شماره تماس : 88571800 - 88078585 - ۷۷۸۸۲۸۱۷ – ۷۶۷۱۰۸۱۹|info@psychoexir.com

عوامل افسردگی

2020-10-03T10:47:34+03:30By |روانشناسی سلامت, روانشناسی شناختی|

عوامل افسردگی آیا شما اصلی ترین عوامل افسردگی را می شناسید؟ افسردگی یکی از شایع ترین اختلالات روانی است. افراد در هر سنی ممکن است به افسردگی دچار شوند اما دلایلی که چرا برخی از افراد بیشتر مستعد مبتلا به افسردگی هستند دقیقا شناسایی نشده است. پژوهشگران در طی تحقیقات سالیان دراز به این نتیجه رسیده [...]

روشهای غلبه بر فوبیای پرواز

2020-06-08T12:42:21+04:30By |اختلالات بالینی بزرگ‌سال, روانشناسی شناختی|

فوبیای پرواز فوبیای پرواز ، ممکن است با بسیاری از فوبیاهای دیگر همراه باشد، اما گاهی اوقات به تنهایی ظاهر می‌شود. تخمین زده می‌شود که از هر سه نفر یک نفر مبتلا به فوبیای پرواز هستند. تاخیر در پرواز که گاهی اتفاق می‌افتد، می‌تواند فوبیای پرواز را بدتر کند. این که ترس شما از پرواز به [...]

تفاوت ترس و فوبیا

2020-06-08T12:42:16+04:30By |روانشناسی شناختی|

تفاوت ترس و فوبیا در افراد تفاوت ترس و فوبیا در افراد چیست؟ آیا این دو یکی هستند؟ ترس بخش طبیعی و سالمی از زندگی ماست. در حقیقت، ترس نقش مهمی در جلوگیری از ورود ما به موقعیت‌های مضر و خطرناک و کمک به ما در تصمیم گیری برای خروج از موقعیت‌هایی که لزوما خوب نیستند، [...]

ترس از رانندگی در افراد

2019-12-08T09:36:47+03:30By |روانشناسی شناختی|

ترس از رانندگی اگرچه این فوبیا نام رسمی ندارد، ترس از رانندگی بسیار شایع است و ممکن است خفیف یا شدید باشد. برخی از افراد فقط از موقعیت‌های خاص رانندگی مانند رانندگی در طوفان یا اتوبان‌ها می‌ترسند، در حالی که برخی دیگر از نشستن ساده پشت فرمان می‌ترسند. فوبیاهای مرتبط با ترس از رانندگی اغلب هراس‌های [...]

ترس از مرگ و تاثیر آن بر زندگی

2019-11-30T11:48:24+03:30By |روانشناسی شناختی, روان‌شناسی فردی|

ترس از مرگ تاناتو فوبیا یا ترس از مرگ یک هراس نسبتاً پیچیده است. بسیاری از افراد _ اگر نگوییم اکثر آن‌ها_ از مرگ می‌ترسند. با این حال، اگر این ترس به قدری زیاد است که بر زندگی روزمره شما تأثیر می‌گذارد، ممکن است دچار اضطراب کامل شده باشید. نقش مذهب ترس از مرگ بسیاری از [...]

روانشناسی چهره خوانی

2019-11-25T22:44:19+03:30By |روانشناسی شناختی, شخصیت شناسی|

چهره خوانی یکی از جذاب ترین و زیباترین نوع شناخت ویژگی افراد است که بشر در طول قرون متمادی، سعی نموده تا با پیوند زدن ویژگی هـای صـورت افـراد بـه ویژگی های شخصیتی آن ها پی ببرد. به همین دلیل با گـذشـت سال ها، علم چهره شناسی نیز در بین علوم روانشناسی گسترش یافته و به [...]

مغز افراد بیش‌ فعال

2019-11-25T22:35:31+03:30By |روانشناسی شناختی|

اختلال بیش‌ فعالی/ کمبود توجه (ADHD) یک اختلال عصبی تکاملی است یعنی در مغز افراد مبتلابه ADHD نقص‌ هایی وجود دارد که بر رشد کودک تأثیر می‌ گذارد. اختلال بیش‌ فعالی/ کمبود توجه بر هوش تأثیری نمی‌ گذارد. با این‌ حال، این اختلال بر توانایی فرد برای تنظیم توجه و هیجانات تأثیر گذاشته و منجر به [...]

حقایق علمی در مورد تفاوت بین زنان و مردان

2019-11-25T23:06:20+03:30By |روانشناسی شناختی|

"باید به یاد داشته باشید که مردان مرد و زنان، زن هستند؛ و با وجود شباهت های بسیار، برخی تفاوت های واقعی نیز وجود دارد." هلن فیشر در این مطلب به بیان تفاوت های بین مردان و زنان می پردازیم. تفاوت بین مردان و زنان   - دیدن متفاوت چیزها مردان و زنان به معنای واقعی [...]

استرس و سلامتی

2020-05-16T17:49:21+04:30By |روانشناسی شناختی|

عوامل استرس زا شامل مواردی هستند که باعث ایجاد تغییرات جسمی و روانی ناشی از انواع فشارهای روانی در انسان می شوند. عوامل استرس زا ممکن است ناچیز و گذرا باشند، مانند: بیماری خفیف جسمی خود یا اعضای خانواده، دیر رسیدن به سرکار، خلف وعده توسط دیگران، عصبانیت یا درگیری جزئی با مدیر، همسایه، همسر و... [...]

نوروپلاستیسیتی

2019-11-25T23:51:34+03:30By |روانشناسی شناختی|

دانشمندان فکر می کردند که اگر مغز آسیب ببیند، دیگر آسیب دیده است و قسمت آسیب دیده احتمالا بهبود نخواهد یافت. اخیرا، اما نوروپلاستیسیتی پذیرفته شده است. نوروپلاستیسیتی توانایی مغز برای تغییر است. مغز می تواند تغییر کند، و اگر مغز می تواند، این بدان معنی است که شما نیز تغییر می کنید. نوروپلاستیسیتی پلاستیسیتی از واژه Plasticine [...]

آنچه باید خانم ها از مکانیزم مغز آقایان بدانند

2019-11-26T00:13:36+03:30By |روانشناسی شناختی|

اکثر باورهای متداول در مورد مغز مردها بر اساس تحقیقات انجام گرفته روی مردها سن ۱۹ تا ۲۲ سال است، ولی مغز مردها در طول عمرشان تغییرات زیادی می کند. اینجا در مورد باورهای نادرست متداول صحبت می کنیم. آن وقت خواهید فهمید که مردها تا چه اندازه در برابر تنهایی آسیب پذیر هستند و چرا [...]

نقشه مغز

2019-11-07T21:29:59+03:30By |روانشناسی سلامت, روانشناسی شناختی|

مغز انسان دارای میلیاردها سلول عصبی است. این سلول‌ ها برای برقراری ارتباط با یکدیگر و دیگر سلول‌ ها در سرتاسر بدن، پیام‌ های عصبی رد و بدل می‌ کنند. پیام‌ های عصبی ماهیت الکتریکی ــ شیمیایی دارند. ما در اینجا بیشتر با ماهیت الکتریکی پیام عصبی کار داریم و به آن سیگنال الکتریکی می‌ گوییم... [...]

عقاید و چگونگی تغییر آن ها

2019-11-25T23:13:07+03:30By |روانشناسی شناختی|

در این مقاله از اکسیر قصد داریم به شما بگوییم چگونه عقاید خود را تغییر دهید و راهکارهایی را به شما عزیزان، آموزش دهیم... باید به نقطه عطف برسید. لازم است با تمام وجود حس کنید چیزی باید تغییر کند. شما باید تغییر کنید، می توانید تغییر کنید و باید الان این کار را انجام دهید. [...]

هک حافظه

2019-11-25T23:42:24+03:30By |روانشناسی شناختی|

هکرها و دانشمندان حافظه، می‌ گویند می‌ توان خاطرات نادرست را در ذهن هر انسانی کاشت. عموم انسان‌ ها به خاطره‌ ها، همچون کپسول‌ های بی‌ نقصی از زمان می‌ نگرند که گذشته ما را در خود ذخیره کرده‌اند. ما با مرور خاطره‌ ها می‌ دانیم که هستیم و چه کارهایی در زندگی کرده‌ ایم. اما [...]

