اعتیاد به اینترنت و فضای مجازی در نوجوانی
امروزه اعتیاد به اینترنت بسیار زیاد شده و درباره آن زیاد می شنویم. متأسفانه آمار اعتیاد به فضای مجازی در دوران نوجوانی روز به روز در حال افزایش است. [...]
ایجاد رابطه خوب با مادرشوهر: باید ها و نباید های رابطه با مادر شوهر
ترکیب خانواده‌ها پس از ازدواج میتواند چالش‌برانگیز باشد. شما والدین، خواهر و برادرها، خاله‌ها، عموها، عموزاده‌ها و پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌های دیگری دارید که باید آنها را بشناسید و با [...]
مرکز مشاوره خانواده در غرب تهران
مرکز روانشناسی و مشاوره غرب تهران مرکز روانشناسی و مشاوره غرب تهران تهران با نام مرکز مشاوره اکسیر با کادری مجرب در زمینه‌های مختلف از جمله مشاوره خانواده، مشاوره [...]
خشم دخترها
خشم دخترها خشم دخترها با پسران متفاوت است و وقتی دختر نوجوانی از روی خشم، مادرش را بی ارزش می‌خواند، به احتمال زیاد به علت خشمی است که او نسبت [...]
سندرم سیندرلا: خطای شناختی عاشقان ازدواج
سندرم سیندرلا سندرم سیندرلا در خاورمیانه و در خرده فرهنگ های خاصی بیشتر دیده می شود. دختر ها را پرورش می دهیم. زمانی که دختر 3 ساله در عروسی با [...]
عشق و نظریه های مرتبط با آن
عشق روانشناسان و پژوهشگران نظریه ها وتئوری های مختلفی از عشق ارائه داده اند. عشق و عاشقی یک احساس عمومی در همه ی انسان ها است. ولی دانستن ماهیت ان [...]
روانشناسی مثبت نگر!
روانشناسی مثبت نگر روانشناسی مثبت نگر ، یکی از جدیدترین شاخه های روانشناسی است. این بخش خاص از روانشناسی بر چگونگی کمک به افراد در جهت پیشرفت و داشتن زندگی [...]
وظایف مادری، همسری و کار بیرون از خانه
وظایف مادری مسلما احساس ناراحتی و فشار زن یا شوهر به روابط زناشویی آنها آسیب می زند. برای تخفیف فشارهای روانی زوج هایی که هر دو بیرون از خانه شاغل [...]
مشکلات جنسی و زناشویی و باورهای غیر منطقی
فعالیت جنسی و رضایت حاصل از آن، یکی از اساسی ترین ابعاد زندگی انسان است. بسیاری از مشکلات جنسی زوجین به فقدان دانش جنسی، مهارت های جنسی، و مهارت های [...]
سبک های دلبستگی و اختلالات شخصیت
سبک های دلبستگی امروزه اکثر نظریه هاي تحولی جدید معتقدند که روابط اجتماعی هم از سبک های دلبستگی و آسیب هاي روانی دوران کودکی تأثیر می پذیرند و هم بر [...]
خودارضایی یا (MASTURBATION) چیست؟ راه پیشگیری و درمان آن چیست؟
خود ارضایی چیست ؟ خودارضايي يعني لذت بردن از دست زدن، بازي كردن و ماليدن اندام هاي جنسي خود. دختران بیشتر آلت خود را به گوشه ای می‌مالند و پسران [...]
آموزش احترام گذاشتن به اعضای خانواده به کودکان
احترام گذاشتن به بزرگترها آیا آموزش احترام گذاشتن به دیگران برای فرزندانمان مهم است؟ آرزو می‌کردم والدین بیشتری چنین سوالی را می‌پرسیدند، چرا که این مسئله بیانگر میزان تعهد نسبت [...]
مهارت های ارتباطی با نوجوان ، پرهیز از بحث و جدل
در دوره ی نوجوانی اهداف مشترک بسياری، بين والدين و نوجوان وجود دارد. نوجوان دوست دارد آزادتر و مسئول تر باشد، و بزرگترها نيز همين را می خواهند. علی رغم [...]
با کودک، کودک شوید!
کودک شوید برای برقراری ارتباط با کودک، کودک شوید. خاله بازی، کاردستی، خانه سازی و... این روزها واژه های غریب و غیرقابل فهمی شده اند برای نسلی که باید برای [...]
راه های افزایش عزت نفس
آشنایی با راه های افزایش عزت نفس بد نیست قدری درباره راه های افزایش عزت نفس تامل کنیم و عقیده ای را که افراد بسیاری به آن پای بند هستند [...]
دکتر امیر محرابی
لیسانس مدیریت فوق لیسانس روانشناسی دکترای روانشناسی (صنعتی و سازمانی) برای مشاهده و دریافت رزومه دکتر امیر محرابی بر روی لینک کیلیک کنید.
مشکلات رایج زندگی زناشویی و راه حل آن ها
هر زوجی ممکن است در طول زندگی خود با مشکلات زناشویی مختلفی رو به رو شوند و باید برای رفع آن ها از مشاوره زناشویی بهره بگیرند. در این مقاله [...]
مشاوره ازدواج جوانان و خوشبختی
مشاوره ازدواج جوانان امروزه از جمله اقدامات مهم برای انتخاب همسر مناسب و حل کردن مشکلات بین زوجین است. آمار نشان داده است که جوانانی که قبل از ازدواج از [...]
روشهای غلبه بر تنبلی
روشهای غلبه بر تنبلی روشهای غلبه بر تنبلی در کتاب "قورباغه ات را قورت بده" توسط برایان تریسی توضیح داده شده است. در این کتاب مهم ترین و سخت ترین [...]
فرمول موفقیت در زندگی
فرمول موفقیت آشنایی با فرمول موفقیت شما را در رسیدن به موفقیت و اهداف خود هر چند بزرگ و کوچک کمک فراوانی می کند. مرغ همسایه، غاز است. حتما شما [...]
نکات کاربردی تربیت کودکان
نکات کاربردی تربیت کودکان آیا با نکات کاربردی تربیت کودکان آشنا هستید؟ تربیت امری جدی است، مخاطرات آن به غایت سنگین و بهای شکست و قصور در آن در تصور [...]
تاثیر شبکه های اجتماعی
امروزه شبکه های اجتماعی، بخش مهمی از جامعه مدرن را تشکیل می دهند. شبکه های اجتماعی، نقش پر رنگی در دنیای امروز دارند که نمی توان آن ها را نادیده [...]
ترس از سخنرانی
چگونگی غلبه بر ترس از سخنرانی در جمع طبق پژوهش هایی که درباره ترس در دانشگاه چاپمن آمریکا صورت گرفت، در حدود ۲۸٫۴ درصد از جمعیت بزرگسالان شدیدا از سخنرانی [...]
نشانه های خود تخریبی
نشانه های خود تخریبی افرادی كه خود را تخریب می كنند دارای ویژگی های شخصیتی خاصی هستند در ادامه به چند نمونه از این ویژگی ها اشاره شده است. ویژگی [...]
حسادت کودکان
حسادت کودکان از جمله مسائل مهم در تربیت کودکان برای والدین است. وقتی انسان با پیشرفت یا موفقیت بیش از اندازه دیگران مواجه شود، حالتی به او دست می‌دهد که [...]
ناامیدی
ناامیدی شما را سرخورده می كند و می تواند انرژی و وقت زیادی از شما بگیرد. از آنجایی که نه تنها انرژی را مصرف می کند، بلکه باعث حواس پرتی [...]
اختلال دو قطبی
اختلال دو قطبی یا اختلال شیدایی-افسردگی، یک نوع اختلال روانی است که مشخصه اصلی آن نوسانات خلقی شدید است. فرد مبتلا به این اختلال، خلق بالا (آنچه شیدایی نام می [...]
شخصیت ضد اجتماعی
افرادی که دچار اختلال شخصیت ضد اجتماعی هستند، در برخورد نخست خونگرم، مسلط و صمیمی به نظر می‌رسند. تسلط آنها بر كلام و رفتار به حدی است كه اطمینانمان را [...]
اضطراب امتحان
اضطراب امتحان اضطراب امتحان را اینگونه تعریف میکنند: نوعی خود اشتغالی ذهنی است که با خود کم انگاری و تردید درباره تواناییهای خود مشخص میشود و غالبا به ارزیابی شناختی [...]
مشاوره ازدواج برای جوانان
مشاوره ازدواج برای جوانان به دلیل اهمیت بالای انتخاب درست و منطقی همسر، مرکز روانشناسی اکسیر به منظور کمک کردن به جوانان در این راستا خدمات مشاوره ازدواج برای جوانان [...]
مشاور خوب برای ازدواج
مشاور خوب برای ازدواج امروزه اکثر افراد برای انتخاب درست همسر دنبال مشاور خوب برای ازدواج می گردند تا تصمیم درست و منطقی بتوانند برای آینده خود بگیرند. هر ارتباطی [...]
روانشناسی ازدواج موفق
روانشناسی ازدواج موفق امروزه به دلیل سخت شدن و حساس شدن انتخاب همسر روانشناسی ازدواج موفق طرفدار زیادی پیدا کرده است. ازدواج و تشکیل خانواده یکی از عوامل مؤثر در [...]
مشاوره برای ازدواج موفق
مشاوره برای ازدواج موفق و خوشبختی امروزه برای داشتن ازدواج خوب و موفق باید به مشاور قبل از ازدواج مراجعه کرد و از آموزش های متخصصین در زمینه مشاوره برای [...]
افسردگی بعد از ازدواج
افسردگی بعد از ازدواج وقایع مختلف در زندگی می تواند باعث بروز افسردگی بعد از ازدواج شود، به خصوص برای افرادی که از قبل مستعد وقوع بروز افسردگی هستند. سطح [...]
مشاوره ازدواج مجدد
مشاوره ازدواج مجدد برای اینکه در ازدواج دوم به خوشبختی برسید حتما قبل از تصمیم گیری نهایی درباره ازدواج به متخصین در زمینه مشاوره ازدواج مجدد مراجعه کنید تا با سنجش [...]
مشاور قبل ازدواج خوب در تهران
مشاور قبل ازدواج خوب در تهران مشاور قبل ازدواج خوب در تهران با نام مرکز روانشناسی اکسیر در شرق و غرب تهران، تمام خدمات مشاوره ازدواج را توسط متخصصین مجرب [...]
مشکلات زناشویی و روش حل آن
مشکلات زناشویی و بررسی علل آن همیشه مشکلات زناشویی و اتفاق‌های ناخوشایند باعث به هم خوردن تعادل زندگی مشترك نمی‌شوند؛ اتفاق‌های خوشایند هم اگر به درستی مدیریت نشوند، میتوانند تعادل [...]
علائم وسواس فکری
نشانه ها و علائم وسواس فکری آیا شما علائم وسواس فکری را می شناسید؟ اختلال وسواس (OCD)، نوعی بیماری است که باعث افکار اجباری در سر شخص مبتلا می شود [...]
وسواس فکری
وسواس فکری چیست؟ وسواس فکری _ عملی، یک اختلال اضطرابی است که مشخصه آن افکار تکراری و ناخواسته (وسواس فکری) و یا رفتارهای تکراری با تشریفات فراوان (وسواس عملی) است. [...]
اختلال اضطراب
علائم اختلال اضطراب آیا شما اضطراب دارید؟ شما علائم اختلال اضطراب را می شناسید؟ هر کسی در زندگی اضطراب را تجربه می کند برای بعضی از افراد این علائم اضطراب کوتاه [...]
استرس و اضطراب
تفاوت استرس و اضطراب استرس و اضطراب بخشی طبیعی از واکنش بدن به خطر است. این پاسخ نشان دهنده هوشیاری، تمرکز و آماده بودن برای مقابله با یک تهدید است. [...]
علائم افسردگی
علائم افسردگی در افراد آیا افسرده هستید؟ در این مطلب نشانه ها و علائم افسردگی را برای شما به طور کامل شرح می دهیم که به درستی بتوانید با توجه [...]
مشاوره خانواده تلفنی در واتساپ
مشاوره خانواده تلفنی آیا مشکلات خانوادگی دارید؟ آیا برای حل کردن مشکلات دورن خانوادگیتون احتیاج به کمک دارید؟ مشاوره خانواده تلفنی اکسیر در سراسر کشور به شما عزیزان کمک می [...]
مشاوره زناشویی تلفنی
در مشاوره زناشویی تلفنی یکی از اتفاقاتی که می افتد ارتقای كیفی روابط جنسی است. ارتقای كیفی ارتباطات جنسی موجب اجتناب از اختلافات زوجین و همچنین افزایش طراوت و شادابی [...]
مرکز مشاوره طلاق
مرکز مشاوره طلاق در تهران در دپارتمان مشاوره طلاق بهترین مرکز روانشناسی و مشاوره غرب تهران یعنی مرکز روانشناسی اکسیر، همه امکان های ادامه زندگی مشترک به کمک [...]
روانشناسی ازدواج
روانشناسی ازدواج روانشناسی ازدواج امروزه مبحث بسیار مهمی برای داشتن زندگی خوب و آرامش بخش است. ازدواج یکی از پیچیده ترین مسایلی است در مرحله انتقال به بزرگسالی می تواند [...]
چگونه در دوران قرنطینه شریک زندگی خوب باشیم
شریک زندگی خوب ویژگی های شریک زندگی خوب چست؟ برای اینکه در دوران قرنطینه بتوانید شریک زندگی خوب باشید، توصیه های زیر را در نظر بگیرید. داشتن رابطه‌ی خوب و [...]
چگونگی حمایت از قربانیان تجاوز جنسی
قربانیان تجاوز جنسی حمایت از قربانیان تجاوز جنسی خیلی مهم و حساس است. وقتی شخصی که می شناسید مورد تجاوز جنسی قرار گرفته است، دانستن اینکه چه بگویید یا انجام [...]
سرگرمی دوران قرنطینه برای کودکان
سرگرمی دوران قرنطینه برای سنین مختلف کودکان در این زمان، کودکان باید در منزل بمانند و والدین باید با سرگرمی دوران قرنطینه آشنا باشند. وقتی مجبورید در خانه کار کنید، [...]
مشاوره آنلاین زوج
مشاوره آنلاین زوج به دلیل وجود قرنطینه خانگی و گذراندن اوقات بیشتر با خانواده، مشکلات بعضی از زوجین ممکن است پررنگتر شود و یا دچار مشکل در ارتباط شوند درحالی [...]
مشاوره غیر حضوری فردی
مشاوره غیر حضوری فردی مرکز روانشناسی اکسیر مشاوره غیر حضوری فردی در بهترین مرکز روانشناسی و مشاوره غرب تهران یعنی مرکز روانشناسی اکسیر به افزایش بهداشت روانی و کاهش [...]
چرا برخی افراد از سگ می ترسند؟
ترس از سگ سینوفوبیا یا ترس از سگ ها، یک هراس خاص متداول است. اگرچه فوبیای مار و عنکبوت شیوع بیشتری دارند، اما در زندگی روزمره روبه رو شدن با [...]
اضطراب عروسی هنگام ازدواج
اضطراب عروسی اضطراب عروسی میتواند در صورت بروز اختلال اضطراب اجتماعی (SAD) افزایش یابد. روانشناسان اختلال اضطراب اجتماعی را این گونه تعریف میکنند: ترس شدید و مداوم از موقعیت‌های اجتماعی [...]
روشهای غلبه بر فوبیای پرواز
فوبیای پرواز فوبیای پرواز ، ممکن است با بسیاری از فوبیاهای دیگر همراه باشد، اما گاهی اوقات به تنهایی ظاهر میشود. تخمین زده میشود که از هر سه نفر یک [...]
علائم اصلی اختلال سوء مصرف مواد چیست؟
اختلال سوء مصرف مواد ممکن است برای تان این سوال پیش آمده باشد که تعریف معتاد چیست. راهنمای تشخیصی آماری اختلالات روانی DSM که معيارهاي مربوط به اختلال سوء مصرف [...]
تاثیر اضطراب فراگیر بر حافظه چیست؟
تاثیر اضطراب فراگیر تاثیر اضطراب فراگیر بر روابط اجتماعی و حافظه تایید شده است. اگر مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر (GAD) باشید شما اضطراب مزمن و مداومی را تجربه خواهید [...]
پیدا کردن دوست در بزرگسالی
دوست در بزرگسالی تعداد دوست ها خیلی کم می شوند. بزرگسالان عموما خیلی زود اسیر کارهای روزمره زندگی خود همانند کار، تحصیل، ازدواج، بچه داری و … می شوند و [...]
راهکارهایی برای کنار آمدن با همسر معتاد به کار
همسر معتاد به کار اگر با یک همسر معتاد به کار زندگی می کنید ممکن است فکر کنید که همسرتان به شما وفادار نیست چون کار خود را جایگزین صمیمیت [...]
انواع مواد توهم زا
مواد توهم زا مواد توهم زا موادی هستند که اثر عمده آنها دگرگون ساختن تجربههای ادراکی است. تحت تاثیر مواد توهم زا افراد مصرف کننده ممکن است تصاویری ببینند، صداهایی [...]
آیا با یک فرد الکلی قرار می گذارم؟
فرد الکلی ممکن است کسی را بشناسید و یا کسی را ملاقات کنید که در مراحل اولیه اعتیاد به الکل باشد. چیزی به شما می گوید که ممکن است وی [...]
کنار آمدن با مرگ همسر
مرگ همسر مرگ همسر و از دست دادن همسر می تواند بسیار مخرب باشد، خواه مرگ ناگهانی باشد یا به دنبال یک بیماری طولانی اتفاق بیفتد. یک روز شما متاهل [...]
نحوه زندگی با همسر ایرادگیر
همسر ایرادگیر زندگی با همسر ایرادگیر سخت است. وقتی ازدواج میکنید بعد از مدتی متوجه عیب‌ها و عادات بد همسرتان می‌شوید که میتواند برای تان آزار دهنده باشد. این چیزی [...]
تفاوت رفتارهای پرخطر در دختران و پسران
رفتارهای پرخطر رشد سریع جسمانی در دوره نوجوانی که البته با رشد شناختی و اجتماعی مناسب همراه نیست و نیز بالاتر بودن ویژگی‌هایی همانند خطرپذیری و هیجان خواهی در این [...]
چه زمانی به دختر نوجوانم اجازه اصلاح موهای بدن را بدهم
اصلاح موهای بدن نوجوانان زمان اصلاح موهای بدن نوجوانان چه زمانی است؟ آیا باید به دختر نوجوانم اجازه اصلاح موهای بدن را بدهم؟ این سؤال متداولی است که والدین دختران [...]
نحوه مدیریت خشم و استرس
خشم و استرس مدیریت خشم و استرس به روشهای مشابه عمل میکنند. به این دلیل که خشم و استرس هر دو مولفه روانشناختی هستند بنابراین آنها را میتوان از نظر [...]
از کجا بفهمیم هوش هیجانی پایینی داریم
هوش هیجانی پایین هوش هیجانی پایین مشکلی است که میتواند در طیف گسترده‌ای از روابط اجتماعی تأثیر بگذارد. برخی از متخصصان حتی اظهار داشتند که هوش هیجانی در تعیین موفقیت [...]
اگر متوجه شدیم فرزندمان سیگار میکشد چه کنیم؟
رفتار با نوجوان سیگاری متاسفانه امروزه تعداد نوجوان سیگاری رو به افزایش است. بر طبق گزارش سازمان جهانی بهداشت روزانه بین 100000- 80000 جوان شروع به مصرف فرآورده های دخانی [...]
مشاور طلاق و جدایی قبل از طلاق
مشاور طلاق امروزه متاسفانه بسیاری از ازدواج‌ها به طلاق کشیده میشود؛ مشاور طلاق قبل از طلاق و جدایی میتواند به بسیاری از این ازدواج‌ها کمک کند. وقتی در مورد ورود [...]
چطور وقتی همه بدبین هستند ما خوشبین باشیم
خوشبین بودن سخت است وقتی به این فکر میکنید که در جهان چه خبر است بتوانید خوشحال و خوشبین باشید؛ و زمانی سخت‌تر میشود که اطرافیان شما دائماً در حال [...]
قوانین دعوای زن و شوهر
دعوای زن و شوهر در این مطلب به این موضوع می‌پردازیم که در هنگام دعوای زن و شوهر و بحث چه کارهایی را بهتر است انجام ندهیم تا همه چیز [...]
چگونه دیگران را ببخشیم
بخشیدن دیگران اگرچه بخشیدن مزایای بسیاری دارد اما همیشه آسان نیست. بسیاری از افراد دوست دارند که دیگران را ببخشند و از این خشم رها شوند اما نمی‌دانند چگونه این [...]
چگونه مردان میتوانند صمیمیت در ازدواج را افزایش دهند
صمیمیت در ازدواج احساس صمیمیت یک هیجان شدید است، یک حس تعلق که هنگام بودن با شخص دیگری آن را تجربه میکنید. شما ممکن است به افراد زیادی نزدیک باشید [...]
والدینم مخالف ازدواج من هستند
مخالفت خانواده با ازدواج یکی از مشکلات در ازدواج مخالفت خانواده با ازدواج است. وقتی که فکر می کنید فرد مورد نظرتان را پیدا کرده‌اید اما والدین شما فکر میکنند [...]
همسرم به حرفهایم گوش نمی‌دهد
گوش دادن به حرف همسر گوش دادن به حرف همسر بسیار مهم است. اگر شما یا همسرتان به حرف‌های هم گوش نمی‌دهید نشانه این است که در ازدواجتان مشکلی دارید [...]
