«شاخص بی ثباتی ازدواج» یک ابزار 14 سوالی است که برای اندازه گیری عدم ثبات زناشویی و خصوصاً مستعد طلاق بودن تدوین شده است. این ابزار متکی به این نظر است که برای ارزیابی بی ثباتی و خطر بالقوۀ طلاق زن و شوهر باید هم شناخت و هم رفتار به حساب آورده شود.»
تست آنلاین اسکیزوفرنی اسکیزوفرنیا یک بیماری روانی جدی است که با علائم اسکیزوفرنی مشخص می شود، مانند تجربه توهم یا تصوراتی که ارتباطی با واقعیت ندارند (اما برای شخص کاملا واقعی جلوه می کنند). تست اسکیزوفرنی برای افرادیست که می خواهند بدانند آیا علائمی را که معمولا با یک نوع اختلال خاص اسکیزوفرنی همراه است دارند [...]
تست آنلاین ویژه والدین کودکان بیش فعال پدر و مادران عزیز حتما در تست آنلاین زیر شرکت کنید تا رفتار خود را در برخورد با کودکان بیش فعلتان بسنجید
تست آنلاین اختلال خوردن شاید برای شما هم پیش اومده باشه که خود یا از اعضای خانواده تان پر خوری داشته باشید و شاید حتی به شما گفته باشند که یه دکتر برو شاید مشکلی داری که انقدر غذا می خوری تیم روانشناسان مرکز مشاوره اکسیر سوالاتی را آماده کردند که با پاسخ دادن به آن [...]
تست آنلاین باور به ازدواج
در این مقاله از اکسیر تست آنلاین نگرش به ازدواج را برای شما عزیزان آورده ایم...
تست آنلاین هیجان پیش از ازدواج
کارگاه دانش افزایی والدین در تربیت نوجوان نوجوانی به عنوان دوره انتقال از کودکی به بزرگسالی، تغییرات عمده جسمی و روانی به همراه دارد که چالش های متنوعی را پیش روی نوجوان و اطرافیان او از جمله والدین قرار می دهد. در این بین نحوه برخورد خانواده با نوجوان و ایجاد روابطی سالم و حمایت کننده [...]
چرا رابطه های من خوب پیش نمی‌رود؟ چرا رابطه های من خوب پیش نمی‌رود؟ خیلی از مواقع شده که با فرد جدید آشنا می‌شوید و قرارهای خوبی با هم دارید. ارتباطتان عالی است و جاذبه خوبی بین شما وجود دارد. زمان بیشتر و بیشتری را با هم سپری می‌کنید و خود را زوج می‌بینید؛ اما بعد [...]
رابطه ظاهر و شخصیت افراد رابطه ظاهر و شخصیت افراد را بشناسیم. ظاهر می‌تواند گاهی اوقات فریب‌دهنده باشد، اما همیشه این‌طور نیست. گروهی از تحقیقات نشان میدهد که مردم میتوانند حدس‌های بسیار دقیقی در رابطه با شما، تنها با یک نگاه کوتاه بر ظاهرتان، بزنند. حدس‌هایی مانند میزان هوش شما، گرایشات و علایقتان. برای شناسایی ویژگی‌های [...]
نقد فیلم سینمایی رگ خواب از دید روانشناسی فیلم سینمایی رگ خواب در سال 1394 به کارگردانی حمید نعمت الله ساخته و در 24 خرداد 1396 اکران شد . این فیلم از جمله فیلم‌هایی بود که در زمان خودش نظر منتقدان و کارشناسان زیادی را به خود جلب کرد و در کنار بهترین فیلم‌های آن سال [...]
چقدر برای ازدواج کردن تون وقت می گذارید؟ برای ازدواج کردن باید وقت بگذاریم! متاسفانه بزرگترین مشکل ما انسان ها این است همه فکر می کنیم که برای ازدواج کردن همه چی رو میدونیم و اگه هم توی روابطمون به مشکل بخوریم، مشکل از ما نیست و مشکل از طرف مقابل رابطه ماست که بایستی خودش [...]
چهره خوانی یکی از جذاب ترین و زیباترین نوع شناخت ویژگی افراد است که بشر در طول قرون متمادی، سعی نموده تا با پیوند زدن ویژگی هـای صـورت افـراد بـه ویژگی های شخصیتی آن ها پی ببرد. به همین دلیل با گـذشـت سال ها، علم چهره شناسی نیز در بین علوم روانشناسی گسترش یافته و به [...]
نقد روانشناسی فیلم سینمایی 13 در مرکز روانشناسی اکسیر فیلم سینمایی 13 به کارگردانی هومن سیدی ساخته سال ۱۳۹۲ است. سیزده دومین فیلم بلند هومن سیدی به حساب می آید. بمانی پسر ۱۳ ساله ای است در سن رشد، که پدر و مادرش در آستانه جدا شدن هستند. مادر خانه را ترک می کند و پدر [...]
ازدواج پسر با دختر بزرگتر از خودش یا ازدواج دختر با پسر کوچکتر از خودش ازدواج با دختر بزرگتر از پسر امروزه یکی از اتفاقاتی که به وفور در حال افتادن است ازدواج پسر با دختران بزرگتر از خود یا ازدواج دختران با پسران کوچکتر از خود است. در این مقاله می‌خواهیم با هم بررسی کنیم [...]
رابطه های جنسی و مراجعه به مرکز مشاوره جنسی برقراری روابط جنسی در افراد همیشه با مشکلاتی مواجه است که باعث می‌شود تا فرد یا زوجین به مشاوره جنسی مراجعه کنند که برخی از این موارد را در این مقاله با هم بررسی می‌کنیم. همانطور که می‌دانید رابطه جنسی یک نیاز کاملا طبیعی است که همانطور [...]
یک سکستراپیست خوب چه ویژگی دارد؟ سکستراپیست خوب یا مشاور جنسی مهمترین خصیصه‌ای که بایستی داشته باشد این است که با مراجع خود راحت باشد تا مراجع نیز احساس راحتی را با درمانگر جنسی خود برقرار کند. یکی از سوالاتی که به شدت توسط افراد مختلف مطرح می‌شود که خوبه که اینجا در موردش صحبت می‌کنیم [...]
سکستراپیست چه کار می کند؟ سکستراپ یا سکستراپیست یک نوعی از روان درمانگری است که به مشکلات حوزه ارتباطات جنسی زوجین و فردی افراد می‌پردازد. سکستراپ‌ها یا سکتراپیت‌ها معمولاً از روش‌های مختلف درمان‌های تحلیلی، شناختی، رفتاری و یا ترکیبی از چند رویکرد درمانی کمک می‌گیرند تا به افراد کمک کنند که مشکلات جنسی خود را برطرف [...]
تست آنلاین میزان تفاهم قبل از ازدواج تست آنلاین میزان تفاهم قبل از ازدواج تعیین کننده میزان سطح کیفیت زندگی مشترک زوجین در زندگی آینده آنهاست و همچنین معرف میزان سازگاری زن و شوهر نیز تلقی می گردد . همه ما در روابط عاطفی که با شخصی داریم نسبت به اتفاقات مختلف توی اولین لحظه عکس [...]
تست آنلاین الکلی بودن همیشه وقتی صحبت از اعتیاد به الکل یا الکلی بودن یک فرد به میان میاد فکر می کنیم که اون فرد در روز به اندازه خیلی زیادی مشروبات الکی مصرف می کند در صورتی که این چنین نیست ، خیلی از نوشیدنی هایی که در طول روز ممکن است یک شخص مصرف [...]
من و مشاور - علي ٦ ساله علي ٦ ساله با مشكل پرخاشگري همراه والدين به كلينيك اكسير مراجعه كرده است. شرح حال مراجع از زبان مادر افسردگي پس از زايمان داشتم و درمان نگرفته بودم و سالها مزمن شده بود.رابطه بين من و پسرم خيلي بد شده بود ديگه تحمل كاراشو نداشتم و گاهي به [...]
تست سنجش میزان هات بودن تست آنلاین میزان هات بودن در رابطه جنسی به مردان و زنان کمک می کند تا بتوانند متوجه بشوند که مشکلاتی که در روابط سکس با شریک جنسی خود مواجه می شوند از چه می باشد آیا کمبود میزان هات بودن در رابطه را دارند یا اینکه مشکلات در مسائل دیگری [...]
تست آنلاین میزان هات بودن
تست آنلاین قدرت ارتباطات
آشنایی با دورهای تین کلاب اکسیر "نوجوانی، سخت‌ترین مرحله زندگیست، مرحله‌ای که نمی‌دانی بچه‌ای یا بزرگ شدی، برای انجام یکسری کارها هنوز کودکیم و بعضی وقت‌ها هم توقع بزرگ و بالغانه رفتار کردن را به دوش می‌کشیم. گاهی اوقات حتی کنار دوستان بودن هم سخت است و گاهی نیز تحمل خانواده از عهده‌مان خارج می‌شود. چه [...]
روش‌های درمان اختلال یادگیری روش‌های بهبود و درمان اختلال یادگیری متفاوت است و با توجه به نوع آن فرق می‌کند. برای کسی که اختلال یادگیری دارد، هر روز یک چالش است. خواه ناتوانی یادگیری مهارت‌های ارتباطی، ادراک و یا توانایی تمرکز را تحت تأثیر قرار دهد، این امر انجام وظایف عادی روزمره را به چالش می‌کشد. [...]
اختلال یادگیری را چگونه تشخیص دهیم ؟ اختلال یادگیری یک اختلال نورولوژیکی و عصبی است. به عبارت ساده‌تر، ناتوانی یادگیری یا همان اختلال یادگیری ناشی از تفاوت در "سیم‌کشی" مغز افراد است. کودکان دارای اختلال یادگیری به اندازه همسالان خود باهوش، یا حتی باهوش‌تر نیز هستند. اما ممکن است مشکل در خواندن، نوشتن، هجی کردن، استدلال، [...]
درمان بیش فعالی/ نقص توجه به‌عنوان پدر و مادر، شما تأثیر زیادی بر روی درمان بیش فعالی/ نقص توجه فرزند خود دارید. شواهد نشان میدهد که رژیم غذایی سالم، ورزش و انتخاب‌های هوشمندانه روزانه، می‌تواند به کودک کمک کند تا علائم ADHD خود را کنترل کند. این بدان معنی است که کودک شما می‌تواند درمان بیش [...]
روانشناس کودک بسیاری از روانشناس کودک که سالها در این حوزه فعالیت داشته‌اند براین باورند که مشاوره با کودکان فعالیتی بسیار پیچیده و حرفه‌ای است. به طوری که شخصیت و خصوصیات فردی مشاور، آموزش‌های حرفه‌ای او تأثیر مهمی بر روابط مشاور با کودک و متعاقباً بر نتایج جلسات مشاوره دارد. مرکز مشاوره و روانشناختی اکسیر همراه [...]
بهترین مراکز مشاور خانواده تهران در زندگی زناشویی ممکن است مشکلاتی وجود داشته باشد. اگر مشکلی هم در خانواده وجود نداشته باشد میتوان مدیریت بهتر را در دستور کار قرار داد. مدیریت بهتر زندگی یکی از راهکارهای مدیریت و دستیابی به عشق در زندگی مشترک است. در این راستا مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی اکسیر به [...]
