شماره تماس : 88571800 - ۷۷۸۸۲۸۱۷ – ۷۶۷۱۰۸۱۹ - 88078585|info@psychoexir.com

استرس و اضطراب

2020-06-21T10:21:25+04:30By |اختلالات بالینی بزرگ‌سال|

تفاوت استرس و اضطراب استرس و اضطراب بخشی طبیعی از واکنش بدن به خطر است. این پاسخ نشان دهنده هوشیاری، تمرکز و آماده بودن برای مقابله با یک تهدید است. استرس و اضطراب هر دو واکنش طبیعی هستند اگرچه بعضی اوقات می تواند افراد را تحت الشعاع قرار دهد. استرس و اضطراب با یکدیگر تفاوتی هایی [...]

چرا برخی افراد از سگ می ترسند؟

2020-06-08T12:41:39+04:30By |اختلالات بالینی بزرگ‌سال|

ترس از سگ سینوفوبیا یا ترس از سگ ها، یک هراس خاص متداول است. اگرچه فوبیای مار و عنکبوت شیوع بیشتری دارند، اما در زندگی روزمره روبه رو شدن با سگ ها احتمال بیشتری دارد. ترس از سگ‌ ها می‌تواند مخرب باشد، و ارتباط با دوستان و بستگانی که سگ دارند را محدود کرده و در [...]

روشهای غلبه بر فوبیای پرواز

2020-06-08T12:42:21+04:30By |اختلالات بالینی بزرگ‌سال, روانشناسی شناختی|

فوبیای پرواز فوبیای پرواز ، ممکن است با بسیاری از فوبیاهای دیگر همراه باشد، اما گاهی اوقات به تنهایی ظاهر می‌شود. تخمین زده می‌شود که از هر سه نفر یک نفر مبتلا به فوبیای پرواز هستند. تاخیر در پرواز که گاهی اتفاق می‌افتد، می‌تواند فوبیای پرواز را بدتر کند. این که ترس شما از پرواز به [...]

تفاوت ترس و فوبیا

2020-06-08T12:42:16+04:30By |روانشناسی شناختی|

تفاوت ترس و فوبیا در افراد تفاوت ترس و فوبیا در افراد چیست؟ آیا این دو یکی هستند؟ ترس بخش طبیعی و سالمی از زندگی ماست. در حقیقت، ترس نقش مهمی در جلوگیری از ورود ما به موقعیت‌های مضر و خطرناک و کمک به ما در تصمیم گیری برای خروج از موقعیت‌هایی که لزوما خوب نیستند، [...]

می ترسید لحظه ای بدون تلفن همراهتان سر کنید؟

2020-06-08T12:43:21+04:30By |روانشناسی سلامت|

نوموفوبیا یا ترس از جدایی از گوشی همراه تا حالا شده وقتی نتواسته اید گوشی موبایل خود را پیدا کنید احساس وحشتزدگی و اضطراب کرده باشید؟ آیا از اینکه در جایی باشید که گوشی تان آنتن نداشته باشد یا به اینترنت وصل نشود احساس ترس و وحشت کرده اید؟ اگر این طور است، شما برخی از [...]

ترس از خون یا هموفوبیا در کودکان

2019-12-31T11:53:48+03:30By |روان‌شناسی فردی, روان‌شناسی کودک|

ترس از خون ترس از خون در افراد مختلفی وجود دارد و برخی افراد ممکن است گهگاهی در مورد خون احساس ناراحتی داشته باشند، اما هموفوبیا، ترس شدید از دیدن خون، یا دادن آزمایش و تزریقاتی است که ممکن است در آن خون وجود داشته باشد. این فوبیا در رتبه سوم ترس های انسان قرار دارد. [...]

ترس از رانندگی در افراد

2019-12-08T09:36:47+03:30By |روانشناسی شناختی|

ترس از رانندگی اگرچه این فوبیا نام رسمی ندارد، ترس از رانندگی بسیار شایع است و ممکن است خفیف یا شدید باشد. برخی از افراد فقط از موقعیت‌های خاص رانندگی مانند رانندگی در طوفان یا اتوبان‌ها می‌ترسند، در حالی که برخی دیگر از نشستن ساده پشت فرمان می‌ترسند. فوبیاهای مرتبط با ترس از رانندگی اغلب هراس‌های [...]

افراد خودشیفته از چه می ترسند؟

2020-06-27T13:42:40+04:30By |شخصیت شناسی|

افراد خودشیفته را بشناسیم همیشه اولین چیزی که از افراد خودشیفته توی ذهنمان می‌آید این است که این افراد به دلیل دوست داشته شدن بیش از حد خودشون این لقب را گرفته‌اند در صورتی که این اختلال از دوست نداشته شدن این افراد در کودکی و نوجوانی نشئات می‌گیرد. ویدئوی زیر خانم دکتر سیمین احمد پور [...]

