دریافت وقت مشاوره از مشاوران اکسیر

02188078585 09356567329

راه های افزایش عزت نفس

۱۴۰۲/۶/۱۴ ۱۱:۰۴:۳۶By |روان‌شناسی فردی|

آشنایی با راه های افزایش عزت نفس بد نیست قدری درباره راه های افزایش عزت نفس تامل کنیم و عقیده ای را که افراد بسیاری به آن پای بند هستند [...]

فرمول موفقیت در زندگی

۱۴۰۲/۶/۱۴ ۱۱:۰۵:۵۳By |روان‌شناسی فردی, موفقیت|

فرمول موفقیت آشنایی با فرمول موفقیت شما را در رسیدن به موفقیت و اهداف خود هر چند بزرگ و کوچک کمک فراوانی می کند. مرغ همسایه، غاز است. حتما شما [...]

اضطراب امتحان

۱۴۰۲/۶/۱۸ ۱۱:۰۴:۱۶By |روان‌شناسی فردی|

اضطراب امتحان اضطراب امتحان را اینگونه تعریف می‌کنند: نوعی خود اشتغالی ذهنی است که با خود کم انگاری و تردید درباره تواناییهای خود مشخص می‌شود و غالبا به ارزیابی شناختی [...]

چگونگی حمایت از قربانیان تجاوز جنسی

۱۴۰۲/۶/۱۸ ۱۱:۱۰:۵۵By |روان‌شناسی فردی|

قربانیان تجاوز جنسی حمایت از قربانیان تجاوز جنسی خیلی مهم و حساس است. وقتی شخصی که می شناسید مورد تجاوز جنسی قرار گرفته است، دانستن اینکه چه بگویید یا انجام [...]

مشاوره غیر حضوری فردی

۱۴۰۲/۱۰/۳۰ ۱۱:۳۲:۲۴By |روان‌شناسی فردی|

مشاوره غیر حضوری فردی مرکز روانشناسی اکسیر مشاوره غیر حضوری فردی در بهترین مرکز روانشناسی و مشاوره غرب تهران یعنی مرکز روانشناسی اکسیر به افزایش بهداشت روانی و کاهش [...]

تاثیر اضطراب فراگیر بر حافظه چیست؟

۱۴۰۲/۶/۱ ۱۲:۰۹:۱۳By |روانشناسی سلامت, روان‌شناسی فردی|

تاثیر اضطراب فراگیر تاثیر اضطراب فراگیر بر روابط اجتماعی و حافظه تایید شده است. اگر مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر (GAD) باشید شما اضطراب مزمن و مداومی را تجربه خواهید [...]

راهکارهایی برای کنار آمدن با همسر معتاد به کار

۱۴۰۲/۶/۱۸ ۱۱:۱۳:۴۳By |روان‌شناسی خانواده, روان‌شناسی فردی|

همسر معتاد به کار اگر با یک همسر معتاد به کار زندگی می کنید ممکن است فکر کنید که همسرتان به شما وفادار نیست چون کار خود را جایگزین صمیمیت [...]

آیا با یک فرد الکلی قرار می گذارم؟

۱۴۰۲/۶/۱۸ ۱۱:۱۴:۲۲By |روان‌شناسی اجتماعی, روان‌شناسی فردی|

فرد الکلی ممکن است کسی را بشناسید و یا کسی را ملاقات کنید که در مراحل اولیه اعتیاد به الکل باشد. چیزی به شما می ‌گوید که ممکن است وی [...]

کنار آمدن با مرگ همسر

۱۴۰۲/۶/۱۸ ۱۱:۱۴:۳۵By |روان‌شناسی فردی|

مرگ همسر مرگ همسر و از دست دادن همسر می‌ تواند بسیار مخرب باشد، خواه مرگ ناگهانی باشد یا به دنبال یک بیماری طولانی اتفاق بیفتد. یک روز شما متاهل [...]