آیا کودک من واقعاً بیش‌فعال است؟ طبیعی است که کودکان به‌طور مداوم مشق شب خود را فراموش کنند، در کلاس درس خیال‌بافی کنند، بدون فکر کردن عمل کنند یا بیقرار و ناآرام هنگام غذا خوردن باشند؛ اما بی‌توجهی، تکانشگری و بیش فعالی از نشانه‌های اختلال بیش فعالی/کمبود توجه (ADHD or ADD) در کودکان است. بیش فعالی [...]
بیایید با آن روبرو شویم... گاهی اوقات به نظر می رسد که نوجوانان از یک سیاره دیگر آمده اند. این درست است که فرزند نوجوان شما همچنان به راهنمایی های شما به عنوان والدین، نیاز دارد؛ اما احتمالاً چندین بار احساس کرده اید که صحبت کردن با او مانند نوشتن مقاله برای دانشگاه یا بالا رفتن [...]
ناتوانی یادگیری در کودکان پذیرش اینکه فرزندتان ناتوانی یادگیری دارد ترسناک است. تحقیقات نشان داده است که والدین از این هراس دارند که اگر فرزندشان به‌عنوان فردی دارای ناتوانی یادگیری شناخته شود تا آخر عمر این برچسب همراهشان است. بدانید که شما تنها نیستید. در نظر داشته باشید که حداقل ۲.۷ میلیون کودک به خاطر ناتوانی [...]
خیانت به دلیل ترس یکی از دلایل خیانت، خیانت به دلیل ترس از طردشدگی است. به دلیل ترس از رهاشدن برخی از افراد اقدام به خیانت می‌کنند؛ اما چرا؟ آنها به دلیل ترس از رها شدن در رابطه فعلی خود، هم‌زمان رابطه دیگری را برقرار می‌کنند. آنها رابطه پشتیبانی برقرار می کنند برای زمانی که اتفاقی برای [...]
تشخیص بیش فعالی تشخیص بیش فعالی چگونه است؟ به‌تنهایی، هیچ‌کدام از علائم اختلال کمبود توجه غیرطبیعی نیستند. بیشتر افراد احساس پراکندی فکری، غیرمتمرکز بودن و حواس‌پرتی دارند. علاوه بر این، علائم اختلال بیش فعالی/ کمبود توجه، با مشکلات دیگری ازجمله ناتوانی‌های یادگیری و مسائل عاطفی که نیاز به درمان‌های کاملاً متفاوتی دارند، به‌آسانی اشتباه گرفته می‌شود. [...]
پس از اقدام به خودکشی توسط نوجوان، خانواده ممکن است درگیر طیف گسترده ای از احساسات شود. متأسفانه افکار خودکشی در میان نوجوانان نسبتاً رایج شده است. سومین عامل مرگ و میر در میان جوانان بین 10 تا 24 ساله براساس گزارش مرکز ملی کنترل بیماری ایالات متحده، یک بررسی نشان داد که خودکشی، سومین عامل [...]
والدین می خواهند هر کاری که می توانند برای کمک به نوجوانشان که درگیر مواد مخدر است، انجام دهند. با این حال بسیاری از والدین، نمی دانند چگونه می توانند کمک کنند. چه کاری می توانید به عنوان والدین برای کمک به نوجوانانی که درگیر سوءمصرف مواد یا اعتیاد هستند، انجام دهید؟ نقش خانواده درمانی در [...]
دوران نوجوانی ، دوره نوسان بین رفتار و عواطف است، یعنی نوجوان در عین حال که شاد است احساس افسردگی می کند، گاهی اوقات رفتار خشن و گاه رفتاری ملایم دارد. نوجوان مدام در حالت رفت و برگشت بین حالات کودکی و نوجوانی است. وی خواستار رفتار بزرگسالانه است، درحالی‌که تجربه لازم را ندارد. با توجه [...]
اضطراب مدرسه بر اساس گزارش انجمن اضطراب و افسردگی آمریكا (ADAA)، اضطراب مدرسه، 2 تا 5 درصد از کودکان را تحت تأثیر قرار میدهد. اگر والدین از علل زمینه‌ساز این اضطراب آگاهی داشته باشند تا حد زیادی میتوانند آن را مهار کنند. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ مقاله مرتبط: ترس از مدرسه و راهکارهای درمانی آن ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ راهکارهایی برای کاهش اضطراب مدرسه [...]
تروماها می توانند آسیب های طولانی مدت در نوجوانان ایجاد کنند که بر توانایی، رشد و زندگی نرمال آنها تاثیر می گذارند. شما به عنوان پدر و مادر چه کاری می توانید انجام دهید؟ والدین می توانند با بهره گیری از آموزش های لازم در مورد انواع تجربیاتی که می تواند موجب اختلال استرس پس از سانحه [...]
بیش فعالی در کودکان پسر و دختر بیش فعالی (ADHD) یکی از شایع ترین اختلالات در بین کودکان است که حدود هشت تا ده درصد کودکان به بیش فعالی مبتلا هستند. بیش فعالی در پسران شایع تر از دختران می باشد که دلیل آن هنوز مشخص نیست. نشانه های بیش فعالی کودکان معمولا قبل از ورود [...]
آیا درمانگر و مراجع می توانند با هم دوست شوند؟ مراجعان اغلب ارتباط نزدیکی با درمانگران ایجاد می کنند. در طول جلسات متعدد، در یک اتاق، با درمانگر خود درباره مسائل شخصی خود صحبت می کنند؛ اما آیا درمانگر و مراجع می توانند با هم دوست شوند؟ برخی افراد فکر می کنند که قطعا چنین است، [...]
آیا رفتار نوجوان شما تغییر کرده است؟ آیا نگران سوء مصرف مواد در نوجوانتان هستید؟ آیا نشانه های سوء مصرف مواد در نوجوانان را می شناسید؟ اگر متوجه یکی از علائم سوء مصرف مواد که در این مقاله مورد بررسی قرار گرفته است، شده اید، وقت آن است که با او صحبت کنید و در صورت [...]
مشاوره خانواده برای داشتن خانواده ای خوب و با تفاهم به شما کمک فراوانی می کند. اگر شما و همسر تان در رابطه زناشویی خود دچار مشکل شده اید و دوست دارید ارتباط عاطفی بهتری بین شما و همسرتان ایجاد شود؛ می‌توانید از یک روانشناس، زوج درمانگر و مشاور خانواده خوب کمک بگیرید. مرکز مشاوره و [...]
درمانگر ماهر می تواند نوجوان دارای مشکل را کمک و حمایت کند. درمانگران مختلفی هستند که با نوجوانان کار می کنند؛ بنابراین باید بدانید درمانگر مناسب نوجوان شما کیست. در اینجا عوامل مهمی را باید مورد توجه قرار دهید، سوالات ضروری برای پرسیدن و موارد ضروری که برای انتخاب درمانگر مناسب نوجوان خود باید بدانید... دلایل [...]
داشتن رابطه سالم و خوب، می تواند فواید زیادی برای دو طرف داشته باشد. در ادامه مزایای داشتن رابطه را بررسی می کنیم... انگیزه شما ممکن است بسیاری از فیلم های عاشقانه را ببینید که در آن شخصیت های اصلی، به طور ناگهانی قدرت بسیار زیادی به دست می آورند و قادر به رسیدن به رویاهای [...]
مشکلات خواندن و نوشتن در کودکان مشکلات خواندن و نوشتن در کودکان از شایع‌ترین اختلالات یادگیری است. مشخصه اختلالات یادگیری در کودک یا نوجوان عدم پیشرفت تحصیلی در زمینه خواندن، بیان نوشتاری یا ریاضیات در مقایسه با توانایی هوش کلی کودک است. برای کودکان دچار اختلالات یادگیری اغلب دشوار است پا به پای همسالان شان در [...]
باورها و فرض های نادرست درباره بارداری ، بسیار متداول است. باور نادرست، باوری است که علیرغم وجود شواهد متناقض با آن، همچنان ادامه دارد؛ در حالی که فرضیه های نادرست در غیاب شواهد علمی به حیات خود ادامه می دهند. خوردن به جای دو نفر آیا یک بشقاب کالری اضافی، برای آن موجود کوچکی که [...]
با انگیزه بودن با انگیزه بودن سخت ترین کاری است که بتوان انجام داد. اگر آنقدر آسان بود همه پیشرفت می کردند و به اهداف شان می رسیدند. انگیزه فرایندی است که سبب آغاز، هدایت و حفظ رفتارهای هدفمند ما می شود. این رفتار هدفمند می تواند نوشیدن یک لیوان آب برای رفع تشنگی یا خواندن [...]
هر کس ممکن است در طول زندگی خود عصبانی شود. خشم یک هیجان طبیعی در انسان است، و این راهی است که ذهن ناخودآگاه شما فشار روانی و عاطفی اش را آزاد می کند. عصبانی شدن امری نرمال است، اما اینکه اجازه دهید عصبانیت بیش از اندازه شدید و غیر منطقی شود و از کنترلتان خارج [...]
مذاکره آیا در موقیعیت مذاکره قرار گرفته اید؟ آیا تا به حال در یک موقعیت شغلی قرار گرفته اید که در آن برای کاری استخدام شده اید و احساس کرده اید که معامله خوبی انجام داده اید اما بعدا متوجه شده باشید که همکارتان معامله عالی تری انجام داده است؟ صرف نظر از اینکه چقدر ماهر [...]
شخصیت مرزی اختلال شخصیت مرزی ، نوعی از اختلال شخصیت است که با نشانه هایی مانند ترس از رها شدن، افکار خودکشی گرایانه، عصبانیت زیاد، استرس شدید و افکار بدبینانه شناخته می شود. توجه به این نکته ضروری است که آمار افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی در مردان بیشتر از زنان است. این اختلال در [...]
فراموش کردن، یک علامت ADHD است که می تواند باعث مشکلات بسیاری شود؛ شما رویدادهای مهم و کارهای مهم را از دست می دهید، و بارها و بارها کسانی که دوستشان دارید را نا امید می کنید. در نتیجه شما احساس بدی درباره خودتان خواهید داشت. در ادامه روش هایی برای بهبود حافظه ، در افراد [...]
افسردگی دوران بارداری افسردگی دوران بارداری به عنوان فرمی از افسردگی بالینی که زنان را در طول بارداری تحت تأثیر قرار می دهد، تعریف می شود؛ همچنین می تواند پیش بینی کننده افسردگی پس از زایمان باشد. تخمین زده می شود 10٪ از زنان در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می گیرند؛ و زنان در جهان [...]
میوه هایی برای زمان کاهش وزن قبل از اینکه به این بپردازیم که چه میوه هایی برای زمان کاهش وزن مفید هستند باید بدانیم یک جزء مهم در کاهش وزن هر کس غذا خوردن مناسب است. مصرف میوه یکی از راه های سالم برای کاهش وزن سریع است، اما بهترین میوه ها برای کاهش وزن کدام [...]
تیپ شخصیتی D آیا تمایل به غمگینی دارید، احساسات تان را از دیگران پنهان می کنید و نیمه خالی لیوان را می بینید؟ شما ممکن است تیپ شخصیتی D باشید. انواع تیپ های شخصیتی در سال 1950 توسط متخصصین قلب، شناسایی شدند تا به تعیین بیمارانی که احتمالا در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی [...]
