شماره تماس : 88571800 - 88078585 - ۷۷۸۸۲۸۱۷ – ۷۶۷۱۰۸۱۹|info@psychoexir.com

ترس از سخنرانی

2020-10-18T14:54:58+03:30By |موفقیت|

چگونگی غلبه بر ترس از سخنرانی در جمع طبق پژوهش هایی که درباره‌ ترس در دانشگاه چاپمن آمریکا صورت گرفت، در حدود ۲۸٫۴ درصد از جمعیت بزرگسالان شدیدا از سخنرانی واهمه دارند، در حالی که وحشت و ترس از فوران آتش نشان یا بلایای طبیعی ۱۹٫۷ درصد است و عقاید خرافی نظیر اجنه و روح و [...]

نشانه های خود تخریبی

2020-10-18T13:26:06+03:30By |اختلالات بالینی بزرگ‌سال|

نشانه های خود تخریبی افرادی كه خود را تخریب می كنند دارای ویژگی های شخصیتی خاصی هستند در ادامه به چند نمونه از این ویژگی ها اشاره شده است. ویژگی های افراد خود تخریب گر مسائل را بزرگتر از آنچه كه هست می بینند. معمولاً خود را در وضعیتی قرار می دهند كه شكست بخورند. از [...]

مشاوره خانواده تلفنی رایگان

2020-10-12T16:17:26+03:30By |روان‌شناسی خانواده|

مشاوره خانواده تلفنی رایگان از جمله نیازهای اساسی خانواده های امروزه به حساب می آید؛ به خصوص با توجه به شرایط گسترش بیماری جدید، افراد زیادی به دنبال مشاوره تلفنی هستند. در همین راستا مرکز روانشناسی اکسیر برای دسترسی راحت شما عزیزان به متخصصین خانواده درمانی، خدمات مشاوره خانواده تلفنی رایگان را راه اندازی کرده است. [...]

حسادت کودکان

2020-10-06T11:50:37+03:30By |روان‌شناسی کودک, فرزندپروری|

حسادت کودکان از جمله مسائل مهم در تربیت کودکان برای والدین است. وقتی انسان با پیشرفت یا موفقیت بیش از اندازه دیگران مواجه شود، حالتی به او دست می‌دهد که به آ‌ن احساس کهتری یا حقارت می‌گویند. درجات این احساس در افراد مختلف متفاوت است. اگر احساس کهتری در فردی شدت یابد به صورت حسادت در [...]

بیش فعالی بزرگسالان

2020-10-05T10:21:15+03:30By |اختلالات بالینی بزرگ‌سال|

اهمیت بیش فعالی بزرگسالان بیش فعالی بزرگسالان هم از جمله موضوعات مورد بحث جدید است. اختلال بیش فعالی و نقص توجه ADHD که با علامت های بی توجهی، تکانشگری و بیش فعالی مشخص می شود، به عنوان یکی از اختلالات شایع دوران کودکی شناخته شده است. با این حال پژوهشگرانی از موسسه روانپزشکی، روانشناسی و علوم [...]

ناامیدی

2020-10-04T16:02:15+03:30By |روان‌شناسی فردی|

ناامیدی شما را سرخورده می كند و می تواند انرژی و وقت زیادی از شما بگیرد. از آنجایی که نه تنها انرژی را مصرف می کند، بلکه باعث حواس پرتی شما می شود و می تواند زمان زیادی را از بین ببرد. روش غلبه بر ناامیدی خب، گاهی اوقات این ناامیدی واقعا می تواند مثبت باشد [...]

اختلال دو قطبی

2020-10-03T10:21:43+03:30By |اختلالات بالینی بزرگ‌سال|

اختلال دو قطبی یا اختلال شیدایی-افسردگی، یک نوع اختلال روانی است که مشخصه اصلی آن نوسانات خلقی شدید است. فرد مبتلا به این اختلال، خلق بالا (آنچه شیدایی نام می گیرد) و خلق پایین (آنچه افسردگی نام می گیرد) را بطور متناوب تجربه می کند. دوره شیدایی و افسردگی می تواند کوتاه باشد، از چند ساعت [...]

شخصیت ضد اجتماعی

2020-09-30T16:13:07+03:30By |اختلالات بالینی بزرگ‌سال|

افرادی که دچار اختلال شخصیت ضد اجتماعی  هستند، در برخورد نخست خونگرم، مسلط و صمیمی به نظر می‌رسند. تسلط آنها بر كلام و رفتار به حدی است كه اطمینانمان را جلب می‌كنند و برای لحظه‌ای حتی به ذهنمان خطور نمی‌كند كه اینها همه واقعی نباشد. اما برخوردهای بعدی واقعیت‌های دیگری را هویدا می‌كنند؛ اینكه آنچه بودند، [...]

هدف زندگی

2020-07-21T13:46:55+04:30By |روان‌شناسی فردی, موفقیت|

هدف زندگی «هدف زندگی» بیانگر این نکته است که انسان به کدامین سو باید حرکت کند، تا کجا پیش رود، در نهایت چه بشود، چه سرنوشتی فراروی او هست و سعادت او در چیست؟ در پاسخ به این پرسش دو دیدگاه وجود دارد: فلسفه پوچی و فلسفه هدفداری. ۱- پوچ گرایی (Nihilism) نیهیلیسم یا نیست‌انگاری (برگرفته [...]

اضطراب امتحان

2020-10-12T09:22:27+03:30By |روان‌شناسی فردی|

اضطراب امتحان اضطراب امتحان را اینگونه تعریف می‌کنند: نوعی خود اشتغالی ذهنی است که با خود کم انگاری و تردید درباره تواناییهای خود مشخص می‌شود و غالبا به ارزیابی شناختی منفی و عدم تمرکز حواس و واکنشهای جسمانی نامطلوب و به افت عملکرد تحصیلی فرد منجر می شود. اضطراب امتحان نوعی واکنش ناخوشایند و هیجانی نسبت [...]

مشاوره ازدواج برای جوانان

2020-07-09T14:59:39+04:30By |عشق، جوانان و ازدواج|

مشاوره ازدواج برای جوانان به دلیل اهمیت بالای انتخاب درست و منطقی همسر، مرکز روانشناسی اکسیر به منظور کمک کردن به جوانان در این راستا خدمات مشاوره ازدواج برای جوانان را به صورت حضوری و غیر حضوری به شما عزیزان ارائه می دهد. سوء تفاهم بزرگ از نظر متخصصین مشاوره ازدواج برای جوانان از نظر متخصصین [...]

مشاور خوب برای ازدواج

2020-07-07T19:12:13+04:30By |عشق، جوانان و ازدواج, مراکز روانشناسی تهران|

مشاور خوب برای ازدواج امروزه اکثر افراد برای انتخاب درست همسر دنبال مشاور خوب برای ازدواج می گردند تا تصمیم درست و منطقی بتوانند برای آینده خود بگیرند. هر ارتباطی كه بخواهد شكل بگیرد نیاز به آشنایی دارد. دو نفر هم جنس هم كه بخواهند با هم ارتباط دوستانه و یا ارتباط كاری داشته باشند نیاز [...]

روانشناسی ازدواج موفق

2020-07-07T13:51:49+04:30By |روان‌شناسی خانواده, عشق، جوانان و ازدواج|

روانشناسی ازدواج موفق امروزه به دلیل سخت شدن و حساس شدن انتخاب همسر روانشناسی ازدواج موفق طرفدار زیادی پیدا کرده است. ازدواج و تشکیل خانواده یکی از عوامل مؤثر در بهداشت روان و شیوه‌ زندگی افراد محسوب می‌شود که نقش آن در کاهش نابسامانی‌های فردی و اجتماعی مشخص گردیده است. به منظور برنامه‌ریزی اصولی و بالابردن [...]

مشاوره برای ازدواج موفق

2020-07-07T09:59:56+04:30By |روان‌شناسی خانواده, عشق، جوانان و ازدواج|

مشاوره برای ازدواج موفق امروزه برای داشتن ازدواج خوب و موفق باید به مشاور قبل از ازدواج مراجعه کرد و از آموزش های متخصصین در زمینه مشاوره برای ازدواج موفق بهره برد. ازدواج یکی از سخت ترین و مهم ترین تصمیمات در زندگی هر فردی است. متخصصین مشاوره برای ازدواج موفق برای اینکه ازدواج خوبی داشته [...]

افسردگی بعد از ازدواج

2020-07-06T14:16:35+04:30By |عشق، جوانان و ازدواج|

افسردگی بعد از ازدواج وقایع مختلف در زندگی می تواند باعث بروز افسردگی بعد از ازدواج شود، به خصوص برای افرادی که از قبل مستعد وقوع بروز افسردگی هستند. سطح بالایی از درگیری و مشکلات،داشتن رابطه ناسالم، احساس تنهایی و دوری از شریک زندگی، فقط برخی از الگوهای یک ازدواج است که می تواند باعث افسردگی [...]

مشاوره ازدواج مجدد

2020-10-14T17:33:34+03:30By |عشق، جوانان و ازدواج, مراکز روانشناسی تهران|

مشاوره ازدواج مجدد برای اینکه در ازدواج دوم به خوشبختی برسید حتما قبل از تصمیم گیری نهایی درباره ازدواج به متخصین در زمینه مشاوره ازدواج مجدد مراجعه کنید تا با سنجش دقیق شرایط مختلف بتوانند به شما در انتخاب صحیح و عقلانی کمک کنند. در حالی که بسیاری از زوج ها ازدواج مجدد را به عنوان دومین [...]

مشاور قبل ازدواج خوب در تهران

2020-06-30T10:16:19+04:30By |عشق، جوانان و ازدواج|

مشاور قبل ازدواج خوب در تهران مشاور قبل ازدواج خوب در تهران با نام مرکز روانشناسی اکسیر در شرق و غرب تهران، تمام خدمات مشاوره ازدواج را توسط متخصصین مجرب به صورت حضوری و غیرحضوری به شما عزیزان ارائه می دهد. متخصصین در مشاور قبل ازدواج خوب در تهران تمام شرایط شما را برای ازدواج از [...]

مشکلات زناشویی

2020-06-23T20:10:40+04:30By |روان‌شناسی خانواده|

مشکلات زناشویی همیشه مشکلات زناشویی و اتفاق‌های ناخوشایند باعث به هم خوردن تعادل زندگی مشترك نمی‌شوند؛ اتفاق‌های خوشایند هم اگر به درستی مدیریت نشوند، می‌توانند تعادل و آرامش زندگی ر ا به هم بزنند. در واقع زمانی كه زن و شوهر نتوانند پس از وقوع یك اتفاق خوشایند، روابطشان را مدیریت كنند، زندگی از حالت تعادل [...]

علائم وسواس فکری

2020-06-22T16:24:57+04:30By |اختلالات بالینی بزرگ‌سال|

نشانه ها و علائم وسواس فکری آیا شما علائم وسواس فکری را می شناسید؟ اختلال وسواس (OCD)، نوعی بیماری است که باعث افکار اجباری در سر شخص مبتلا می‌ شود و می تواند به عمل اجباری بیانجامد. اگر این رفتار اجباری بیش از یک ساعت در روز را به خود اختصاص دهد یا به بدتر شدن [...]

وسواس فکری

2020-06-22T11:37:30+04:30By |اختلالات بالینی بزرگ‌سال, اختلالات بالینی کودکان|

وسواس فکری چیست؟ وسواس فکری _ عملی، یک اختلال اضطرابی است که مشخصه آن افکار تکراری و ناخواسته (وسواس فکری) و یا رفتارهای تکراری با تشریفات فراوان (وسواس عملی) است. وسواس فکری در وسواس فکری افکار یا تصاویری که به طور مداوم به ذهن می آیند و فرد احساس می کند که خارج از کنترل او [...]

اختلال اضطراب

2020-06-22T11:36:33+04:30By |اختلالات بالینی بزرگ‌سال|

علائم اختلال اضطراب آیا شما اضطراب دارید؟ شما علائم اختلال اضطراب را می شناسید؟ هر کسی در زندگی اضطراب را تجربه می کند برای بعضی از افراد این علائم اضطراب کوتاه مدت است ولی بعضی افراد این علائم را به مدت طولانی تری دارند و ممکن است علائم اضطراب برای هفته ها یا ماه ها از بین [...]

استرس و اضطراب

2020-06-21T10:21:25+04:30By |اختلالات بالینی بزرگ‌سال|

تفاوت استرس و اضطراب استرس و اضطراب بخشی طبیعی از واکنش بدن به خطر است. این پاسخ نشان دهنده هوشیاری، تمرکز و آماده بودن برای مقابله با یک تهدید است. استرس و اضطراب هر دو واکنش طبیعی هستند اگرچه بعضی اوقات می تواند افراد را تحت الشعاع قرار دهد. استرس و اضطراب با یکدیگر تفاوتی هایی [...]

علائم افسردگی

2020-06-16T10:17:21+04:30By |اختلالات بالینی بزرگ‌سال, اختلالات بالینی کودکان, اختلالات بالینی نوجوانان, روانشناسی شخصیت|

علائم افسردگی در افراد آیا افسرده هستید؟ در این مطلب نشانه ها و علائم افسردگی را برای شما به طور کامل شرح می دهیم که به درستی بتوانید با توجه به علائم این اختلال را در خود تشخیص دهید. احساس ناراحتی و خلق پایین در مواقعی از زندگی طبیعی است ولی اگر این احساسات به مدت [...]

مشاوره خانواده تلفنی

2020-06-14T11:05:12+04:30By |روان‌شناسی خانواده|

آیا مشکلات خانوادگی دارید؟ آیا برای حل کردن مشکلات دورن خانوادگیتون احتیاج به کمک دارید؟ مشاوره خانواده تلفنی اکسیر در سراسر کشور به شما عزیزان کمک می کند تا مشکلات خود را به صورت اصولی و ریشه ای برطرف کنید. هر خانواده ای در هر مقطعی از زندگی دچار مشکلات می شوند؛ برای جلوگیری از بروز [...]

رابطه زناشویی خوب

2020-06-20T14:10:14+04:30By |آموزش زناشویی, روان‌شناسی خانواده, روانشناسی خانواده و زناشویی|

رابطه زناشویی به مجموعه اتفاقاتی که میان زوجین در طی زندگی مشترک می افتد گفته می شود. این اتفاقات می تواند شامل: برقراری روابط جنسی، فرزند داری و تربیت فرزند، تلاش برای ایجاد آرامش در خانه، تلاش برای بهبود روابط، افزایش رفاه و آسایش اعضای خانواده، پیشرفت خانوادگی و معنوی، حفظ امنیت خانواده، آینده نگری و [...]

مشاوره زناشویی تلفنی

2020-08-16T13:43:25+04:30By |آموزش زناشویی, روان‌شناسی خانواده, روانشناسی خانواده و زناشویی|

در مشاوره زناشویی تلفنی یکی از اتفاقاتی که می افتد ارتقای كیفی روابط جنسی است. ارتقای كیفی ارتباطات جنسی موجب اجتناب از اختلافات زوجین و همچنین افزایش طراوت و شادابی آن ها می شود و انرژی بیشتری برای ادامه زندگی به ایشان می بخشد؛ چرا که سلامت جنسی به عنوان بخشی از سلامت روان در نظر [...]

مرکز مشاوره طلاق

2020-07-07T14:25:50+04:30By |روان‌شناسی خانواده|

مرکز مشاوره طلاق خوب مرکز مشاوره طلاق خوب در تهران در مرکز مشاوره طلاق همه امکان های ادامه زندگی مشترک به کمک مشاور و زوج ها بررسی می شود. در سال‌ های اخیر شاهد این بوده‌ ایم که نرخ طلاق در کشورمان روند رو به رشدی داشته است. 80% طلاق ‌ها در 5 [...]

روانشناسی ازدواج

2020-06-29T16:06:33+04:30By |روان‌شناسی خانواده, عشق، جوانان و ازدواج|

روانشناسی ازدواج روانشناسی ازدواج امروزه مبحث بسیار مهمی برای داشتن زندگی خوب و آرامش بخش است. ازدواج یکی از پیچیده ترین مسایلی است در مرحله انتقال به بزرگسالی می تواند برای هر فردی رخ دهد. مشاوره و روانشناسی ازدواج یک سنجش عمیق در رابطه مشترک شما و همسرتان خواهد بود و به شناخت هرچه بیشتر می [...]

چگونه در دوران قرنطینه شریک زندگی خوب باشیم

2020-10-14T18:41:24+03:30By |آموزش زناشویی, روان‌شناسی خانواده|

شریک زندگی خوب ویژگی های شریک زندگی خوب چست؟ برای اینکه در دوران قرنطینه بتوانید شریک زندگی خوب باشید، توصیه های زیر را در نظر بگیرید. داشتن رابطه‌ی خوب و رمانتیک می‌تواند آسان باشد، البته در صورتی‌ که خودتان هم تلاش کنید. برای حفظ آرمش، شما باید در این دوران رابطه خوبی با یکدیگر داشته باشید. [...]

چگونگی حمایت از قربانیان تجاوز جنسی

2020-06-08T12:39:46+04:30By |روان‌شناسی فردی|

قربانیان تجاوز جنسی حمایت از قربانیان تجاوز جنسی خیلی مهم و حساس است. وقتی شخصی که می شناسید مورد تجاوز جنسی قرار گرفته است، دانستن اینکه چه بگویید یا انجام دهید، دشوار است. اغلب اوقات بهترین کاری که می ‌توانید انجام دهید این است که تنها خودتان را در دسترسش قرار دهید. همچنین مهم است اگر [...]

سرگرمی دوران قرنطینه برای کودکان

2020-06-08T12:40:09+04:30By |فرزندپروری, مشاوره و روان‌شناسی کودک|

سرگرمی دوران قرنطینه برای سنین مختلف کودکان در این زمان، کودکان باید در منزل بمانند و والدین باید با سرگرمی دوران قرنطینه آشنا باشند. وقتی مجبورید در خانه کار کنید، پیدا کردن فعالیتی که سر بچه ها را گرم کند خیلی سخت است. اغلب کودکان نمی دانند که چگونه خود را سرگرم کنند. در این مطلب [...]

مشاوره آنلاین زوج 

2020-06-08T12:35:48+04:30By |مشاوره خانواده و بزرگ‌سال|

مشاوره آنلاین زوج  به دلیل وجود قرنطینه خانگی و گذراندن اوقات بیشتر با خانواده، مشکلات بعضی از زوجین ممکن است پررنگتر شود و یا دچار مشکل در ارتباط شوند درحالی که به دلیل فاصله گذاری اجتماعی نمی‌توانند از مشاوره حضوری استفاده کنند. در این راستا مرکز مشاوره اکسیر سلامت خدمات مشاوره غیر حضوری زوج درمانی را [...]

مشاوره غیر حضوری فردی

2020-08-12T12:41:27+04:30By |روان‌شناسی فردی|

مشاوره غیر حضوری فردی مرکز مشاوره اکسیر مشاوره غیر حضوری فردی به جلوگیری از شیوع کرونا ویروس در سطح جامعه کمک می‌کند و امروزه مشاوره غیر حضوری فردی طرفدار زیادی پیدا کرده است. ملاقات با یک درمانگر ممکن است شما و درمانگر را در معرض خطر ابتلا به ویروس (و گسترش) قرار دهد. علاوه بر این، [...]