خصوصیات افراد دارای تفکر انتقادی

2019-11-25T23:59:17+03:30By |روانشناسی شناختی|

ما در عصر "اخبار جعلی" و "حقایق جایگزین" زندگی می کنیم؛ به نظر می رسد که دروغ گفتن، بخش مهمی از اخبار و سیاست است. به همین دلیل، بیان اینکه دقیقا چه اتفاقی در حال وقوع است، دشوار  است. در حال حاضر تفکر انتقادی ، از مهارت های بسیار مهم است. تفکر انتقادی چیست؟ و چرا [...]

حقایقی درباره تفاوت های روانشناختی بین مردان و زنان

2019-10-15T11:54:25+03:30By |آموزش زناشویی, روانشناسی شناختی|

تفاوت های روانشناختی میان مردان و زنان در سال های اخیر به موضوع داغی تبدیل شده است. به لطف تکنولوژی مدرن، اکنون شواهد علمی برای حمایت از فرضیه های خاص وجود دارد... دو استدلال اصلی مطرح شده است: مغز مردان و زنان به صورت بیولوژیکی متفاوت هستند، بنابراین بر رفتار و شخصیت هر جنس تاثیر می [...]

موسیقی و هیجانات

2019-11-26T12:26:34+03:30By |روانشناسی شناختی|

موسیقی توانایی تحریک احساسات قوی درون ما را دارد و این کاملا درست است. ما موسیقی را احساس می کنیم، تا حدی که حتی از آن، برای ایجاد یک حالت خاص در درون خودمان استفاده کنیم. اگر بو، جرقه ای برای یادآوری خاطرات است، موسیقی جرقه ای برای هیجانات و احساسات ما است. دلایل ارتباط موزیک [...]

از کجا بفهمید به خود سخت می گیرید ؟

2019-11-26T23:18:49+03:30By |روانشناسی شناختی|

گاهی اوقات بدترین منتقدان دیگران نیستند؛ بلکه خودمان هستیم. چه کار می کنید زمانی که سم در داخل شما وجود دارد؟ شما سعی می کنید آن را از بین ببرید؛ اما این به آن معنا نیست که دکمه خروجی را فشار داده و سم خارج می شود؛ به ویژه اگر این سم، به عادت های بد [...]

آیا شم زنانه وجود دارد؟

2019-11-26T23:38:31+03:30By |روانشناسی شناختی|

اگر شم زنانه وجود دارد، آیا مبتنی بر توانایی کاربرد و تعبیر و تفسیر نشانه­ های غیرکلامی است؟ آیا هیچگاه عبارت "شمّ زنانه" را شنیده­ اید؟ معنی این عبارت آن است که زنان دارای یک حس ششم خاص هستند که به آن ها امکان می­دهد تا موقعیت­ های اجتماعی و اعمالی را که برای مردان اسرارآمیز [...]

تاریخچه مختصری از آزمون های هوش

2019-11-27T00:26:07+03:30By |روانشناسی شناختی|

علاقه‌ مندی به پدیده «هوش» انسان به هزاران سال پیش باز می‌ گردد؛ امّا همین 100 سال پیش بود که از آلفرد بینه، روان‌ شناس فرانسوی، خواسته شد تا دانش‌ آموزانی که در امر آموزش به کمک نیاز دارند را مشخص کند و بدین ترتیب نخستین آزمون هوشبهر (ضریب هوشی) به وجود آمد. آلفرد بینه و [...]

فواید تصویرسازی ذهنی و آموزش آن

2019-11-27T22:03:57+03:30By |روانشناسی شناختی, موفقیت|

تصویرسازی ذهنی، بزرگترین کشف روانشناسی در صد سال اخیر است. طبق تعریف انجمن سرطان‌ شناسی آمریکا، تصویرسازی ذهنی شامل تمرینات ذهنی طراحی شده برای پذیرش ذهنی نفوذ سلامتی و بهبودی در بدن است. انواع تصویرسازی ذهنی تصویرسازی ذهنی به دو شکل انجام می شود: تجسم تجسم خلاق تجسم، یعنی بازبینی تصاویری که قبلا دیده ایم. چیزهایی را [...]

اثرات بازی های ویدئویی بر روی شما

2019-11-26T20:42:25+03:30By |روانشناسی شناختی|

پیش داوری های زیادی در مورد افرادی که بازی های ویدئویی مخصوصا بازی های اکشن انجام می دهند وجود دارد. مثلا می گویند آن ها تنبل یا پرخاشگر هستند. با این حال به نظر می رسد که این بازی ها دارای مزایای بسیاری نیز هستند. در ادامه مزایای این بازی ها آورده شده است. بازی های [...]

پردازش اطلاعات در دوره های مختلف رشد

2019-11-26T22:25:41+03:30By |روانشناسی شناختی|

آدمی از لحظه تولد، پیوسته با عوامل خارجی دیداری و شنیداری احاطه می شود، و به تدریج كه رشد می كند، نسبت به تک تک آن ها شناخت پیدا می كند. این شناخت صرفاً دانستن نیست، بلكه اطلاعات پاره پاره را باهم در می آمیزد، آن ها را یک پارچه و سازماندهی می كند و به [...]

همه چیز در مورد تقویت حافظه

2020-08-27T15:11:06+04:30By |روانشناسی شناختی|

قبل از خواب، غذای سبک بخورید اگر معده شما خیلی خالی باشد، می‌ تواند در خواب شما تداخل ایجاد کند. همین طور، اگر شما عادت به خوردن یک وعده غذای سنگین قبل از خواب داشته باشید، این نیز می‌ تواند در خوابتان تداخل ایجاد کند. محصولات لبنی و گوشت برخی از پرندگان چون بوقلمون حاوی تریپتوفان [...]

افسردگی و حافظه کوتاه مدت

2020-05-11T15:35:48+04:30By |اختلالات بالینی بزرگ‌سال, روانشناسی شناختی|

میلیون ها نفر در سراسر جهان، از خلق و خوی افسردگی رنج می برند. با برآوردهای محافظه کارانه، افسردگی در حدود 83 میلیارد دلار در سال، برای دولت ایالات متحده هزینه دارد. تحقیقات همواره نشان داده اند که افسردگی، اختلال شناختی و زوال عقل، در بزرگسالان سالمند رایج است. افزایش تحقیقات در مورد پیری و مسائل [...]

جمجمه و شخصیت

2019-11-28T00:41:02+03:30By |روانشناسی شناختی|

آيا برآمدگی پشت سر شما، سرنخی از شخصيت درونی شما به دست می دهد؟ اين ايده، زمينه اصلی يک موضوع «شبه علمی» به نام جمجمه‌ شناسی روانی (Phrenology) بود که سعی در ارتباط دادن برآمدگی های سر افراد، به جنبه‌ های خاصی از شخصيت آنان داشت. فرنولوژی یا جمجمه شناسی (Phrenology) یکی از حوزه‌ های مطالعاتی [...]

راهكارهای لازم برای كسب مهارت حل مسئله

2019-11-28T00:58:21+03:30By |روانشناسی شناختی|

آیا در حال حاضر مسئله ای در زندگی شما وجود دارد که با هدفی که در ذهنتان داشتید، متفاوت است؟ می خواستید ثروتمند بشوید، اما حساب های مالی به هم ریخته ای دارید؟ صبح برای رفتن به سرکار دیر کرده اید و اتومیبل شما هم خراب شده است؟ تصمیم داشتید به فردی پیشنهاد ازدواج بدهید، اما [...]

عوامل روانی اجتماعی در صرع

2019-11-27T22:43:41+03:30By |روانشناسی شناختی|

صرع ، یک اختلال سیستم عصبی مرکزی (اختلال نورولوژیکی) است که در آن، فعالیت سلول های عصبی در مغز مختل شده و منجر به تشنج می گردد که طی آن رفتار، علائم و احساسات غیرطبیعی از جمله از دست رفتن هوشیاری رخ می دهد. علائم صرع علائم صرع مختلف است. برخی افراد مبتلا به صرع ساده، [...]