نحوه مدیریت خشم و استرس

۱۴۰۲/۶/۱ ۱۲:۱۰:۳۱By |روانشناسی سلامت, روان‌شناسی فردی|

خشم و استرس مدیریت خشم و استرس به روش‌‌های مشابه عمل می‌کنند. به این دلیل که خشم و استرس هر دو مولفه روانشناختی هستند بنابراین آن‌ها را می‌توان از نظر [...]

از کجا بفهمیم هوش هیجانی پایینی داریم

۱۴۰۲/۶/۱۸ ۱۱:۱۶:۵۸By |روان‌شناسی فردی|

هوش هیجانی پایین هوش هیجانی پایین مشکلی است که می‌تواند در طیف گسترده‌ای از روابط اجتماعی تأثیر بگذارد. برخی از متخصصان حتی اظهار داشتند که هوش هیجانی در تعیین موفقیت [...]

چطور وقتی همه بدبین هستند ما خوشبین باشیم

۱۴۰۲/۶/۱۸ ۱۱:۱۷:۲۲By |روان‌شناسی فردی, مثبت‌اندیشی|

خوشبین بودن سخت است وقتی به این فکر می‌کنید که در جهان چه خبر است بتوانید خوشحال و خوشبین باشید؛ و زمانی سخت‌تر می‌شود که اطرافیان شما دائماً در حال [...]

چگونه دیگران را ببخشیم

۱۴۰۲/۶/۱۸ ۱۱:۱۷:۵۳By |روان‌شناسی فردی, مثبت‌اندیشی|

بخشیدن دیگران اگرچه بخشیدن مزایای بسیاری دارد اما همیشه آسان نیست. بسیاری از افراد دوست دارند که دیگران را ببخشند و از این خشم رها شوند اما نمی‌دانند چگونه این [...]

علائم اختلال استرس پس از سانحه پس از تجاوز جنسی

۱۴۰۲/۶/۱۸ ۱۱:۱۹:۳۸By |آموزش زناشویی, اختلالات بالینی بزرگ‌سال, روان‌شناسی فردی|

تجاوز جنسی عبارت " آزار جنسی" به طیف وسیعی از رفتارها اشاره دارد که شامل تماس جنسی ناخواسته مانند بدرفتاری یا تجاوز جنسی می‌شود. آزار جنسی بسیار رایج است. به [...]

عاشق نوزاد تازه متولد شده ام هستم، اما چرا انقدر غمگینم؟

۱۴۰۲/۶/۸ ۱۱:۵۷:۳۳By |روان‌شناسی خانواده, روان‌شناسی فردی, روانشناسی کودک و نوجوان|

اندوه ناشی از نوزاد گذر از بارداری به پدر و مادر شدن یک تغییر بزرگ زندگی چه از نظر عاطفی و چه از جسمانی است. چند روز پس از دنیا [...]

ترس از خون یا هموفوبیا در کودکان

۱۴۰۲/۶/۱۸ ۱۱:۲۰:۰۹By |روان‌شناسی فردی, روان‌شناسی کودک|

ترس از خون ترس از خون در افراد مختلفی وجود دارد و برخی افراد ممکن است گهگاهی در مورد خون احساس ناراحتی داشته باشند، اما هموفوبیا، ترس شدید از دیدن [...]

چگونه با استرس مالی مقابله کنیم؟

۱۴۰۲/۶/۱۸ ۱۱:۲۰:۳۹By |روان‌شناسی فردی|

استرس مالی اگر استرس مالی دارید و نگران پول و مسائل مالی هستید، تنها نیستید. پول منبع مشترک استرس برای بزرگسالان است. در حقیقت، طبق اعلام انجمن روانشناسی آمریکا (APA) [...]

شناسایی استرس در مردان

۱۴۰۲/۶/۱۸ ۱۱:۲۲:۱۹By |روان‌شناسی فردی|

استرس در مردان استرس در مردان به دلایل مختلفی ایجاد می‌شود و بالا می‌رود. مردان همیشه در تشخیص استرس خود خوب نیستند و استرس یک تجربه فردی است. آنچه می‌تواند [...]