چرا برخی افراد از سگ می ترسند؟

2020-06-08T12:41:39+04:30By |اختلالات بالینی بزرگ‌سال|

ترس از سگ سینوفوبیا یا ترس از سگ ها، یک هراس خاص متداول است. اگرچه فوبیای مار و عنکبوت شیوع بیشتری دارند، اما در زندگی روزمره روبه رو شدن با سگ ها احتمال بیشتری دارد. ترس از سگ‌ ها می‌تواند مخرب باشد، و ارتباط با دوستان و بستگانی که سگ دارند را محدود کرده و در [...]

اضطراب عروسی هنگام ازدواج

2020-06-15T13:43:39+04:30By |عشق، جوانان و ازدواج|

اضطراب عروسی اضطراب عروسی می‌تواند در صورت بروز اختلال اضطراب اجتماعی (SAD) افزایش یابد. روانشناسان اختلال اضطراب اجتماعی را این ‌گونه تعریف می‌کنند: ترس شدید و مداوم از موقعیت‌های اجتماعی که احتمال خجالت‌ زدگی در آن‌ها مطرح است. این اختلال از رایج‌ترین اختلال‌های روان ‌شناختی است و در زنان بیشتر از مردان شایع است. مبتلایان به [...]

روشهای غلبه بر فوبیای پرواز

2020-06-08T12:42:21+04:30By |اختلالات بالینی بزرگ‌سال, روانشناسی شناختی|

فوبیای پرواز فوبیای پرواز ، ممکن است با بسیاری از فوبیاهای دیگر همراه باشد، اما گاهی اوقات به تنهایی ظاهر می‌شود. تخمین زده می‌شود که از هر سه نفر یک نفر مبتلا به فوبیای پرواز هستند. تاخیر در پرواز که گاهی اتفاق می‌افتد، می‌تواند فوبیای پرواز را بدتر کند. این که ترس شما از پرواز به [...]

علائم اصلی اختلال سوء مصرف مواد چیست؟

2020-06-08T12:43:30+04:30By |اعتیاد|

اختلال سوء مصرف مواد ممکن است برای تان این سوال پیش آمده باشد که تعریف معتاد چیست. راهنمای تشخیصی آماری اختلالات روانی DSM که معيارهاي مربوط به اختلال سوء مصرف مواد و ساير مشكلات بهداشت روان را در بر مي گيرد، نشانه هایی را برای اختلالات روانی از جمله اعتیاد و سوء مصرف مواد مطرح کرده [...]

تاثیر اضطراب فراگیر بر حافظه چیست؟

2020-02-18T16:17:40+03:30By |روانشناسی سلامت, روان‌شناسی فردی|

تاثیر اضطراب فراگیر تاثیر اضطراب فراگیر بر روابط اجتماعی و حافظه تایید شده است. اگر مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر (GAD) باشید شما اضطراب مزمن و مداومی را تجربه خواهید کرد. دوستان و نزدیکان تان ممکن است شما را فردی "عصبی" یا "نگران" توصیف کنند. ممکن است نگران مسائل روزمره باشید و نگرانی شما احتمالا نامتناسب [...]

پیدا کردن دوست در بزرگسالی

2020-06-08T12:47:05+04:30By |روان‌شناسی اجتماعی|

دوست در بزرگسالی تعداد دوست ها خیلی کم می شوند. بزرگسالان عموما خیلی زود اسیر کارهای روزمره زندگی خود همانند کار، تحصیل، ازدواج، بچه داری و … می شوند و از این رو، یافتن دوستان جدید و برقراری ارتباط با غریبه ها برایشان در اولویت آخر قرار می گیرد و در نتیجه تلاش خاصی برای این [...]

راهکارهایی برای کنار آمدن با همسر معتاد به کار

2020-06-08T12:46:53+04:30By |روان‌شناسی خانواده, روان‌شناسی فردی|

همسر معتاد به کار اگر با یک همسر معتاد به کار زندگی می کنید ممکن است فکر کنید که همسرتان به شما وفادار نیست چون کار خود را جایگزین صمیمیت شما کرده است. حس تنهایی، وعده های عملی نشده، احساس خشم و ناامیدی و اعتقاد به اینکه شما برای همسرتان مهم نیستید در همسران افراد خیانت [...]

انواع مواد توهم زا

2020-02-12T13:45:38+03:30By |اعتیاد|

مواد توهم زا مواد توهم‌ زا موادی هستند که اثر عمده آن‌ها دگرگون ساختن تجربه‌‌های ادراکی است. تحت تاثیر مواد توهم زا افراد مصرف کننده ممکن است تصاویری ببینند، صداهایی بشنوند یا احساساتی را تجربه کنند که به نظر واقعی می‌رسند اما واقعی نیستند. تقریباً همه مواد توهم زا حاوی نیتروژن هستند و به عنوان آلکالوئیدها [...]

آیا با یک فرد الکلی قرار می گذارم؟

2020-10-25T11:38:10+03:30By |روان‌شناسی اجتماعی, روان‌شناسی فردی|

فرد الکلی ممکن است کسی را بشناسید و یا کسی را ملاقات کنید که در مراحل اولیه اعتیاد به الکل باشد. چیزی به شما می ‌گوید که ممکن است وی فرد الکلی باشد، اما هیچ چیزی وجود ندارد که بتوانید روی آن انگشت بگذارید زیرا او علائم خیلی کمی را نشان می دهد. مراحل اولیه اعتیاد [...]

کنار آمدن با مرگ همسر

2020-02-08T15:24:53+03:30By |روان‌شناسی فردی|

مرگ همسر مرگ همسر و از دست دادن همسر می‌ تواند بسیار مخرب باشد، خواه مرگ ناگهانی باشد یا به دنبال یک بیماری طولانی اتفاق بیفتد. یک روز شما متاهل هستید و روز بعد تنها، سوگوار و مجرد. بین این احساسات شدید، تغییر سبک زندگی و توجه و رسیدگی اطرافیان بعد از فوت همسرتان، احتمالا دچار [...]

نحوه زندگی با همسر ایرادگیر

2020-02-04T15:06:51+03:30By |روان‌شناسی خانواده|

همسر ایرادگیر زندگی با همسر ایرادگیر سخت است. وقتی ازدواج می‌کنید بعد از مدتی متوجه عیب‌ها و عادات بد همسرتان می‌شوید که می‌تواند برای تان آزار دهنده باشد. این چیزی است که زوج ها با آن سر و کار دارند و می‌تواند منجر به ایرادگیری و انتقاد شود. این ایرادگیری‌ها معمولا متوجه مسائل جزئی و بی [...]

تفاوت رفتارهای پرخطر در دختران و پسران

2020-02-02T13:25:17+03:30By |فرزندپروری|

رفتارهای پرخطر رشد سریع جسمانی در دوره نوجوانی که البته با رشد شناختی و اجتماعی مناسب همراه نیست و نیز بالاتر بودن ویژگی‌هایی همانند خطرپذیری و هیجان ‌خواهی در این دوره نسبت به دوره‌های دیگر عمر، می‌‌تواند زمینه‌های درگیرشدن نوجوانان در رفتارهای پرخطر گوناگون را فراهم نماید. به همان اندازه که نگران بیماری‌ها و مخاطرات سلامت [...]

چه زمانی به دختر نوجوانم اجازه اصلاح موهای بدن را بدهم

2020-08-24T12:16:18+04:30By |فرزندپروری|

اصلاح موهای بدن نوجوانان آیا باید به دختر نوجوانم اجازه اصلاح موهای بدن را بدهم؟ این سؤال متداولی است که والدین دختران نوجوان دارند. زود نیست؟ موهای بدنش ضخیم تر نمی‌شود؟ دانستن این وقعیات می‌تواند در تصمیم گیری مناسب به شما و نوجوان تان کمک کند. مقاله مرتبط: دوره تین کلاب اکسیر مقاله مرتبط: آشنایی با [...]

نحوه مدیریت خشم و استرس

2020-10-10T16:54:42+03:30By |روانشناسی سلامت, روان‌شناسی فردی|

خشم و استرس مدیریت خشم و استرس به روش‌‌های مشابه عمل می‌کنند. به این دلیل که خشم و استرس هر دو مولفه روانشناختی هستند بنابراین آن‌ها را می‌توان از نظر روانشناختی مدیریت کرد. خشم و استرس اگر مدیریت نشوند می‌توانند به روش‌های منفی روی ما تاثیر بگذارند به همین دلیل درک رابطه آن‌ها ضروری است. مرکز [...]

از کجا بفهمیم هوش هیجانی پایینی داریم

2020-06-15T14:49:36+04:30By |روان‌شناسی فردی|

هوش هیجانی پایین هوش هیجانی پایین مشکلی است که می‌تواند در طیف گسترده‌ای از روابط اجتماعی تأثیر بگذارد. برخی از متخصصان حتی اظهار داشتند که هوش هیجانی در تعیین موفقیت کلی در زندگی ممکن است از IQ (بهره هوشی) مهم تر باشد. آخرین باری را به یاد آورید که با شخصی مشاجره کرده‌اید زیرا که نمی‌توانست [...]

اگر متوجه شدیم فرزندمان سیگار میکشد چه کنیم

2020-06-20T13:46:31+04:30By |روانشناسی کودک و نوجوان, روان‌شناسی نوجوان, فرزندپروری|

نوجوان سیگاری متاسفانه امروزه تعداد نوجوان سیگاری رو به فزون است. برطبق گزارش سازمان جهانی بهداشت روزانه بین 100000- 80000 جوان شروع به مصرف فرآورده های دخانی می‌کنند که اکثرا در کشورهای در حال توسعه زندگی می‌کنند. سنین بلوغ، بحرانی‌ترین زمان برای فرزند ماست و شاید برخورد تند ما در قبال فهمیدن سیگار کشیدن فرزندمان راه [...]

مشاور طلاق و جدایی قبل از طلاق

2020-10-05T09:28:11+03:30By |آموزش زناشویی, روان‌شناسی خانواده, روانشناسی خانواده و زناشویی|

مشاور طلاق امروزه متاسفانه بسیاری از ازدواج‌ها به طلاق کشیده می‌شود؛ مشاور طلاق قبل از طلاق و جدایی می‌تواند به بسیاری از این ازدواج‌ها کمک کند. وقتی در مورد ورود به یک رابطه بلند مدت فکر می‌‌کنیم، عشق مهم‌ترین اولویت است. در واقع، ۸۸ درصد از آمریکایی ها گزارش می‌دهند که عشق مهم‌ترین دلیل برای ازدواج [...]

چطور وقتی همه بدبین هستند ما خوشبین باشیم

2020-01-20T23:19:50+03:30By |روان‌شناسی فردی, مثبت‌اندیشی|

خوشبین بودن سخت است وقتی به این فکر می‌کنید که در جهان چه خبر است بتوانید خوشحال و خوشبین باشید؛ و زمانی سخت‌تر می‌شود که اطرافیان شما دائماً در حال شکایت راجع به اتفاقاتی که رخ داده است، هستند. این بدین معنا نیست که شما باید به گروه منفی بینان بپیوندید. در حقیقت مهم است تا [...]

قوانین دعوای زن و شوهر

2020-10-17T17:50:12+03:30By |روان‌شناسی خانواده|

دعوای زن و شوهر در این مطلب به این موضوع می‌پردازیم که در هنگام دعوای زن و شوهر و بحث چه کارهایی را بهتر است انجام ندهیم تا همه چیز بهتر پیش برود. چه کارهایی را نباید هنگام دعوای زن و شوهر انجام دهیم؟ اجتناب از صحبت بطور کلی برخی افراد به جای اینکه با شریک [...]

نجات زندگی بعد از رابطه فرازناشویی یا خیانت

2020-10-07T10:34:13+03:30By |روان‌شناسی خانواده|

رابطه فرازناشویی خیانت یا رابطه فرازناشویی در همه جا وجود دارد. در رسانه‌ها بارها شنیده‌ایم و حتی دوستان و آشنایانی را می‌شناسیم که به همین دلیل ازدواج‌شان پایان یافته است. آیا می‌توان بعد از خیانت، ازدواج را نجات داد؟ دکتر هریت لرنر می‌گوید: " به خاطر داشته باشید که خیانت یا رابطه فرازناشویی چیز وحشتناکی نیست [...]

چگونه دیگران را ببخشیم

2020-01-14T12:49:10+03:30By |روان‌شناسی فردی, مثبت‌اندیشی|

بخشیدن دیگران اگرچه بخشیدن مزایای بسیاری دارد اما همیشه آسان نیست. بسیاری از افراد دوست دارند که دیگران را ببخشند و از این خشم رها شوند اما نمی‌دانند چگونه این کار را انجام دهند. هر شخصی ممکن است دیدگاه خاص خود را در زمینه بخشیدن داشته باشد. راهکارهایی که در ادامه می‌آید برای بسیاری از افراد [...]

چگونه مردان می‌توانند صمیمیت در ازدواج را افزایش دهند

2020-01-13T15:10:06+03:30By |روان‌شناسی خانواده, عشق، جوانان و ازدواج|

صمیمیت در ازدواج احساس صمیمیت یک هیجان شدید است، یک حس تعلق که هنگام بودن با شخص دیگری آن را تجربه می‌‌کنید. شما ممکن است به افراد زیادی نزدیک باشید اما فقط با کسانی که شما را دوست دارند و شما را همان‌ طور که هستید می‌پذیرند می‌توانید احساس صمیمیت داشته باشید. هنگامی‌ که چنین فردی [...]

والدینم مخالف ازدواج من هستند

2020-06-20T13:46:41+04:30By |آموزش زناشویی, عشق، جوانان و ازدواج|

مخالفت خانواده با ازدواج یکی از مشکلات در ازدواج مخالفت خانواده با ازدواج است. وقتی که فکر می کنید فرد مورد نظرتان را پیدا کرده‌اید اما والدین شما فکر می‌کنند که آن فرد برایتان مناسب نیست، بسیار ناگوار است. اگر به پدر و مادر خود نزدیک باشید، خواهان تایید آن‌ها برای این تصمیم بزرگ زندگی‌تان هستید [...]

همسرم به حرفهایم گوش نمی‌دهد

2020-06-20T13:37:22+04:30By |آموزش زناشویی, روان‌شناسی اجتماعی, روان‌شناسی خانواده|

گوش دادن به حرف همسر گوش دادن به حرف همسر بسیار مهم است. اگر شما یا همسرتان به حرف‌های هم گوش نمی‌دهید نشانه این است که در ازدواج‌تان مشکلی دارید و اگر این روند گوش ندادن ادامه پیدا کند زنگ خطری برای ازدواج‌تان است. دلایل احتمالی مشکل در گوش دادن به حرف همسر مشکل گوش دادن [...]

جدایی و اختلال استرس پس از سانحه

2020-01-07T12:48:52+03:30By |روان‌شناسی خانواده, عشق، جوانان و ازدواج|

آیا جدایی و طلاق منجر به اختلال استرس پس از سانحه می شود؟ از دست دادن رابطه مهم می‌تواند یکی از دشوارترین چالش‌های زندگی باشد. خصوصاً طلاق یا جدایی، خطر ابتلا به علائم پریشانی و ناراحتی روانی را افزایش می‌دهد. طبق برخی مطالعات، این یک عامل خطر بالقوه برای خودکشی است. طلاق و جدایی به عنوان [...]

علائم اختلال استرس پس از سانحه پس از تجاوز جنسی

2020-01-05T14:20:20+03:30By |آموزش زناشویی, اختلالات بالینی بزرگ‌سال, روان‌شناسی فردی|

تجاوز جنسی عبارت " آزار جنسی" به طیف وسیعی از رفتارها اشاره دارد که شامل تماس جنسی ناخواسته مانند بدرفتاری یا تجاوز جنسی می‌شود. آزار جنسی بسیار رایج است. به عنوان مثال، بررسی های گسترده از مردم ایالات متحده نشان داده است که یک سوم زنان در مقطعی از زندگی خود مورد آزار جنسی و تجاوز [...]

عاشق نوزاد تازه متولد شده ام هستم، اما چرا انقدر غمگینم؟

2020-06-20T13:37:46+04:30By |روان‌شناسی خانواده, روان‌شناسی فردی, روانشناسی کودک و نوجوان|

اندوه ناشی از نوزاد گذر از بارداری به پدر و مادر شدن یک تغییر بزرگ زندگی چه از نظر عاطفی و چه از جسمانی است. چند روز پس از دنیا آمدن کودک‌تان طبیعی است که احساسات‌تان بالا و پایین شود، که به "اندوه ناشی از نوزاد" معروف است. "من نوزادی دارم که از زندگی بیشتر دوستش [...]

راهکارهایی برای افزایش قد در کودکان

2020-01-02T16:47:47+03:30By |روان‌شناسی کودک, فرزندپروری|

افزایش قد در کودکان ژنتیک و رژیم غذایی روزانه تعیین کننده قد در کودکان است. رشد کودکان پس از سال اول زندگی کند می شود و به جهش های کوچک و ناگهانی تقسیم می شود. با رسیدن فرزندتان به سن بلوغ ، سرعت رشد دختران در سنین 8 تا 13 سالگی افزایش می یابد و در [...]

ترس از خون یا هموفوبیا در کودکان

2019-12-31T11:53:48+03:30By |روان‌شناسی فردی, روان‌شناسی کودک|

ترس از خون ترس از خون در افراد مختلفی وجود دارد و برخی افراد ممکن است گهگاهی در مورد خون احساس ناراحتی داشته باشند، اما هموفوبیا، ترس شدید از دیدن خون، یا دادن آزمایش و تزریقاتی است که ممکن است در آن خون وجود داشته باشد. این فوبیا در رتبه سوم ترس های انسان قرار دارد. [...]

چه کار کنیم وقتی همسرمان نمی خواهد تغییر کند؟

2019-12-29T15:00:34+03:30By |روان‌شناسی خانواده, عشق، جوانان و ازدواج|

تغییر رفتار همسر تغییر رفتار همسر بسیار سخت است. در مواجهه با همسری که مشکل جدی یا رفتار نگران کننده دارد، چه کاری می توانید انجام دهید؟ رفتارهایی که می تواند باعث تخریب یا ایجاد مشکل در ازدواج شود شامل: قمار نوشیدن بیش از حد مشروبات الکلی خرج کردن زیاد پول نگرش بسیار منفی ناتوانی در [...]

چگونه با استرس مالی مقابله کنیم؟

2019-12-26T11:08:08+03:30By |روان‌شناسی فردی|

استرس مالی اگر استرس مالی دارید و نگران پول و مسائل مالی هستید، تنها نیستید. پول منبع مشترک استرس برای بزرگسالان است. در حقیقت، طبق اعلام انجمن روانشناسی آمریکا (APA) هفتاد و دو درصد از بزرگسالان گزارش داده‌اند که احساس استرس و فشار در مورد پول دارند، چه نگران پرداخت اجاره باشند یا نگران بدهی خود. [...]

دلایل خیانت جنسی

2020-10-07T10:05:22+03:30By |آموزش زناشویی, روان‌شناسی خانواده|

خیانت جنسی خیانت جنسی به عنوان بی وفایی از طریق اتکاناپذیربودن و پشت کردن به عهد به شریک رابطه به رغم تعهد و انحصار، تعریف شده است. خیانت جنسی توسط یکی از زوجین در ازدواج اغلب هرزگی و بی عفتی خوانده می‌شود. این که یک عمل خیانت آمیز شامل چه چیزی می‌شود درون فرهنگ‌ها تنوع دارد [...]

