از زمان های بسیار دور، همیشه این سئوال مطرح بوده که چه چیزی باعث خوشبختی و بهزیستی می شود؟! هر یک از پژوهشگرانی که در این حیطه به کار پرداخته [...]

Sclerosis واژه یونانی است كه معادل انگلیسی آن hardening، به معنای سخت شدن است. Multiple به معنای چند و چندین و چندگانه و نشان دهنده آن است كه آسیب ها، [...]

روانشناسی در معماری روانشناسی محیطی، مطالعه پیچیده بین مردم و محیط اطرافشان است. به عقیده جیفورد (Gifford)، روانشناسی محیطی با شاخه اصلی روانشناسی، تفاوت دارد؛ زیرا به محیط فیزیکی روزمره [...]

شوخ طبعی که به عنوان یکی از مفاهیم پر کاربرد در روانشناسی به شمار می رود، ریشه در متون علمی گذشته دارد. ریشه شوخ‌طبعی (Humor) از كلمه لاتین Humere به [...]

وقتی در مورد شایستگی نفوذ صحبت می‌ کنیم، غالبا ویژگی‌ های ظاهری رهبران را مورد نظر قرار می‌ دهیم؛ فارغ از اینکه ویژگی‌ های روانشناختی اهمیت دو چندانی بر این [...]

بررسی روانکاوی آموزش و تربیت روانکاوی آموزش و تربیت نشان داد که در ابتدای قرن بیستم، در اکثر نقاط دنیا، در میان سیستم های آموزشی و تربیتی، غالبا این طور [...]

بود محال تو را داشتن امید محال به عالمی که نباشد همیشه بر یک حال فراز گشت نشیب و نشیب گشت فراز رمال گشت جبال و جبال گشت رمال (قطران [...]

واژه شکنجه از مصدر شکستن ساخته شده است؛ می گویند فردی را تحت بازجویی شکستند. حال این پرسش پیش می آید که برای چه؟ برای پاسخ به این پرسش باید [...]

یكی از انواع تقسیم‏ بندی‏ های شخصیت كه در دوره ‏های اخیر مورد توجه قرار گرفته است شخصیت نوع A و B می‏ باشد كه اولین بار توسط [...]

استرس روش بدن به پاسخگویی به هر نوع خواست و تهدید است. مقدار کمی از استرس برای موفقیت و پیروزی در کارهای روزمره ضروری است و در مواقع اضطراری شما [...]

آیا زندگی سالم‌ الزاماً یک نوع کشمکش با زندگی همیشگی و عادت‌ های گذشته است؟ باید بگوییم که جواب کاملا منفی است. اگر می‌ خواهید عادت‌ های سالمی در پیش [...]

ویلیام گلاسر در سال 1925 متولد شد. وی در 19 سالگی مدرک لیسانس شیمی گرفت، در 28 سالگی از دانشکده پزشکی فارغ‌التحصیل شد و در 36 سالگی نیز از هیئت [...]

مرکز مشاوره و خدمات روانشناسی اکسیر، بزرگترین و مجهز ترین مرکز مشاوره در تهران، ارائه دهنده خدمات مشاوره و روان درمانی، طرف قرارداد با بیمه بانک ها و سازمان ها [...]

مرکز مشاوره و خدمات روانشناسی اکسیر، بزرگترین و مجهز ترین مرکز مشاوره در تهران، ارائه دهنده خدمات مشاوره و روان درمانی، طرف قرارداد با بیمه بانک ها و سازمان ها [...]

مرکز مشاوره و خدمات روانشناسی اکسیر، بزرگترین و مجهز ترین مرکز مشاوره در تهران، ارائه دهنده خدمات مشاوره و روان درمانی، طرف قرارداد با بیمه بانک ها و سازمان ها [...]

آیا در حال حاضر مسئله ای در زندگی شما وجود دارد که با هدفی که در ذهنتان داشتید، متفاوت است؟ می خواستید ثروتمند بشوید، اما حساب های مالی به هم [...]

صرع ، یک اختلال سیستم عصبی مرکزی (اختلال نورولوژیکی) است که در آن، فعالیت سلول های عصبی در مغز مختل شده و منجر به تشنج می گردد که طی آن [...]

