شماره تماس : 88571800 - 88078585 - ۷۷۸۸۲۸۱۷ – ۷۶۷۱۰۸۱۹|info@psychoexir.com

استرس و اضطراب

2020-06-21T10:21:25+04:30By |اختلالات بالینی بزرگ‌سال|

تفاوت استرس و اضطراب استرس و اضطراب بخشی طبیعی از واکنش بدن به خطر است. این پاسخ نشان دهنده هوشیاری، تمرکز و آماده بودن برای مقابله با یک تهدید است. استرس و اضطراب هر دو واکنش طبیعی هستند اگرچه بعضی اوقات می تواند افراد را تحت الشعاع قرار دهد. استرس و اضطراب با یکدیگر تفاوتی هایی [...]

عواملی که احتمال بروز افسردگی را افزایش می‌دهد

2020-10-12T14:09:34+03:30By |اختلالات بالینی بزرگ‌سال|

احتمال بروز افسردگی احتمال بروز افسردگی چیست؟ افسردگی تقریباً در هر سنی می‌تواند بر همه افراد تأثیر بگذارد. دلیل اینکه چرا برخی از افراد افسرده می‌شوند همیشه شناخته شده نیست. پژوهشگران معتقدند که در حقیقت علل مختلفی وجود دارد که باعث افسردگی می‌شود و همیشه قابل پیشگیری نیست. مقاله مرتبط: این ۶ عامل افسردگی را تشدید [...]

تاثیر افسردگی بر کیفیت رابطه افراد

2020-11-09T16:57:37+03:30By |روان‌شناسی خانواده|

تأثیر افسردگی بر رابطه تاثیر افسردگی بر رابطه شما واضح و مشخص نیست و به عبارتی اگر رابطه شما دچار مشکل است ممکن است افسردگی مقصر باشد. یک تحقیق جامع نشان داده است که چگونه افسردگی به روابط مرتبط است: افسردگی بر کیفیت روابط شما تأثیر می‌گذارد و ویژگی‌های رابطه‌تان می‌تواند میزان افسردگی شما را تحت [...]

افسردگی چیست؟

2020-10-14T18:58:53+03:30By |اختلالات بالینی بزرگ‌سال, اختلالات بالینی کودکان, اختلالات بالینی نوجوانان|

افسردگی امروزه بسیار رواج پیدا کرده است درحالی که تعریف دقیق و علمی درباره افسردگی و علائم این اختلال نداریم و برای توصیف حالات مختلفی که در طول زندگی به دلایل مختلف دچار می شویم از افسردگی استفاده می کنیم. افسردگی در سنین مختلف از جمله کودکی، نوجوانی، بزرگسالی و بازنشستگی وجود دارد که هر کدام [...]

شکست عاطفی و افسردگی

2019-09-21T11:49:16+04:30By |اختلالات بالینی بزرگ‌سال, عشق، جوانان و ازدواج|

اجتناب از افسردگی بعد از شکست عاطفی شکست عاطفی یکی از پر استرس ترین اتفاقات زندگی است. حتی بالاتر از مرگ عزیزان قرار دارد. بعد از شوک اولیه، اندوه و تنهایی بر شما غلبه می‎کند. ممکن است احساس کنید که "بخشی از شما مرده ‌است" و کل دنیا از هم پاشیده است.  توانایی تمرکز و انگیزه [...]

علت افسردگی در کودکان

2020-09-30T14:25:38+03:30By |اختلالات بالینی کودکان|

علت افسردگی در کودکان چیست؟ آیا شما علت افسردگی در کودکان را می دانید؟ متأسفانه افسردگی در کودکان و نوجوانان بسیار شایع است. 4 درصد از کودکان از افسردگی رنج می‌برند که نزدیک به نیمی از کودکان مبتلا به بیماری‌های سلامت روان هستند. کودکانی که یک دوره افسردگی را تجربه می‌کنند معمولاً پنج سال بعد دوره [...]

ده کاری که اختلال افسردگی شما را مجبور به انجام آن می کند

2020-02-15T15:16:04+03:30By |اختلالات بالینی بزرگ‌سال|

اختلال افسردگی اختلال افسردگی بسیاری از افراد را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی 300 میلیون نفر در سنین مختلف با آن مبارزه می کنند. بیماری افسردگی به حدی رایج است که در آمریکا برخی آن را سرماخوردگی روانی می نامند. افسردگی که "افسردگی بالینی" یا "اختلال افسردگی" نیز [...]

