابل‌ملاحظه‌ای از نوجوانان به دلایل مختلف موفق به کسب مهارت‌های ارتباطی نمی‌شوند و اغلب مهارت‌های رشدنیافته ارتباطی و نامناسب که همراه با گوشه‌گیری است و تنهایی را از خود بروز می‌دهند که تمام این رفتارها جزء عوامل خطرزا در جهت افزایش میزان آزاردیدگی چه از طرف خانواده چه از سوی محیط و همسالان است.

اعتقاد به دانستن چگونه رفتار کردن در وضعیت‌های گوناگون از جمله موقعیت‌های دشوار، بخشی از مهارت‌های اجتماعی است که در دوره‌های تین کلاب به آن پرداخته می‌شود. در این طبقه، مشکلات ارتباطی به چهار دسته تقسیم می‌شوند:

  • مشکل در برقراری ارتباط با والدین
  • مشکل در برقراری ارتباط باهمسالان
  • مشکل در برقراری ارتباط با خواهران و برادران
  • مشکل در برقراری ارتباط با اولیای مدرسه

نوجوانان در دوره های تین کلاب اکسیر

احساسات و هیجان در نوجوانی

عده‌ای نوجوانی را زمان افزایش ناپایداری هیجانی و اوج‌گیری هیجان‌های نوجوانان می‌دانند. برای اکثر نوجوانان، عواطف نسبت به دوستان مثبت‌تر و نسبت به اعضای خانواده (خصوصاً والدین) منفی‌تر می‌شود. نوجوانان، در توانایی خواندن و فهمیدن احساسات مربوط به چهره دیگران، نسبت به بزرگ‌سالان تفاوت دارند؛ و معمولاً درک نادرستی از حالات چهره دارند. روانشناسان هیجان‌ها و عواطف نوجوانان را با ویژگی‌های زیر بیان می‌کنند:

  • گوشه‌گیری: نوجوانان به دلیل ترس از انتقاد و سرزنش از دیگران، در بیان و تعبیر هیجان‌هایشان دچار تردید می‌شوند و در خود فرو می‌روند و از جمع کناره‌گیری می‌کنند.
  • سرعت: نوجوانان به سرعت از محرک‌های هیجانی تأثیر می‌گیرند.
  • شدت: هیجان‌ها و عواطف نوجوانان به صورتی شدید بروز می‌کند.
  • عدم کنترل: نوجوانان در بیان هیجان‌های خود نترس می‌شوند و ممکن است به فعالیت‌های خطرناکی دست بزنند، اما بعد پشیمان می‌شوند و به سرزنش خود می‌پردازند.
  • مظنون بودن: درباره چگونگی جلوه‌گر شدن خود در نظر دیگران نگران و مضطرب می‌شوند.
  • ناپایداری: پاسخ‌های عاطفی آن‌ها دمدمی است.
  • ناشی گری: در بیان واکنش‌های عاطفی تازه، مانند اظهار محبت به غیر هم‌جنس، بی‌تجربگی نشان می‌دهند.

مقاله مرتبط: کنترل خود در نوجوانان

مقاله مرتبط: افسردگی نوجوانان


هویت یابی و خودشناسی در نوجوانی

پدیده نوجوانی، با این پرسش اساسی همراه است که نوجوان از خود می‌پرسد “من کیستم” این پرسش را که چند سال ادامه خواهد یافت “جستجوی هویت” می‌نامند. در واقع مسئله این است که چه می‌شود که هیچ فردی نه مانند کسانی می‌شود که قبل از او در این جهان زیسته‌اند و نه مانند کسانی خواهد شد که پس از او به این جهان خواهند آمد.

نوجوانی که با این پرسش اساسی روبروست می‌داند که به‌زودی باید مسئولیت زندگی خویش را شخصاً برعهده گیرد و از خود می‌پرسد: باید چگونه زندگی کنم؟ چه حرفه‌ای را باید انتخاب کنم؟ در ارتباط با جنس مخالف و زندگی خانوادگی آتی چه خواهم کرد؟ با کدام باورها و ارزش‌ها باید زندگی کنم؟ جستجوی هویت پیش‌نیاز رشد بهینه شخص در طول زندگی است.

بهداشت جنسی در نوجوانی

تبدیل‌شدن به فرد بالغی که از نظر جنسی سالم باشد یکی از فعالیت‌های تکاملی کلیدی در نوجوانان است. سلامت جنسی شامل تکامل جنسی و بهداشت باروری و همچنین توانایی ایجاد و حفظ روابط درست بین فردی، ارزش قائل بودن برای بدن خویش، تعامل محترمانه با هر دو جنس به روش صحیح و اظهار تمایل، عشق و صمیمیت بر اساس ارزش‌های پایدار فردی و اجتماعی است.

رهاب آماده‌ی خدمت رسانی به شما عزیزان در تین کلاب اکسیر خواهد بود.

برای اطلاعات بیشتر درباره دوره‌های تین کلاب با شماره‌های ۸۸۰۷۸۵۸۵ و ۸۸۵۷۱۸۰۰ تماس بگیرید.

 

مشاوره تلفنی مرکز مشاوره اکسیر


درمان-اختلال-یادگیری-1.jpg
اردیبهشت ۱۹, ۱۳۹۸

زمان مطالعه مطلب : ۳ دقیقه

روش‌های درمان اختلال یادگیری

روش‌های بهبود و درمان اختلال یادگیری متفاوت است و با توجه به نوع آن فرق می‌کند. برای کسی که اختلال یادگیری دارد، هر روز یک چالش است. خواه ناتوانی یادگیری مهارت‌های ارتباطی، ادراک و یا توانایی تمرکز را تحت تأثیر قرار دهد، این امر انجام وظایف عادی روزمره را به چالش می‌کشد.

در حالی که پزشکان، برای درمان ناتوانی‌هایی مانند اختلال بیش فعالی/ نقص توجه داروهای مختلفی تجویز می‌کنند، ممکن است تغییراتی در سبک زندگی به فرد کمک کند زندگی با این ناتوانی ساده‌تر شود. تاثیر رژیم غذایی و ورزش به خود فرد بستگی دارد.