تست آنلاین رضایت از خود

اعتیاد به اینترنت اعتیاد به اینترنت پدیده جدیدی است که بسیاری از پزشکان عمومی از آن بی اطلاع هستند. به نظر می رسد ریشه این عمل فرار از مشکلات شخصی [...]

اگرچه به نظر می رسد، برای كمک به بیماران در سازگار شدن با بیمارستان، روش های چندی وجود داشته باشد؛ اما موثرترین آن ها، روش هایی هستند كه احساس كنترل [...]

ورزش سالم همه فعالیت های بدنی، حتی وول خوردن، انرژی مصرف می كنند و كالری می سوزانند. ورزش به فعالیت بدنی خاصی گفته می شود كه در آن، شخص به [...]

عوامل روانی اجتماعی در كنترل وزن دخالت دارند. از یك سو بسیاری از مردم ادعا دارند كه به هنگام اضطراب یا ناراحتی، بیشتر می خورند و شواهد، گویای آن است [...]

مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی اکسیر  در زمینه  کودکان بیش فعال و نقص توجه  در سنین 6 تا 12 زیر نظر  دکتر محبوبه امیدی نژاد پروژه پژوهشی - درمانی برگزارمی­ [...]

در ناملایمات و سختی هاست که تجربیات به درد بخور و مختلف کسب می شود. شاید کسانی که در آسایش و رفاه زندگی می کنند، در سختی ها نتوانند اقدامات [...]

اگر بخواهید با یک نفر به مسافرت بروید معمولاً به این نکته توجه می کنید که آیا طرف مقابل با روحیه و شخصیت شما سازگار است یا نه؟ آیا مسافرت [...]

در این مقاله از اکسیر قصد داریم از تفاوت های خلق، عاطفه و هیجان با شما عزیزان صحبت کنیم؛ با ما همراه باشید... برخی از تفاوت های خلق، عاطفه و [...]

با استفاده از تئوری انتخاب، تا چه اندازه می توانید آزادی و اختیار شخصی بیشتری را تجربه کنید؟ در این فصل به ده اصل تئوری انتخاب می پردازیم. با پیروی [...]

از آنجا که نحوه رفتار، تجربه، پوشش و مشتری مداری فروشندگان، در موفقیت سازمان ها نقش حیاتی دارد، این پرسش همواره مطرح بوده است که فروشنده موفق و کارآمد را [...]

برخورد با انتقادها اگر دوستان شما، شما را به تمسخر می‌ گیرند، اگر از طرف رئیس خود مورد سنجش و ارزیابی سختی قرار گرفته‌ اید، اگر از دختری جواب رد [...]

بهترین مشاور خانواده یک مشاور خوب خانواده بایستی چه مواردی را انجام دهد و چه رفتاری را با مراجع خود داشته باشد تا بتوان به آن اعتماد کرد . مشاور [...]

سلامت روان، تعبیری است که بیشتر برای عدم حضور بیماری روانی به کار برده می شود. این اصطلاح، در قانون گذاری، سیاست اجتماعی، پزشکی، روانپزشکی، جامعه شناسی، روانشناسی و در [...]

تست هوش کودکان تست هوش کودکان باید توسط متخصصین انجام شود و نکاتی را باید در نظر گرفت. در تست‌ هوشی که از کودکان گرفته می‌شود آنچه که از نظر [...]

بر اساس یک تحقیق که در سال 2006 به عمل آمد، مشخص شد که 43% از مردم آمریکا اعتقاد دارند که رویاها، آروزها و تمایلات ناخودآگاه را آشکار می سازند. [...]

افراد چاق، بیشتر اوقات بدون اینکه واقعاً گرسنه باشند، غذا می خورند. در حقیقت اشتهای آنها کاذب است، نه واقعی. در اینجا به7 نكته درباره ی شناخت اشتهای طبیعی و [...]

مرکز استعدادیابی کودکان در تهران استعدادیابی و مرکز استعدادیابی کودکان موضوعی است که در دنیای امروز و اهمیت تخصص گرایی، اهمیت ویژه ای دارد. شناسایی عوامل موفقیت راه را برای [...]