جدایی و اختلال استرس پس از سانحه
آیا جدایی و طلاق منجر به اختلال استرس پس از سانحه می شود؟ از دست دادن رابطه مهم میتواند یکی از دشوارترین چالش‌های زندگی باشد. خصوصاً طلاق یا جدایی، خطر [...]
علائم اختلال استرس پس از سانحه پس از تجاوز جنسی
تجاوز جنسی عبارت " آزار جنسی" به طیف وسیعی از رفتارها اشاره دارد که شامل تماس جنسی ناخواسته مانند بدرفتاری یا تجاوز جنسی میشود. آزار جنسی بسیار رایج است. به [...]
عاشق نوزاد تازه متولد شده ام هستم، اما چرا انقدر غمگینم؟
اندوه ناشی از نوزاد گذر از بارداری به پدر و مادر شدن یک تغییر بزرگ زندگی چه از نظر عاطفی و چه از جسمانی است. چند روز پس از دنیا [...]
راهکارهایی برای افزایش قد در کودکان
افزایش قد در کودکان ژنتیک و رژیم غذایی روزانه تعیین کننده قد در کودکان است. رشد کودکان پس از سال اول زندگی کند می شود و به جهش های کوچک [...]
ترس از خون یا هموفوبیا در کودکان
ترس از خون ترس از خون در افراد مختلفی وجود دارد و برخی افراد ممکن است گهگاهی در مورد خون احساس ناراحتی داشته باشند، اما هموفوبیا، ترس شدید از دیدن [...]
چه کار کنیم وقتی همسرمان نمی خواهد تغییر کند؟
تغییر رفتار همسر تغییر رفتار همسر بسیار سخت است. در مواجهه با همسری که مشکل جدی یا رفتار نگران کننده دارد، چه کاری می توانید انجام دهید؟ رفتارهایی که می [...]
چگونه با استرس مالی مقابله کنیم؟
استرس مالی اگر استرس مالی دارید و نگران پول و مسائل مالی هستید، تنها نیستید. پول منبع مشترک استرس برای بزرگسالان است. در حقیقت، طبق اعلام انجمن روانشناسی آمریکا (APA) [...]
نکاتی که درباره خیانت جنسی و زناشویی نمی دانستید!
خیانت زناشویی چیست؟ اگر همسرمان به ما خیانت جنسی کرد چه کار کنیم؟ آیا مشاوره روانشناسی می تواند بعد از بروز خیانت جنسی مفید باشد؟ آیا خیانت پایان رابطه زناشویی [...]
عوامل مزاحم در خواب کودک
خواب کودک خواب کودک در سنین مختلف بسیار مهم است. کودکان در سن مدرسه ممکن است به اندازه کودکان نوپا نخوابند، اما بدن آنها هنوز به مقدار زیادی استراحت نیاز [...]
قبل از شب زفاف رابطه جنسی داشته باشیم؟
قبل از شب زفاف رابطه جنسی داشته باشیم؟ رابطه جنسی قبل از ازدواج و شب زفاف در فرهنگ ایرانی و از قدیم رد شده است. اما امروزه شرایط متفاوت شده [...]
شناسایی استرس در مردان
استرس در مردان استرس در مردان به دلایل مختلفی ایجاد میشود و بالا می‌رود. مردان همیشه در تشخیص استرس خود خوب نیستند و استرس یک تجربه فردی است. آنچه میتواند [...]
خیانت مالی در ازدواج
خیانت مالی خیانت مالی چیست؟ جمع کردن مقداری پول مسلما ازدواج را خراب نخواهد کرد. اما فهمیدن اینکه همسرتان به شما در مورد مسائل مالی دروغ میگوید میتواند باعث پایان [...]
حریم خصوصی زندگی زناشویی
حریم خصوصی حریم خصوصی در زندگی چقدر مهم است؟ صادق بودن با همسرتان لزوماً به معنای این نیست که شما باید هر فکر، رویا، ترس یا خیالی را با این [...]
کمک! همسرم طلاق می خواهد
همسرم طلاق می خواهد همسرم طلاق می خواهد ، چه کار باید انجام دهم؟ شنیدن اینکه همسرتان میگوید "من طلاق می‌خواهم" ترسناک است. ممکن است برای نجات ازدواجتان راضی به [...]
پیامد ترس از طرد شدن یا رهاشدگی
ترس از طرد شدن ترس از طرد شدن، ترسی قدرتمند است که اغلب تأثیرات گسترده‌ای بر زندگی ما دارد. بیشتر افراد هنگام قرار دادن خود در موقعیت‌هایی که میتواند منجر [...]
مضرات تماشای تلویزیون بر زندگی
اثرات منفی و مضرات تماشای تلویزیون مضرات تماشای تلویزیون چیست؟ خاموش کردن تلویزیون باعث میشود 4 ساعت در طول روز به دست آورید. این ساعات را میتوانید به ورزش کردن، [...]
عواملی که احتمال بروز افسردگی را افزایش می‌دهد
احتمال بروز افسردگی احتمال بروز افسردگی چیست؟ افسردگی تقریباً در هر سنی میتواند بر همه افراد تأثیر بگذارد. دلیل اینکه چرا برخی از افراد افسرده می‌شوند همیشه شناخته شده نیست. [...]
عادات بدی که اختلال اضطراب اجتماعی را تشدید می‌کند
اگر از اختلال اضطراب اجتماعی (SAD) رنج می برید، تعدادی از عادات بد وجود دارند که باید از آن ها دوری کنید. عادات بد می توانند باعث افزایش اضطراب شوند. [...]
ترس از مرگ و تاثیر آن بر زندگی
ترس از مرگ تاناتو فوبیا یا ترس از مرگ یک هراس نسبتاً پیچیده است. بسیاری از افراد _ اگر نگوییم اکثر آنها_ از مرگ می‌ترسند. با این حال، اگر این [...]
روشهای ساده مثبت اندیشی
مثبت اندیشی مثبت اندیشی چیست؟ آیا میتوانید یاد بگیرید که چگونه مثبت فکر کنید؟ احتمالاً در مورد فواید مثبت اندیشی چیزهایی شنیده‌اید. تحقیقات نشان می‌دهد که مثبت اندیشان، سبک‌های مقابله‌ای [...]
آیا استرس باعث ریزش مو میشود؟
استرس و ریزش مو آیا بین استرس و ریزش مو رابطه وجود دارد؟ بسیار رایج است که در طول زندگی، بافت و ضخامت مو تغییر کند. رشد موها تحت تأثیر [...]
چگونه دختری را عاشق خود کنیم؟
عاشق کردن دخترها هیچ فرمول جادویی برای درمان قلب شکسته نیست و همین طور هیچ فرمول جادویی برای عاشق کردن دخترها وجود ندارد. برخلاف آنچه که دیگران فکر میکنند، درک [...]
ترس از آینه ها یا فوبیای آینه
فوبیای آینه فوبیای آینه عموماً به عنوان آیسوپتروفوبیا یا کاتوپتروفوبیا شناخته میشود. بیشتر افراد مبتلا به این ترس در واقع از خود آینه ترسی ندارند. در عوض، آنها از بازتاب [...]
آیا به همسر خیانت کارم شانس دوباره بدهم؟
همسر خیانت کار یکی از سخت‌ترین تصمیماتی که در زندگی ممکن است مجبور به گرفتن آن شوید این است که آیا به همسر خیانت کار تان شانس دوباره بدهید یا نه. [...]
آیا پورنوگرافی به ازدواج آسیب می‌رساند؟
پورنوگرافی و ازدواج پورنوگرافی و تأثیر آن بر روابط جنسی بزرگسالان بحث برانگیز است. پورنوگرافی هر نوع رسانه‌ای است که برای کاربر تحریک جنسی ایجاد می‌کند، به خصوص چنین رسانه‌هایی [...]
چگونگی آموزش احساسات به کودکان
آموزش احساسات به کودکان نحوه آموزش احساسات به کودکان چگونه است؟ کودکان شناخت درستی نسبت به انواع احساسات و نام‌های آنها ندارند به همین دلیل باید والدین راهکارهای آموزش احساسات [...]
چرا رابطه هام خراب می شن
چرا رابطه های من خوب پیش نمی‌رود؟ چرا رابطه های من خوب پیش نمی‌رود؟ خیلی از مواقع شده که با فرد جدید آشنا می‌شوید و قرارهای خوبی با هم دارید. [...]
ظاهر و ارتباط آن با شخصیت
رابطه ظاهر و شخصیت افراد رابطه ظاهر و شخصیت افراد را بشناسیم. ظاهر میتواند گاهی اوقات فریب‌دهنده باشد، اما همیشه این‌طور نیست. گروهی از تحقیقات نشان می‌دهد که مردم میتوانند [...]
چگونه پسری را عاشق خود کنیم؟
راه‌های عاشق کردن پسرها برای عاشق کردن پسرها نکاتی وجود دارد که در صورت رعایت آنها پسرها جذب شما می‌شوند. در کل پسرها مستعدتر هستند برای اینکه جذب یک نفر [...]
آموزش مدیریت خشم به کودکان
مدیریت خشم در کودکان اگر کودکتان نداند که چگونه احساساتش را کنترل کند و مدیریت خشم را بلد نباشد خشم میتواند به سرعت به مقابله، بی احترامی، پرخاش و عصبانیت [...]
نشانه های خودشیفتگی پنهان در افراد
نشانه‌های خودشیفتگی پنهان خودشیفتگی پنهان از جمله اختلالات شخصیت است. اختلال شخصیتی، یک الگوی پایدار از تجربیات درونی و رفتاری است که از فرهنگ هنجار فرد، منحرف شده است. این [...]
عواقب طلاق برای فرزندان
عواقب طلاق عواقب طلاق برای فرزندان به ویژه نوجوانان بسیار ناخوشایند است. هنگامی که والدین طلاق می‌گیرند، برای کل خانواده دشوار است. فرزندان باید با انقلابی در زندگیشان کنار آیند [...]
برای ازدواج کردن وقت بگذاریم !
چقدر برای ازدواج کردن تون وقت می گذارید؟ برای ازدواج کردن باید وقت بگذاریم! متاسفانه بزرگترین مشکل ما انسان ها این است همه فکر می کنیم که برای ازدواج کردن [...]
روانشناسی چهره خوانی
چهره خوانی یکی از جذاب ترین و زیباترین نوع شناخت ویژگی افراد است که بشر در طول قرون متمادی، سعی نموده تا با پیوند زدن ویژگی هـای صـورت افـراد بـه [...]
ازدواج با دختر بزرگتر از پسر
ازدواج پسر با دختر بزرگتر از خودش یا ازدواج دختر با پسر کوچکتر از خودش ازدواج با دختر بزرگتر از پسر امروزه یکی از اتفاقاتی که به وفور در حال [...]
چگونه کودکی مستقل تربیت کنیم؟
نحوه ایجاد استقلال در کودکان ایجاد استقلال در کودکان توسط والدین و یا مراقبین کودک از همان روزهای بدو تولد ایجاد میشود. ایجاد استقلال در کودکان دارای فرآیند پیچیده‌ای است [...]
ترس از مدرسه در کودکان
ترس از مدرسه ترس از مدرسه در بسیاری از کودکان وجود دارد. همین مورد حتی در مورد کودکانی که پیش‌دبستانی هستند و به یک مرکز مراقبت از کودک مانند مهدکودک [...]
اهمیت رابطه والدین با کودک
چرا رابطه والدین با کودک مهم است؟ نحوه برقراری رابطه والدین با کودک جز چالش برانگیزترین مسائل در تربیت کودک و فرزندان است. برقراری رابطه والدین با کودک بدون چالش [...]
آشنایی با تغییرات دوران نوجوانی
تغییرات اساسی در دوران نوجوانی تغییرات دوران نوجوانی را می توان به صورت عمده در دو دسته تغییرات هیجانی و تغییرات جسمانی تقسیم بندی کرد. در این مطلب این تغییرات [...]
سؤال‌هایی که قبل از طلاق باید از خود بپرسید
اقدام برای طلاق آیا شما به نقطه‌ای در ازدواج خود رسیده‌اید که در آن به‌طور جدی طلاق را مد نظر قرار داده‌اید؟ بهتر از قبل از طلاق مواردی را در [...]
ویژگی‌های رابطه جنسی سالم
ویژگی‌های یک رابطه جنسی سالم برای معتادان به رابطه جنسی که درمان شده‌اند، فهمیدن این که رابطه سالم و صمیمی چه حسی دارد، دشوار است. در این مطلب ویژگی‌های کلیدی [...]
حقایقی درباره خیانت مجازی
خیانت مجازی شکل امروزی خیانت در گذشته خیانت شامل ملاقات‌های مخفیانه، دروغ درباره سفرهای کاری، عذر و بهانه درباره بوی عطر لباس بود. امروزه میتوانید به صورت آنلاین درگیر رابطه [...]
ساختن عزت نفس کودکان ۸ تا ۱۲ ساله
عزت نفس کودکان 8 تا 12 سال اگر متوجه شدید که خود ارزشمندی کودک 8 تا 12 ساله‌تان کم شده است به دنبال راهکارهایی برای افزایش عزت نفس کودک خود [...]
همسر حواس پرت
زندگی با همسر حواس پرت زندگی کردن با کسی که حواس پرت است به خصوص با همسر حواس پرت سخت است. ممکن است در این فکر باشید که چطور با [...]
علائم بلوغ دختران چیست؟
علائم بلوغ دختران قبل از نوجوانی در برخی مواقع دختران قبل از نوجوانی بلوغ را تجربه می کنند. دانستن اینکه باید به دنبال چه نشانه هایی باشید و به دنبال [...]
تاثیر افسردگی بر کیفیت رابطه افراد
تأثیر افسردگی بر رابطه تاثیر افسردگی بر رابطه شما واضح و مشخص نیست و به عبارتی اگر رابطه شما دچار مشکل است ممکن است افسردگی مقصر باشد. یک تحقیق جامع [...]
لجبازی کودکان و مدیریت آن
مقابله با لجبازی کودکان لجبازی کودکان تاحدی طبیعی است. اما برخی از بچه‌ها واقعاً لجباز هستند و به ترفندهایی برای کنترل شدن نیاز دارند. در این مقاله می‌خواهیم در مورد [...]
اعتیاد به بازی‌های رایانهای
علائم اعتیاد به بازی‌های رایانهای اعتیاد به بازی‌های رایانهای امروزه در سنین مختلفی شایع شده است. وقتی که افراد بازی رایانهای انجام میدهند، مغز آنها اندروفین تولید می‌کند، اتفاقی که [...]
سلامتی در بازنشستگی
سلامتی در بازنشستگی بسیار مهم است. تا به حال کسی را دیده‌اید که بسیار به بازنشستگی می‌اندیشد و بلافاصله پس از بازنشستگی بیمار شده باشد؟ ممکن است در این فکر [...]
مراقبت از سالمندان
راهنمای مراقبت ازسالمندان سالمندی و پیری واقعیت زندگی است و بر تمام خانواده‌ها تأثیر می‌گذارد. به عنوان فرزندان بزرگ‌سال، زمانی که والدینمان را به عنوان سالمندان تصور می‌کنیم، ممکن است [...]
تاب‌آوری در نوجوانی
ایجاد تاب آوری در نوجوانان چرا برخی از افراد در زندگیشان سخت ترین شرایط را می توانند مدیریت کنند، در حالی که به نظر می رسد برخی دیگر با کوچک [...]
کنترل خود در نوجوانان
کنترل خود در نوجوانان کنترل خود، توانایی خود برای انجام کارهایی است که می دانید باید انجام دهید، حتی زمانی که نمیخواهید. ممکن است فکر کنید که کنترل خود، نظم [...]
کمال‌گرایی سالم یا ناسالم
کمال‌گرایی سالم و ناسالم کمال‌گرایی تمایل به ایجاد استانداردهای بیش‌ازحد برای خود و یا دیگران است؛ مانند هر ویژگی شخصیتی، کمال‌گرایی شامل طیفی کامل از ویژگی‌ها، برخی مثبت و برخی [...]
بیش فعالی و سندرم ایمپاستر
بیش فعالی و سندرم ایمپاستر بین بیش فعالی و سندرم ایمپاسنر ارتباط وجود دارد. سندرم ایمپاستر اصطلاحی است که توسط روانشناسان بالینی دکتر پاوولین کلین و سوزان ایمز در سال [...]
مشکل با خانواده همسر
روشهای حل مشکل با خانواده همسر حل مشکل با خانواده همسر روش ها و تکنیک های ساده ای دارد. می‌دانید که وقتی با کسی ازدواج میکنید، با تمام اعضای خانواده‌اش [...]
اصول تربیت جنسی کودکان
نحوه تربیت جنسی کودکان والدین باید اصول اساسی تربیت جنسی کودکان را یاد بگیرند. وقتی که با کودکتان درباره رابطه جنسی و تولیدمثل صحبت میکنید باید مطمئن شوید که آنچه [...]
شکست عاطفی و افسردگی
اجتناب از افسردگی بعد از شکست عاطفی شکست عاطفی یکی از پر استرس ترین اتفاقات زندگی است. حتی بالاتر از مرگ عزیزان قرار دارد. بعد از شوک اولیه، اندوه و [...]
آیا اختلال یادگیری درمان میشود؟
روشهای درمان اختلال یادگیری روشهای بهبود و درمان اختلال یادگیری متفاوت است و با توجه به نوع آن فرق می‌کند. برای کسی که اختلال یادگیری دارد، هر روز یک چالش [...]
رابطه عاطفی و عاشقانه
در رابطه عاطفی و عاشقانه موفق، همانند چیزهای دیگر، به موارد هرچند کوچک باید توجه کرد. تنها یک حرف نادرست یا ظاهر عجیب میتواند یک زوج را وارد دشمنی چند [...]
راهکارهای غلبه بر اضطراب کنکور
غلبه بر اضطراب کنکور احتیاج به یادگیری مهارت دارد. احساس اضطراب عملکرد شما را در کنکور پایین می آورد. حتی اگر دروس را بلد باشید. این ترس و وحشت مانع [...]
بیش فعالی و کشیدن سیگار
در این مقاله از اکسیر سعی داریم از رابطه بیش فعالی و کشیدن سیگار بیشتر با شما عزیزان صحبت کنیم... رابطه بیش فعالی و کشیدن سیگار نوجوانان و بزرگسالان مبتلا [...]
مشاوره ازدواج خوب
مشاوره ازدواج خوب مشاوره ازدواج خوب چطوری حاصل می شود ؟ اینکه ما بخواهیم در مورد مشاوره ازدواج خوب صحبت کنیم ابتدا بایستی متوجه بشیم مشاوره خوب یعنی چی؟ ما [...]
بیش فعالی و زنان
بیش فعالی و زنان زنان دارای اختلال بیش فعالی در هنگام درمان با چالش مواجه هستند. هورمون‌ها، نوسانات طبیعی هورمون‌ها هم ماهانه و هم از طریق فازها و دوره‌های مختلف [...]
اعتیاد در نوجوانان
مبتلا شدن نوجوانان به اعتیاد اعتیاد در نوجوانان امروزه گسترش پیدا کرده است با این حال افسانه‌ها و سوءبرداشت‌های زیادی در مورد سوء مصرف مواد مخدر در نوجوانان وجود دارد. [...]
آیا اضطراب من طبیعی است؟
اختلال اضطراب فراگیر تمایز بین اضطراب طبیعی و اختلال اضطراب فراگیر (GAD) میتواند مشکل باشد. با توجه به شرایط زندگی امروزه اکثر افراد اضطراب دارند حال از کجا بدانید که [...]
بیش فعالی دختران و ارتباط آن با بلوغ و قاعدگی
علائم اختلال بیش فعالی/ نقص توجه در دوران بلوغ افزایش می یابد. در ادامه مطلب به بررسی رابطه بین بلوغ و ADHD می‌پردازیم. "دختر 12 ساله من مبتلا به اختلال [...]
مشاور خانواده
مشاور خانواده مرکز مشاوره خانواده با داشتن روانشناسان مجرب و ارائه راهکارهای اساسی در حل مشکلات خانواده‌ها بسیار مؤثر است. با مراجعه به مرکز مشاوره خانواده و صحبت کردن با [...]
چرا نوجوانان دختر شکایت سلامتی بیشتر دارند؟
استرس ناشی از تکالیف مدرسه، و عزت نفس پایین، می تواند باعث شود که نوجوانان دختر نسبت به پسران، شکایات سلامتی بیشتری داشته باشند. یک مطالعه نروژی نشان داد که [...]
ازدواج سالم با مهارت‌های برقراری ارتباط مؤثر
ازدواج سالم ارتباط، اساس ازدواج سالم است. ارتباط مؤثر چگونگی ارتباط شما با همسرتان، اشتراک‌گذاری افکار و حل‌وفصل اختلافاتتان را نشان می‌دهد. مهارت‌های ارتباطی برای همه آسان نیست. برخی از [...]
ترس از رها شدن و کنترل آن (بخش سوم)
ترس از رها شدن ، جزء مهمی از احساس رها شدگی عاطفی است، که باعث اثرات بیولوژیکی و فعال سازی مراکز فیزیکی حس درد، در مغز شده و می تواند [...]
اضطراب اجتماعی و اختلالات جنسی
اضطراب اجتماعی یا هراس اجتماعی، ترس معنادار و دائمی از یک یا چند موقعیت اجتماعی است که باعث تعاملات اجتماعی میشود (مثل محاوره با افراد دیگر) یا تحت نظر قرار [...]
ترس از رها شدن و کنترل آن (بخش دوم)
افرادی که ترس از رها شدن دارند، همواره در انتظار طرد و ترک شدن هستند و نشانه های طرد واقعی و تصوری را، در دیگران بسیار سریع تشخیص می دهند. [...]