عوامل مزاحم در خواب کودک

2019-12-23T14:12:06+03:30By |روان‌شناسی کودک, فرزندپروری|

خواب کودک خواب کودک در سنین مختلف بسیار مهم است. کودکان در سن مدرسه ممکن است به اندازه کودکان نوپا نخوابند، اما بدن آن‌‌ها هنوز به مقدار زیادی استراحت نیاز دارد. کودکان 6 تا 13 ساله تقریباً 9 تا 11 ساعت خواب نیاز دارند و بچه‌های 3 تا 5 سال به اندازه 10 تا 13 ساعت [...]

قبل از شب زفاف رابطه جنسی داشته باشیم؟

2020-06-20T14:10:20+04:30By |آموزش زناشویی, روانشناسی خانواده و زناشویی, عشق، جوانان و ازدواج|

قبل از شب زفاف رابطه جنسی داشته باشیم؟ رابطه جنسی قبل از ازدواج  و شب زفاف در فرهنگ ایرانی و از قدیم رد شده است. اما امروزه شرایط متفاوت شده و با توجه به مشکلات در زمینه های مختلف، جوانان به روابط دوستی و ازدواج سفید روی آورده اند. اینکه آیا قبل از ازدواج و شب [...]

شناسایی استرس در مردان

2019-12-21T13:39:36+03:30By |روان‌شناسی فردی|

استرس در مردان استرس در مردان به دلایل مختلفی ایجاد می‌شود و بالا می‌رود. مردان همیشه در تشخیص استرس خود خوب نیستند و استرس یک تجربه فردی است. آنچه می‌تواند در یک زمان استرس زا باشد ممکن است در یک زمان دیگر باعث ایجاد استرس نشود و علائم و نشانه‌های استرس نیز می‌تواند از فردی به [...]

خیانت مالی در ازدواج

2019-12-18T20:14:30+03:30By |روان‌شناسی خانواده|

خیانت مالی خیانت مالی چیست؟ جمع کردن مقداری پول مسلما ازدواج را خراب نخواهد کرد. اما فهمیدن اینکه همسرتان به شما در مورد مسائل مالی دروغ می‌گوید می‌تواند باعث پایان یافتن ازدواج تان شود. در شرایط امروزی، خیلی از زوجین هر ‎دو شاغل هستند و منابع درآمد مستقل دارند و به‎ همین‎ خاطر بیان می‌کنند که [...]

حریم خصوصی زندگی زناشویی

2020-06-20T13:32:23+04:30By |روان‌شناسی خانواده, عشق، جوانان و ازدواج|

حریم خصوصی حریم خصوصی در زندگی چقدر مهم است؟ صادق بودن با همسرتان لزوماً به معنای این نیست که شما باید هر فکر، رویا، ترس یا خیالی را با این شخص در میان بگذارید. در حقیقت، صداقت ممکن است یک شمشیر دولبه در ازدواج شما باشد. دانستن اینکه چه چیزی را به اشتراک بگذارید و چه [...]

کمک! همسرم طلاق می خواهد

2020-06-20T13:34:23+04:30By |آموزش زناشویی, روان‌شناسی خانواده|

همسرم طلاق می خواهد همسرم طلاق می خواهد، چه کار باید انجام دهم؟ شنیدن اینکه همسرتان می‌گوید "من طلاق می‌خواهم" ترسناک است. ممکن است برای نجات ازدواجتان راضی به انجام هر کاری باشید؛ اما ممکن است همسرتان موافقت نکند. اگر واقعاً می‌خواهید ازدواجتان را نجات دهید و طلاق نگیرید، باید ثابت کنید که قادر به ایجاد [...]

پیامد ترس از طرد شدن یا رهاشدگی

2019-12-09T09:53:05+03:30By |روانشناسی سلامت, روان‌شناسی فردی|

ترس از طرد شدن ترس از طرد شدن، ترسی قدرتمند است که اغلب تأثیرات گسترده‌ای بر زندگی ما دارد. بیشتر افراد هنگام قرار دادن خود در موقعیت‌هایی که می‌تواند منجر به طرد شود، کمی مضطرب می‌شوند، اما برای برخی افراد، این ترس فلج‌کننده است. ترس درمان نشده از طرد شدن، به مرور زمان بدتر می‌شود و [...]

مضرات تماشای تلویزیون بر زندگی

2019-12-07T14:19:28+03:30By |روان‌شناسی فردی|

اثرات منفی و مضرات تماشای تلویزیون مضرات تماشای تلویزیون چیست؟ خاموش کردن تلویزیون باعث می‌شود 4 ساعت در طول روز به دست آورید. این ساعات را می‌توانید به ورزش کردن، تقویت ذهن و ایجاد روابط قوی اختصاص دهید. نه تنها چند سال به زندگی خود خواهید افزود، جالب‌تر، پرانرژی‌تر و سرگرم‌کننده‌تر خواهید شد. دل به دریا [...]

عواملی که احتمال بروز افسردگی را افزایش می‌دهد

2020-10-12T14:09:34+03:30By |اختلالات بالینی بزرگ‌سال|

احتمال بروز افسردگی احتمال بروز افسردگی چیست؟ افسردگی تقریباً در هر سنی می‌تواند بر همه افراد تأثیر بگذارد. دلیل اینکه چرا برخی از افراد افسرده می‌شوند همیشه شناخته شده نیست. پژوهشگران معتقدند که در حقیقت علل مختلفی وجود دارد که باعث افسردگی می‌شود و همیشه قابل پیشگیری نیست. مقاله مرتبط: این ۶ عامل افسردگی را تشدید [...]

عادات بدی که اختلال اضطراب اجتماعی را تشدید می‌کند

2020-10-20T14:28:33+03:30By |اختلالات بالینی بزرگ‌سال, روان‌شناسی اجتماعی|

اگر از اختلال اضطراب اجتماعی (SAD) رنج می‌ برید، تعدادی از عادات بد وجود دارند که باید از آن‌ ها دوری کنید. عادات بد می‌ توانند باعث افزایش اضطراب شوند. درست مانند مشکلات سلامتی جسمی، مسائل مربوط به سلامت روان را می‌ توان با خوردن و آشامیدن و نحوه رفتار با بدن تشدید کرد. اختلال هراس [...]

ترس از مرگ و تاثیر آن بر زندگی

2019-11-30T11:48:24+03:30By |روانشناسی شناختی, روان‌شناسی فردی|

ترس از مرگ تاناتو فوبیا یا ترس از مرگ یک هراس نسبتاً پیچیده است. بسیاری از افراد _ اگر نگوییم اکثر آن‌ها_ از مرگ می‌ترسند. با این حال، اگر این ترس به قدری زیاد است که بر زندگی روزمره شما تأثیر می‌گذارد، ممکن است دچار اضطراب کامل شده باشید. نقش مذهب ترس از مرگ بسیاری از [...]

روش‌های ساده مثبت اندیشی

2020-10-21T12:45:02+03:30By |مثبت‌اندیشی|

مثبت اندیشی مثبت اندیشی چیست؟ آیا می‌توانید یاد بگیرید که چگونه مثبت فکر کنید؟ احتمالاً در مورد فواید مثبت اندیشی چیزهایی شنیده‌اید. تحقیقات نشان می‌دهد که مثبت اندیشان، سبک‌های مقابله‌ای بهتر با استرس، سیستم ایمنی قوی‌تر و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی در آن‌ها کم‌تر است. با اینکه مثبت اندیشی نوش داروی سلامتی نیست [...]

آیا استرس باعث ریزش مو می‌شود؟

2020-10-17T12:46:18+03:30By |اختلالات بالینی بزرگ‌سال, روانشناسی سلامت|

استرس و ریزش مو آیا بین استرس و ریزش مو رابطه وجود دارد؟ بسیار رایج است که در طول زندگی، بافت و ضخامت مو تغییر کند. رشد موها تحت تأثیر سیستم هورمونی مخصوصاً هورمون آندروژن صورت می‌گیرد که تستوسترون و یک سری هورمون‌های دیگر به نام DHT از آن آزاد می‌شود. از دست دادن روزانه 100 [...]

چگونه دختری را عاشق خود کنیم؟

2020-10-18T13:36:24+03:30By |عشق، جوانان و ازدواج|

عاشق کردن دخترها هیچ فرمول جادویی برای درمان قلب شکسته نیست و همین طور هیچ فرمول جادویی برای عاشق کردن دخترها وجود ندارد. برخلاف آنچه که دیگران فکر می‌کنند، درک دختران کار دشواری نیست، مخصوصاً اگر بخواهید قلب آن‌ها را تصاحب کنید. در ادامه نحوه عاشق کردن دخترها را به شما آوزش می‌دهیم.به وسیله موارد زیر [...]

ترس از آینه ها یا فوبیای آینه

2020-07-11T11:20:52+04:30By |اختلالات بالینی بزرگ‌سال|

فوبیای آینه فوبیای آینه عموماً به عنوان آیسوپتروفوبیا یا کاتوپتروفوبیا شناخته می‌شود. بیشتر افراد مبتلا به این ترس در واقع از خود آینه ترسی ندارند. در عوض، آن‌ها از بازتاب درون می‌ترسند. فوبیای آینه نسبتاً نادر است. برخی از مردم از انعکاس خود، برخی دیگر از کلمات منعکس‌ شده و برخی از ارتباط بین آینه با [...]

آیا به همسر خیانت کارم شانس دوباره بدهم؟

2020-10-10T15:17:16+03:30By |روان‌شناسی خانواده|

همسر خیانت کار یکی از سخت‌ترین تصمیماتی که در زندگی ممکن است مجبور به گرفتن آن شوید این است که آیا به همسر خیانت کار تان شانس دوباره بدهید یا نه. این تصمیم زمانی دشوارتر می‌شود که همسرتان به شما دروغ گفته باشد، شما را بازی داده باشد، شما را احمق فرض کرده و یا سعی کرده [...]

آیا پورنوگرافی به ازدواج آسیب می‌رساند؟

2019-11-10T13:12:32+03:30By |آموزش زناشویی, روان‌شناسی خانواده|

پورنوگرافی و ازدواج پورنوگرافی و تأثیر آن بر روابط جنسی بزرگ‌سالان بحث برانگیز است. پورنوگرافی هر نوع رسانه‌ای است که برای کاربر تحریک جنسی ایجاد می‌کند، به خصوص چنین رسانه‌هایی که به صورت تجاری توزیع می‌شوند. در حال حاضر، پورنوگرافی صنعت چند میلیون دلاری است. در بعضی مواقع زنان نیز این قبیل فیلم‌ها را مشاهده می‌کنند، [...]

چگونگی آموزش احساسات به کودکان

2019-11-09T17:12:27+03:30By |روان‌شناسی کودک, فرزندپروری|

آموزش احساسات به کودکان نحوه آموزش احساسات به کودکان چگونه است؟ کودکان شناخت درستی نسبت به انواع احساسات و نام‌های آنها ندارند به همین دلیل باید والدین راهکارهای آموزش احساسات به کودکان را یاد بگیرند. راهکارهای آموزش احساسات به کودکان برای آموزش احساسات به کودکان روش‌های زیادی وجود دارد که در اینجا به تعدادی از آنها [...]

چرا رابطه هام خراب می شن

2020-09-21T12:06:55+03:30By |روان‌شناسی فردی|

چرا رابطه‌ های من خوب پیش نمی‌رود؟ چرا رابطه های من خوب پیش نمی‌رود؟ خیلی از مواقع شده که با فرد جدید آشنا می‌شوید و قرارهای خوبی با هم دارید. ارتباطتان عالی است و جاذبه خوبی بین شما وجود دارد. زمان بیشتر و بیشتری را با هم سپری می‌کنید و خود را زوج می‌بینید؛ اما بعد [...]

ظاهر و ارتباط آن با شخصیت

2019-11-07T18:46:05+03:30By |شخصیت شناسی|

رابطه ظاهر و شخصیت افراد رابطه ظاهر و شخصیت افراد را بشناسیم. ظاهر می‌تواند گاهی اوقات فریب‌دهنده باشد، اما همیشه این‌طور نیست. گروهی از تحقیقات نشان می‌دهد که مردم می‌توانند حدس‌های بسیار دقیقی در رابطه با شما، تنها با یک نگاه کوتاه بر ظاهرتان، بزنند. حدس‌هایی مانند میزان هوش شما، گرایشات و علایقتان. برای شناسایی ویژگی‌های [...]

چگونه پسری را عاشق خود کنیم؟

2020-10-18T13:43:05+03:30By |عشق، جوانان و ازدواج|

راه‌های عاشق کردن پسرها برای عاشق کردن پسرها نکاتی وجود دارد که در صورت رعایت آن‌ها پسرها جذب شما می‌شوند. در کل پسرها مستعدتر هستند برای اینکه جذب یک نفر شوند. مقاله مرتبط: چگونه دختری را عاشق خود کنیم؟ مرکز روانشناسی اکسیر خدمات روانشناختی خود را توسط متخصصین مجرب در زمینه های مختلف از جمله مشاوره کودک، مشاوره فردی، مشاوره افسردگی، مشاوره اضطراب، مشاوره [...]

آموزش مدیریت خشم به کودکان

2019-11-03T16:04:10+03:30By |روان‌شناسی کودک, فرزندپروری|

مدیریت خشم در کودکان اگر کودکتان نداند که چگونه احساساتش را کنترل کند و مدیریت خشم را بلد نباشد خشم می‌تواند به سرعت به مقابله، بی احترامی، پرخاش و عصبانیت تبدیل شود. پرخاشگری حل نشده در کودکی با مشکلات تحصیلی، عدم پذیرش در گروه همسالان و سلامت روان ضعیف در بزرگ‌سالی مرتبط است. اگر فرزند شما [...]

نشانه های خودشیفتگی پنهان در افراد

2019-10-30T13:54:28+03:30By |شخصیت شناسی|

نشانه‌های خودشیفتگی پنهان خودشیفتگی پنهان از جمله اختلالات شخصیت است. اختلال شخصیتی، یک الگوی پایدار از تجربیات درونی و رفتاری است که از فرهنگ هنجار فرد، منحرف شده ‌است. این الگو در دو یا چند مورد از حوزه‌های زیر دیده می‌شود: شناخت؛ تأثیر؛ عملکرد بین فردی یا کنترل انگیزه. الگوی پایدار در سراسر طیف گسترده‌ای از [...]

عواقب طلاق برای فرزندان

2020-08-22T10:48:04+04:30By |روان‌شناسی خانواده, روان‌شناسی نوجوان|

عواقب طلاق عواقب طلاق برای فرزندان به ویژه نوجوانان بسیار ناخوشایند است. هنگامی که والدین طلاق می‌گیرند، برای کل خانواده دشوار است. فرزندان باید با انقلابی در زندگی‌شان کنار آیند و به واقعیت جدید زندگی روزمره خود عادت کنند. اگر می‌خواهید طلاق بگیرید، مهم است بدانید که این موارد را در نوجوان خود خواهید دید. عواقب [...]

برای ازدواج کردن وقت بگذاریم !

2020-10-07T11:32:49+03:30By |عشق، جوانان و ازدواج|

چقدر برای ازدواج کردن تون وقت می گذارید؟ برای ازدواج کردن باید وقت بگذاریم! متاسفانه بزرگترین مشکل ما انسان ها این است همه فکر می کنیم که برای ازدواج کردن همه چی رو میدونیم و اگه هم توی روابطمون به مشکل بخوریم، مشکل از ما نیست و مشکل از طرف مقابل رابطه ماست که بایستی خودش [...]

روانشناسی چهره خوانی

2019-11-25T22:44:19+03:30By |روانشناسی شناختی, شخصیت شناسی|

چهره خوانی یکی از جذاب ترین و زیباترین نوع شناخت ویژگی افراد است که بشر در طول قرون متمادی، سعی نموده تا با پیوند زدن ویژگی هـای صـورت افـراد بـه ویژگی های شخصیتی آن ها پی ببرد. به همین دلیل با گـذشـت سال ها، علم چهره شناسی نیز در بین علوم روانشناسی گسترش یافته و به [...]

ازدواج با دختر بزرگتر از پسر

2020-10-12T14:29:13+03:30By |عشق، جوانان و ازدواج|

ازدواج پسر با دختر بزرگتر از خودش یا ازدواج دختر با پسر کوچکتر از خودش  ازدواج با دختر بزرگتر از پسر امروزه یکی از اتفاقاتی که به وفور در حال افتادن است ازدواج پسر با دختران بزرگتر از خود یا ازدواج دختران با پسران کوچکتر از خود است. در این مقاله می‌خواهیم با هم بررسی کنیم [...]

چگونه کودکی مستقل تربیت کنیم؟

2019-09-19T13:42:27+04:30By |فرزندپروری|

نحوه ایجاد استقلال در کودکان ایجاد استقلال در کودکان توسط والدین و یا مراقبین کودک از همان روزهای بدو تولد ایجاد می‌شود. ایجاد استقلال در کودکان دارای فرآیند پیچیده‌ای است که در این مقاله به آن پرداخته شده است. والد بودن احساس خوبی دارد، حتی وقتی فرزندان ما به ما احتیاج دارند. حتی وقتی به ما [...]

ترس از مدرسه در کودکان

2019-10-25T23:26:00+03:30By |روان‌شناسی کودک, فرزندپروری|

ترس از مدرسه ترس از مدرسه در بسیاری از کودکان وجود دارد. همین مورد حتی در مورد کودکانی که پیش‌دبستانی هستند و به یک مرکز مراقبت از کودک مانند مهدکودک می‌روند نیز صادق است. از سن یک تا دو سالگی، کودکان می‌توانند اضطراب جدایی را تجربه کرده و زمانی که از والدین جدا هستند ممکن است [...]

اهمیت رابطه والدین با کودک

2020-06-20T13:35:42+04:30By |روان‌شناسی کودک, فرزندپروری|

چرا رابطه والدین با فرزندان مهم است؟ نحوه برقراری رابطه والدین با کودک جز چالش برانگیزترین مسائل در تربیت کودک و فرزندان است. برقراری رابطه والدین با کودک بدون چالش نخواهد بود. زندگی مدرن خانوادگی می‌تواند استرس‌زا باشد و با فشارهای مختلف بر خانواده‌ها همیشه آسان نیست. سرانجام، والدین خواهان بهترین برای فرزندانشان هستند و رابطه [...]

آشنایی با تغییرات دوران نوجوانی

2019-10-20T13:21:16+03:30By |روان‌شناسی نوجوان, فرزندپروری|

تغییرات اساسی در دوران نوجوانی تغییرات دوران نوجوانی را می‌ توان به صورت عمده در دو دسته تغییرات هیجانی و تغییرات جسمانی تقسیم بندی کرد. در این مطلب این تغییرات اساسی در دوران نوجوانی و نحوه برخورد با آن‌ ها را برای شما والدین توضیح داده‌ ایم. نوجوان و تغییرات هیجانی از جمله تغییرات دوران نوجوانی [...]

سؤال‌هایی که قبل از طلاق باید از خود بپرسید

2020-10-05T12:07:14+03:30By |روان‌شناسی خانواده|

اقدام برای طلاق آیا شما به نقطه‌ای در ازدواج خود رسیده‌اید که در آن به‌طور جدی طلاق را مد نظر قرار داده‌اید؟ بهتر از قبل از طلاق مواردی را در نظر بگیرید. این تصمیم به طور بالقوه عواقب منفی جدی برای شما، همسرتان و کسانی که به شما نزدیک هستند، دارد. این یک انتخاب است که [...]