شاید در بین اطرافیان خود افرادی را دیده باشید که صبح وقتی از خواب بیدار می شوند، هیچ تمایلی ندارند سر کار بروند. در ساعات کاری هم دائم به ساعت [...]

روان کاوی توسط زیگموند فروید اتریشی، پرورده و صورت بندی شد. این نظریه و روش در ابتدا، برای رنج زدایی از بیماران روان رنجور به کار می رفت و رفته [...]

اخیرا مطالعه ای ثابت کرده است که خوابیدن و ورزش کردن در کارمندان ، باعث می شود که ناکامی ها و سرخوردگی های شغلی خود را به خانه نبرند. یک [...]

زمانی که واقعاً "زن" هستی، "مرد بودن"، کاری مضحک به نظر می رسد. زنی که هنوز یاد نگرفته است چگونه هوشیاری متمرکز خود را خاموش کند و به راحتی به [...]

منابع آرامش ، به نشانه هایی اشاره دارند که به ما یادآور می شوند تا آرام، متمرکز، پر انرژی و راحت باشیم. ما می توانیم این منابع را با استفاده [...]

طرحواره درمانی، رویکردی نوین و منسجم به درمان اختلالات روانی است که حاصلی از ترکیب روانکاوی، گشتالت درمانی، رفتار درمانی و شناخت درمانی است. اصل در این رویکرد درمانی، بر [...]

اهداف درمان روانكاوی دو هدف درمان روانكاوی فروید عبارتند از: هشیار كردن ناهشیار تقویت كردن خود (ego)، به صورتی كه رفتار بیشتر بر پایه واقعیت، و كمتر بر مبنای تمایلات غریزی [...]

فواید بخشش برای انسان برای بسیاری از ما گذشتن و بخشش ، کاری بسیار سخت و گاه غیرممکن است؛ در صورتی که برای بعضی دیگر، چندان هم سخت نیست و [...]

حمایت اجتماعی و سلامت روان، ارتباط تنگاتنگی با هم دارند. حمایت اجتماعی، یک کلید اصلی برای روابط پایدار و سلامت روان شناختی می باشد. در واقع حمایت اجتماعی، داشتن شبکه [...]

مارشا لینهان (1993)، نوعی روش درمانی موسوم به رفتار درمانی دیالکتیکی (DBT) برای کمک به بیماران مرزی را ابداع کرده است، که به سطح دوم درمانی تعلق دارد. در اصل، [...]

در این مقاله از اکسیر، به معرفی برخی از درمان های روانشناختی كه در تخفیف درد موثر هستند، پرداخته شده است... خواب مصنوعی استفاده از خواب مصنوعی برای تسكین درد، [...]

تاثیر روانشناسی ورزش به ما می گوید که ورزش فواید روانشناختی، از جمله كاهش افسردگی، كاهش اضطراب، ایجاد محافظی علیه استرس و افزایش اعتماد به نفس و خوب بودن را [...]

سلول‌ های سرطانی، از سازوکارهای عادی تقسیم و رشد سلول‌ها جدا می‌ افتند. علت دقیق این پدیده نامشخص است، ولی احتمال دارد عوامل ژنتیکی یا عوامل بیرونی، همچون ویروس و [...]

سلامت انسان با کیفیت و کمیت خواب او، در ارتباط است. محققان تا کنون دریافتند که عدم رفتار خوابی منظم و صحیح، می‌ تواند کیفیت زندگی را تحت تأثیر قرار [...]

بهترین کلینیک گفتاردرمانی در تهران کلینیک گفتاردرمانی در تهران با نام مرکز مشاوره و خدمات روان‌شناختی اکسیر، با در اختیار داشتن فضای مناسب درمانی و بهره‌گیری از متخصصین حیطه گفتار [...]

مرکز درمان اوتیسم متأسفانه شیوع اختلال اوتیسم در سال‌های اخیر رو به گسترش بوده است. یکی از دغدغه‌های والدین کودکان اوتیسمی پیدا کردن بهترین مرکز درمان اوتیسم در تهران جهت [...]