نکاتی برای والدین کودکان LD
ویژگی کودکان LD چیست؟ کودکان LD یا کودکان دارای اختلال یادگیری در به کار بردن زبان بیانی و نوشتاری مشکل دارند و میتواند به‌صورت ناتوانی کامل در شنیدن، فکر کردن، [...]
ترس از رها شدن و کنترل آن
ترس از رها شدن ، در افرادی که در سال های اولیه زندگی، طرد شدن را تجربه کرده اند بیشتر است. این ترس ممکن است به دو دلیل در فرد ایجاد [...]
مشاور خانواده خوب در تهران
بهترین مرکز مشاوره خانواده تهران در زندگی زناشویی ممکن است مشکلاتی وجود داشته باشد. در مرکز روانشناسی اکسیر بعنوان بهترین کلینیک روانشناسی و مشاوره غرب تهران این موارد با [...]
راه‌های ساده برای ارتباط با نوجوانان
بیایید با آن روبرو شویم... گاهی اوقات به نظر می رسد که نوجوانان از یک سیاره دیگر آمده اند. این درست است که فرزند نوجوان شما همچنان به راهنمایی های [...]
خیانت به دلیل ترس از رهاشدن
خیانت به دلیل ترس یکی از دلایل خیانت، خیانت به دلیل ترس از طردشدگی است. به دلیل ترس از رهاشدن برخی از افراد اقدام به خیانت میکنند؛ اما چرا؟ آنها به [...]
تشخیص بیش فعالی/ نقص توجه در کودکان و بزرگسالان
تشخیص بیش فعالی تشخیص بیش فعالی چگونه است؟ به‌تنهایی، هیچ‌کدام از علائم اختلال کمبود توجه غیرطبیعی نیستند. بیشتر افراد احساس پراکندی فکری، غیرمتمرکز بودن و حواس‌پرتی دارند. علاوه بر این، [...]
مشکلات اجتماعی و عاطفی دوران نوجوانی
دوران نوجوانی ، دوره نوسان بین رفتار و عواطف است، یعنی نوجوان در عین حال که شاد است احساس افسردگی می کند، گاهی اوقات رفتار خشن و گاه رفتاری ملایم [...]
نکاتی برای کاهش اضطراب مدرسه
اضطراب مدرسه بر اساس گزارش انجمن اضطراب و افسردگی آمریكا (ADAA)، اضطراب مدرسه، 2 تا 5 درصد از کودکان را تحت تأثیر قرار می‌دهد. اگر والدین از علل زمینه‌ساز این اضطراب [...]
آیا درمانگر و مراجع می توانند با هم دوست شوند؟
دوستی درمانگر و مراجع مراجعان اغلب ارتباط نزدیکی با درمانگران ایجاد می کنند. در طول جلسات متعدد، در یک اتاق، با درمانگر خود درباره مسائل شخصی خود صحبت می کنند؛ [...]
مشاوره خانواده
مشاوره خانواده برای داشتن خانواده ای خوب و با تفاهم به شما کمک فراوانی می کند. اگر شما و همسر تان در رابطه زناشویی خود دچار مشکل شده اید و [...]
مزایای بودن در یک رابطه خوب
داشتن رابطه سالم و خوب، می تواند فواید زیادی برای دو طرف داشته باشد. در ادامه مزایای داشتن رابطه را بررسی می کنیم... انگیزه شما ممکن است بسیاری از فیلم [...]
چگونه با انگیزه روز خود را شروع کنیم
با انگیزه بودن با انگیزه بودن سخت ترین کاری است که بتوان انجام داد. اگر آنقدر آسان بود همه پیشرفت می کردند و به اهداف شان می رسیدند. انگیزه فرایندی [...]
خشم نوجوانان و نکاتی برای مدیریت آن
هر کس ممکن است در طول زندگی خود عصبانی شود. خشم یک هیجان طبیعی در انسان است، و این راهی است که ذهن ناخودآگاه شما فشار روانی و عاطفی اش [...]
تکنیک هایی برای مذاکره بهتر
مذاکره آیا در موقیعیت مذاکره قرار گرفته اید؟ آیا تا به حال در یک موقعیت شغلی قرار گرفته اید که در آن برای کاری استخدام شده اید و احساس کرده [...]
اختلال شخصیت مرزی
شخصیت مرزی اختلال شخصیت مرزی ، نوعی از اختلال شخصیت است که با نشانه هایی مانند ترس از رها شدن، افکار خودکشی گرایانه، عصبانیت زیاد، استرس شدید و افکار بدبینانه [...]
افسردگی دوران بارداری
افسردگی دوران بارداری افسردگی دوران بارداری به عنوان فرمی از افسردگی بالینی که زنان را در طول بارداری تحت تأثیر قرار می دهد، تعریف می شود؛ همچنین می تواند پیش [...]
آیا تیپ شخصیتی D هستید؟
تیپ شخصیتی D آیا تمایل به غمگینی دارید، احساسات تان را از دیگران پنهان می کنید و نیمه خالی لیوان را می بینید؟ شما ممکن است تیپ شخصیتی D باشید. [...]
چگونگی ایجاد نگرش مثبت
نگرش مثبت نه تنها نگرش منفی مانع لذت بردن از زندگی می شود؛ همچنین تاثیر زیادی روی محیط ما خواهد گذاشت. همانطور که می‌دانید انرژی انسان ها مسری است و [...]
خطر گفتن “مراقب باش” به کودکان
مراقب باش گفتن مراقب باش به کودکان برای والدین به صورت یک عادت درآمده است. در صورتی که گفتن مراقب باش به کودکان دارای خطراتی است که در این مقاله [...]
چگونگی تقویت رابطه، با روانشناسی مثبت
تقویت رابطه چه شما ازدواج کرده باشید یا در یک رابطه بلند مدت قرار داشته باشید؛ تقویت رابطه و حفظ رابطه عاشقانه تازه و زنده می تواند یک کار چالش [...]
چگونه تحت فشار کاری بهتر عمل کنیم
فشار کاری افراد استرس اگر به درستی مدیریت نشود می تواند اثرات ناخواسته ای بگذارد، مخصوصا اگر تحت فشار کاری ایجاد شود. به طور کلی، فشار، فوریتی است که همه [...]
تاثیر دلبستگی اجتنابی بر روابط
سبک دلبستگی اجتنابی در سبک ناایمن دلبستگی اجتنابی ، افراد از صمیمیت، افراط و تفریط های هیجانی و حسادت می ترسند. آنها اعتقاد دارند برای شاد بودن نیازی به عشق [...]
نکات افزایش انگیزه برای موفقیت و زندگی شادتر
افزایش انگیزه همه افراد دنبال افزایش انگیزه خود هستند. انگیزه شامل مجموعه ای وسیع است؛ شاید نوعی ترس، شاید هم نوعی میل شدید باشد. هر چیزی که یک موجود زنده [...]
نشانه های واضح عشق او به شما
نشانه های واضح عشق برخی از نشانه های عشق واقعی واضح و روشن اند. آیا شما با نشانه های واضح عشق آشناییت دارید؟ به هر حال هیچ وقت این موضوع [...]
نشانه های حسادت زنان را بشناسید
نشانه های حسادت نشانه های حسادت در افراد قابل شناسایی است. سه دلیل عمده حسادت افراد شامل: ناامنی، تفکر وسواسی و پارانویا است. ناامنی از شایع ترین دلایل حسادت است [...]
ایجاد یک قرار فراموش نشدنی برای خانم ها
ایجاد قرار فراموش نشدنی اگر می خواهید قرار فراموش نشدنی برای فرد مورد علاقه تان ایجاد کنید باید بدانید که خانم ها از چه چیزهایی خوششان می آید و از [...]
درباره خانواده درمانی
درباره خانواده درمانی و روانشناسی خانواده درباره خانواده درمانی میتوان گفت که علائم فرد را در زمینه بزرگ تر یعنی خانواده، مورد بررسی قرار می دهد. بدون شناخت گروه بزرگ [...]
روش هایی برای بهبود مهارت های اجتماعی
بهبود مهارت های اجتماعی همه افراد باید برای بهبود مهارت های اجتماعی خود تلاش کنند. خجالت، کمرویی و عدم توانایی ارتباط صحیح با دیگران می تواند زندگی اجتماعی و حرفه [...]
درمان اضطراب شدید
نکات در درمان اضطراب شدید در جامعه پیچیده و در حال تغییر امروز، تقریبا غیرممکن است که در برخی موارد از زندگی خود، احساس استرس و اضطراب نکنید. استرس و [...]
چگونگی تنظیم اهداف مالی
اهداف مالی امور و اهداف مالی می تواند هر کسی را به نقطه اضطراب شدید و نگرانی سوق دهد. در این مقاله، ما راه هایی را در مورد چگونگی تعیین [...]
پیشگیری از فرسودگی شغلی
محققان می گویند، تاثیر حالی که امروز دارید، به همین لحظه و همین اتاق محدود نمی شود. از نظر آن ها فرسودگی شغلی، سلامت جسم و روان شما را تحت [...]
اهمیت خواندن کتاب برای کودکان
اهمیت کتاب خواندن خواندن کتاب یکی از مهمترین فعالیت‌هایی است که میتوانید فرزندانتان را به آن تشویق کنید. کتاب خواندن، سرگرم کننده، تفکر برانگیز و رابطه مستقیمی با موفقیت فرزندتان [...]
انواع مختلف عشق و درک بهتر شریک زندگی
انواع مختلف عشق انواع مختلف عشق وجود دارد. عشق... آیا همیشه باعث می شود همه چیز گرم و رویایی باشد؟ یا گاهی اوقات باعث مشکلات ما در روابط می شود؟ [...]
معرفی بازی هایی برای ورزش مغز
بازی هایی برای ورزش مغز افراد جوان و مسن به طور یکسان به دنبال بازی هایی برای ورزش مغز هستند که باعث بهبود عملکرد ذهنی خود و جلوگیری از پیری [...]
دلایل اهمیت ظاهر در رابطه
اهمیت ظاهر در رابطه صحبت کردن در مورد ظاهر و اهمیت ظاهر در رابطه یک موضوع بسیار حساس است. هیچ کس دوست ندارد تنها به خاطر ظاهرش و اینکه چطور [...]
نشانه های اختلال مصرف مواد
اختلال مصرف مواد در جدیدترین راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی (DSM-5) معیارهای مورد استفاده برای تشخیص اختلال الکل (عتیاد به نوشیدن الکل) و یا اختلال مصرف مواد را به روز کرده [...]
استرس در محل کار
استرس همیشه بد نیست. کمی استرس می تواند به شما کمک کند که متمرکز، پر انرژی و قادر به مقابله با چالش های جدید در محل کار خود باشید. این [...]
سندرم پاهای بی قرار
سندرم پاهای بی قرار چیست؟ سندرم پاهای بی قرار (RLS) یک اختلال عصبی است که با احساسات ناخوشایند پاها مشخص می شود. سندرم پای بیقرار معمولا زمانی روی می دهد [...]
سوء استفاده عاطفی چیست؟
سوء استفاده عاطفی آزار عاطفی نوعی سوء استفاده است که در روابط آزار دهنده و سوء استفاده گرانه وجود دارد. اگرچه زخم های جسمانی بجا نمی گذارد اما می تواند [...]
کارهای هوشمندانه قبل از خواب
اگر می خواهید فردایی عالی داشته باشید، امشب این کارها را انجام دهید. شما می توانید روز خود را با نشستن جلوی تلویزیون، بیدار ماندن تا دیر وقت، و بردن [...]
اضطراب عملکرد در رابطه جنسی
اضطراب عملکرد در مردان بسیاری از مردان تجربه اضطراب عملکرد را داشته اند. به ویژه، در مواردی که هیچ علت فیزیکی زیربنایی برای اختلال نعوظ یافت نمی شود، اضطراب عملکرد مقصر [...]
راه هایی برای تبدیل شدن به فرد بهتر
چگونه فرد بهتری شویم ؟ تعهد به بهتر شدن تضمین کننده اندیشه های بهتر، انتخاب بهتر و اقدامات بهتر است. انسانی بهتر بودن قبل از آنکه برای اطرافیان ما خوب [...]
انواع روابط طولانی مدت و قوی
روابط طولانی مدت هر شخصی دوست دارد که روابط طولانی مدت داشته باشد. چگونه می دانید رابطه شما ادامه خواهد داشت؟ بسیاری از ما محتاط و حتی در مورد عشق [...]
مهارت هایی برای داشتن یک زندگی جنسی سالم
زندگی جنسی سالم برای داشتن یک زندگی زناشویی خوب و زندگی جنسی سالم ، داشتن مهارت جنسی بسیار با اهمیت و ضروری است. از مهم ترین مهارت های لازم برای [...]
تاثیر اضطراب بر لذت جنسی
روابط جنسی و استرس، به شیوه های مختلف با هم در ارتباط هستند. بسیاری از ما به طور غریزی، به تاثیر اضطراب بر لذت جنسی ، واقف هستیم و می [...]
علائم رفتاری خودشیفتگی
علائم خودشیفتگی برخی اوقات علائم خودشیفتگی تا اندازه‌ای متنوع است. برخی اوقات چندان هم که در توصیف‌های مربوط به افراد خودشیفته در رسانه‌های مختلف می‌بینید این نشانه‌ها چندان واضح و [...]
ده کاری که اختلال افسردگی شما را مجبور به انجام آن می کند
اختلال افسردگی اختلال افسردگی بسیاری از افراد را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی 300 میلیون نفر در سنین مختلف با آن مبارزه [...]
نوشتن خاطرات روزانه و مزایای آن
مزایای نوشتن خاطرات روزانه امروزه با پیشرفت های تکنولوژی، نوشتن خاطرات روزانه ممکن است یک عمل منسوخ و کهنه به نظر رسد. اما، در واقع نوشتن خاطرات می تواند منافع [...]
رفتارهای ناسالم بزرگسالان به دلیل ترومای دوران کودکی
تروما کنار آمدن با تروما بسیار دشوار است. خواه این تروما عاطفی، ذهنی، جسمی و جنسی باشد. نتیجه یک مطالعه نشان می دهد که تروماهای دوران کودکی اعم از خشونت ها، سوء [...]
نشانه های افسردگی
نشانه های افسردگی در افراد نشانه های افسردگی از نظر جسمانی چیست؟ افسردگی میلیون ها نفر در سراسر جهان را تحت تاثیر قرار داده است. افراد مبتلا با احساس بی [...]
بزرگترین مرکز مشاوره خانواده
اکسیر | چرا بزرگترین مرکز مشاوره خانواده در تهران است ؟ در گذشته خانواده ها زمانی که در زندگی با مشکلاتی مواجه می شدند برای حل کردن آنها، با افراد [...]
کنار آمدن با طلاق و جدایی
کنار آمدن با طلاق حتی زمانی که یک رابطه دیگر خوب نیست، طلاق یا جدایی می تواند بسیار دردناک باشد و کنار آمدن با طلاق سخت است؛ زیرا این نشان [...]
عوامل زوال عقل یا از دست دادن حافظه
عوامل زوال عقل بیش از 50 بیماری می تواند علائم زوال عقل را ایجاد یا تقلید کند و درصد کمی از این علائم دمانس، برگشت پذیر هستند. دو نمونه رایج زوال [...]
نکاتی برای بهبود رابطه جنسی
اهمیت رابطه جنسی رابطه جنسی یکی از بخش های مهم زندگی زناشویی است. تحقیقات نشان می دهد افرادی که در رابطه جنسی خود با همسرشان دچار مشکل هستند بیشتر در [...]
نشانه های اختلال دوقطبی
نشانه های اختلال دوقطبی نشانه های اختلال دوقطبی به وسیله چرخه ای از نوسانات خلقی، بین سطح انرژی و فعالیت بالا (شیدایی و یا جنون خفیف) و احساس غم و [...]
پیشگیری از آلزایمر
با بالا رفتن سن، بیماری آلزایمر یکی از بزرگ ترین نگرانی هایی است که بسیاری از ما با آن مواجه هستیم. تحقیقات امید بخش بسیاری نشان می دهد که می [...]
پیشگیری از خودکشی
روش های پیشگیری از خودکشی فردی که قصد خودکشی دارد ممکن است درخواست کمک نکند اما این بدان معنا نیست که کمک نمی خواهد. پیشگیری از خودکشی با شناسایی علائم [...]
اعتیاد به گوشی های هوشمند
اعتیاد به گوشی افراد زیادی مشکل اعتیاد به گوشی را پیدا کرده اند. در حالی که یک گوشی هوشمند، تبلت یا کامپیوتر می تواند یک ابزار بسیار سودمند باشد، استفاده [...]
چگونه برای زوج درمانی آماده شویم
آمادگی برای زوج درمانی مراحل آمادگی برای زوج درمانی چیست و زوج درمانی چه فایده ای دارد؟ رفتن به زوج درمانی یک اتفاق بزرگ است. مشکلات و اختلالات و تفاوت [...]
راه هایی برای افزایش صمیمیت زناشویی
افزایش صمیمت زناشویی برای ازدواج به منظور تقویت و به دوام آن، نیاز به احترام متقابل و مهربانی است. این احترام و مهربانی با توجه به یکدیگر و با حسن [...]
با فردی که حالت دفاعی دارد چگونه صحبت کنیم
حالت دفاعی در افراد کسی که دوستش دارید به احساسات شما آسیب رسانده و از مرزها عبور کرده است. شما تلاش می کنید تا درباره این موضوع با آنها صحبت [...]
حقیقت سندرم قلب شکسته
سندرم قلب شکسته "او به خاطره قلب شکسته، جان خود را از دست داد." آیا این واقعا امکان پذیر است؟ آیا سندرم قلب شکسته داریم؟ بسیاری از ما چیزی که به [...]
نشانه های ارتباط با شخص خودشیفته
ارتباط با خودشیفته چگونه ارتباط با شخص خودشیفته برقرار کنیم؟ از کجا بفهمیم که در رابطه با یک شخص خودشیفته قرار داریم؟ آیا شریک زندگی شما بیش از اندازه از [...]
روانشناسی عشق رمانتیک
عشق رمانتیک همه ما می خواهیم عاشق شویم و عشق رمانتیک داشته باشیم، مخصوصا افراد وابسته. برای ما عشق، شاید بالاترین آرمان است و به زندگی و روابط ما معنا [...]
چگونه تصمیمات خوب بگیریم
تصمیمات خوب گام های مهم و کلیدی برای تصمیم گیری و تصمیمات خوب وجود دارد. تصميمات خوب يا صحیح برای زندگی مولد و کارآمد ضروری است. همه ما با تصمیمات [...]
هیچ کس خاص نیست
رایج است که افراد خاص را به عنوان افرادی کاملا منحصر به فرد ببینیم، که چیز ویژه ای در مورد آن ها وجود دارد. ما به افراد نوآور و بزرگ [...]
صمیمیت واقعی چیست
صمیمت واقعی صمیمیت واقعی به معنی شناخت عمیق شخص و احساسات او است. صمیمیت واقعی ، فرایندی تعاملی است که از چندین مولفه مربوطه به هم تشکیل شده است و [...]
۱۷ سوالی که شما را به شریک زندگی تان نزدیک تر می کند
شریک زندگی خوب آیا احساس می کنید که دارید از شریک زندگی تان دور می شوید؟ یا احساس می کنید که او دارد از شما دور می شود؟ و آیا احساس می [...]
بهبودی پس از یک کودکی سمی
روش های بهبودی پس از یک کودکی سمی اگر ترومای رشدی حل نشده باقی بماند، فرد هویت خود را در قالب شخصی بازمانده خواهد یافت و در مناسبات خود با [...]
موضوعاتی جالب برای قرار اول
قرار اول همه چیز برای قرار اول بسیار مهم است. این اولین قراری است که شما برای مدت طولانی منتظر اتفاق افتادن آن بوده اید. شما می دانید کجا بروید [...]
پنج مزیت تنها بودن بعد از تجربه رابطه مسموم
تجربه رابطه مسموم پس از تجربه رابطه مسموم یا پایان یافتن یک رابطه اشتباه، افراد ممکن است وسوسه شوند که خلاء ناشی از آن را پر کرده و بلافاصله وارد [...]
چگونه بیشتر و سریع تر از دیگران مطالب را به خاطر بسپاریم
حافظه، عبارت است از «حفظ و نگهداری و ضبط اطلاعات مختلف در ذهن». با وجود تصور‌های موجود، هوش و حافظه با هم متفاوت هستند؛ هوش و قدرت آن یک امر ذاتی [...]
زمان مناسب برای تغییر شغل
آیا چالش های زیادی در محل کارتان دارید؟ آیا از تصمیمات حرفه ای خود پشیمان هستید؟ آیا شما خوشحال هستید؟ اگر پاسخ به این سوالات، منجر به احساسات منفی در [...]
افراد خود شیفته از دیدن خوشحالی شما بیزار هستند
افراد خود شیفته افراد خود شیفته از دیدن موفقیت و حال خوب دیگران بیزار هستند. برای این مسئله چندین دلیل وجود دارد و ما برخی از آنها را در این [...]
کارهایی که زوج های خوشبخت انجام می دهند
زوج های خوشبخت لذت واقعی در زندگی بستگی به کارهای کوچکی دارد که هر روز انجام می دهید. مانند در آغوش کشیدن همسرتان وقتی که عصرها از کار بر می [...]
تبدیل خانواده ناکارآمد به کارآمد
خانواده ناکارآمد یک خانواده ناکارآمد چیزی فراتر از اختلاف نظر یا بحث های دائمی است. هر چیزی از نادیده گرفتن ساده تا بدرفتاری و سوء استفاده و حتی خشونت کلامی [...]