در حالی که یک فرد مبتلا به ADHD  و یا مبتلا به نقص توجه ADD (نقص‌ها به‌طور کامل در صفحه کودک توضیح داده شده است که لینک آن در خط پایین قرار دارد) موفقیت بزرگی در ایجاد برنامه ورزشی به دست آورد ولی فرد دیگر مزایای زیادی به دست نیاورد.

برای کسب اطلاعات بیشتر در خصوص ADHD و ADD و نشانه‌های آن اینجا را کلیک کنید.

در ادمه روش درمان اختلال یادگیری که می‌تواند به شما کمک کند را توضیح می‌دهیم.

ورزش چگونه می‌تواند به درمان اختلال یادگیری کمک کند؟

به ویژه در مواردی که اختلال یادگیری توانایی فرد برای تمرکز را دچار مشکل می‌کند، ورزش می‌تواند بخش مهمی از برنامه درمانی  اختلال یادگیری باشد. ورزش بدن را تحریک می‌کند تا اندورفین تولید کند که آن‌ها نیز به نوبه خود مغز را تحریک می‌کنند تا گیرنده‌ها را در قسمت‌هایی از مغز که وجود ندارند، جمع کنند.

در افرادی که اختلال یادگیری ندارند، ورزش می‌تواند به آن‌ها کمک کند تا تمرکز کنند و همین امر برای کسانی که دارای معلولیت‌های یادگیری هستند نیز صادق است. با ورزش، بهبود چشمگیری ممکن است در حوزه‌های تصمیم‌گیری و حافظه نیز به وجود آید.


مقاله مرتبط: نشانه‌های اولیه اختلالات یادگیری در کودکان چیست؟


تغذیه و درمان اختلال یادگیری

مطالعات نشان داده است که برخی از مسائل مرتبط با شیوه زندگی در افرادی که اختلال یادگیری دارند، آشکارتر است. همچنین اهمیت تغذیه برای افراد بدون مشکلات یادگیری نیز تایید شده است.

بنابراین، قابل درک است که هر کسی می‌تواند از یک رژیم غذایی مناسب که از غذاهای فرآوری شده و تصفیه‌شده کم تهیه شده است، بهره‌مند شوند. برخی متخصصان اظهار داشته‌اند که در افرادی که از طریق تغییرات رژیم غذایی دچار ناتوانی یادگیری شده‌اند، ۹۰ درصد بهبودی مشاهده‌شده‌ است. آن‌ها ادعا می‌کنند که شرایطی مانند آلرژی‌های غذایی و بیماری سلیاک می‌تواند باعث ایجاد یا اغراق در بیماری فرد شود.


مقاله مرتبط: اهمیت درمان زودهنگام اختلالات یادگیری


بررسی روش های درمان اختلال یادگیری

ایجاد یک پایه محکم

مهم است که قبل از ایجاد تغییرات بزرگ در سبک زندگی خود با پزشک خود مشورت کنید تا آن‌ها بتوانند بر سلامت شما نظارت داشته باشند. همچنین هیچ دارویی را بدون مشورت با پزشک خود قطع نکنید. هنگام تغییر سبک زندگی، باید عادات جدید را به آرامی ایجاد کنید. مهم است که عجله نکنید تا آشفته و مستأصل نشوید. اگر این تغییرات را برای فرزندتان به وجود می آورید، برای آنها مثال آورید و به آن‌ها ملحق شوید.

روش تغییر در زندگی

بهترین راه برای تغییر رژیم غذایی این است که غذاهای سالم تر را کم کم به رژیم غذایی خود اضافه کرده به تدریج غذاهای سالم یا مقداری سبزیجات را به وعده‌های غذایی خود اضافه کنید. به مرور وعده‌های غذایی خود را عوض کنید در نتیجه آن‌ها به بخش اصلی شخصیت جدید و سالم تر شما تبدیل خواهند شد.

ورزش اگر در زمان درستی انجام شود، کار سهل و آسانی است. فعالیت‌هایی را انتخاب کنید که فکر می‌کنید از آن لذت می‌برید، همه آنها را امتحان کنید. با انجام این کار می‌ توانید راه‌هایی برای فعال ماندن پیدا کنید تا بتوانید از آن لذت ببرید. همه می‌ دانند که اگر واقعا از انجام کاری لذت ببرید، احتمال کمتری وجود دارد که از آن صرف‌ نظر کنید. برخی از ایده‌هایی که می‌توانید انجام دهید عبارتند از: شنا، ژیمناستیک، فوتبال، بیسبال، والیبال، دویدن، دوچرخه‌سواری، قایقرانی، پیاده‌روی.

کمی شناخت بیشتر خودتان می‌تواند به شما کمک کند تا فعالیت‌های بیشتری را که ممکن است از آن لذت ببرید، کشف کنید. چاقی و کمبود وزن به میزان زیادی در میان افراد دارای معلولیت یادگیری وجود دارد. این امر می‌تواند ناشی از عوامل بسیاری از جمله شدت ناتوانی یادگیری و یا شرایط دیگری که تحت‌ تاثیر آن قرار گرفته‌ است باشد، مانند برخی از ناتوانی‌های رشدی.

بهترین کار این است که همه چیز را ارزیابی کنید و دکترتان تغییراتی را که رخ می‌دهد را دنبال کند. در طول این مسیر، ممکن است متوجه بشوید علی رغم ناتوانی یادگیری، رژیم غذایی و ورزش از عوامل اصلی زندگی و عملکردتان هستند.

منبع: سایت VERYFAMILY و متخصصین اکسیر

مشاوره تلفنی مرکز مشاوره اکسیر


اختلال-یادگیری-1.jpg
بهمن ۳۰, ۱۳۹۷

زمان مطالعه مطلب : ۴ دقیقه

اختلال یادگیری را چگونه تشخیص دهیم ؟

اختلال یادگیری یک اختلال نورولوژیکی و عصبی است. به عبارت ساده‌تر، ناتوانی یادگیری یا همان اختلال یادگیری ناشی از تفاوت در “سیم‌کشی” مغز افراد است.

