Category filter:Allاخبار اکسیراختلالات بالینی بزرگ‌سالاختلالات بالینی کودکاناختلالات بالینی نوجواناناعتیادتست های تشخیصیتست های خود شناسیتست های شخصیتتست های عشق و رابطهتست های متفاوتتغذیه و سلامت روانخلاقیت و هوشداروهای روانپزشکیدرمان های روانشناسیدسته‌بندی نشدهدیگر تست‌ های روان‌شناسیروان‌شناسی اجتماعیروان‌شناسی پیریروانشناسی تربیتیروانشناسی جنسیروان‌شناسی خانوادهروانشناسی خوابروانشناسی سلامتروانشناسی شناختیروان‌شناسی فردیروان‌شناسی کودکروانشناسی محیطیروان‌شناسی نوجوانروانشناسی و گرایش هاروانشناسی ورزشروانکاویزبان بدنشخصیت شناسیعشق، جوانان و ازدواجفرزندپروریکارگاه های روانشناسیگالری عکسگفتاردرمانی کودکانمثبت‌اندیشیمدیریت منابع انسانیمراکز روانشناسی تهرانمشاوره خانواده و بزرگ‌سالمشاوره و روان‌شناسی کودکمشاوره و روان‌شناسی نوجوانموفقیتنقد روانشناسی فیلم سینمایینمونه موفق دکتر فلسفینمونه موفق فرناز رضایینمونه موفق نفیسه مطلقنمونه های موفق اکسیرویدئوهای اکسیر
No more posts

مقالات اکسیر

اضطراب-مدرسه-min.jpg
بهمن ۱۴, ۱۳۹۷

زمان مطالعه مطلب : ۳ دقیقه

اضطراب مدرسه

بر اساس گزارش انجمن اضطراب و افسردگی آمریكا (ADAA)، اضطراب مدرسه، ۲ تا ۵ درصد از کودکان را تحت تأثیر قرار می‌دهد. اگر والدین از علل زمینه‌ساز این اضطراب آگاهی داشته باشند تا حد زیادی می‌توانند آن را مهار کنند.

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

مقاله مرتبط: ترس از مدرسه و راهکارهای درمانی آن

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

راهکارهایی برای کاهش اضطراب مدرسه

در ادامه پیشنهادهایی ذکرشده است که در کاهش اضطراب مدرسه در کودکان به شما کمک شایانی می‌کند.

  • برای مواجه با اضطراب مدرسه سعی کنید خودتان آرام باشید. به یاد داشته باشید که کودکان به خصوص در سال‌های اولیه، با سرعت متفاوتی رشد می‌کنند. اگر در مورد عملکرد کودکتان نگران هستید، فعال باشید و با معلم وی که بتواند بازخورد خوبی به شما بدهد و پیشنهاد‌های سازنده‌ای در مورد یادگیری فرزندتان داشته باشد، ملاقات کنید.
  • کانال‌های ارتباطی با کودک خود را باز نگه دارید. به دوره‌هایی که در آن ممکن است تحت‌فشار قرار بگیرد حساس باشید و به او فرصت بدهید تا در مورد ترس‌هایش صحبت کند. بااین‌حال این واقعیت وجود دارد که کودک دارای اضطراب ممکن است همیشه نتواند صحبت کند، در زمان‌هایی مانند این موقعیت، راه‌های عملی برای یادآوری عشق و حمایت خود به او را پیدا کنید. مثلاً غذای موردعلاقه‌اش را درست کنید.
  • اگر فرزندتان به‌شدت در مورد عملکردش در مدرسه اضطراب دارد، روی باورهای فاجعه آمیزش در مورد پیامدهای عدم موفقیت وی در مدرسه کار کنید. کمکش کنید افکار منفی‌اش درباره وابسته بودن ارزش وی به عنوان انسان یا زندگی آینده‌اش، به نمراتش را، به چالش بکشد.

روش کاهش اضطراب مدرسه

  • تأییدتان وابسته به دستاوردهای فرزندتان نباشد. از موفقیت‌های فرزندتان قدردانی کنید، اما تمرکز خود را بر ویژگی‌ها و رفتارهایی بگذارید که به او کمک کرده است تا به این‌ها دست پیدا کند؛ مانند تعهد، تمرکز و سخت‌کوشی او. همیشه بر اهمیت تحقق پتانسیل شخصی‌اش بیش از بهترین بودن، تأکید داشته باشید. دیر یا زود فرزندتان خود را فردی تواناتر، باهوش‌تر و سریع‌تر خواهد دید.
  • تلاش کنید تا ارزش‌های موفقیت فرزندتان را بیرون از کار مدرسه تأیید کنید. مثلاً مهارت‌های فوتبال او را جشن بگیرید.
  • به کودکتان آموزش دهید که شکست‌ها و نمرات پایین خود را به عنوان فرآیندی از آموزش که باعث پیشرفتش می‌شود ببیند. کارول دوک “رشد ذهنیت” را تقویت می‌کند که در آن تمام شکست‌ها به‌عنوان فرصتی برای یادگیری مشاهده می‌شوند. تأکید می‌کند که توانایی ثابت نیست، اما همیشه می‌تواند از طریق تمرین توسعه یابد.
  • تمرکز بر روی مهارت‌های درحال‌توسعه که کودک شما را قادر می‌سازد تا احساس کنترل بیشتری روی یادگیری خود داشته باشد. همچنین به فرزندتان کمک کنید تا برنامه‌ریزی مناسبی برای تکالیف مدرسه داشته باشد تا بتواند از وقت آزاد خود استفاده کرده و استراحت کند.