مرکز مشاوره ازدواج در تهران
مرکز مشاوره ازدواج در تهران اگر به دنبال مرکز مشاوره ازدواج در تهران هستید، مرکز مشاوره و روانشناسی اکسیر با متخصصان مجرب آماده ارائه خدمات به شما عزیزان است. مشاوره [...]
مشاوره قبل از طلاق
مشاوره قبل از طلاق تعارضات زناشویی برای زندگی مشترک، تهدیدی جدی محسوب میشود که دوام و ثبات آن را نشانه گرفته است و دربردارنده نتایج منفی روانی، اجتماعی، فرهنگی، جسمانی [...]
چگونه کودکمان را تربیت نماییم؟
روانشناس کودک برای بیشتر خانواده‌ها مراجعه به روانشناس کودک ترسناک به نظر می‌رسد. آنها اغلب از این موضوع می‌ترسند که مراجعه به روانشناس همه چیز را بدتر کند و یا [...]
جنگ مسواک زدن
مسواک زدن ، موضوعی نیست که بتوان در اهمیت آن شک کرد و هر کودکی باید یاد بگیرد که حداقل دو بار در روز و ترجیحا بعد از هر غذا، [...]
مراحل تغییر دادن رفتار کودکان
نحوه تغییر رفتار کودکان برای تغییر رفتار کودکان روشهای مختلفی مانند تنبیه، تشویق، نادیده گرفتن و ... وجود دارد. در این مقاله نحوه انجام هر یک از این روش‌ها برای [...]
حرف بچه ها را بشنوید
گوش دادن به حرف بچه ها با گوش دادن به حرف بچه ها و صحبت کردن با آنها میتوانیم مهارت های مختلف مانند نحوه برقراری رابطه اجتماعی، شناختن احساسات، نحوه [...]
تحسین کردن کودک
تحسین کودک تحسین به مقدار کم همراه با انتقاد نتایج بهتری به بار می‌آورد. کودک شما می‌خواهد که به او توجه کنید و می‌خواهد این توجه را از هر طریقی [...]
تکراری شدن رابطه و یکنواختی زندگی
ویزگی های تکراری شدن رابطه بعضی از روابط بعد از گذشت زمان تکراری می شوند. در ادامه ویزگی های تکراری شدن رابطه را ذکر کرده ایم. وقتی که نمی توانیم [...]
بددهنی همسر و فحاشی شوهر
فحاشی شوهر بعضی از خانم ها از فحاشی شوهر شکایت دارند. ایجاد یک فضای امن در خانه و رابطه صمیمانه بین زن و شوهر یکی از مهمترین ارکان زندگی زناشویی [...]
آیا این بیماری آلزایمر است؟
بیماری آلزایمر بیماری آلزایمر عامل اصلی دمانس یا زوال عقل است. علائم آن شامل از دست رفتن حافظه، قضاوت و استدلال و تغییراتی در حالات و رفتار می باشد. گاهی [...]
نقش پر رنگ والدین در اعتماد به نفس کودکان
اعتماد به نفس کودکان اعتماد به نفس کودکان از جمله مسائل بسیار مهم است. بزرگترین سرمایه ی هر انسانی، اعتماد به نفس اوست که برخی از افراد متاسفانه از نداشتن [...]
رقابت در عشق
عاشق اگر عاشق فردي بوديد و يك نفر ديگر نيز عاشق همان شخص بود، چه مي‌كنيد؟ وقتي دو نفر عاشق يك نفر هستند، شرايط پيچيده‌اي بوجود مي‌آيد، به ويژه زماني [...]
مشاوره پیش از ازدواج
مشاوره پیش از ازدواج مشاوره پیش از ازدواج زمان آشنایی دو نفر انجام می شود و بسیار مسئله مهمی است که بایستی توجه خیلی زیادی به آن شود . خیلی [...]
بدبینی در زندگی مشترک آفت است
بدبینی بدبینی و سوءظن در شكل شديد آن يك اختلال رواني است كه فرد بيمار تفسير غلطي از رفتار ديگران دارد و در واقع فرد احساس مي كند چيزي را [...]
شناخت حریم ها
حفظ حریم ها حفظ حریم ها ی فردی و رعایت آن از نکات مهم در روان درمانی و مشاوره فردی می باشد، درکتابها و مقالات بسیاری در زمینه ادعای مالکیت [...]
بی اشتهایی روانی Anorexia
بی اشتهایی روانی بی اشتهایی روانی یکی از اختلالات شایع روانشناختی می باشد که نیاز به روان درمانی و خانواده درمانی دارد. اصطلاح بی اشتهایی روانی ریشه یونانی دارد: An [...]
مهارت های ده گانه زندگی
مهارت های ده گانه مهارت های ده گانه زندگی، مهارت هایی هستند که توانایی اجتماعی و روحی و روانی فرد را بالا می برند و باعث می گردد او بتواند [...]
خود کشی و پیشگیری از آن
خود کشی دکتر روس علل اقدام به خود کشی را در سه حیطه بیماری های روانی، مسایل اجتماعی و مسایل ارگانیک و جسمی مورد بررسی قرار می دهد. 1-اختلالات روان [...]
طلاق عاطفی و روش پیشگیری از آن
طلاق عاطفی یا طلاق روانی طلاق عاطفی در تعریف به معنی سردی رابطه میان زن و شوهر می شود که در این رابطه، ضعف ارتباط عاطفی زن و شوهر منجر [...]
خود آزاری چیست؟
خود آزاری بسیاری از افراد در برخی مواقع کار هایی می کنند که برای جسم آنها مضر است. این خود آزاری ها مانند بریدن، سوزاندن، چاقو زدن، خراشیدن، کبود کردن [...]
چگونه به صورت صادقانه از دیگران تعریف کنیم
چگونه به صورت صادقانه از دیگران تعریف کنیم تحقیقات نشان می دهد وقتی شما از دیگران تعریف می کنید در نظر آنها فردی خونگرم و دوست داشتنی جلوه نموده و [...]
خشم و ۵ قانون مهار آن
در این مقاله از اکسیر قصد داریم ۵ مورد از قانون ها و روش های مهار خشم را برای شما عزیزان شرح دهیم... قانون اول: برای متوقف کردن خشم ،صحنه [...]
مشکلات رایج در تربیت کودک
مشکلات در تربیت کودک والدین معمولا در تربیت کودک مشکل دارند. در این مقاله به برخی مشکلات رشدی و رفتاری معمول و دردسرهایی که برای خانواده ایجاد میشود، اشاره می‌کنیم. [...]
مسئولیت زن نسبت به شوهر
مسئولیت زن مسئولیت زن نسبت به همسر چیست؟ امروزه زنان بیش از هر زمان دیگر لازم است به چگونگی ارتباط با شوهرانشان توجه کنند. تحولات اجتماعی قابل توجه زنان در [...]
فروپاشی زندگی زناشویی
فروپاشی زندگی یکی از علل فروپاشی زندگی ، تفاوت در دید است. یکی از جنبه های مهم خودمداری در ازدواج تفاوت اصولی طرز تلقی زن و مرد از یک حادثه [...]
تقویت پایه های زندگی
پایه های زندگی استمرار پایه های زندگی بر دو پایه بنا شده است:یکی توافق با همسرتان بر سر شیوه ی اداره ی عدم توافق ها و مشاجرات به نحوی که [...]
افسردگی در سالمندان
سالمندان و افسردگی افسردگی در سالمندان بسیار رایج است. افسردگی یا بعبارتی سرما خوردگی روانی، از جمله شایع ترین اختلال های روانی در سطح دنیاست که باید علل پیدایش و [...]
سواد عاطفی چیست؟
سواد عاطفی سواد عاطفی ، یعنی برخورداری از این قدرت که از احساسات و عواطف خود به گونه ای استفاده کنیم که قدرت شخصی ما را افزایش دهد و کیفیت [...]
استفاده از روش محروم کردن موقت برای مهار بی نظمی
محروم کردن موقت کودکان در محروم کردن موقت باید کودک را به طور موقتی از موقعیتی که در آن مشکلی به وجود آورده دور کرد. مدت زمان محروم کردن موقت [...]
اضطراب اختگی و مدیریت مردان
اضطراب اختگی در مردان اولین چیزی که بایستی درباره ی مردان درک شود، ترس اوست. مهم ترین و بزرگترین ترس مرد از اخته شدن است، هم از لحاظ جسمی و [...]
رابطه لباس و خود
لباس‌ها به ما چه می‌گویند؟ لباس حقیقت را می‌پوشاند یا آشکار می‌کند؟ رابطه لباس و خود در چیست؟ چرا فیلسوفان به ندرت در باب لباس تأمل کرده‌اند؟ در ادامه این [...]
دلگرمی دادن در رابطه زناشویی
دلگرمی دادن اما دلگرمی دادن چیست؟ شما با اعمال و کلمات خود می توانید به دیگری این را بفهمانیدکه "من تو را قبول دارم و اهداف و تمایلات تو را [...]
مهارت های ارتباطی با همسر
مهارت های ارتباطی با همسر آیا تاحالا شنیده اید کسی بگوید "من اصلا نمی توانم ارتباط برقرار کنم؟"عملا هررفتاری - اعم از حرف زدن،حرکات بدن،سکوت و کنایه ها – نوعی [...]
اعتماد به نفس و تفاوت آن با غرور و منیت
گاهی اوقات بسیاری از ما اعتماد به نفس را با واژه ی دیگری که معنای چندان مثبت و خوشایندی ندارد اشتباه میگیریم. آن واژه غرور و منیت است. بسیاری از [...]
پنجاه مورد از ویژگی های منفی آدم ها
ویژگی های منفی که نمیخواهید در همسر انتخابی تان وجود داشته باشد کدام ها هستند؟ در اینجا نمونه هایی از این ویژگی های منفی مطرح میشود. شما میتوانید موارد مورد [...]
ابراز احساسات
میزان مهارت افراد در ابراز احساسات خود شایستگی اجتماعی مهمی است. "پل اکمن" اصطلاح قواعد بیانگری را برای بیان هم رایی اجتماعی درباره اینکه کدام احساسات را در چه زمانی [...]
نگرش والدین یکی از عوامل مؤثر بر رشد کودک
عوامل مؤثر بر رشد یکی از عوامل مؤثر بر رشد کودک نگرش والدین است. نگرش کلی شما نسبت به وظیفه پدر مادری تإثیر زیادی بر آنچه شما بر کودک شما [...]
تئوری انتخاب همسر
تئوری انتخاب بر اساس تئوری انتخاب همسر تنها کسی که میتوانیم کنترلش کنیم خود ما هستیم. اگر رابطه نا موفقی داریم، باید بیندیشیم و ببینیم خود من چه میتوانم انجام [...]
باورهای مرکزی و تصویر شما از خودتان
باورهای مرکزی شما مفاهیم اصلی هستند که بر اساس آن ها زندگی می کنید. آن ها تصویری از خودتان ارائه می دهند؛ تصویری از نقاط ضعف و قوت، توانایی های [...]
فقر ذهنی چیست؟
زندگی اقتصادی شخص اگر دچار اختلال و بیماری و فقر شود، بهتر است که هرچه زودتر درصدد معالجه و درمان آن برآید... اقتصاد سالم و فقر آدمی به این جهان [...]
رابطه جنسی و عشق
تعدادی از زنان می گویند من فقط با مردی که عاشقش هستم می توانم رابطه جنسی داشته باشم. در مورد زنان روان رنجور این بدین معناست: به جای لذت بردن [...]
هیجان ها و کارکرد آن ها
هیجان ها را می توان در سطح کلی، مانند مجموعه یا نمونه اصلی (مثل خشم) یا در سطح ویژه موقعیت (مثل خصومت، رشک، ناکامی) در نظر گرفت. ملاک هیجان های [...]
علت ترس بعضی از کودکان از مهد کودک
چی کار کنیم فرزندمان از مهد کودک رفتن نترسه ؟ ترس از مهد کودک تعامل کودک با همسالان، آشنا شدن آنها با قوانین اجتماعی، ایجاد روابط اجتماعی، بازی‌های گروهی و [...]
نقش صحبت کردن با کودک در رشد زبانی او
صحبت کردن با کودک و رشد زبانی او صحبت کردن با کودک در رشد زبانی او بسیار موثر است به صورتی که آموزگاران و مسئولان آموزشی اعلام کرده‌اند که کودکان [...]
چگونه انسان ها ، ایده ها و فرصت های عالی را جذب کنیم
10 قدم برای جذب انسان ها ، ایده ها و فرصت های عالی 1) حقیقت را بگویید منظور این نیست که فقط دروغ نگویید . گفتن حقیقت حد مشخصی دارد [...]
تصمیم گرفتن
آيا عادت های شما جزو آن دسته از عادت هايی است كه يک شخص می تواند در مدت 2 سال داشته باشد؟ آيا دوستانتان يا همكارانتان يا كسانی كه شما [...]
چرا بعضی ها زیاد عذرخواهی می کنند؟
عذرخواهی کردن يکی از آشنايانم مرد بسيار موفقی است؛ 2 فرزند بزرگ دارد و از زندگی با همسرش راضی است، تحصيلات عاليه دارد و از شغل و درآمدش گله‌ای ندارد. [...]
آیا راز شاد زیستن در ژن های انسان نهفته است؟
محققین مدت ها است این موضوع را بررسی می کنند که آیا راز شاد زیستن در ژن های انسان نهفته است یا شاد بودن اکتسابی است و می توان آن [...]
کنترل خشم و لذت از زندگی
همه ما با حالت روحی خشم آشنا هستیم و در زندگی بارها آن را تجربه کرده ایم. خشم نوعی هیجان روحی است که اغلب بر اثر واکنش شخص نسبت به [...]
حمله هراس چیست و راه مقابله با آن چیست؟
حمله هراس وحشت زدگی یا حمله هراس (panic attack) می تواند یکی از ترسناک ترین تجربه های هر فرد باشد. توضیح این تجربه و احساس فرد در لحظه وحشت زدگی [...]
تعیین مرزهای سالم و رسیدن به نیازها
شما هم ممکن است اصطلاح روانشناسی "مرزها" را شنیده باشید، اما معنی آن چیست و چگونه می توانید مرزهای خودتان را اعمال کنید؟ مرز چیست؟ اگر بخواهیم ساده بگوییم، مرزها [...]
۸ موردی که هرگز نباید در محل کار به همکاران خود بگویید
در این مطلب، ۸ موردی که هرگز نباید در محل کار به همکاران خود بگویید را یادآوری کرده ایم. برخی از حرف ها هستند که هرگز نباید در محل کار [...]
تعصبات بیجا و چگونگی دوری از آن
در این مقاله از اکسیر قصد داریم بپردازیم به این که چگونه از تعصبات بیجا دوری کنیم؟ پیش از هر چیز، اگر شبهه ای وجود دارد که با مشاهده برطرف [...]
ویژگی‌های فرزند نابغه چیست؟
فرزند نابغه فرزند نابغه یا موفق؟ کدام یک؟ برای پاسخ به این سؤال ابتدا به این داستان کوتاه توجه کنید. ریچارد از همان دوران کودکی علاقه زیادی به باز کردن و [...]
رابطه ازدواج و بیماری قلبی
یک مطالعه جدید نشان داده است که ازدواج بد، افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی در سنین بالا ــ مخصوصا در زنان ــ را افزایش می دهد. محققان به مدت [...]
تحقیقاتی در رابطه با شنیدن صدا در سر
علت شنیدن صدا در سر علت شنیدن صدا در سر چیست؟ فردی در دانشگاه دورهام انگلستان می گفت: "من حدود بیش از 13 صدا در ذهنم می شنوم." هریك از آنها [...]
کارگاه های آموزشی اکسیر
کارگاه آموزشی مادر و کودک - مرکز مشاوره اکسیر با گسترش تکنولوژی و روابط پیچیده انسانی، فرزند پروری اهمیت بالایی یافته است. بسیاری از والدین در ارتباطات خود دچار مشکل [...]
حقایقی درباره اختلالات خوردن
اختلالات خوردن، اختلالات روانی جدی که دارای منشأ ژنتیکی، بیولوژیکی و روانی هستند. با این حال این اختلالات قابل درمان هستند. با درمان های صحیح، فرد مبتلا به اختلال خوردن [...]
واژه هایی که شما را غیرقابل اعتماد نشان می دهد
واژه هایی که شما را غیرقابل اعتماد نشان می دهد ارتباطات هر روز غیر رسمی تر می شود. ده سال پیش ما احساس راحتی نمی کردیم اگر در ایمیل هایی [...]
چرا کاری را که می گوییم انجام نمی دهیم؟
چرا کاری را که می گوییم انجام نمی دهیم؟ هر روز ما در مورد آنچه می خواهیم انجام دهیم، بسیار صحبت می کنیم. "من می خواهم یک حیوان خانگی داشته [...]
راه های مقابله با افراد خودخواه
راه های مقابله با افراد خودخواه افراد خودخواه به هر دستاویزی متوسل می‌شوند تا تصویری که از خودشان در ذهن دارند (خودانگاره)، خراب نشود. این افراد ایده‌آل‌گرا هستند و معمولا [...]
راه های مقابله با شرم
راه های مقابله با شرم با رشد کودک و بیشتر شدن تجربه‌ها و فعالیت‌های اجتماعی، فرد در برخی شرایط خاص در مواجهه با افراد غریبه یا وارد شدن به محیطی [...]
نکاتی برای والدین دارای کودکان بسیار حساس (HSC)
نکاتی درباره کودکان بسیار حساس (HSC) درصد بالایی از کودکان دارای روحیات بسیار حساسی هستند و این کودکان بسیار حساس به دلیل همین حساسیت عاطفی، مشکلات روحی و روانی زیادی [...]
راه هایی برای مقابله با افراد بسیار قضاوت کننده
راه هایی برای مقابله با افراد بسیار قضاوت کننده جهان همیشه مکانی جذاب برای زندگی است. شایعات گسترش می یابند و قضاوت ها قبل از اینکه مردم در نظر داشته [...]
تاثیر کتامین در درمان هراس اجتماعی
در اختلال اضطراب اجتماعی (هراس اجتماعی) فرد از تعامل ها و موقعیت های اجتماعی ای که در آن ها احتمال مورد مشاهده قرار گرفتن وجود دارد بیمناک، نگران یا گریزان [...]
ال اس دی چیست؟
ال اس دی چیست؟ این ماده را حدود 70 سال پیش برای اولین بار یک شیمیدان به نام آلبرت هافمن، به عنوان دارو تولید کرد. البته او این ماده را [...]
علائم افسردگی در زنان و مردان
نشانه ها و علائم افسردگی در زنان علائم افسردگی در زنان و مردان متفاوت است. افسردگی اختلالی است که بر میلیون ها نفر از مردم، در سراسر جهان تاثیر گذاشته [...]
متخصص زوج درمانی
متخصص زوج درمانی مرکز مشاوره اکسیر متخصص زوج درمانی مرکز مشاوره اکسیر برای بهبود زندگی زوجین و افزایش کیفیت زنگی زوج ها راهکار هایی با توجه به مشکلات و سختی [...]
مشاوره زناشویی
مشاوره جنسی و زناشویی مشاوره جنسی و زناشویی به بررسی مشکلات در رابطه جنسی و رفع آنها به صورت علمی می پردازد. رابطه جنسی بخش مهمی از زندگی [...]
مرکز درمان استرس
مرکز درمان استرس در تهران یکی از مراکز بزرگ درمان استرس مرکز مشاوره و روانشناختی اکسیر است. این مرکز با ترکیبی از اساتید دانشگاه و مجرب ترین کادر درمان حیطه [...]
خیالپردازی نرمال و غیرنرمال
خیالپردازی خیالپردازی خوب است اما حد و اندازه ای دارد. داشتن رویا و یا به قول بعضی ها خیالپردازی یکی از مکانیسم های دفاعی بدن ما است که اگر به [...]
نکاتی برای زوج های درونگرا
افراد درونگرا بسیار مهم است که وقت خود را با شخص خاصی بگذرانید، اما قابل درک هم هست که اگر همیشه برای رو به رو شدن با استرس جمعیت زیاد [...]
اثرات تنبیه بدنی
تنبیه بدنی تنبیه بدنی کودکان به منظور اصلاح رفتارهای اشتباه شیوه رایج است؛ اما والدین باید آگاه باشند که: این شیوه ناکارآمد است، تنها استفاده آن بدون داشتن تأثیر مثبت [...]
عاداتی که باعث اضطراب می شوند
اضطراب احساسی طبیعی در انسان ها است، که هر کسی در شرایطی از زندگی خود، آن را تجربه خواهد کرد. اختلال اضطراب، تقریبا 20٪ از بزرگسالان آمریکای شمالی را تحت [...]
حقایقی راجع به اختلال هویت تجزیه ای
یکی از انواع اختلالات تجزیه ای، اختلال هویت تجزیه ای است که به نام اختلال شخصیت چندگانه نیز معروف است. در ادامه به تعریف این اختلال و حقایقی درباره آن [...]
ناامنی پنهان زنان زیبا
هر فردی دارای سطحی از ناامنی در درون خود است، اما در روانشناسی به این نتیجه رسیده اند که این موضوع به ویژه در میان زنان زیبا شایع تر است. [...]
نحوه شناسایی گرگ در لباس گوسفند
گرگ در لباس گوسفند کار در هر زمینه رقابتی به اندازه کافی طولانی است، و شما مجبور هستید که با یک گرگ در لباس گوسفند مقابله کنید. یک چوپان از [...]
اختلال بدشکلی بدن
تصور خوب از ظاهر خود نداشتن، فقط یک حساسیت کوچک نیست بلکه یک اختلال روانی به حساب می آید! اینکه یک فرد تصور خوبی از ظاهر خود نداشته باشد، گاهی [...]