ویژگی‌های رابطه جنسی سالم

2020-08-02T12:45:42+04:30By |آموزش زناشویی, روانشناسی خانواده و زناشویی, عشق، جوانان و ازدواج|

ویژگی‌های یک رابطه جنسی سالم برای معتادان به رابطه جنسی که درمان شده‌اند، فهمیدن این که رابطه سالم و صمیمی چه حسی دارد، دشوار است. در این مطلب ویژگی‌های کلیدی رابطه جنسی سالم را مورد بررسی قرار داده‌ایم. مقاله مرتبط: نکاتی برای بهبود رابطه جنسی مقاله مرتبط: مهارت هایی برای داشتن یک زندگی جنسی سالم  مقاله [...]

حقایقی درباره خیانت آنلاین

2019-10-25T23:22:50+03:30By |روان‌شناسی خانواده, عشق، جوانان و ازدواج|

خیانت آنلاین شکل امروزی خیانت در گذشته خیانت شامل ملاقات‌های مخفیانه، دروغ درباره سفرهای کاری، عذر و بهانه درباره بوی عطر لباس بود. امروزه می‌توانید به صورت آنلاین درگیر رابطه با فردی غیر از شریک زندگی‌تان شوید؛ اما در عین حال که ممکن است به اندازه کافی بدون گناه به نظر برسد، شما تماس فیزیکی ندارید [...]

ساختن عزت نفس کودکان 8 تا 12 ساله

2019-09-19T14:00:41+04:30By |روان‌شناسی کودک, فرزندپروری|

عزت نفس کودکان 8 تا 12 سال اگر متوجه شدید که خود ارزشمندی کودک 8 تا 12 ساله‌تان کم شده است به دنبال راهکارهایی برای افزایش عزت نفس کودک خود باشید. در ادامه راهکارهایی برای حمایت و ساختن عزت نفس کودکان 8 تا 12 سال مورد بحث قرار گرفته است. مقاله مرتبط: اعتماد به نفس و [...]

همسر حواس پرت

2019-09-19T14:13:57+04:30By |اختلالات بالینی بزرگ‌سال, روان‌شناسی خانواده|

زندگی با همسر حواس پرت زندگی کردن با کسی که حواس پرت است به خصوص با همسر حواس پرت سخت است. ممکن است در این فکر باشید که چطور با کسی که مشکل توجه و تمرکز و بیش فعالی (ADHD) دارد کنار بیایید و چگونه بهترین ارتباط را می‌توانید با او برقرار کنید؟ مشکلات زندگی با [...]

علائم بلوغ دختران چیست؟

2020-06-10T12:38:15+04:30By |روانشناسی کودک و نوجوان, روان‌شناسی نوجوان, فرزندپروری|

علائم بلوغ دختران قبل از نوجوانی در برخی مواقع دختران قبل از نوجوانی بلوغ را تجربه می‌ کنند. دانستن اینکه باید به دنبال چه نشانه‌ هایی باشید و به دنبال چه بگردید تا بتوانید به دخترتان کمک کنید، ذهنتان را تسکین خواهد داد. درحالی‌که برخی از علائم بلوغ دختران ممکن است مدتی طول بکشد، اما برخی [...]

تاثیر افسردگی بر کیفیت رابطه افراد

2019-09-19T14:14:40+04:30By |روان‌شناسی خانواده|

تأثیر افسردگی بر رابطه تاثیر افسردگی بر رابطه شما واضح و مشخص نیست و به عبارتی اگر رابطه شما دچار مشکل است ممکن است افسردگی مقصر باشد. یک تحقیق جامع نشان داده است که چگونه افسردگی به روابط مرتبط است: افسردگی بر کیفیت روابط شما تأثیر می‌گذارد و ویژگی‌های رابطه‌تان می‌تواند میزان افسردگی شما را تحت [...]

لجبازی کودکان و مدیریت آن

2020-10-04T16:11:22+03:30By |روان‌شناسی کودک, فرزندپروری|

مقابله با لجبازی کودکان لجبازی کودکان تاحدی طبیعی است. اما برخی از بچه‌ها واقعاً لجباز هستند و به ترفندهایی برای کنترل شدن نیاز دارند. در این مقاله می‌خواهیم در مورد مهارت‌های والدینی قوی صحبت کنیم. احتمالاً شما یکی از آن والدینی هستید که با استرس و اضطراب زیادی سر و کار دارند که ناشی از والد [...]

اعتیاد به بازی‌های رایانه‌‌ای

2019-09-19T14:15:04+04:30By |اعتیاد|

علائم اعتیاد به بازی‌های رایانه‌‌ای اعتیاد به بازی‌های رایانه‌ای امروزه در سنین مختلفی شایع شده است. وقتی که افراد بازی رایانه‌ای انجام می‌دهند، مغز آن‌ها اندروفین تولید می‌کند، اتفاقی که توسط قماربازان و یا افراد معتاد به مواد مخدر تجربه می‌شود. اگر یک نوجوان معتاد به بازی‌های کامپیوتری برای انجام تکالیف و کارهای درسی خود نیاز [...]

سلامتی در بازنشستگی

2020-10-18T15:30:25+03:30By |روان‌شناسی پیری|

سلامتی در بازنشستگی بسیار مهم است. تا به حال کسی را دیده‌اید که بسیار به بازنشستگی می‌اندیشد و بلافاصله پس از بازنشستگی بیمار شده باشد؟ ممکن است در این فکر باشید که آیا ترک کار برای شما واقعاً بد است؟ در حقیقت، شواهد علمی وجود دارد که سلامتی می‌تواند به طور قابل‌توجهی پس از بازنشستگی کاهش [...]

مراقبت از سالمندان

2020-10-12T13:54:25+03:30By |روان‌شناسی پیری|

راهنمای مراقبت ازسالمندان سالمندی و پیری واقعیت زندگی است و بر تمام خانواده‌ها تأثیر می‌گذارد. به عنوان فرزندان بزرگ‌سال، زمانی که والدینمان را به عنوان سالمندان تصور می‌کنیم، ممکن است به طور کامل درک نکنیم که تا چه حد پیری بر آن‌ها و بر ما تأثیر می‌گذارد. در واقع، اگر آن‌ها در زمان سالمندی هنوز سلامت [...]

تاب‌آوری در نوجوانی

2019-10-20T16:46:33+03:30By |روان‌شناسی نوجوان, فرزندپروری|

ایجاد تاب آوری در نوجوانان چرا برخی از افراد در زندگیشان سخت‌ ترین شرایط را می‌ توانند مدیریت کنند، در حالی که به نظر می‌ رسد برخی دیگر با کوچک‌ ترین ناراحتی و یا مانع در هم می‌ شکنند؟ جواب آن تفاوت افراد در میزان تاب‌آوری است. تاب‌‌آوری توانایی مدیریت موفق زندگی و سازگاری با تغییرات [...]

افسردگی چیست؟

2020-10-14T18:58:53+03:30By |اختلالات بالینی بزرگ‌سال, اختلالات بالینی کودکان, اختلالات بالینی نوجوانان|

افسردگی امروزه بسیار رواج پیدا کرده است درحالی که تعریف دقیق و علمی درباره افسردگی و علائم این اختلال نداریم و برای توصیف حالات مختلفی که در طول زندگی به دلایل مختلف دچار می شویم از افسردگی استفاده می کنیم. افسردگی در سنین مختلف از جمله کودکی، نوجوانی، بزرگسالی و بازنشستگی وجود دارد که هر کدام [...]

کنترل خود در نوجوانان

2019-10-20T16:12:16+03:30By |روان‌شناسی نوجوان, فرزندپروری|

کنترل خود در نوجوانان کنترل خود، توانایی خود برای انجام کارهایی است که می‌ دانید باید انجام دهید، حتی زمانی که نمی‌خواهید. ممکن است فکر کنید که کنترل خود، نظم یا اراده است. به‌عنوان بزرگسال ما کنترل خود را به‌صورت روزانه انجام می‌ دهیم، این بخش ضروری از بزرگسال مسئولیت‌ پذیر است. برخی از نوجوانان به [...]

کمال‌گرایی سالم یا ناسالم

2019-09-21T11:47:26+04:30By |اختلالات بالینی بزرگ‌سال|

کمال‌گرایی سالم و ناسالم کمال‌گرایی تمایل به ایجاد استانداردهای بیش‌ازحد برای خود و یا دیگران است؛ مانند هر ویژگی شخصیتی، کمال‌گرایی شامل طیفی کامل از ویژگی‌ها، برخی مثبت و برخی منفی است که از فردی به فرد دیگر متفاوت است. ما تمایل داریم کمال‌گرایی را به عنوان یک ویژگی منفی در فرهنگمان مشخص کنیم، اما تحقیقات [...]

بیش فعالی و سندرم ایمپاستر

2020-07-03T14:55:42+04:30By |اختلالات بالینی بزرگ‌سال|

بیش فعالی و سندرم ایمپاستر بین بیش فعالی و سندرم ایمپاسنر ارتباط وجود دارد. سندرم ایمپاستر اصطلاحی است که توسط روانشناسان بالینی دکتر پاوولین کلین و سوزان ایمز در سال 1978 ایجادشده است. این اصطلاح برای توصیف افراد بسیار موفقی است که در به رسمیت شناختن دستاوردهای خود دچار مشکل هستند به کار می‌رود. این افراد [...]

مشکل با خانواده همسر

2020-09-01T10:51:57+04:30By |روان‌شناسی خانواده, عشق، جوانان و ازدواج|

روش‌های حل مشکل با خانواده همسر حل مشکل با خانواده همسر روش ها و تکنیک های ساده ای دارد. می‌دانید که وقتی با کسی ازدواج می‌کنید، با تمام اعضای خانواده‌اش ازدواج کرده‌اید. این عالی است اما مانند ازدواج ممکن است تعارضات و مشکلاتی با خانواده همسرتان تجربه کنید. وقتی این اتفاق افتاد چه کاری باید انجام [...]

اصول تربیت جنسی کودکان

2020-07-07T12:35:15+04:30By |روان‌شناسی کودک, فرزندپروری|

نحوه تربیت جنسی کودکان والدین باید اصول اساسی تربیت جنسی کودکان را یاد بگیرند. وقتی که با کودکتان درباره رابطه جنسی و تولیدمثل صحبت می‌کنید باید مطمئن شوید که آنچه که می‌گویید را متوجه شوند و درک کنند. این راهنما نشان می‌دهد که کودکان در سنین مختلف قادر به درک چه چیزی هستند. از این راهنما [...]

شکست عاطفی و افسردگی

2019-09-21T11:49:16+04:30By |اختلالات بالینی بزرگ‌سال, عشق، جوانان و ازدواج|

اجتناب از افسردگی بعد از شکست عاطفی شکست عاطفی یکی از پر استرس ترین اتفاقات زندگی است. حتی بالاتر از مرگ عزیزان قرار دارد. بعد از شوک اولیه، اندوه و تنهایی بر شما غلبه می‎کند. ممکن است احساس کنید که "بخشی از شما مرده ‌است" و کل دنیا از هم پاشیده است.  توانایی تمرکز و انگیزه [...]

آیا اختلال یادگیری درمان می‌شود؟

2019-09-30T15:38:43+03:30By |اختلالات بالینی بزرگ‌سال, اختلالات بالینی کودکان|

روش‌های درمان اختلال یادگیری روش‌های بهبود و درمان اختلال یادگیری متفاوت است و با توجه به نوع آن فرق می‌کند. برای کسی که اختلال یادگیری دارد، هر روز یک چالش است. خواه ناتوانی یادگیری مهارت‌های ارتباطی، ادراک و یا توانایی تمرکز را تحت تأثیر قرار دهد، این امر انجام وظایف عادی روزمره را به چالش می‌کشد. [...]

خیانت زناشویی

2020-10-03T11:23:41+03:30By |روان‌شناسی خانواده|

خیانت زناشویی در سال های اخیر بحث خیانت زناشویی و طلاق یکی از موارد مورد توجه کلینیک های مشاوره روانشناسی بوده است. مراجعینی که به علت خیانت به مراکز مشاوره مراجعه می کنند. افراد گاهی به دنبال تعریف واژه خیانت زناشویی هستند. خیانت زناشویی هر چیزی که تعهد بین زوجین را زیر سوال ببرد و افراد [...]

رابطه عاطفی و عاشقانه

2020-10-21T12:55:29+03:30By |روان‌شناسی خانواده, عشق، جوانان و ازدواج|

در رابطه عاطفی و عاشقانه موفق، همانند چیزهای دیگر، به موارد هرچند کوچک باید توجه کرد. تنها یک حرف نادرست یا ظاهر عجیب می‌تواند یک زوج را وارد دشمنی چند هفته‌ای بکند. حرکات کوچک و کم‌اهمیت می‌تواند به حفظ رابطه عاطفی در مسیر درست کمک کند. یک هدیه کوچک، تعریف بی‌مقدمه، یک تماس فیزیکی کوتاه می‌تواند [...]

راهکارهای غلبه بر اضطراب کنکور

2019-10-20T14:46:46+03:30By |روان‌شناسی نوجوان, موفقیت|

غلبه بر اضطراب کنکور احتیاج به یادگیری مهارت دارد. احساس اضطراب عملکرد شما را در کنکور پایین می آورد. حتی اگر دروس را بلد باشید. این ترس و وحشت مانع تسلط شما بر امتحان می‌شود. زمانی که برای این امتحان بزرگ آماده می‌ شوید، اعصاب دوست شما نیستند. قبل از کنکور می‌توانید برای غلبه بر اضطراب [...]

حل کردن مشکلات زندگی زناشویی

2020-05-19T16:58:46+04:30By |روان‌شناسی خانواده|

هر زوجی مشکلات زندگی زناشویی را تجربه می‌کند. در عین حال، مهارت‌های همسران برای برخورد با مسائل مربوط به رابطه زناشویی مشخص می‌کند که آیا آن‌ها می‌توانند بر مشکلات زناشویی فائق شوند و یا رابطه آن‌ها به طلاق کشیده خواهد شد؟ اگر هنوز متوجه نشده‌اید که چطور تمام مشکلات زندگی زناشویی خود را حل کنید، احساس [...]

بیش فعالی و کشیدن سیگار

2019-10-07T14:13:27+03:30By |اختلالات بالینی بزرگ‌سال, اختلالات بالینی نوجوانان|

در این مقاله از اکسیر سعی داریم از رابطه بیش فعالی و کشیدن سیگار بیشتر با شما عزیزان صحبت کنیم... رابطه بیش فعالی و کشیدن سیگار نوجوانان و بزرگ‌سالان مبتلا به اختلال بیش فعالی/ نقص توجه (ADHD) بیشتر از همسالان خود که مبتلا به این اختلال نیستند، احتمال دارد سیگار بکشند و وابسته به نیکوتین شوند. [...]

مشاوره ازدواج خوب

2020-06-06T11:03:03+04:30By |عشق، جوانان و ازدواج|

مشاوره ازدواج خوب مشاوره ازدواج خوب چطوری حاصل می شود ؟ اینکه ما بخواهیم در مورد مشاوره ازدواج خوب صحبت کنیم ابتدا بایستی متوجه بشیم مشاوره خوب یعنی چی ؟ ما مشاوره خوب رو در چی میبینیم که بخوایم ببینیم مشاوره ازدواج خوب یعنی چه ؟ ما همیشه خوب بودن رو در بدست آوردن یک نتیجه [...]

بیش فعالی و زنان

2019-09-21T11:57:00+04:30By |اختلالات بالینی بزرگ‌سال|

بیش فعالی و زنان زنان دارای اختلال بیش فعالی در هنگام درمان با چالش مواجه هستند. هورمون‌ها، نوسانات طبیعی هورمون‌ها هم ماهانه و هم از طریق فازها و دوره‌های مختلف زندگی، می‌تواند علائم اختلال بیش ‌فعالی/ نقص توجه را افزایش دهد. بااین‌حال، زمانی که شما درک می‌کنید چه اتفاقی در حال رخ دادن است، احساس قدرت [...]

اعتیاد در نوجوانان

2019-10-07T14:24:43+03:30By |اختلالات بالینی نوجوانان, فرزندپروری|

مبتلا شدن نوجوانان به اعتیاد اعتیاد در نوجوانان امروزه گسترش پیدا کرده است با این حال افسانه‌ها و سوءبرداشت‌های زیادی در مورد سوء مصرف مواد مخدر در نوجوانان وجود دارد. یکی از بزرگ‌ترین افسانه‌هایی که توسط والدین در رابطه با اعتیاد نوجوانان به مواد مخدر وجود دارد این است که برای نوجوان من اتفاق نمی‌افتد. والدین [...]

آیا اضطراب من طبیعی است؟

2019-09-21T12:53:18+04:30By |اختلالات بالینی بزرگ‌سال|

اختلال اضطراب فراگیر تمایز بین اضطراب طبیعی و اختلال اضطراب فراگیر (GAD) می‌تواند مشکل باشد. با توجه به شرایط زندگی امروزه اکثر افراد اضطراب دارند حال از کجا بدانید که آیا اضطراب شما به اندازه کافی معنادار است که به عنوان یک اختلال شناخته شود؟ اضطراب را بسیاری از افراد در موقعیت‌های مختلف تجربه می‌کنند. بااین‌حال، [...]

بیش فعالی دختران و ارتباط آن با بلوغ و قاعدگی

2019-10-20T20:48:25+03:30By |روان‌شناسی نوجوان, فرزندپروری|

علائم اختلال بیش فعالی/ نقص توجه در دوران بلوغ افزایش می یابد. در ادامه مطلب به بررسی رابطه بین بلوغ و ADHD می‌پردازیم. "دختر 12 ساله من مبتلا به اختلال بیش فعالی/ نقص توجه است، و بیشتر از قبل احساساتی و دمدمی‌ مزاج شده است. او همچنین چرخه قاعدگی خود را آغاز کرده است و مشکلاتی [...]

مشاور خانواده

2020-10-25T12:49:13+03:30By |روان‌شناسی خانواده|

مشاور خانواده مرکز مشاوره خانواده با داشتن روان‌شناسان مجرب و ارائه راهکارهای اساسی در حل مشکلات خانواده‌ها بسیار مؤثر است. با مراجعه به مرکز مشاوره خانواده و صحبت کردن با مشاور خانواده می‌توانیم فردی موفق در خانواده خود باشیم. بسیاری از افراد تا زمانی که کل خانواده درگیر نشده باشند به مشاوره خانواده فکر نمی‌کنند. شاید [...]

چرا نوجوانان دختر شکایت سلامتی بیشتر دارند؟

2019-10-20T21:46:25+03:30By |روان‌شناسی نوجوان, فرزندپروری|

استرس ناشی از تکالیف مدرسه، و عزت‌ نفس پایین، می‌ تواند باعث شود که نوجوانان دختر نسبت به پسران، شکایات سلامتی بیشتری داشته باشند. یک مطالعه نروژی نشان داد که نارضایتی از بدن، کم‌ تر از میزان پیش‌ بینی‌ شده در این موضوع دخالت دارد. دختران در کلاس‌ های هشتم و دهم نسبت به همکلاسی‌ های [...]