پیامد ترس از طرد شدن یا رهاشدگی

۱۴۰۲/۶/۱۸ ۱۱:۲۳:۲۱By |روانشناسی سلامت, روان‌شناسی فردی|

ترس از طرد شدن ترس از طرد شدن، ترسی قدرتمند است که اغلب تأثیرات گسترده‌ای بر زندگی ما دارد. بیشتر افراد هنگام قرار دادن خود در موقعیت‌هایی که می‌تواند منجر [...]

مضرات تماشای تلویزیون بر زندگی

۱۴۰۲/۶/۱۸ ۱۱:۲۳:۳۴By |روان‌شناسی فردی|

اثرات منفی و مضرات تماشای تلویزیون مضرات تماشای تلویزیون چیست؟ خاموش کردن تلویزیون باعث می‌شود 4 ساعت در طول روز به دست آورید. این ساعات را می‌توانید به ورزش کردن، [...]

ترس از مرگ و تاثیر آن بر زندگی

۱۴۰۲/۶/۷ ۹:۲۱:۵۰By |روانشناسی شناختی, روان‌شناسی فردی|

ترس از مرگ تاناتو فوبیا یا ترس از مرگ یک هراس نسبتاً پیچیده است. بسیاری از افراد _ اگر نگوییم اکثر آن‌ها_ از مرگ می‌ترسند. با این حال، اگر این [...]

چرا رابطه هام خراب می شن

۱۴۰۲/۶/۱۸ ۱۱:۲۶:۳۷By |روان‌شناسی فردی|

چرا رابطه‌ های من خوب پیش نمی‌رود؟ چرا رابطه های من خوب پیش نمی‌رود؟ خیلی از مواقع شده که با فرد جدید آشنا می‌شوید و قرارهای خوبی با هم دارید. [...]

راه هایی برای تبدیل شدن به فرد بهتر

۱۴۰۲/۶/۱۹ ۱۲:۰۰:۴۱By |روان‌شناسی فردی, موفقیت|

چگونه فرد بهتری شویم ؟ تعهد به بهتر شدن تضمین کننده اندیشه های بهتر، انتخاب بهتر و اقدامات بهتر است. انسانی بهتر بودن قبل از آنکه برای اطرافیان ما خوب [...]

نوشتن خاطرات روزانه و مزایای آن

۱۴۰۲/۶/۱۹ ۱۲:۰۲:۳۳By |روان‌شناسی فردی|

مزایای نوشتن خاطرات روزانه امروزه با پیشرفت های تکنولوژی، نوشتن خاطرات روزانه ممکن است یک عمل منسوخ و کهنه به نظر رسد. اما، در واقع نوشتن خاطرات می تواند منافع [...]

هیچ کس خاص نیست

۱۴۰۲/۶/۲۰ ۱۱:۲۷:۱۹By |روان‌شناسی اجتماعی, روان‌شناسی فردی|

رایج است که افراد خاص را به عنوان افرادی کاملا منحصر به فرد ببینیم، که چیز ویژه ای در مورد آن ها وجود دارد. ما به افراد نوآور و بزرگ [...]

خشم و ۵ قانون مهار آن

۱۴۰۲/۶/۲۰ ۱۱:۴۱:۱۰By |روان‌شناسی فردی|

در این مقاله از اکسیر قصد داریم ۵ مورد از قانون ها و روش های مهار خشم را برای شما عزیزان شرح دهیم... قانون اول: برای متوقف کردن خشم ،صحنه [...]

رابطه‌ لباس‌ و خود

۱۴۰۲/۶/۲۰ ۱۱:۴۶:۳۱By |روان‌شناسی اجتماعی, روان‌شناسی فردی|

لباس‌ها به ما چه می‌گویند؟ لباس‌ حقیقت را می‌پوشاند یا آشکار می‌کند؟ رابطه‌ لباس‌ و خود در چیست؟ چرا فیلسوفان به ندرت در باب لباس‌ تأمل کرده‌اند؟ در ادامه این [...]