چطور با برادر ناتنی زندگی کنیم
زندگی با برادران ناتنی کار مشکلی است به ویژه اگر آنها را خوب نشناسید. بنابراین بهترین کار این است که برای ایجاد و حفظ یک رابطه ی خوب تلاش [...]
چطور در خانه هرکس را مجبور به انجام وظایفش کنیم
نگهداری خانه، کلید اصلی هر رابطه ی بلند مدتی است. دعوای افراد خانواده بر سر وظایف روزمره، قدمت بسیار زیادی دارد اما با چند راهکرد ساده میتوان از آن جلوگیری [...]
ایده هایی برای سرگرمی های داخل خانه
سرگرمی های داخل خانه سرگرمی های داخل خانه زیاد است. روش های زیادی برای سرگرم شدن در خانه و با خانواده وجود دارد. در این مقاله چند روش را به [...]
چطور با بچه دار نشدن کنار بیاییم
بچه دار نشدن برای بچه دار نشدن افراد علل زیادی وجود دارد و به عبارتی دلایل زیادی برای اینکه چرا یک فرد ممکن است بچه نداشته باشد وجود دارد. دلایلی [...]
چگونه یک نوجوان باهوش باشیم؟!
هوش، مقوله ای است که ترکیبی از ویژگی های اکتسابی و ارثی در آن موثر هستند. در ویژگی های ارثی، عواملی مثل ژنتیک روی میزان باهوش بودن افراد تاثیر می [...]
چطور یک جلسه ی خانوادگی را برنامه ریزی کنیم
تشکیل جلسه ی خانوادگی جلسه ی خانوادگی ، زمانی است که اعضای خانواده در آن میتوانند در مورد رویدادهای مختلف و یا اتفاقات پیش آمده بحث و گفتگو کنند. این [...]
نحوه برخورد در یک خانواده ی چند نسلی
خانواده چند نسلی بسیاری از خانواده ها در سراسر جهان در خانواده های چند نسلی زندگی میکنند که میتواند 3 یا حتی 4 نسل در یک خانه باشند. این خانواده [...]
چگونه مستقل تر شویم؟
چگونه مستقل تر شویم چگونه مستقل تر شویم سوالات بسیاری از نوجوانان است. بسیاری از مشاجرات بین نوجوان ها و والدین بر سر یک چیز است: استقلال. همانطور که بزرگتر [...]
چگونه یک شوهر خانه دار خوب باشیم
شوهر خانه دار یک "شوهر خانه دار" یا پدر در خانه، اصلاحی برای توصیف پدرانی است که مراقبت از کودکان و خانه داری را به عهده دارند. با پیشرفت خانواده [...]
چگونه یک خواهرزاده یا برادرزاده ی محبوب باشیم
عمه ها، عمو ها، خاله ها و دایی ها بخش جدایی ناپذیری از زندگی پدر و مادر شما هستند که درنتیجه بخش مهمی از زندگی شما را تشکیل میدهند. بنابراین [...]
چطور سر میز شام ارتباط خوبی با خانواده داشته باشیم
با زندگی های شلوغ امروزی، بسیاری از خانواده ها به صورت مجزا غذا میخورند. زمان شام زمان مناسبی است تا اعضای خانواده را دور هم جمع کرده و وقتی را [...]
هراس و روش هایی برای درمان آن
هراس ها همیشه باید توسط یک متخصص سلامت روان، درمان گردند. البته موفقیت کامل درمان، معمولاً به زمان نسبتاً زیادی نیاز دارد. در کوتاه مدّت، بسیاری از کسانی که از [...]
خط شناسی یا گرافولوژی چیست؟
خط شناسی خط شناسی (گرافولوژی) عبارت است از مطالعه و تحلیل دستخط یک نفر به منظور گردآوری اطلاعات درباره ویژگی‌های مختلف شخصیتی او. بیشتر دانشمندان، خط‌شناسی را به عنوان یک «شبه [...]
شخصیتی که مستعد اعتیاد است!
اختلال شخصیت اعتیادآور ، نتیجه مجموعه ای از ویژگی های شخصیتی است که برخی از افراد را مستعد ابتلا به اعتیاد می کند؛ با این حال نمی توان گفت همه [...]
همه چیز در رابطه با افسرده خویی
افسرده خویی یک نوع اختلال حال و وضع روانی است. مشخصه افسرده‌خویی، افسردگی مزمن است که حداقل به مدّت دو سال باقی مانده باشد. با وجود این، افسرده خویی به [...]
قرار عاشقانه با فرد بسیار حساس
یک قرار عاشقانه قرار عاشقانه می تواند مانند یک رقص ظریف باشد. یک حرکت اشتباه می تواند شریک زندگی تان را از شما دور کند. به همین دلیل است که [...]
مرکز مشاوره ازدواج در تهرانپارس
مرکز مشاوره ازدواج در تهرانپارس اکسیر همسر گزینی مرد و زن مقدمه‌ای برای تشکیل خانواده است. اظهار علاقه زن و مرد به یکدیگر نهایتا به پیوند سیستم‌های ارزشی آنها، ویژگی‌های [...]
مرکز درمان عدم تمرکز و حواس پرتی
مرکز درمان عدم تمرکز مرکز مشاوره اکسیر به عنوان بزرگترین مرکز درمان عدم تمرکز در غرب و شرق تهران و با داشتن روانشناسان و روانپزشکان با تجربه، خدمات گسترده ای در [...]
مرکز مشاوره خانواده خوب در تهرانپارس
مرکز مشاوره خانواده خوب در تهرانپارس به نام اکسیر مرکز مشاوره خانواده خوب در تهرانپارس با نام مرکز مشاوره اکسیر با متخصصین مجرب در زمینه خانواده درمانی و زوج درمانی [...]
مشاوره ازدواج آنلاین
مشاوره ازدواج آنلاین اکسیر خدمات مشاوره ازدواج آنلاین مرکز مشاوره اکسیر با هدف کمک رسانی به کسانی است که نمی توانند به صورت حضوری به مراکز مشاوره بروند و یا دسترسی [...]
روانشناسی قاتلان سریالی
قاتلان سریالی اصطلاح قاتلان سریالی در دهه ۱۹۷۰ توسط رابرت رزلر، افسر جنایی FBI، ساخته شد. قبل از آن، قاتلان سریالی فقط قاتلان توده ای بودند که در حال حاضر [...]
مهارت های گفتگو با همسر
گفتگو گفتگو قلب روابط صمیمی انسانی است و حقیقتاً پایه و اساسی است كه سایر جنبه‌ها بر آن بنا نهاده میشود. بدین معنی که چنانچه بخواهید در حوزه‌های دیگر زندگی [...]
فرزندپروری و سبک های آن
تعریف فرزندپروری فرزندپروری، به شيوه غالب بر تربيت فرزندان از سوی والدين اشاره دارد و بر چگونگی رشد و تكوين شخصيت كودكان تاثير به سزايی دارد. دو تعریف فرزندپروری عبارتند [...]
نظارت بر فرزندان، چقدر و چگونه؟
نظارت والدین نظارت والدین به مفهوم مراقبت از فرزندان می باشد. مراقبت از این که فرزندتان با چه کسی است و هر روز چه کارهایی انجام می دهد. دانستن اینکه [...]
نقش های جنسیتی
نقش های جنسیتی چیست؟ روز به روز به تعداد مادرانی که خارج از خانه کار میکنند، بیشتر افزوده میشود و منجر به بحث‌های دامنه‌داری پیرامون نقش‌های زنان و مردان و [...]
پایداری ازدواج چگونه میسر می شود؟
پایداری ازدواج پایداری ازدواج چگونه میسر است؟ ازدواج طبیعتی چند وجهی دارد. ما ازدواج را تعهد قانونی دو فرد (زن و مرد) برای مشارکت در صمیمیت عاطفی و جسمانی، انجام [...]
فواید تصویرسازی ذهنی و آموزش آن
تصویرسازی ذهنی، بزرگترین کشف روانشناسی در صد سال اخیر است. طبق تعریف انجمن سرطان شناسی آمریکا، تصویرسازی ذهنی شامل تمرینات ذهنی طراحی شده برای پذیرش ذهنی نفوذ سلامتی و بهبودی در [...]
تفاهم و چگونگی اندازه گیری آن
تفاهم در زندگی تفاهم به معنای مقصود یكدیگر را فهمیدن و درك كردن مطلب همدیگر است. تفاهم در ازدواج به معنای فهم مشترك یا فهم نزدیك همسران نسبت به یك [...]
دروغگویی کودکان و روش های اصلاح آن
دروغگویی کودکان والدین از دروغگویی کودکان شاکی هستند و طی دو دهه والدین "صداقت" را به‌عنوان بیشترین ویژگی‌ای که می‌خواهند فرزندشان داشته باشد رده‌بندی کرده‌اند. ویژگی‌های دیگر همچون اعتمادبه‌نفس و [...]
آشنایی با اشتباهات دوران آشنایی
اشتباهات دوران آشنایی ازدواج موفق پایه و بنیانی عالی برای ایجاد خانواده ای شاد و مستحکم است و اشتباهات دوران آشنایی ممکن است ازدواج را از بین ببرد. هیچ چیزی [...]
نوازش کردن و انواع نوازش
نوازش کردن و انواع نوازش نوازش کردن از مهم ترین کارهایی که بایستی تمامی افراد آن ها را بدانند و به آن عمل کنند . تمامی افراد از کودکی تا [...]
نشانه های فرد جامعه ستیز
جامعه ستیز جامعه ستیز ها افراد عادی نیستند؛ در حالی که آنها ممکن است دارای خصوصیات عادی انسانی، مانند اشتیاق و عشق باشند، همچنین دارای ویژگی هایی هستند که آنها [...]
جلوگیری مقایسه خود با دیگران
"مقایسه مرگ شادی است." -مارک تواین "هنگامی که شما راضی و خشنود هستید که خودتان باشید و مقایسه یا رقابت نکنید، همه به شما احترام خواهند گذاشت." -لائو تسو یکی [...]
چگونگی خروج از منطقه امن
خروج از منطقه امن مردم اغلب درگیر مطالعه و بحث کردن در مورد تغییرات مثبت هستند به جای اینکه این زمان را صرف تغییرات مثبت در زندگی مثبتشان کنند. چرا؟ [...]
غلبه بر خودتردیدی
شک و تردید به خود می تواند یک صدای ناراحت کننده و متقاعد کننده باشد که شما را عقب نگه می دارد. و شما را از داشتن فرصت های خود [...]
افراد با همدلی بالا و نکاتی مفید برای آن ها
افراد با همدلی بالا ، تنها ۲۵٪ از جمعیت را تشکیل می دهند. این افراد به انرژی های عاطفی دیگران، بسیار حساس هستند و به راحتی می توانند عواطف مثبت [...]
رابطه نحوه دست دادن با شخصیت
ارتباط دست دادن با شخصیت یک نفر دست دادن شکل تکامل یافته ای از ارتباطات غیرکلامی است که طی سالیان سال به نمادی جهانی در ارتباطات بدل شده است. مثلاً [...]
روش هایی برای خوشحال کردن دیگران
چرا باید دیگران را خوشحال کرد؟ خوشحال کردن دیگران ما را نیز شاد می کند. یکی از بهترین راه های ایجاد زندگی شادتر برای خودتان این است که دیگران را [...]
سخنان و جملات روانشناسان بزرگ
جملات روانشناسان بزرگ کارل یونگ کارل یونگ روانشناس سوئیسی است که بخاطر پرداختن به نظریاتی درباره روانشناسی تحلیلی، از جمله اشخاصی است که طرفداران بسیاری در طول تاریخ داشته و دارد. [...]
هوش هیجانی و روابط زناشویی
هوش هیجانی چیست؟ افرادی که از هوش هیجانی بالایی برخوردارند می‌دانند که خود یا دیگران در یک لحظه خاص، در چه نوع حالت هیجانی به سر می‌برند. بنابراین قادرند به [...]
ویژگی‌های افراد خودشکوفا
افراد خود شکوفا دارای ویژگی هایی هستند که دیگران ندارند. آن ها چیزهایی و اهدافی در زندگی دارند که آن ها را از دیگران متمایز می‌کند. مازلو با مطالعه ویژگی [...]
افسردگی و حافظه کوتاه مدت
میلیون ها نفر در سراسر جهان، از خلق و خوی افسردگی رنج می برند. با برآوردهای محافظه کارانه، افسردگی در حدود 83 میلیارد دلار در سال، برای دولت ایالات متحده [...]
یوگا و تاثیر آن بر کاهش افسردگی زنان باردار
در این مقاله از اکسیر قصد داریم به یوگا و تاثیر آن بر کاهش افسردگی زنان باردار بپردازیم. با ما همراه باشید... سینتیا بتل، نویسنده، و دانشیار دانشگاه براون، در [...]
اعتیاد در بین نوجوانان و نحوه برخورد با آن ها
اعتیاد در بین نوجوانان یکی از معضلات جامعه امروزی و دغدغه های والدین است که ما سعی داریم در این مقاله بسیار جامع به آن بپردازیم... جیمز و تامی پدر [...]
۱۰ نکته برای تقویت مهارت های ارتباطی
10 نکته برای تقویت مهارت های ارتباطی برقراری ارتباط موثر یکی از مهم ترین مهارت های زندگی است که هر کسی باید برای بهبود آن تلاش کند. اگر شما هم [...]
هدیه چی بخریم؟
هدیه دادن رسمی است كه نخستین بار از ایران برخاسته و به سایر نقاط جهان شیوع پیدا كرده است. در واقع رسم هدیه دادن هدیه گرفتن و صله رحم رسمی [...]
افراد خودشیفته از چه می ترسند؟
افراد خودشیفته را بشناسیم همیشه اولین چیزی که از افراد خودشیفته توی ذهنمان می‌آید این است که این افراد به دلیل دوست داشته شدن بیش از حد خودشون این لقب [...]
ریشه های دروغگویی
دروغگویی آیا این عبارت «مثل آب خوردن دروغ می گوید» را باور دارید؟ چند درصد از افراد دورو برتان به شما دروغ می گویند؟ چرا دروغ گفتن از بخش های [...]
چالش های پیش روی خواستگاری
خواستگاری از آنجا كه در جامعه سنتی، خانواده‌ها یكدیگر را می‌شناختند، آشنایی چندان معنا نداشت. اما در جامعه كنونی كه اكثر افراد یكدیگر را نمی‌شناسند به نظر می‌رسد كه آشنایی [...]
روایتی از جدایی عاشق ها
عشق همیشه به سرانجام نمی‌رسد. بسیار اتفاق می‌افتد كه عشق به جدایی منجر شود. معمولاً جدایی از عشق تأثیرات هیجانی شدیدی را باعث میشود كه چه بسا سال‌ها بر زندگی [...]
کودکی افراد خودشیفته چگونه بوده است؟
کودکی افراد خودشیفته کودکی افراد خودشیفته چگونه بوده است؟ چه نوع فرزند پروری موجب میشود که کودکانی با اختلال خودشیفتگی پرورش پیدا کنند؟ اغلب پرسیده میشود که "چه نوع فرزند [...]
دلایل جذب شدن به افراد دچار ناهنجاری شخصیت
بسیاری از افرادی که اختلالا شخصیت دارند در نگاه اول کاریزما و جذابیت بالایی دارند و اغلب تا با چنین افرادی وارد رابطه و معاشرت و دوستی نزدیک نشوید، تشخیص [...]
ده اصل بنیادین در زندگی
ده اصل بنیادین زندگی ده اصل بنیادین زندگی و قاعده درباره زندگی درک و نگرش خاصی به ما می دهد. در واقع از درک و خودآگاهی روزمره ی ما پوشیده [...]
عشق ورزیدن به خود و روش های آن
مشاهده می شود که تعداد بسیار زیادی از افراد فاقد قابلیت های لازم به منظور رشد و ارتقای عزت نفس خود هستند؛ از این رو بر آن شدیم تا لیستی [...]
استخاره برای ازدواج
استخاره ازدواج یکی از مراحل بسیار مهم در زندگی همه ما می باشد. و معمولا برای انتخاب هم دچار مشکل و دو دلی می شویم. در اینجا است که به سراغ [...]
اشاره های مهرورزانه به جنس مخالف
تحقیقات جانورشناس ها و دانشمندان رفتار شناس بر روی رفتار مهرورزی حیوانات نشان داده است که حیوانات نر و ماده از مجموعه اشاره های مهر ورزی ظریف و پیچیده ای [...]
خود شناسی چیست و چگونه خود را بشناسیم؟
خود شناسی گاهی برای خود شناسی به سال ها زمان نیاز داریم. دو نفر می توانند با شناخت اندکی از خود وارد فرایند ازدواج شوند. اما وقتی فرایند شناخت و [...]
عشق ورزیدن هنری آموخنتی است!
آیا عشق هنراست؟ اگر هنر باشد آیا به دانش و کوشش نیازمند است؟ آیا عشق احساسی مطبوع است که درک آن بستگی به بخت آدمی دارد؟ یعنی چیزی است که [...]
توصیه هایی طلایی برای مهار استرس
استرس عبارت است از واکنش های فیزیکی، ذهنی و عاطفی که در نتیجه تغییرات و نیازهای زندگی فرد، تجربه می شوند. تغییرات می توانند بزرگ یا کوچک باشند. پاسخ افراد [...]
درمان بی حوصلگی و بی حالی
عوامل مختلفی همچون، نداشتن هدف، نداشتن برنامه صحیح، ضعف و سستی اراده، داشتن افکار منفی و عدم توجه به توانایی ها و استعدادهای خویش، خودکم بینی و غیره در ایجاد [...]
اهمال کاری، تعریف، علت ها و راهکارها
اهمال کاری، تعریف، علت ها و راهکارها اهمال كاری، به معنی مسامحه كردن، طفره رفتن و تعلل ورزیدن است كه معنی تحت الفظی آن به تاخیر انداختن كارها و یا [...]
سلامت و کنترل فردی در سنین پیری
پیری، دوره ای از زندگی است که با ویژگی های گوناگون شناخته می شود. دوران پیری، واپسین سال ها و روزهای زندگی است که پس از پیمودن دوره های مختلف [...]
تاثیر برخورد بد پدران، در سرنوشت دختران
تاثیر برخورد بد پدران تاثیر برخورد بد پدران بر سرنوشت دختران چیست؟ نحوه برخورد والدین به ویژه پدران بر اعتماد به نفس، عزت نفس، سبک زندگی، اهداف و ... دختران [...]
علت فدا شدن زنان در رابطه!
فدا شدن زنان در رابطه شاید طرح سوال بالا به نظرتان غیر ضروری برسد. ولی بسیار اتفاق افتاده است که زنان در رابطه خود را فدا کنند. زنان به دلایل [...]
آسیب شناسی واکنش های مختلف فرد معشوق
معشوق از آنجا كه واكنش‌های معشوق بر فرد عاشق تأثیر به سزایی دارد لذا بررسی این واكنش‌ها از نظر تأثیری كه بر دیگری داریم، كاملاً با ارزش است. یكی از [...]
همسر آزاری آرام و بی سر و صدا
همسر آزاری همسر آزاری بدون سرو صدا هم صورت میگیرد. منتظر هستیم صورت سیاه و كبودی را ببینیم یا با صدای جاروجنجال و گریه همسایه بغل‌دستی یا بالاسری‌مان از خواب [...]
برنامه ریزی کودکی شما چگونه بوده است؟
در این جا تمرین خوبی برای تفکر درباره برنامه ریزی کودکی خود، در راستای احساسات خواهیم داشت. این تمرین می تواند بینش خوبی برای درون نگری دوران کودکی به شما [...]
اظهار عشق خواستگاری نیست!
اظهار عشق اظهار عشق بیان عشق است بیان علاقه و بیان اشتیاق به نزدیك شدن، سنجیدن و آشنایی است. اظهار عشق آغاز آشنایی است، در آشنایی است كه خواستگاری انجام [...]
اختلال اضطراب فراگیر
اختلال اضطراب فراگیر اختلال اضطراب فراگیر ، اختلالی است که با احساس اضطراب و نگرانی مداوم مشخص می شود. میزان نگرانی با شرایطی که آن را ایجاد کرده تناسبی ندارد [...]
قدرت چیست؟ انواع قدرت
انواع قدرت می دانستید که انواع قدرت وجود دارد. کسانیکه صاحب قدرت‌اند کمتر این موضوع را بروز میدهند و حتی گاهی داشتن آن را کتمان میکنند. اما کسانی که در [...]
خرج کردن جامعه پسندانه و کسب شادی
خرج کردن جامعه پسندانه، پرداختن پول برای کمک به دیگران تعریف شده است. کشف این موضوع که منافع احساسی ناشی از خرج کردن جامعه پسندانه، حتی در کشوهای فقیر نیز [...]
سبک والدگری شما چیست؟
سبک والدگری سبک والدگری والدین در نحوه تربیت و شخصیت فرزندان بسیار موثر است. در روانشناسی و بر اساس تحقیقات علمی اعتقاد بر این است که همۀ ما الگوهای رفتاری، [...]
شیوه های باز شدن باب آشنایی دختر و پسر
باز شدن باب آشنایی رو در رو شدن دو نفر و باز شدن باب آشنایی به شیوه‌ها و طرق مختلف به انجام می‌رسد مهمترین این شیوه‌ها را میتوان در شش [...]
علت و رفع مشکل انزوا طلبی
انزوا ممكن است انزوا را به عنوان یك احساس مبهم تجربه كرده باشید كه گویی بعضی چیزها در وضع رضایت بخشی نیست و نوعی پوچی جزئی، به شما دست می‌دهد. [...]