نگرش مثبت نه تنها نگرش منفی مانع لذت بردن از زندگی می شود؛ همچنین تاثیر زیادی روی محیط ما خواهد گذاشت. همانطور که می‌دانید انرژی انسان ها مسری است و یکی از بهترین چیزهایی که به خانواده، همکاران، سازمان و یا جامعه و اطرافیان خود می توانید هدیه دهید انرژی و نگرش مثبت شما خواهد بود. [...]
مراقب باش گفتن مراقب باش به کودکان برای والدین به صورت یک عادت درآمده است. در صورتی که گفتن مراقب باش به کودکان دارای خطراتی است که در این مقاله آنها را توضیح می‌دهیم. هر وقت بچه‌ها برای بازی کردن از خانه بیرون می‌روند، والدین احساس می‌کنند باید امنیت آنها را حفظ کنند؛ بنابراین دائما این [...]
"باید به یاد داشته باشید که مردان مرد و زنان، زن هستند؛ و با وجود شباهت های بسیار، برخی تفاوت های واقعی نیز وجود دارد." هلن فیشر در این مطلب به بیان تفاوت های بین مردان و زنان می پردازیم. تفاوت بین مردان و زنان - دیدن متفاوت چیزها مردان و زنان به معنای واقعی [...]
تقویت رابطه چه شما ازدواج کرده باشید یا در یک رابطه بلند مدت قرار داشته باشید؛ تقویت رابطه و حفظ رابطه عاشقانه تازه و زنده می تواند یک کار چالش برانگیز باشد. با توجه به برنامه های کاری، اغلب رابطه عاشقانه مورد بی توجهی قرار می گیرد، که می تواند عواقب فاجعه باری برای رابطه عاشقانه [...]
فشار کاری افراد استرس اگر به درستی مدیریت نشود می تواند اثرات ناخواسته ای بگذارد، مخصوصا اگر تحت فشار کاری ایجاد شود. به طور کلی، فشار، فوریتی است که همه ما باید در سطوح مختلف در طول حرفه ها و وظایف روزمره، تحمل کنیم، برای کنار آمدن با این فشار کاری بالا و برای آنکه کنترل [...]
سبک دلبستگی اجتنابی در سبک ناایمن دلبستگی اجتنابی ، افراد از صمیمیت، افراط و تفریط های هیجانی و حسادت می ترسند. آنها اعتقاد دارند برای شاد بودن نیازی به عشق نیست و از هر گونه ارتباطی که به صمیمیت منجر شود، دوری می کند و اصولا صمیمیت را بی ارزش تلقی می کند. برای این افراد [...]
افزایش انگیزه همه افراد دنبال افزایش انگیزه خود هستند. انگیزه شامل مجموعه ای وسیع است؛ شاید نوعی ترس، شاید هم نوعی میل شدید باشد. هر چیزی که یک موجود زنده را وادار به حرکت کند، نامش را می‌توانید انگیزه بگذارید. اما انگیزه اولین عنصر تشکیل‌دهنده رفتار در ما آدم ها است، وقتی می پرسیم فلان شخص [...]
آیا شما از نظر عاطفی سالم هستید؟ خیلی سریع به این سوال پاسخ ندهید. سلامت عاطفی می تواند مسئله بسیار پیچیده ای باشد. برای داشتن سلامت عاطفی، باید توجه داشته باشید که چگونه احساسات شما بر روابط، زندگی کاری و زندگی اجتماعی تان تاثیر می گذارد. بیشتر ما از لحاظ عاطفی سالم به دنیا می آییم. بیشتر [...]
نشانه های واضح عشق برخی از نشانه های عشق واقعی واضح و روشن اند. آیا شما با نشانه های واضح عشق آشناییت دارید؟ به هر حال هیچ وقت این موضوع را فراموش نکنید که هر انسانی روش منحصر به فردی برای ابراز علاقه دارد و نمی توان توقع داشت که مردها هم مانند زنان احساسات شان [...]
برخی از پزشکان می گویند که اگر جسم و روح ما تقویت شود، سیستم ایمنی بدن نیز به تبع آن، در برابر بیماری ها مقاوم تر شده و همین نکته بیشتر بر اهمیت مدیتیشن دامن می زند. دلیلش نیز این است که بر اثر مدیتیشن، انرژی بدن در فرکانس های بالاتری ارتعاش پیدا کرده و همین [...]
نشانه های حسادت نشانه های حسادت در افراد قابل شناسایی است. سه دلیل عمده برای اینکه چرا برخی افراد حسادت می ورزند، شامل: ناامنی، تفکر وسواسی و پارانویا است. ناامنی که شایع ترین دلیل آن است به دلیل عقده حقارت که از کمبود عزت نفس و مشکلاتی در تصویر خود است. افراد با سبک شناختی وسواسی [...]
ریتم های طبیعی روزانه بدن شما، توسط ساختارهای مغز تنظیم می شود که به تعیین زمان خواب و بیدار شدن، کمک می کند. هر مرحله از خواب، دارای یک هدف مهم است و آن، حفظ سلامت جسمانی و مغز شما است. در این مقاله از اکسیر قصد داریم به زیست شناسی خواب بپردازیم. با ما همراه [...]
ایجاد قرار فراموش نشدنی اگر می خواهید قرار فراموش نشدنی برای فرد مورد علاقه تان ایجاد کنید باید بدانید که خانم ها از چه چیزهایی خوششان می آید و از چه ویژگی هایی بیزار هستند. در اینجا درباره هر دوی این ها بحث شده است. ویزگی های قرار فراموش نشدنی او را غافلگیر کنید هیچ چیز [...]
درباره خانواده درمانی و روانشناسی خانواده درباره خانواده درمانی میتوان گفت که علائم فرد را در زمینه بزرگ تر، خانواده، مورد بررسی قرار می دهد. بدون شناخت این که گروه بزرگ تر و پیچیدگی های گروه، تعاملات پویا و چگونگی شکل گیری این تعاملات در خانواده، ممکن است نتوان به آسانی به فرد بیمار کمک کرد. [...]
بهبود مهارت های اجتماعی همه افراد باید برای بهبود مهارت های اجتماعی خود تلاش کنند. خجالت، کمرویی و عدم توانایی ارتباط صحیح با دیگران می تواند زندگی اجتماعی و حرفه ای ما را به مخاطره بیندازد. با پیروی از این استراتژی ها، می توانیم مهارت های اجتماعی خود را بهبود داده، با اعتماد به نفس بیشتری [...]
آنورگاسمی بسیار شایع است و دست کم از هر ۵ زن در جهان، یکی به این عارضه دچار می شود. اوج لذت جنسی یا ارگاسم، فرآیندی پیچیده و در واقع، واکنشی به بسیاری از عوامل جسمی، عاطفی و روانی است. شدت ارگاسم در میان زنان بسیار متفاوت است و زنان از لحاظ تعداد ارگاسم ها یا [...]
نکات در درمان اضطراب شدید در جامعه پیچیده و در حال تغییر امروز، تقریبا غیرممکن است که در برخی موارد از زندگی خود، احساس استرس و اضطراب نکنید. استرس و اضطراب، برای همه ما یک واقعیت زندگی است و همه ما باید با تأثیر منفی که استرس در زندگی ما ایجاد می کند، مقابله کنیم و [...]
اهداف مالی امور و اهداف مالی می تواند هر کسی را به نقطه اضطراب شدید و نگرانی سوق دهد. در این مقاله، ما راه هایی را در مورد چگونگی تعیین اهداف مالی بررسی خواهیم کرد. چگونگی تنظیم اهداف مالی اگرچه تعیین اهداف مالی ممکن است به نظر یک کار سخت و دشواری باشد، اما برای کسی [...]
روانشناس کیست ؟ نوجوانی یک فصل حساس از زندگی هر انسانی است. از نوسانات خلقی گرفته تا مسائل مربوط به مدرسه؛ تمام نوجوانان مشکلی دارند. اما گاهی اوقات، پریشانی یک نوجوان ممکن است به حدی برسد، که نیاز به مراجعه نوجوانان به روانشناس باشد. با این حال، درمان به طور قطع نیازی به یک رویداد آسیب [...]
حدود 40 میلیون آمریکایی یا 18 درصد از جمعیت، از اضطراب رنج می برند؛ اما تعداد کمی از آن ها به دنبال کمک هستند. اگر شما به دنبال کمک هستید، تنها یک متخصص بهداشت روان، برای هر هزار نفر وجود دارد و بسیاری از موانع اجتماعی برای کمک وجود دارد. مدیتیشن ، یک روش اثبات شده [...]
محققان می گویند، تاثیر حالی که امروز دارید، به همین لحظه و همین اتاق محدود نمی شود. از نظر آن ها فرسودگی شغلی، سلامت جسم و روان شما را تحت تاثیر قرار داده و تاثیری پایدار، بر روی وضعیت فیزیکی و روان شناختی شما می گذارد. از لحاظ لغوی، فرسودگی شغلی را می توان تحلیل قوای [...]
اهمیت کتاب خواندن خواندن کتاب یکی از مهمترین فعالیت‌هایی است که می‌توانید فرزندان‌تان را به آن تشویق کنید. کتاب خواندن، سرگرم کننده، تفکر برانگیز و رابطه مستقیمی با موفقیت فرزندتان در آینده خواهد داشت. خواندن برای بچه ها فقط یک سرگرمی سرگرم کننده نیست. اهمیت کتاب و کتاب خوانی بر هیچ کس پوشیده نیست و همانطور [...]
انواع مختلف عشق انواع مختلف عشق وجود دارد. عشق... آیا همیشه باعث می شود همه چیز گرم و رویایی باشد؟ یا گاهی اوقات باعث مشکلات ما در روابط می شود؟ اکثر افراد معتقد هستند که روابط سخت است اما در حقیقت آنها ذاتاْ سخت نیستند بلکه این افراد هستند که آن را سخت می کنند. در [...]
بازی هایی برای ورزش مغز افراد جوان و مسن به طور یکسان به دنبال بازی هایی برای ورزش مغز هستند که باعث بهبود عملکرد ذهنی خود و جلوگیری از پیری مغز شوند . زمانی که از سودوکو تا کنسول های دستی بازی را بازی می کنید، در واقع عملکرد شناختی خود را بهبود می دهید. این [...]
مرکز مشاوره در نارمک بهترین مرکز مشاوره شرق تهران با نام مرکز مشاوره اکسیر در زمینه‌های مختلف روانشناختی آماده ارائه خدمات به شما شهروندان گرامی در شرق تهران است. هدف اصلی از ارائه مشاوره و خدمات روانشناختی، کمک به فرد برای شناخت مشکلات و راه حل آنها و تسهیل رشد شخصی و روانی فرد، به سمت [...]
بهترین مرکز مشاوره تخصصی کودک در تهران روان شناسی کودک، حوزه بسیار وسیعی است که چگونگی تغییرات رشدی فرد از زمان تولد تا نوجوانی را در بر می گیرد و سعی دارد تا توضیح دهد که این تغییرات مهم چگونه رخ می دهد. کودکان سه ساله، هفت ساله ها و نوجوانان با توجه به تجربیات شان [...]