اعتماد به نفس و تفاوت آن با غرور و منیت

۱۴۰۲/۶/۲۰ ۱۱:۴۸:۰۸By |روان‌شناسی فردی|

گاهی اوقات بسیاری از ما اعتماد به نفس را با واژه ی دیگری که معنای چندان مثبت و خوشایندی ندارد اشتباه میگیریم. آن واژه غرور و منیت است. بسیاری از [...]

پنجاه مورد از ویژگی های منفی آدم ها

۱۴۰۲/۶/۲۰ ۱۱:۴۸:۲۱By |روان‌شناسی فردی|

ویژگی های منفی که نمیخواهید در همسر انتخابی تان وجود داشته باشد کدام ها هستند؟ در اینجا نمونه هایی از این ویژگی های منفی مطرح میشود. شما میتوانید موارد مورد [...]

ابراز احساسات

۱۴۰۲/۶/۲۰ ۱۱:۴۸:۳۷By |روان‌شناسی فردی|

میزان مهارت افراد در ابراز احساسات خود شایستگی اجتماعی مهمی است. "پل اکمن" اصطلاح قواعد بیانگری را برای بیان هم رایی اجتماعی درباره اینکه کدام احساسات را در چه زمانی [...]

باورهای مرکزی و تصویر شما از خودتان

۱۴۰۲/۶/۲۰ ۱۱:۴۹:۱۴By |روان‌شناسی فردی|

باورهای مرکزی شما مفاهیم اصلی هستند که بر اساس آن ها زندگی می کنید. آن ها تصویری از خودتان ارائه می دهند؛ تصویری از نقاط ضعف و قوت، توانایی های [...]

هیجان ها و کارکرد آن ها

۱۴۰۲/۶/۲۰ ۱۱:۵۰:۳۵By |روان‌شناسی فردی|

هیجان ها را می توان در سطح کلی، مانند مجموعه یا نمونه اصلی (مثل خشم) یا در سطح ویژه موقعیت (مثل خصومت، رشک، ناکامی) در نظر گرفت. ملاک هیجان های [...]

چرا بعضی ها زیاد عذرخواهی می کنند؟

۱۴۰۲/۶/۲۰ ۱۱:۵۱:۴۲By |روان‌شناسی فردی|

عذرخواهی کردن يکی از آشنايانم مرد بسيار موفقی است؛ 2 فرزند بزرگ دارد و از زندگی با همسرش راضی است، تحصيلات عاليه دارد و از شغل و درآمدش گله‌ای ندارد. [...]

آیا راز شاد زیستن در ژن های انسان نهفته است؟

۱۴۰۲/۶/۱ ۱۲:۴۲:۱۵By |روانشناسی سلامت, روان‌شناسی فردی|

محققین مدت ها است این موضوع را بررسی می کنند که آیا راز شاد زیستن در ژن های انسان نهفته است یا شاد بودن اکتسابی است و می توان آن [...]

کنترل خشم و لذت از زندگی

۱۴۰۲/۶/۲۰ ۱۱:۵۲:۰۵By |روان‌شناسی فردی|

همه ما با حالت روحی خشم آشنا هستیم و در زندگی بارها آن را تجربه کرده ایم. خشم نوعی هیجان روحی است که اغلب بر اثر واکنش شخص نسبت به [...]

تعیین مرزهای سالم و رسیدن به نیازها

۱۴۰۲/۶/۲۰ ۱۱:۵۲:۳۷By |روان‌شناسی فردی|

شما هم ممکن است اصطلاح روانشناسی "مرزها" را شنیده باشید، اما معنی آن چیست و چگونه می توانید مرزهای خودتان را اعمال کنید؟ مرز چیست؟ اگر بخواهیم ساده بگوییم، مرزها [...]