سوء تفاهم در آشنایی قبل از ازدواج
سوء تفاهم در آشنایی مردان و زنان در آشنایی، یك تفاوت عمده دارند كه باعث سوء تفاهم بزرگی بین آنها میشود. مردان میتوانند بدون اینكه به ازدواج فكر كنند، وارد [...]
تخلیه خشم همسر بدون جنگ و ستیز
تخلیه خشم برای تخلیه خشم و یا آنکه خشمی ابراز شود وجود یک نفر کافی است. اما برای آنکه ستیز و مشاجره برپاشود، دو نفر باید درگیر شوند. روانشناسان متوجه [...]
سه مهارت جرات ورزی
دفاع از حقوق خود و بیان افکار و احساسات خود به شیوه مستقیم، صادقانه و مناسب با احترام به حقوق دیگران تعریفی از جرأتمندی است. افراد جرأتمند هم برای خود [...]
چرا مردان مزایای ازدواج را نادیده می گیرند؟
مزایای ازدواج بسیاری از مردان آمریکایی به ازدواج به عنوان زنجیر شدن نگاه می کنند و مزایای ازدواج را نادیده می گیرند. ازدواج می تواند مزایای مهمی مانند: سلامت روحی [...]
از تربیت غلط والدین رها شوید
تربیت غلط والدین تربیت غلط والدین باعث ایجاد عقده در کودکان می شود. عقده ها در روانشناسی یونگ از اهمیت ویژه ای قرار دارد، یونگ عقده ها را مرکز نشین [...]
سرمایه گذاری عاطفی روی همسرتان
سرمایه گذاری عاطفی در خانواده درمانی توجه به احساسات و خواسته های زن و شوهر از اهمیت بالایی برخوردار است، در مشاوره خانواده مهمترین روش های سرمایه گذاری عاطفی مردان [...]
اضطراب و علائم آن
اختلال اضطراب اضطراب بخشی از زندگی طبیعی هر فردی است. اما زمانی که یک فرد مرتبا احساس اضطراب شدیدی می کند ممکن است دچار اختلال اضطرابی باشد.آیا علائم اضطراب را [...]
پنج قاعده طلایی ارتباط موثر با همسر
ارتباط موثر با همسر برای برقراری ارتباط موثر با همسر یکسری قواعد و قوانین وجود دارد که باید رعایت شوند. در ادامه نکاتی درباره نحوه برقراری ارتباط موثر با همسر [...]
تاثیر استرس بارداری بر زندگی زناشویی و ناباروری
خانواده یکی از مهمترین پیوندهای بشر در طول سال های زندگی می باشد که از تقدس و ارزش بالایی برخوردار است. یکی از اهداف عمده خانواده داشتن فرزند و کمک [...]
روانشناسی فضای مجازی
روانشناسی فضای مجازی چیست؟ روانشناسی فضای مجازی به ما می گوید که اینترنت فراتر از همه چیز انبار عظیمی از داده ها برای جستجوی اطلاعات است. از دیدگاه روانشناسی اجتماعی محیطی [...]
اختلال مسخ شخصیت ، مسخ واقعیت
اختلال مسخ شخصیت در افراد ویژگی اساسی اختلال مسخ شخصیت ، دوره‌های مکرر و مداوم از مسخ شخصیت و واقعیت یا هردوست. دوره‌های مسخ شخصیت بوسیله احساس غیر واقعی بودن [...]
ده افسانه انگیزشی که مانع از رسیدن به هدف می شود
حقیقت این است که ما اغلب عوامل روان شناختی را که در موفقیت و شکست ما مشارکت دارند را نادیده می گیریم. پژوهش ها نشان داده اند که مردم اغلب [...]
راه های افزایش انگیزه
رسیدن به موفقیت و اهداف فردی در زمینه های مختلف نظیر شغلی، خانوادگی، تربیتی، آموزشی و تحصیلی، ارتباطی و غیره نیازمند داشتن انگیزه می باشد، به کرات شنیده ایم یا [...]
خسیس بودن، به عنوان یک مشکل روانی
خسیس زندگی با فرد خسیس چالش برانگیز است. هر وقت که پیشنهاد خرید چیزی یا رفتن به رستورانی را می دادم با دلایل به ظاهر منطقی و عقلانی من را [...]
اعتماد بنفس و اطمینان
اعتماد بنفس یکی از آن خصیصه هایی است که به نظر می رسد همه ما آرزوی داشتنش را در دل داریم. به این باور رسیده ایم که این احساس تعالی [...]
نکاتی شفا بخش برای زنان
من می خواهم شکوه و عظمت خویش را ببینیم. من می خواهم اعتقاد و افکار منفی، مخرب و ترس آور را که مرا از هدف اصلی ام، یعنی باشکوه بودن [...]
محترم شمردن خود و جملاتی که باید تکرار کنیم
محترم شمردن خود در بسیاری از مواقع یک احساس دورنی است و کاملا به خود شما و طرز تفکر شما نسبت به خودتان بستگی دارد. این حس با حس اعتماد [...]
نشانه های بلوغ عاطفی از دیدگاه موری
بلوغ عاطفی فرایند بلوغ و رشد همواره از مباحث مهم و قابل ارزش در مشاوره و روان درمانی می باشد. مفهوم رفتار عاطفی بالغ در هر سطحی حاصل رشد طبیعی [...]
حکایتی جالب از عشق کامل
عشق کامل این حکایتی از یک عشق کامل است. داستان مردی را برایتان بازگو می کنم که در تمام زندگی اش مجرد ماند برای اینکه در جستجوی زنی در منتهای [...]
رفتار با خانواده همسر
خانواده همسر برخورد با خانواده همسر امری گریز ناپذیر است. هر زوج خوشبختی، هر چقدر هم خوشبخت باشند باز هم با این مسئله روبرو خواهند شد. به تبع آن هر [...]
مشکل ابراز عشق همسرتان را حل کنید
ابراز عشق نامزدم از لحاظ احساسی بسیار بسته است و ابراز عشق نمیکند، اعتماد چندانی به عشق ندارد، چون در گذشته چندین بار از لحاظ احساسی به سختی آسیب دیده [...]
تحریک کننده قوی زنان
تحریک کننده قوی زنان چیست؟ بسیاری از افراد از مشکل عدم میل کافی همسران خود شکایت دارند. باید بدانید که زنان نرمال نیز مانند مردان میل جنسی دارند، به شرطی [...]
آیا شما وسواسی هستید؟
وسواس جز اختلالات اضطرابی و استرس است. اگر شما وسواس دارید یا فرد وسواسی هستید معمولا افکار وسواسی و رفتارهای اجباری دارید. این افکارها و رفتارها وقت گیر، پریشان کننده [...]
خانواده افراد مبتلا به اختلال خوردن
اختلال خوردن زیاد بی اشتهایی روانی به نظر می رسد واكنشی در مقابل خواسته های نوجوان برای استقلال بیشتر و افزایش عملكرد جنسی و اجتماعی است. تعارضات دهانی انحلال یافته [...]
محبوب چسبناک، شخصیت وابسته
اگر شما تا به حال زندگی مشترك با فردی وابسته را تجربه كرده اید، می دانید كه این گونه زندگی تا چه حد می تواند خسته كننده و [...]
کنترل رفتار خود
وقتی می گوییم كسی بر رفتار خود كنترل ندارد، یک معنی آن این است كه او نمی تواند به میل خود رفتار كند؛ این گونه كنترل كردن را می توان [...]
درد اندام خیالی
درد اندام خیالی، توجه روزافزون محققان درد را به نظر متفاوت تجربه درد، جلب كرده است. افرادی كه یك عضو خود را از دست داده اند، یا حتی كسانی كه [...]
اختلاف نظر پدر و مادر در تربیت کودک و نوجوان
اختلاف نظر در تربیت اختلاف نظر در تربیت فرزندان بین والدین وجود دارد. بهتر است پدر و مادر درباره چگونگی تربیت فرزندشان با هم صحبت كنند و در مورد روشی [...]
مشاوره قبل از ازدواج
مشاوره قبل از ازدواج مشاوره قبل از ازدواج یکی از مهم ترین و اساسی ترین مشاوره هاست که حتما بایستی جدی گرفته شود و با وسواس و سخت گیری به [...]
همه چیز در رابطه با اختلال پوست کندن
اختلال پوست کندن(Skin Picking Disorder) یا excoriation عبارت است از میل و هوس شدید و مکرر برای کندن پوست خود، تا جایی که باعث آسیب رسیدن به پوست و گوشت [...]
تغییرات موفق رفتاری در سال جدید
پژوهش ها نشان داده اند که 41 درصد از آمریکایی ها برای سال جدید خود تصمیم گیری هایی انجام می دهند؛ اما فقط 9 درصد از آن ها احساس می [...]
نکاتی جالب در راستای ارتباط موثر
۱ – اهمیت فوریت: در یک رابطه نزدیک، برای اینکه ارتباط اثر بخش باشد، باید احساسات آشکار و بی پرده ابراز شوند. اگر فرد از این راهبرد پیروی کند، قادر [...]
عشق، شرط لازم ولی ناکافی برای ازدواج
ازدواج یعنی پیوند و یگانگی دو نفر با یکدیگر که با هم پیمان می شوند تا در کنار هم باشند، زندگی کنند، در سخنی ها و خوشی ها همراه باشند، [...]
مشکلات روانشناختی در دانشجویان
اغلب اوقات دوران دانشجویی به عنوان بهترین دوران زندگی فرد یاد می شود، اما با توجه به گزارش های اخیر، برای بیش از یک چهارم از دانشجویان دوره کارشناسی واقعیت [...]
مشاهده ترس دیگران و تغییرات مغزی!
دانشمندان در موسسه تحقیقات فناوری در ویرجینیا کشف کرده اند که مشاهده ترس در دیگران ممکن است چگونگی جریان اطلاعات در مغز را تغییر دهد. تجربه احساس و هیجانات منفی، [...]
برای جلب توجه خانم ها از این شگردها استفاده کنید
جلب توجه خانم ها فرصت آشنایی، دیدار و تماس از طریق تلفن و چت و شبکه های متنوع اجتماعی پدیده بسیار جدیدی در تاریخ زندگی اجتماعی بشر است. از همین [...]
چرا بحران هویت جنسی زیاد شده است؟
فیلیپ زیمباردو، استاد برجسته روانشناسی دانشگاه استنفورد، در کتاب تازه خود استدلال می کند که افراط در بازی‌های کامپیوتری و تماشای پورنوگرافی، مردان جوان را در معرض بحران هویت جنسی [...]
پیامد خودشیفتگی چیست؟
خودشیفتگی خود را متفاوت از دیگران دیدن از پیامد خودشیفتگی است. به عبارتی زمانی که هر فرد انسانی میان خودش و دیگران تفاوتی شگرف می‌بیند و هر آنچه برای خود [...]
ویژگی روابط مسموم
حتماً در زندگی پیرامون خودتان، شاهد رابطه یک جانبه بین افرادی بوده اید که یکی از آنها سرویس دهنده و دیگری فقط گیرنده است. این نوع روابط در حالت اولیه [...]
سه مرحله اساسی عاشق شدن
عاشق شدن عاشق شدن یک فرایند شیمیایی است. وقتی فردی عاشق می شود، مجموعه ای از واکنش ها در بدن او رخ می دهد. به عقیده کارشناسان این تغییر و [...]
تعمیم شکست در زندگی و بیش تعمیمی
تمایل افراد از بیش تعمیمی پس از شکست از نبود فرق گذاری منتج می شود. بیش تعمیمی اشاره دارد به اثرگذاری نتایج منفی بر دیگر احساس های بی کفایتی فردی [...]
منفعل، پرخاشگر یا جسور؟
تا به حال پیش آمده است وقتی كه از كسی تقاضای كمك می كنید، یا حتی زمانی كه ناامیدی خودتان را به كسی ابراز می كنید یا الویت های خود [...]
طول انگشتان چه چیزی به ما می گوید؟
نسبت اندازه انگشت اشاره و انگشت حلقه در دوران جنینی و تحت تاثیر هورمون تستوسترون در رحم مادر مشخص می شود. سختی روانی و استعداد ورزشی ممكن است از طریق [...]
ریشه شخصیت خودشیفته که به ندرت درباره آن صحبت شده است!
شخصیت خودشیفته اختلال شخصیت خودشیفته یک نوع اختلال فراگیر است که مشخصه آن خود محوری، کمبود احساس همدلی با دیگران و حس مبالغه‌آمیز خود مهم پنداری است. همانند دیگر اختلالات [...]
سه حرفی که نباید به عشق خود بگویید
«اگر تو عاشقم بودی، تو باید....» وقتی شما این جمله را می گویید، یعنی اینكه شما می خواهید شریكتان چیزی بگوید یا كاری انجام دهد. مشكل اینجاست كه شریكتان هم [...]
علت و علائم اختلال یادگیری
علت و علائم اختلال یادگیری چیست؟ علائم اختلال یادگیری در انواع مختلف اختلال یادگیری و در افراد مختلف متفاوت است و علت بروز اختلال یادگیری مانند بسیاری دیگر از اختلالات [...]
به آرامش برسیم!
زندگی کردن مهارت هایی را می طلبد که اندوختن آن ها هیچ گاه پایانی ندارد و آموختن آن ها تنها با زندگی در دنیای واقعی ممکن است. یکی از این [...]
مراقبت از دیگران عمر را زیاد می کند
تحقیقات دانشگاه بازل، برلین و وسترن استرالیا ثابت کرده اند که افراد بزرگسالی که به دیگران کمک می کنند و از آنها حمایت می کنند، بیشتر عمر می کنند. بزرگسالانی [...]
نیش زدن یکی از عوامل اصلی طلاق
عوامل اصلی طلاق تحقیر کردن (متضاد احترام گذاشتن) اغلب به‌صورت قضاوت منفی، عیب‌جویی یا زخم زبان زدن انجام میشود. 4 نوع رفتار، چه عمدی و غیرعمدی باعث تحقیر طرف مقابل [...]
روحیه ای شاد داشته باشید
زندگی و روحیه شاد روحیه شاد و رفتارهای مثبت خلاقیت ذهنی را افزایش می دهد. دیدن دنیا با عینک خوش بینی صرفاً یک شعار نیست و محققان نتایج فوق العاده [...]
نظریه درماندگی آموخته شده
مارتین سلیگمن (1975و 1974) از پیشگامان پژوهش در زمینه درماندگی آموخته شده است. در آزمایش وی آزمودنی ها که تعدادی سگ بودند در معرض تکانه برقی اجتناب ناپذیر قرار گرفتند، [...]
چرا مجردها و متاهل‌ها میانه خوبی ندارند؟
هنگامی که مساله روابط مطرح است به‌ندرت راضی می‌شویم که به این اظهارنظر بسنده کنیم که مجرد یا متأهل بودن برای وضعیت فعلی من مناسب است.» کریستین لورین از دانشگاه [...]
برخورد مناسب با موضع گیری دیگران
پاسخ مناسب و استراتژیک به این نوع تاکتیک‌ها، مستلزم تشخیص به موقع تاکتیک است. اگر به موقع، متوجه به کار گرفتن این تاکتیک از سوی طرف مقابل نشویم، فرصتی برای [...]
توصیه هایی برای میانسالان جهت خوشبختی
اگر برای حفظ زندگی تان به سختی کار کرده اید و خوش شانس هم بوده اید حالا خانه ای برای خودتان دارید؛ حتی اگر یک خانه کامل و بی نقص [...]
تاثیر فصل ها بر اختلالات روانی
تغییر فصل از پاییز به زمستان می تواند برای كسانی كه دارای بیماری ها و ناتوانی هایی هستند چالش های جدیدی را ایجاد كند. آب و هوای سرد می تواند [...]
رازهای شاد زیستن در زندگی
محققین مدت هاست این موضوع را بررسی می کنند که آیا راز شاد زیستن ، در ژن های انسان نهفته است یا شاد بودن، اکتسابی است و می توان آن [...]
چرا رفتار دیگران با شما درست نیست؟
هنگامی که به دیگران نشان می‌دهید چه چیزی برایتان قابل تحمل است، به آنها می‌گویید رفتارشان باید با شما چگونه باشد. اگر رفتاری را برای مدتی طولانی تحمل کنید این [...]
رفتار غیرعادی چیست و آدم غیرعادی کیست؟
رفتار غیرعادی چیست؟ آیا رفتار غیرعادی تعریف مشخصی دارد؟ روانشناسی مرضی؛ شاید تا به حال این اصطلاح را نشنیده باشید اما خودتان بصورت تلویحی بارها از آن استفاده کرده اید. وقتی [...]
روانشناسی شخصیت و شخصیت شناسی
روانشناسی شخصیت در روانشناسی شخصیت تعاریف مختلفی از شخصیت ارائه شده است که هر یک بر وجهی از شخصیت تأکید کرده‌اند. هیلگارد شخصیت را «الگوهای رفتار و شیوه‌های تفکر که [...]
۱۶ راه برای تبدیل شدن به فرد عاقل و بالغ
مگر اینکه بخواهید با یک کودک ازدواج کنید (که در این حالت "کمال" بالاجبار به شما تزریق می شود) در این حالت وقت کافی دارید که در حین رابطه رشد [...]
اثر تماشاگری و کاهش مسئولیت
عبارت «اثر تماشاگری» به این پدیده گفته میشود که هر چه تعداد حاضران یک صحنه بیشتر باشد، احتمال کمک آنها به فردی که پریشان و نیازمند کمک است کمتر خواهد [...]
هشت روش برای ابراز محبت به همسر
ابراز محبت رابطه زناشویی یک قانون مهم دارد که بیشتر زوج ها به آن توجه نمی کنند : "رفتارهای روزمره شما مهمتر از کارهایی است که هر چند وقت یکبار [...]
اعتیاد به شبکه های اجتماعی، یک تست و یک تکنیک
زمان زیادی را در فضای مجازی صرف می کنید؟ ممکن است هر چند دقیقه یکبار گوشی خود را چک کنید که آیا فرد جدیدی آخرین نوشته و یا عکس [...]
تمرینات عدم وابستگی عاطفی
وابستگی عاطفی وابستگی عاطفی چیست؟ مواقعی که می‌بینید خونتان به جوش می‌آید یا دلتان ضعف می‌رود، تلاش کنید عادت فاصله گرفتن از خویشتن و نظاره‌گر شدن را در خود بپرورانید [...]
روانشناسی دروغ و انواع دروغ
روانشناسی دروغ روانشناسی دروغ توسط روانشناسان مطرح شده است. در زمانه ای كه می شود به كمك انواع روش های ارتباطی، یاد بگیریم كه صادق باشیم و با یكدیگر با [...]
هفت مرحله پایان رابطه، نشانه های پایان یک رابطه
پایان یک رابطه مجبورید تا وقتی که از پا بیفتید برای نگه داشتن یک رابطه بجنگید؟ نمی خواهید بپذیرید که رابطه پایان یافته است؟ فکر می کنید توانایی اینکارها را [...]
درخواست طلاق
چه زمانی باید درخواست طلاق داد؟ طلاق و پایان زندگی چه علایمی دارد؟ چه زمان باید به طلاق فکر کرد؟ زمانهایی در زندگی زناشویی اتفاق می افتد که آنقدر غصه [...]
بیماری آسیب رساندن به خود چیست؟
آسیب رساندن به خود چیست؟ آسیب رساندن به خود ، زمانی است که شما به خودتان صدمه زده و از آن، به عنوان راهی برای مواجهه با احساسات دشوار، خاطرات، [...]
احتکار چیست و چگونه بر زندگی شما تاثیر می گذارد؟
احتکار احتكار در DSM-5 به عنوان یك مشكل جدا در نظر گرفته شده است و با ملاك های زیر مشخص می شود: مشكل مداوم با دور انداختن اشیا و اموال، [...]
دلایل افسردگی بیشتر زنان در مقابل مردان
قبل از نوجوانی، تفاوت کمی در میزان افسردگی در دختران و پسران وجود دارد؛ اما بین سنین 11 و 13 سالگی، افزایش ناگهانی در میزان افسردگی برای دختران وجود دارد. [...]
درمان وسواس فکری
درمان وسواس فکری و عملی وسواس فکری و عملی، یكی از سخت ترین بیماری های روانپزشكی است. شرایط پیچیده و دشوار برای درمان وسواس فکری وجود دارد؛ مخصوصا اگر توسط [...]
نشانه های یک رابطه اشتباه
رابطه به معنای بودن است و براساس این كه چقدر دو نفر برای حفظ رابطه تلاش كنند، مشخص می شود. و اگر شما احساس می كنید كه همه كار انجام [...]
واکنش های روانی رایج به وقایع آسیب زا
مردم در مواقع بحرانی چگونه واكنش نشان می دهند؟ واكنش به یك بحران یا تجربه آسیب زا از فردی به فرد دیگر بسیار متنوع و متفاوت است. علائم و زمان [...]
سه راهکار مناسب برای نه گفتن
ما هر روز باید به دیگران نه بگوییم؛ افرادی با ویژگی های مختلف و در موقعیت های مختلف. هر روز ممکن است کسی را شما را به یک مهمانی دعوت [...]
افسردگی در غروب تعطیلات، علت و راهکارها
شما هم این حس را تجربه کرده‌اید؟ عصر جمعه‌ای بوده که شما را تا حد از خودبی‌خود شدن ببرد؟ سر درد بی‌دلیل و یکباره را در روزهای تعطیل تجربه کرده‌اید؟ [...]
اعتماد به نفس خود را افزایش دهیم
روشهای تقویت اعتماد به نفس در این مقاله از اکسیر قصد داریم روشهای تقویت اعتماد به نفس را به شما آموزش دهیم؛ پس با ما همراه باشید. مرکز روانشناسی اکسیر تمام [...]