کودکان دارای اختلال یادگیری به اندازه همسالان خود باهوش، یا حتی باهوش‌تر نیز هستند. اما ممکن است مشکل در خواندن، نوشتن، هجی کردن، استدلال، به یادآوردن و یا سازمان‌دهی اطلاعات برای درک مسائل توسط خودشان داشته باشند و یا اگر به روش‌های مرسوم آموزش ببینند، دچار مشکل شوند.

اختلال یادگیری را نمی‌توان درمان کرد؛ این یک مسئله مادام العمر است. بااین‌حال، با حمایت و مداخله مناسب، کودکان مبتلا به اختلال یادگیری می‌توانند در مدرسه موفق شوند و این موفقیت می‌تواند در شغل‌های برجسته نیز ادامه پیدا کند. والدین می‌توانند به کودکان مبتلا به ناتوانی‌های یادگیری، با تشویق نقاط قوت، شناخت نقاط ضعف، درک سیستم آموزشی، کار با افراد متخصص و یادگیری در مورد استراتژی‌ها برای مقابله با مشکلات خاص، کمک کنند تا کودکشان به موفقیت دست یابند.

حقایقی درباره اختلال یادگیری

بر اساس گزارش موسسه ملی بهداشت، پانزده درصد از جمعیت ایالات‌متحده یا یکی از هفت نفر، دارای نوعی اختلال یادگیری هستند. مشکلات خواندن و مهارت‌های زبان از شایع‌ترین اختلالات یادگیری هستند.

حدود ۸۰ درصد از دانش آموزان مبتلا به ناتوانی‌های یادگیری، مشکلات خواندن دارند. اختلالات یادگیری اغلب در خانواده فرد مبتلا نیز دیده می‌شود.

ناتوانی‌های یادگیری نباید با سایر ناتوانی‌ها مانند اوتیسم، ناتوانی ذهنی، ناشنوایی، نابینایی و اختلالات رفتاری اشتباه گرفته شود. هیچ‌یک از این شرایط ناتوانی در یادگیری نیست. علاوه بر این، برای تشخیص درست اختلال یادگیری باید کمبود فرصت‌های آموزشی مانند تغییرات مداوم مدارس و یا شرکت نکردن در کلاس، نیز در نظر گرفته شود.اختلالات توجه، مانند اختلال بیش‌فعالی / نقص در توجه (ADHD) و ناتوانی‌های یادگیری اغلب هم‌زمان رخ می‌دهند، اما این دو اختلالات مشابه نیستند.

اختلالات یادگیری شایع

  • نارساخوانی: ناتوانی مبتنی بر زبان که در آن فرد با درک کلمات نوشته‌شده مشکل دارد. همچنین می‌تواند مربوط به ناتوانی خواندن یا اختلال خواندن باشد.
  • اختلال ریاضی: فرد در حل مسائل و درک مفاهیم ریاضی دچار مشکل است.
  • اختلال نوشتن: در سازمان‌دهی نوشتن و نوشتن در فضای مناسب دچار مشکل است.
  • اختلالات پردازش شنوایی و دیداری: ناتوانی حسی که در آن فرد با وجود شنوایی و بینایی طبیعی دچار مشکل در درک زبان است.
  • اختلال یادگیری غیرکلامی: یک اختلال عصبی که منشأ آن نیمکره راست مغز است و باعث ایجاد مشکلات در عملکرد پردازش بصری – فضایی، شهودی، سازمان‌دهی، ارزیابی و کلی‌نگری می‌شود.

مقاله مرتبط: از کجا بفهمم کودکم اختلال یادگیری ریاضی داره ؟

مقاله مرتبط: اختلالات خواندن یا دیسلکسیا


تکنیک های افزایش همکاری کودکان در انجام تکالیف مدرسه

 

علائم رایج اختلال یادگیری

خبر خوب این است که دانشمندان هر روز بیشتر و بیشتر درباره این اختلال یاد می‌گیرند و تحقیقات آن‌ها امیدوارکننده است. اگر والدین، معلمان و متخصصان، ناتوانی یادگیری در سنین پایین را زود تشخیص دهند و کمک مناسب را ارائه دهند، به کودک فرصتی خواهند داد تا مهارت‌های لازم برای هدایت یک زندگی موفق و کاربردی را ایجاد کند.

والدین اغلب اولین کسانی هستند که متوجه می‌شوند که “چیزی درست به نظر نمی‌رسد”. اگر از نشانه‌های اختلال یادگیری آگاه باشید، می‌توانید مشکلات بالقوه را زود تشخیص دهید. در زیر فهرستی از ویژگی‌هایی آورده شده‌ است که ممکن است منجر به ناتوانی یادگیری شود. بیشتر مردم گاهی یکی یا چند مورد از این علائم هشدار را در فرزندانشان می‌بینند. این طبیعی است. اگر بااین‌حال، شما چندین علامت را در مدت‌زمان طولانی مشاهده کردید، احتمال اختلال یادگیری را در نظر بگیرید.


مقاله مرتبط: علت و علائم اختلال یادگیری

مقاله مرتبط : اختلال نوشتن در کودکان

مقاله مرتبط : چگونه به یادگیری کودکم کمک کنم ؟

مقاله مرتبط: نشانه‌های اولیه اختلالات یادگیری در کودکان چیست؟


اختلال یادگیری در پیش‌دبستانی

  • کودکان مبتلابه اختلال یادگیری نسبت به سایر کودکان دیرتر شروع به صحبت می‌کنند.
  • مشکل در تلفظ، کلمات هم‌قافیه، یادگیری اعداد، الفبا، روزهای هفته، رنگ‌ها، اشکال، تعامل با همسالان و پیروی از دستورات دارند.
  • روند رشد واژگان در این کودکان آهسته است، اغلب قادر به یافتن کلمه مناسب نیستند.
  • به‌شدت بی‌قرار هستند و به‌راحتی حواسشان پرت می‌شود.
  • مهارت‌های حرکتی ظریف در آن‌ها به‌کندی رشد می‌کند.