تفاوت های جسمی و روانشناختی زن و مرد

2019-11-27T22:28:47+03:30By |آموزش زناشویی, روانشناسی شناختی|

اگر بخواهید با یک نفر به مسافرت بروید معمولاً به این نکته توجه می کنید که آیا طرف مقابل با روحیه و شخصیت شما سازگار است یا نه؟ آیا مسافرت با چنین فردی برای شما رضایت بخش است؟ حال در نظر بگیرید که این سفر، زندگی باشد و مسافران آن زن و شوهر. پس برای رفتن [...]

تفاوت های خلق، عاطفه و هیجان

2019-11-12T00:03:48+03:30By |روانشناسی سلامت, روانشناسی شناختی|

در این مقاله از اکسیر قصد داریم از تفاوت های خلق، عاطفه و هیجان با شما عزیزان صحبت کنیم؛ با ما همراه باشید... برخی از تفاوت های خلق، عاطفه و هیجان «هیجان» از موقعیت‌ های مهم زندگی و از ارزیابی‌ های اهمیت آن ها برای سلامتی ما، به وجود می‌آید؛ اما «خلق» از فرآیند‌هایی به وجود [...]

تعبیر 9 خواب رایج و رویاها

2019-11-03T22:27:05+03:30By |روانشناسی خواب, روانشناسی شناختی|

بر اساس یک تحقیق که در سال 2006 به عمل آمد، مشخص شد که 43% از مردم آمریکا اعتقاد دارند که رویاها، آروزها و تمایلات ناخودآگاه را آشکار می سازند. فروید، رویاها را جاده ای به سوی ناخودآگاه می داند و معتقد است که باید به جای پرداختن به معنی آشکار رویاها، معنای پنهان و ناخودآگاه [...]

زن بودن را در آغوش بگیر!

2019-11-27T22:32:15+03:30By |آموزش زناشویی, روانشناسی شناختی|

زمانی که واقعاً "زن" هستی، "مرد بودن"، کاری مضحک به نظر می رسد. زنی که هنوز یاد نگرفته است چگونه هوشیاری متمرکز خود را خاموش کند و به راحتی به سوی هوشیاری پراکنده خیز بر می دارد، مشکلی جدی در زندگی دارد. چنین زنی فقط در حال کار کردن "انجام دادن" است و زندگی نمی کند، [...]

مادر شدن در سن بالا و داشتن کودک باهوش

2019-11-27T22:36:02+03:30By |روانشناسی شناختی, روان‌شناسی کودک|

مادر شدن در سن بالا، بر توانایی شناختی فرزندان موثر است. پژوهش‌ های جدید محققان انگلیسی، آشکار کرده است که طی 40 سال اخیر، کودکان مادران مسن‌ تر، توانمندی‌ های شناختی بیشتر دارند تا کودکانی که مادران جوان­ تری دارند. جالب است نتایج تحقیق، مادر شدن در سن بالا و داشتن کودک باهوش را مطالعه نمایید. [...]

انواع سردردها را بشناسید

2020-10-02T12:27:16+03:30By |روانشناسی شناختی|

سردرد (Headache)، شایع ترین علامت عصبی و یکی از شایع ترین شکایات طبی است. برآورد می شود که سالانه حدود ۸۰ درصد جمعیت، حداقل یک بار دچار سردرد می شوند و ۱۰ تا ۲۰ درصد کسانی که به پزشک مراجعه می کنند، شکایات اولیه شان از سردرد است. سردرد همچنین علت عمده غیبت از سرکار و [...]

دلیل وزوز گوش چیست؟

2019-11-27T23:18:43+03:30By |روانشناسی شناختی|

بالاخره دلیل زنگ زدن گوش پیدا شد. برای سال های زیادی، پزشکان برای پیدا کردن دلیل و درمان وزوز گوش ، تلاش کرده اند؛ یک زنگ ثابت که حدود ۴۵ میلیون نفر تنها در آمریکا، درگیر آن هستند. اما مطالعات جدید، این مشکل را با اشاره به یک پیوند استوار با درد مزمن در نقاط دیگر [...]

استراتژی‌ های مدیریت زمان

2019-11-27T23:56:57+03:30By |روانشناسی شناختی|

توسعه مهارت های مدیریت زمان ، یک مسافرت طولانی است. این مسافرت، به تمرین و ممارست بسیار و راهنمایی‌ هایی که در طول راه وجود دارند، نیاز دارد. یکی از اهداف این است تا به خودتان کمک کنید تا از نحوه استفاده‌ خود از زمان آگاه شوید و در نهایت هوشیارانه از زمانتان استفاده کنید. تمرین [...]

قدرت ضمیر ناخودآگاه

2019-11-28T00:26:33+03:30By |روانشناسی شناختی|

آیا تا به حال پیش آمده که در یک موقعیت، احساس خطر کنید، در حالی که در واقع آن موقعیت، اصلاً خطرناک نیست و انگار در زمان و مکان دیگری هستید؟ یا فهمیده باشید که واکنش های نامعقول شما به موقعیت های زمان حال، به دلیل به یاد آوردن خاطره بدی از گذشته است؟ اگر تجربیاتی [...]

استرس حواس ما را مختل می کند

2020-05-16T17:53:09+04:30By |روانشناسی شناختی|

استرس بخشی از زندگی روزمره ما است. برخی افراد موفق می شوند آن را کنترل کنند و بعضی از افراد به واسطه استرس، دچار بیمارهای جسمی می شوند. اما واقعا استرس با حواس ما چه کار می کند؟ ما می توانیم حواس خودمان را تقویت کنیم؛ در نتیجه وقتی حواس ما تیز بشوند، عملکرد ما بهبود [...]

درس هایی از خطای دید

2019-11-27T23:31:43+03:30By |روانشناسی شناختی|

در این مقاله از اکسیر قصد داریم درس هایی از خطای دید را به شما عزیزان ارائه کنیم؛ با ما همراه باشید... نکاتی کلی اكثرا مردم می گویند تا چیزی را با همین دو چشم خود نبینیم باور نمی كنیم. همچنین می گویند شنیدن كی بود مانند دیدن. اما اینجا می خواهیم بگوییم همیشه موقعیت ها، [...]

فواید گریه کردن

2019-11-27T22:45:24+03:30By |درمان های روانشناسی, روانشناسی سلامت, روانشناسی شناختی|

گریه، یک آوا یا یک هیجان است که به روش های مختلف تفسیر شده است. همه افراد با گریه كردن راحت نیستند، برخی به راحتی می توانند گریه كنند و برخی نمی توانند گریه كنند و با گریه دیگران نیز راحت نیستند. در این مقاله قصد داریم از فواید گریه کردن برای شما عزیزان بگوییم... دیدگاه [...]

به دنبال بهبود حافظه خود هستید؟ ورزش کنید

2019-11-29T00:05:24+03:30By |روانشناسی شناختی|

دکتر مرچنت نتایج بررسی­ خود را در کنفرانس انجمن روان­ شناسی بریتانیا، بخش ورزش، ارائه کرده است. دو پژوهش انجام شد و شرکت کنندگان، افراد سالم و فعال بودند. لیستی از لغات برای یادگیری در اختیار افراد قرار گرفت، برای اینکه قبل و بعد از ورزش یا قبل و بعد از وقت استراحت، به یاد بیاورند. [...]

ترس لذت‌ بخش و محرک های ترس آور

2019-11-28T23:59:42+03:30By |روانشناسی شناختی|

ممکن است این پرسش برایتان پیش آمده باشد که چرا انسان‌ ها گروه‌ گروه به تماشای فیلم‌ های ترسناک می‌ روند و یا در شهر بازی‌ ها، برای ورود به «تونل وحشت» صف می‌ کشند؟ به گفته دانشمندان، این قابلیت مغز انسان که می‌تواند ترس را لذت‌ بخش سازد، احتمالاً کلید کشف علّت هراس‌ ها (فوبیا) [...]

دلایل افسردگی بیشتر زنان در مقابل مردان

2019-11-28T23:32:23+03:30By |اختلالات بالینی بزرگ‌سال, روانشناسی شناختی|

قبل از نوجوانی، تفاوت کمی در میزان افسردگی در دختران و پسران وجود دارد؛ اما بین سنین 11 و 13 سالگی، افزایش ناگهانی در میزان افسردگی برای دختران وجود دارد. در سن 15 سالگی، زنان دو برابر بیشتر از مردان، افسردگی را تجربه می كنند. زمانی این اتفاق می افتد كه در دوران نوجوانی، نقش ها [...]