اهمیت ظاهر در رابطه صحبت کردن در مورد ظاهر و اهمیت ظاهر در رابطه یک موضوع بسیار حساس است. هیچ کس دوست ندارد تنها به خاطر ظاهرش و اینکه چطور به نظر می رسد، مورد قضاوت قرار گیرد. جذابیت فراتر از چیزهای سطحی تعریف می شود. موارد خاصی در مورد ظاهر وجود دارد که بسیار مهم [...]
معرفی بهترین مرکز مشاوره و روانشناسی کودک کودکان به عنوان انسان هایی که در برخی موارد فاقد قدرت تکلم و انتقال خواسته و مشکلاتشان هستند و نیز با وجود اختلافات روحی و روانی با دیگر افراد بالغ و با وجود شکل نگرفتن کامل از نظر شخصیتی، مسلما نیاز دارند تا به خوبی از طریق روش های [...]
اوتیسم در کودکان میزان اوتیسم در کودکان افزایش یافته است. طبق آمار رسمی سازمان جهانی بهداشت، در سال 1975 از هر 5 هزار نفر، یک نفر به اوتیسم مبتلا بوده اما در سال 2004 این میزان به یک در 166 نفر رسیده و در سال 2014 از هر 42 کودک یک نفر مبتلا به اوتیسم بوده [...]
شعبه شرق مرکز مشاوره اکسیر مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی اکسیر با شعار سلامت روان برای همگان و با هدف ارتقاء سلامت روان عمومی جامعه تاسیس شد.با توجه به اینکه مراجعان و مخاطبان خدمات اکسیر از جای جای تهران هستند و اغلب مسیرهای طولانی طی می‌کنند و سختی زیادی می‌کشند تا خدمات تخصصی روانشناسی را زیر [...]
عوامل استرس زا شامل مواردی هستند که باعث ایجاد تغییرات جسمی و روانی ناشی از انواع فشارهای روانی در انسان می شوند. عوامل استرس زا ممکن است ناچیز و گذرا باشند، مانند: بیماری خفیف جسمی خود یا اعضای خانواده، دیر رسیدن به سرکار، خلف وعده توسط دیگران، عصبانیت یا درگیری جزئی با مدیر، همسایه، همسر و... [...]
اختلال مصرف مواد در جدیدترین راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی (DSM-5) معیارهای مورد استفاده برای تشخیص اختلال الکل (عتیاد به نوشیدن الکل) و یا اختلال مصرف مواد را به روز کرده است. بر طبق DSM-5، "اختلال مصرف مواد، یک الگوی مشکوک استفاده از الکل و یا یک ماده دیگر که موجب اختلال در زندگی روزمره و یا ناراحتی [...]
استرس همیشه بد نیست. کمی استرس می تواند به شما کمک کند که متمرکز، پر انرژی و قادر به مقابله با چالش های جدید در محل کار خود باشید. این چیزی است که در هنگام سخنرانی نیز به شما کمک می کند تا از وقوع اشتباهات اتفاقی پیش گیری کنید. استرس مخرب ساعت های طولانی، فرصت [...]
سندرم پاهای بی قرار چیست؟ سندرم پاهای بی قرار (RLS) یک اختلال عصبی است که با احساسات ناخوشایند پاها مشخص می شود. سندرم پای بیقرار معمولا زمانی روی می دهد که فرد نشسته، در حال استراحت و یا خوابیده است و اغلب هم شب ها به وجود می آید. کارشناسان معتقدند که سطح پایین آهن در [...]
سوء استفاده عاطفی آزار عاطفی نوعی سوء استفاده است که در روابط آزار دهنده و سوء استفاده گرانه وجود دارد. اگرچه زخم های جسمانی بجا نمی گذارد اما می تواند روی اعتماد به نفس و عزت نفس شما تاثیر گذار باشد. سوء استفاده عاطفی در اشکال مختلفی صورت می گیرد که ممکن است در وهله اول [...]
اگر می خواهید فردایی عالی داشته باشید، امشب این کارها را انجام دهید. شما می توانید روز خود را با نشستن جلوی تلویزیون، بیدار ماندن تا دیر وقت، و بردن تمام استرس خود به رختخواب به پایان برسانید. با این حال، انجام این کارهای قبل از خواب ، فردای شما را با شکست مواجه می کند؛ [...]
هنگامی که شریک زندگی شما علاقه مند به رابطه جنسی نیست یا با مشکل اعتماد به نفس از نظر جنسی مبارزه می کند، می تواند تاثیر مهمی در میل جنسی شما داشته باشد. در اینجا چند دلیل برای از دست دادن تدریجی میل جنسی در شریک زندگی افرادی که با مشکل جنسی درگیر هستند، وجود دارد... [...]
اضطراب عملکرد در مردان بسیاری از مردان تجربه اضطراب عملکرد را داشته اند. به ویژه، در مواردی که هیچ علت فیزیکی زیربنایی برای اختلال نعوظ یافت نمی شود، اضطراب عملکرد مقصر است. برخلاف باور عموم، مغز مهم ترین اندام جنسی برای مردان و زنان است. اگر مغز با اضطراب روبرو شود، آلت تناسلی به طور مناسب به تحریک جنسی [...]
چگونه فرد بهتری شویم ؟ تعهد به بهتر شدن تضمین کننده اندیشه های بهتر، انتخاب بهتر و اقدامات بهتر است. انسانی بهتر بودن قبل از آنکه برای اطرافیان ما خوب باشد برای خودمان عالی خواهد بود چرا که خوب بودن باعث ایجاد احساسی عالی در فرد شده و مطمئناً دنیا هم رفتار خوبی با ما خواهد [...]
روابط طولانی مدت هر شخصی دوست دارد که روابط طولانی مدت داشته باشد. چگونه می دانید رابطه شما ادامه خواهد داشت؟ بسیاری از ما محتاط و حتی در مورد عشق بدبین هستیم. بسیاری از رابطه ها به صورتی یکسان آغاز می شوند: مرد و زن نسـبت به هر کلمه ای که ابراز می دارند، هر نفسی [...]
کارگاه ارتقاء عزت نفس و اعتماد به نفس در رابطه عزت نفس سالم، حالتی است که در آن فرد خود را فردی ارزشمند می بیند که می تواند به گونه ای موفقیت آمیز با چالش های زندگی اش رو به رو شود و ارزش و لیاقت آن را دارد که شاد باشد. عزت نفس، برای رشد [...]
زندگی جنسی سالم برای داشتن یک زندگی زناشویی خوب و زندگی جنسی سالم ، داشتن مهارت جنسی باید بسیار با اهمیت و ضروری باشد. از مهم ترین مهارت های لازم برای داشتن روابط جنسی سالم و لذت بخش، این است که زوجین باید شناخت خوبی از آناتومی جنسی هم دارا باشند. زن و مرد باید بدانند [...]
روابط جنسی و استرس، به شیوه های مختلف با هم در ارتباط هستند. بسیاری از ما به طور غریزی، به تاثیر اضطراب بر لذت جنسی ، واقف هستیم و می دانیم که هر وقت روز پر استرس و پر از اضطراب و نگرانی را سپری کرده باشیم، امکان برقراری رابطه زناشویی خوب و با کیفیتی را [...]
بهترین مرکز مشاوره شمال تهران مرکز مشاوره شمال تهران با نام مرکز مشاوره روانشناختی اکسیر در زمینه‌های مختلف روانشناختی مانند مشاوره جنسی، زوج درمانی، مشاوره کودک، مشاوره خانواده و غیره در خدمت شما شهروندان محترم است. امروزه بشر در دوره پیچیده‌ای زندگی می‌کند، یکی از مشخصات این دوره، تخصصی شدن مسائل و وابستگی افراد به یکدیگر [...]
کاهش سرعت پیری تغییراتی که می توانید بر روی شیوه زندگی خود انجام دهید، به شما کمک می کند که طول زندگیتان را افزایش دهید و کیفیت "سال های طلایی" خود را بهبود ببخشید. در ادامه راه هایی برای کاهش سرعت پیری و زندگی طولانی تر آورده شده است. دیدگاه جدیدی در مورد بالا رفتن سن [...]
علائم خودشیفتگی برخی اوقات علائم خودشیفتگی تا اندازه‌ای متنوع است. برخی اوقات چندان هم که در توصیف‌های مربوط به افراد خودشیفته در رسانه‌های مختلف می‌بینید این نشانه‌ها چندان واضح و آشکار نیستند و این احتمال هم وجود دارد که اگر چه اختلال شخصیتی خودشیفتگی در فردی به صورت بالینی شناسایی نشده باشد اما برخی از علائم [...]
بهترین مرکز مشاوره خانواده در تهران مرکز روانشناسی اکسیر به عنوان بهترین مرکز مشاوره خانواده در تهران با متخصصین مجرب و حرفه ای در زمینه مشکلات خانوادگی و زوج درمانی در خدمت شما عزیزان است. بر پایه آمار سازمان بهداشت جهانی بیشترین اختلالات روانی در یک دهه گذشته افسردگی، استرس و اضطراب هستند از این میان [...]
در حالی که تحقیق در مورد مقدار خواب ایده آل در شب متفاوت است، هیچ کس شک ندارد که خواب برای سلامتی، عملکرد و خلق مطلوب حیاتی است. لازم نیست تا به تحقیقات مراجعه کرده و مزایای خواب خوب را متوجه شویم، ما آن را برای خودمان می بینیم. بدون خواب ما احساس کمبود انرژی، ضعف [...]
اختلال افسردگی اختلال افسردگی بسیاری از افراد را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی 300 میلیون نفر در سنین مختلف با آن مبارزه می کنند. بیماری افسردگی به حدی رایج است که در آمریکا برخی آن را سرماخوردگی روانی می نامند. افسردگی که "افسردگی بالینی" یا "اختلال افسردگی" نیز [...]
امروزه با پیشرفت های تکنولوژی، نوشتن خاطرات روزانه ممکن است یک عمل منسوخ و کهنه به نظر رسد. اما، در واقع نوشتن خاطرات می تواند منافع زیادی را برای سلامتی شما به ارمغان بیاورد و همچنین یک راه عالی برای ثبت وقایع مهم زندگی و خاطرات شماست. نتایج تحقیقات تحقیقی که در سال 2013 روی بزرگسالان [...]
تروما کنار آمدن با تروما بسیار دشوار است. خواه این تروما عاطفی، ذهنی، جسمی و جنسی باشد. نتیجه یک مطالعه نشان می دهد که تروماهای دوران کودکی اعم از خشونت ها، سوء رفتارهای جنسی، جدایی والدین و یا اعتیاد یکی از اعضای خانواده به الکل، در طول عمر، روابط اجتماعی و سلامت روان در سال های بعدی زندگی [...]
نشانه های افسردگی در افراد نشانه های افسردگی از نظر جسمانی چیست؟ افسردگی میلیون ها نفر در سراسر جهان را تحت تاثیر قرار داده است. افراد مبتلا با احساس بی ارزشی، افکار مزاحم و ناخواسته، فقدان انگیزه، افکار خودکشی، احساس اندوه و پوچی، مشکل در تمرکز و خیلی چیزهای دیگر مبارزه می کنند. معمولا ما به [...]