نحوه برخورد با بیمار تشنجی و صرع
فرض کنید در مترو ایستاده اید، ناگهان از دور انبوهی از افراد را می بینید که در نقطه ای جمع شده اند، به میان جمعیت می روید و می بینید [...]
تولد فرزند جدید، چالشی برای فرزندان
چالش تولد فرزند جدید تولد فرزند جدید، استرس مهمی را برای کودک به بار می‌آورد و باعث بروز برخی واکنش‌ها در کودک می‌گردد. کودکان سعی در کنار آمدن با این [...]
والدین برونگرا و کودکان درون گرا
والدین برونگرا رابطه بین والدین برونگرا و کودکان درونگرا چگونه است؟ اگر خودتان شخصیت برونگرا داشته باشید، کودک درونگرایتان میتواند حسابی شما را گیج کند. معمولاً چنین والدینی مرتب از [...]
به فرزندانتان اعتماد بنفس هدیه دهید
اعتماد بنفس در کودکان اعتماد بنفس در کودکان متفاوت است. پیداكردن بچه‌هایی كه با جسارت بیشتری از وسایل بازی استفاده می‌كنند، اصلا سخت نیست. انگار قدم‌هایشان را محكم‌تر برمی‌دارند و [...]
آموزش حرف شنوی در کودکان
اما اكثر ما در تعیین حد و مرز برای كودكانمان مهارتی نداریم. زیاد صحبت می كنیم ، بسیار عاطفی برخورد می كنیم و نمی توانیم به طور واضح منظور خود [...]
تفاوت خیانت عاطفی و رابطه دوستانه
خیانت عاطفی خیانت عاطفی زمانی است که فرد نه تنها سرمایه گذاری بیشتر انرژی عاطفی خود را خارج از ازدواج خود می گذارد، بلکه حمایت عاطفی، همراهی و مصاحبت را [...]
تاثیر بچه در زندگی و عشق بین زوجین
تاثیر بچه بعد از شور و هیجان ملاقات فرد جدید و گذراندن دوران ماه عسل بسیاری از زوج ها تصمیم به تشكیل خانواده و بچه دار شدن می گیرند. وقتی [...]
چرا جذب کسانی که ما را نمی خواهند می شویم؟
اكثر افراد از دختران و پسران بد خوششان می آید! چرا ما با اینكه می دانیم یك رابطه ای برای ما آسیب رسان است، باز هم بدنبال افرادی كه [...]
چگونه دیگران را قضاوت می کنیم؟
در روانشناسی اجتماعی، اصطلاح تفسیر و ادراك شخصی اشاره به فرایندهای مختلف ذهن برای قضاوت و برداشت از دیگران دارد. در نظر بگیرید كه ما هر روزه چقدر با این [...]
روانشناسی چهره ،چهره خوانی، شخصیت شناسی از روی چهره
روانشناسی چهره با روانشناسی چهره آشناییت دارید؟ وقتی كه صحبت از چهره خوانی می شود، سنت های مختلفی در این رابطه وجود دارند. هنر چهره شناسی در زمان كنفوسیوس موسس [...]
تاثیر نوع سبک دلبستگی بر روابط
نوع سبك دلبستگی ما بر چگونگی انتخاب شریك زندگی، پیشرفت رابطه و حتی بر نحوه به پایان رسیدن آن اثر می گذارد. به همین دلیل با شناخت سبك دلبستگی خود [...]
شخصیت های مختلف در اتاق خواب
تمام جنبه های روابط صمیمی و نزدیک ما، منعکس کننده شخصیت ما است؛ اما شاید هیچ کدام به اندازه تمایلات جنسی، قدرتمند نباشد. وقتی كه به بزرگسالی می رسیم، در [...]
اختلال شخصیت سادیستی, علائم و درمان
اختلال شخصیت سادیستی نوعی اختلال شخصیت است كه در آن فرد مبتلا رفتار آزارگرانه، بی رحمی، پرخاشگری، دستكاری كردن و تحقیر كردن را به دیگران تحمیل می كند. خشونت [...]
اختلالات روانی قدیمی!
آشنایی با عجیب ترین اختلالات روانی عجیب ترین اختلالات روانی را می شناسید؟ گرچه بسیاری از ما ممکن است در مورد بیماری های روانی شناخته شده تری همچون اختلال وسواسی [...]
تقویت مهارت های اجتماعی
مهارت های اجتماعی آن دسته از مهارت ها می باشند که برای برقراری ارتباط و تعامل با یکدیگر از آنها استفاده می کنیم. این ارتباطات شامل ارتباطات کلامی و غیرکلامی [...]
چرا مشاوره خانواده
مشاوره خانواده برای داشتن خانواده ای خوب و با تفاهم به شما کمک فراوانی می کند. اگر شما و همسر تان در رابطه زناشویی خود دچار مشکل شده اید و [...]
قانون جذب در پیدا کردن و جذب افراد
بسیاری از ما به دنبال یک شریک، برای زندگی هستیم. اما بر چه اساسی اين انتخاب صورت می گيرد؟ ما صدها و حتی هزاران نفر را، در جریان زندگی روزمره [...]
علت های و دلایل طلاق را به تفسیر بدانید!
در زندگی اتفاقات بدليی رخ می دهند و طلاق نيز از اين موضوع مستثتی نيست. چه در ازدواج يك ساله وچه بيست ساله هميشه مشكلاتی وجود دارد. اگر يك يا دو [...]
تیپ ها و طرح واره های مختلف عشق
طرح واره های مختلف عشق افراد مختلف، رفتار ها، احساس ها و انتظارهایشان در عشق متفاوت است. به زبان علمی تر “طرح واره عشق” در افراد مختلف براساس ویژگی های [...]
انتقاد از همسر به شیوه ای سازنده
نحوه انتقاد از همسر انتقاد از همسر بسیار حساس است. بسیاری اوقات در زندگی زناشویی و حتی در رابطه با دیگران نقد هایی دارید که هنگام مطرح کردنشان با طرف [...]
اصول مذاکره و صحبت با همسر
صحبت با همسر صحبت با همسر از اصولی ترین ارتباطات بین زوجین است. هرگاه شما در مورد نحوه ی تربیت کودکانتان، یا این که تعطیلات را کجا بروید، چگونه کارهای [...]
عوامل موثر بر رضایت زناشویی زوجین
رضایت زناشویی ازدواج یکی از قوی ترین روابط انسانی است. کیفیت این رابطه دائماً توسط زوجین مورد توجه قرار می گیرد و به طور بالقوه برای کل تجربه زندگی خانوادگی [...]
مشکلات جنسی و درمان آن با روش زوج درمانی
مشکلات جنسی بین زوجین کیفیت رابطه زوجین، خاستگاه بسیاری از مشکلات جنسی است. فقدان ارتباط مناسب، روابط خصمانه، ناتوانی در آشکارسازی و مبادله عواطف از مشخصات زوج هایی است که [...]
لوس حرف زدن کودکان و راهکارهایی برای درمان آن
لوس حرف زدن کودکان لوس حرف زدن کودکان گاهی در برهه‌هایی از رشد اتفاق می‌افتد. جای تعجبی ندارد که اگر کودکی بعد از اینکه بزرگ شد دوباره به دوران کودکی‌اش [...]
آماده کردن کودک برای ورود کودک دوم
ورود کودک دوم ورود فرزند جدید و یا کودک دوم میتواند تغییرات قابل توجهی را در خانواده ایجاد کند. والدین زمان زیادی را صرف مهیا کردن لوازم و تجهیزات برای [...]
آیا عشق یک پدیده زیستی است یا فرهنگی؟
با وجود اينكه عشق يكی از احساسات اصلی در انسان است (برخي حتی اعتقاد دارند يكی از مهم ترين)، عشق اخيراً به عنوان موضوع علمی در نظر گرفته شده است. [...]
حل تعارض همسران و سبک های حل تعارض
سبک های حل تعارض خانواده به عنوان نخستین محیط اجتماعی که کودک در آن قدم می‌گذارد، نقش اساسـی در پدیدایی ویژگی‌های فردی و اجتماعی وی دارد. در این میان نقش [...]
اختلال بدریختی بدنی چگونه ایجاد می شود؟
شاید شما نیز مانند اغلب افراد، در مورد یک جنبه از بدنتان مانند قد، وزن، شکل، اندازه بینی یا موی سر خود نگران باشید. اگر با دوستانتان درد دل کنید، [...]
فتیشیسم چیست و راه های درمان آن چیست؟
تعریف دقیق فتیشیسم فتیشیسم (يادگارخواهی) یعنی تمايل جنسی به اشیاء، شرایط، و یا قسمت هايی از بدن كه به طور كلی به عنوان جاذبه جنسی به آن ها نگاه نمی [...]
نزدیکی عاطفی در ۴۵ دقیقه
اگر بدنبال نزديكی بيشتر با هركسی در زندگی خود هستيد، زمانی را برای با هم بودن تنظيم كنيد (45 دقيقه) و مراحل زير را انجام دهيد. به نوبت، به مدت [...]
زناشویی
زندگی زناشویی بحث پیرامون زندگی زناشویی ، خانواده و تحکیم آن از مباحث متداول مجامع علمی است. ازدواج میتواند یکی از سودمندترین روابط باشد، همان طور که میتواند ناکام‌ترین، ناامیدکننده‌ترین [...]
موضوعاتی جالب که همه عاشقان باید بدانند
عشق يك پنجم ثانيه زمان می برد وقتي كه شما به يك شخص خاص نگاه می كنيد، يك پنجم ثانيه طول می كشد تا مواد شادی آور در مغز شما [...]
علت ها و راهکارهایی برای افسردگی پس از زایمان
بر اساس اعلام سازمان بهداشت جهانی، افسردگی دومین بیماری پس از بیماری های قلبی در دنیا است؛ و دوره بعد از زایمان، زمانی است که بیشترین خطر را برای بروز [...]
شرم چیست و چه عواملی باعث شرم می شود؟
شرم و حیا شرم احساس دردناکی است که با بسیاری از مشکلات روانی از جمله پرخاشگری، افسردگی ، اختلالات جسمی، اضطراب، اختلال وسواس، اختلالات شخصیتی، مصرف مواد مخدر و عزت [...]
نادیده گرفتن، بهترین روش رهایی از رفتارهای منفی کودک
نادیده گرفتن دیدن و تحسین رفتارهای مثبت گام اول تربیت کودک دلبندمان محسوب میشود. پس از کسب مهارت در این مورد، نوبت به گام دوم می‌رسد که نادیده گرفتن رفتارهای [...]
خوش بینی یا بد بینی؟
راز خوش بینی راز خوش بینی ،به حداکثر رساندن موفقیت‌ها و به حداقل رساندن شکست‌هاست. صادقانه به کوتاهی‌ها و کمبودهای خود فکر کنید، در این صورت میتوانید بر روی آن [...]
خوشبختی و راه های رسیدن به آن
راه های رسیدن به خوشبختی اگر برای حفظ زندگی تان به سختی کار کرده اید و خوش شانس هم بوده اید حالا خانه ای برای خودتان دارید؛ حتی اگر یک [...]
اختلالات خلقی ؛ علائم و درمان های آن
اختلالات خلقی ، گروه وسيعی از اختلالاتی را شامل می شوند كه خلق مرضی (پاتولوژيک) و آشفتگی های مرتبط با آن، نمای بالينی غالب آن ها را تشكيل می دهد. [...]
اختلالات انطباقی چیست؟
اختلالات انطباقی اختلالات انطباقی ، واكنشهاي غيرانطباقي كوتاه مدت نسبت به موضوعاتي هستند كه شخص عادي آن را يك مصيبت شخصي و روانپزشك آن را يك استرس زاي رواني- اجتماعي [...]
با این هفت روش به خود احترام بگذارید!
احترام به خود روشهای احترام به خود زیاد است و به عبارتی ما می توانیم به روش های مختلفی به خودمان احترام بگذاریم. رواندرمانگر لیزا نیوگ، احترام به خود را [...]
اختلالات سایکوتیک، از تشخیص تا درمان
اختلالات سایکوتیک گروهی از اختلالات روانی شدید هستند که طی آن بیمار با واقعیت قطع رابطه کرده است. در طول دوره اختلالات سایکوتیک ، اغلب بیماران توهم و هذیان را تجربه [...]
انواع اختلالات شبه جسمی
اختلالات شبه جسمی اختلالات شبه جسمی (SOMEATOFORM DISORDER) ،انواع اختلال هایی را شامل می شوند که در،تعارض های روانی به مشکلات یا شکایت های جسمانی ای تبدیل می شوند که [...]
آنچه شکارچیان روان در مورد شما می دانند!
اصول اساسی نفوذ اجتماعی برای اهداف بدخیمی به کار برده می شود! روانشناس اجتماعی رابرت سیالیدین، 6 اصل که چگونه دیگران را می توان متقاعد کرد را نام می برد. [...]
به آینه بگو هر آنچه نتوان به دیگران گفت!
چه حرف هایی را به دیگران نمی توانی بگویی اما به آینه می توانی؟ این یک تمرینی است که به شما کمک می کند در سخت ترین موضوعات زندگی به [...]
تست عشق و عاشقی روانشناسی، مقیاس روبین
تست عشق واقعی برای سنجش عشق، تست عشق واقعی وجود دارد. محققان نظریه های متعددی را برای درک ماهیت عشق ارائه داده اند و بسیاری تلاش کرده اند تا این [...]
آیا عشق طولانی تر به معنای علاقه ی بیشتر است؟
عشق طولانی تر عشق طولانی تر معمولا با شدت احساسات فرد عاشق ارتباط دارد ولی آیا ارتباطی با عمق این دوست داشتن هم دارد یا خیر؟ آیا دوست داشتن طولانی [...]
اصطلاحی جدید به نام شناخت اجتماعی
شناخت اجتماعی یک زیر موضوع روانشناسی اجتماعی است که در مورد تحلیل، به خاطر سپردن، و اعمال اطلاعات مردم در مورد افراد دیگر و شرایط اجتماعی تحقیق می کند. این [...]
همرنگ جماعت شدن! روانشناسان چه می گویند؟
انطباق به معنی تغییر رفتار خود به منظور همرنگ شدن با جماعت و یا حرکت در مسیر حرکت دیگران است. این تاثیر اجتماعی در برخی موارد می تواند به شکل [...]
چاشنی کلامی برای تاثیر گذاری بر روی دیگران!
بسیاری از ما در ارتباطات اجتماعی خواهان این امر هستیم که بر دیگران تاثیر گذاشته و از این طریق روابط اجتماعی خود را مستحکم سازیم و روابط اجتماعی خود [...]
بیماری لویی بادی ، جنونی مشابه آلزایمر
لویی بادی بيماری لویی بادی (Lewy body) وضعيتی است كه منجر به جنونی بسيار مشابه با بيماری آلزايمر مي شود. البته اين بيماری هم در ماهيت دقيق نشانه ها و هم [...]
کور رنگی و انواع آن
هر چه از لكه زرد (ضخامت همه قسمت های شبكيه يكسان نيست. لكه زرد بخشی از شبكيه است كه نسبت به ساير نقاط شبكيه فرو رفته است. در بخش مركزی [...]
تربیت کردن بدون فریاد
تربیت بدون فریاد تربیت بدون فریاد به شما کمک می‌کند تا دو جنبه تربیت را بشناسید و از این رهگذر بین ارتباطی که با خود و ارتباطی که با همسرتان [...]
هیچ چیز نمی تواند مرا ناراحت کند.
آگاهی یافتن اولین گام در جهت خلاص شدن از ناراحتي است. هر چه از افكار، احساسات و رفتارهاي ناراحت آننده خويش دقيق تر آگاه شويد، احتمال اينکه آنها را کنار [...]
نامه ای برای افراد بیکار و تنها
این یک نامه ی عاشقانه است برای کسانی که مهم تلقی نمی شوند. اگرچه همکاری کردن نشانه ی مورد قبول واقع شدن و ثبات و بالغ شدن است اما شما [...]
شنبه ی خود را فوق العاده شروع کنید!
شنبه ها معمولا ناخوشایند هستند. همه ی ما صبح شنبه تصاویر مختلفی در سایت ها و شبکه های اجتماعی در رابطه با این که شنبه چقدر عذاب آور است می [...]
علائم اختلال شخصیت پارانوئید
شخصیت پارانوئید افراد مبتلا به اختلال شخصیت پارانوئید به طور کلی با داشتن یک الگوی طولانی مدت از بی اعتمادی فراگیر و بدگمانی به دیگران شناسایی می شوند. فرد مبتلا [...]
روان شناسی دروغ
در این مطلب از اکسیر قصد داریم در رابطه با مقاله ای که در روزنامه نیویورک تایمز در مورد دروغ منتشر شده است صحبت کنیم... با ما همراه باشید. تفاوت [...]
۵ علامت پنهان خودشیفتگی
علامت خودشیفتگی ما علامت خودشیفتگی در افراد را نمی‌شناسیم و همه‌ی ما با افراد خودشیفته و پر زرق‌وبرق برخورد داشته‌ایم؛ اما خودشیفتگانی هم وجود دارند که به سادگی قابل تشخیص نیستند. [...]
هیچکس درباره شما بیش از خودتان قضاوت نمی کند…
اگر از ده سال زندگی با اسکیزوفرنی یک چیز آموخته باشم این است که هیچ کس در مورد شما به سختی خودتان قضاوت نمیکند. من با این بیماری برای مدت [...]
سختگیری بر خود آسان است!
در طول 20 سال گذشته از زندگی من یک جنبه فراگیر در شخصیت من بوده که هم مرا به پیش می برد و هم آرزو دارم از شرش خلاص شوم [...]
اتیسم در بزرگسالان
اتیسم در بزرگسالی اتیسم در بزرگسالی مشکلات زیادی برای افراد و خانواده‌ها ایجاد می‌کند. برخی از بزرگسالان با اختلال طیف اوتیسم (ASD)، به ویژه کسانی که مبتلا به اوتیسم با [...]
هنری موری و نیازهای روانرنجور
هنری موری هنری موری (1988-1893) روان شناس آمریکایی، نظریه ای در مورد شخصیت ارائه کرده که بر پایه انگیزه ها، فشارها و نیازها سازماندهی شده است. موری «نیاز» را چنین [...]
سبک والدگری در درآمد آینده فرزندتان تاثیر گذار است
سبک والدگری سبک والدگری والدین در آینده کودکان موثر است. یک گروه تحقیقاتی، به رهبری نیشیمورا کازو و تاگی تاداشی، نتایجی را منتشر کرده‌اند که نشان می‌دهد کودکانی که در [...]
ویژگی های افراد با هوش اقتصادی بالا
همه افراد به دنبال یک زندگی مفرح هستند و برای دستیابی به این هدف سخت کار می کنند. وقتی کسی به یک باره پولدار می شود همه تعجب می کنند [...]
کلمات جدید به صورت صوتی و کلمات آشنا به صورت تصویری
این یافته بسیار مهم است، چرا که چگونگی کارکرد مغز را در تکلیف پیچیده ای همچون خواندن آشکار می کند و ملاحظات قابل توجهی برای درمان اختلالات یادگیری از جمله [...]
رفتار با همسر در دوران عقد
دوران عقد دوران عقد ، دوران حساسی است. همه دختران و پسرانی که سر سفره عقد می نشینند، تصمیم می گیرند که یک زندگی رویایی را شروع کنند. اما بعضی [...]
برای مدیریت دعوا های خانوادگی چکار کنیم؟
دعوا های خانوادگی در هر خانواده ای دعوا و مشاجره پیش می آید ولی باید مهارت های کنترل دعوا های خانوادگی را آموخت. هنگام مشاجره و درگیری مجموعه ای از [...]
شش فرمول استحکام زندگی مشترک
استحکام زندگی مشترک برای استحکام زندگی مشترک باید مواردی را رعایت کرد. شما هم جز افرادی هستید که احساس می کنید زندگیتان نیاز به پنچر گیری دارد و باید تعمیر [...]
نشانه های عشق واقعی
عشق واقعی عشق واقعی علائم و نشانه هایی دارد. در این مقاله 11 نشانه ای که با توجه به تئوری گاتمن و سایر تحقیقات روانشناختی به دست آمده است را [...]
سوالات شب خواستگاری و قبل ازدواج
سوالات شب خواستگاری سوالات شب خواستگاری بسیار مهم هستند. در شب خواستگاری و در دوران نامزدی حتما سوالات زیر را از خواستگار و همسر آینده خود بپرسید. و به پاسخ [...]
کاهش دوپامین علت قدرت ریسک پذیری پایین افراد پیر
افراد مسن تر قدرت ریسک پایین تری دارند در تحقیقی که در مجله Current Biology منتشر شده، نشان داده شده است که افراد مسن تر در قمار کردن کمتر احتمال [...]
احساس پیری احتمال بستری شدن را افزایش می دهد
این که چگونه احساس می کنید مهم است. تحقیقات قبلی این موضوع را نشان داده اند که اگر شما خود را در رفاه بدانید این موضوع می تواند سلامتی جسمی [...]
انواع تیپ های شخصیتی از نظر کرچمر
انواع تیپ های شخصیتی شخصیت یعنی عنصر ثابت رفتار فرد که موجب تمایز او از دیگران می شود. عوامل تشکیل دهنده شخصیت عبارتند از وراثت و محیط. یکی از نظریه [...]
هیجانات منفی را با خود حمل نکنید!
در هندوستان برای شکار میمون و فروش آن ها به سیرک ها و باغ وحش ها از فنی استفاده می کنند که بی شباهت به رفتار بسیاری از ما انسان [...]
خشم منجر به مشکلات قلبی می شود!