اصول کاهش ترس کودکان

2019-11-02T15:44:24+03:30By |روان‌شناسی کودک|

نحوه غلبه بر ترس کودکان ترس کودکان امری عادی در سن کودکی است ولی باید نحوه غلبه و مدیریت آن را به کودکان آموزش داد. برای اینكه كودك بتواند بر ترس خود غلبه كند جز رو به رو شدن با آن چاره دیگری ندارد؛ اما این كار باید به تدریج، قدم به قدم و هنگامی انجام [...]

ترس کودکان و درمان های آن

2019-10-26T23:29:38+03:30By |درمان های روانشناسی, روان‌شناسی کودک|

گرچه ترس از تاریکی، رعد و برق و موجودات طبیعی، گاهی تا اواسط کودکی ادامه می‌ یابد؛ اما ترس کودکان به سمت موضوعات جدیدی هدایت می‌ شود. عملکرد تحصیلی، سلامت والدین، آسیب‌ های اجتماعی، طرد شدن توسط همسالان از جمله نگرانی‌ های رایج کودکان است. امتناع از رفتن به مدرسه ترس در میان همه کودکان، کم [...]

درمان ترس کودک با یک قصه

2019-10-28T20:19:37+03:30By |درمان های روانشناسی, روان‌شناسی کودک|

ترس حالتی از احساس است. تجربه­ ای ذهنی از چیزی تهدید کننده، که وجود خارجی ندارد. بچه­ ها دوره ­هایی از ترس­ های مختلف را می ­گذرانند. والدین بدون مراجعه به روانشناس، خود نیز می توانند در درمان ترس کودک موفق باشند. ترس های موقتی ترس از تاریکی، غول زیر تخت، دندانپزشک، ترس از جن و [...]

هیچکس درباره شما بیش از خودتان قضاوت نمی کند…

2019-10-12T20:25:15+03:30By |روان‌شناسی فردی|

اگر از ده سال زندگی با اسکیزوفرنی یک چیز آموخته باشم این است که هیچ کس در مورد شما به سختی خودتان قضاوت نمیکند. من با این بیماری برای مدت زمان طولانی زندگی کرده ام و همیشه درگیر این اضطراب بوده ام که دیگران در مورد من چه فکری میکنند. در واقع، ترس اصلی من در [...]

ترس و درمان آن در خواب

2019-10-30T18:47:32+03:30By |درمان های روانشناسی, روانشناسی شناختی|

محققان معتقدند هنگام خواب از طریق مواجهه با حافظه ترس، ترس افراد کاهش می یابد. این یافته می تواند درمان مناسبی برای فوبیا به همراه داشته باشد... نتایج یک مطالعه  در مطالعه انجام شده در این زمینه، 15 فرد جوان و سالم به هنگام مشاهده تصویر دو چهره، تحت شوک الکتریکی قرا گرفتند. همزمان در معرض [...]

ايا ترس در كودكان با تكرار ترس، ميريزد؟

2019-12-23T18:04:36+03:30By |روان‌شناسی کودک|

ترس در کودکان ترس در کودکان یک امر عادی است و ممکن است از چیزهای زیادی بترسند. خيلي از ما عقيده داريم با قرار دادن كودك در رابطه با چيزي كه باعث ترسش ميشود، باعث ريختن ترس در كودكان مي شويم. اما انچه در حقيقت مي ريزد، اعتماد كودك به ماست. كودك بي پناه، تنها ما [...]

پزشک هراسی در کودکان

2020-04-12T15:08:25+04:30By |روان‌شناسی کودک|

پزشک هراسی پزشک هراسی در کودکان رایج است و دلیل آن دردی است که احتمالا کودک یک بار هنگام انجام آزمایش یا واکسیناسیون یا تزریق دارو حس کرده و این درد با بوی الکل، روپوش سفید، درمانگاه و حضور پزشک هم زمان شده. به دنبال پزشک هراسی کودک به مسائل مشابه هم اضطراب شدید و ترس [...]

هراس معکوس

2020-02-16T17:03:59+03:30By |اختلالات بالینی بزرگ‌سال|

هراس معکوس هراس معکوس مبادرت به عملی است که بیش از هر چیز موجب ترس میشود. لذا اگر شخصی از بلندی بترسد ممکن است برای اثبات عکس آن به سقوط آزاد بپردازد. خیلی از مردانی که از رابطه جنسی وحشت دارند، مخصوصا خود را با حالت تکانشی درگیر چنین رابطه ای میکنند صرفا به علت ترس [...]