راه های افزایش عزت نفس

۱۳۹۹/۸/۲۶ ۱۷:۰۱:۲۳By |روان‌شناسی فردی|

آشنایی با راه های افزایش عزت نفس بد نیست قدری درباره راه های افزایش عزت نفس تامل کنیم و عقیده ای را که افراد بسیاری به آن پای بند هستند [...]

فرمول موفقیت در زندگی

۱۳۹۹/۹/۱۳ ۱۳:۲۶:۵۷By |روان‌شناسی فردی, موفقیت|

فرمول موفقیت آشنایی با فرمول موفقیت شما را در رسیدن به موفقیت و اهداف خود هر چند بزرگ و کوچک کمک فراوانی می کند. مرغ همسایه، غاز است. حتما شما [...]

اضطراب امتحان

۱۳۹۹/۷/۲۱ ۵:۵۲:۲۷By |روان‌شناسی فردی|

اضطراب امتحان اضطراب امتحان را اینگونه تعریف می‌کنند: نوعی خود اشتغالی ذهنی است که با خود کم انگاری و تردید درباره تواناییهای خود مشخص می‌شود و غالبا به ارزیابی شناختی [...]

چگونگی حمایت از قربانیان تجاوز جنسی

۱۳۹۹/۳/۱۹ ۸:۰۹:۴۶By |روان‌شناسی فردی|

قربانیان تجاوز جنسی حمایت از قربانیان تجاوز جنسی خیلی مهم و حساس است. وقتی شخصی که می شناسید مورد تجاوز جنسی قرار گرفته است، دانستن اینکه چه بگویید یا انجام [...]

مشاوره غیر حضوری فردی

۱۳۹۹/۵/۲۲ ۸:۱۱:۲۷By |روان‌شناسی فردی|

مشاوره غیر حضوری فردی مرکز مشاوره اکسیر مشاوره غیر حضوری فردی به جلوگیری از شیوع کرونا ویروس در سطح جامعه کمک می‌کند و امروزه مشاوره غیر حضوری فردی طرفدار زیادی [...]

تاثیر اضطراب فراگیر بر حافظه چیست؟

۱۳۹۸/۱۱/۲۹ ۱۲:۴۷:۴۰By |روانشناسی سلامت, روان‌شناسی فردی|

تاثیر اضطراب فراگیر تاثیر اضطراب فراگیر بر روابط اجتماعی و حافظه تایید شده است. اگر مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر (GAD) باشید شما اضطراب مزمن و مداومی را تجربه خواهید [...]

راهکارهایی برای کنار آمدن با همسر معتاد به کار

۱۳۹۹/۸/۱۲ ۱۴:۵۵:۲۴By |روان‌شناسی خانواده, روان‌شناسی فردی|

همسر معتاد به کار اگر با یک همسر معتاد به کار زندگی می کنید ممکن است فکر کنید که همسرتان به شما وفادار نیست چون کار خود را جایگزین صمیمیت [...]

آیا با یک فرد الکلی قرار می گذارم؟

۱۳۹۹/۸/۴ ۸:۰۸:۱۰By |روان‌شناسی اجتماعی, روان‌شناسی فردی|

فرد الکلی ممکن است کسی را بشناسید و یا کسی را ملاقات کنید که در مراحل اولیه اعتیاد به الکل باشد. چیزی به شما می ‌گوید که ممکن است وی [...]

کنار آمدن با مرگ همسر

۱۳۹۸/۱۱/۱۹ ۱۱:۵۴:۵۳By |روان‌شناسی فردی|

مرگ همسر مرگ همسر و از دست دادن همسر می‌ تواند بسیار مخرب باشد، خواه مرگ ناگهانی باشد یا به دنبال یک بیماری طولانی اتفاق بیفتد. یک روز شما متاهل [...]

نحوه مدیریت خشم و استرس

۱۳۹۹/۹/۴ ۸:۲۸:۵۸By |روانشناسی سلامت, روان‌شناسی فردی|

خشم و استرس مدیریت خشم و استرس به روش‌‌های مشابه عمل می‌کنند. به این دلیل که خشم و استرس هر دو مولفه روانشناختی هستند بنابراین آن‌ها را می‌توان از نظر [...]