اکسیر | چرا بزرگترین مرکز مشاوره خانواده در تهران است ؟ در گذشته خانواده ها زمانی که در زندگی با مشکلاتی مواجه می شدند برای حل کردن آنها، با افراد با تجربه و سن بالای خانواده خود، به اصطلاح ریش سفید خانواده مشورت می کردند. با توجه به تغییر سبک زندگی و نیازهایی که زندگی امروزه [...]
کنار آمدن با طلاق حتی زمانی که یک رابطه دیگر خوب نیست، طلاق یا جدایی می تواند بسیار دردناک باشد و کنار آمدن با طلاق سخت است؛ زیرا این نشان دهنده از دست دادن است، نه فقط از دست دادن شریک، بلکه همچنین از دست دادن رویاها و تعهداتی است که به اشتراک گذاشته اید. روابط [...]
عوامل زوال عقل بیش از 50 بیماری می تواند علائم زوال عقل را ایجاد یا تقلید کند و درصد کمی از این علائم دمانس، برگشت پذیر هستند. دو نمونه رایج زوال عقل ناشی از کمبود ویتامین B12 و یا کم کاری غده تیروئید (هیپوتیروئیدیسم) است. تشخیص درست بسیار مهم است، به طوری که شما می دانید که [...]
با توجه به مطالعات جدید، انگ ها و برچسب هایی که در مورد بیماری خود ایمنی پسوریازیس وجود دارد ممکن است باعث شود افراد از بیمارانی که این علائم را دارا هستند، دوری کنند، مثلا از قرار گذاشتن با این بیماران یا حتی از دست دادن به این بیماران اجتناب می کنند. تحقیقات جدید که شامل [...]
دانشمندان فکر می کردند که اگر مغز آسیب ببیند، دیگر آسیب دیده است و قسمت آسیب دیده احتمالا بهبود نخواهد یافت. اخیرا، اما نوروپلاستیسیتی پذیرفته شده است. نوروپلاستیسیتی توانایی مغز برای تغییر است. مغز می تواند تغییر کند، و اگر مغز می تواند، این بدان معنی است که شما نیز تغییر می کنید. نوروپلاستیسیتی پلاستیسیتی از واژه Plasticine [...]
رابطه جنسی یکی از بخش های مهم زندگی زناشویی است. تحقیقات نشان می دهد افرادی که در رابطه جنسی خود با همسرشان دچار مشکل هستند بیشتر در معرض طلاق و جدایی قرار دارند. یک واقعیت وجود دارد و آن این که بسیاری از زوج ها پس از ازدواج گزارش داده اند، زندگی جنسی آن ها توسط [...]
نشانه های اختلال دوقطبی نشانه های اختلال دوقطبی به وسیله چرخه ای از نوسانات خلقی، بین سطح انرژی و فعالیت بالا (شیدایی و یا جنون خفیف) و احساس غم و ناامیدی و ناخوش بودن (افسردگی) توصیف می‌شوند. نشانه های این اختلال به صورت چرخه هایی پدیدار می‌شوند که احتمال دارند از چندین روز تا چندین ماه [...]
تصمیم گیری برای ترک سیگار اولین گام برای رسیدن به موفقیت است. اگر می خواهید سیگار را ترک کنید، باید در این باره با فکر تصمیم گیری کنید. نیکوتین به طور باورنکردنی اعتیادآور بوده و ترک آن نیازمند عزم و اراده ای قوی است. باید با خودتان کنار بیایید، زندگی بدون سیگار برای شما خوشایندتر است [...]
با بالا رفتن سن، بیماری آلزایمر یکی از بزرگ ترین نگرانی هایی است که بسیاری از ما با آن مواجه هستیم. تحقیقات امید بخش بسیاری نشان می دهد که می توانید خطر ابتلا به آلزایمر و سایر دمانس ها را از طریق ترکیبی از تغییرات ساده اما موثر در سبک زندگی خود، کاهش دهید. با رهبری [...]
پس از شروع دوران بلوغ جسمی و جنسی و وارد شدن دخترخانم ها به چرخه بزرگسالی است که تفاوت ها شروع می شوند. بانوان باید از این سن تغذیه خاصی در پیش گرفته و رژیم غذایی مناسب با سن خود را رعایت کنند. تغذیه سالم و کاربردی در دوره های مختلف زندگی بانوان یکی از مهم [...]
روش های پیشگیری از خودکشی فردی که قصد خودکشی دارد ممکن است درخواست کمک نکند اما این بدان معنا نیست که کمک نمی خواهد. پیشگیری از خودکشی با شناسایی علائم هشدار دهنده و جدی گرفتن آنها آغاز می شود. اگر فکر می کنید یکی از دوستان یا اعضای خانواده به خودکشی فکر می کند، ممکن است [...]
سال ها گفته شده است که خوردن چربی باعث چاقی دور شکم، افزایش کلسترول و موجب بروز بسیاری از مشکلات سلامتی می شود. اما اکنون می دانیم که همه چربی ها یکسان نیستند. در حالی که چربی های بد می توانند رژیم غذایی شما را خراب کنند و خطر بیماری های خاصی را افزایش دهند، چربی های خوب می [...]
اعتیاد به گوشی افراد زیادی مشکل اعتیاد به گوشی را پیدا کرده اند. در حالی که یک گوشی هوشمند، تبلت یا کامپیوتر می تواند یک ابزار بسیار سودمند باشد، استفاده بیش از حد از این دستگاه ها می تواند کار، مدرسه و روابط را مختل کند. با آگاهی از علائم و نشانه های اعتیاد به گوشی [...]
خواب، بهترین درمان برای بسیاری از مشکلات است و بر توانایی ما برای مقابله با چالش ها تاثیر دارد. ما به طور شگفت انگیزی اطلاعاتی اندک در مورد چرخه خواب خودمان، مزایای یک خواب شبانه و یا اینکه چگونه می توانیم بر الگوهای خوابمان تاثیر بگذاریم تا خلاقیت و کارآیی ببشتری داشته باشیم، داریم. در این [...]
برخی از عوامل خطر سرطان، مانند ژنتیک و محیط زیست، از کنترل شما خارج هستند؛ اما تحقیقات نشان می دهد که حدود 70 درصد از خطر ابتلا به سرطان، به قدرت تغییر شما از جمله رژیم غذایی شما بستگی دارد. اجتناب از سیگار، محدود کردن الکل، رسیدن به وزن سالم و انجام ورزش منظم، همه گام [...]
آمادگی برای زوج درمانی مراحل آمادگی برای زوج درمانی چیست و زوج درمانی چه فایده ای دارد؟ رفتن به زوج درمانی یک اتفاق بزرگ است. مشکلات و اختلالات و تفاوت دیدگاه ها و سبک زندگی به ایجاد فاصله عاطفی و کاهش صمیمیت بین زوج‌ها منجر می شود. هدف در زوج درمانی کمک به زنان و مردان [...]
افزایش صمیمت زناشویی برای ازدواج به منظور تقویت و به دوام آن، نیاز به احترام متقابل و مهربانی است. این احترام و مهربانی با توجه به یکدیگر و با حسن نیت در طول ازدواج، نشان داده می شود. برای ایجاد صمیمیت زناشویی لازم است که بهترین خودمان باشیم نه بدترین. اگر فرزند داشته باشید، باید همیشه [...]
حالت دفاعی در افراد کسی که دوستش دارید به احساسات شما آسیب رسانده و از مرزها عبور کرده است. شما تلاش می کنید تا درباره این موضوع با آنها صحبت کنید. اما همانطور که شما شروع به بیان خود می کنید، آنها از سلاح های خود استفاده می کنند. به دور دست خیره می شوند، آنها شروع به [...]
سندرم قلب شکسته "او به خاطره قلب شکسته، جان خود را از دست داد." آیا این واقعا امکان پذیر است؟ آیا سندرم قلب شکسته داریم؟ بسیاری از ما چیزی که به آن قلب شکسته می گویند را به احتمال زیاد تجربه خواهیم کرد، اما آیا واقعا می توانید از یک رویداد عاطفی استرس زا مانند مرگ یکی از [...]
ارتباط با خودشیفته چگونه ارتباط با شخص خودشیفته برقرار کنیم؟ از کجا بفهمیم که در رابطه با یک شخص خودشیفته قرار داریم؟ آیا شریک زندگی شما بیش از اندازه از شما توقع دارد و به نظرش شما به اندازه کافی کاری را خوب انجام نمی‌دهید؟ آیا شما نسبت به کامل بودن و انجام کارها به روش [...]
عشق رمانتیک همه ما می خواهیم عاشق شویم و عشق رمانتیک داشته باشیم، مخصوصا افراد وابسته. برای ما عشق، شاید بالاترین آرمان است و به زندگی و روابط ما معنا و هدف می دهد. آنها به ما روح می بخشند و ایجاد انگیزه می کنند. دوست داشته شدن عزت نفس ما را بالا می برد، شک [...]
تصمیمات خوب گام های مهم و کلیدی برای تصمیم گیری و تصمیمات خوب وجود دارد. تصميمات خوب يا صحیح برای زندگی مولد و کارآمد ضروری است. همه ما با تصمیمات مختلف به طور روزانه مواجه هستیم. بعضی از آنها کوچک و جزئی هستند، در حالی که برخی بزرگ هستند و به طور بالقوه زندگی ما را [...]
رایج است که افراد خاص را به عنوان افرادی کاملا منحصر به فرد ببینیم، که چیز ویژه ای در مورد آن ها وجود دارد. ما به افراد نوآور و بزرگ مانند الون ماسک نگاه می کنیم و فکر می کنیم که او چقدر خاص است، زیرا بسیاری از مردم معتقدند که آن چیزی که او برای [...]
صمیمت واقعی صمیمیت واقعی به معنی شناخت عمیق شخص و احساسات او است. صمیمیت واقعی ، فرایندی تعاملی است که از چندین مولفه مربوطه به هم تشکیل شده است و هسته اصلی این فرایند شناخت، درک و پذیرش طرف مقابل، همدلی با احساسات او و قدرشناسی از دیدگاه بی همتای وی نسبت به جهان است. این [...]
از کجا بفهمیم کودک ما دارای اضافه وزن است چاقی در دوران کودکی موضوع پر اهمیت در کشورهای توسعه یافته و در حال توسعه است، به طور عمده (اما نه به طور کامل) به دسترسی به غذاهای ناسالم مرتبط است. اگرچه هیچ والدینی عمدا نمی خواهد فرزندان شان اضافه وزن داشته و چاق باشد، مطالعات نشان داده اند [...]
شریک زندگی خوب آیا احساس می کنید که دارید از شریک زندگی تان دور می شوید؟ یا احساس می کنید که او دارد از شما دور می شود؟ و آیا احساس می کنید که شما به ندرت وقت با شریک زندگی خود می گذرانید؟ در نهایت، شما هنوز هم احساس می کنید چیز زیادی در مورد شریک زندگی خود [...]
بهترین غذاها برای بهبود حافظه تغذیه نقش مهمی در عملکرد مغز دارد. در این مطلب بهترین غذاها برای بهبود حافظه را بررسی خواهیم کرد که ذهن شما را به طرز باور نکردنی تقویت می کنند . اولین و بهترین غذا برای بهبود حافظه آجیل است . مجله آمریکایی اپیدمیولوژی، مطالعه ای در ارتباط با مصرف ویتامین [...]
