تاب‌آوری چیست؟ چرا برخی از افراد در زندگی‌شان سخت‌ترین شرایط را می‌توانند مدیریت کنند، در حالی که به نظر می‌رسد برخی دیگر با کوچک‌ترین ناراحتی و یا مانع در هم می‌شکنند؟ جواب آن تفاوت افراد در میزان تاب‌آوری است. تاب‌‌آوری توانایی مدیریت موفق زندگی و سازگاری با تغییرات و رویدادهای استرس‌زا با روش‌های سالم و […]

نحوه مقابله با افسردگی بعد از بازنشستگی در حالی که ممکن است به نظر برسد بازنشستگی باید زمانی باشد که شما بتوانید در نهایت استراحت کنید و از ثمره کار خود لذت ببرید، اما گاهی اوقات می‌تواند منجر به احساس افسردگی بعد از بازنشستگی شود. چرا این اتفاق می‌افتد و شما چه کاری می‌توانید در […]

خطرات افسردگی درمان نشده در نوجوانان زمانی که افسردگی نوجوانان درمان نشود، عواقب آن می‌تواند شدید و در برخی از موارد مرگبار باشد. اگر افسردگی نوجوانان درمان نشود این اختلال بدتر شده و نوجوان بیشتر رنج می‌برد. در این مطلب خطرات افسردگی درمان نشده در نوجوانان را مورد بررسی قرار داده‌ایم. برای سنجش میزان افسردگی […]

روانکاوی چیست؟ در روانشناسی از روش‌های درمانی مختلفی استفاده می‌شود؛ یکی از آن‌ها روانکاوی است. روانکاوی که به عنوان “صحبت درمانی” نیز شناخته می‌شود، نوعی درمان است. روانکاوی بر اساس نظریه‌های زیگموند فروید (پدر روان‌کاوی) است. فروید این روش درمانی را برای بیمارانی که به درمان‌های روان‌شناختی یا پزشکی در زمان وی پاسخ نمی‌دادند، به […]