از کجا بفهمیم هوش هیجانی پایینی داریم

۱۳۹۹/۳/۲۶ ۱۰:۱۹:۳۶By |روان‌شناسی فردی|

هوش هیجانی پایین هوش هیجانی پایین مشکلی است که می‌تواند در طیف گسترده‌ای از روابط اجتماعی تأثیر بگذارد. برخی از متخصصان حتی اظهار داشتند که هوش هیجانی در تعیین موفقیت [...]

چطور وقتی همه بدبین هستند ما خوشبین باشیم

۱۳۹۹/۸/۱۹ ۱۳:۵۶:۴۰By |روان‌شناسی فردی, مثبت‌اندیشی|

خوشبین بودن سخت است وقتی به این فکر می‌کنید که در جهان چه خبر است بتوانید خوشحال و خوشبین باشید؛ و زمانی سخت‌تر می‌شود که اطرافیان شما دائماً در حال [...]

چگونه دیگران را ببخشیم

۱۳۹۸/۱۰/۲۴ ۹:۱۹:۱۰By |روان‌شناسی فردی, مثبت‌اندیشی|

بخشیدن دیگران اگرچه بخشیدن مزایای بسیاری دارد اما همیشه آسان نیست. بسیاری از افراد دوست دارند که دیگران را ببخشند و از این خشم رها شوند اما نمی‌دانند چگونه این [...]

علائم اختلال استرس پس از سانحه پس از تجاوز جنسی

۱۳۹۸/۱۰/۱۵ ۱۰:۵۰:۲۰By |آموزش زناشویی, اختلالات بالینی بزرگ‌سال, روان‌شناسی فردی|

تجاوز جنسی عبارت " آزار جنسی" به طیف وسیعی از رفتارها اشاره دارد که شامل تماس جنسی ناخواسته مانند بدرفتاری یا تجاوز جنسی می‌شود. آزار جنسی بسیار رایج است. به [...]

عاشق نوزاد تازه متولد شده ام هستم، اما چرا انقدر غمگینم؟

۱۳۹۹/۳/۳۱ ۹:۰۷:۴۶By |روان‌شناسی خانواده, روان‌شناسی فردی, روانشناسی کودک و نوجوان|

اندوه ناشی از نوزاد گذر از بارداری به پدر و مادر شدن یک تغییر بزرگ زندگی چه از نظر عاطفی و چه از جسمانی است. چند روز پس از دنیا [...]

ترس از خون یا هموفوبیا در کودکان

۱۳۹۸/۱۰/۱۰ ۸:۲۳:۴۸By |روان‌شناسی فردی, روان‌شناسی کودک|

ترس از خون ترس از خون در افراد مختلفی وجود دارد و برخی افراد ممکن است گهگاهی در مورد خون احساس ناراحتی داشته باشند، اما هموفوبیا، ترس شدید از دیدن [...]

چگونه با استرس مالی مقابله کنیم؟

۱۳۹۸/۱۰/۵ ۷:۳۸:۰۸By |روان‌شناسی فردی|

استرس مالی اگر استرس مالی دارید و نگران پول و مسائل مالی هستید، تنها نیستید. پول منبع مشترک استرس برای بزرگسالان است. در حقیقت، طبق اعلام انجمن روانشناسی آمریکا (APA) [...]

شناسایی استرس در مردان

۱۳۹۸/۹/۳۰ ۱۰:۰۹:۳۶By |روان‌شناسی فردی|

استرس در مردان استرس در مردان به دلایل مختلفی ایجاد می‌شود و بالا می‌رود. مردان همیشه در تشخیص استرس خود خوب نیستند و استرس یک تجربه فردی است. آنچه می‌تواند [...]

پیامد ترس از طرد شدن یا رهاشدگی

۱۳۹۸/۹/۱۸ ۶:۲۳:۰۵By |روانشناسی سلامت, روان‌شناسی فردی|

ترس از طرد شدن ترس از طرد شدن، ترسی قدرتمند است که اغلب تأثیرات گسترده‌ای بر زندگی ما دارد. بیشتر افراد هنگام قرار دادن خود در موقعیت‌هایی که می‌تواند منجر [...]

مضرات تماشای تلویزیون بر زندگی

۱۳۹۸/۹/۱۶ ۱۰:۴۹:۲۸By |روان‌شناسی فردی|

اثرات منفی و مضرات تماشای تلویزیون مضرات تماشای تلویزیون چیست؟ خاموش کردن تلویزیون باعث می‌شود 4 ساعت در طول روز به دست آورید. این ساعات را می‌توانید به ورزش کردن، [...]