قرار اول همه چیز برای قرار اول بسیار مهم است. این اولین قراری است که شما برای مدت طولانی منتظر اتفاق افتادن آن بوده اید. شما می دانید کجا بروید و حتی لباس های خود را انتخاب کرده اید. به نظر می رسد همه چیز واقعا با هم هماهنگ هستند. سپس ذهن شما شروع به پرسیدن [...]
تجربه رابطه مسموم پس از تجربه رابطه مسموم یا پایان یافتن یک رابطه اشتباه، افراد ممکن است وسوسه شوند که خلاء ناشی از آن را پر کرده و بلافاصله وارد رابطه ای جدید شوند. گاهی اوقات، آنها قادر به پیدا کردن شریک و همدل مناسب زندگی شان در مدت کوتاهی پس از پایان روابط پرتنش قبلی [...]
حافظه، عبارت است از «حفظ و نگه‌داری و ضبط اطلاعات مختلف در ذهن». با وجود تصور‌های موجود، هوش و حافظه با هم متفاوت هستند؛ هوش و قدرت آن یک امر ذاتی است در حالی‌که حافظه و افزایش قدرت آن فقط به استفاده درست از روش‌ها بستگی دارد و فقط افرادی که به‌درستی از حافظه خود استفاده می‌کنند، [...]
ضرورت آموزش مهارت های زندگی در دنیای امروز بی بهره بودن از مهارت های ارتباطی صحیح در قبال خانواده و همکاران (بیان، شنوایی و بازخور موثر)، ضعف در هدف گذاری و برنامه ریزی، ناتوانی در مدیریت استرس، فقدان اعتماد بنفس و عزت نفس، ضعف در حل مسئله و حل تعارض و ... به دلیل فقدان آموزش [...]
آیا چالش های زیادی در محل کارتان دارید؟ آیا از تصمیمات حرفه ای خود پشیمان هستید؟ آیا شما خوشحال هستید؟ اگر پاسخ به این سوالات، منجر به احساسات منفی در شما می شود، زمان تعیین قدم های بعدی است. بسیاری از افراد در کاری می مانند که در آن هیچ گونه احساس رضایتی ندارند. همه ما [...]
افراد خود شیفته افراد خود شیفته از دیدن موفقیت و حال خوب دیگران بیزار هستند. برای این مسئله چندین دلیل وجود دارد و ما برخی از آنها را در این مقاله بررسی خواهیم کرد. دلایل شاد نبودن خودشیفته ها عدم درک شادی دیگران اولین و مهمترین دلیل این است که شادی واقعی از درون هرکس سرچشمه [...]
چرا خواب راحت و خوب، به سختی به دست می آید؟ عوارض خواب بد در طول شب، در طول روز خود را به شکل خستگی و ناتوانی در تمرکز و بازدهی کم در کارهایتان، خود را نشان می دهد. انجام کارها در حالی که مغز شما خسته است، کار بسیار سختی است... اگر فردی هستید که [...]
زوج های خوشبخت لذت واقعی در زندگی بستگی به کارهای کوچکی دارد که هر روز انجام می دهید. مانند در آغوش کشیدن همسرتان وقتی که عصرها از کار بر می گردد، دم کردن چای یا قهوه برای همسرتان، کمک به همسرتان در کارهای روزمره. بله خوشبختی واقعی در ازدواج نتیجه همین کارهای کوچک است که زوج [...]
فکر کردن زیاد در زندگی به هر مشکل کوچک آنقدر فکر می کنید که بزرگ تر و ترسناک تر می شود. به چیزهای مثبت هم آنقدر فکر می کنید که دیگر آنقدرها مثبت به نظر نمی رسند. تحلیل بیش از اندازه مسائل، باعث می شود شادی که از لذت بردن چیزی در همان لحظه می توانید [...]
خانواده ناکارآمد یک خانواده ناکارآمد چیزی فراتر از اختلاف نظر یا بحث های دائمی است. هر چیزی از نادیده گرفتن ساده تا بدرفتاری و سوء استفاده و حتی خشونت کلامی و فیزیکی، تجربیات روزمره کسانی است که بخشی از یک خانواده ناکارآمد هستند. آنچه در خانواده ناکارآمد اتفاق می افتد چیست؟ والدین در حال مقایسه دائمی [...]
جذب نیروی روانشناس در مرکز مشاوره روانشناختی اکسیر مرکز مشاوره اکسیر درصدد جذب روانشناس است. مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی اکسیر به عنوان برترین مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی در تهران جهت تکمیل کادر درمانی و اجرایی خود به نیروهای زیر نیازمند است: مشاوره و رواندرمانگر کودک (کارشناسی ارشد و دکتری) رواندرمانگر و مشاوره بزرگسال (حداقل [...]
مرکز مشاوره خوب در شمال تهران اگر شما هم مانند بسیاری از افراد به دنبال مشاور و روانشناس خوب در شمال تهران هستید با ادامه مطلب همراه باشید. سلامت روان نقش مهمی در بالا بردن توانایی افراد برای مقابله با مشکلات روزمره زندگی و حفظ و بهبود روابط سالم و صمیمانه همنوعان بر عهده دارد. افراد [...]
بهترین کلینیک روانشناسی تهران روانشناسی علم مطالعه رفتار و فرایندهای ذهنی تعریف می شود؛ با توجه به این تعریف می توان گفت که مطالعه در تمام زمینه های مربوط به کلیه رفتارهای انسان، سایر موجودات زنده و حتی رفتارهای جوامع و فرهنگ ها نیز می تواند به روانشناسی مرتبط گردد؛علاوه بر آن، فرایندهایی همچون تفکر، حافظه، [...]
معرفی روانشناسان مطرح در تهران مرکز روانشناختی اکسیر در تهران - امروزه روانشناسی و روانپزشکی با همه جنبه های زندگی انسان در ارتباط است و هر اندازه که جامعه پیچیده تر می شود روانشناختی نیز نقش مهم تری در حل مشکل ها برعهده می گیرد. اغلب دیده یا شنیده اید که بسیاری از مردم، بعد از [...]
روانشاسان در غرب و شرق تهران اگر به دنبال کلینیک روانشناسی در تهران یا لیست مرکز مشاوره و روانشناسی در تهران هستید، مرکز مشاوره و روانشناسی اکسیر، یکی از بزرگ ترین کلینیک های روانشناسی در تهران، با کادری مجرب و حرفه ای، لیستی از روانشناسان بزرگ را آماده ارائه خدمات به شما عزیزان می باشد. مراجعه نكردن [...]
مرکز روانپزشکی روانپزشکی مرکز روانشناسی برتر اکسیر در تهران از دیگر خدمات مرکز مشاوره و روانشناختی اکسیر در راستای سلامت اعصاب و روان، ارائه خدمات روانپزشکی به بیماران در مرکز روانپزشکی می باشد. در این بخش تیم متخصص روانپزشکی مرکز مشاوره و روانشناختی اکسیر به بررسی و شناخت مشکلات و اختلالات [...]
مرکز مشاوره ازدواج در تهران اگر به دنبال مرکز مشاوره ازدواج در تهران هستید، مرکز مشاوره و روانشناسی اکسیر با متخصصان مجرب آماده ارائه خدمات به شما عزیزان است. مشاوره پیش از ازدواج، کنترل و پیشگیری از طلاق، مسائل جنسی و زناشویی و درمان اختلالات بالینی مانند افسردگی، اضطراب و آموزش مهارت های زندگی از مهم [...]
خیانت زن و مرد خیانت زن و مرد به هر نوع رابطه کلامی، عاطفی و جنسی پنهانی بدون اطلاع همسر اطلاق می شود که با فردی دیگر همجنس یا غیر همجنس برقرار می شود. این روزها کمتر کسی را می بینیم که از خیانت زناشویی صحبت نکند. هرچند ممکن است این موضوع برای خانواده ما اتفاق [...]
تست آنلاین تشخیص اوتیسم
تست آنلاین میزان علاقه به همسر
طبق تعریف سازمان بهداشت جهانی، سلامت روانی سطحی از بهزیستی است که افراد میتوانند استعدادهایشان را محقق کنند، با استرس های زندگی مقابله کنند، به شکل موثری کار کنند و روابط معنی دار برقرار کنند.
مشاوره قبل از طلاق تعارضات زناشویی برای زندگی مشترک، تهدیدی جدی محسوب می‌شود که دوام و ثبات آن را نشانه گرفته است و دربردارنده نتایج منفی روانی، اجتماعی، فرهنگی، جسمانی و معیشتی است. از جمله تأثیرات روانی منفی طلاق میتوان بر استرس، افسردگی، یأس و ناامیدی اشاره کرد. اگر فردی همسر خود را بر مبنای عشق [...]
گفتار درمانی کودک چیست؟ گفتار درمانی کودک از مهمترین روش‌های درمانی در زمینه اختلالات زبانی کودکان است. اختلالات زبان و گفتار جزء مشکلات شایع کودکان محسوب می‌شود. از هر هفت کودک یک نفر با مشکل ارتباطی دست به گریبان است، یعنی این که کودک با اختلالات صدا و گفتار، استفاده از زبان و درک زبان و [...]
بهترین متخصص گفتار درمانی کودک در مرکز مشاوره اکسیر مرکز مشاوره و روانشناختی اکسیر به دلیل داشتن بهترین متخصص گفتار درمانی کودک در تهران با به کارگیری دانش به روز و تخصصی به درمان اختلالات گفتاری کودکان می‌پردازد. بعضی از کودکان میتوانند صحبت کنند، اما گفتار و کلمات را نمی‌توانند روان ادا کنند، آنها نمی‌توانند افکار [...]
گفتار درمانگر خوب چه ویژگی دارد؟ گفتار درمانگر خوب متخصصی است که درزمینهٔ ارتباطات انسانی، رشد و اختلال‌های آن تحصیل کرده است. متخصص گفتار درمانی حداقل دارای مدرک کارشناسی ارشد و پروانه است و صلاحیت وی برای درمان بیماران تائید شده است. متخصص گفتاردرمانی گفتار، زبان، مهارت‌های بلع، دهانی، غذا خوردن و ارتباطی شناختی را ارزیابی [...]
مرکز مشاوره کودک شرق تهران مرکز مشاوره کودک شرق تهران، زمانی که صحبت از کودک و مشکلات دوران کودکی می شود همواره والدین بسیاری هستند که در مورد مسائل مربوط به کودک خود اظهار ناتوانی می کنند. بنابراین، همواره وجود یک متخصص در کنار والدین برای ارزیابی، آموزش، و بهبود وضعیت کودکان ضروری می باشد. بزرگترین [...]
فوق تخصص روانشناسی آیا فرزند شما برای مدت طولانی است که در کشمکش است؟ روزها، هفته ها و یا ماه هاست که رفتارهای غیرعادی دارد؟ اغلب اوقات مضطرب و حساس است؟ و یا شاید خانواده شما در یک دوره گذار سختی قرار دارد که برای کودک تحمل آن سخت است. در هر صورت اگر کوچکترین احساس [...]