تعصبات بیجا و چگونگی دوری از آن

۱۴۰۲/۶/۲۰ ۱۱:۵۳:۲۶By |روان‌شناسی فردی|

در این مقاله از اکسیر قصد داریم بپردازیم به این که چگونه از تعصبات بیجا دوری کنیم؟ پیش از هر چیز، اگر شبهه ‏ای وجود دارد که با مشاهده برطرف‏ [...]

عشق ورزیدن به خود و روش های آن

۱۴۰۲/۶/۲۲ ۱۱:۴۳:۴۵By |روان‌شناسی فردی, موفقیت|

مشاهده می شود که تعداد بسیار زیادی از افراد فاقد قابلیت های لازم به منظور رشد و ارتقای عزت نفس خود هستند؛ از این رو بر آن شدیم تا لیستی [...]

خود شناسی چیست و چگونه خود را بشناسیم؟

۱۴۰۲/۶/۲۲ ۱۱:۴۴:۳۷By |روان‌شناسی فردی|

خود شناسی گاهی برای خود شناسی به سال ها زمان نیاز داریم. دو نفر می توانند با شناخت اندکی از خود وارد فرایند ازدواج شوند. اما وقتی فرایند شناخت و [...]

اعتماد بنفس و اطمینان

۱۴۰۲/۶/۲۲ ۱۱:۵۴:۱۵By |روان‌شناسی فردی, موفقیت|

اعتماد بنفس یکی از آن خصیصه هایی است که به نظر می رسد همه ما آرزوی داشتنش را در دل داریم. به این باور رسیده ایم که این احساس تعالی [...]

محترم شمردن خود و جملاتی که باید تکرار کنیم

۱۴۰۲/۶/۲۲ ۱۲:۰۱:۴۶By |روان‌شناسی فردی|

محترم شمردن خود در بسیاری از مواقع یک احساس دورنی است و کاملا به خود شما و طرز تفکر شما نسبت به خودتان بستگی دارد. این حس با حس اعتماد [...]

تغییرات موفق رفتاری در سال جدید

۱۴۰۲/۶/۲۲ ۱۲:۰۶:۲۶By |روان‌شناسی فردی|

پژوهش ها نشان داده اند که 41 درصد از آمریکایی ها برای سال جدید خود تصمیم گیری هایی انجام می دهند؛ اما فقط 9 درصد از آن ها احساس می [...]

تعمیم شکست در زندگی و بیش تعمیمی

۱۴۰۲/۶/۲۲ ۱۲:۰۹:۲۲By |روان‌شناسی فردی|

تمایل افراد از بیش تعمیمی پس از شکست از نبود فرق گذاری منتج می شود. بیش تعمیمی اشاره دارد به اثرگذاری نتایج منفی بر دیگر احساس های بی کفایتی فردی [...]

اعتماد به نفس خود را افزایش دهیم

۱۴۰۲/۶/۲۶ ۱۲:۱۰:۰۲By |روان‌شناسی فردی, موفقیت|

روشهای تقویت اعتماد به نفس در این مقاله از اکسیر قصد داریم روشهای تقویت اعتماد به نفس را به شما آموزش دهیم؛ پس با ما همراه باشید. مرکز روانشناسی اکسیر تمام [...]

خوش‌ بینی یا بد بینی؟

۱۴۰۲/۶/۲۶ ۱۲:۳۷:۵۸By |روان‌شناسی فردی|

راز خوش‌ بینی راز خوش‌ بینی ،به حداکثر رساندن موفقیت‌ها و به حداقل رساندن شکست‌هاست. صادقانه به کوتاهی‌ها و کمبودهای خود فکر کنید، در این صورت می‌توانید بر روی آن‌ [...]

خوشبختی و راه های رسیدن به آن

۱۴۰۲/۶/۲۶ ۱۲:۳۸:۱۷By |روان‌شناسی فردی|

راه های رسیدن به خوشبختی اگر برای حفظ زندگی تان به سختی کار کرده اید و خوش شانس هم بوده اید حالا خانه ای برای خودتان دارید؛ حتی اگر یک [...]