ترس از مرگ و تاثیر آن بر زندگی

۱۳۹۸/۹/۹ ۸:۱۸:۲۴By |روانشناسی شناختی, روان‌شناسی فردی|

ترس از مرگ تاناتو فوبیا یا ترس از مرگ یک هراس نسبتاً پیچیده است. بسیاری از افراد _ اگر نگوییم اکثر آن‌ها_ از مرگ می‌ترسند. با این حال، اگر این [...]

چرا رابطه هام خراب می شن

۱۳۹۹/۹/۱۵ ۱۲:۴۴:۲۷By |روان‌شناسی فردی|

چرا رابطه‌ های من خوب پیش نمی‌رود؟ چرا رابطه های من خوب پیش نمی‌رود؟ خیلی از مواقع شده که با فرد جدید آشنا می‌شوید و قرارهای خوبی با هم دارید. [...]

راه هایی برای تبدیل شدن به فرد بهتر

۱۳۹۹/۹/۲۲ ۶:۴۲:۲۷By |روان‌شناسی فردی, موفقیت|

چگونه فرد بهتری شویم ؟ تعهد به بهتر شدن تضمین کننده اندیشه های بهتر، انتخاب بهتر و اقدامات بهتر است. انسانی بهتر بودن قبل از آنکه برای اطرافیان ما خوب [...]

نوشتن خاطرات روزانه و مزایای آن

۱۳۹۸/۷/۱۵ ۱۹:۱۰:۱۳By |روان‌شناسی فردی|

امروزه با پیشرفت های تکنولوژی، نوشتن خاطرات روزانه ممکن است یک عمل منسوخ و کهنه به نظر رسد. اما، در واقع نوشتن خاطرات می تواند منافع زیادی را برای سلامتی [...]

هیچ کس خاص نیست

۱۳۹۸/۷/۱۵ ۱۹:۳۲:۴۲By |روان‌شناسی اجتماعی, روان‌شناسی فردی|

رایج است که افراد خاص را به عنوان افرادی کاملا منحصر به فرد ببینیم، که چیز ویژه ای در مورد آن ها وجود دارد. ما به افراد نوآور و بزرگ [...]

خشم و ۵ قانون مهار آن

۱۳۹۸/۷/۱۵ ۱۹:۲۶:۵۹By |روان‌شناسی فردی|

در این مقاله از اکسیر قصد داریم ۵ مورد از قانون ها و روش های مهار خشم را برای شما عزیزان شرح دهیم... قانون اول: برای متوقف کردن خشم ،صحنه [...]

رابطه‌ لباس‌ و خود

۱۳۹۸/۷/۱۵ ۲۰:۵۹:۵۷By |روان‌شناسی اجتماعی, روان‌شناسی فردی|

لباس‌ها به ما چه می‌گویند؟ لباس‌ حقیقت را می‌پوشاند یا آشکار می‌کند؟ رابطه‌ لباس‌ و خود در چیست؟ چرا فیلسوفان به ندرت در باب لباس‌ تأمل کرده‌اند؟ در ادامه این [...]

اعتماد به نفس و تفاوت آن با غرور و منیت

۱۳۹۸/۷/۱۵ ۱۷:۲۸:۰۰By |روان‌شناسی فردی|

گاهی اوقات بسیاری از ما اعتماد به نفس را با واژه ی دیگری که معنای چندان مثبت و خوشایندی ندارد اشتباه میگیریم. آن واژه غرور و منیت است. بسیاری از [...]

پنجاه مورد از ویژگی های منفی آدم ها

۱۳۹۸/۷/۱۶ ۹:۳۰:۵۳By |روان‌شناسی فردی|

ویژگی های منفی که نمیخواهید در همسر انتخابی تان وجود داشته باشد کدام ها هستند؟ در اینجا نمونه هایی از این ویژگی های منفی مطرح میشود. شما میتوانید موارد مورد [...]

ابراز احساسات

۱۳۹۸/۷/۱۵ ۱۷:۳۹:۲۶By |روان‌شناسی فردی|

میزان مهارت افراد در ابراز احساسات خود شایستگی اجتماعی مهمی است. "پل اکمن" اصطلاح قواعد بیانگری را برای بیان هم رایی اجتماعی درباره اینکه کدام احساسات را در چه زمانی [...]