نشانه های افسردگی

2020-06-16T09:02:35+04:30By |اختلالات بالینی بزرگ‌سال|

نشانه های افسردگی در افراد نشانه های افسردگی از نظر جسمانی چیست؟ افسردگی میلیون ها نفر در سراسر جهان را تحت تاثیر قرار داده است. افراد مبتلا با احساس بی ارزشی، افکار مزاحم و ناخواسته، فقدان انگیزه، افکار خودکشی، احساس اندوه و پوچی، مشکل در تمرکز و خیلی چیزهای دیگر مبارزه می کنند. معمولا ما به [...]

افسردگی در سالمندان

2020-04-21T16:33:19+04:30By |روان‌شناسی پیری|

سالمندان و افسردگی افسردگی در سالمندان بسیار رایج است. افسردگی یا بعبارتی سرما خوردگی روانی، از جمله شایع ترین اختلال های روانی در سطح دنیاست که باید علل پیدایش و روش های پیشگیری و درمان آن را شناخت. افسردگی دامنه ی وسیعی از حالت های عاطفی و ذهنی، از غمگینی و عزت نفس گرفته، تا ناتوانی [...]

علائم افسردگی در زنان و مردان

2020-06-13T23:52:31+04:30By |اختلالات بالینی بزرگ‌سال|

نشانه ها و علائم افسردگی در زنان علائم افسردگی در زنان و مردان متفاوت است. افسردگی اختلالی است که بر میلیون ها نفر از مردم، در سراسر جهان تاثیر گذاشته است. در ایالات متحده تنها، بیش از 16.1 میلیون بزرگسال، سالانه افسردگی اساسی را تجربه می کنند و این تعداد همچنان رو به رشد است. افسردگی [...]

داروهای ضد افسردگی

2020-06-21T12:31:03+04:30By |داروهای روانپزشکی|

شناخت داروهای ضد افسردگی داروهای ضد افسردگی داروهایی هستند که برای درمان افسردگی حاد و برخی شرایط دیگر (مثل اختلال شخصیت و اختلال اضطراب) مورد استفاده قرار می گیرند. تأثیر این داروها از طریق افزایش سطح سروتونین، نوراپینفرین و دوپامین در مغز صورت می گیرد. این داروها معمولاً به شکل قرص هستند و نحوه مصرف آن [...]

همه چیز در رابطه با افسرده خویی

2020-11-09T17:53:20+03:30By |اختلالات بالینی بزرگ‌سال|

افسرده خویی یک نوع اختلال حال و وضع روانی است. مشخصه افسرده‌خویی، افسردگی مزمن است که حداقل به مدّت دو سال باقی مانده باشد. با وجود این، افسرده ‌خویی به شدّت و حدّت افسردگی عمده (حاد) نیست. بدین معنی که هرچند افسرده‌خویی باعث نوعی اختلال در عملکرد کاری، تحصیلی و اجتماعی می‌شود امّا میزان آن به [...]

افسردگی و حافظه کوتاه مدت

2020-05-11T15:35:48+04:30By |اختلالات بالینی بزرگ‌سال, روانشناسی شناختی|

میلیون ها نفر در سراسر جهان، از خلق و خوی افسردگی رنج می برند. با برآوردهای محافظه کارانه، افسردگی در حدود 83 میلیارد دلار در سال، برای دولت ایالات متحده هزینه دارد. تحقیقات همواره نشان داده اند که افسردگی، اختلال شناختی و زوال عقل، در بزرگسالان سالمند رایج است. افزایش تحقیقات در مورد پیری و مسائل [...]

یوگا و تاثیر آن بر کاهش افسردگی زنان باردار

2019-10-28T11:02:32+03:30By |اختلالات بالینی بزرگ‌سال, درمان های روانشناسی|

در این مقاله از اکسیر قصد داریم به یوگا و تاثیر آن بر کاهش افسردگی زنان باردار بپردازیم. با ما همراه باشید... سینتیا بتل، نویسنده، و دانشیار دانشگاه براون، در رابطه با اهمیت مطالعه اش گفت: "این مقاله تلاشی برای ایجاد طیف وسیع تر گزینه هایی برای بهبود وضعیت خانم هایی است، که در طول بارداری [...]

