دوره مهارت های زندگی

ضرورت آموزش مهارت های زندگی

در دنیای امروز بی بهره بودن از مهارت­ های ارتباطی صحیح در قبال خانواده و همکاران (بیان، شنوایی و بازخور موثر)، ضعف در هدف ­گذاری و برنامه ­ریزی، ناتوانی در مدیریت استرس، فقدان اعتماد بنفس و عزت نفس، ضعف در حل مسئله و حل تعارض و … به دلیل فقدان آموزش مهارت ­های زندگی در نظام آموزشی کشور مسبب بسیاری از مصائب و مشکلات فرهنگی و اجتماعی جامعه ایرانی است. تجربه­ های زشت و زیبای جوامع در رابطه با حفظ و اعتلای معیارهای اخلاقی در جامعه و به عبارت دیگر، ایجاد یک جامعه سالم، با نشاط و رو به توسعه، نشان می­ دهد که درست زندگی کردن، مهارتی است که باید به صورت مدون آموزش داده شده و به تار و پود نظام­ های آموزش رسمی کشور منتقل شود.

بی گمان تمامی ما در زندگی اهدافی در سر می پرورانيم كه آرزوی رسيدن به آنها را داريم و به آن موفقيت مي گوييم، همچنين برای رسيدن به يك زندگی آرام و مطلوب در اجتماع نيازهایی داريم كه می بايست به بهترين نحو تامين يا ارضا شود و به آن نيز خوشبختی می گوييم. به علاوه در طول زندگی خطرات و چالش هایی ما را تهديد می كند كه برای داشتن زندگی سرشار از سلامت روحی و جسمی سعی در اجتناب از آن داريم، مثل اعتياد، افسردگی و شكست. اما چرا تمامی انسان ها در رسيدن به اهداف و خوشبختی در زندگی يا اجتناب از خطر به يك ميزان موفق نيستند؟ اصولا برای رسيدن به هر هدف يا هر مقصدی نياز به داشتن ابزار يا وسيله مخصوص به آن كار هست. برای رسيدن به يك زندگی مطلوب نيز مجموعه ای از مهارت ها لازم و ضروری است.

 يكی از علل مهمی كه انسان ها در رسيدن به اهداف و خوشبختی و يا اجتناب از خطر به يك ميزان موفق نيستند اين است كه مهارت های آنها در رسيدن به هدف در يك سطح و اندازه نيست، به بيان بهتر بدون مقايسه انسانی با انسان ديگر بلكه در مقايسه يك انسان با آنچه كه بوده و هم اكنون هست با آنچه كه مي توانست باشد، مهارت های فردی ست كه اين تفاوت ها را ايجاد می كند؛ و صد البته اين مهارت ها قابل آموختن و قابل ارتقاء است. از سال های گذشته اين مهارت ها در بسياری از مدارس و دانشگاه های دنيا در قالب كارگاه های آموزشی برگزار می گردد. از طريق اين آموزش می توان كيفيت زندگی فردی و اجتماعی را بهبود بخشيد، توانايي لازم برای انجام صحيح كارها و مسئوليت ها، حل مشكلات، تعارضات و كشمكش ها بدون انجام اعمالی كه به خود و ديگران آسيب بزند و تصميم گيری های درست و به موقع را آموخت.

 مراجعین محترم به اطلاع می رسانیم این دوره به اتمام رسیده است دوره های بعدی اطلاع رسانی خواهد شد.

بر اساس پیشنهاد سازمان بهداشت جهانی، سه شیوه برای توسعه و بهبود مهارت های زندگی وجود دارد که هر یک از ما بسته به اینکه به موقعیت و جایگاه خود و نیز اینکه به صورت فردی یا سازمانی اقدام می‌کنیم، می‌توانیم این شیوه‌ها را برای بهبود جامعه خود به کار بگیریم:

• کارگاه آموزشی: در این شیوه ممکن است در قالب آموزش‌های کوتاه مدت، میان‌مدت یا بلندمدت، مهارت های زندگی را آموزش دهیم.
• آموزش در عمل: در این شیوه، قرار نیست آموزش رسمی برقرار باشد. بلکه هر کس می‌کوشد بسته به فضایی در آن حضور دارد، در قالب فیلم،‌ یا داستان، نوشته‌ای که منتشر می‌کند و مطلبی که در شبکه های اجتماعی می‌نویسد و یا برخوردی که با دیگران در فضای فیزیکی یا مجازی می‌کند، نمونه‌هایی از رفتار مناسب (متناسب با مهارت‌های زندگی) را آموزش دهد.
• آموزش به افراد آسیب‌پذیر: چه در میان کودکان و چه در میان بزرگسالان، همیشه افراد آسیب پذیری وجود دارند که به علت شرایط‌شان، نمی‌توانند برای یادگیری مهارت های زندگی اقدام کنند. یا ممکن است اصلاً ندانند که چنین مهارت‌هایی برایشان مفید است. این افراد هم ممکن است توسط دولت‌ها، سازمان‌های مردم‌نهاد و یا توسط هر یک از ما در برخوردهای روزمره‌ای که با آنها داریم، آموزش ببینند.

مرکز مشاوره و روانشناختی اکسیر با بهره مندی از اساتيد مجرب و تيم آموزشی با تجربه، شما را در رسيدن به اين توانایی ها و مهارت ها ياری می كند.

سرفصل های دوره مهارت های زندگی