به آینه بگو هر آنچه نتوان به دیگران گفت!

۱۴۰۲/۶/۲۶ ۱۲:۴۱:۲۸By |روان‌شناسی فردی|

چه حرف هایی را به دیگران نمی توانی بگویی اما به آینه می توانی؟ این یک تمرینی است که به شما کمک می کند در سخت ترین موضوعات زندگی به [...]

نامه ای برای افراد بیکار و تنها

۱۴۰۲/۶/۲۶ ۱۲:۴۵:۵۷By |روان‌شناسی فردی|

این یک نامه ی عاشقانه است برای کسانی که مهم تلقی نمی شوند. اگرچه همکاری کردن نشانه ی مورد قبول واقع شدن و ثبات و بالغ شدن است اما شما [...]

هیچکس درباره شما بیش از خودتان قضاوت نمی کند…

۱۴۰۲/۶/۲۶ ۱۲:۴۷:۳۳By |روان‌شناسی فردی|

اگر از ده سال زندگی با اسکیزوفرنی یک چیز آموخته باشم این است که هیچ کس در مورد شما به سختی خودتان قضاوت نمیکند. من با این بیماری برای مدت [...]

ویژگی های افراد با هوش اقتصادی بالا

۱۴۰۲/۶/۲۶ ۱۲:۵۳:۰۴By |روان‌شناسی فردی|

همه افراد به دنبال یک زندگی مفرح هستند و برای دستیابی به این هدف سخت کار می کنند. وقتی کسی به یک باره پولدار می شود همه تعجب می کنند [...]

هیجانات منفی را با خود حمل نکنید!

۱۴۰۲/۶/۱۱ ۱۲:۱۳:۲۱By |روان‌شناسی فردی, روانشناسی و گرایش ها|

در هندوستان برای شکار میمون و فروش آن ها به سیرک ها و باغ وحش ها از فنی استفاده می کنند که بی شباهت به رفتار بسیاری از ما انسان [...]

در شبکه های اجتماعی دوستان شما بیشتر از شما محبوبند!

۱۴۰۲/۶/۲۷ ۱۱:۱۷:۱۲By |روان‌شناسی فردی|

یک عقیده غالب وجود دارد که میگوید: اکثر مردم زمانی که سخن از هوش، حافظه، محبوبیت، و سایر صفات شخصی به میان می آید، تصور میکنند که وضعیت آن ها [...]

اعتماد به نفس و جراحی های زیبایی!

۱۴۰۲/۶/۲۷ ۱۱:۱۹:۲۱By |روان‌شناسی فردی|

انجام اعمال جراحی زیبایی و تزریق بوتاکس در افزایش عزت نفس تاثیر چندانی ندارد. تحقیقات نشان می دهد افرادی که هزینه های قابل توجهی متحمل می شوند تا با کمک [...]

اعتماد به نفس واقعی، پایین و بالا

۱۴۰۲/۶/۲۷ ۱۱:۱۹:۳۴By |روان‌شناسی فردی|

عزت نفس و اعتماد به نفس چيست افتخار و احساس خوب از خود يعنی عزت نفس. عزت نفس در حالت چهره، رفتار، صحبت و حرکت افراد مشخص می شود. عزت [...]

پنج گام برای مهار کردن خشم کودکان

۱۴۰۲/۶/۲۷ ۱۱:۲۰:۱۹By |روان‌شناسی فردی, فرزندپروری|

مهار کردن خشم نحوه مهار کردن خشم آموختنی است. اگر یک نکته ی مثبت درباره ی خشم وجود داشته باشد، همین است که: خشم عاملی است که به شما انرژی [...]