یک تحقیق جدید در دانشگاه برکلی کالیفرنیا، در پی پاسخگویی به این سوال است که زوجین در هنگام تعارض، چگونه رفتار می کنند و مشخص شد که طغیان خشم ، [...]
اختلال هویت جنسی
مهم ترین اختلال هویت جنسی ، نارضایتی جنسی است که به موجب آن، فرد احساس می کند به جنس دیگر تعلق دارد. ناراحتی از جنسیت تعیین شده، معمولا قبل از [...]
در شبکه های اجتماعی دوستان شما بیشتر از شما محبوبند!
یک عقیده غالب وجود دارد که میگوید: اکثر مردم زمانی که سخن از هوش، حافظه، محبوبیت، و سایر صفات شخصی به میان می آید، تصور میکنند که وضعیت آن ها [...]
چگونه خوشبخت شویم؟
چگونه خوشبخت شویم؟ چگونه خوشبخت شویم؟ شاید این سوال ذهن شما را درگیر کرده باشد و نیاز باشد تا پاسخ درستی برای آن بیابید. تنها حدود 10 درصد علت خوشبختی [...]
رضایت از رابطه نتیجه مقایسه جفت خود با دیگر جفت ها
رضایت از رابطه رضایت از رابطه و تلاش برای نگهداری رابطه به نتیجه مقایسه جفت خود و رابطه خود با دیگر روابط بالقوه دارد. این یافته ای است که محققان [...]
شش نشانه اختلال زوال شخصیت
اختلال زوال شخصیت اختلال زوال شخصیت شایع تر از چیزی است که شما فکر می کنید. اگر تا به حال احساس قطع عضو یا بی حسی کرده باشید احتمالا شما [...]
احتمال طلاق خود را بسنجید!
بررسی احتمال طلاق « شاخص بی ثباتی ازدواج» یک ابزار 14 سوالی است که برای اندازه گیری عدم ثبات زناشویی و خصوصاً مستعد طلاق بودن تدوین شده است. این ابزارمتکی [...]
فانتزی های غلط عاشقانه !
فانتزی های غلط عاشقانه برخی از افراد در ازدواج فانتزی های غلط عاشقانه دارند و توقع دارند که این فانتزی ها برآورده شود تا زندگی خوب و خوشبختی داشته باشند. [...]
اعتماد به نفس و جراحی های زیبایی!
انجام اعمال جراحی زیبایی و تزریق بوتاکس در افزایش عزت نفس تاثیر چندانی ندارد. تحقیقات نشان می دهد افرادی که هزینه های قابل توجهی متحمل می شوند تا با کمک [...]
اعتماد به نفس واقعی، پایین و بالا
عزت نفس و اعتماد به نفس چيست افتخار و احساس خوب از خود يعنی عزت نفس. عزت نفس در حالت چهره، رفتار، صحبت و حرکت افراد مشخص می شود. عزت [...]
شاد زیستن برای زندگی
چوشادی بکاهد ، بکاهد روان خرد گردد اندر میان ناتوان "فردوسی" یکی از بزرگترین مسئولیت های ما آن است که از زندگی لذت ببریم. [...]
بایدها و نبایدهای ازدواج!
معیارهای ازدواج متاسفانه بسیاری از زوجین وقت زیادی را به جای ازدواج صرف آمادگی برای مراسم ازدواج می کنند، از این رو احتمال شکست و ناسازگاری را در ازدواج خود [...]
پنج گام برای مهار کردن خشم کودکان
مهار کردن خشم نحوه مهار کردن خشم آموختنی است. اگر یک نکته ی مثبت درباره ی خشم وجود داشته باشد، همین است که: خشم عاملی است که به شما انرژی [...]
بررسی ابعاد خیانت همسران
ابعاد خیانت همسران خیانت ابعاد مختلفی دارد از جمله ابعاد خیانت همسران مسایلی چون پایین آمدن سن مصرف دخانیات و افزایش پیش‌رونده مصرف داروهای مخدر است که سعی کرده ام [...]
بهسازی و ترمیم یک رابطه زخم خورده
رابطه زخم خورده یک فرد چگونه می تواند رابطه زخم خورده خود را کنترل کند. یک فرد سالم از لحاظ شخصیتی در مواجهه با خیانت یا بی‌وفایی همسرش چه رفتاری [...]
خودشیفتگی در دنیای امروز
خودشیفتگی میتوان گفت که در سنت روان تحلیل گری، خودشیفتگی به شخصی که عاشق خودش است اشاره نمیکند، بلکه به شخصیتی آنچنان شکننده و ضعیف اشاره دارد که نیازمند حمایت [...]
نحوه شکل گیری اعتیاد
شکل گیری اعتیاد در افراد در آغاز می بایست مراحل شکل گیری اعتیاد را تجزیه و تحلیل کنیم عوامل گوناگونی در بوجود آمدن اعتیاد نقش داشته که بسیاری از آنها [...]
آسیب شناسی روابط عاطفی دختران
روابط عاطفی دختران روابط عاطفی دختران از پسران قوی تر است. در بین مردم و هم چنین روانشناسان اجتماعی، عقیده ای وجود دارد که به اختصار "شم زنانه" نامیده می [...]
نارسیسوس و نارسیس
نارسیسوس نارسیسوس نام جوان زیبایی است در داستانهای اساطیری یونان که دختری به نام اکو (انعکاس صدا یا پژواک) بالای کوهی بر او عاشق می شود و چون جواب نامساعد [...]
فشار روانی طولانی مغز را کوچک می‌کند
فشار روانی طولانی مغز را کوچک می‌کند. فشارهای روانی طولانی مدت نه تنها مهارت های تفكر و حافظه را زایل می‌سازد بلكه مغز را نیز كوچک می‌كند. به گزارش پایگاه [...]
۱۰ اصل برای موفقیت استارتاپ به وسیله شکست ها
موفقیت ۱. اجازه ندهید یک اشتباه دوبار تکرار شود از اشتباهات درس گرفته و به تجربه خودتان بیافزایید ۲. از شکست غیرقابل جبران اجتناب کنید برای این کار [...]
احساس گناه و خود تنبیهی
فردی که در اثر آسیب های روانی، مملو از خشم هستش لاجرم مملو از گناه هم هست. هرچه خشم بیشتر تولید شود، گناه نیز به تبع آن بیشتر تولید می [...]
کمال گرایی، مثبت یا منفی
کمال گرایی کمال گرایی به طور کلی به گرایش فرد برای تنظیم استانداردهای سطح بالا، تلاش برای بی عیب بودن و ابراز نارضایتی در ازای تفاوت هرچند ناچیز با سطح [...]
ارتباطات دهنده و گیرنده
ارتباطات خودخواهانه حتماً در زندگی پیرامون خودتان، شاهد رابطه یکجانبه بین افرادی بوده اید که یکی شان سرویس دهنده است و دیگری فقط گیرنده. این نوع روابط در [...]
۷ دلیلی که مردم نمی توانند باورهای خود را تغییر دهند!
در این مقاله از اکسیر قصد داریم 7 دلیلی که مردم نمی توانند باورهای خود را تغییر دهند را برای شما دنبال کنندگان عزیز شرح دهیم. با ما همراه باشید... [...]
دروغ سفید چیست؟
دروغ سفید چیست ؟ دروغ سفيد دروغی است که برای آسیب به دیگران گفته نمی شود، مثل: در جاده با سرعت ۵۰ کیلومتر در ساعت رانندگی می کند اما در [...]
بهترین همسر دنیا را بشناسید
بهترین همسر دنیا بهترین همسر دنیا ویژگی ها و خصوصیات خاص خود را دارد که این ویژگی ها قابل آموختن است. اگر می خواهید بهترین همسر دنیا باشید باید این [...]
چطور پیوند احساسی برقرار کنیم؟
پیوند احساسی اگر سالمترین رابطه ممکن را می خواهید، باید بدانید که چطور یک پیوند احساسی عمیق و قوی بین خود و طرفتان ایجاد کنید. وقتی پیوند احساسی بین شما [...]
محروم کردن موقت یک روش تنبیهی مناسب
محروم کردن موقت محروم کردن موقت یک روش مناسب برای تغییر رفتار کودکان است. برای تنبیه‌كردن فرزندان خردسال میتوان برای مدتی آنها را از یك فعالیت یا موقعیت محروم كنید. [...]
اسکیزوفرنی چیست؟
اسکیزوفرنی چیست؟ اسکیزوفرنی یا شیزوفرنی یا روان گسیختگی یک بیماری روانی حاد است که باعث تغییر در ادراک، افکار و رفتار بیمار می شود. اسکیزوفرنی یک بیماری پیچیده است [...]
چگونه عذرخواهی کنیم؟
عذرخواهی و معذرت خواهی گاهی به زبان آوردن کلمه "متأسفم" به نظر غیرممکن می‌رسد. عذرخواهی کردن نشان‌دهنده مسئولیت‌پذیری شخص خطاکار، احترام به شخص مقابل و جبران کردن است. از نظر [...]
چه کنیم تا کودکان طلاق آسیب کمتری ببینند؟
نحوه کمک به کودکان طلاق کودکان طلاق از همه لحاظ حساس هستند و باید مواظب آنها بود. برای کمک به کودکان طلاق والدین و اطرافیان نزدیک باید یک سری مهارت [...]
رفتار با نوجوانی که حرف زشت میزند!
کودک بد دهن این رفتار، عللی دارد: 1. الگوها: اگر والدین و نزدیکان، با خود او یا با دیگران این گونه برخورد کنند و سخنان زشتی را بر [...]
شخصیت شناسی بر اساس فیلم مورد علاقه
آیا با علم شخصیت شناسی بر اساس فیلم مورد علاقه آشناییت دارید؟ در ادامه ویژگی افراد براساس فیلم مورد علاقه توضیح داده شده است. شخصیت شناسی بر اساس فیلم طرفداران [...]
روش های پیشگیری از آلزایمر
«آخرین پژوهش ها بر روی آلزایمر ، یک مضمون مشترک دارند: تغییر سبک زندگی از مغز شما محافظت می کند.» به نوشته آسوشيتدپرس، چندین سال طول خواهد کشید تا دانشمندان [...]
مقررات و آداب گفت و گو
بیشتر مردم از نکاتی که باید در آداب گفت و گو رعایت شود خبر ندارند. همین امر باعث ایجاد روابط نادرست و حتی به هم خوردن رابطه بین افراد می [...]
حرف زدن با خود دیوانگی نیست
ممکن است در منزل و کوچه و خیابان افرادی را دیده باشید که مشغول حرف زدن با خود هستند؛ تحقیقات نشان می دهد هر با خود حرف زدنی نه تنها نشانه [...]
چراغ قرمزهای همسرداری
چراغ قرمزهای همسرداری چراغ قرمزهای همسر داری چراغ-قرمز-اول: زیاد شاعرانه نباشید! بر خلاف تصور برخی از خانم‌‌ها، مردها از زن‌هایی که هر روز منتظر محبت زیاد یا جملات [...]
باورهای غیرمنطقی
الیس و همکارانش، سیزده مورد از باورهای غیرمنطقی را شناسایی کرده‌اند 1. همه افراد جامعه باید مرا دوست بدارند و تأییدم کنند. 2. برای اینکه فردی ارزشمند و محبوب باشم، [...]
استقلال فردی بهتر است یا پول؟
دکتر رونالد فیشر و دکتر دیانا بوئر با بررسی اطلاعات مربوط به 420,599 نفراز مردم 63 کشور دنیا که در طول حدود 40 سال از طریق 3 پرسش نامه معتبر [...]
راه های غلبه بر اخم و دلخوری
در این مقاله اختصاصی از اکسیر قصد داریم راه های غلبه بر اخم و دلخوری را برای شما عزیزان شرح دهیم. با ما همراه باشید... راه های غلبه بر اخم [...]
کتابهایی در حوزه فرزندپروری
معرفی کتابهایی در حوزه فرزندپروری 1. احمدوند، محمدعلی. (1381). روانشناسی بازی. تهران: انتشارات دانشگاه پیام نور. 2. استنهاوس، گلن. (1390). كليدهاي پرورش اعتماد به نفس در كودكان و نوجوانان. ترجمه [...]
«هرگز» های تربیتی
هرگز های تربیتی والدین چند کاری که اغلب روان شناسان کودک بر انجام ندادن آن ها تأکید کرده اندو جز هرگز های تربیتی هستند و والدین در اغلب کشورهای دنیا [...]
طلاق جنسی عاملی برای طلاق عاطفی
طلاق جنسی طلاق جنسی عاملی برای رویارویی زوجین با طلاق عاطفی و رسمی است. طلاق جنسی ، به معنای سردی در روابط زناشویی زن و شوهر ناشی از ناهم‌خوانی جنسی [...]
تنهایی ،ویرانگر جسم و ذهن
فروم رايشمن، روانشناس آلمانی، معتقد بود هيچ بيماری آنقدر مريض نيست که به واسطه اعتماد و صميميت شفا پيدا نکند. او به اين نتيجه رسيد که "تنهايی" در محور همه [...]
مثلث خود مشغولی چیست؟
رنجش، عصبانیت و ترس مثلث خود مشغولی را به وجود می‌آورند. تمام نواقص اخلاقی از این سه واکنش سرچشمه می‌گیرند. مثلث خود مشغولی منشا عدم سلامت عقل ما است. تعاریف [...]
عمل کردن در رسیدن به آرزوها و اهمیت آن
برای ایجاد تحولی که آرزو دارید، عمل کردن به کلام بسیار مهم است. آنچه به خود و دیگران می گویید اهمیت دارد. اگر به خود بگویید که غذای سالم تری [...]
قدرت مطلق ، فسادآور است
در این مقاله از اکسیر قصد داریم از یک آزمایش و آگهی منتشر شده در روزنامه های آمریکا با شما عزیزان صحبت کنیم و خیلی شفاف به شما ثابت کنیم [...]
چرا من بدشانسم
بدشانسی احتمالا خیلی از شما عزیزان از این جمله بسیار آشنا و پرتکرار استفاده کرده اید: چرا من بدشانسم ؟ در این مقاله سعی داریم بسیار جامع در این رابطه [...]
نظریه نقشه عشق
نقشه عشق نقشه عشق در ذهن و مغز وجود دارد؛ یک نوع مدل، قواره و شمائلی است که در آن تصور و پندار اثیری و متعال سکسی- حشری تحریک و [...]
روش مطالعه دقیق و دقیق خوانی
دقیق خوانی هدف از دقیق خوانی ، نگهداری مطالب کامل و دقیق درک شده و به صورتی سازمان یافته و منظم در حافظه است. برخی از فنون و روش های [...]
درمان اختلال شخصیت پارانوئید
چون افراد مبتلا به اختلال شخصیت پارانوئید به همه بی اعتماد هستند، احتمال این که برای دریافت کمک حرفه ای به روانشناسان مراجعه کنند بسیار اندک است. وقتی هم که [...]
پیش بینی خوشبختی یا طلاق زوجین
پیش بینی خوشبختی درباره خوشبختی و پیش بینی خوشبختی پژوهش هایی انجام شده است. موسسه گاتمن یک موسسه آموزشی و پژوهشی در زمینه روانشناسی خانواده، طلاق و فرزند پروری است. [...]
کسی را که بیشتر دوستش داریم، بیشتر می آزاریم!
به گفته ی دبورا ریچاردسون، استاد روانشناسی در دانشگاه جورجیا رجنتس امریکا، آن کسانی که باید از آن ها بترسیم غریبه ها نیستند، بلکه نزدیکترین و عزیزترین کسان ما هستند! [...]
مبانی روانشناسی عشق با رویکردی بر انواع عشق
روانشناسی عشق در روانشناسی عشق به بررسی تاثیر عشق پرداخته اند. در مطالعه ای که دکتر هلن فیشر، استاد دانشگاه و انسان شناس امریکایی و تیم او متشکل از متخصصین [...]
مشاوره تلفنی افسردگی
مشاوره تلفنی افسردگی مطالعات محققان دانشگاه دیکین استرالیا نشان می‌دهد که نشستن طولانی مدت در سلامت روان نقش دارد و سبب افزایش اضطراب و افسردگی میشود. به گزارش ایرنا، پژوهش‌های [...]
خجالتی‌ها مشکل روانی دارند؟
خجالت کشیدن دکتر عاطقه قنبري، روان پزشک: دلتان مي خواهد وقتي وارد يک جمع مي شويد چطور با شما رفتار شود؟ قطعا دوست داريد از شما استقبال به [...]
چگونه جذاب باشیم، جذابیت به شیوه روانشناختی
جذابیت افراد روانشناسان اجتماعی برای اشاره به درجهٔ احساس‌های مثبت یا منفی نسبت به دیگران، اصطلاح جاذبهٔ بین فردی و جذابیت را به کار می‌برند. جاذبه انواع تجربههای اجتماعی مانند [...]
هراس معکوس
هراس معکوس هراس معکوس مبادرت به عملی است که بیش از هر چیز موجب ترس میشود. لذا اگر شخصی از بلندی بترسد ممکن است برای اثبات عکس آن به سقوط [...]
باج‌گیری عاطفی
به نظر می‌رسد با توجه به معیارهای روانشناسی آنچه که امروزه در روابط عاطفی انسان ها اتفاق می‌افتد بیشتر شکلی پنهان از باج‌گيری عاطفی است تا یک «عشق اصیل»؛ که [...]
زندگی و معنا بخشیدن به آن
ویکتور فرانکل روان شناس معنا گرا برای معنا بخشیدن به زندگی چهار راه پیشنهاد می کند: 1- اگر انسان چیزی را خلق کند، زندگی اش می تواند با معنا باشد. [...]
۷ نوع دوست داشتن زنانه
دوست داشتن زنانه دوست داشنن زنانه انوع مختلفی دارد که آشنایی با آنها جذاب است. 7 نوع دوست داشتن زنانه وجود دارد که در این مطلب آنها را بیان می [...]
اختلال شخصیت نمایشی یا هیستریونیک
اختلال شخصیت نمایشی و یا به اصطلاح نمایشی یعنی هنرپیشه. افراد مبتلا به این اختلال دوست دارند خودشان را به صورت بسیار شورانگیز و دراماتیک ابراز کنند و همیشه در [...]
اضطراب جنسی و شخصیت، پیش بینی کننده خیانت
اضطراب جنسی احتمال خیانت در افراد با اضطراب جنسی نسبت به شرکایشان بیشتراست. یکی از یافته های پروفسور هاسن در دانشگاه GUELFاست که در زمینه عوامل پیش بینی کننده خیانت [...]
۱۹ ویژگی بیشعورها
در این مقاله از اکسیر قصد داریم ۱۹ مورد از ویژگی بیشعورها را برای شما عزیزان بازگو کنیم. با ما همراه باشید... 19 ویژگی بیشعورها 1- مراقبت خواهی: [...]
مکانیسم های دفاعی و انواع آن
در این پست از اکسیر مکانیسم های دفاعی و انواع آن را برای شما عزیزان جمع آوری کرده ایم که در ادامه میتوانید آن ها را مشاهده کنید... [...]
تعارض جزیی ازهر رابطه ی صمیمی است
تعارض تعارض زمانی بروز می یابد که دو نفر افکار یا احساس متفاوتی درباره یک موضوع داشته باشند. در هر رابطه صمیمی و سالمی تعارض وجود دارد و به عبارتی [...]
ﺍﻧﻮﺍﻉ ﻣﺘﺪﺍﻭﻝ ﻋﺸﻖ ﻧﻮﺭﻭﺗﯿﮏ
انواع متداول عشق عشق انواع مختلف و گوناگونی دارد و افراد عشق های مختلفی را تجربه می کنند. هر نوع عشق ویژگی خاص خودش را دارد که در ادامه با [...]
اختلال دون ژوانیسم، دون ژوان کیست؟
اختلال دون ژوانیسم، دون ژوان كیست؟ دون ژوان فردی است که قادر به برقراری ارتباط عاطفی عمیق و عشق ورزیدن به شریک جنسی خود نیست. دون ژوان ها در هر [...]
ویژگی های شخصیتی افراد کمال گرا
ويژگي هاي شخصيتي افراد كمال گرا افراد کمال گرا ، افرادی هستند که : ١-معیارهایشان بسیار سطح بالاست معتقدند که همه چیز باید کامل و بی نقص باشد، به [...]
سندرم ضربه عشق
سندرم ضربه عشق راس (1999) براي اولين بار نشانگان سندرم ضربه عشق را معرفي نمود. نشانگان سندرم ضربه عشق، مجموعه علائم و نشانه هاي شديدي است كه پس از فروپاشي [...]
همکاری در پدر و مادری کردن! ویژه زوج های جدا
همکاری بین زوج های جدا همکاری بین زوج های جدا برای فرزندان بسیار مهم و موثر است. چگونگی برخورد پدر و مادرها با طلاق در چگونگی عملکرد فرزندشان، چه در [...]
آموزش والدین ، کودکان حاصل تربیت ما هستند.
آموزش والدین یا فرزندپروری فرزندپروری یکی از مهمترین وظایف والدین در طول رشد فرزندانشان است. اینکه فرزندی تا چه حد موفق، ناموفق، سالم یا ناسالم باشد به شیوه فرزندپروری والدین [...]
۱٠ راز در تربیت فرزندتان
کودکی شاد شما والدین دوست دارید که کودکی شاد داشته باشيد. با تشویق كودك، به او می‌آموزید كه بیشتر اوقات، خود را در بالاترین حد شاد زیستن قرار دهد. در اين [...]
هوش اخلاقی
هوش اخلاقی مفاهیمی چون فداکاری، گذشت، راستگویی، بخشش و ... همگی زیر مجموعه ی مفهوم وسیع تری به نام اخلاق هستند. هوش اخلاقی، توانایی درک درست از نادرست، داشتن اعتقادات [...]