چندی است غوغای سفر به کره سرخ‌ رنگ مریخ، فقط در قالب برنامه‌ های دولت‌ هایی مانند آمریکا (ناسا) منحصر نمانده و شرکت‌ های خصوصی در اروپا و آمریکا می‌ [...]

روانکاوی معتقد است «خودشناسی»، راه حل واقعی برای کاهش دلهره و پریشانی است. روانکاوی وعده آرامش کامل نمی دهد، برای همین می گوید بیایید بپذیریم که پیدا کردن دلیل تنهایی [...]

طرحواره چیست و طرحواره درمانی چه می کند ؟ طرحواره ها لنزها یا عینک هایی هستند که در اثر تجارب عاطفی منفی ناشی از ناکام شدن نیازهای روانی بنیادین در [...]

مقدمه یکی از مهمترین موضوعاتی که سازمان ها در شرایط رقابتی کنونی با آن سرو کار دارند، آگاهی از میزان رضایت مشتریان و نظرهای آنان در خصوص عملکرد سازمان، محصولات [...]

EMDR با یک سیستم تطبیقی پردازش اطلاعات [adaptive information processing system] شروع می شود که در سیستم عصبی ما جا دارد، تا به رشد روحی ــ روانی ما کمک کند. [...]

برای شروع بحث باید به آغاز قرن بیستم بروید؛ زمانی که «کارل یونگ» برای اولین بار مفهوم «درونگرایی» و «برونگرایی» را مطرح کرد. کارل گوستاو یونگ کارل گوستاو یونگ، (۱۸۷۵ [...]

به هنگام به یاد آمدن خاطرات بد ، به جای احساسمان به آن‌ خاطره، روی جزئیات فیزیکی‌ اتفاق تمرکز کنیم. به یاد آمدن خاطرات بد، منجر به احساساتی‌ می شود [...]

رفتاردرمانگران عقلانی ــ هیجانی، 11 باور و خودگویه غیرمنطقی رایج را شناسایی کرده اند. افراد با نگه داشتن این باورهای غیرمنطقی، اضطراب، خشم، افسردگی و آشفتگی های هیجانی دیگر را [...]

کتاب «اعتیاد مثبت»، نوشته‌ ی ویلیام گلاسر است... در این کتاب، ویلیام گلاسر، بحث خود را اینگونه شروع می‌کند: «قسمت عمده‌ ای از نوشته‌ ها، تحقیقات و افکار و بحث‌ [...]

هنگامی که هنوز پا به دنیا نگذاشته‌ ایم، در همان سه‌ ماهه اول جنینی، در شکم مادر شروع به حرکت می‌ کنیم؛ اما شنوایی در سه‌ ماهه آخر است، که [...]

روانکاوی چیست؟ در روانشناسی از روش‌ های درمانی مختلفی استفاده می‌ شود؛ یکی از آن‌ ها روانکاوی است. روانکاوی که به عنوان "صحبت درمانی" نیز شناخته می‌ شود، نوعی درمان [...]

کتاب از حال بد به حال خوب ، برای افراد افسرده تمرین های خوب و کاربردی زیادی دارد و به عنوان یکی از مراجع درمانی بسیاری از بیماران با مشکلات [...]

اکسی توسین علاوه بر بهبود و تسهیل روند زایمان و شیردهی، بخش هایی از مغز را که مسئول رفتارهای احساسی، شناختی و اجتماعی هستند، تحت تاثیر قرار می دهد. مطالعات [...]

طرح واره های ناسازگار اولیه الگوهای هیجانی و شناختی، خود آسیب رسانی هستند که در ابتدای رشد و تحول در ذهن شکل گرفته اند و در سیر زندگی تکرار می [...]

سه پسر 12 ساله، برای شرکت در کلاس ورزش به سوی زمین فوتبال می روند. دو پسر درشت اندام، در حال مسخره کردن یکی از آن سه نفر، که کمی [...]

محققان در مطالعه ای توانستند تفاوت های فیزیکی را در مغز افرادی که به احساسات دیگران پاسخ احساسی نشان می دهند، در مقایسه با مغز افرادی که پاسخ منطقی می [...]