تاثیر عادات زندگی بر حافظه

2019-11-29T00:13:04+03:30By |روانشناسی شناختی|

آیا با افزایش سن، حافظه ما بدتر و بدتر می شود؟ قطعاً خیر! بلكه مانند چیزهای دیگر، مورد غفلت قرار گرفته می شود. معمولاً افراد زمانی كه تحصیلاتشان به پایان می رسد، دیگر به صورت فعال از حافظه خود استفاده نمی كنند. ما حافظه را ضعیف می کنیم! اطلاعات در زندگی واقعی، به ندرت به طور [...]

توجه و نکات کلیدی در تعریف آن

2020-07-14T14:51:01+04:30By |روانشناسی شناختی|

توجه ، یک مفهوم مورد مطالعه در روانشناسی شناختی است که به نحوه پردازش اطلاعات خاص در محیط زندگی ما اشاره دارد. همانطور که شما در حال خواندن این مطلب هستید، بسیاری از مناظر، صداها و احساسات در اطراف شما وجود دارد؛ فشار پاهای شما روی زمین، چشم انداز خیابان از پنجره، گرما و نرمی پیراهنتان، [...]

ورزش برای تقویت ذهن!

2019-12-02T00:15:00+03:30By |روانشناسی شناختی|

كریستین اندرسون، مشاور تناسب اندام دانشگاه سان فرانسیسكو، می‌ گوید: "ورزش، از خیلی جهات بر روی سیستم عصبی اثر می گذارد؛ از جمله تاثیرات مواد مخدر و مواد شیمیایی كه احساس رضایتمندی كاذب در انسان ایجاد می‌كنند را از بین می‌ برد." به عبارت دیگر، اگر نمی‌ خواهید احساس شادمانی در شما زودگذر باشد، می‌ توانید [...]

تاثیر حل کردن جدول، جدول ها جوان می کنند.

2019-12-01T23:39:02+03:30By |روانشناسی شناختی|

محققان می ‌گویند حل كردن جدول كلمات متقاطع، روشی استثنایی و كار آمد برای جوان نگه داشتن مغز است. سلامتی مغز شما هم که تصمیم گرفته‌ اید در سال جدید با ورزش، اندام خود را متناسب كنید، چرا همین برنامه را برای مغزتان انتخاب نمی ‌كنید؟! مغز و فكر شما هم به اندازه عضلاتتان برای رسیدن [...]

آیا خیال پردازی غیر نرمال است؟

2019-12-01T22:27:37+03:30By |روانشناسی شناختی|

همه‎ی شاعران، موسیقی ‎دانان و عارفان خیال ‎پردازند. در حقیقت خلاقیت، محصول نوعی خیال پردازی است. اما این رؤیاها آن رؤیاهایی كه زیگموند فروید، به تحلیل آن می ‎پرداخت، نیست؛ بنابراین باید بین رؤیای یک شاعر، یک مجسمه‎ ساز، یک معمار، یک عارف و یک رقصنده از یک سو، و رؤیای یک ذهن بیمار از سوی [...]

موسیقی یا اثر موزارت و افزایش هوش

2019-12-01T21:34:23+03:30By |روانشناسی شناختی, روان‌شناسی کودک|

آیا موسیقی بر افزایش هوش موثر است؟ در آزمایشی که در سال 1993 انجام شد، پژوهشگران گزارش دادند دانشجویانی که به مدت چند دقیقه قبل از امتحان، توانایی استدلال فضایی به سونات موزارت گوش دادند، از دانشجویانی که بعد از گوش دادن به دستورالعمل‌های آرمیدگی یا نشستن در حالت سکوت این امتحان را دادند، بهتر عمل [...]

روانشناسی موسیقی و طبقه بندی تم های موسیقی

2019-12-02T07:25:00+03:30By |روانشناسی شناختی|

هر ملودی و موسیقی بر حسب ترکیب اصوات و فواصل موجود در آن، احساسات خاصی را به شنونده منتقل می سازد. برخی از ملودی ها غمگین و حزین، برخی ملایم و آرام بخش، تعدادی هیجانی و بی قرار و بعضی شاد و فرحبخش هستند که این احساسات بستگی به فواصل فیزیکی و ترکیب اصوات دارد. تاثیر [...]

اثرات آموزش موسیقی بر مغز کودکان

2019-12-02T07:35:08+03:30By |روانشناسی شناختی, روان‌شناسی کودک|

استعداد کودکان در زمینه آموزش موسیقی ، یکی از استعدادهای بالقوه در آن ها است. تحقیقات نشان می­‌دهد که موسیقی علاوه بر ارزش‌ های وسیع اجتماعی، نقش مهمی در رشد ذهنی کودک دارد. چنانچه کودکان از سنین خردسالی با موسیقی سر و کار داشته باشند، این امر در سازماندهی دستگاه مرکزی اعصاب آن ها اثر می­‌گذارد [...]

مغز افرادی که از موسیقی لذت نمی برند

2019-12-02T07:48:20+03:30By |روانشناسی شناختی|

محققین گروه شناخت و پلاستیسیتی مغزی از داشگاه بارسلون، با همکاری محققین دانشگاه مک گیل، تحقیقی انجام داده اند که در آن مکانیسم های مغزی عدم حساسیت به موسیقی و اهمیت موسیقی در روند رشد مغزی و ارتباط بین منطقه شنوایی و احساسات را گوشزد کرده اند. مغز افرادی که از موسیقی لذت نمی برند موسیقی [...]

اثر سیاست های عمومی بر عملکرد شناختی

2019-12-02T07:41:21+03:30By |روانشناسی شناختی, روان‌شناسی کودک|

در یک تحقیق که به بررسی عوامل موثر بر شناخت کودکان پرداخته است، محققین دانشگاه کارولینا و کالیفرنیا دریافتند، اگر چه نقش والدین در تحول شناختی مهم است، ولی سیاست های عمومی نیز در ایجاد بسیاری از تفاوت ها موثر است... یکی از محققین این تحقیق می گوید: "ما قصد داشتیم بررسی کنیم که آیا امکاناتی [...]

سینستزیا ، یک اختلال تحولی عجیب!

2020-07-18T13:20:04+04:30By |روانشناسی شناختی|

"من می دونم عدد ۴ زرده، اما دوستم میگه قرمزه؛ تازه از نظر اون، ۴ یه شخصیت مادرانه داره، اما از نظر من ۴ شخصیت نداره! همونطور که اعداد برای من رنگ دارن، ماه ها و روزها هم رنگ مخصوص به خودشون رو دارن!" این ها را یک فرد مبتلا به "سینستزیا" می گوید. سینستزیا یک [...]

خستگی و افسردگی، علت کابوس دیدن

2019-11-04T22:23:47+03:30By |روانشناسی خواب, روانشناسی شناختی|

به نقل از خبرگزاری مهر، بر اساس یافته محققان علائم افسردگی و بی خوابی، از قوی ترین فاکتورهای داشتن کابوس های مکرر شبانه است. نگاهی به آمارهای به دست آمده از یک مطالعه نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که ۳٫۹ درصد از شرکت کنندگان در مطالعه، که ۴/۸ درصد مرد و ۲٫۹ درصد زن [...]

نظریه ذهن چیست و چگونه اندازه گیری می شود؟

2019-12-02T09:07:14+03:30By |روانشناسی شناختی|

تعریف بسیار ساده و کلیدی نظریه ذهن یا همان تئوری ذهن عبارت است از: "توانایی ذهن خوانی" تئوری ذهن همان چیزی است که با آن، شما رفتار فرد مقابل را متوجه می شوید و با حالات وی آشنا می شوید. مثال عینی برای تئوری ذهن من به عنوان یک انسان یک سری آرزو ها، باور ها، [...]