باورهای مرکزی و تصویر شما از خودتان

۱۳۹۸/۷/۱۶ ۹:۰۳:۳۵By |روان‌شناسی فردی|

باورهای مرکزی شما مفاهیم اصلی هستند که بر اساس آن ها زندگی می کنید. آن ها تصویری از خودتان ارائه می دهند؛ تصویری از نقاط ضعف و قوت، توانایی های [...]

هیجان ها و کارکرد آن ها

۱۳۹۸/۷/۱۶ ۹:۵۵:۳۹By |روان‌شناسی فردی|

هیجان ها را می توان در سطح کلی، مانند مجموعه یا نمونه اصلی (مثل خشم) یا در سطح ویژه موقعیت (مثل خصومت، رشک، ناکامی) در نظر گرفت. ملاک هیجان های [...]

چرا بعضی ها زیاد عذرخواهی می کنند؟

۱۳۹۸/۷/۱۶ ۱۰:۳۳:۱۴By |روان‌شناسی فردی|

يکی از آشنايانم مرد بسيار موفقی است؛ 2 فرزند بزرگ دارد و از زندگی با همسرش راضی است، تحصيلات عاليه دارد و از شغل و درآمدش گله‌ای ندارد. با اين [...]

آیا راز شاد زیستن در ژن های انسان نهفته است؟

۱۳۹۸/۸/۱۶ ۱۸:۵۹:۱۶By |روانشناسی سلامت, روان‌شناسی فردی|

محققین مدت ها است این موضوع را بررسی می کنند که آیا راز شاد زیستن در ژن های انسان نهفته است یا شاد بودن اکتسابی است و می توان آن [...]

کنترل خشم و لذت از زندگی

۱۳۹۸/۷/۱۶ ۱۱:۴۶:۳۰By |روان‌شناسی فردی|

همه ما با حالت روحی خشم آشنا هستیم و در زندگی بارها آن را تجربه کرده ایم. خشم نوعی هیجان روحی است که اغلب بر اثر واکنش شخص نسبت به [...]

تعیین مرزهای سالم و رسیدن به نیازها

۱۳۹۸/۷/۱۷ ۹:۱۱:۵۷By |روان‌شناسی فردی|

شما هم ممکن است اصطلاح روانشناسی "مرزها" را شنیده باشید، اما معنی آن چیست و چگونه می توانید مرزهای خودتان را اعمال کنید؟ مرز چیست؟ اگر بخواهیم ساده بگوییم، مرزها [...]

تعصبات بیجا و چگونگی دوری از آن

۱۳۹۸/۷/۱۷ ۱۰:۲۳:۰۰By |روان‌شناسی فردی|

در این مقاله از اکسیر قصد داریم بپردازیم به این که چگونه از تعصبات بیجا دوری کنیم؟ پیش از هر چیز، اگر شبهه ‏ای وجود دارد که با مشاهده برطرف‏ [...]

عشق ورزیدن به خود و روش های آن

۱۳۹۸/۷/۱۷ ۱۰:۲۲:۰۰By |روان‌شناسی فردی, موفقیت|

مشاهده می شود که تعداد بسیار زیادی از افراد فاقد قابلیت های لازم به منظور رشد و ارتقای عزت نفس خود هستند؛ از این رو بر آن شدیم تا لیستی [...]

خود شناسی چیست و چگونه خود را بشناسیم؟

۱۳۹۹/۹/۳ ۹:۳۹:۲۹By |روان‌شناسی فردی|

خود شناسی گاهی برای خود شناسی به سال ها زمان نیاز داریم. دو نفر می توانند با شناخت اندکی از خود وارد فرایند ازدواج شوند. اما وقتی فرایند شناخت و [...]

اعتماد بنفس و اطمینان

۱۳۹۹/۹/۹ ۱۳:۵۹:۵۳By |روان‌شناسی فردی, موفقیت|

اعتماد بنفس یکی از آن خصیصه هایی است که به نظر می رسد همه ما آرزوی داشتنش را در دل داریم. به این باور رسیده ایم که این احساس تعالی [...]

محترم شمردن خود و جملاتی که باید تکرار کنیم

۱۳۹۸/۷/۱۷ ۱۰:۵۸:۱۸By |روان‌شناسی فردی|

محترم شمردن خود در بسیاری از مواقع یک احساس دورنی است و کاملا به خود شما و طرز تفکر شما نسبت به خودتان بستگی دارد. این حس با حس اعتماد [...]