هوش هیجانی چیست ؟ هر وقت صحبت از هوش هیجانی می آید افراد را به یاد نوابغ یا توانایی های خاص می اندازد که معمولا به خود رجوع می کنیم [...]

سیر تحول آزمون های روانی بسیاری از مردم و افراد و حتی دانشجویان، اطلاعات ناقصی در رابطه با سیر تحول و تاریخچه آزمون های روانی دارند. امیدواریم این مقاله بتواند [...]

براساس تحقیقات جدید، افرادی که ذهن آگاهی دارند، یعنی به لحظه حال آگاهی دارند؛ وقتی با موضوعات سلامت و بهداشتی رو به رو می شوند، کمتر خجالت زده می شوند. [...]

شاید علت های اصلی عدم میل جنسی زنان را بتوان به علت های جسمی و اجتماعی روانی تقسیم کرد. با شناخت ابعاد و علت های این موضوع می توان با این [...]

در رابطه با محرومیت از خواب و مشکل سیستم دفاعی بدن ، بسیاری از افراد عنوان می کنند که وقتی کم می خوابند، بیمار می شوند. پژوهش های جدید سعی [...]

یکی از سوال های افراد، حتی افراد با تحصیلات دانشگاهی، این است که تفاوت روانشناسی و روانپزشکی چیست؟ این ناآگاهی باعث بروز مشکلاتی می شود؛ مثلا بعضی ها برای حل [...]

گشتالت درمانی گشتالت درمانی ، بر افكار و احساسات و برداشت فرد از دنیا در زمان حال، تمركز دارد و به گذشته فرد توجهی ندارد. در این روش بیش از [...]

تست آنلاین تمایلات جنسی

اولین تحقیقی که در بریتانیا روی فعالیت مغزی افراد "معتاد جنسی" انجام شده حاکی از شباهت قابل توجه آن ها به معتادان به مواد مخدر است. درباره این که آیا [...]

تحقیقات دانشگاه نیوزلند، ثابت کرده است که انجام فعالیت های خلاقانه ، مانند پله های مارپیچی، سلامت و رفاه را بالا می برند. در دانشگاه نیوزلند، از 658 دانشجو خواسته [...]

براساس مطالعات جدید دانشگاه آنجلیای شرقی، سازمان هایی که در بخش خدمات خود، کارکنان خلاق در اختیار دارند، به احتمال زیاد مشتریانی با سطوح بالایی از رضایت خواهند داشت. پژوهش [...]

من از دوران نوجوانی گاه و بی‌ گاه، با افسردگی دست‌ به‌ گریبان بوده‌ ام. چند ماه پیش از آنکه تشخیص بالینی در موردم صورت بگیرد، اوضاع روانی‌ ام کاتاتونیایی [...]

سردرد (Headache)، شایع ترین علامت عصبی و یکی از شایع ترین شکایات طبی است. برآورد می شود که سالانه حدود ۸۰ درصد جمعیت، حداقل یک بار دچار سردرد می شوند [...]

در سال ۱۹۵۴، یک جوان دکترای دانشگاه پرینستون هیو اورت، ایده ای را مطرح کرد، که جهان های موازی درست مانند جهان ما وجود دارند. این دنیاها همه به ما [...]

بالاخره دلیل زنگ زدن گوش پیدا شد. برای سال های زیادی، پزشکان برای پیدا کردن دلیل و درمان وزوز گوش ، تلاش کرده اند؛ یک زنگ ثابت که حدود ۴۵ [...]

توسعه مهارت های مدیریت زمان ، یک مسافرت طولانی است. این مسافرت، به تمرین و ممارست بسیار و راهنمایی‌ هایی که در طول راه وجود دارند، نیاز دارد. یکی از [...]

تقریبا هر پدیده ای که به وسیله تجربه مستقیم روی می دهد، می تواند با مشاهده کردن دیگران و پیامدهایی که برای آن ها روی می دهند، به صورت غیر [...]

سه عنصر، از رایج ترین خصوصیات طرز فکر اعتیاد آور عبارتند از: انکار دلیل تراشی برون فکنی معنای واژه ی انکار که در اینجا به کار رفته است، ممکن است [...]