مقاله مرتبط: علائم اختلالات یادگیری کودکان در مهدکودک


اختلال یادگیری در کلاس اول تا چهارم

  • ارتباط بین حروف و صداها را به‌کندی یاد می‌گیرند.
  • لغات اصلی را باهم اشتباه می‌گیرند مانند خوردن، خواستن، دویدن. خطاهای خواندن و نوشتن مانند وارونه‌نویسی دارند.
  • علائم ریاضی را باهم اشتباه می‌گیرد.
  • در یادگیری مهارت‌های جدید که وابسته به حافظه است دچار مشکل هستند.
  • یادگیری زمان برایشان دشوار است.
  • مداد را نمی‌توانند به درستی در دست بگیرند.
  • تکانش گر هستند و به‌دشواری برنامه‌ریزی می‌کنند.
  • حقایق را به‌سختی به یاد می‌آورند.
  • هماهنگی‌شان ضعیف است و ناآگاه نسبت به محیط اطراف خود هستند، به همین دلیل مستعد ابتلا به حوادث هستند.

نشانه های انواع اختلال یادگیری

اختلال یادگیری در کلاس پنجم تا هشتم

  • افراد مبتلابه ناتوانی‌های یادگیری در یادگیری پیشوندها، پسوندها، ریشه کلمات و سایر استراتژی‌های املا، کند هستند.
  • در این موارد دچار مشکل هستند: وارونه‌نویسی، اجتناب از خواندن با صدای بلند و نوشتن تکالیف، دست خط، گرفتن محکم مداد، مشکل در درک زبان بدن و چهره، و به یادآوری آهسته حقایق.
  • به‌سختی دوست پیدا می‌کنند و دست‌وپا چلفتی هستند.

اختلال یادگیری در دانش آموزان دبیرستانی و بزرگ‌سالان

  • همچنان کلمات را اشتباه تلفظ می‌کنند، اغلب یک کلمه را به‌صورت متفاوتی در یک نوشته می‌خوانند و از خواندن و نوشتن اجتناب می‌کنند. خلاصه کردن مطالب برای آن‌ها مشکل است.
  • آهسته کار می‌کنند و مهارت‌های حافظه و درک مفاهیم انتزاعی‌شان ضعیف است.
  • اطلاعات را غلط تعبیر می‌کنند.
  • به جزییات یا اصلاً توجهی ندارند یا بیش‌ازحد توجه می‌کنند.
  • به‌سختی با موقعیت‌های جدید انطباق پیدا می‌کنند.
  • در امتحان‌هایی که سؤالات باز پاسخ دارد دچار مشکل می‌شوند.

والدین کودکی با اختلال یادگیری افزون بر این‌که باید با مسائل تحصیلی کودک دست‌وپنجه نرم کنند، ممکن است شاهد ناهنجاری‌های دیگری مثل بی‌نظمی، پرخاشگری، مقاومت در برابر پذیرش قانون و توجه‌طلبی افراطی باشند. به همین‌ خاطر، بهتر است که درمان در اسرع وقت آغاز شود؛ چراکه چنین شرایطی در طولانی‌مدت می‌تواند تأثیر نامطلوبی بر ارتباطات اجتماعی کودک بگذارد و اعتمادبه‌نفس او را نشانه بگیرد.

همه ذهن‌های بزرگ مثل هم‌فکر نمی‌کنند

آیا می‌دانستید که آلبرت انیشتین نمی‌توانست تا نه سالگی بخواند؟ والت دیزنی، ژنرال جورج پاتون، و نلسون راکفلر معاون رئیس‌جمهور، در تمام زندگی‌شان مشکل خواندن داشتند. ووپی گلدبرگ و چارلز شواب و بسیاری دیگر، دارای ناتوانی‌های یادگیری هستند که موفقیت نهایی آن‌ها را تحت ‌تأثیر قرار نداده است.

اگر کودک شما دارای اختلال یادگیری است، شما می‌توانید از این محدودیت فرزند خود بهترین استفاده را ببرید و به کودکتان کمک کنید تا بتواند در زندگی فردی موفق باشد. در این راستا متخصصین مرکز مشاوره اکسیر در خدمت شما عزیزان هستند.

منبع: Ldonline و متخصصین اکسیر

مشاوره تلفنی مرکز مشاوره اکسیر


درمان-بیش-فعالی-نقص-توجه-min.jpg
بهمن ۲۹, ۱۳۹۷

زمان مطالعه مطلب : ۳ دقیقه

درمان بیش فعالی/نقص توجه

به‌عنوان پدر و مادر، شما تأثیر زیادی بر روی درمان بیش فعالی/ نقص توجه فرزند خود دارید. شواهد نشان می‌دهد که رژیم غذایی سالم، ورزش و انتخاب‌های هوشمندانه روزانه، می‌تواند به کودک کمک کند تا علائم ADHD خود را کنترل کند. این بدان معنی است که کودک شما می‌تواند درمان بیش فعالی/ نقص توجه را امروز از خانه شروع کند.

روش‌های ساده در درمان بیش فعالی/نقص توجه 

قدرت ورزش 

ورزش کردن یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین راه‌های کاهش علائم ADHD است. فعالیت فیزیکی بلافاصله موجب افزایش سطح دوپامین، نوراپی نفرین و سروتونین مغز می‌شود که همگی تمرکز و توجه را تحت تأثیر قرار می‌دهد. به‌این‌ترتیب ورزش و داروهای ADHD مانند ریتالین و آدرال عملکرد مشابهی دارند؛ اما برخلاف داروها، ورزش نیازی به تجویز ندارد و باعث ایجاد عوارض جانبی نیز نمی‌شود.