ازدواج سالم با مهارت‌های برقراری ارتباط مؤثر

2020-10-21T12:41:36+03:30By |عشق، جوانان و ازدواج|

ازدواج سالم ارتباط، اساس ازدواج سالم است. ارتباط مؤثر چگونگی ارتباط شما با همسرتان، اشتراک‌گذاری افکار و حل‌وفصل اختلافاتتان را نشان می‌دهد. مهارت‌های ارتباطی برای همه آسان نیست. برخی از زوج‌ها باید سال‌ها بر روی مهارت‌های گفتگو با همسر خود، کار کنند؛ اما در طول زمان، آن‌ها می‌توانند آزادانه و صادقانه با یکدیگر صحبت کنند. مهم [...]

ترس از رها شدن و کنترل آن (بخش سوم)

2019-10-27T19:41:19+03:30By |درمان های روانشناسی, روان‌شناسی خانواده|

ترس از رها شدن ، جزء مهمی از احساس رها شدگی عاطفی است، که باعث اثرات بیولوژیکی و فعال سازی مراکز فیزیکی حس درد، در مغز شده و می‌ تواند اثرات دائمی بر سیستم هشدار دهنده مغز بگذارد. پیش‌ فرض ذهن فردی که تله رها شدگی یا طرد دارد آن است که، روابط پایدار نیست ــ [...]

اضطراب اجتماعی و اختلالات جنسی

2019-10-14T23:51:05+03:30By |آموزش زناشویی, اختلالات بالینی بزرگ‌سال|

اضطراب اجتماعی یا هراس اجتماعی، ترس معنادار و دائمی از یک یا چند موقعیت اجتماعی است که باعث تعاملات اجتماعی می‌شود (مثل محاوره با افراد دیگر) یا تحت نظر قرار گرفتن را ممکن می‌کند (مانند در معرض دید قرار گرفتن هنگام غذا خوردن در رستوران) و فرد از اینکه به خاطر نشان دادن اضطرابش رفتاری را [...]

ترس از رها شدن و کنترل آن (بخش دوم)

2019-10-27T19:44:33+03:30By |درمان های روانشناسی, روان‌شناسی خانواده|

افرادی که ترس از رها شدن دارند، همواره در انتظار طرد و ترک شدن هستند و نشانه‌ های طرد واقعی و تصوری را، در دیگران بسیار سریع تشخیص می‌ دهند. آن‌ ها با وجود آن که همواره منتظر طرد شدن هستند، ولی در هنگام مرگ یا خیانت نزدیکان خود، بیشتر از افراد دیگری که احساس طرد [...]

نکاتی برای والدین کودکان LD

2019-10-02T16:58:53+03:30By |اختلالات بالینی کودکان, فرزندپروری|

ویژگی کودکان LD چیست؟ کودکان LD یا کودکان دارای اختلال یادگیری در به کار بردن زبان بیانی و نوشتاری مشکل دارند و می‌تواند به‌صورت ناتوانی کامل در شنیدن، فکر کردن، صحبت کردن، خواندن، هجی کردن و محاسبات ریاضی بروز کند. البته این دانش‌ آموزان مشکل جسمی ندارند، به لحاظ سطح هوش معمولی هستند و حتی ممکن [...]

ترس از رها شدن و کنترل آن (بخش اول)

2019-10-27T19:48:15+03:30By |درمان های روانشناسی, روان‌شناسی خانواده|

ترس از رها شدن ، در افرادی که در سال‌ های اولیه زندگی، طرد شدن را تجربه کرده‌ اند بیشتر است. این ترس ممکن است به دو دلیل در فرد ایجاد شده باشد؛ یا والدین نقشی در رشد و تربیت کودک خود نداشته و مشکلات روان‌ شناختی زیادی برای کودک به وجود آورده‌ اند، و یا [...]

مشاور خانواده خوب در تهران

2020-05-04T15:58:12+04:30By |اختلالات بالینی بزرگ‌سال|

بهترین مراکز مشاور خانواده تهران در زندگی زناشویی ممکن است مشکلاتی وجود داشته باشد. اگر مشکلی هم در خانواده وجود نداشته باشد می‌توان مدیریت بهتر را در دستور کار قرار داد. مدیریت بهتر زندگی یکی از راهکارهای مدیریت و دستیابی به عشق در زندگی مشترک است. در این راستا مرکز مشاوره و خدمات روان‌شناختی اکسیر با [...]

راه‌های ساده برای ارتباط با نوجوانان

2019-10-20T21:16:39+03:30By |روان‌شناسی نوجوان, فرزندپروری|

بیایید با آن روبرو شویم... گاهی اوقات به نظر می‌ رسد که نوجوانان از یک سیاره دیگر آمده‌ اند. این درست است که فرزند نوجوان شما همچنان به راهنمایی‌ های شما به‌ عنوان والدین، نیاز دارد؛ اما احتمالاً چندین بار احساس کرده‌ اید که صحبت کردن با او مانند نوشتن مقاله برای دانشگاه یا بالا رفتن [...]

خیانت به دلیل ترس از رهاشدن

2020-01-19T18:56:48+03:30By |روان‌شناسی خانواده|

خیانت به دلیل ترس یکی از دلایل خیانت، خیانت به دلیل ترس از طردشدگی است. به دلیل ترس از رهاشدن برخی از افراد اقدام به خیانت می‌کنند؛ اما چرا؟ آن‌ها به دلیل ترس از رها شدن در رابطه فعلی خود، هم‌زمان رابطه دیگری را برقرار می‌کنند. آن‌ها رابطه پشتیبانی برقرار می کنند برای زمانی که اتفاقی برای [...]

تشخیص بیش فعالی/ نقص توجه در کودکان و بزرگسالان

2020-10-20T17:56:53+03:30By |اختلالات بالینی بزرگ‌سال, اختلالات بالینی کودکان|

تشخیص بیش فعالی تشخیص بیش فعالی چگونه است؟ به‌تنهایی، هیچ‌کدام از علائم اختلال کمبود توجه غیرطبیعی نیستند. بیشتر افراد احساس پراکندی فکری، غیرمتمرکز بودن و حواس‌پرتی دارند. علاوه بر این، علائم اختلال بیش‌ فعالی/ کمبود توجه، با مشکلات دیگری ازجمله ناتوانی‌های یادگیری و مسائل عاطفی که نیاز به درمان‌های کاملاً متفاوتی دارند، به‌آسانی اشتباه گرفته می‌شود. [...]

مشکلات اجتماعی و عاطفی دوران نوجوانی

2019-10-20T22:21:08+03:30By |روان‌شناسی نوجوان, فرزندپروری|

دوران نوجوانی ، دوره نوسان بین رفتار و عواطف است، یعنی نوجوان در عین‌ حال که شاد است احساس افسردگی می‌ کند، گاهی اوقات رفتار خشن و گاه رفتاری ملایم دارد. نوجوان مدام در حالت رفت‌ و برگشت بین حالات کودکی و نوجوانی است. وی خواستار رفتار بزرگسالانه است، درحالی‌که تجربه لازم را ندارد. با توجه [...]

نکاتی برای کاهش اضطراب مدرسه

2019-08-17T21:01:30+04:30By |روان‌شناسی کودک, فرزندپروری|

اضطراب مدرسه بر اساس گزارش انجمن اضطراب و افسردگی آمریكا (ADAA)، اضطراب مدرسه، 2 تا 5 درصد از کودکان را تحت تأثیر قرار می‌دهد. اگر والدین از علل زمینه‌ساز این اضطراب آگاهی داشته باشند تا حد زیادی می‌توانند آن را مهار کنند. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ مقاله مرتبط: ترس از مدرسه و راهکارهای درمانی آن ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ راهکارهایی برای کاهش اضطراب مدرسه [...]

آیا درمانگر و مراجع می توانند با هم دوست شوند؟

2020-08-22T10:13:38+04:30By |روان‌شناسی اجتماعی|

آیا درمانگر و مراجع می توانند با هم دوست شوند؟ مراجعان اغلب ارتباط نزدیکی با درمانگران ایجاد می کنند. در طول جلسات متعدد، در یک اتاق، با درمانگر خود درباره مسائل شخصی خود صحبت می کنند؛ اما آیا درمانگر و مراجع می توانند با هم دوست شوند؟ برخی افراد فکر می کنند که قطعا چنین است، [...]

مشاوره خانواده

2020-06-28T11:24:04+04:30By |اختلالات بالینی بزرگ‌سال, روان‌شناسی خانواده, روانشناسی خانواده و زناشویی|

مشاوره خانواده برای داشتن خانواده ای خوب و با تفاهم به شما کمک فراوانی می کند. اگر شما و همسر تان در رابطه زناشویی خود دچار مشکل شده ‌اید و دوست دارید ارتباط عاطفی بهتری بین شما و همسرتان ایجاد شود؛ می‌توانید از یک روانشناس، زوج درمانگر و مشاور خانواده خوب کمک بگیرید. مرکز مشاوره و [...]

مزایای بودن در یک رابطه خوب

2019-11-05T20:47:58+03:30By |روان‌شناسی اجتماعی, روانشناسی سلامت|

داشتن رابطه سالم و خوب، می تواند فواید زیادی برای دو طرف داشته باشد. در ادامه مزایای داشتن رابطه را بررسی می کنیم... انگیزه شما ممکن است بسیاری از فیلم های عاشقانه را ببینید که در آن شخصیت های اصلی، به طور ناگهانی قدرت بسیار زیادی به دست می آورند و قادر به رسیدن به رویاهای [...]

چگونه با انگیزه روز خود را شروع کنیم

2020-02-17T11:17:02+03:30By |موفقیت|

با انگیزه بودن با انگیزه بودن سخت ترین کاری است که بتوان انجام داد. اگر آنقدر آسان بود همه پیشرفت می کردند و به اهداف شان می رسیدند. انگیزه فرایندی است که سبب آغاز، هدایت و حفظ رفتارهای هدفمند ما می‌ شود. این رفتار هدفمند می‌ تواند نوشیدن یک لیوان آب برای رفع تشنگی یا خواندن [...]

خشم نوجوانان و نکاتی برای مدیریت آن

2019-10-21T00:51:35+03:30By |روان‌شناسی نوجوان, فرزندپروری|

هر کس ممکن است در طول زندگی خود عصبانی شود. خشم یک هیجان طبیعی در انسان است، و این راهی است که ذهن ناخودآگاه شما فشار روانی و عاطفی اش را آزاد می کند. عصبانی شدن امری نرمال است، اما اینکه اجازه دهید عصبانیت بیش از اندازه شدید و غیر منطقی شود و از کنترلتان خارج [...]

تکنیک هایی برای مذاکره بهتر

2020-02-17T11:40:44+03:30By |روان‌شناسی اجتماعی|

مذاکره آیا تا به حال در یک موقعیت شغلی قرار گرفته اید که در آن برای کاری استخدام شده اید و احساس کرده اید که معامله خوبی انجام داده اید اما بعدا متوجه شده باشید که همکارتان معامله عالی تری انجام داده است؟ صرف نظر از اینکه چقدر ماهر هستید، احتمالا می توانید از راهنمایی هایی [...]

اختلال شخصیت مرزی

2020-07-04T14:58:41+04:30By |اختلالات بالینی بزرگ‌سال|

شخصیت مرزی اختلال شخصیت مرزی ، نوعی از اختلال شخصیت است که با نشانه هایی مانند ترس از رها شدن، افکار خودکشی گرایانه، عصبانیت زیاد، استرس شدید و افکار بدبینانه شناخته می شود. توجه به این نکته ضروری است که آمار افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی در مردان بیشتر از زنان است. این اختلال در [...]

افسردگی دوران بارداری

2020-07-15T13:55:33+04:30By |اختلالات بالینی بزرگ‌سال|

افسردگی دوران بارداری افسردگی دوران بارداری به عنوان فرمی از افسردگی بالینی که زنان را در طول بارداری تحت تأثیر قرار می دهد، تعریف می شود؛ همچنین می تواند پیش بینی کننده افسردگی پس از زایمان باشد. تخمین زده می شود 10٪ از زنان در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می گیرند؛ و زنان در جهان [...]

آیا تیپ شخصیتی D هستید؟

2020-02-17T14:17:14+03:30By |شخصیت شناسی|

تیپ شخصیتی D آیا تمایل به غمگینی دارید، احساسات تان را از دیگران پنهان می کنید و نیمه خالی لیوان را می بینید؟ شما ممکن است تیپ شخصیتی D باشید. انواع تیپ های شخصیتی در سال 1950 توسط متخصصین قلب، شناسایی شدند تا به تعیین بیمارانی که احتمالا در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی [...]

چگونگی ایجاد نگرش مثبت

2020-02-17T14:36:38+03:30By |موفقیت|

نگرش مثبت نه تنها نگرش منفی مانع لذت بردن از زندگی می شود؛ همچنین تاثیر زیادی روی محیط ما خواهد گذاشت. همانطور که می‌دانید انرژی انسان ها مسری است و یکی از بهترین چیزهایی که به خانواده، همکاران، سازمان و یا جامعه و اطرافیان خود می توانید هدیه دهید انرژی و نگرش مثبت شما خواهد بود. [...]

خطر گفتن “مراقب باش” به کودکان

2019-08-18T13:53:16+04:30By |روان‌شناسی کودک, فرزندپروری|

مراقب باش  گفتن مراقب باش به کودکان برای والدین به صورت یک عادت درآمده است. در صورتی که گفتن مراقب باش به کودکان دارای خطراتی است که در این مقاله آن‌ها را توضیح می‌دهیم. هر وقت بچه‌ها برای بازی کردن از خانه بیرون می‌روند، والدین احساس می‌کنند باید امنیت آن‌ها را حفظ کنند؛ بنابراین دائما این [...]

چگونگی تقویت رابطه، با روانشناسی مثبت

2020-01-28T15:37:10+03:30By |عشق، جوانان و ازدواج|

تقویت رابطه چه شما ازدواج کرده باشید یا در یک رابطه بلند مدت قرار داشته باشید؛ تقویت رابطه و حفظ رابطه عاشقانه تازه و زنده می تواند یک کار چالش برانگیز باشد. با توجه به برنامه های کاری، اغلب رابطه عاشقانه مورد بی توجهی قرار می گیرد، که می تواند عواقب فاجعه باری برای رابطه عاشقانه [...]

چگونه تحت فشار کاری بهتر عمل کنیم

2020-02-17T15:07:22+03:30By |موفقیت|

فشار کاری افراد استرس اگر به درستی مدیریت نشود می تواند اثرات ناخواسته ای بگذارد، مخصوصا اگر تحت فشار کاری ایجاد شود. به طور کلی، فشار، فوریتی است که همه ما باید در سطوح مختلف در طول حرفه ها و وظایف روزمره، تحمل کنیم، برای کنار آمدن با این فشار کاری بالا و برای آنکه کنترل [...]

تاثیر دلبستگی اجتنابی بر روابط

2020-01-28T15:06:32+03:30By |عشق، جوانان و ازدواج|

سبک دلبستگی اجتنابی در سبک ناایمن دلبستگی اجتنابی ، افراد از صمیمیت، افراط و تفریط های هیجانی و حسادت می ترسند. آنها اعتقاد دارند برای شاد بودن نیازی به عشق نیست و از هر گونه ارتباطی که به صمیمیت منجر شود، دوری می کند و اصولا صمیمیت را بی ارزش تلقی می کند. برای این افراد [...]

نکات افزایش انگیزه برای موفقیت و زندگی شادتر

2020-10-17T17:24:54+03:30By |موفقیت|

افزایش انگیزه همه افراد دنبال افزایش انگیزه خود هستند. انگیزه شامل مجموعه ای وسیع است؛ شاید نوعی ترس، شاید هم نوعی میل شدید باشد. هر چیزی که یک موجود زنده را وادار به حرکت کند، نامش را می‌توانید انگیزه بگذارید. اما انگیزه اولین عنصر تشکیل‌دهنده‌ رفتار در ما آدم ها است، وقتی می پرسیم فلان شخص [...]

نشانه های واضح عشق او به شما

2020-01-21T20:27:05+03:30By |عشق، جوانان و ازدواج|

نشانه های واضح عشق برخی از نشانه های عشق واقعی واضح و روشن اند. به هر حال هیچ وقت این موضوع را فراموش نکنید که هر انسانی روش منحصر به فردی برای ابراز علاقه دارد و نمی توان توقع داشت که مردها هم مانند زنان احساسات شان به راحتی روی زبا‌ن شان بچرخد. آقایان بیشتر با [...]

نشانه های حسادت زنان را بشناسید

2020-10-21T13:05:22+03:30By |روان‌شناسی اجتماعی|

نشانه های حسادت نشانه های حسادت در افراد قابل شناسایی است. سه دلیل عمده برای اینکه چرا برخی افراد حسادت می ورزند، شامل: ناامنی، تفکر وسواسی و پارانویا است. ناامنی که شایع ترین دلیل آن است به دلیل عقده حقارت که از کمبود عزت نفس و مشکلاتی در تصویر خود است. افراد با سبک شناختی وسواسی [...]

ایجاد یک قرار فراموش نشدنی برای خانم ها

2020-01-28T16:53:01+03:30By |عشق، جوانان و ازدواج|

ایجاد قرار فراموش نشدنی اگر می خواهید قرار فراموش نشدنی برای فرد مورد علاقه تان ایجاد کنید باید بدانید که خانم ها از چه چیزهایی خوششان می آید و از چه ویژگی هایی بیزار هستند. در اینجا درباره هر دوی این ها بحث شده است. ویزگی های قرار فراموش نشدنی او را غافلگیر کنید هیچ چیز [...]

درباره خانواده درمانی

2020-05-16T17:32:15+04:30By |روان‌شناسی خانواده|

درباره خانواده درمانی و روانشناسی خانواده درباره خانواده درمانی میتوان گفت که علائم فرد را در زمینه بزرگ تر، خانواده، مورد بررسی قرار می دهد. بدون شناخت این که گروه بزرگ تر و پیچیدگی های گروه، تعاملات پویا و چگونگی شکل گیری این تعاملات در خانواده، ممکن است نتوان به آسانی به فرد بیمار کمک کرد. [...]

روش هایی برای بهبود مهارت های اجتماعی

2020-02-17T15:43:54+03:30By |روان‌شناسی اجتماعی|

بهبود مهارت های اجتماعی همه افراد باید برای بهبود مهارت های اجتماعی خود تلاش کنند. خجالت، کمرویی و عدم توانایی ارتباط صحیح با دیگران می تواند زندگی اجتماعی و حرفه ای ما را به مخاطره بیندازد. با پیروی از این استراتژی ها، می توانیم مهارت های اجتماعی خود را بهبود داده، با اعتماد به نفس بیشتری [...]

درمان اضطراب شدید

2020-07-01T14:14:20+04:30By |درمان های روانشناسی, روانشناسی شخصیت, مثبت‌اندیشی|

نکات در درمان اضطراب شدید در جامعه پیچیده و در حال تغییر امروز، تقریبا غیرممکن است که در برخی موارد از زندگی خود، احساس استرس و اضطراب نکنید. استرس و اضطراب، برای همه ما یک واقعیت زندگی است و همه ما باید با تأثیر منفی که استرس در زندگی ما ایجاد می کند، مقابله کنیم و [...]