ماری جوانا که یکی از فراورده های گیاه شاهدانه می باشد تا قبل از سال ۱۹۶۰ کمتر کسی نامی از آن شنیده بود. اما اخیرا از این ماده مخدر بسیار [...]

بسیاری از مردم، فانتزی‌ های جنسی‌ خود را در خواب می‌ بینند و درصد زیادی از آن‌ ها نیز در اثر آن، به اوج لذت جنسی می‌ رسند. در این [...]

پژوهش لارنس کلبرگ ( ۱۹۲۷ ــ ۱۹۸۷)، یکی از برجسته ترین نمونه ی پژوهش درباره ی نظریه پیاژه است. کلبرگ بر رشد اخلاقی تاکید می کرد و نظریه ای مرحله [...]

یكی از بیشترین دلایلی كه افراد به روانشناس مراجعه می كنند، رها كردن گذشته است. گاهی اوقات، آنچه که اتفاق افتاده است، می تواند بسیار طاقت فرسا باشد؛ حتی اگر [...]

ساعات كار طولانی تر شده و مسیرهای طولانی به محل كار و منزل، خواب را بیشتر تحت تاثیر قرار داده است. به علاوه افرادی كه خسته از محل كار به [...]

تنهایی به خودی خود یک مشكل سلامت روان محسوب نمی شود؛ اما اغلب در كنار عوامل دیگر مشكل ساز می شود. تنهایی منجر به افسردگی، و افسردگی تنهایی را گسترش [...]

پشیمانی و تاسف، یک هیجان منفی است و وقتی به وجود می آید كه كسی متوجه می شود یا باور دارد كه اگر، تصمیم دیگری گرفته بود، نتیجه بهتری می [...]

ما در این مقاله از اکسیر قصد داریم به تعبیر خواب های مختلف و رایج، از نظر روانشناسی بپردازیم.  با ما همراه باشید... دیر رسیدن به چه معناست: دیر كردن [...]

تنفس واگ یعنی تحریک سیستم پاراسمپاتیک و كمک به خود، برای رسیدن به آرامش و خلاصی از افكار منفی... تفكر منفی گفته شده كه ما به طور معمول، دارای 60,000 [...]

اگر تا به حال مورد آزار و قلدری قرار گرفته باشید، می دانید كه چه احساسی دارد... احساس می كنید كه آخرین فرد بر روی كره زمین هستید؛ ‌تنها مانده،‌ [...]

ترس از دست دادن، واژه ای است كه اشاره به اضطرابی دارد كه در شرایط چک كردن مداوم رسانه های اجتماعی و رسانه های خبری آنلاین، می توان دید، به [...]

آیا تا به حال شده است وقتی واقعا ناراحت هستید، بخندید؟ آیا تا به حال اتفاق افتاده است که وقتی واقعا ترسیده اید، عصبانی شده باشید و رفتار عصبی و [...]

برخی از حرف ها هستند که هرگز نباید در محل کار به همکاران خود بگویید، زیرا روزی بر علیه شما استفاده می شوند و موقعیت کاری شما را به خطر [...]

امروز در دنیایی زندگی می كنیم كه عوامل اقتصادی و پیشرفت های روزافزون فناوری، لحظه به لحظه منجر به تغییر و تحول شرایط شغلی ما می شوند. پذیرفتن هر تغییری [...]

معرفی بهترین داروی ضد افسردگی بهترین داروی ضد افسردگی داروهایی هستند که به تسکین علائم افسردگی، اختلال اضطراب اجتماعی، اختلالات اضطرابی، اختلال عاطفی فصلی یا افسردگی مزمن خفیف و همچنین [...]

آیا تا به حال پیش آمده که در یک موقعیت، احساس خطر کنید، در حالی که در واقع آن موقعیت، اصلاً خطرناک نیست و انگار در زمان و مکان دیگری [...]

در طول زندگی، حتما با افرادی برخورد كرده‌ اید كه بسیار گوشه‌ گیرند و ارتباط کمی با دیگران دارند. به این افراد مردم گریز گفته می‌ شود. شیوع این اختلال [...]

استرس بخشی از زندگی روزمره ما است. برخی افراد موفق می شوند آن را کنترل کنند و بعضی از افراد به واسطه استرس، دچار بیمارهای جسمی می شوند. اما واقعا [...]