فعالیت‌هایی که نیاز به توجه دقیق به حرکات بدن دارند مانند رقص، ژیمناستیک، هنرهای رزمی و اسکیت بورد، برای کودکان مبتلا به ADHD مفید هستند. ورزش‌های تیمی نیز انتخاب خوبی است. عنصر اجتماعی آن‌ها را جالب می‌کند.

“زمان سبز” مزایای فراوانی برای مبتلایان به بیش فعالی دارد. مطالعات نشان می‌دهد که صرف وقت در طبیعت، علائم ADHD در کودکان را کاهش می‌دهد. در صورت امکان، کودک خود را تشویق کنید تا در روز حداقل ۳۰ دقیقه خارج از خانه بازی کند.

اهمیت خواب 

خواب منظم و باکیفیت می‌تواند منجر به بهبود چشمگیر علائم ADHD شود. بااین‌حال، بسیاری از بچه‌هایی که ADHD دارند، در به خواب رفتن در شب دچار مشکل هستند. گاهی اوقات این مشکلات خواب به علت داروهای محرک است و کاهش دوز و یا قطع دارو به‌طور کامل مشکل را حل خواهد کرد. بااین‌حال، درصد زیادی از کودکان مبتلابه ADHD که از داروهای محرک استفاده نمی‌کنند نیز مشکلات خواب دارند.

اگر فرزند شما یکی از آن‌ها باشد، این گام‌ها می‌تواند به شما کمک کند.

  1. تعیین زمان خواب منظم (و تأکید به اجرای آن).
  2. اگر صدای محیط کودکتان را بیدار نگه می‌دارد صدای مزاحم را پیدا کنید و از بین ببرید.
  3. خاموش کردن تمام وسایل الکترونیکی (تلویزیون، کامپیوتر، بازی‌های ویدئویی) حداقل یک ساعت قبل از خواب.
  4. محدودیت فعالیت بدنی در شب.

تغذیه خوب 

مطالعات نشان می‌دهد وقتی صحبت از درمان بیش فعالی/نقص توجه است، حتی آنچه می‌خورید و زمانی که می‌خورید می‌تواند تفاوت ایجاد کند. برنامه غذایی و خوردن میان وعده‌ها را طوری برنامه‌ریزی کنید که فاصله بین آن‌ها بیشتر از سه ساعت نباشد، این امر به ثابت نگه‌داشتن قند خون فرزندتان کمک می‌کند، باعث به حداقل رساندن تحریک‌پذیری و کمک به توجه و تمرکز وی می‌شود.

سعی کنید در هر وعده غذایی یا میان وعده، کمی پروتئین و کربوهیدرات‌های پیچیده را اضافه کنید. سطوح روی، آهن و منیزیم فرزندتان را بررسی کنید. بسیاری از کودکان مبتلا به ADHD کمبود این مواد معدنی را دارند. افزایش سطح آن‌ها مخصوصاً آهن، ممکن است به کنترل علائم ADHD کمک کند. مطالعه‌ای نشان داده است که مکمل‌های آهن، بهبودی‌ای مانند مصرف قرص‌ها را ایجاد می‌کنند.


مقاله مرتبط: درمان بیش فعالی کودک

مقاله مرتبط: درمان بیش فعالی در تهران

مقاله مرتبط: درمان حرفه‌ای بیش فعالی

مقاله مرتبط: درمان اختلال بیش فعالی/ نقص توجه


راهکار ساده درمان بیش فعالی نقص توجه در کودکان

نکاتی برای حمایت از درمان بیش فعالی فرزندتان

  1. یک‌ روال را دنبال کنید. مهم است که زمان و مکان را برای همه‌چیز تنظیم کنید تا کمک کنید کودک مبتلابه ADHD درک کند و انتظارات را برآورده سازد. روال ساده و قابل پیش‌بینی برای وعده‌های غذا، مشق شب، بازی و خوابیدن ایجاد کنید.
  2. از ساعت و زمان‌سنج استفاده کنید. در خانه ساعت بگذارید و یک ساعت بزرگ را در اتاق فرزندتان قرار دهید. برای انجام کارهای فرزندتان مانند انجام تکالیف یا آماده شدن در صبح زمان زیادی در نظر بگیرید. برنامه کودکتان را ساده کنید.
  3. اجتناب از زمان بیکاری، ایده خوبی است، اما کودک مبتلابه بیش فعالی ممکن است بیشتر حواسش پرت شود اگر فعالیت‌های خیلی زیادی بعد از مدرسه داشته باشد.
  4. یک مکان آرام به وجود آورید. اطمینان حاصل کنید که فرزند شما یک فضای آرام و خصوصی برای خود دارد.
  5. تنظیم خانه به یک روش سازمان‌یافته. اطمینان حاصل کنید که کودک شما می‌داند که هر چیزی جای خود را دارد.

کودکان مبتلابه بیش فعالی/ نقص توجه در انتقال آنچه در یک محیط یاد گرفته‌اند به محیط دیگر دچار مشکل می‌شوند. برای مثال، آن‌ها ممکن است یاد گرفته باشند که چگونه طغیان‌های آنی را در مدرسه کنترل کنند، اما بی‌صبری دیگران باعث قطع آن در خانه می‌شود.

کودکان مبتلابه اختلال بیش ‌فعالی/ کمبود توجه معمولاً در حین انجام وظایف در الگوهای قابل ‌پیش‌بینی و در مکان‌های قابل ‌پیش‌بینی، به موفقیت دست می‌یابند، به‌طوری‌که آن‌ها می‌دانند که شما چه انتظاری از آن‌ها دارید و چه‌کار باید انجام دهند. برای تشویق تغییرات مثبت در همه موقعیت‌ها، کودکان مبتلابه ADHD نیاز به ثبات دارند. مهم است که والدین کودکان مبتلابه ADHD یاد بگیرند چگونه روش‌های رفتاری درمانی را در خانه اعمال کنند.