چگونگی تنظیم اهداف مالی

2020-02-18T19:21:47+03:30By |موفقیت|

اهداف مالی امور و اهداف مالی می تواند هر کسی را به نقطه اضطراب شدید و نگرانی سوق دهد. در این مقاله، ما راه هایی را در مورد چگونگی تعیین اهداف مالی بررسی خواهیم کرد. چگونگی تنظیم اهداف مالی اگرچه تعیین اهداف مالی ممکن است به نظر یک کار سخت و دشواری باشد، اما برای کسی [...]

پیشگیری از فرسودگی شغلی

2019-11-06T20:47:37+03:30By |روانشناسی سلامت, موفقیت|

محققان می‌ گویند، تاثیر حالی که امروز دارید، به همین لحظه و همین اتاق محدود نمی‌ شود. از نظر آن ها فرسودگی شغلی، سلامت جسم و روان شما را تحت‌ تاثیر قرار داده و تاثیری پایدار، بر روی وضعیت فیزیکی و روان شناختی شما می گذارد. از لحاظ لغوی، فرسودگی شغلی را می توان تحلیل قوای [...]

اهمیت خواندن کتاب برای کودکان

2019-08-18T15:36:43+04:30By |روان‌شناسی کودک, فرزندپروری|

اهمیت کتاب خواندن خواندن کتاب یکی از مهم‌ترین فعالیت‌هایی است که می‌توانید فرزندان‌تان را به آن تشویق کنید. کتاب خواندن، سرگرم کننده، تفکر برانگیز و رابطه مستقیمی با موفقیت فرزندتان در آینده خواهد داشت. خواندن برای بچه ها  فقط یک سرگرمی سرگرم کننده نیست. اهمیت کتاب و کتاب خوانی بر هیچ کس پوشیده نیست و همانطور [...]

انواع مختلف عشق و درک بهتر شریک زندگی

2020-01-28T17:13:43+03:30By |عشق، جوانان و ازدواج|

انواع مختلف عشق انواع مختلف عشق وجود دارد. عشق... آیا همیشه باعث می شود همه چیز گرم و رویایی باشد؟ یا گاهی اوقات باعث مشکلات ما در روابط می شود؟ اکثر افراد معتقد هستند که روابط سخت است اما در حقیقت آنها ذاتاْ سخت نیستند بلکه این افراد هستند که آن را سخت می کنند. در [...]

معرفی بازی هایی برای ورزش مغز

2019-09-30T15:39:08+03:30By |خلاقیت و هوش, موفقیت|

بازی هایی برای ورزش مغز افراد جوان و مسن به طور یکسان به دنبال بازی هایی برای ورزش مغز هستند که باعث بهبود عملکرد ذهنی خود و جلوگیری از پیری مغز شوند . زمانی که از سودوکو تا کنسول های دستی بازی را بازی می کنید، در واقع عملکرد شناختی خود را بهبود می دهید. این [...]

دلایل اهمیت ظاهر در رابطه

2020-01-21T22:00:12+03:30By |عشق، جوانان و ازدواج|

اهمیت ظاهر در رابطه صحبت کردن در مورد ظاهر و اهمیت ظاهر در رابطه یک موضوع بسیار حساس است. هیچ کس دوست ندارد تنها به خاطر ظاهرش و اینکه چطور به نظر می رسد، مورد قضاوت قرار گیرد. جذابیت فراتر از چیزهای سطحی تعریف می شود. موارد خاصی در مورد ظاهر وجود دارد که بسیار مهم [...]

تاثیر شبکه های اجتماعی بر رفتار ما

2019-11-07T00:05:50+03:30By |روان‌شناسی اجتماعی, روانشناسی سلامت|

امروزه شبکه های اجتماعی ، بخش مهمی از جامعه مدرن را تشکیل می دهند. شبکه های اجتماعی، نقش پر رنگی در دنیای امروز دارند که نمی توان آن ها را نادیده گرفت. این سایت ها بر ابعاد مختلف زندگی فردی و اجتماعی افراد و در سطح کشورها و حتی بین الملل، تأثیرگذارند و به همین دلیل، در [...]

نشانه های اختلال مصرف مواد

2020-02-18T19:39:43+03:30By |اعتیاد|

اختلال مصرف مواد در جدیدترین راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی (DSM-5) معیارهای مورد استفاده برای تشخیص اختلال الکل (عتیاد به نوشیدن الکل) و یا اختلال مصرف مواد را به روز کرده است. بر طبق DSM-5، "اختلال مصرف مواد، یک الگوی مشکوک استفاده از الکل و یا یک ماده دیگر که موجب اختلال در زندگی روزمره و یا ناراحتی [...]

استرس در محل کار

2019-12-10T10:50:57+03:30By |روانشناسی محیطی, موفقیت|

استرس همیشه بد نیست. کمی استرس می تواند به شما کمک کند که متمرکز، پر انرژی و قادر به مقابله با چالش های جدید در محل کار خود باشید. این چیزی است که در هنگام سخنرانی نیز به شما کمک می کند تا از وقوع اشتباهات اتفاقی پیش گیری کنید. استرس مخرب ساعت های طولانی، فرصت [...]

سندرم پاهای بی قرار

2020-05-04T16:23:40+04:30By |اختلالات بالینی بزرگ‌سال|

سندرم پاهای بی قرار چیست؟ سندرم پاهای بی قرار (RLS) یک اختلال عصبی است که با احساسات ناخوشایند پاها مشخص می شود. سندرم پای بیقرار معمولا زمانی روی می دهد که فرد نشسته، در حال استراحت و یا خوابیده است و اغلب هم شب ها به وجود می آید. کارشناسان معتقدند که سطح پایین آهن در [...]

سوء استفاده عاطفی چیست؟

2020-02-18T20:36:27+03:30By |روان‌شناسی اجتماعی|

سوء استفاده عاطفی آزار عاطفی نوعی سوء استفاده است که در روابط آزار دهنده و سوء استفاده گرانه وجود دارد. اگرچه زخم های جسمانی بجا نمی گذارد اما می تواند روی اعتماد به نفس و عزت نفس شما تاثیر گذار باشد. سوء استفاده عاطفی در اشکال مختلفی صورت می گیرد که ممکن است در وهله اول [...]

کارهای هوشمندانه قبل از خواب

2019-11-06T22:13:12+03:30By |روانشناسی سلامت, موفقیت|

اگر می خواهید فردایی عالی داشته باشید، امشب این کارها را انجام دهید. شما می توانید روز خود را با نشستن جلوی تلویزیون، بیدار ماندن تا دیر وقت، و بردن تمام استرس خود به رختخواب به پایان برسانید. با این حال، انجام این کارهای قبل از خواب ، فردای شما را با شکست مواجه می کند؛ [...]

اضطراب عملکرد در رابطه جنسی

2020-01-28T19:02:30+03:30By |عشق، جوانان و ازدواج|

اضطراب عملکرد در مردان بسیاری از مردان تجربه اضطراب عملکرد را داشته اند. به ویژه، در مواردی که هیچ علت فیزیکی زیربنایی برای اختلال نعوظ یافت نمی شود، اضطراب عملکرد مقصر است. برخلاف باور عموم، مغز مهم ترین اندام جنسی برای مردان و زنان است. اگر مغز با اضطراب روبرو شود، آلت تناسلی به طور مناسب به تحریک جنسی [...]

راه هایی برای تبدیل شدن به فرد بهتر

2019-10-05T14:18:19+03:30By |روان‌شناسی فردی, موفقیت|

چگونه فرد بهتری شویم ؟ تعهد به بهتر شدن تضمین کننده اندیشه های بهتر، انتخاب بهتر و اقدامات بهتر است. انسانی بهتر بودن قبل از آنکه برای اطرافیان ما خوب باشد برای خودمان عالی خواهد بود چرا که خوب بودن باعث ایجاد احساسی عالی در فرد شده و مطمئناً دنیا هم رفتار خوبی با ما خواهد [...]

انواع روابط طولانی مدت و قوی

2020-01-28T19:23:22+03:30By |عشق، جوانان و ازدواج|

روابط طولانی مدت هر شخصی دوست دارد که روابط طولانی مدت داشته باشد. چگونه می دانید رابطه شما ادامه خواهد داشت؟ بسیاری از ما محتاط و حتی در مورد عشق بدبین هستیم. بسیاری از رابطه ها به صورتی یکسان آغاز می شوند: مرد و زن نسـبت به هر کلمه ای که ابراز می دارند، هر نفسی [...]

 مهارت هایی برای داشتن یک زندگی جنسی سالم 

2020-01-28T19:44:57+03:30By |آموزش زناشویی, عشق، جوانان و ازدواج|

زندگی جنسی سالم برای داشتن یک زندگی زناشویی خوب و زندگی جنسی سالم ، داشتن مهارت جنسی باید بسیار با اهمیت و ضروری باشد. از مهم ترین مهارت های لازم برای داشتن روابط جنسی سالم و لذت بخش، این است که زوجین باید شناخت خوبی از آناتومی جنسی هم دارا باشند. زن و مرد باید بدانند [...]

تاثیر اضطراب بر لذت جنسی

2019-11-06T22:26:10+03:30By |روانشناسی سلامت, عشق، جوانان و ازدواج|

روابط جنسی و استرس، به شیوه های مختلف با هم در ارتباط هستند. بسیاری از ما به طور غریزی، به تاثیر اضطراب بر لذت جنسی ، واقف هستیم و می دانیم که هر وقت روز پر استرس و پر از اضطراب و نگرانی را سپری کرده باشیم، امکان برقراری رابطه زناشویی خوب و با کیفیتی را [...]

علائم رفتاری خودشیفتگی

2019-09-15T15:52:22+04:30By |اختلالات بالینی بزرگ‌سال, شخصیت شناسی|

علائم خودشیفتگی برخی اوقات علائم خودشیفتگی تا اندازه‌ای متنوع است. برخی اوقات چندان هم که در توصیف‌های مربوط به افراد خودشیفته در رسانه‌های مختلف می‌بینید این نشانه‌ها چندان واضح و آشکار نیستند و این احتمال هم وجود دارد که اگر چه اختلال شخصیتی خودشیفتگی در فردی به صورت بالینی شناسایی نشده باشد اما برخی از علائم [...]

ده کاری که اختلال افسردگی شما را مجبور به انجام آن می کند

2020-02-15T15:16:04+03:30By |اختلالات بالینی بزرگ‌سال|

اختلال افسردگی اختلال افسردگی بسیاری از افراد را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی 300 میلیون نفر در سنین مختلف با آن مبارزه می کنند. بیماری افسردگی به حدی رایج است که در آمریکا برخی آن را سرماخوردگی روانی می نامند. افسردگی که "افسردگی بالینی" یا "اختلال افسردگی" نیز [...]

نوشتن خاطرات روزانه و مزایای آن

2019-10-07T22:40:13+03:30By |روان‌شناسی فردی|

امروزه با پیشرفت های تکنولوژی، نوشتن خاطرات روزانه ممکن است یک عمل منسوخ و کهنه به نظر رسد. اما، در واقع نوشتن خاطرات می تواند منافع زیادی را برای سلامتی شما به ارمغان بیاورد و همچنین یک راه عالی برای ثبت وقایع مهم زندگی و خاطرات شماست.  نتایج تحقیقات تحقیقی که در سال 2013 روی بزرگسالان [...]

رفتارهای ناسالم بزرگسالان به دلیل ترومای دوران کودکی

2020-02-12T21:53:08+03:30By |اختلالات بالینی بزرگ‌سال|

تروما کنار آمدن با تروما بسیار دشوار است. خواه این تروما عاطفی، ذهنی، جسمی و جنسی باشد. نتیجه یک مطالعه نشان می دهد که تروماهای دوران کودکی اعم از خشونت ها، سوء رفتارهای جنسی، جدایی والدین و یا اعتیاد یکی از اعضای خانواده به الکل، در طول عمر، روابط اجتماعی و سلامت روان در سال های بعدی زندگی [...]

نشانه های افسردگی

2020-06-16T09:02:35+04:30By |اختلالات بالینی بزرگ‌سال|

نشانه های افسردگی در افراد نشانه های افسردگی از نظر جسمانی چیست؟ افسردگی میلیون ها نفر در سراسر جهان را تحت تاثیر قرار داده است. افراد مبتلا با احساس بی ارزشی، افکار مزاحم و ناخواسته، فقدان انگیزه، افکار خودکشی، احساس اندوه و پوچی، مشکل در تمرکز و خیلی چیزهای دیگر مبارزه می کنند. معمولا ما به [...]

بزرگترین مرکز مشاوره خانواده

2020-05-13T17:21:13+04:30By |مشاوره خانواده و بزرگ‌سال|

اکسیر | چرا بزرگترین مرکز مشاوره خانواده در تهران است ؟ در گذشته خانواده ها زمانی که در زندگی با مشکلاتی مواجه می شدند برای حل کردن آنها، با افراد با تجربه و سن بالای خانواده خود، به اصطلاح ریش سفید خانواده مشورت می کردند. با توجه به تغییر سبک زندگی و نیازهایی که زندگی امروزه [...]

کنار آمدن با طلاق و جدایی

2020-01-19T21:49:43+03:30By |روان‌شناسی خانواده|

کنار آمدن با طلاق حتی زمانی که یک رابطه دیگر خوب نیست، طلاق یا جدایی می تواند بسیار دردناک باشد و کنار آمدن با طلاق سخت است؛ زیرا این نشان دهنده از دست دادن است، نه فقط از دست دادن شریک، بلکه همچنین از دست دادن رویاها و تعهداتی است که به اشتراک گذاشته اید. روابط [...]

عوامل زوال عقل یا از دست دادن حافظه

2020-04-18T22:05:25+04:30By |اختلالات بالینی بزرگ‌سال|

عوامل زوال عقل بیش از 50 بیماری می تواند علائم زوال عقل را ایجاد یا تقلید کند و درصد کمی از این علائم دمانس، برگشت پذیر هستند. دو نمونه رایج زوال عقل ناشی از کمبود ویتامین B12 و یا کم کاری غده تیروئید (هیپوتیروئیدیسم) است. تشخیص درست بسیار مهم است، به طوری که شما می دانید که [...]

نکاتی برای بهبود رابطه جنسی

2019-10-19T22:17:31+03:30By |آموزش زناشویی, عشق، جوانان و ازدواج|

رابطه جنسی یکی از بخش های مهم زندگی زناشویی است. تحقیقات نشان می دهد افرادی که در رابطه جنسی خود با همسرشان دچار مشکل هستند بیشتر در معرض طلاق و جدایی قرار دارند. یک واقعیت وجود دارد و آن این که بسیاری از زوج ها پس از ازدواج گزارش داده اند، زندگی جنسی آن ها توسط [...]

نشانه های اختلال دوقطبی

2020-06-27T00:24:01+04:30By |اختلالات بالینی بزرگ‌سال|

نشانه های اختلال دوقطبی نشانه های اختلال دوقطبی به وسیله چرخه ای از نوسانات خلقی، بین سطح انرژی و فعالیت بالا (شیدایی و یا جنون خفیف) و احساس غم و ناامیدی و ناخوش بودن (افسردگی)  توصیف می‌شوند. نشانه های این اختلال به صورت چرخه هایی پدیدار می‌شوند که احتمال دارند از چندین روز تا چندین ماه [...]

پیشگیری از آلزایمر

2019-11-06T22:43:47+03:30By |اختلالات بالینی بزرگ‌سال, روانشناسی سلامت|

با بالا رفتن سن، بیماری آلزایمر یکی از بزرگ ترین نگرانی هایی است که بسیاری از ما با آن مواجه هستیم. تحقیقات امید بخش بسیاری نشان می دهد که می توانید خطر ابتلا به آلزایمر و سایر دمانس ها را از طریق ترکیبی از تغییرات ساده اما موثر در سبک زندگی خود، کاهش دهید. با رهبری [...]

پیشگیری از خودکشی

2020-10-07T12:13:02+03:30By |اختلالات بالینی بزرگ‌سال|

روش های پیشگیری از خودکشی فردی که قصد خودکشی دارد ممکن است درخواست کمک نکند اما این بدان معنا نیست که کمک نمی خواهد. پیشگیری از خودکشی با شناسایی علائم هشدار دهنده و جدی گرفتن آنها آغاز می شود. اگر فکر می کنید یکی از دوستان یا اعضای خانواده به خودکشی فکر می کند، ممکن است [...]

اعتیاد به گوشی های هوشمند

2020-04-25T15:32:00+04:30By |اختلالات بالینی بزرگ‌سال, اعتیاد|

اعتیاد به گوشی افراد زیادی مشکل اعتیاد به گوشی را پیدا کرده اند. در حالی که یک گوشی هوشمند، تبلت یا کامپیوتر می تواند یک ابزار بسیار سودمند باشد، استفاده بیش از حد از این دستگاه ها می تواند کار، مدرسه و روابط را مختل کند. با آگاهی از علائم و نشانه های اعتیاد به گوشی [...]

چرا شبکه های اجتماعی می توانند باعث افسردگی شوند

2020-04-25T16:21:08+04:30By |روان‌شناسی اجتماعی|

شبکه های اجتماعی در مطالعه ای که در مورد افسردگی و اضطراب انجام گرفت و منتشر شد، عنوان شد که کاربران شبکه های اجتماعی بیشتر احتمال دارد دچار افسردگی شوند. این فقط یکی از مطالعات بی شماری است که در مورد رسانه های اجتماعی و افسردگی انجام شده است. اما چرا دقیقا همان سیستم هایی مانند [...]

چگونه برای زوج درمانی آماده شویم

2020-01-30T17:55:43+03:30By |عشق، جوانان و ازدواج|

آمادگی برای زوج درمانی مراحل آمادگی برای زوج درمانی چیست و زوج درمانی چه فایده ای دارد؟ رفتن به زوج درمانی یک اتفاق بزرگ است. مشکلات و اختلالات و تفاوت دیدگاه ها و سبک زندگی به ایجاد فاصله عاطفی و کاهش صمیمیت بین زوج‌ها منجر می شود. هدف در زوج درمانی کمک به زنان و مردان [...]

راه هایی برای افزایش صمیمیت زناشویی

2020-01-19T23:28:21+03:30By |روان‌شناسی خانواده, عشق، جوانان و ازدواج|

افزایش صمیمت زناشویی برای ازدواج به منظور تقویت و به دوام آن، نیاز به احترام متقابل و مهربانی است. این احترام و مهربانی با توجه به یکدیگر و با حسن نیت در طول ازدواج، نشان داده می شود. برای ایجاد صمیمیت زناشویی لازم است که بهترین خودمان باشیم نه بدترین. اگر فرزند داشته باشید، باید همیشه [...]

با فردی که حالت دفاعی دارد چگونه صحبت کنیم

2020-07-08T10:27:10+04:30By |روان‌شناسی اجتماعی|

حالت دفاعی در افراد کسی که دوستش دارید به احساسات شما آسیب رسانده و از مرزها عبور کرده است. شما تلاش می کنید تا درباره این موضوع با آنها صحبت کنید. اما همانطور که شما شروع به بیان خود می کنید، آنها از سلاح های خود استفاده می کنند. به دور دست خیره می شوند، آنها شروع به [...]