نزدیک ترین تصویری که از افراد افسرده به ذهن خطور می کند، این است که آن ها قادر به بیرون آمدن از رختخواب نیستند. در دیدگاه های شناخته شده، این [...]

افراد در محیط، به وسیله‌ ی تحقیر، ظلم، ترساندن، زورگویی، سخت‌ گیری و عدم توجه به ضعف‌ های کودک ، سبب کاهش اعتماد به نفس او می‌ شوند. سه راه [...]

ممکن است تعجب کنيد که بدانيد هنر می تواند به عنوان يک ابزار مؤثر در درمان بيماری های ذهنی، به کار رود. هنر چه نقشی می تواند در روان‌ درمانی [...]

در این مقاله از اکسیر قصد داریم به ابعاد شخصیتی زن ها بپردازیم. با ما همراه باشید... یک زن ۴ نقش اصلی یا ۴ بعد شخصیتی دارد که هر زنی [...]

جبران خدمات، یکی از مهم‌ ترین معیارهای انگیزشی کارکنان برای فعالیت موثر در سازمان به حساب می آید؛ از این رو، این حوزه از فعالیت‌ های مدیریت سرمایه انسانی، برای [...]

در یک تجزیه و تحلیل جدید، پژوهشگران به این نتیجه رسیدند که مغز بزرگ تر به معنای داشتن ضریب هوشی (IQ) بالاتر نیست. ساختار مغز اهمیت ساختار مغز نسبت به [...]

در این مقاله از اکسیر قصد داریم به توصیف ﺁﺳﮑﮋﻭﺍﻝ‌ ها یا همان بی جنس گراها بپردازیم... با ما همراه باشید. بی جنس گرایی یا ﺁﺳﮑﮋﻭﺍﻝ‌ یعنی چی؟ ﺑﯽ‌ﺟﻨﺲ‌ ﮔﺮﺍﯾﯽ [...]

مغز انسان بسیار شگفت انگیز و در بسیاری از مواقع مانند یک راز است. درست است که هنوز تحقیقات، طرز کار مغز را بصورت کامل کشف نکرده اند؛ با این [...]

با استفاده از روش تحلیل رفتار متقابل ، می توان روشن كرد كه در لايه های زيرين ارتباطات جاری بين انسان ها، به واقع چه چيزی در حال رخ دادن [...]

يكی از مهم ترين اهداف در هر سازمان، ارتقاء سطح بهره وری آن است و با توجه به اينكه انسان در ايجاد بهره وری نقشی محوری دارد، درخواست های او [...]

حساسیت زدایی با استفاده از حرکات چشم و پردازش مجدد (EMDR)، روش درمانی است که توسط فرانسیس شاپیرو ابداع شد. شاپیرو، علت استرس پس از سانحه را خاطرات ناراحت کننده [...]

می‌ توانید پنج دقیقه به هیچ وجه درباره خرس سفید فکر نکنید؟ به گمانتان آسان است؟ در اشتباه هستید! ۲۸ سال پیش پروفسور دانیال واگنر، روان‌ شناسی از دانشگاه هاروارد، [...]

بدیهی است که ایجاد انگیزه در کارکنان را می‌ توان یکی از وظایف مهم مدیریت بیان کرد. بحث بهره‌ وری و ارتقای انگیزش در کارکنان و رضایت شغلی آن ها، [...]

بدیهی است که ایجاد انگیزش شغلی در کارکنان را می‌ توان یکی از وظایف مهم مدیریت بیان کرد. بحث بهره‌ وری و ارتقای انگیزش در کارکنان و رضایت شغلی آن ها، [...]

افراد، برای آنكه به طور بهنجاری فعاليت كنند، بايد كمی استرس داشته باشند. اصولاً برانگيختگی ملايم، فرد را در جريان اجرای كاری كه بر عهده دارد، هشيار نگه می دارد. [...]

افراد، برای آنكه به طور بهنجاری فعاليت كنند، بايد كمی استرس داشته باشند. اصولاً برانگيختگی ملايم، فرد را در جريان اجرای كاری كه بر عهده دارد، هشيار نگه می دارد. [...]