تغییرات موفق رفتاری در سال جدید

۱۳۹۸/۷/۱۷ ۱۳:۱۲:۵۰By |روان‌شناسی فردی|

پژوهش ها نشان داده اند که 41 درصد از آمریکایی ها برای سال جدید خود تصمیم گیری هایی انجام می دهند؛ اما فقط 9 درصد از آن ها احساس می [...]

تعمیم شکست در زندگی و بیش تعمیمی

۱۳۹۸/۷/۱۷ ۱۳:۴۲:۱۲By |روان‌شناسی فردی|

تمایل افراد از بیش تعمیمی پس از شکست از نبود فرق گذاری منتج می شود. بیش تعمیمی اشاره دارد به اثرگذاری نتایج منفی بر دیگر احساس های بی کفایتی فردی [...]

اعتماد به نفس خود را افزایش دهیم

۱۳۹۹/۹/۱۹ ۱۲:۲۴:۲۳By |روان‌شناسی فردی, موفقیت|

روشهای تقویت اعتماد به نفس در این مقاله از اکسیر قصد داریم روشهای تقویت اعتماد به نفس را به شما آموزش دهیم؛ پس با ما همراه باشید. مرکز روانشناسی اکسیر تمام [...]

خوش‌ بینی یا بد بینی؟

۱۳۹۸/۷/۱۸ ۱۳:۲۲:۰۴By |روان‌شناسی فردی|

راز خوش‌ بینی راز خوش‌ بینی ،به حداکثر رساندن موفقیت‌ها و به حداقل رساندن شکست‌هاست. صادقانه به کوتاهی‌ها و کمبودهای خود فکر کنید، در این صورت می‌توانید بر روی آن‌ [...]

خوشبختی و راه های رسیدن به آن

۱۳۹۹/۹/۱۷ ۷:۱۹:۰۷By |روان‌شناسی فردی|

راه های رسیدن به خوشبختی اگر برای حفظ زندگی تان به سختی کار کرده اید و خوش شانس هم بوده اید حالا خانه ای برای خودتان دارید؛ حتی اگر یک [...]

به آینه بگو هر آنچه نتوان به دیگران گفت!

۱۳۹۸/۷/۱۸ ۱۳:۵۶:۱۱By |روان‌شناسی فردی|

چه حرف هایی را به دیگران نمی توانی بگویی اما به آینه می توانی؟ این یک تمرینی است که به شما کمک می کند در سخت ترین موضوعات زندگی به [...]

نامه ای برای افراد بیکار و تنها

۱۳۹۸/۷/۲۰ ۱۷:۱۵:۴۳By |روان‌شناسی فردی|

این یک نامه ی عاشقانه است برای کسانی که مهم تلقی نمی شوند. اگرچه همکاری کردن نشانه ی مورد قبول واقع شدن و ثبات و بالغ شدن است اما شما [...]

هیچکس درباره شما بیش از خودتان قضاوت نمی کند…

۱۳۹۸/۷/۲۰ ۱۶:۵۵:۱۵By |روان‌شناسی فردی|

اگر از ده سال زندگی با اسکیزوفرنی یک چیز آموخته باشم این است که هیچ کس در مورد شما به سختی خودتان قضاوت نمیکند. من با این بیماری برای مدت [...]

ویژگی های افراد با هوش اقتصادی بالا

۱۳۹۸/۷/۲۰ ۱۷:۲۹:۳۰By |روان‌شناسی فردی|

همه افراد به دنبال یک زندگی مفرح هستند و برای دستیابی به این هدف سخت کار می کنند. وقتی کسی به یک باره پولدار می شود همه تعجب می کنند [...]

هیجانات منفی را با خود حمل نکنید!

۱۳۹۸/۹/۲۷ ۸:۴۴:۳۷By |روان‌شناسی فردی, روانشناسی و گرایش ها|

در هندوستان برای شکار میمون و فروش آن ها به سیرک ها و باغ وحش ها از فنی استفاده می کنند که بی شباهت به رفتار بسیاری از ما انسان [...]

در شبکه های اجتماعی دوستان شما بیشتر از شما محبوبند!

۱۳۹۸/۷/۲۰ ۱۷:۳۹:۱۶By |روان‌شناسی فردی|

یک عقیده غالب وجود دارد که میگوید: اکثر مردم زمانی که سخن از هوش، حافظه، محبوبیت، و سایر صفات شخصی به میان می آید، تصور میکنند که وضعیت آن ها [...]

