مرکز مشاوره نوجوان در شرق تهران

بهترین مرکز مشاوره نوجوان در شرق تهران

مرکز مشاوره و روانشناختی اکسیر بزرگترین مرکز مشاوره نوجوان در شرق تهران است که زمینه نوجوانی به صورت تخصصی فعالیت می‌کند. حضور متخصصان مجرب در زمینه نوجوانی،‌ برگزاری کارگاه‌هایی مخصوص والدین و مخصوص نوجوانان از دیگر خدمات مرکز مشاوره اکسیر می‌باشد.

دوره نوجوانی که به سال‌های بین ۱۲ تا ۱۸ سالگی اطلاق می‌شود، به عنوان بحرانی‌ترین دوره زندگی هر فردی از آن یاد می‌شود. این دوره که در حقیقت دوره گذار است، نوجوان ما نه کودک است نه بزرگسال بلکه در حال وداع با کودکی و کسب آمادگی برای بزرگسالی است. همین ویژگی این دوره، نوجوان را با تغییرات سریع و پیچیده‌ای مواجه می‌کند.

دوره بلوغ سرشار از تنش های عاطفی و روانی است. نوجوان که در حال جدا شدن از وابستگی‌های دوره کودکی و ورود به دوره بزرگسالی است با تضادها و کشمکش‌های گوناگون روانی روبرو خواهد شد. آگاهی از این تغییرات سبب می‌شود تا نوجوان با هوشیاری به تحریکات محیطی پاسخ دهد و دگرگونی‌های درونی خود را کنترل نماید به گونه‌ای که قادر باشد در شرایط مناسبی از نظر سلامت و استحکام روانی با مشکلات کمتری دوره نوجوانی را پشت سر بگذارد و بحران‌های روانی آینده را نیز کنترل بکند. 

نیازهای روانی نوجوانان و جوانان

• نیاز به مهربانی و محبت
• نیاز به امنیت و آسایش خاطر
• نیاز به احساس تعلق داشتن
• نیاز به قابلیت واحترام
• نیاز به استقلال
• نیاز به قدر دانی

مقاله مرتبط: بلوغ زودرس در دختران نوجوان

مقاله مرتبط: مرکز مشاوره خانواده در غرب تهران

مقاله مرتبط: مرکز مشاوره خوب در تهران

شیوه های برخورد با نوجوان

• صمیمیت و رفاقت
• پرهیز از خشونت
• احترام و مهر و محبت
• توجه به علایق نوجوان
• مشورت
• سهیم کردن نوجوان در برنامه ریزی‌ها
• قاطعیت
• با دقت گوش کردن به حرف‌های نوجوان
• پرهیز از تبعیض
• شناخت درست نوجوان

راهکار ایجاد رابطه خوب با فرزند نوجوان در ویدئوی زیر:

بررسی رشد اخلاقی کودک و نوجوان در مرکز مشاوره نوجوان در شرق تهران

• اخلاق کودک مبتنی بر دیگر پیروی است.
• اخلاق نوجوان مبتنی بر خود پیروی است.
• اخلاق کودک مبتنی بر دیگر پیروی است؛ یعنی: او رعایت ضوابط اخلاقی را می کند چون والدینش او را به این مساله امر کرده‌اند.
• از نظر کودکان والدین دارای قدرت تشویق وتنبیه هستند.
• اخلاق نوجوان مبتنی برخود پیروی است؛ یعنی: او به اصول و ضوابط اخلاقی بعلت اینکه خود ارزش آنها را درک کرده تن می‌دهد.
• نوجوان فرمان های اخلاقی والدین را مورد تعمق و بررسی قرار می‌دهد اگر آنها را منطقی بداند به کار می‌گیرد.

اصول بر قراری رابطه انسانی با فرزندان دوره نوجوانی

اصل آماده سازی نوجوان برای زندگی در دنیای واقعی

• آماده سازی نوجوان با دنیای واقعی یکی از مهم‎ترین هدف‎های تعلیم و تربیت است.
• آموختن برای زیستن باید هدف همه معلمان و مربیان باشد.
• هرگونه تقاضای نوجوان بایستی با دلیل و منطق پاسخ داده شود.
• تعلیم و تربیت بایستی در دنیای واقعی و طبیعی صورت گیرد.
• نوجوان بایستی با برنامه ریزی و بودجه بندی و اولویت‎ها آشنا شود.
• سعی شود با زمینه سازی و ایجادآمادگی های لازم بتدریج به زبان ساده مختصر و صمیمانه واقعیت‎ها و حقایق زندگی با نوجوان در میان گذاشته شود.

اصل الگو پذیری و همانند سازی

• نوجوان از طریق همانند سازی با بزرگترها و چهره‎های درخشان یاد می‎گیرد که چگونه رفتار کند.
• نوجوان در این دوره بیش از حد تحت تاثیر دوستان و همسالان و افراد با نفوذ است.
• والدین با رفتار و اعمال خود الگوهای شایسته‎ای برای فرزندان باشند.
• نوجوان در فرایند رشد پدر ومادر خود را بعنوان قهرمان مورد تحسین قرار می‎دهد.
• اگر رابطه پدر ومادر با فرزندان یک رابطه سالم و امن و پذیرا باشد تاثیر پذیری فرزندان از آنها بیشتر است.