روانشناس کودک برای بیشتر خانواده‌ها مراجعه به روانشناس کودک ترسناک به نظر می‌رسد. آنها اغلب از این موضوع می‌ترسند که مراجعه به روانشناس همه چیز را بدتر کند و یا اینکه فرزندانشان را قانع کند که مشکل روانی دارند و یا اصرار کنند که تا همیشه فرزندشان رواندرمانی شود. علاوه بر این آنها نگرانند که مورد [...]
لوکساپین لوکساپین از داروهای ضدجنون (سایکوز) است. این دارو به وسیله تغییر عملکرد و مواد شیمیایی در مغز فعالیت می کند و برای درمان نشانه های جنون (سایکوتیک) مانند: توهمات، هذیان ها و گیجی به کار برده می شود. راهنمایی های کلی مصرف لوکساپین اگر شما شرایط زیر را دارید، قبل از مصرف این دارو با [...]
سازمان ها و بانک های طرف قرارداد مشاوره رایگان روانشناسی به سازمان های طرف قرارداد با مرکز مشاوره و خدمات روانشناسی اکسیر، اکسیر بزرگترین و مجهز ترین مرکز مشاوره در تهران، ارائه دهنده خدمات مشاوره و روان درمانی، طرف قرارداد با بیمه بانک ها و سازمان ها و ادارات، آماده ارائه هر گونه خدمات رواندرمانی [...]
مرکز روانشناسی طرف قرار داد بانک ملی مرکز مشاوره و خدمات روانشناسی اکسیر، بزرگترین و مجهز ترین مرکز مشاوره در تهران، ارائه دهنده خدمات مشاوره و روان درمانی، طرف قرارداد با بیمه بانک ها و سازمان ها و ادارات، آماده ارائه هر گونه خدمات رواندرمانی کودک، نوجوان و بزرگسال می باشد. پرسنل و کارکنان محترم بانک [...]
مرکز روانشناسی طرف قرارداد با بیمه دانا مرکز مشاوره و خدمات روانشناسی اکسیر، بزرگترین و مجهز ترین مرکز مشاوره در تهران، ارائه دهنده خدمات مشاوره و روان درمانی، طرف قرارداد با بیمه بانک ها و سازمان ها و ادارات، آماده ارائه هر گونه خدمات رواندرمانی کودک، نوجوان و بزرگسال می باشد. پرسنل و کارکنان محترم بیمه [...]
مرکز روانشناسی طرف قرارداد بانک صنعت و معدن مرکز مشاوره و خدمات روانشناسی اکسیر، بزرگترین و مجهز ترین مرکز مشاوره در تهران، ارائه دهنده خدمات مشاوره و روان درمانی، طرف قرارداد با بیمه بانک ها و سازمان ها و ادارات، آماده ارائه هر گونه خدمات رواندرمانی کودک، نوجوان و بزرگسال می باشد. پرسنل و کارکنان محترم [...]
مرکز روانشناسی طرف قرارداد وزارت نیرو مرکز مشاوره و خدمات روانشناسی اکسیر، بزرگترین و مجهز ترین مرکز مشاوره در تهران، ارائه دهنده خدمات مشاوره و روان درمانی، طرف قرارداد با بیمه بانک ها و سازمان ها و ادارات، آماده ارائه هر گونه خدمات رواندرمانی کودک، نوجوان و بزرگسال می باشد. پرسنل و کارکنان محترم وزارت نیرو می [...]
مرکز روانشناسی طرف قرارداد بانک صادرات مرکز مشاوره و خدمات روانشناسی اکسیر، بزرگترین و مجهز ترین مرکز مشاوره در تهران، ارائه دهنده خدمات مشاوره و روان درمانی، طرف قرارداد با بیمه بانک ها و سازمان ها و ادارات، آماده ارائه هر گونه خدمات رواندرمانی کودک، نوجوان و بزرگسال می باشد. پرسنل و کارکنان محترم بانک صادرات می [...]
مرکز روانشناسی طرف قرارداد بانک تجارت مرکز مشاوره و خدمات روانشناسی اکسیر، بزرگترین و مجهز ترین مرکز مشاوره در تهران، ارائه دهنده خدمات مشاوره و روان درمانی، طرف قرارداد با بیمه بانک ها و سازمان ها و ادارات، آماده ارائه هر گونه خدمات رواندرمانی کودک، نوجوان و بزرگسال می باشد. پرسنل و کارکنان محترم بانک تجارت می [...]
مراکز طرف قرارداد بانک کشاورزی مرکز مشاوره و خدمات روانشناسی اکسیر، بزرگترین و مجهز ترین مرکز مشاوره در تهران، ارائه دهنده خدمات مشاوره و روان درمانی، طرف قرارداد با بیمه بانک ها و سازمان ها و ادارات، آماده ارائه هر گونه خدمات رواندرمانی کودک، نوجوان و بزرگسال می باشد. پرسنل و کارکنان محترم بانک کشاورزی می توانند [...]
نقایص تولد چیست؟ نقایص تولد موارد غیر طبیعی در ظاهر، ساختار و یا عملکرد است که از زمان تولد وجود دارد. نقایص تولد شایع هستند. ۲-۳% نوزادان یک یا چند نقص چشمگیر در زمان تولد دارند. این رقم با افزایش سن به یکسال به دلیل کشف نقایصی که در زمان تولد مشخص نبودند به ۵% افزایش [...]
مسواک زدن ، موضوعی نیست که بتوان در اهمیت آن شک کرد و هر کودکی باید یاد بگیرد که حداقل دو بار در روز و ترجیحا بعد از هر غذا، دندان هایش را مسواک بزند؛ همچنین لازم است که از نخ دندان نیز استفاده کند. ولی در مورد بعضی از والدین، مجبور کردن کودکانشان به این [...]
نحوه تغییر رفتار کودکان برای تغییر رفتار کودکان روش‌های مختلفی مانند تنبیه، تشویق، نادیده گرفتن و ... وجود دارد. در این مقاله نحوه انجام هر یک از این روش‌ها برای تغییر رفتار کودکان را بیان می‌کنیم. چطور تنبیه کنیم؟ این روش اولین روشی است که والدین برای تغییر رفتار کودکان استفاده می‌کنند. تنبیه به تنهایی نمی‌تواند [...]
گوش دادن به حرف بچه ها با گوش دادن به حرف بچه ها و صحبت کردن با آنها می‌توانیم مهارت های مختلف مانند نحوه برقراری رابطه اجتماعی، شناختن احساسات، نحوه همدلی کردن با دیگران و غیره را آموزش دهیم. نکات مهم در گوش دادن به حرف بچه ها بر احساسات برچسب بزنید. یکی از روش های [...]
تحسین کودک تحسین به مقدار کم همراه با انتقاد نتایج بهتری به بار می‌آورد. کودک شما می‌خواهد که به او توجه کنید و می‌خواهد این توجه را از هر طریقی که می‌تواند به دست آورد. برای والدین آسان است که فقط به رفتارهای نادرست کودکان خود توجه کنند و اعمال درست آنها را در نظر نگیرند. [...]
ویزگی های تکراری شدن رابطه بعضی از روابط بعد از گذشت زمان تکراری می شوند. در ادامه ویزگی های تکراری شدن رابطه را ذکر کرده ایم. وقتی که نمی توانیم احساس یکدیگر را درک کنیم و هیچ اهمیتی به احساسات طرف مقابل نمی دهیم. وقتی دلسردی به وجود می‌آید که با یکدیگر حرف نمی زنیم و [...]
فحاشی شوهر بعضی از خانم ها از فحاشی شوهر شکایت دارند. ایجاد یک فضای امن در خانه و رابطه صمیمانه بین زن و شوهر یکی از مهمترین ارکان زندگی زناشویی است؛ بنابراین اگر زن و شوهر نتوانند با یکدیگر به‌درستی ارتباط برقرار کنند این فضا تبدیل به محیطی نا امن می‌گردد که منجر به یک ارتباط [...]
روش درمان مشکلات خواندن و نوشتن چیست؟ آیا روشی برای درمان مشکلات خواندن و نوشتن وجود دارد؟ بله این مشکل تا حد زیادی قابلیت بهبودی دارد و بسته به این که چه نوع مشکلی در خواندن و نوشتن هست می‌تواند درمان متناسب را دریافت کند. در صورتی که والدین یا معلمین با کودکی مواجه باشند که [...]
گفتاردرمانی چیست؟ گفتاردرمانی یکی از رشته‌های توان‌بخشی است که در حیطه‌های گفتار و زبان و ارتباط و بلع به ارائه خدمات توان‌بخشی می‌پردازد. یکی از شایع‌ترین اختلالات در گفتاردرمانی که در این مبحث به آن پرداخته می‌شود لکنت زبان است. لکنت زبان در گفتاردرمانی لکنت به ناتوانی در بیان جملات و حتی کلمات به صورت روان [...]
نکاتی برای داشتن کودک سالم و باهوش برای اینکه کودک سالم و باهوش داشته باشید شما می‌توانید با رعایت نکات زیر به این هدف برسید. مرکز روانشناسی اکسیر خدمات روانشناختی خود را توسط متخصصین مجرب در زمینه های مختلف از جمله مشاوره کودک، مشاوره فردی، مشاوره افسردگی، مشاوره اضطراب، مشاوره وسواس و … را به صورت حضوری و غیرحضوری به شما عزیزان ارائه می دهد. [...]
مراقبت های بهداشتی سندرم داون چیست؟ رعایت مراقبت های بهداشتی سندرم داون برای والدین و معلمانی که با سندرون داون برخورد دارند بسیار مهم است. افراد با سندرم دان علاوه بر مراقبت‌های بهداشتی معمول همگانی باید تحت معاینات و توجهات خاص و مراقبت های بهداشتی مخصوص سندرم داون قرار گیرند. نکاتی که در این راهنما فراهم [...]
هدف تحریک شیرخواران هدف از تحریک شیرخواران و تحریکات روانشناختی و ماساژ این است که کودکان بتوانند با کمک والدین توانایی هایشان را هر چه بیشتر شکوفا کنند و از هوش بالاتر (ضریب هوش IQ و هوش اجتماعی EQ)،توان ذهنی بیشتر و قدرت جسمی بهتری برخوردار شوند و در آینده بتوانند در درس و مدرسه و [...]
عادت خوابیدن کودک زمان اصلاح عادت خوابیدن کودک در اتاق والدین و جدا کردن اتاق کودک بین سن 12 تا 18 ماهگی است. فرآیند جدا کردن محل خوابیدن کودک باید صبورانه و توام با آرامش صورت بگیرد. در ادامه مراحل اصلاح محل خوابیدن کودک بیان شده است. مراحل جداکردن محل خوابیدن کودک راه‌حل‌های زیر برای پیشگیری [...]
بیماری آلزایمر بیماری آلزایمر عامل اصلی دمانس یا زوال عقل است. علائم آن شامل از دست رفتن حافظه، قضاوت و استدلال و تغییراتی در حالات و رفتار می باشد. گاهی افراد به این علائم توجهی نمی کنند و تشخیص نمی دهند که چنین اختلافی وجود دارد. از آنجا که علایم بتدریج ظاهر می شود ممکن است [...]
بیش فعالی کودکان چیست؟ بیش فعالی کودکان امروزه به دلیل تغییرات زیاد در سبک زندگی در بین کودکان بیشتر شده است و این امر باعث شده است که جامعه روانشناسی بیشتر به ارزیابی جامع اختلال بیش فعالی کودکان ترغیب شوند. بیش فعالی کودکان باکمبود توجه، بیش فعالی و تکانشگری به عنوان نشانه‌های اصلی و با مشکلات [...]
