شماره تماس : 88571800 - 88078585 - ۷۷۸۸۲۸۱۷ – ۷۶۷۱۰۸۱۹|info@psychoexir.com

تاثیر آلودگی صوتی بر سلامت روانی

2020-01-22T20:11:03+03:30By |روانشناسی سلامت|

آلودگی صوتی و استرس آلودگی صوتی شامل هر گونه سر و صدایی است که باعث حواس پرتی و اختلال در عملکرد منظم شود. در حالی که ما اغلب فکر می‌کنیم آلودگی صوتی فقط در شهرهای بزرگ وجود دارند، اما در شهرهای کوچک تر و حومه‌های شهرها هم می‌توان آن را مشاهده کرد. تحقیقات علمی زیادی وجود [...]

چگونه مشکلات سلامت روان در نوجوانان ایجاد می‌شود؟

2019-11-27T10:56:39+03:30By |روان‌شناسی نوجوان|

سلامت روان در نوجوانان چیست؟ سلامت روان در نوجوانان بسیار مهم و حائز اهمیت است. فکر به اینکه نوجوانتان مشکل سلامت روان داشته باشد واقعاً ترسناک است؛ اما همان‌طور که باید مراقب سلامت جسمانی نوجوان خود باشید، مهم است که مراقب سلامت روان در نوجوانان نیز باشید. مسائل مربوط به سلامت روان اغلب در طول سال‌های [...]

مرکز مشاوره شمال تهران

2019-09-21T13:34:11+04:30By |مراکز روانشناسی تهران|

بهترین مرکز مشاوره شمال تهران مرکز مشاوره شمال تهران با نام مرکز مشاوره روانشناختی اکسیر در زمینه‌های مختلف روانشناختی مانند مشاوره جنسی، زوج درمانی، مشاوره کودک، مشاوره خانواده و غیره در خدمت شما شهروندان محترم است. امروزه بشر در دوره پیچیده‌ای زندگی می‌کند، یکی از مشخصات این دوره، تخصصی شدن مسائل و وابستگی افراد به یکدیگر [...]

تست آنلاین سلامت روان

2020-06-20T13:15:38+04:30By |تست صفحه اول, تست های تشخیصی|

طبق تعریف سازمان بهداشت جهانی، سلامت روانی سطحی از بهزیستی است که افراد می­توانند استعدادهایشان را محقق کنند، با استرس­ های زندگی مقابله کنند، به شکل موثری کار کنند و روابط معنی ­دار برقرار کنند.

روش هایی برای بهبود سلامت روان

2019-11-08T23:12:40+03:30By |تغذیه و سلامت روان, روانشناسی سلامت|

سلامت روان شما بیش از یک تشخیص است. سلامت روان شامل، سلامت روحی و روانی شما، احساس شما در مورد خود و دیگران، توانایی شما در درک احساسات و کنار آمدن با مشکلات روزمره است. چند راه حل ساده برای کمک به بهبود سلامت روان شما وجود دارد... اولین روش بهبود سلامت روان : مراقب بدن [...]

سلامت روانشناختی و سلامت روان

2019-11-12T01:32:45+03:30By |روانشناسی سلامت|

سلامت روان، تعبیری است که بیشتر برای عدم حضور بیماری روانی به کار برده می شود. این اصطلاح، در قانون گذاری، سیاست اجتماعی، پزشکی، روانپزشکی، جامعه شناسی، روانشناسی و در اجرا، فراوان کاربرد دارد. این آشفتگی، به نادیده گیری و عدم انسجام مفهومی سلامت روان منجر شده است. دو تعریف مشترک از سلامت روان تاریخچه جنون [...]

حمایت اجتماعی و سلامت روان

2019-11-12T21:04:01+03:30By |روانشناسی سلامت|

حمایت اجتماعی و سلامت روان، ارتباط تنگاتنگی با هم دارند. حمایت اجتماعی، یک کلید اصلی برای روابط پایدار و سلامت روان شناختی می باشد. در واقع حمایت اجتماعی، داشتن شبکه ای از دوستان و خانواده است که می توانند در مواقع نیاز، به کمک شما بشتابند. اهمیت داشتن یک شبکه قوی حمایت اجتماعی حمایت اجتماعی، به [...]

کمبود خواب و سلامت روان

2019-11-03T22:54:08+03:30By |روانشناسی خواب|

سلامت انسان با کیفیت و کمیت خواب او، در ارتباط است. محققان تا کنون دریافتند که عدم رفتار خوابی منظم و صحیح، می‌ تواند کیفیت زندگی را تحت تأثیر قرار دهد؛ به گونه ای که احتمال ابتلا به افسردگی و اضطراب افزایش یافته و توانایی مقابله با استرس‌ های روزمره کم شود. بیماری های جسمی و [...]

راهکارهایی برای سلامت روان دانش آموزان

2019-11-12T23:19:56+03:30By |روانشناسی سلامت, روان‌شناسی کودک|

دانش آموزان در این سال‌ ها، تجارب مختلفی کسب می‌ کنند، واکنش‌ های گوناگونی را از معلمان در مدرسه و از والدین در خانه، دریافت می‌ کنند و در مقابل قضاوت‌ های مختلف دیگران نسبت به خود، و برداشت‌ های خود از واکنش‌ هایشان به دیگران، به تصور ثابتی درباره خودشان می‌ رسند. در نهایت، دانش‌ [...]

ارتباط والد و کودک، پیش بینی کننده سلامت روان کودک

2019-11-16T16:12:52+03:30By |روان‌شناسی کودک|

ارتباط والد و کودک کیفیت ارتباط والد و کودک، برای سلامت جسمی کودک در سال‌های آینده مفید خواهد بود. مطالعات دانشگاه بیلور ثابت کرده‌اند که فقدان یک رابطه‌ی گرم بین والدین و کودک و وجود آزار و اذیت در محیط خانواده؛ سلامت جسمی کودکان را در آینده  به خطر می‌اندازد. پژوهش‌های قبلی معتقد بودند که وضعیت [...]

ابعاد سلامت روان

2019-11-18T23:18:05+03:30By |روانشناسی سلامت|

در این مقاله از اکسیر قصد داریم ابعاد سلامت روان را برای شما عزیزان شرح دهیم؛ با ما همراه باشید... ابعاد سلامت روان خودپذیری روابط مثبت با دیگران خودمختاری تسلط بر محیط مقصود در زندگی کسانی که سطح بالایی از این پنج ویژگی را دارند:   × از نگرش مثبت به خود برخوردارند، جنبه های متعدد [...]