آزمون استروپ و اثر استروپ چیست؟

2020-06-29T11:44:23+04:30By |روانشناسی شناختی|

آزمون استروپ اثر استروپ پدیده ای است که در هنگام وجود یک محرک با دو مشخصه و ویژگی پدید می آید. برای مثال در شکل پایین کلماتی وجود دارند که یک مشخصه رنگ آن هاست و دیگر مشخصه، محتوا و مفهوم کلمه. اثر استروپ زمانی است که شما باید به یک مشخصه، مثلا محتوای کلمه، بدون [...]

علت های فراموشی را بصورت علمی بدانید!

2019-12-02T08:49:29+03:30By |روانشناسی شناختی|

دلیل اصلی این که ما فراموش می کنیم چیست؟ یکی از بهترین محققان در زمینه ی حافظه، الیزابت لوفتوس، چهار دلیل مهم را برای این قضیه بیان می کند: اشکال در بازیابی تداخل ناتوانی در نگهداری فراموشی عمدی   1- اشکال در بازیابی آیا تا به حال احساس کرده اید که بخشی از اطلاعات ذهن شما [...]

اصطلاحی جدید به نام شناخت اجتماعی

2019-12-02T08:42:25+03:30By |روان‌شناسی اجتماعی, روانشناسی شناختی|

شناخت اجتماعی یک زیر موضوع روانشناسی اجتماعی است که در مورد تحلیل، به خاطر سپردن، و اعمال اطلاعات مردم در مورد افراد دیگر و شرایط اجتماعی تحقیق می کند. این بخش بر روی نقشی که فرایندهای شناختی در تعاملات اجتماعی ما ایفا می کند، متمرکز است. طوری که ما در مورد دیگران فکر می کنیم، نقش [...]

اهمیت خواب برای تثبیت حافظه و یادگیری

2019-12-02T08:03:24+03:30By |روانشناسی خواب, روانشناسی شناختی|

طبق یافته های روانشناسی شناختی، خوابیدن در میان جلسات مطالعه، امکان دارد یادگیری را آسان تر کرده و حتی تا 6 ماه بعد، اثر آن در یادآوری مطالب باقی بماند. نتایج تحقیقات، نشان می دهد که خواب بین جلسات تمرین، منجر به مزیت دوگانه ای نسبت به مطالعه بدون خواب می شود که شامل صرف زمان [...]

رانندگی کردن یا صحبت کردن؟ همه چیز درباره کارکرد مغز

2019-12-02T08:21:20+03:30By |روانشناسی شناختی|

هنگامی که ما مشغول تکلیفی هستیم که نیازمند بینایی است، مغز قدرت شنوایی ما را برای تسهیل کار چشم، کاهش می دهد. این نتایج تحقیقی است که محققین دانشگاه لینشوپینگ در کشف کارکرد مغز، انجام داده اند. ناتوانی در انجام چند تکلیف همزمان جرکر، پروفسور روانشناسی دانشگاه لینشوپیگ می گوید: "مغز ما واقعا هوشمند است و [...]

ژن های چاقی مادر از طریق بند ناف به جنین منتقل می شود!

2019-12-02T22:16:13+03:30By |روانشناسی شناختی|

دانشمندان تا کنون می دانند که مادران چاق، کودکان چاق به دنیا می آورند؛ ولی این که چه عاملی این خطر را افزایش می دهد، تا کنون مشخص نیست. محققین در مرکز دیابت جاسلین، نشان داده اند که سلول های بند ناف کودکانی که مادران چاق دارند، یک اختلال در ژن های مسئول متابولیسم بدن در [...]

روانشناسی شناختی چیست؟

2020-07-08T15:56:36+04:30By |روانشناسی شناختی|

روانشناسی شناختی (cognitive psychology)، انسان را موجودی پردازشگر اطلاعات و مسأله گشا تلقی می کند. این دیدگاه، در پی تبیین رفتار از راه مطالعه شیوه هایی است که شخص به اطلاعات موجود توجه می کند، آن ها را تفسیر می کند و به کار می برد. روانشناسی شناختی و دیدگاه روانکاوی روانشناسی شناختی همانند دیدگاه روانکاوی، [...]

ویژگی های افراد با هوش هیجانی بالا

2019-12-02T21:03:33+03:30By |خلاقیت و هوش, روانشناسی شناختی|

ویژگی افراد با هوش هیجانی بالا ، تا حدودی با دیگر افراد که هوش هیجانی بالایی ندارند، کاملا قابل مقایسه است و می توان با چند نمونه که در پایین تر به آن ها اشاره خواهیم کرد، مشخص و متمایز کرد.  ویژگی کسانی که هوش هیجانی بالا دارند عبارتند از:   1- افراد با هوش هیجانی [...]

مراحل حل مسأله و انواع آن

2019-12-02T20:45:59+03:30By |روانشناسی شناختی|

حل مسأله عبارت است از پردازش شناختی برای تبدیل موقعیت مفروض به موقعیت مطلوب، در حالی که شخص حل کننده برای حل آن به طور آماده، روش واضحی ندارد. حل مسأله تفکر و رفتاری است جهت رسیدن به هدفی که به آسانی در دسترس نیست. چهار ایده اساسی این تعریف شامل چهار ایده اساسی است: نخست [...]

ارتقا خود کنترلی برای درمان چاقی کودکان

2019-12-02T20:23:20+03:30By |روانشناسی شناختی, روان‌شناسی کودک|

درمان چاقی کودکان ، موضوعی است که ذهن اکثر والدین را درگیر کرده است. مغز کودکانی که چاق هستند، عملکرد متفاوتی نسبت به همسالان عادی دارد. به این صورت که یک عدم تعادل بین جستجوی غذا و دوری از غذا، در آن ها وجود دارد. رژیم غذایی و ورزش کردن، برای کاهش وزن کودکان چاق کافی [...]

مدیتیشن چیست؟ همه چیز در رابطه با مراقبه یا مدیتیشن

2019-10-28T23:17:27+03:30By |درمان های روانشناسی, روانشناسی شناختی|

مدیتیشن، مراقبه یا تن آرامی، اصطلاحاتی است که زیاد شنیده ایم؛ اما شاید فقط شنیده باشیم و معنای دقیق آن ها را ندانیم. در این مقاله به چیستی و نکاتی در رابطه با مدیتیشن می پردازیم... مدیتیشن چیست؟ مدیتیشن را می توان مجموعه ای از روش ها، برای افزایش هشیاری و تمرکز حواس و توجه در [...]

تقویت حافظه با تحریک الکتریکی در طول خواب!

2019-12-02T23:00:36+03:30By |روانشناسی شناختی|

این یک رویا نیست! تقویت حافظه با استفاده از تحریک الکتریکی مغز در طول خواب، امکان پذیر است. زمانی که شما خواب هستید، مغز شما در حال پردازش، تحکیم و ذخیره سازی اطلاعات همان روز است. مسائلی که در روزهای بعد و حتی ماه ها بعد، به آن نیاز خواهید داشت. اختلال در حافظه، می تواند [...]

تفاوت ذهن/ مغز

2019-12-03T23:40:15+03:30By |روانشناسی شناختی|

ذهن نزدیک ترین مرتبه ی «غیب» به انسان است. («غیب» در اینجا به معنای امری غیرملموس است که با حواس درک نمی شود) از این رو شناخت ذهن، یکی از مهم ترین مسائلی است که شخص در حوزه ی شناخت با آن روبرو خواهد شد؛ چرا که هر شناختی از جهان بیرون، توسط آگاهیِ فرد و [...]

چپ دستی یا راست دستی

2019-12-05T01:55:45+03:30By |روانشناسی شناختی|

اگر نگاهی به تاریخچه ی زندگی مشهورترین افراد چپ دست بیندازید و فلسفه چپ دستی، به نام هایی چون «آلبرت انیشتین» برمی خورید، حتی ممکن است به افرادی که چپ دستی خود را به نبوغ او گره می زنند، برخورد کرده باشید؛ اما مسأله اینجاست که چپ دست بودن «انیشتین»، یک افسانه است. برای مثال، هزاران [...]

مدیتیشن و تاثیر آن بر شبکه مغز

2019-12-03T00:01:25+03:30By |روانشناسی شناختی|

در طول دهه گذشته، مدیتیشن نشان داده است که با تمرکز حواس، بهبود طیف گسترده ای از بیماری ها را در پی دارد و نتایج سلامتی، مانند کاهش پیشرفت HIV و بهبود پیری سالم را خواهد داشت. در رابطه با تغییرات در مغز، در هنگام تولید اثرات سودمند آن بر سلامتی، مطالعاتی نیز صورت گرفته است... [...]

