اگر آنچه که مد نظرتان بود پیدا نکردید دوباره امتحان کنید!
علائم اختلال اضطراب آیا شما اضطراب دارید؟ شما علائم اختلال اضطراب را می شناسید؟ هر کسی در زندگی اضطراب را تجربه می کند برای بعضی از افراد این علائم اضطراب کوتاه مدت است ولی بعضی افراد این علائم را به مدت طولانی تری دارند و ممکن است علائم اضطراب برای هفته ها یا ماه ها از بین [...]
اگر از اختلال اضطراب اجتماعی (SAD) رنج می برید، تعدادی از عادات بد وجود دارند که باید از آن ها دوری کنید. عادات بد می توانند باعث افزایش اضطراب شوند. درست مانند مشکلات سلامتی جسمی، مسائل مربوط به سلامت روان را می توان با خوردن و آشامیدن و نحوه رفتار با بدن تشدید کرد. اختلال هراس [...]
اختلال اضطراب فراگیر اختلال اضطراب فراگیر ، اختلالی است که با احساس اضطراب و نگرانی مداوم مشخص می شود. میزان نگرانی با شرایطی که آن را ایجاد کرده تناسبی ندارد و در بیش تر حوزه های زندگی فرد دیده می شود. افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر ، میزان نگرانی خود را مفرط و کنترل ناپذیر [...]
اضطراب اجتماعی یا هراس اجتماعی، ترس معنادار و دائمی از یک یا چند موقعیت اجتماعی است که باعث تعاملات اجتماعی میشود (مثل محاوره با افراد دیگر) یا تحت نظر قرار گرفتن را ممکن میکند (مانند در معرض دید قرار گرفتن هنگام غذا خوردن در رستوران) و فرد از اینکه به خاطر نشان دادن اضطرابش رفتاری را [...]
اختلالات مرتبط با مصرف کافئین؛ مرز باریک بین انرژی و اضطراب آیا شروع روز بدون عطر قوی قهوه برایتان یک کابوس است؟ کافئین به عنوان پرمصرفترین محرک دنیا، نویدبخش هوشیاری و تمرکز بیشتر است. بسیاری از ما برای مبارزه با خستگی به قدرت جادویی این ماده پناه میبریم. با این حال، مرز بین مصرف متعادل و [...]
آیا شما به اختلال اعتیاد و وسواس به موبایل و اینترنت دچار هستید؟ راهنمای جامع، علل و درمان تخصصی تصور کنید زنگ هشدار گوشیتان را خاموش میکنید، اما پیش از هر کار دیگری، ناخودآگاه صفحه نمایش را میبینید. در یک میهمانی حضور دارید، اما پیوسته گمان میکنید لرزشی در جیبتان رخ داده است. این روزها، موبایلها [...]
آیا تا کنون با فردی مواجه شده اید که فقدان همدلی، پشیمانی و احساس گناه، همراه با رفتارهای فریبکارانه و ضداجتماعی داشته باشد؟ همان افرادی که گاهاً به "روانآزاری اغلب با تنظیم هیجانی"، بیتوجهی به هنجارهای اجتماعی و حقوق دیگران مشغول هستند و اگرچه اغلب با رفتار مجرمانه مرتبط است، اما کارهایشان نتیجه ی دیگری [...]
سبک های دلبستگی امروزه اکثر نظریه هاي تحولی جدید معتقدند که روابط اجتماعی هم از سبک های دلبستگی و آسیب هاي روانی دوران کودکی تأثیر می پذیرند و هم بر آن تأثیر می گذارند. بر اساس نظریه هاي روابط موضوعی و روانشناسی، سبک های دلبستگی و نزدیک ترین و صمیمی ترین روابط اولیه کودك بیشترین تأثیر [...]