اصل ایجاد امنیت روانی

• فضای خانه و خانواده سرشار از امنیت محبت و آرامش باشد.
• فرزندان باید در خانه احساس امنیت روانی کنند.
• کانون خانواده بایستی بهترین و امن‎ترین پناهگاه باشد.
• ناامنی روانی مهم‎ترین علت بروز ناهنجاری‎های رفتاری وعاطفی بشمار می‎رود.
• تحقیر کردن، سرزنش کردن،  مقایسه کردن، داشتن انتظارات نابجا، دعواهای خانوادگی وتنبیه کردن موجب ناامنی درونی وآشفتگی عاطفی نوجوان می‎شود.
• اگر نوجوان اشتباه و یا کار نادرستی انجام داد هیچ گاه نباید به او گفت: (دوستت ندارم) یا ( تو دیگر پسر ویا دختر من نیستی).

اصول برخورد مثبت و مثبت فکر کردن

• اجازه دهید دیدار شما با نوجوان خوشایند باشد.
• اجازه دهید برخورد شما با نوجوان آرامش بخش باشد.
• هنگامی که با نوجوان روبرو می‌شوید سعی کنید که از کلمه‌ها و عبارت‌های تشویق آمیز استفاده کنید.
• همواره در برخورد با فرزندان‌تان موفقیت‌ها و نقاط مثبت و توانائی‌های آنان را ببینید.
• رفتار‌های مطلوب فرزندتان را تحسین کنید.

اصل بر قراری ارتباط کلامی و عاطفی

• در هر فرصتی که پیش می‌آید با فرزندتان صحبت کنید.
• هرشب پیش از خواب در کنار بستر او دقایقی بنشینید و در خلوت آرام آرام با او حرف بزنید.
• همواره فعالانه به حرف‌های نوجوان گوش کنید و واکنش‌های مناسب نشان دهید.
• در ابتدای صحبت به نوجوان آزادی کامل بدهید تا از هر جا دلش می‌خواهد صحبتش را شروع کند.
• ابتدا رفتارهای مطلوب و درست و سپس رفتارهای نامطلوب و نادرست او را بررسی کنید.
• گاهی اوقات در طول روز با فرزند نوجوان خود خلوت کنید.
• سعی کنید در یک فضای محبت آمیز ارتباط کلامی و عاطفی برقرار کنید.

بررسی علت آمار بالای خودکشی در نوجوانان توسط متخصص مرکز مشاوره نوجوان در شرق تهران در ویدئوی زیر:

اصل پذیرش و احترام

• نوجوانی که مورد پذیرش قرار می‌گیرد احساس خود ارزشمندی و اعتماد به نفس می‌کند.
• نوجوانی که احساس ارزش کند از زندگی و زنده بودن خود احساس رضایت و شادمانی می‌کند.
• اصل پذیرش نوجوان یعنی به یکتایی شخصیت، بی همتا بودن و متفاوت بودن او احترام بگذارید.
• مشورت کردن با نوجوان، سهیم کردن او در برنامه‌ریزی‌های زندگی خانوادگی، توجه به نیازها و علائق او و توجه به اوقات فراغت او همگی بیانگر و نشانگر احترام گذاشتن به نوجوان محسوب می‌شود.

اصول پرهیز از افراط و تفریط

• سعی کنید با نوجوان بر اساس اصل اعتدال رفتار نمائید.
• سعی کنید نو جوان را به سوی حقایق هدایت نمائید.
• سعی کنید نوجوان را با اصول، ارزش ها، قواعد و واقعیت‌ها آشنا کنید.

اصل پرهیز از تحمیل کردن

• نوجوانان باید تصمیم گیری در امور زندگی، تحصیلی و شغلی را تمرین کنند.
• نباد پدران و مادران، پدر بزرگ‌ها و مادر بزرگ‌ها نظرات، رغبت‌ها و علایق خودشان را به فرزندان تحمیل نمایند.
• به نوجوانان اعتماد کنید و به آنها اجازه دهید که بتدریج پس از کسب آگاهی‌های لازم خود تصمیم بگیرند.

اصول پرهیز از مقایسه کردن

• تفاوت‌های موجود در انسان بیانگر این نکته است که: پدر و مادر باید با فرزندان خود مطابق روحیه، علایق و ویژگی‌های او رفتار کنند.
• هرگز توانایی‌های نوجوان را با نوجوان دیگر مقایسه نکنید.
• هنگامی که نوجوان را با نوجوان دیگر مقایسه می‌کنید در واقع غرور او را می‌شکنید و توانایی‌های او را مورد غفلت قرار می‌دهید.
• هر فردی را با خودش و وضعیت او در گذشته و حال مقایسه کنید.

اصل توجه به کسب هویت نوجوان

• نوجوان نیاز دارد هویت مشخصی از خود بدست آورد تا احساس ارزشمندی کند.
• نوجوان در جست جوی نام است و می‌خواهد خود را بشناسد و بشناساند.
• نوجوان در این زمان نیاز به تعلق داشتن به گروه و نیاز به پذیرفته شدن را بطور شدید بیشتر از هر زمان دیگر احساس می‌کند.
• نوجوان می‌خواهد که مشخص شود او کیست و چه می‌خواهد.
• گاهی نوجوان فکر می‌کند همه چیز را می‌داند.
• نوجوان دقیقا چیزی نمی‌داند و بی تجربه است و نیاز به راهنمایی و همراهی دارد.
• کوچک‌ترین بی توجهی به نوجوان؛ آغاز انحراف است.
• به نوجوان باید کمک کرد تا خویشتن خویش را همانطور که هست ببیند و بپذیرد و به خود شناسی لازم نائل گردد.

دریافت وقت در مرکز مشاوره کودک و نوجوان در شرق تهران