خنده باعث می شود انرژی از منبع درونی وجود شما، به سطح بیاید. انرژی همانند سایه ای، خنده را دنبال می کند و به دنبال آن جاری می شود. آیا [...]

اصطلاح اعتیاد رفتاری، مانند اعتیاد به الکل یا مواد مخدر به وابستگی شدید به ماده ای خاص اطلاق نمی شود. اما اگر تعریف شما از اعتیاد، استفاده مکرر از ماده [...]

لبخند زدن در طول زندگی بسیار مهم است. گاهی اوقات (کی گفت همیشه؟) زندگی مانند یک نمایش شگفت انگیز و پر احساس یا یک کمدی است. اما آیا هرگز تصور کرده [...]

در این مقاله از اکسیر قصد داریم درس هایی از خطای دید را به شما عزیزان ارائه کنیم؛ با ما همراه باشید... نکاتی کلی اكثرا مردم می گویند تا چیزی [...]

در این مقاله از اکسیر قصد داریم به ویژگی های افراد عادی و نرمال بپردازیم؛ با ما همراه باشید...   - بخشندگی و دست و دل بازبودن: فرد نرمال، فقط [...]

در این سری از مقاله ها، قصد داریم میزان آگاهی و اطلاعات شما را از اعتیاد بالا ببریم. با دنبال کردن این مقاله ها می توانید اطلاعات خوبی درباره ماهیت [...]

طبقه درمانی آمفتامین یک محرک و کاهش دهنده اشتها است. این دارو با افزایش مواد شیمیایی خاصی در بدن، سیستم اعصاب مرکزی (مغز و اعصاب) را تحریک می کند. این [...]

اهمیت و فایده هوش هیجانی اهمیت و فایده هوش هیجانی را بدانیم . افراد با هوش هیجانی بالا نسبت به عواطف و احساسات دیگران و اطرافیان خود، آگاه هستند و [...]

همانطور که می دانید درمان و ترک اعتیاد، فرایندی دشوار، زمانبر و پرهزینه است. تحقیقات متعدد نیز ثابت کرده اند که برخی افراد به دلایل مختلفی، نظیر ژنتیک یا عوامل [...]

امروزه هـمـه چیز بـا ســرعت شگفت انگیزی در حال حـرکت است. از آنجا که مردم این روزها با کمبود وقت مـواجه هستـنـد، فـقـط چـیـزهـایـی کــه به چشممان میخورد توجهمان را [...]

بازی درمانی چیست و چه اتفاقی در آن می افتد؟ مرکز مشاوره اکسیر به عنوان مجهزترین مرکز بازی درمانی در تهران با برخورداری از متخصصین کودک و نوجوان آماده ارائه [...]

چگونه صحبت كردن می تواند به شما كمک كند؟ چگونه صحبت كردن می تواند به كسانی كه دارای مشكلات در زندگی خود، و یا با مشكل روانشناختی خاصی رو به [...]

گریه، یک آوا یا یک هیجان است که به روش های مختلف تفسیر شده است. همه افراد با گریه كردن راحت نیستند، برخی به راحتی می توانند گریه كنند و [...]

بر اساس مطالعات جدید انجمن روان­ شناسی آمریکا، داشتن همسری شاد، احتمالا با سلامت بهتر در دوران میانسالی و پیری در ارتباط است. در این مقاله از اکسیر قصد داریم [...]

انجام کار در خانه به شما اجازه می دهد برنامه زمان بندی شده برای خودتان تنظیم كنید، زمان بیشتری با فرزندان خود بگذرانید و پول بیشتری بدست آورید؛ اما چالش [...]

همه ما افرادی را می شناسیم که هر شب، مواد مخدر یا مشروبات الکلی مصرف می کنند، اما قسم می خورند که می توانند هر وقت که بخواهند مصرفشان را [...]

بیشتر اطرافیان در این مواقع می‌گویند: «‌آرامش خودتان را حفظ کنید و نگران نباشید؛ بارداری بالاخره رخ خواهد داد.» اگرچه این توصیه شاید ناخوشایند باشد، اما حقیقتی علمی در آن وجود [...]