اعتماد به نفس و جراحی های زیبایی!

۱۳۹۸/۷/۲۰ ۱۷:۵۱:۴۳By |روان‌شناسی فردی|

انجام اعمال جراحی زیبایی و تزریق بوتاکس در افزایش عزت نفس تاثیر چندانی ندارد. تحقیقات نشان می دهد افرادی که هزینه های قابل توجهی متحمل می شوند تا با کمک [...]

اعتماد به نفس واقعی، پایین و بالا

۱۳۹۸/۷/۲۰ ۱۸:۱۲:۴۴By |روان‌شناسی فردی|

عزت نفس و اعتماد به نفس چيست افتخار و احساس خوب از خود يعنی عزت نفس. عزت نفس در حالت چهره، رفتار، صحبت و حرکت افراد مشخص می شود. عزت [...]

پنج گام برای مهار کردن خشم کودکان

۱۳۹۸/۱۱/۶ ۱۸:۲۸:۵۲By |روان‌شناسی فردی, فرزندپروری|

مهار کردن خشم نحوه مهار کردن خشم آموختنی است. اگر یک نکته ی مثبت درباره ی خشم وجود داشته باشد، همین است که: خشم عاملی است که به شما انرژی [...]

فشار روانی طولانی مغز را کوچک می‌کند

۱۳۹۸/۷/۲۰ ۱۹:۳۶:۵۸By |روان‌شناسی فردی, روانشناسی و گرایش ها|

فشار روانی طولانی مغز را کوچک می‌کند. فشارهای روانی طولانی مدت نه تنها مهارت های تفكر و حافظه را زایل می‌سازد بلكه مغز را نیز كوچک می‌كند. به گزارش پایگاه [...]

احساس گناه و خود تنبیهی

۱۳۹۸/۷/۲۰ ۱۹:۳۵:۰۹By |روان‌شناسی فردی|

فردی که در اثر آسیب های روانی، مملو از خشم هستش لاجرم مملو از گناه هم هست. هرچه خشم بیشتر تولید شود، گناه نیز به تبع آن بیشتر تولید می [...]

7 دلیلی که مردم نمی توانند باورهای خود را تغییر دهند!

۱۳۹۸/۷/۲۰ ۱۹:۱۹:۲۰By |روان‌شناسی فردی|

در این مقاله از اکسیر قصد داریم 7 دلیلی که مردم نمی توانند باورهای خود را تغییر دهند را برای شما دنبال کنندگان عزیز شرح دهیم. با ما همراه باشید... [...]

چگونه عذرخواهی کنیم؟

۱۳۹۹/۹/۲۹ ۱۴:۰۶:۱۷By |روان‌شناسی فردی|

عذرخواهی و معذرت خواهی گاهی به زبان آوردن کلمه "متأسفم" به نظر غیرممکن می‌رسد. عذرخواهی کردن نشان‌دهنده مسئولیت‌پذیری شخص خطاکار، احترام به شخص مقابل و جبران کردن است. از نظر [...]

حرف زدن با خود دیوانگی نیست

۱۳۹۸/۷/۲۱ ۱۷:۵۴:۴۴By |روان‌شناسی فردی|

ممکن است در منزل و کوچه و خیابان افرادی را دیده باشید که مشغول حرف زدن با خود هستند؛ تحقیقات نشان می دهد هر با خود حرف زدنی نه تنها نشانه [...]

باورهای غیرمنطقی

۱۳۹۸/۷/۲۱ ۱۷:۳۸:۵۸By |روان‌شناسی فردی|

الیس و همکارانش، سیزده مورد از باورهای غیرمنطقی را شناسایی کرده‌اند 1. همه افراد جامعه باید مرا دوست بدارند و تأییدم کنند. 2. برای این‌که فردی ارزشمند و محبوب باشم، [...]

استقلال فردی بهتر است یا پول؟

۱۳۹۸/۷/۲۱ ۱۷:۴۵:۲۸By |روان‌شناسی فردی|

دکتر رونالد فیشر و دکتر دیانا بوئر با بررسی اطلاعات مربوط به 420,599 نفراز مردم 63 کشور دنیا که در طول حدود 40 سال از طریق 3 پرسش نامه معتبر [...]

راه های غلبه بر اخم و دلخوری

۱۳۹۸/۷/۲۱ ۱۸:۰۰:۳۲By |روان‌شناسی فردی|

در این مقاله اختصاصی از اکسیر قصد داریم راه های غلبه بر اخم و دلخوری را برای شما عزیزان شرح دهیم. با ما همراه باشید... راه های غلبه بر اخم [...]