متخصصین کودک مرکز مشاوره اکسیر روش‌ها و تکنیک‌های ساده‌ای برای درمان بیش فعالی/ نقص توجه کودکان در منزل را به شما عزیزان آموزش می‌دهند.

منبع: Helpguide و متخصصین اکسیر

مشاوره تلفنی مرکز مشاوره اکسیر


روانشناس-کودک.jpg
بهمن ۲۹, ۱۳۹۷

زمان مطالعه مطلب : ۴ دقیقه

بسیاری از متخصصان کودک که سال‌ها در این حوزه فعالیت داشته‌اند براین باورند که مشاوره با کودکان فعالیتی بسیار پیچیده و حرفه‌ای است.

به‌ طوری‌ که شخصیت و خصوصیات فردی مشاور، آموزش‌های حرفه‌ای او تأثیر مهمی بر روابط مشاور با کودک و متعاقباً بر نتایج جلسات مشاوره دارد. مرکز مشاوره و روان‌شناختی اکسیر همراه با کادری مجرب آماده ارائه خدمات به شما عزیزان می‌باشد. این مرکز علاوه بر داشتن بهترین دکترهای روانشناس کودک دارای فضایی مجهز جهت بازی کودکان و نوروفیدبک می‌باشد. شما می‌توانید در یک کلینیک مشاوره کودک تمامی موارد نامبرده را به‌صورت تخصصی در اختیار داشته باشید.

اهداف روانشناسی کودک

روانشناسی کودک به‌عنوان یکی از زیرمجموعه‌های «روان‌شناسی رشد» با هدف نگاه دقیق و علمی به کودک و نیازهای او و یافتن شیوه‌های صحیح پرورشی و آموزشی کودک از اولین سال‌های تأسیس روان‌شناسی علمی موردتوجه بوده است (البته موضوع کودک و مسائل مربوط به او همیشه موردتوجه بوده است). در طول این سال‌ها روانشناسان زیادی نظیر ژان پیاژه، استانلی هال به مطالعه و تحقیق در مورد جنبه‌های مختلف رشد کودک پرداخته‌اند.

اهداف اصلی مشاوره و روانشناسی کودک را می‌توان در دسته‌های زیر و به ترتیب موردبررسی قرارداد:

  • شناخت علمی کودکان در حوزه‌های مختلف فیزیکی، اجتماعی، اخلاقی و روانی
  • شناخت نیازها، مشکلات و خواسته‌های اساسی کودک
  • کمک و یاری‌رساندن به کودک در جهت حل مشکلات و تأمین نیازهای او
  • اتخاذ روش‌ها و راه‌های مناسب در جهت برخورد مطلوب و درخور شأن با کودک
  • دستیابی به یک سری اصول مطلوب و منسجم برای موضوع تربیت کودک و تنظیم سیاست‌های تربیتی کودکان
  • ارائه کمک به کودک در مسائل و مشکلات
  • یاددادن واقع‌بینی به کودکان

چه زمانی کودکمان نیاز به روانشناس دارد؟

اکثر والدین در تربیت فرزندان گاهی دچار مشکلاتی می‌شوند و بسیاری از آن‌ها تصور می‌کنند که نیازی به مشاوره ندارند و به‌تنهایی می‌توانند از پس مشکلات کودک خود بربیایند.

درست است که برخی از مشکلات بدون نیاز به مشاوره کودک قابل‌حل است اما گاهی در دوران کودکی برای فرزندتان مسائلی پیش می‌آید که نیاز به مراقبت‌هایی تخصصی‌تر است و اگر در چنین شرایطی دیر اقدام شود و به متخصص روانشناس کودک مراجعه نشود ممکن است فرصت‌های کمک به کودک را از دست بدهید. کودکان دارای نیازهای متفاوتی هستند و در سنین مختلف یکی یا چند مورد از این نیازها در مقایسه با سایر نیازها در اولویت قرار می‌گیرد. اغلب کودکان در نوزادی نیاز به مراقبت و در دوران نوجوانی نیاز به استقلال دارند.

گاهی این تفاوت‌ها در کودکان موجب می‌شود مشکلاتی در بین والدین و کودکان پیش آید که در این شرایط بهتر است به یک متخصص روانشناس مراجعه کنید.

مشاوره تخصصی کودک

ده جمله‌ای که نباید به کودک خود بگویید

۱. خودت را جمع کن، مرد باش. خودت یک چیزی روی زخمت بگذار!

صرف‌نظر از نیت خوب شما، اینکه به کودکان گفته شود احساساتشان را برای خودشان نگه‌دارند، برای رشد آن‌ها خطرناک است. چراکه به کودکان شما می‌آموزد که احساسات آن‌ها نباید به زبان آورده شود و این باعث بروز مشکلاتی مانند اضطراب و افسردگی در آینده می‌شود.

۲. این رفتار یک خانم نیست، دخترها از این کارها نمی‌کنند!

درست مانند مثال قبل که انتظارات جنسیتی برای بچه‌ها ایجاد می‌کند، این جمله نیز باعث خجالت دختربچه‌هایی می‌شود که نمی‌توانند رفتار زنانه داشته باشند. محدود کردن رفتار جنسیتی کودکان و تطبیق دادن آن‌ها با دوگانه‌های جنسیتی نادرست، نه تنها باعث احساس ناامنی و ناتوانی کودکان در درک صحیح خودشان می‌شود، بلکه بی‌عدالتی نظام‌مندی را که در جامعه وجود دارد و به مردان امتیازات ویژه‌ای می‌دهد نیز، تقویت می‌کند.

۳. پسرها این‌طوری هستند دیگر!

تائید خشونت و رفتار آسیب‌زای مردان، حتی مردان کوچک، درنهایت منجر به فرهنگ تجاوز می‌شود. اگر به فرزندان خود بگویید پسرها به‌طوری ذاتی خشن‌تر هستند و خشونت آن‌ها به خاطر جنسیتشان کاملاً طبیعی است، زمانی که این کودکان بزرگ شوند زندگی دیگران در جامعه به خطر خواهد افتاد.