حقیقت سندرم قلب شکسته

2020-01-30T18:32:49+03:30By |عشق، جوانان و ازدواج|

سندرم قلب شکسته "او به خاطره قلب شکسته، جان خود را از دست داد." آیا این واقعا امکان پذیر است؟ آیا سندرم قلب شکسته داریم؟ بسیاری از ما چیزی که به آن قلب شکسته می گویند را به احتمال زیاد تجربه خواهیم کرد، اما آیا واقعا می توانید از یک رویداد عاطفی استرس زا مانند مرگ یکی از [...]

نشانه های ارتباط با شخص خودشیفته

2019-10-25T23:24:51+03:30By |اختلالات بالینی بزرگ‌سال|

ارتباط با خودشیفته چگونه ارتباط با شخص خودشیفته برقرار کنیم؟ از کجا بفهمیم که در رابطه با یک شخص خودشیفته قرار داریم؟ آیا شریک زندگی شما بیش از اندازه از شما توقع دارد و به نظرش شما به اندازه کافی کاری را خوب انجام نمی‌دهید؟ آیا شما نسبت به کامل بودن و انجام کارها به روش [...]

روانشناسی عشق رمانتیک

2020-10-26T13:39:20+03:30By |عشق، جوانان و ازدواج|

عشق رمانتیک همه ما می خواهیم عاشق شویم و عشق رمانتیک داشته باشیم، مخصوصا افراد وابسته. برای ما عشق، شاید بالاترین آرمان است و به زندگی و روابط ما معنا و هدف می دهد. آنها به ما روح می بخشند و ایجاد انگیزه می کنند. دوست داشته شدن عزت نفس ما را بالا می برد، شک [...]

چگونه تصمیمات خوب بگیریم

2020-02-18T23:34:27+03:30By |موفقیت|

تصمیمات خوب گام های مهم و کلیدی برای تصمیم گیری و تصمیمات خوب وجود دارد. تصميمات خوب يا صحیح برای زندگی مولد و کارآمد ضروری است. همه ما با تصمیمات مختلف به طور روزانه مواجه هستیم. بعضی از آنها کوچک و جزئی هستند، در حالی که برخی بزرگ هستند و به طور بالقوه زندگی ما را [...]

هیچ کس خاص نیست

2019-10-07T23:02:42+03:30By |روان‌شناسی اجتماعی, روان‌شناسی فردی|

رایج است که افراد خاص را به عنوان افرادی کاملا منحصر به فرد ببینیم، که چیز ویژه ای در مورد آن ها وجود دارد. ما به افراد نوآور و بزرگ مانند الون ماسک نگاه می کنیم و فکر می کنیم که او چقدر خاص است، زیرا بسیاری از مردم معتقدند که آن چیزی که او برای [...]

صمیمیت واقعی چیست

2020-01-30T19:45:00+03:30By |عشق، جوانان و ازدواج|

صمیمت واقعی صمیمیت واقعی به معنی شناخت عمیق شخص و احساسات او است. صمیمیت واقعی ، فرایندی تعاملی است که از چندین مولفه مربوطه به هم تشکیل شده است و هسته اصلی این فرایند شناخت، درک و پذیرش طرف مقابل، همدلی با احساسات او و قدرشناسی از دیدگاه بی همتای وی نسبت به جهان است. این [...]

17 سوالی که شما را به شریک زندگی تان نزدیک تر می کند

2020-04-25T18:30:30+04:30By |عشق، جوانان و ازدواج|

شریک زندگی خوب آیا احساس می کنید که دارید از شریک زندگی تان دور می شوید؟ یا احساس می کنید که او دارد از شما دور می شود؟ و آیا احساس می کنید که شما به ندرت وقت با شریک زندگی خود می گذرانید؟ در نهایت، شما هنوز هم احساس می کنید چیز زیادی در مورد شریک زندگی خود [...]

بهبودی پس از یک کودکی سمی

2020-05-04T18:24:22+04:30By |روان‌شناسی خانواده|

روش های بهبودی پس از یک کودکی سمی اگر ترومای رشدی حل‌ نشده باقی بماند، فرد هویت خود را در قالب شخصی بازمانده خواهد یافت و در مناسبات خود با دیگران به‌ دلیل تلاش برای حفظ امنیت، مورد آسیب مکرر و محرومیت از تجربیات رشد ‌محور قرار خواهد گرفت. فرد در چنین موقعیتی با «خودِ زخم [...]

موضوعاتی جالب برای قرار اول

2020-01-30T21:46:30+03:30By |عشق، جوانان و ازدواج|

قرار اول همه چیز برای قرار اول بسیار مهم است. این اولین قراری است که شما برای مدت طولانی منتظر اتفاق افتادن آن بوده اید. شما می دانید کجا بروید و حتی لباس های خود را انتخاب کرده اید. به نظر می رسد همه چیز واقعا با هم هماهنگ هستند. سپس ذهن شما شروع به پرسیدن [...]

پنج مزیت تنها بودن بعد از تجربه رابطه مسموم

2020-01-30T20:22:16+03:30By |عشق، جوانان و ازدواج|

تجربه رابطه مسموم پس از تجربه رابطه مسموم یا پایان یافتن یک رابطه اشتباه، افراد ممکن است وسوسه شوند که خلاء ناشی از آن را پر کرده و بلافاصله وارد رابطه ای جدید شوند. گاهی اوقات، آنها قادر به پیدا کردن شریک و همدل مناسب زندگی شان در مدت کوتاهی پس از پایان روابط پرتنش  قبلی [...]

چگونه بیشتر و سریع تر از دیگران مطالب را به خاطر بسپاریم

2020-09-21T12:33:27+03:30By |موفقیت|

حافظه، عبارت است از «حفظ و نگه‌داری و ضبط اطلاعات مختلف در ذهن». با وجود تصور‌های موجود، هوش و حافظه با هم متفاوت هستند؛ هوش و قدرت آن یک امر ذاتی است در حالی‌که حافظه و افزایش قدرت آن فقط به استفاده درست از روش‌ها بستگی دارد و فقط افرادی که به‌درستی از حافظه خود استفاده می‌کنند، [...]

زمان مناسب برای تغییر شغل

2019-12-10T18:03:52+03:30By |روانشناسی محیطی, موفقیت|

آیا چالش های زیادی در محل کارتان دارید؟ آیا از تصمیمات حرفه ای خود پشیمان هستید؟ آیا شما خوشحال هستید؟ اگر پاسخ به این سوالات، منجر به احساسات منفی در شما می شود، زمان تعیین قدم های بعدی است. بسیاری از افراد در کاری می مانند که در آن هیچ گونه احساس رضایتی ندارند. همه ما [...]

افراد خود شیفته از دیدن خوشحالی شما بیزار هستند

2019-09-17T15:50:36+04:30By |شخصیت شناسی|

افراد خود شیفته افراد خود شیفته از دیدن موفقیت و حال خوب دیگران بیزار هستند. برای این مسئله چندین دلیل وجود دارد و ما برخی از آن‌ها را در این مقاله بررسی خواهیم کرد. دلایل شاد نبودن خودشیفته ها عدم درک شادی دیگران اولین و مهم‌ترین دلیل این است که شادی واقعی از درون هرکس سرچشمه [...]

کارهایی که زوج های خوشبخت انجام می دهند

2020-04-25T20:01:32+04:30By |عشق، جوانان و ازدواج|

زوج های خوشبخت لذت واقعی در زندگی بستگی به کارهای کوچکی دارد که هر روز انجام می دهید. مانند در آغوش کشیدن همسرتان وقتی که عصرها از کار بر می گردد، دم کردن چای یا قهوه برای همسرتان، کمک به همسرتان در کارهای روزمره. بله خوشبختی واقعی در ازدواج نتیجه همین کارهای کوچک است که زوج [...]

تبدیل خانواده ناکارآمد به کارآمد

2020-01-20T14:07:40+03:30By |روان‌شناسی خانواده|

خانواده ناکارآمد یک خانواده ناکارآمد چیزی فراتر از اختلاف نظر یا بحث های دائمی است. هر چیزی از نادیده گرفتن ساده تا بدرفتاری و سوء استفاده و حتی خشونت کلامی و فیزیکی، تجربیات روزمره کسانی است که بخشی از یک خانواده ناکارآمد هستند. آنچه در خانواده ناکارآمد اتفاق می افتد چیست؟ والدین در حال مقایسه دائمی [...]

مرکز مشاوره ازدواج در تهران

2020-06-30T16:03:49+04:30By |عشق، جوانان و ازدواج|

مرکز مشاوره ازدواج در تهران اگر به دنبال مرکز مشاوره ازدواج در تهران هستید، مرکز مشاوره و روانشناسی اکسیر با متخصصان مجرب آماده ارائه خدمات به شما عزیزان است. مشاوره پیش از ازدواج، کنترل و پیشگیری از طلاق، مسائل جنسی و زناشویی و درمان اختلالات بالینی مانند افسردگی، اضطراب و آموزش مهارت های زندگی از مهم [...]

مشاوره و روانشناسی خیانت زن و مرد

2020-10-10T20:53:33+03:30By |مشاوره خانواده و بزرگ‌سال|

خیانت زن و مرد خیانت زن و مرد به هر نوع رابطه کلامی، عاطفی و جنسی پنهانی بدون اطلاع همسر اطلاق می شود که با فردی دیگر همجنس یا غیر همجنس برقرار می شود. این روزها کمتر کسی را می بینیم که از خیانت زناشویی صحبت نکند. هرچند ممکن است این موضوع برای خانواده ما اتفاق [...]

مشاوره قبل از طلاق

2020-10-25T13:08:18+03:30By |عشق، جوانان و ازدواج|

مشاوره قبل از طلاق تعارضات زناشویی برای زندگی مشترک، تهدیدی جدی محسوب می‌شود که دوام و ثبات آن را نشانه گرفته است و دربردارنده نتایج منفی روانی، اجتماعی، فرهنگی، جسمانی و معیشتی است. از جمله تأثیرات روانی منفی طلاق می‌توان بر استرس، افسردگی، یأس و ناامیدی اشاره کرد. اگر فردی همسر خود را بر مبنای عشق [...]

چگونه کودکمان را تربیت نماییم؟

2020-07-07T12:23:30+04:30By |روان‌شناسی کودک, فرزندپروری|

روانشناس کودک برای بیشتر خانواده‌ها مراجعه به روانشناس کودک ترسناک به نظر می‌رسد. آنها اغلب از این موضوع می‌ترسند که مراجعه به روانشناس همه چیز را بدتر کند و یا اینکه فرزندانشان را قانع کند که مشکل روانی دارند و یا اصرار کنند که تا همیشه فرزندشان روان‌درمانی شود. علاوه بر این آن‌ها نگرانند که مورد [...]

جنگ مسواک زدن

2019-11-07T20:44:05+03:30By |روانشناسی سلامت, فرزندپروری|

مسواک زدن ، موضوعی نیست که بتوان در اهمیت آن شک کرد و هر کودکی باید یاد بگیرد که حداقل دو بار در روز و ترجیحا بعد از هر غذا، دندان هایش را مسواک بزند؛ همچنین لازم است که از نخ دندان نیز استفاده کند. ولی در مورد بعضی از والدین، مجبور کردن کودکانشان به این [...]

مراحل تغییر دادن رفتار کودکان

2020-07-03T12:36:10+04:30By |روان‌شناسی کودک, فرزندپروری|

نحوه تغییر رفتار کودکان برای تغییر رفتار کودکان روش‌های مختلفی مانند تنبیه، تشویق، نادیده گرفتن و ... وجود دارد. در این مقاله نحوه انجام هر یک از این روش‌ها برای تغییر رفتار کودکان را بیان می‌کنیم. چطور تنبیه کنیم؟ این روش اولین روشی است که والدین برای تغییر رفتار کودکان استفاده می‌کنند. تنبیه به تنهایی نمی‌تواند [...]

حرف بچه ها را بشنوید

2019-10-21T13:10:33+03:30By |روان‌شناسی کودک, فرزندپروری|

گوش دادن به حرف بچه ها با گوش دادن به حرف بچه ها و صحبت کردن با آن‌ها می‌توانیم مهارت های مختلف مانند نحوه برقراری رابطه اجتماعی، شناختن احساسات، نحوه همدلی کردن با دیگران و غیره را آموزش دهیم. نکات مهم در گوش دادن به حرف بچه ها بر احساسات برچسب بزنید. یکی از روش های [...]

تحسین کردن کودک

2019-08-24T17:00:37+04:30By |روان‌شناسی کودک, فرزندپروری|

تحسین کودک تحسین به مقدار کم همراه با انتقاد نتایج بهتری به بار می‌آورد. کودک شما می‌خواهد که به او توجه کنید و می‌خواهد این توجه را از هر طریقی که می‌تواند به دست آورد. برای والدین آسان است که فقط به رفتارهای نادرست کودکان خود توجه کنند و اعمال درست آن‌ها را در نظر نگیرند. [...]

تکراری شدن رابطه و یکنواختی زندگی

2020-01-20T14:27:20+03:30By |روان‌شناسی خانواده|

ویزگی های تکراری شدن رابطه بعضی از روابط بعد از گذشت زمان تکراری می شوند. در ادامه ویزگی های تکراری شدن رابطه را ذکر کرده ایم. وقتی که نمی توانیم احساس یکدیگر را درک کنیم و هیچ اهمیتی به احساسات طرف مقابل نمی دهیم. وقتی دلسردی به وجود می‌آید که با یکدیگر حرف نمی زنیم و [...]

بددهنی همسر و فحاشی شوهر

2020-01-20T14:42:21+03:30By |روان‌شناسی خانواده|

فحاشی شوهر بعضی از خانم ها از فحاشی شوهر شکایت دارند. ایجاد یک فضای امن در خانه و رابطه صمیمانه بین زن و شوهر یکی از مهم‌ترین ارکان زندگی زناشویی است؛ بنابراین اگر زن و شوهر نتوانند با یکدیگر به‌درستی ارتباط برقرار کنند این فضا تبدیل به محیطی نا امن می‌گردد که منجر به یک ارتباط [...]

آیا این بیماری آلزایمر است؟

2020-08-01T15:57:09+04:30By |روان‌شناسی پیری|

بیماری آلزایمر بیماری آلزایمر عامل اصلی دمانس یا زوال عقل است. علائم آن شامل از دست رفتن حافظه، قضاوت و استدلال و تغییراتی در حالات و رفتار می باشد. گاهی افراد به این علائم توجهی نمی کنند و تشخیص نمی دهند که چنین اختلافی وجود دارد. از آنجا که علایم بتدریج ظاهر می شود ممکن است [...]

نقش پر رنگ والدین در اعتماد به نفس کودکان

2020-01-20T16:23:56+03:30By |روان‌شناسی خانواده, فرزندپروری|

اعتماد به نفس کودکان بزرگترین سرمایه ی هر انسانی، اعتماد به نفس اوست که برخی از افراد متاسفانه از نداشتن اعتماد به نفس لازم زجر می برند. این مسئله نباید نادیده گرفته شود که بهترین زمان برای شکل گیری اعتماد به نفس، دوران کودکی است و کسانی که از این قضیه رنج می برند در دوران [...]

چرا ايرانی ها نقدپذیر نیستند؟

2019-05-18T15:00:10+04:30By |روان‌شناسی اجتماعی|

حتما براي شما هم پيش آمده كه گلايه و انتقادتان را با دوستي درميان بگذاريد و با واكنش ناخوشايندي از سوي او مواجه شويد؛ و حتما در چنين شرايطي از خود پرسيده‌ايد كه چرا آدم‌ها به جاي پذيرش اشتباهات و تلاش براي تغيير رويه، تا اين اندازه با پذيرش نقد بيگانه‌اند. شاید ریشه بیگانگی ما با [...]

اختلال تبدیلی

2019-05-04T23:05:14+04:30By |اختلالات بالینی بزرگ‌سال|

اگر از آدم هایی که همه زندگی شان را نقش بازی می کنند، بگذریم؛ لحظه هایی در زندگی همه ما بوده که آگاهانه یا نا آگاهانه نقش بازی کرده ایم. اما همان طور که در نقش فرو رفته ایم، از آن جدا شده ایم و به زندگی عادی بازگشته ایم. گاهی اما چنان درگیر احساس یا [...]

رقابت در عشق

2020-04-26T17:05:53+04:30By |عشق، جوانان و ازدواج|

عاشق اگر عاشق فردي بوديد و يك نفر ديگر نيز عاشق همان شخص بود، چه مي‌كنيد؟ وقتي دو نفر عاشق يك نفر هستند، شرايط پيچيده‌اي بوجود مي‌آيد، به ويژه زماني كه آن دو نفر آشناي هم باشند. رقابت در عشق و عاشقی زمانی كه موضوع رقابت عشقی مطرح می‌شود افراد به دو گروه عمده تقسیم می‌شوند. [...]

مشاوره پیش از ازدواج

2020-08-17T10:08:00+04:30By |عشق، جوانان و ازدواج|

مشاوره پیش از ازدواج مشاوره پیش از ازدواج زمان آشنایی دو نفر انجام می شود و بسیار مسئله مهمی است که بایستی توجه خیلی زیادی به آن شود . خیلی از روابطی که افراد در آن بعد از ازدواج به مشکلات مختلفی بر می خورند به این دلیل است که قبل از ازدواج مشاوره پیش از [...]

بدبینی در زندگی مشترك آفت است

2020-04-26T18:32:33+04:30By |روان‌شناسی خانواده|

بدبینی بدبینی و سوءظن در شكل شديد آن يك اختلال رواني است كه فرد بيمار تفسير غلطي از رفتار ديگران دارد و در واقع فرد احساس مي كند چيزي را كه مي بيند يا مي شنود واقعيت ندارد و با چيزي كه در پشت صحنه وجود دارد متفاوت است. بدبینی باعث تشويش، استرس و عصبانيت است [...]

عشق و خانه‌ دوران كودكی

2019-05-13T17:21:31+04:30By |روان‌شناسی خانواده|

کاغذ سفيدي برداريد. کلمه‌ي «خانه» را بالاي صفحه بنويسيد. به کودکي خود برويد. به «خانه» فکر کنيد و هر کلمه‌اي که در مورد «خانه» به ذهنتان مي‌رسد را بنويسيد حالا کلمه‌ي «خانه» را از بالاي صفحه پاک کنيدو به جاي آن «عشق» را بنويسيد. به كلماتي كه تداعي كرده‌ايد نگاه دوباره‌اي بياندازيد آيا اين كلمات به [...]

بگو مگوهای زن و شوهری

2020-04-26T23:19:40+04:30By |روان‌شناسی خانواده, عشق، جوانان و ازدواج|

زن و شوهری چقدر بگو مگوهای زن و شوهری دارید. همسرتان محرم همه رازهای تان است یا اینکه می توانید برخی موضوعات را از او پنهان کنید؟ پنهان کردن یک راز آزارتان می دهد و به خواب های هر شب تان وارد می شود؟ دوست دارید هرچه در زندگی تان می گذرد را با همسرتان در [...]

شناخت حریم ها

2020-04-25T21:18:30+04:30By |روان‌شناسی اجتماعی|

حفظ حریم ها حفظ حریم ها ی فردی و رعایت آن از نکات مهم در روان درمانی و مشاوره فردی می باشد، درکتابها و مقالات بسیاری در زمینه ادعای مالکیت ودفاع از قلمروها توسط حیوانات، پرندگان، ماهیان و نخستیان نوشته شده است. در سالهای اخیر کشف شده است که انسان نیز از قلمروی برخوردار است. با [...]