افسردگی شدید

2020-06-14T14:29:27+04:30By |درمان های روانشناسی|

افسردگی شدید در افراد وقتی درگیر اختلال افسردگی شدید هستید، مهمترین کاری که باید بکنید این است که با خودتان مهربان باشید. این دقیقاً همان چیزی است که می تواند به شما کمک کند. مهرورزی به خود به این معنی است که در تجربیات زندگیتان نکات مثبت را پیدا کنید و با آن ها با مهربانی [...]

تقویت روحیه با مواد غذایی

2019-11-10T19:54:07+03:30By |تغذیه و سلامت روان, روانشناسی سلامت|

وقتی افسردگی وارد دنیای کسی می شود؛ فرد احساس کرختی و بی انرژی بودن را دارد. با کسی ارتباط برقرار نمی کند، حتی با خانواده خود صحبت نمی کند. دانشگاه برایش تبدیل به جهنم می شود، دوست دارد به خانه برگردد و مقدار زیادی بستنی و فست فود ناسالم مصرف کند. شما با خوردن مواد غذایی [...]

آنچه روانپزشکان در درمان افسردگی نادیده می گیرند

2020-05-11T15:46:25+04:30By |درمان های روانشناسی|

من از دوران نوجوانی گاه و بی‌ گاه، با افسردگی دست‌ به‌ گریبان بوده‌ ام. چند ماه پیش از آنکه تشخیص بالینی در موردم صورت بگیرد، اوضاع روانی‌ ام کاتاتونیایی بود. بعضی از روزها، تمرکز بر هرچیزی به غیر از غذا و خواب، به اراده‌ ی عظیمی نیاز داشت. من برخی از توصیه‌ های غیر روانپزشکی [...]

دلایل افسردگی بیشتر زنان در مقابل مردان

2019-11-28T23:32:23+03:30By |اختلالات بالینی بزرگ‌سال, روانشناسی شناختی|

قبل از نوجوانی، تفاوت کمی در میزان افسردگی در دختران و پسران وجود دارد؛ اما بین سنین 11 و 13 سالگی، افزایش ناگهانی در میزان افسردگی برای دختران وجود دارد. در سن 15 سالگی، زنان دو برابر بیشتر از مردان، افسردگی را تجربه می كنند. زمانی این اتفاق می افتد كه در دوران نوجوانی، نقش ها [...]

افسردگی در غروب تعطیلات، علت و راهکارها

2019-06-02T13:20:23+04:30By |اختلالات بالینی بزرگ‌سال|

شما هم این حس را تجربه کرده‌اید؟ عصر جمعه‌ای بوده که شما را تا حد از خودبی‌خود شدن ببرد؟ سر درد بی‌دلیل و یکباره را در روزهای تعطیل تجربه کرده‌اید؟ روزهای عید برایتان حال و هوای خوبی دارند یا نه از حالا نگران عصرهای این روزهای تعطیل هستید؟ اگر این‌طور است، باید بدانید حال و احوالتان [...]

خستگی و افسردگی، علت کابوس دیدن

2019-11-04T22:23:47+03:30By |روانشناسی خواب, روانشناسی شناختی|

به نقل از خبرگزاری مهر، بر اساس یافته محققان علائم افسردگی و بی خوابی، از قوی ترین فاکتورهای داشتن کابوس های مکرر شبانه است. نگاهی به آمارهای به دست آمده از یک مطالعه نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که ۳٫۹ درصد از شرکت کنندگان در مطالعه، که ۴/۸ درصد مرد و ۲٫۹ درصد زن [...]

علت ها و راهکارهایی برای افسردگی پس از زایمان

2019-10-28T22:03:37+03:30By |اختلالات بالینی بزرگ‌سال, درمان های روانشناسی|

بر اساس اعلام سازمان بهداشت جهانی، افسردگی دومین بیماری پس از بیماری‌ های قلبی در دنیا است؛ و دوره بعد از زایمان، زمانی است که بیشترین خطر را برای بروز اختلالات خلقی، مانند اندوه و افسردگی دارد. افسردگی پس از زایمان ، یک مشکل شایع در میان بانوان است... بین یک‌ دوم تا دو سوم مادران، [...]

