اگر آنچه که مد نظرتان بود پیدا نکردید دوباره امتحان کنید!
علائم اختلال اضطراب آیا شما اضطراب دارید؟ شما علائم اختلال اضطراب را می شناسید؟ هر کسی در زندگی اضطراب را تجربه می کند برای بعضی از افراد این علائم اضطراب کوتاه مدت است ولی بعضی افراد این علائم را به مدت طولانی تری دارند و ممکن است علائم اضطراب برای هفته ها یا ماه ها از بین [...]
اگر از اختلال اضطراب اجتماعی (SAD) رنج می برید، تعدادی از عادات بد وجود دارند که باید از آن ها دوری کنید. عادات بد می توانند باعث افزایش اضطراب شوند. درست مانند مشکلات سلامتی جسمی، مسائل مربوط به سلامت روان را می توان با خوردن و آشامیدن و نحوه رفتار با بدن تشدید کرد. اختلال هراس [...]
اختلال اضطراب فراگیر اختلال اضطراب فراگیر ، اختلالی است که با احساس اضطراب و نگرانی مداوم مشخص می شود. میزان نگرانی با شرایطی که آن را ایجاد کرده تناسبی ندارد و در بیش تر حوزه های زندگی فرد دیده می شود. افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر ، میزان نگرانی خود را مفرط و کنترل ناپذیر [...]
اضطراب اجتماعی یا هراس اجتماعی، ترس معنادار و دائمی از یک یا چند موقعیت اجتماعی است که باعث تعاملات اجتماعی می‌شود (مثل محاوره با افراد دیگر) یا تحت نظر قرار گرفتن را ممکن می‌کند (مانند در معرض دید قرار گرفتن هنگام غذا خوردن در رستوران) و فرد از اینکه به خاطر نشان دادن اضطرابش رفتاری را [...]
سبک های دلبستگی امروزه اکثر نظریه هاي تحولی جدید معتقدند که روابط اجتماعی هم از سبک های دلبستگی و آسیب هاي روانی دوران کودکی تأثیر می پذیرند و هم بر آن تأثیر می گذارند. بر اساس نظریه هاي روابط موضوعی و روانشناسی، سبک های دلبستگی و نزدیک ترین و صمیمی ترین روابط اولیه کودك بیشترین تأثیر [...]
اختلال دو قطبی یا اختلال شیدایی-افسردگی، یک نوع اختلال روانی است که مشخصه اصلی آن نوسانات خلقی شدید است. فرد مبتلا به این اختلال، خلق بالا (آنچه شیدایی نام می گیرد) و خلق پایین (آنچه افسردگی نام می گیرد) را بطور متناوب تجربه می کند. دوره شیدایی و افسردگی می تواند کوتاه باشد، از چند ساعت [...]
اضطراب امتحان اضطراب امتحان را اینگونه تعریف می‌کنند: نوعی خود اشتغالی ذهنی است که با خود کم انگاری و تردید درباره تواناییهای خود مشخص می‌شود و غالبا به ارزیابی شناختی منفی و عدم تمرکز حواس و واکنشهای جسمانی نامطلوب و به افت عملکرد تحصیلی فرد منجر می شود. اضطراب امتحان نوعی واکنش ناخوشایند و هیجانی نسبت [...]
داروی ضد اضطراب برای درمان اضطراب شدید، متخصصین انواع داروی ضد اضطراب را تجویز می کنند. از جمله داروهای ضد اضطراب: لورازپام، آلپرازولام و بوسپیرون است که در این مطلب نکات مهم و کلی درباره نحوه مصرف اینگونه داروهای ضد اضطراب ذکر شده است. اگر شما از داروهای ضد اضطراب استفاده می کنید به شما پیشنهاد [...]