۴. گریه نکن، مثل بچه‌ها رفتار نکن!

زمانی که از گریه‌ فرزندتان به ستوه آمده‌اید فراموش نکنید که آن‌ها هنوز نمی‌دانند چطور احساسات خود را مدیریت کنند. اگر به‌طور مداوم به کودک گفته شود که او حساس است، او شروع به پنهان کردن احساسات خود می‌کند چراکه عدم تائید شما این احساس را به او می‌دهد که حقیقت اصلاً خوشایند نیست.

۵. زیادی حساسی، یکم پوست‌کلفت باش!

وقتی به فرزند خود می‌گویید که بیش‌ازحد حساس است، این تصور را به او القا می‌کنید که نقص دارد و ضعیف است. وقتی کودکی بارها و بارها می‌شنود که خیلی حساس است، کم‌کم احساساتش را پیش خودش نگه می‌دارد و آن‌ها را با شما در میان نمی‌گذارد، زیرا به رسمیت نشناختن احساس او توسط شما باعث می‌شود ماهیت احساسات خود را نامطلوب در نظر بگیرد.

۶. روی پای خودت بایست، تو هم آن‌ها را بزن!

بین حساس بودن و خشونت تفاوت وجود دارد. اینکه به فرزندان خود بیاموزید که آن‌ها نیز باید بجنگند، به محله‌ای که در آن زندگی می‌کنید بستگی دارد و در بعضی مواقع ممکن است کاملاً ضروری باشد؛ اما باید توجه داشت که پاسخ دادن به خشونت با خشونت، درنهایت باعث تشدید خشونت می‌شود. به‌جای اینکه فرزندان خود را به رفتار‌های سطح پایین تشویق کنید، به آن‌ها بیاموزید درایت بیشتری داشته باشند.

۷. من توی رژیم هستم، من چاق هستم!

سریع‌ترین راه برای اینکه به کودکان خود بیاموزید که آن‌ها دارای عیب هستند این است که درباره مشکلات ظاهری بدن خودتان صحبت کنید. افراد با تصور خاصی از بدنشان یا اختلالات اشتها به دنیا نمی‌آیند، بلکه آن‌ها را از دیگران می‌آموزند.

۸. تو مشکلی نداری!

باوجوداینکه این حرف با نیت بسیار خوبی گفته می‌شود، اما تائید بیش‌ازحد کودکان به آن‌ها می‌آموزد احساس خودشان را خیلی جدی نگیرند. اگر کودکتان به شما می‌گوید که خوب نیست و مشکلی دارد، به او فرصت بدهید تا بفهمد چه چیزی در حال رخ دادن است و سپس از او بپرسید چه مشکلی دارد و به نیاز او پاسخ دهید. با آموزش این روند، به او کمک می‌کنید توانایی‌های درونی خود را افزایش دهد و درآینده اعتمادبه‌نفس بیشتری در روابطش خواهد داشت.

۹. مثل خواهر یا برادرت باش

برجسته کردن رقابت خواهری و برادری خیلی سریع باعث ایجاد فاصله‌ عاطفی و رقابت میان فرزندان شما می‌شود. همچنین طرفداری از بچه‌ها باعث منزوی شدن آن‌ها می‌شود، حتی کسی که از او طرفداری شده است.

۱۰. تو مرا شرمنده یا ناامید می‌کنی!

اگر به فرزندان خود بگویید آن‌ها شما را شرمنده می‌کنند یا باعث ناامیدی شما می‌شوند، این پیام را به آن‌ها داده‌اید که خود آن‌ها دارای عیب هستند و نه رفتارشان. این احساس عمیق شرمندگی در شخصیت آن‌ها ریشه می‌کند و سال‌ها برای ترمیم آن‌ زمان نیاز است. برای آن‌ها به‌صراحت روشن کنید که مشکل رفتار آن‌ها است، نه خودشان.

اولین قانونی که باید در ذهن داشت این است: تائید کنید، ابراز کنید، عادی‌سازی ‌کنید.

به خاطر داشته باشید هرچه بیشتر به کودک خود این حس را بدهید که شنیده می‌شود، به او کمک می‌کنید که احساسات خود را بهتر ابراز کند. علاوه بر این، به او می‌آموزید احساساتش کاملاً طبیعی است و کمک می‌کنید که در بزرگ‌سالی خوشحال‌تر باشد.


مشاوره-خانواده.jpg
بهمن ۲۸, ۱۳۹۷

زمان مطالعه مطلب : ۴ دقیقه

بهترین مراکز مشاور خانواده تهران

در زندگی زناشویی ممکن است مشکلاتی وجود داشته باشد. اگر مشکلی هم در خانواده وجود نداشته باشد می‌توان مدیریت بهتر را در دستور کار قرار داد. مدیریت بهتر زندگی یکی از راهکارهای مدیریت و دستیابی به عشق در زندگی مشترک است. در این راستا مرکز مشاوره و خدمات روان‌شناختی اکسیر با کادری مجرب و روان‌درمانگران حرفه‌ای آماده ارائه خدمات به شما عزیزان می‌باشد.

مراجعه به یک مشاوره مجرب خانواده، به شما راه‌های همزیستی بهتر درون خانواده و توصیه‌هایی در زمینه تحکیم روابط خانواده می‌دهد. مشاوره خانواده راه‌حل‌هایی را پیش پای زوجین می‌گذارد تا از طریق آن‌ها بهتر با یکدیگر ارتباط برقرار کنند، با تفاوت‌های خود کنار بیایند و زندگی سالم‌تری را در پیش بگیرند و اینکه در کنار هم به آرامش حقیقی دست پیدا کنید.

اگر بخواهیم در کنار خانواده زندی با آرامش را تجربه کنیم باید همیشه از یک متخصص و مشاوره خانواده خوب بهره‌مند شویم. نداشتن یک مشاوره خوب خانواده برای هدایت و راهنمایی اعضا خانواده در مواقع بحران و مشکلات، منجر به تشدید مشاجرات فی‌مابین و تنش‌های فراوان گشته که اگر به‌خوبی و مشورت یا مشاوره خانواده کنترل و هدایت نشود متأسفانه عواقب بدی خواهد داشت.