بی اشتهایی روانی Anorexia

2020-04-27T15:00:48+04:30By |اختلالات بالینی بزرگ‌سال|

بی اشتهایی روانی بی اشتهایی روانی یکی از اختلالات شایع روانشناختی می باشد که نیاز به روان درمانی و خانواده درمانی دارد. اصطلاح بی اشتهایی روانی ریشه یونانی دارد: An به معنای عدم و Orexia به معنی اشتهاست و عملا در مورد افرادی به کار می رود که از بی اشتهایی روانی رنج می برند و [...]

تغییرات مثبت

2019-06-02T16:09:16+04:30By |مثبت‌اندیشی|

عقایدت را به دیگران تحمیل نکن ، بلکه آنها را با ملایمت به سمت دیدگاههای خودت هدایت کن.... از درون قوی باش تا به دیگران هم قدرت بدهی،مانند درخت بلوط تنومندی که سایه اش موجودات دیگر را پناه می دهد.... برای دیگران دوستی صادق باش و خود را خدمتکاری بدان که همواره در صدد خدمت به [...]

چگونه با چشم های خود صحبت می کنیم؟

2019-06-02T11:00:35+04:30By |روان‌شناسی اجتماعی|

هس(Hess) در کتاب خود تحت عنوانtale Eye -the tell می­گوید چشم­ها احتمالا دقیق­ترین و نمایان­ترین علائم ارتباط انسانی می­باشند. زیرا آن­ها نقاط کانونی بدن هستند و مردمک­ها به طور مستقیم عمل می­کنند. در شرایط نور معمولی، مردمک­های چشم در حالی که رفتار با فرد از مثبت به منفی و بالعکس تغییر پیدا می­کنند، کوچک و بزرگ [...]

ترفندهای شگفت انگیز زندگی

2019-05-04T23:26:18+04:30By |موفقیت|

این دستورالعمل های کوتاه و شگفت انگیز، به معنای واقعی می تواند کیفیت زندگی تان را بهبود بخشند. لطفا با دقت این متن زیبا را بخوانید !! مهم نیست چند ساله هستید، هنگام سلام کردن، مادرتان را در آغوش بگیرید. همیشه به مردم بیش از انتظاراتشان ببخشید و این کار را با روی خوش انجام دهید. [...]

توجه به توان خویشتن

2019-05-04T23:26:19+04:30By |موفقیت|

نیازی نیست که به دیگران قدرت بی اندازه بدهیم و به خودمان اهمیتی ندهیم، مجبور نیستیم به دیگران اینهمه اعتبار بدهیم و اعتباری برای خودمان در نظر نگیریم. وقتی دیگران رفتار غیر مسئولانه ای به نمایش می گذارند ولی می خواهند ما را سبب مشکلات و مسایل خود معرفی کنند،دیگر احساس گناه نمی کنیم. می گذاریم [...]

مهارت های ده گانه زندگی

2020-04-19T14:09:46+04:30By |موفقیت|

مهارت های ده گانه مهارت های ده گانه زندگی، مهارت هایی هستند که توانایی اجتماعی و روحی و روانی فرد را بالا می برند و باعث می گردد او بتواند به نحوی بهتر و موثرتر با مشکلات و دشواری های زندگی مواجه شود. هر قدر مهارت های زندگی فردی بالاتر باشد او بهتر می تواند سلامت [...]

خود کشی و پیشگیری از آن

2020-04-19T15:05:17+04:30By |اختلالات بالینی بزرگ‌سال|

خود کشی دکتر روس علل اقدام به خود کشی را در سه حیطه بیماری های روانی، مسایل اجتماعی و مسایل ارگانیک و جسمی مورد بررسی قرار می دهد. 1-اختلالات روان پزشکی: افسردگی، الکلیسم، اعتیاد دارویی، اسلکیزوفرنیا، اختلالات شخصیتی از علل عمده در این حیطه هستند. 2-مسایل اجتماعی: انزوا، از دست دادن عزیز، فقدان فرد مهم زندگی، [...]

طلاق عاطفی و روش پیشگیری از آن

2020-01-20T17:01:29+03:30By |روان‌شناسی خانواده|

طلاق عاطفی یا طلاق روانی طلاق عاطفی در تعریف به معنی سردی رابطه میان زن و شوهر می شود که در این رابطه، ضعف ارتباط عاطفی زن و شوهر منجر می شود به سردی تمامی روابط آنها می گردد؛ مانند روابط روحی، جسمی، عاطفی و حتی متاستفانه گفتاری. تاثیر طلاق عاطفی والدین بر خانواده طلاق عاطفی [...]

خود آزاری چیست؟

2020-02-15T16:58:16+03:30By |اختلالات بالینی بزرگ‌سال|

خود آزاری بسیاری از افراد در برخی مواقع کار هایی می کنند که برای جسم آنها مضر است. این خود آزاری ها مانند بریدن، سوزاندن، چاقو زدن، خراشیدن، کبود کردن بدن و ... است خود آزاری نشان دهنده ی این است که مشکلاتی وجود دارد که باید به آنها پرداخت. خود آزاری اغلب در احساساتی عمیق [...]

اسرار صحبت کردن

2019-06-02T12:38:01+04:30By |عشق، جوانان و ازدواج|

بیان آزاد و صادقانه افکار و احساسات از مشخصه های یک ازدواج سالم است. امانحوه بیان شما، نشانگر تفاهم یا ضدیت شما با یکدیگر است. اصول و رموز مهم این مقاله به شما کمک می کند تا افکار خود را بیان کنید و در عین حال، حمایت عاطفی خود را از یکدیگر دریغ نکنید. اصل 1- [...]

تصمیم گیری مشترک

2019-05-13T17:31:22+04:30By |روان‌شناسی خانواده|

در خانواده های سنتی مرد تصمیم می گرفت و زن اطاعت می کرد و البته،آنجا که مرد درست تصمیم گیری می کردو خواسته ها و نیاز های همسرش را هنگام تصمیم گیری در نظر میگرفت و زن هم به او اعتماد می کرد،مشکلی پیش نمی آمد.اما امروزه زنان ترجیح می دهند که در تصمیم گیریها سهیم [...]

چگونه به صورت صادقانه از دیگران تعریف کنیم

2019-06-02T11:00:35+04:30By |روان‌شناسی اجتماعی|

تحقیقات نشان می دهد وقتی شما از دیگران تعریف می کنید در نظر آنها فردی خونگرم و دوست داشتنی جلوه نموده و به گونه ای نامریی در قلب آنه نفوذ می کنید. بنابراین از هر فردی که به نوبه ای خاص در زندگی شما وارد می شود تعریف کنید این می تواند شامل همسر، فرزند، شریک، [...]

خشم و ۵ قانون مهار آن

2019-10-07T22:56:59+03:30By |روان‌شناسی فردی|

در این مقاله از اکسیر قصد داریم ۵ مورد از قانون ها و روش های مهار خشم را برای شما عزیزان شرح دهیم... قانون اول: برای متوقف کردن خشم ،صحنه را ترک کن وقتی نزدیک است جوش بیاوری، کافی است صحنه را ترک کنی تا اینکه بر اعصابت مسلط شوی. این موقعی نیست که بخواهی مشکل [...]

مشکلات رایج در تربیت کودک

2019-10-20T16:31:27+03:30By |روان‌شناسی کودک, فرزندپروری|

مشکلات در تربیت کودک والدین معمولا در تربیت کودک مشکل دارند. در این مقاله به برخی مشکلات رشدی و رفتاری معمول و دردسرهایی که برای خانواده ایجاد می‌شود، اشاره می‌کنیم. مشکلات رایج در تربیت کودک کودک نق نقو یکی از مشکلات والدین در تربیت کودک، نق نق کردن است. نق، غرغر، ونگ ونگ، شکایت، یا هر [...]

مسئولیت زن نسبت به شوهر

2020-04-21T15:29:40+04:30By |روان‌شناسی خانواده, عشق، جوانان و ازدواج|

مسئولیت زن مسئولیت زن نسبت به همسر چیست؟ امروزه زنان بیش از هر زمان دیگر لازم است به چگونگی ارتباط با شوهرانشان توجه کنند. تحولات اجتماعی قابل توجه زنان در چند دهه اخیر فعالیت شان را به محیط خانه محدود نمی کند. به همین دلیل نقش و مسئولیت زن در خانه و خانواده بخصوص نسبت به [...]

فروپاشی زندگی زناشویی

2020-04-21T16:11:20+04:30By |روان‌شناسی خانواده|

فروپاشی زندگی یکی از علل فروپاشی زندگی ، تفاوت در دید است. یکی از جنبه های مهم خودمداری در ازدواج تفاوت اصولی طرز تلقی زن و مرد از یک حادثه واحد است. بدون توجه به نوع حادثه، آن را از ورای عینک خاص خود می بینند و اغلب به طرز تلقی های ضد و نقیض می [...]

تقویت پایه های زندگی

2020-02-02T00:12:12+03:30By |عشق، جوانان و ازدواج|

پایه های زندگی استمرار پایه های زندگی بر دو پایه بنا شده است:یکی توافق با همسرتان بر سر شیوه ی اداره ی عدم توافق ها و مشاجرات به نحوی که هردو بتوانید زندگی کنید و دیگری مثبت گرایی و مثبت اندیشی در حد زیاد. نحوه تقویت پایه های زندگی گفت و گو در مورد شیوه ی [...]

افسردگی در سالمندان

2020-04-21T16:33:19+04:30By |روان‌شناسی پیری|

سالمندان و افسردگی افسردگی در سالمندان بسیار رایج است. افسردگی یا بعبارتی سرما خوردگی روانی، از جمله شایع ترین اختلال های روانی در سطح دنیاست که باید علل پیدایش و روش های پیشگیری و درمان آن را شناخت. افسردگی دامنه ی وسیعی از حالت های عاطفی و ذهنی، از غمگینی و عزت نفس گرفته، تا ناتوانی [...]

سواد عاطفی چیست؟

2020-03-01T10:48:22+03:30By |روان‌شناسی اجتماعی|

سواد عاطفی سواد عاطفی ، یعنی برخورداری از این قدرت که از احساسات و عواطف خود به گونه ای استفاده کنیم که قدرت شخصی ما را افزایش دهد و کیفیت زندگی ما، و مهمتر از آن، اطرافیانمان را بهبود بخشد. سواد عاطفی به ما کمک می کند تا احساسات و هیجانات را به نفع خود به [...]

چرا برخی از روابط کارا به نظر نمی رسد

2019-06-02T12:38:01+04:30By |عشق، جوانان و ازدواج|

ترس دلیل پیدایش اختلاف در روابط، وابستگی به ترس است.ترس و سرزنش و گناه نقش مهمی در جلوگیری از احساس کردن عشق یا صمیمیت ایفا می کنند،زیرا مانع از آگاهی ما از حضور عشق می شوند و دیوار بلندی به دور چشم انداز ما می کشند.هریک از اینها به شیوه ی خود حصاری می آفریند،شاید ظاهرشان [...]

استفاده از روش محروم کردن موقت برای مهار بی نظمی

2019-10-22T09:57:10+03:30By |روان‌شناسی کودک, فرزندپروری|

محروم کردن موقت کودکان در محروم کردن موقت باید کودک را به طور موقتی از موقعیتی که در آن مشکلی به وجود آورده دور کرد. مدت زمان محروم کردن موقت کودک 2 تا 3 دقیقه است و باید بلافاصله پس از بروز مشکل رفتاری از آن استفاده کرد. از این روش می‌توان برای پشتیبانی از روش [...]

اضطراب اختگی و مدیریت مردان

2020-07-11T14:46:51+04:30By |آموزش زناشویی, عشق، جوانان و ازدواج|

اضطراب اختگی و مدیریت مردان قهرمان خود را در اختیار بگیرید و او را از آن خود کنید هیچ زن مدرنی نیست که پروژه ی جدیدی را در دست بگیرد و چیزی درباره ی نوع محصول و یا خدمات آن نداند. زن مدرن تلاش می کند که مبادرت به ارتباط با قهرمان تازه یافته ی خود [...]

رابطه‌ لباس‌ و خود

2019-10-08T00:29:57+03:30By |روان‌شناسی اجتماعی, روان‌شناسی فردی|

لباس‌ها به ما چه می‌گویند؟ لباس‌ حقیقت را می‌پوشاند یا آشکار می‌کند؟ رابطه‌ لباس‌ و خود در چیست؟ چرا فیلسوفان به ندرت در باب لباس‌ تأمل کرده‌اند؟ در ادامه این مقاله با اکسیر همراه باشید... سالوادور دالی و ژاک لاکانِ در یکی از روزهای سال ۱۹۳۲ سالوادور دالی با ژاک لاکانِ روانکاو ملاقات کرد. عکسِ بامزه [...]

دلگرمی دادن در رابطه زناشویی

2020-04-27T17:17:52+04:30By |عشق، جوانان و ازدواج|

دلگرمی دادن اما دلگرمی دادن چیست؟ شما با اعمال و کلمات خود می توانید به دیگری این را بفهمانیدکه "من تو را قبول دارم و اهداف و تمایلات تو را می فهمم. من برای تو ارزش قایل هستم" همچنین با کلمات و اعمال خود می توانید به او بفهمانید " اگر...قبولت دارم. من اهداف و امیالت [...]

مهارت های ارتباطی با همسر

2020-06-14T15:08:51+04:30By |عشق، جوانان و ازدواج|

مهارت های ارتباطی با همسر آیا تاحالا شنیده اید کسی بگوید "من اصلا نمی توانم ارتباط برقرار کنم؟"عملا هررفتاری - اعم از حرف زدن،حرکات بدن،سکوت و کنایه ها – نوعی ارتباط هستند.درواقع بهتر است به جای جمله ی "من اصلا نمی توانم ارتباط برقرار کنم"بگوییم "من نمی توانم پیامم را برسانم و دیگران منظورم را نمی [...]

اعتماد به نفس و تفاوت آن با غرور و منیت

2019-10-07T20:58:00+03:30By |روان‌شناسی فردی|

گاهی اوقات بسیاری از ما اعتماد به نفس را با واژه ی دیگری که معنای چندان مثبت و خوشایندی ندارد اشتباه میگیریم. آن واژه غرور و منیت است. بسیاری از ما هنگامی که این جمله ها: "رویاهای خود را هرگز محدود نکن" یا "میتوانی همیشه و در همه حال اعتماد به نفس داشته باشی "و ...را [...]

پنجاه مورد از ویژگی های منفی آدم ها

2019-10-08T13:00:53+03:30By |روان‌شناسی فردی|

ویژگی های منفی که نمیخواهید در همسر انتخابی تان وجود داشته باشد کدام ها هستند؟ در اینجا نمونه هایی از این ویژگی های منفی مطرح میشود. شما میتوانید موارد مورد نظرتان را به آن اضافه کنید... مقاله مرتبط : راه هایی برای تبدیل شدن به فرد بهتر از میان این پنجاه ویژگی منفی ده مورد را [...]

ابراز احساسات

2019-10-07T21:09:26+03:30By |روان‌شناسی فردی|

میزان مهارت افراد در ابراز احساسات خود شایستگی اجتماعی مهمی است. "پل اکمن" اصطلاح قواعد بیانگری را برای بیان هم رایی اجتماعی درباره اینکه کدام احساسات را در چه زمانی میتوان به طور صحیح نشان داد به کار میبرد. در این زمینه در فرهنگ های مختلف تفاوت های بسیاری نشان داده میشود.  قواعد بیانگری قواعد بیانگری [...]

نگرش والدین یکی از عوامل مؤثر بر رشد کودک

2020-01-26T23:12:53+03:30By |فرزندپروری|

عوامل مؤثر بر رشد یکی از عوامل مؤثر بر رشد کودک نگرش والدین است. نگرش کلی شما نسبت به وظیفه پدر مادری تإثیر زیادی بر آنچه شما بر کودک شما در حین رشد میگذرد دارد و رشد و تکامل او را تحت تإثیر قرار می دهد. اکنون که صاحب فرزندی شده اید ،شاید بهتر این باشد [...]

تئوری انتخاب همسر

2020-10-12T20:57:39+03:30By |عشق، جوانان و ازدواج|

تئوری انتخاب بر اساس تئوری انتخاب همسر تنها کسی که میتوانیم کنترلش کنیم خود ما هستیم. اگر رابطه نا موفقی داریم، باید بیندیشیم و ببینیم خود من چه میتوانم انجام دهم که باعث بهبودی رابطه ام شود و نه اینکه سعی کنم دیگری را تغییر دهم. تقریبا در تمامی موارد هنگامی که دست از کنترل بیرونی [...]

باورهای مرکزی و تصویر شما از خودتان

2019-10-08T12:33:35+03:30By |روان‌شناسی فردی|

باورهای مرکزی شما مفاهیم اصلی هستند که بر اساس آن ها زندگی می کنید. آن ها تصویری از خودتان ارائه می دهند؛ تصویری از نقاط ضعف و قوت، توانایی های ارزشمند و ارتباطتان با دنیای خارج. باورهای مرکزی تان در حقیقت هویت شما و تعیین کننده بعد عاطفی زندگی تان و چگونگی احساس شما نسبت به [...]

فقر ذهنی چیست؟

2019-10-08T12:57:07+03:30By |روان‌شناسی فردی|

زندگی اقتصادی شخص اگر دچار اختلال و بیماری و فقر شود، بهتر است که هرچه زودتر درصدد معالجه و درمان آن برآید... اقتصاد سالم و فقر آدمی به این جهان نیامده است تا در نکبت و فقر و بیغوله و غار و خرابه زندگی کند، و آشغال و علف و خاکروبه و پوست درخت بخورد. گفتیم [...]

رابطه جنسی و عشق

2019-10-15T11:41:35+03:30By |آموزش زناشویی, عشق، جوانان و ازدواج|

تعدادی از زنان می گویند من فقط با مردی که عاشقش هستم می توانم رابطه جنسی داشته باشم. در مورد زنان روان رنجور این بدین معناست: به جای لذت بردن از احساسات طبیعی جسمم، من باید خود را قانع کنم که رابطه جنسی مفهومی بیش از این دارد. برای این که بتوانم احساس کنم، باید مرا [...]

هیجان ها و کارکرد آن ها

2019-10-08T13:25:39+03:30By |روان‌شناسی فردی|

هیجان ها را می توان در سطح کلی، مانند مجموعه یا نمونه اصلی (مثل خشم) یا در سطح ویژه موقعیت (مثل خصومت، رشک، ناکامی) در نظر گرفت. ملاک هیجان های اصلی هیجان هایی که اصلی محسوب می شوند، ملاک های زیر را برآورده می سازند:     ۱- به جای اینکه اکتسابی شده یا از طریق [...]

علت ترس بعضی از کودکان از مهد کودک

2019-08-03T15:48:11+04:30By |اختلالات بالینی کودکان, روان‌شناسی کودک, فرزندپروری|

چی کار کنیم فرزندمان از مهد کودک رفتن نترسه ؟ ترس از مهد کودک تعامل کودک با همسالان، آشنا شدن آنها با قوانین اجتماعی، ایجاد روابط اجتماعی، بازی‌های گروهی و رشد توانایی‌های فردی از مزایای مهدکودک است که زمینه‌ساز مدرسه‌ پذیری و به دنبال آن جامعه‌ پذیری افراد می‌شود. ترس ازمهد کودک : امروزه افرادی که [...]