یادگیری های جدید و فراموشی

2020-04-18T21:50:04+04:30By |روانشناسی شناختی|

از آنجا که یونان باستان به نظریه پردازان حافظه شناخته شده اند، تیم دارت مورث و پرینستون، با استفاده از زمینه هایی از مناظر، صداها، بوها و غیره، به ساماندهی و بازیابی خاطرات پرداختند. روش کار تیم دارت مورث و پرینستون آن ها افراد را تحت عکس برداری MRI قرار دادند تا افکار مربوط به زمینه [...]

برداشت متفاوت زنان و مردان از آرایش!

2020-01-15T17:07:13+03:30By |روانشناسی شناختی|

آرایش این مطالعه، اولین تحقیق در ارتباط با برداشت متفاوت مردان و زنان از آرایش کردن است. دکتر ویکتوریا ویلدا، نتایج تحقیق جدید خود را در مجله ادراک به چاپ رسانده است. نتایج این تحقیق، نشان می دهد که برداشت از آرایش کردن، بستگی به جنسیت دارد. دکتر ویکتوریا می گوید: "هر چند که هر دو [...]

سرایت استرس دانش آموزان و معلمان به یکدیگر و فرسودگی شغلی معلمان

2019-12-02T22:45:38+03:30By |روانشناسی شناختی, روان‌شناسی کودک|

نتایج یک تحقیق در دانشگاه بریتیش کلمبیا نشان می دهد که فرسودگی شغلی معلمان و سطح استرس دانش آموزان، با هم ارتباط دارد. نتایج مطالعات محققان این مطالعه که در نوع خود اولین مطالعه است، به بررسی ارتباط میزان کورتیزول و میزان فرسودگی شغلی معلمان پرداخته است. پژوهشگران نمونه بزاق 400 دانش آموز کودکان ابتدایی را [...]

شناسایی مجرم تنها بر اساس بوی آن!

2019-12-05T01:42:59+03:30By |روانشناسی شناختی|

یک مطالعه جدید نشان داده است هنگامی که صحبت از شناسایی مجرم به میان می آید، بویایی ما ممکن است به اندازه ی بینایی، قابل اعتماد باشد. به عنوان مثال، اگر شما بوی مجرم را هنگامی که کیف شما را میدزدد استشمام کنید، ممکن است تنها با استفاده از بویایی خود در اداره ی پلیس بتوانید [...]

7 عادت افراد با هوش هیجانی

2019-12-04T21:37:56+03:30By |روانشناسی شناختی|

"هر کس می تواند خشمگین شود ــ که آسان است ــ اما عصبانی شدن، به اندازه ی مناسب، در زمان مناسب، به منظور درست و در راه درست، این آسان نیست." در این نقل قول از ارسطو، کاملا خلاصه یک مفهوم که تبدیل به یک موضوع داغ در روانشناسی، آموزش و پرورش، هوش کسب و کار [...]

راهکارهای مقابله با منتقد درونی خود

2019-12-04T00:45:09+03:30By |روانشناسی شناختی|

اغلب اوقات، ما می خواهیم منتقد درونی خود را تبعید کنیم و می خواهیم که ناپدید شود. می خواهیم یک بار و برای همیشه، آن را از بین ببریم. این حس کاملا قابل درک است، چرا که آن، صدای بی رحمانه ای است که شنیدن آن میتواند دردناک باشد؛ گاهی اوقات آنقدر دردناک که نمیتوان آن [...]

برای به حافظه سپردن، چهار ساعت پس از آن ورزش کنید!

2019-12-04T00:04:54+03:30By |روانشناسی شناختی|

یک مطالعه جدید، استراتژی جالبی برای یادآوری چیزهایی که یاد میگیرید پیشنهاد می دهد؛ چهار ساعت بعد از یادگیری ورزش کنید. یافته های این تحقیق، در ژورنال Cell Press journal Current Biology چاپ شده است. ورزش می تواند عملکرد حافظه شما را بهبود بخشد؛ ولی نه به محض یادگیری، بلکه در زمان خاصی پس از یادگیری. [...]

محتوای رویاها و خواب افراد چیست؟

2019-11-05T00:36:16+03:30By |روانشناسی خواب, روانشناسی شناختی|

رویاها می توانند عجیب و غریب و گیج کننده و یا حتی سرگرم کننده باشند. آیا تا به حال رویاهای خود را برای کسی بازگو کرده اید و متوجه شده اید که بسیاری از مردم رویاهای مشابهی دارند؟ به گفته ی کالوین هال، پژوهشگر رویا، که به بررسی محتوای بیش از ۱۰,۰۰۰ رویا پرداخته است، محتوای [...]

گناه های نابخشودنی حافظه

2019-12-04T00:32:01+03:30By |روانشناسی شناختی|

هر کاری که در طول روز انجام می دهیم، می توانیم بگوییم که حافظه ی ما در آن دخیل است. کارکرد حافظه، در زندگی ما بسیار فراگیر و گسترده است و گاهی آنقدر بدیهی می شود که ما از ارزش آن غافل می شویم. اهمیت حافظه چند مثال کاربردی از حافظه را برای اهمیت کار ذکر [...]

فعالیت مغز و تصمیم گیری را می توان به سمت انتخاب های سالم تر تغییر داد

2019-12-03T23:54:52+03:30By |روانشناسی شناختی|

ورزش یا قلیان، خرید کتانی یا کفش، دعوا کنیم یا خیر؟ تحقیقات جدید در دانشگاه برکلی آمریکا نشان داده است که می توان تصمیم گیری افراد را به سمت تصمیمات سالم تر متمایل کرد. در ضبط لحظه به لحظه عملکرد میمون ها در انتخاب یک میوه، دانشمندان دانشگاه برکلی، توانستند با دستکاری مغزی در عرض میلی [...]

کاهش دوپامین علت قدرت ریسک پذیری پایین افراد پیر

2019-12-04T16:44:09+03:30By |روان‌شناسی پیری, روانشناسی شناختی|

افراد مسن تر قدرت ریسک پایین تری دارند در تحقیقی که در مجله Current Biology منتشر شده، نشان داده شده است که افراد مسن تر در قمار کردن کمتر احتمال دارد برای جمع آوری امتیاز در یک بازی موبایلی خطر کنند. ولی انتخاب های آن ها برای از دست دادن امتیاز هیچ فرقی با افراد جوان [...]

احساس پیری احتمال بستری شدن را افزایش می دهد

2019-12-04T16:41:44+03:30By |روان‌شناسی پیری, روانشناسی شناختی|

این که چگونه احساس می کنید مهم است. تحقیقات قبلی این موضوع را نشان داده اند که اگر شما خود را در رفاه بدانید این موضوع می تواند سلامتی جسمی شما را نیز پیش بینی کند. یانیک استفان نویسنده این تحقیق می گوید در این تحقیق بیش از 10 هزار بزرگسال آمریکایی شرکت کردند. آیا احساس [...]

مغز برای سالم ماندن نیاز به پاکسازی و فاگوسیتوز دارد!

2019-12-04T16:07:58+03:30By |روانشناسی شناختی|

پاک سازی و فاگوسیتوز هنگامی که یک سلول عصبی می میرد، باقی مانده آن ها برای عملکرد درست مغز، سریعا پاکسازی می شود. حذف اجساد نورون ها طی فرایندی که فاگوسیتوز نام دارد، توسط سلول های تخصصی به نام میکرو گلیا انجام می شود. این سلول های کوچک با انشعابات خود، هرگونه عنصر خارجی و اضافه [...]

آیا هوش انسان برای کمک به کودکان ناتوان تکامل یافته است؟

2019-12-04T15:26:44+03:30By |روانشناسی شناختی|

استیون و کید از دانشمندان حوزه مغز و علوم شناختی، یک مدل تکاملی جدید در رابطه با اینکه ارتقا سطح هوشی ممکن است از تمایلات ما برای فرزند پروری ناشی شود، ارائه داده اند. مطالعه آن ها به صورت آنلاین در دسترس است. کید اظهار می کند که نوزادان انسان در مقایسه با نوزادان دیگر گونه [...]