مشاوره خانواده در قالب خدمات زیر قابل ارائه است که در صورت نیاز و تمایل می‌توانید از آن‌ها بهره‌مند شوید:

مشاوره خانوادگی جهت دستیابی به آرامش، آمادگی برای رویارویی با موقعیت مرتبط و فعال بودن در آن زمان، نظم‌بخشی هیجانی افراد، ریشه‌یابی صحیح و دقیق مسئله، یافتن افکار و رفتارهای مقابله‌ای مناسب، مفید و کارآمد است و از تداوم راهبردهای مقابله‌ای ناکارآمد جلوگیری می‌کند.

زمانی که افراد از زندگی در کنار هم لذت می‌برند و سعی دارند اختلافات حتی کمرنگ‌تر تا پررنگ‌تر را نیز حل کنند، خطاهای رفتاری و فکری یکدیگر را برجسته می‌کنند و بابت آن‌ها اعتراض می‌کنند. بسیاری از مسائل هستند که از دید شخص اصلاً مطرح نمی‌شوند و هیچ عذابی از آن بابت نمی‌کشد اما اطرافیان و عزیزان فرد از بابت آن‌ها رنج می‌برند که دوره درمانی خاص خودش را دارد و لازم است در وهله اول نیاز به تغییر رفتار و افکار را در فرد ایجاد کرد. در این موقعیت بسیاری از مسائل نیاز به بازنگری و ایجاد تعهد و قراردادها و یا تجدید آن‌ها دارد.

مرکز مشاوره خانواده خوب اکسیر

گاهی به دنبال شکایت خانوادگی که ناگهان بهانه‌ای شده است، برخی ترس‌ها، اضطراب‌ها و نگرانی‌هایی از فرد شاکی بیان می‌شود که ریشه مسائل به بعد فردی انکار شده خودش بازمی‌گردد و روانشناس ماهر این روی انکار شده را به محور آگاهی می‌رساند.

مراجعه خانوادگی به مشاور در زمینه مشکلات انکار شده و اعضای بی‌پروا کمک بزرگی می‌کند. فردی که متوجه رفتارهای خودش نیست، نمی‌تواند رفتارش را کنترل کند، نسبت به عواقب رفتارش بی‌احتیاط است، ممکن است به دیگران آسیب بزند، ممکن است به خودش آسیب جسمی بزند و حتی ممکن است بابت سادگی، بی‌احتیاطی و هیجانی بودنش خودش را درگیر ارتباط‌ها، مشاغل و برنامه‌هایی کند که آسیب ببیند.

مزایای مشاوره

معمولاً در جامعه رجوع کردن به مشاوره و دریافت کردن مشاوره، بعد از پیدا شدن اختلالات روان‌شناختی است. این بدین معنی است که جامعه، شأنی برای رجوع کردن اشخاص سالم پیش از مبتلا شدن به اختلالات قائل نیست.

مشاوره بر اساس یک نگاه پیشگیرانه، در مشاوره فردی سطح دانش و توانایی‌های شخص، در مشاوره گروهی توانایی‌های گروهی  به خاطر جلوگیری از مبتلا شدن به طیفی از اختلالات روانی و عاطفی را بررسی می‌کند. پیشگیری پذیری در اشخاص سالمی که هنوز به این‌گونه اختلالات روانی گرفتار نشده‌اند نیز موردبررسی قرار می‌گیرد.

مشاوره، سلامت روان را از راه به وجود آوردن این‌گونه سازه‌های نافعال در افراد مبتلا، به جلوگیری می‌پردازد. با گسترش پیدا کردن مرکزهای مشاوره در جامعه و تشویق شدن شهروندان سالم به بهره بردن ازاین‌گونه خدمات زمینه آشکار شدن و همین‌طور به وجود آمدن بسیاری از اختلالات در شهروندان کاهش می‌یابد.

زوج‌ها چگونه می‌توانند از نظرات یک مشاور خانواده خوب استفاده کنند؟

زوج‌ها از روش‌های مختلفی می‌توانند از مزایای مشاوره خانواده بهره‌مند شوند. به عقیده روانشناسی، عامل اصلی مشکلات خانوادگی و اختلافات زناشویی به دوست داشتن همسر یا توجه کردن زن و شوهر به هم مربوط نیست. به نظر روانشناسان، ریشه اصلی مشکلات زناشویی به عدم مهارت ارتباطی کافی زوج در بیان خواسته‌ها و نیازهای خود به همسر است. از مزایای زوج‌درمانی و بهره‌مندی از راهنمایی‌های یک مشاور خانواده خوب می‌توان به موارد ذیل اشاره کرد:

  • یادگیری نحوه روابط خانوادگی و ارتباط با خانواده همسر را مدیریت کنیم.
  • آموزش روابط زناشویی ( برقراری رابطه جنسی و رابطه عاطفی با همسر).
  • یادگیری شیوه برخورد در هنگام مشاجره و دعوا با همسر بی‌آنکه شخصیت همسر را تخریب کنیم.
  • آموزش درک صحیح مشکلات، چالش‌ها، ترس‌ها و نگرانی‌های همسر در زندگی مشترک.
  • آموزش مهارت برقراری ارتباط مناسب با همسر و یادگیری نحوه گوش دادن به همسر بدون نتیجه‌گیری سریع و دعوا.
  • آموزش دانستن حدومرزهای شخصی همسر و نحوه برخورد با زندگی گذشته همسر که قبلاً از آن بی ‌خبر بوده‌ایم.
  • دانستن اینکه روابط زناشویی زوج آن‌قدر خوب است که زندگی و ازدواج آن‌ها همیشه پایدار بماند.
  • آموزش میانجیگری و وساطت در زمانی که زوج در حال جدایی‌اند یا همسر شما تصمیم به طلاق گرفته است.