مقایسه اسکن مغزی شخص افسرده و سالم

2017-12-26T18:18:32+03:30By |گالری عکس|

تصویر منتشر شده از اسکن مغزی فرد سالم و فرد افسرده، این تصویر یک مقایسه اجمالی در رابطه با فعالیت مغزی افراد افسرده و عادی را نشان می دهد. آزمایشی که در کلینیک مایو آمریکا انجام شده است.   تهیه شده در مجله سلامت روان اکسیر  

6 راه برای رسیدن به شادی واقعی در افسردگی

2020-05-11T15:51:15+04:30By |درمان های روانشناسی|

هربار که در تلویزیون، تبلیغاتی برای درمان افسردگی میبینم، به یاد زمانی میفتم که به شدت افسرده شده بودم و غرق در داروهای ضد افسردگی. به حدی افسرده بودم که حتی سه هفته در بیمارستان بستری شدم. احساس ترس و غم و اضطراب همزمان، من را فلج کرده بود... پرهیز از داروهای ضد افسردگی امروزه میشنویم [...]

هنر درمانی چیست؟

2019-10-29T20:45:17+03:30By |درمان های روانشناسی|

شاید تعجب کنید اگر بدانید که هنر درمانی می تواند یک ابزار موثر، در درمان بیماری روانی باشد. واقعا هنر چه ارتباطی میتواند با روان درمانی داشته باشد؟ به عنوان مثالی ساده، هنر می تواند برای کمک به مراجعان در برقراری ارتباط، غلبه بر استرس و کشف جنبه های مختلف شخصیت خود، مورد استفاده قرار گیرد. [...]

تاثیر سايكودرام بر کاهش افسردگی معتادان

2019-10-30T18:39:58+03:30By |درمان های روانشناسی|

امروزه اعتياد، در ميان فراگيرترين بحران های اجتماعی، فرهنگی و سلامت قرار گرفته و موج تخريب كننده آن بر كليه زمينه های اجتماعی، سياسی، فرهنگی، اقتصادی، روانی و بهداشتی اثر گذاشته است. در این مقاله از اکسیر قصد داریم از تاثیر سايكودرام بر کاهش افسردگی معتادان، برای شما همراهان بگوییم... عمده اثرات اعتیاد از جمله اثرات [...]

راه های غلبه بر اخم و دلخوری

2019-10-13T21:30:32+03:30By |روان‌شناسی فردی|

در این مقاله اختصاصی از اکسیر قصد داریم راه های غلبه بر اخم و دلخوری را برای شما عزیزان شرح دهیم. با ما همراه باشید... راه های غلبه بر اخم و دلخوری در زیر چند مورد از راه های غلبه بر اخم و دلخوری را برای شما آورده ایم...     - مجازی زندگی نكنید: دکتر [...]

مشاوره تلفنی افسردگی

2020-06-01T15:58:48+04:30By |اختلالات بالینی بزرگ‌سال|

مشاوره تلفنی افسردگی مطالعات محققان دانشگاه دیکین استرالیا نشان می‌دهد که نشستن طولانی مدت در سلامت روان نقش دارد و سبب افزایش اضطراب و افسردگی می‌شود. به گزارش ایرنا، پژوهش‌های مختلفی ارتباط نشستن مداوم با کاهش سلامتی را بررسی کرده‌اند. مشاوره تلفنی افسردگی کمک خواهد کرد تا افراد افسرده روحیه مجددی را بگیرند و به ادامه [...]

افسردگی پدران موجب اضطراب در کودکان نوپا می شود

2019-12-28T18:15:21+03:30By |روان‌شناسی کودک|

افسردگی پدران بر اساس مطالعه جدید مرکز پزشکی Northwestern افسردگی پدران همانند افسردگی مادران، در طول سال های اولیه والدینی می تواند کودک نو پا را در معرض رفتارهای آشفته ای چون کتک کاری، دروغگویی، اضطراب و غمگینی در طول دوره حساس رشد قرار دهد. این مطالعه اولین پژوهشی است که نشان می دهد اثر افسردگی [...]