یک تمرین مغزی برای ترک مصرف الکل

2019-10-30T15:13:10+03:30By |درمان های روانشناسی, روانشناسی شناختی|

یک متخصص شادی در انگلیس، یک ابزار آنلاین برای افرادی که دچار سوء مصرف الکل هستند و قصد ترک کردن دارند، طراحی کرده است. یک ورزش ساده ذهنی پروفسور پل دولان، نویسنده کتاب پر فروش "خوشحالی با استفاده از طراحی"، دانش خود در علوم رفتاری و شناختی را برای ایجاد ابزاری ساده و ابتکاری به کار [...]

خاطرات بد را از حافظه پاک کنید!

2019-12-04T15:17:43+03:30By |روانشناسی شناختی|

هر کس خاطراتی دارد که ترجیح می‌ دهد آن‌ ها را فراموش کند؛ اما این امکان وجود دارد که حافظه را ویرایش کنیم؟ هرچند که این امر تا اندازه‌ ای تخیلی به نظر می‌ رسد، اما به گزارش ایسنا، گروهی از محققان در دانشگاه استونی بروک به تحقق آن نزدیک شده‌ اند. مکانیسم‌ هایی که در [...]

هوشیاری چیست؟

2019-12-05T03:35:54+03:30By |روانشناسی شناختی|

"من فکر می‎ کنم، پس من هستم." این کلام موجز رنه دکارت به یک کلیشه تبدیل شده است. ولی شاید ریشۀ بزرگ‎ ترین پرسشی باشد که برای علم مطرح است: هوشیاری چیست؟ سایر پدیده‎ ها مانند زمان و مکان، ماده و انرژی، حتی زندگی قابل پی ‎گیری هستند. می ‎توان آن ‎ها‎ را اندازه گیری کرد [...]

آیا رویاها واقعا معنا و تفسیر دارند؟

2019-12-07T20:54:03+03:30By |روانشناسی شناختی|

در طول تاریخ فرهنگ ­های مختلف، روش ­هایی برای تعبیر رویاها تدوین کرده ­اند. در دوران مدرنتیه نیز رویکرد روان ­تحلیلگری در تعبیر رویا به طور برجسته ­ای مورد توجه بود؛ اما امروزه، بسیاری از مردم تصور می ­کنند این سوال دیگر کاربردی ندارد و رویاها فقط سیگنال­ های تصادفی فرستاده شده از نواحی مختلف مغزی [...]

ترس و درمان آن در خواب

2019-10-30T18:47:32+03:30By |درمان های روانشناسی, روانشناسی شناختی|

محققان معتقدند هنگام خواب از طریق مواجهه با حافظه ترس، ترس افراد کاهش می یابد. این یافته می تواند درمان مناسبی برای فوبیا به همراه داشته باشد... نتایج یک مطالعه  در مطالعه انجام شده در این زمینه، 15 فرد جوان و سالم به هنگام مشاهده تصویر دو چهره، تحت شوک الکتریکی قرا گرفتند. همزمان در معرض [...]

مغز هنگام خواب در حال یادآوری است

2019-12-07T23:47:00+03:30By |روانشناسی شناختی|

پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا در لس آنجلس (UCLA)، برای اولین بار میزان کنش های ناحیه ای در مغز، که دانسته است در یادگیری، حافظه و بیماری آلزایمر درگیر است، را در هنگام خواب اندازه گیری کردند. آن ها کشف نمودند که این ناحیه از مغز، چنان رفتار می کند که گویی دارد چیزی را به یاد می [...]

تفاوت مردان و زنان در ارتکاب جرم و جنایت

2019-12-05T03:16:54+03:30By |روانشناسی شناختی|

تفاوت در میزان بروز و شدت رفتارهای جامعه ستیزانه و ارتکاب جرم و جنایت در مردان و زنان می تواند توجیه مناسبی برای بررسی های علل تمایز رفتارهای پرخاشگرانه و مخرب ارتکاب جرم وابسته به عامل جنسیت باشد. به طوری که محققان معتقدند با انجام بررسی و تحقیق می توان رفتارهای مرتبط با جرم و جنایت [...]

مراحل حافظه تا حافظه بلند مدت

2019-12-05T03:37:25+03:30By |روانشناسی شناختی|

به نظر می‌ رسد ما آدمیان هر چه داریم یا هر چه که هستیم از برکت حافظه است. حافظه پدیده‌ های بیشمار هستی را در کل واحدی یکپارچه می‌ کند. اگر نیروی پیوند دهنده و وحدت ‌بخش حافظه نبود، هوشیاری انسان به لحظه‌ های زندگی‌ اش تجزیه می‌ شد. مطالعات زیادی در حوزه حافظه صورت گرفته [...]

آیا عدم غلبه طرفی مغز مشکل ساز است؟

2019-12-05T02:25:41+03:30By |روانشناسی شناختی|

در این مقاله از اکسیر قصد داریم بپردازیم به اینکه آیا عدم غلبه طرفی مغز مشکل ساز است؟ در ادامه با ما همراه باشید... مغز انسان از دو نیمکره ی راست و چپ تشکیل شده است؛ این دو نیمکره، توسط جسم پینه ای از فعالیت های یکدیگر آگاه می شوند. در مغز، سازمان فعالیت ها برای [...]

حافظه Memory

2019-12-05T02:15:52+03:30By |روانشناسی شناختی|

حافظه. این اصطلاح مفهومی کلی دارد و بـه آن گـروه از جـریانـات روانـی کـه فـرد را بـه ذخیره کردن تجارب و ادراکات و یادآوری مجدد آن ها قادر مـی سـازد، اطـلاق مـی شود. توصیفی از نظر توصیفی برای حافظه سه مرحله می توان قائـل شـد: مرحلـه دریافـت و ثبـت مرحله نگهداری مرحله یادآوری بالینی از نظر [...]

چگونه به افزایش آی کیو کمک کنیم؟

2019-12-23T15:08:56+03:30By |روانشناسی شناختی|

آی کیو اگرچه مطالعات نشان داده که میزان هوش انسان بین 40 تا 80 درصد آی کیوی فعلی اوست، این عدد مقدار ثابتی ندارد. همچنین مطالعه و رژیم غذایی مناسب و نه ژنتیک انسان، تاثیر بیشتری روی آی کیو دارند. پس به کمک نکات زیر برای افزایش آی کیو خودتان اقدام کنید. روش افزایش آی کیو [...]

رمز و راز روانشناسی رنگ ها

2019-12-08T00:14:53+03:30By |روانشناسی شناختی, روانشناسی محیطی|

برخی از روانشناسان عقیده دارند رنگی که برگزیده و دلخواه کسی است، میتواند گویای خصوصیات اخلاقی و روانشناسی او باشد. قرمز : خوش قلب اما خودپرست این رنگ مظهر شدت و زیاده روی است که گاهی در جهت مخالف آن است. قرمز رنگ عشق و تنفر و فداكاری و خشونت و خون و آتش. كسی كه [...]

ساختار تفکر انتقادی

2019-12-08T00:28:25+03:30By |روانشناسی شناختی|

در این مقاله از اکسیر قصد داریم به ساختار تفکر انتقادی بپردازیم؛ با ما همراه باشید... ساختار تفکر انتقادی   1. دانش: نشان می دهد که در مورد مساله چه می دانيد. چیستی مساله کی اتفاق افتاده چگونه می توان توضیح داد چرا چگونه   2. فهمیدن: نشان دادن درک حقایق و ایده با سازماندهی، مقایسه، [...]

خطای تایید خود

2019-12-06T15:45:48+03:30By |روانشناسی شناختی|

ما دوست داریم،‌ کسانی در اطرافمان باشند که شبیه ما هستند. اگر باورها و عقیده‌ های کسی با ما شبیه باشد، احتمالاً به او بیشتر علاقه خواهیم داشت و میل خواهیم داشت که با او دوست شویم. روی دیگر ماجرا این رفتار چیز بدی نیست. همین رفتار است که باعث می‌ شود زندگی برای ما شیرین‌ [...]