فشار روانی طولانی مغز را کوچک می‌کند

۱۴۰۲/۶/۱۱ ۱۲:۱۶:۲۷By |روان‌شناسی فردی, روانشناسی و گرایش ها|

فشار روانی طولانی مغز را کوچک می‌کند. فشارهای روانی طولانی مدت نه تنها مهارت های تفكر و حافظه را زایل می‌سازد بلكه مغز را نیز كوچک می‌كند. به گزارش پایگاه [...]

احساس گناه و خود تنبیهی

۱۴۰۲/۶/۲۷ ۱۱:۳۰:۲۴By |روان‌شناسی فردی|

فردی که در اثر آسیب های روانی، مملو از خشم هستش لاجرم مملو از گناه هم هست. هرچه خشم بیشتر تولید شود، گناه نیز به تبع آن بیشتر تولید می [...]

۷ دلیلی که مردم نمی توانند باورهای خود را تغییر دهند!

۱۴۰۲/۶/۲۷ ۱۱:۳۱:۰۳By |روان‌شناسی فردی|

در این مقاله از اکسیر قصد داریم 7 دلیلی که مردم نمی توانند باورهای خود را تغییر دهند را برای شما دنبال کنندگان عزیز شرح دهیم. با ما همراه باشید... [...]

چگونه عذرخواهی کنیم؟

۱۴۰۲/۶/۲۷ ۱۱:۳۴:۰۳By |روان‌شناسی فردی|

عذرخواهی و معذرت خواهی گاهی به زبان آوردن کلمه "متأسفم" به نظر غیرممکن می‌رسد. عذرخواهی کردن نشان‌دهنده مسئولیت‌پذیری شخص خطاکار، احترام به شخص مقابل و جبران کردن است. از نظر [...]

حرف زدن با خود دیوانگی نیست

۱۴۰۲/۶/۲۷ ۱۱:۳۶:۲۰By |روان‌شناسی فردی|

ممکن است در منزل و کوچه و خیابان افرادی را دیده باشید که مشغول حرف زدن با خود هستند؛ تحقیقات نشان می دهد هر با خود حرف زدنی نه تنها نشانه [...]

باورهای غیرمنطقی

۱۴۰۲/۶/۲۷ ۱۱:۳۶:۴۷By |روان‌شناسی فردی|

الیس و همکارانش، سیزده مورد از باورهای غیرمنطقی را شناسایی کرده‌اند 1. همه افراد جامعه باید مرا دوست بدارند و تأییدم کنند. 2. برای این‌که فردی ارزشمند و محبوب باشم، [...]

استقلال فردی بهتر است یا پول؟

۱۴۰۲/۶/۲۷ ۱۱:۳۷:۰۰By |روان‌شناسی فردی|

دکتر رونالد فیشر و دکتر دیانا بوئر با بررسی اطلاعات مربوط به 420,599 نفراز مردم 63 کشور دنیا که در طول حدود 40 سال از طریق 3 پرسش نامه معتبر [...]

راه های غلبه بر اخم و دلخوری

۱۴۰۲/۶/۲۷ ۱۱:۳۷:۱۳By |روان‌شناسی فردی|

در این مقاله اختصاصی از اکسیر قصد داریم راه های غلبه بر اخم و دلخوری را برای شما عزیزان شرح دهیم. با ما همراه باشید... راه های غلبه بر اخم [...]

تنهایی ،ویرانگر جسم و ذهن

۱۴۰۲/۶/۲۷ ۱۱:۳۸:۲۹By |روان‌شناسی فردی|

فروم رايشمن، روانشناس آلمانی، معتقد بود هيچ بيماری آنقدر مريض نيست که به واسطه اعتماد و صميميت شفا پيدا نکند. او به اين نتيجه رسيد که "تنهايی" در محور همه [...]

مثلث خود مشغولی چیست؟

۱۴۰۲/۶/۲۷ ۱۱:۳۸:۴۳By |روان‌شناسی فردی|

رنجش، عصبانیت و ترس مثلث خود مشغولی را به وجود می‌آورند. تمام نواقص اخلاقی از این سه واکنش سرچشمه می‌گیرند. مثلث خود مشغولی منشا عدم سلامت عقل ما است. تعاریف [...]