تغذیه صحیح با اصول درست غذاها از مواد مغذی تشکیل شده اند و تغذیه صحیح ، خوردن و دریافت مقدار لازم و کافی از هر یک از این مواد می باشد.مقدار مناسب این مواد مغذی که برای حفظ سلامت لازم هستند نیازهای تغذیه ای نامیده می شوند. این نیازها با توجه به شرایط جسمی ، محیطی [...]
اکثر باورهای متداول در مورد مغز مردها بر اساس تحقیقات انجام گرفته روی مردها سن ۱۹ تا ۲۲ سال است، ولی مغز مردها در طول عمرشان تغییرات زیادی می کند. اینجا در مورد باورهای نادرست متداول صحبت می کنیم. آن وقت خواهید فهمید که مردها تا چه اندازه در برابر تنهایی آسیب پذیر هستند و چرا [...]
مغز انسان دارای میلیاردها سلول عصبی است. این سلول ها برای برقراری ارتباط با یکدیگر و دیگر سلول ها در سرتاسر بدن، پیام های عصبی رد و بدل می کنند. پیام های عصبی ماهیت الکتریکی ــ شیمیایی دارند. ما در اینجا بیشتر با ماهیت الکتریکی پیام عصبی کار داریم و به آن سیگنال الکتریکی می گوییم... [...]
آیا جبران بی خوابی کل هفته در یک روز، کار درستی است؟ تلاش برای جبران تمام ساعت هایی که نخوابیده اید، باعث ایجاد اختلال در ساعت بدن شما می شود. در واقع شما را تنبل و زود خشم کرده و استرس بیشتری در بدنتان ایجاد می کند. جبران بی خوابی در تمام طول هفته، به خاطر [...]
پرخاشگری کودکان يکي از شکایت‌های رايج والدين در مورد فرزندانشان، پرخاشگری کودکان و رفتارهاي خشن است که متأسفانه براي والدين دغدغه شده اما معمولاً تا زماني که پرخاشگري کودکان به حد خطرناک نرسد سعي در درمان آن نمی‌شود، البته ناگفته نماند رفتار پرخاشگرانه در کودک تا سنين سه‌سالگی امري طبيعي است و در اکثر کودکان ديده [...]
اعتماد به نفس کودکان اعتماد به نفس کودکان از جمله مسائل بسیار مهم است. بزرگترین سرمایه ی هر انسانی، اعتماد به نفس اوست که برخی از افراد متاسفانه از نداشتن اعتماد به نفس لازم زجر می برند. این مسئله نباید نادیده گرفته شود که بهترین زمان برای شکل گیری اعتماد به نفس، دوران کودکی است و [...]
مدیران در ایجاد انگیزه یا کاهش آن در کارمندانشان، نقش مهمی دارند. هر شغل از عناصری تشکیل شده است که یک مدیر با توجه به این عناصر، می تواند کارمندانش را نسبت به کارشان دلگرم تر کرده و از ایجاد احساس روزمرگی در آن ها پیشگیری کند. با این اقدام، نه تنها کارمندان و کارگرها با [...]
تا به حال حتما شنیده اید كه بسیاری از مردم، به علت ترس از انگ بیماری روانی یا به اصطلاح «جنون»، از رفتن و رجوع به روان شناسان و روان پزشكان سر باز زده اند كه باعث صدمات غیرقابل جبرانی از نظر روانی، اجتماعی و حتی جسمی شده اند. در این مقاله از اکسیر قصد داریم [...]
عاشق اگر عاشق فردي بوديد و يك نفر ديگر نيز عاشق همان شخص بود، چه مي‌كنيد؟ وقتي دو نفر عاشق يك نفر هستند، شرايط پيچيده‌اي بوجود مي‌آيد، به ويژه زماني كه آن دو نفر آشناي هم باشند. رقابت در عشق و عاشقی زمانی كه موضوع رقابت عشقی مطرح می‌شود افراد به دو گروه عمده تقسیم می‌شوند. [...]
مشاوره پیش از ازدواج مشاوره پیش از ازدواج زمان آشنایی دو نفر انجام می شود و بسیار مسئله مهمی است که بایستی توجه خیلی زیادی به آن شود . خیلی از روابطی که افراد در آن بعد از ازدواج به مشکلات مختلفی بر می خورند به این دلیل است که قبل از ازدواج مشاوره پیش از [...]
بدبینی بدبینی و سوءظن در شكل شديد آن يك اختلال رواني است كه فرد بيمار تفسير غلطي از رفتار ديگران دارد و در واقع فرد احساس مي كند چيزي را كه مي بيند يا مي شنود واقعيت ندارد و با چيزي كه در پشت صحنه وجود دارد متفاوت است. بدبینی باعث تشويش، استرس و عصبانيت است [...]
در این مقاله از اکسیر قصد داریم به شما بگوییم چگونه عقاید خود را تغییر دهید و راهکارهایی را به شما عزیزان، آموزش دهیم... باید به نقطه عطف برسید. لازم است با تمام وجود حس کنید چیزی باید تغییر کند. شما باید تغییر کنید، می توانید تغییر کنید و باید الان این کار را انجام دهید. [...]
خوابیدن، از ضروریات زندگی هر جانداری می باشد که در انسان دارای پیچیدگی های بیشتری است. در مشاوره فردی و روان درمانی، میزان خواب و نحوه خوابیدن، همواره توسط درمانگر مرکز مشاوره، مورد پرسش قرار می گیرد و تعاریف و دلایلی را مراجع برای خواب بیان می کند که توسط روان درمانگر مورد بررسی قرار می [...]
مشاوره و روان درمانی فواید بسیاری دارد و فرد را به آرامش و بهروزی می رساند. در مرکز مشاوره، همواره اصلی ترین هدف در درمان و مشاوره برای فرد مضطرب و نگران، آموزش زیستن در اکنون و زمان حال می باشد. درمانگر به مراجع این آموزش را میدهد که گذشته را رها کند و به دیده [...]
سؤالات جنسی کودکان سوالات جنسی کودکان چیست؟ هر فردی که با کودکان سروکار دارد بخصوص پدر و مادر دائماً با پرسش‌های کودک خود در مورد تولد، نحوه بچه‌دار شدن، روابط پدر و مادر و ... مواجه می‌شود. نکات در پاسخ به سوالات جنسی کودکان کودک اصرار دارد برای سؤالات خود پاسخی بیابد و از این طریق [...]
تمایلات غریزی کودک تمایلات غریزی کودک و جنسی تنها مخصوص دوران بلوغ و پس از آن نیست، بلکه مدت‌ها پیشتر از آن به‌صورت احساسی ویژه و با تحریکاتی گوناگون در رفتار آدمی حضور دارند، طوری که طفل بدون آنکه قصدی برای تبهکاری و فساد داشته باشد تحت تأثیر آن است و از آن نوعی احساس لذت [...]
حفظ حریم ها حفظ حریم ها ی فردی و رعایت آن از نکات مهم در روان درمانی و مشاوره فردی می باشد، درکتابها و مقالات بسیاری در زمینه ادعای مالکیت ودفاع از قلمروها توسط حیوانات، پرندگان، ماهیان و نخستیان نوشته شده است. در سالهای اخیر کشف شده است که انسان نیز از قلمروی برخوردار است. با [...]
بی اشتهایی روانی بی اشتهایی روانی یکی از اختلالات شایع روانشناختی می باشد که نیاز به روان درمانی و خانواده درمانی دارد. اصطلاح بی اشتهایی روانی ریشه یونانی دارد: An به معنای عدم و Orexia به معنی اشتهاست و عملا در مورد افرادی به کار می رود که از بی اشتهایی روانی رنج می برند و [...]
مهارت های ده گانه مهارت های ده گانه زندگی، مهارت هایی هستند که توانایی اجتماعی و روحی و روانی فرد را بالا می برند و باعث می گردد او بتواند به نحوی بهتر و موثرتر با مشکلات و دشواری های زندگی مواجه شود. هر قدر مهارت های زندگی فردی بالاتر باشد او بهتر می تواند سلامت [...]
بیشتر افراد در زمان هایی که نمی توانند با استفاده از منابع فردی و جمعی که در اختیارشان است، به آنچه از آن ها خواسته شده است پاسخ دهند، دچار استرس می شوند. استرس تنها در زمانی که دچار حوادث غم انگیز شویم، بروز نمی کند؛ گاهی در حوادث خوشایند، مانند ازدواج نیز ممکن است دچار [...]
استرس، تنش یا فشار عصبی، هرمحرکی که در افراد ایجاد تنش کند، استرس زا محسوب می گردد. استرس گاهی واکنش به فشار دنیای بیرون (اجتماع، محیط کار، خانواده، دوستان و ...) یا دنیای درون (تمایل به موفقیت، میل به پذیرفته شدن و..) باشد. استرس یک پاسخ رفتاری ، جسمی و روانی به عامل استرس است. [...]
خود کشی دکتر روس علل اقدام به خود کشی را در سه حیطه بیماری های روانی، مسایل اجتماعی و مسایل ارگانیک و جسمی مورد بررسی قرار می دهد. 1-اختلالات روان پزشکی: افسردگی، الکلیسم، اعتیاد دارویی، اسلکیزوفرنیا، اختلالات شخصیتی از علل عمده در این حیطه هستند. 2-مسایل اجتماعی: انزوا، از دست دادن عزیز، فقدان فرد مهم زندگی، [...]
طلاق عاطفی یا طلاق روانی طلاق عاطفی در تعریف به معنی سردی رابطه میان زن و شوهر می شود که در این رابطه، ضعف ارتباط عاطفی زن و شوهر منجر می شود به سردی تمامی روابط آنها می گردد؛ مانند روابط روحی، جسمی، عاطفی و حتی متاستفانه گفتاری. تاثیر طلاق عاطفی والدین بر خانواده طلاق عاطفی [...]
خود آزاری بسیاری از افراد در برخی مواقع کار هایی می کنند که برای جسم آنها مضر است. این خود آزاری ها مانند بریدن، سوزاندن، چاقو زدن، خراشیدن، کبود کردن بدن و ... است خود آزاری نشان دهنده ی این است که مشکلاتی وجود دارد که باید به آنها پرداخت. خود آزاری اغلب در احساساتی عمیق [...]
چگونه به صورت صادقانه از دیگران تعریف کنیم تحقیقات نشان می دهد وقتی شما از دیگران تعریف می کنید در نظر آنها فردی خونگرم و دوست داشتنی جلوه نموده و به گونه ای نامریی در قلب آنه نفوذ می کنید. بنابراین از هر فردی که به نوبه ای خاص در زندگی شما وارد می شود تعریف [...]
در این مقاله از اکسیر قصد داریم ۵ مورد از قانون ها و روش های مهار خشم را برای شما عزیزان شرح دهیم... قانون اول: برای متوقف کردن خشم ،صحنه را ترک کن وقتی نزدیک است جوش بیاوری، کافی است صحنه را ترک کنی تا اینکه بر اعصابت مسلط شوی. این موقعی نیست که بخواهی مشکل [...]