درونگرایی و برونگرایی از دید علوم اعصاب

2019-12-08T01:12:23+03:30By |روانشناسی شناختی|

برای شروع بحث باید به آغاز قرن بیستم بروید؛ زمانی که «کارل یونگ» برای اولین بار مفهوم «درونگرایی» و «برونگرایی» را مطرح کرد. کارل گوستاو یونگ کارل گوستاو یونگ، (۱۸۷۵ ــ ۱۹۶۱) روانپزشک و متفکر سوئیسی که به خاطر فعالیت‌ هایش در روانشناسی و ارائه نظریاتش، تحت عنوان روان‌ شناسی تحلیلی معروف است. یونگ را در [...]

راهی جالب برای کنار آمدن با خاطرات بد

2019-12-08T00:32:46+03:30By |روانشناسی شناختی|

به هنگام به یاد آمدن خاطرات بد ، به جای احساسمان به آن‌ خاطره، روی جزئیات فیزیکی‌ اتفاق تمرکز کنیم. به یاد آمدن خاطرات بد، منجر به احساساتی‌ می شود که تحمل آن مشکل است. تحقیقی جدید، روشی‌ جدید برای مقابله با اثر عذاب آور این نوع خاطرات یافته است. فکر کردن به جزئیات به جای [...]

از حال بد به حال خوب

2019-12-09T00:39:44+03:30By |روانشناسی شناختی|

کتاب از حال بد به حال خوب ، برای افراد افسرده تمرین های خوب و کاربردی زیادی دارد و به عنوان یکی از مراجع درمانی بسیاری از بیماران با مشکلات شناختی در ایران پرطرفدار است. بخشی از کتاب از حال بد به حال خوب به ده خطای شناختی مسبب روحیات منفی، اشاره می کنم. اغلب کسانی [...]

کدام عامل موفقیت است؟ IQ یا EQ

2019-12-09T00:27:02+03:30By |روانشناسی شناختی|

شناخت اطرافیان، خودگردانی، خودآگاهی، تمرین همدلی و توانایی روبرو شدن با شرایط سخت، از ویژگی های افرادی است که هوش عاطفی یا EQ بالایی دارند. پیش تر تصور می شد IQ یا ضریب هوشی، تنها عامل موفقیت افراد است؛ به همین دلیل گفته می شد افرادی که باهوش تر هستند، در اجتماع موفق ترند. اما این [...]

انتقال خاطرات والدین از طریق ژن ها

2019-12-08T23:59:35+03:30By |روانشناسی شناختی|

این روزها در همه جای دنیا شاهد بهبود نسبی زندگی مردم هستیم؛ ولی با وجود آنکه درصد بیشتری از مردم به نیازهایی نظیر غذا و مسکن و آموزش دسترسی دارند، از مقدار نگرانی و وسواس افراد کاسته نشده است و بسیاری از افراد با مشکلات روحی، نظیر افسردگی دست به گریبان هستند. یکی از آخرین تحقیقات [...]

افراد عاطفی ساختار مغزی متفاوتی دارند

2019-12-08T23:51:16+03:30By |روانشناسی شناختی|

محققان در مطالعه ای توانستند تفاوت های فیزیکی را در مغز افرادی که به احساسات دیگران پاسخ احساسی نشان می دهند، در مقایسه با مغز افرادی که پاسخ منطقی می دهند، بیابند. دانشمندان دانشگاه موناش استرالیا، در تحقیقی جدید دریافته‌ اند مغز افراد عاطفی ، ساختاری متفاوت از مغز افراد منطقی دارد. روش تحقیق به گزارش [...]

سندرم بازگشت به خانه

2019-11-20T01:23:41+03:30By |روانشناسی سلامت, روانشناسی شناختی|

انسان ها به شبیه خود جذب می شوند. ما دوست داریم هر شب، در سمت مشخصی از رختخوابمان بخوابیم یا در محل کار، ماشینمان را در همان جای همیشگی پارک کنیم؛ یا تعطیلاتمان را در همان جایی که همیشه برای تعطیلات می رفتیم، بگذرانیم. بازگشت، شبیه یک غریزه اساسی است که به زندگیمان در این دنیای [...]

ﭘﯿﮏ ﺁﻟﻔﺎ ﭼﯿﺴﺖ؟

2019-12-08T23:35:41+03:30By |روانشناسی شناختی|

۲۰ ﺩﻗﯿﻘﻪ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺏ ﻭ ۲۰ ﺩﻗﯿﻘﻪ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺑﯿﺪﺍﺭﯼ، ﺩﺭ ﺁﻟﻔﺎ ﻫﺴﺘﯿﺪ. ﺑﺎﻻﺗﺮﯾﻦ ﺳﻄﺢ ﺁﻟﻔﺎ ﺩﺭ ﻟﺤﻈﻪ ای ﺍست که ﺩﺍﺭد ﺧﻮﺍبتان ﻣﯿﺒﺮد ﻭ یا ﺩﺭﺳﺖ ﺩﺭ ﻟﺤﻈﻪ ﺍﯼ ﮐﻪ ﺑﯿﺪﺍﺭ ﻣﯽ ﺷوید ﻭ ﺑﻪ ﺍین حالت می گویند ﭘﯿﮏ ﺁﻟﻔﺎ. دسته بندی انسان ها ﺑﺮ ﺍﺳﺎﺱ ﺣﺎﻟﺘﯽ ﮐﻪ انسان ﻫﺎ ﺩﺭ ﺍﻣﻮﺍﺝ ﺁﻟﻔﺎﯼ [...]

ضریب‌هوشی حاصل ساختار مغز یا اندازه آن؟

2019-12-08T23:22:54+03:30By |روانشناسی شناختی|

در یک تجزیه و تحلیل جدید، پژوهشگران به این نتیجه رسیدند که مغز بزرگ تر به معنای داشتن ضریب هوشی (IQ) بالاتر نیست. ساختار مغز اهمیت ساختار مغز نسبت به حجم مغز، هنگام مقایسه گونه‌ های مختلف موجودات آشکار می‌ شود. اگر به اندازه مطلق مغز توجه شود، بزرگترین مغز متعلق به نوعی نهنگ گوشتخوار است. [...]

هفت افسانه در رابطه با مغز

2019-12-08T21:08:06+03:30By |روانشناسی شناختی|

مغز انسان بسیار شگفت انگیز و در بسیاری از مواقع مانند یک راز است. درست است که هنوز تحقیقات، طرز کار مغز را بصورت کامل کشف نکرده اند؛ با این حال اطلاعات ارزشمندی در رابطه با اینکه در مغز ما چه می گذرد، کشف شده است. متاسفانه در رابطه با مغز، خرافات زیادی منتشر شده است. [...]

عملکرد نیمکره‌‌ های مغز

2019-12-08T20:50:21+03:30By |روانشناسی شناختی|

مغز انسان شامل نورون هايی است كه تعداد آن‌ ها به ده‌ ها ميليون می‌ رسد. اين نورون‌ ها در نواحی مجرای مغز كه هر يک كاركردی تخصصی يافته دارد، انباشته شده‌ اند. مغز از قسمت‌ های متعددی ساخته شده و هشياری، از ارتباطات بين قسمت‌ های مختلف مغز حاصل می‌ شود. در این مقاله از [...]

5 روش تقویت توجه

2019-12-08T20:21:37+03:30By |روانشناسی شناختی|

این موضوع برای بهترین ما هم اتفاق می افتد. شما در کلاس یا جلسه ای نشسته اید، ناگهان خود را در حال خیال بافی، از دست دادن تمرکز و بی توجهی می یابید. در پژوهشی، روی 2000 بزرگسال، شرکت کنندگان گزارش کردند که در 50 درصد مواقع، ذهنشان بر روی تکلیفی که در حال انجامش هستند، [...]

ده نکته ی جالب علمی در رابطه با خواب دیدن

2019-12-09T00:47:00+03:30By |روانشناسی شناختی|

  1- همه ی افراد رویا می بینند: هم بزرگسالان و هم کودکان، هم زنان و هم مردان و حتی آن هایی که ادعا می کنند خواب نمی بینند، همه و همه خواب می بینند. خواب افراد، بین 5 تا 20 دقیقه طول می کشد. هر فردی به طور میانگین 6 سال از عمر خود را [...]