عمل کردن در رسیدن به آرزوها و اهمیت آن

۱۴۰۲/۶/۲۷ ۱۱:۳۸:۵۵By |روان‌شناسی فردی|

برای ایجاد تحولی که آرزو دارید، عمل کردن به کلام بسیار مهم است. آنچه به خود و دیگران می گویید اهمیت دارد. اگر به خود بگویید که غذای سالم تری [...]

قدرت مطلق ، فسادآور است

۱۴۰۲/۶/۲۷ ۱۱:۳۹:۰۹By |روان‌شناسی فردی|

در این مقاله از اکسیر قصد داریم از یک آزمایش و آگهی منتشر شده در روزنامه های آمریکا با شما عزیزان صحبت کنیم و خیلی شفاف به شما ثابت کنیم [...]

چرا من بدشانسم

۱۴۰۲/۶/۶ ۱۰:۵۲:۳۶By |روانشناسی شخصیت, روان‌شناسی فردی|

بدشانسی احتمالا خیلی از شما عزیزان از این جمله بسیار آشنا و پرتکرار استفاده کرده اید: چرا من بدشانسم ؟ در این مقاله سعی داریم بسیار جامع در این رابطه [...]

کسی را که بیشتر دوستش داریم، بیشتر می آزاریم!

۱۴۰۲/۶/۲۷ ۱۱:۴۰:۴۴By |روان‌شناسی فردی|

به گفته ی دبورا ریچاردسون، استاد روانشناسی در دانشگاه جورجیا رجنتس امریکا، آن کسانی که باید از آن ها بترسیم غریبه ها نیستند، بلکه نزدیکترین و عزیزترین کسان ما هستند! [...]

باج‌گیری عاطفی

۱۴۰۲/۶/۲۷ ۱۱:۴۳:۵۲By |روان‌شناسی اجتماعی, روان‌شناسی فردی|

به نظر می‌رسد با توجه به معیارهای روانشناسی آنچه که امروزه در روابط عاطفی انسان ها اتفاق می‌افتد بیشتر شکلی پنهان از باج‌گيری عاطفی است تا یک «عشق اصیل»؛ که [...]

زندگی و معنا بخشیدن به آن

۱۴۰۲/۶/۲۷ ۱۱:۴۴:۰۴By |روان‌شناسی فردی|

ویکتور فرانکل روان شناس معنا گرا برای معنا بخشیدن به زندگی چهار راه پیشنهاد می کند: 1- اگر انسان چیزی را خلق کند، زندگی اش می تواند با معنا باشد. [...]

۱۹ ویژگی بیشعورها

۱۴۰۲/۶/۲۷ ۱۱:۴۵:۰۴By |روان‌شناسی فردی|

در این مقاله از اکسیر قصد داریم ۱۹ مورد از ویژگی بیشعورها را برای شما عزیزان بازگو کنیم. با ما همراه باشید... 19 ویژگی بیشعورها     1- مراقبت خواهی: [...]

مکانیسم های دفاعی و انواع آن

۱۴۰۲/۶/۲۷ ۱۱:۴۵:۱۸By |روان‌شناسی فردی|

   در این پست از اکسیر مکانیسم های دفاعی و انواع آن را برای شما عزیزان جمع آوری کرده ایم که در ادامه میتوانید آن ها را مشاهده کنید...   [...]

هوش اخلاقی

۱۴۰۲/۶/۲۷ ۱۱:۴۷:۳۵By |روان‌شناسی فردی|

هوش اخلاقی مفاهیمی چون فداکاری، گذشت، راستگویی، بخشش و ... همگی زیر مجموعه ی مفهوم وسیع تری به نام اخلاق هستند. هوش اخلاقی، توانایی درک درست از نادرست، داشتن اعتقادات [...]

Go to Top