تنهایی ،ویرانگر جسم و ذهن

۱۳۹۸/۷/۲۱ ۱۸:۴۹:۳۰By |روان‌شناسی فردی|

فروم رايشمن، روانشناس آلمانی، معتقد بود هيچ بيماری آنقدر مريض نيست که به واسطه اعتماد و صميميت شفا پيدا نکند. او به اين نتيجه رسيد که "تنهايی" در محور همه [...]

مثلث خود مشغولی چیست؟

۱۳۹۸/۷/۲۱ ۱۹:۰۰:۳۶By |روان‌شناسی فردی|

رنجش، عصبانیت و ترس مثلث خود مشغولی را به وجود می‌آورند. تمام نواقص اخلاقی از این سه واکنش سرچشمه می‌گیرند. مثلث خود مشغولی منشا عدم سلامت عقل ما است. تعاریف [...]

عمل کردن در رسیدن به آرزوها و اهمیت آن

۱۳۹۸/۷/۲۱ ۱۹:۰۶:۴۳By |روان‌شناسی فردی|

برای ایجاد تحولی که آرزو دارید، عمل کردن به کلام بسیار مهم است. آنچه به خود و دیگران می گویید اهمیت دارد. اگر به خود بگویید که غذای سالم تری [...]

قدرت مطلق ، فسادآور است

۱۳۹۸/۷/۲۱ ۱۹:۲۳:۳۴By |روان‌شناسی فردی|

در این مقاله از اکسیر قصد داریم از یک آزمایش و آگهی منتشر شده در روزنامه های آمریکا با شما عزیزان صحبت کنیم و خیلی شفاف به شما ثابت کنیم [...]

چرا من بدشانسم

۱۳۹۹/۴/۲۸ ۱۲:۳۴:۲۷By |روانشناسی شخصیت, روان‌شناسی فردی|

احتمالا خیلی از شما عزیزان از این جمله بسیار آشنا و پرتکرار استفاده کرده اید: چرا من بدشانسم ؟ در این مقاله سعی داریم بسیار جامع در این رابطه صحبت کنیم... [...]

کسی را که بیشتر دوستش داریم، بیشتر می آزاریم!

۱۳۹۸/۷/۲۲ ۸:۴۹:۳۲By |روان‌شناسی فردی|

به گفته ی دبورا ریچاردسون، استاد روانشناسی در دانشگاه جورجیا رجنتس امریکا، آن کسانی که باید از آن ها بترسیم غریبه ها نیستند، بلکه نزدیکترین و عزیزترین کسان ما هستند! [...]

باج‌گیری عاطفی

۱۳۹۸/۷/۲۲ ۸:۵۹:۵۸By |روان‌شناسی اجتماعی, روان‌شناسی فردی|

به نظر می‌رسد با توجه به معیارهای روانشناسی آنچه که امروزه در روابط عاطفی انسان ها اتفاق می‌افتد بیشتر شکلی پنهان از باج‌گيری عاطفی است تا یک «عشق اصیل»؛ که [...]

زندگی و معنا بخشیدن به آن

۱۳۹۸/۷/۲۲ ۱۲:۱۸:۳۳By |روان‌شناسی فردی|

ویکتور فرانکل روان شناس معنا گرا برای معنا بخشیدن به زندگی چهار راه پیشنهاد می کند: 1- اگر انسان چیزی را خلق کند، زندگی اش می تواند با معنا باشد. [...]

مکانیسم های دفاعی و انواع آن

۱۳۹۸/۷/۲۲ ۱۲:۴۳:۰۹By |روان‌شناسی فردی|

   در این پست از اکسیر مکانیسم های دفاعی و انواع آن را برای شما عزیزان جمع آوری کرده ایم که در ادامه میتوانید آن ها را مشاهده کنید...   [...]

هوش اخلاقی

۱۳۹۸/۱۰/۱۱ ۱۵:۵۵:۰۸By |روان‌شناسی فردی|

هوش اخلاقی مفاهیمی چون فداکاری، گذشت، راستگویی، بخشش و ... همگی زیر مجموعه ی مفهوم وسیع تری به نام اخلاق هستند. هوش اخلاقی، توانایی درک درست از نادرست، داشتن اعتقادات [...]

Go to Top