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

مقاله مرتبط: ایجاد پیش زمینه روانی برای رفتن به مدرسه

مقاله مرتبط: ترس از مدرسه و راهکارهای درمانی آن

مقاله مرتبط: می توانم امروز به مدرسه نروم؟

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

بهترین راهکار 

اما یکی از بهترین روش‌ها برای کاهش اضطراب مدرسه فرزندتان، مراجعه به روانشناس کودک است. این روانشناسان، تخصص لازم در زمینه اختلالات و مشکلات کودکان دارند و می‌توانند به شما و کودکتان کمک کنند تا آن‌ها را حل کنید. اگر اضطراب مدرسه با فرزندتان باقی بماند و رفع نشود در بزرگ‌سالی او را دچار مشکل خواهد کرد.

در این زمینه متخصصین کودک مرکز مشاوره روانشناختی اکسیر در خدمت شما والدین گرامی هستند تا شما را در جهت شناسایی درست علت اضطراب مدرسه در کود دلبندتان و کاهش و درمان آن یاری کنند.

مشاوره تلفنی مرکز مشاوره اکسیر


مشاوره-کودک-و-نوجوان-min.jpg

زمان مطالعه مطلب : ۶ دقیقه

مشاوره کودک و نوجوان

مشاوره کودک و نوجوان در این دوره پیچیده، بسیار حیاتی است. کودکان و نوجوانان به دلیل حساسیت‌‌های ویژه‌‌ای که در هر سنی دارند، ممکن است نیازها و خواسته‌‌های متفاوتی داشته باشند و در عین حال والدین نیز انتظارات و خواسته‌‌هایی از آنان داشته باشند، پس مشاوره کودک و نوجوان می‌‌تواند این نیازها و خواسته‌‌ها را هماهنگ نماید. مرکز مشاوره و روانشناختی اکسیر با کادری مجرب و حرفه ای آماده ارائه خدمات به شما عزیزان می‌باشد.

کودکی و نوجوانی دو سن بسیار مهم در رشد فرد است. برای اینکه زندگی فرد در دوره‌های آتی زندگی با موفقیت و شادی همراه باشد باید فرد در این دو دوره، از برنامه و تربیت هدفمندی برخوردار باشد. تربیت در دوران نوجوانی به مثابه ساختمانی رفیع است که روی پایه عظیم کودکی قرار می‌گیرد. کودکی در علم روانشناسی در واقع دوره یادگیری بهترین و عمیق‌ترین و در عین حال ساده‌ترین و اساسی‌ترین اصول بقا و حیات فرد است.

براساس روانشناسی و مشاوره کودک و نوجوان، تربیت در کودکی عمدتا تا یک سالگی به صورت غیر مستقیم و بعد از آن به صورت مستقیم، همراه با روش‌های غیر مستقیم انجام می‌شود. روانشناسی کودک و نوجوان از پیچیدگی زیادی برخوردار است، در این دو دوره مهم، شخصیت اصلی فرد و ناخودآگاه فرد شکل می‌گیرد. به همین دلیل شالوده باورها در این دو دوره به مرور به اعماق ذهن می‌رود و فرد تا مدت ها با این باورها به زندگی خود ادامه می‌دهد.

برای تربیت بهتر کودک و کمک به رشد و بالندگی فردی او در آینده، راهنمایی‌های مشاوره روانشناسی کودک و نوجوان بسیار موثر و حیاتی است. تربیت و شکل دهی صحیح کودکان یک هنر زندگی است که همه باید آن را بیاموزند.

اصول روانشناسی و مشاوره کودک و نوجوان

روانشناسی ومشاوره کودک

محققان در مطالعات روانشناسی کودک، به این نتیجه رسیده‌اند که کودکان از هر محرکی برای یادگیری بیشتر استفاده می‌کنند و با سرعت بسیار زیاد رشد فیزیکی خود را ادامه می‌دهند. روانشناسی کودک بر یادگیری و فرایندهای یادگیری در این دوره استوار است. در این زمان کودک ساختار روانی خود را ابتدا بر اساس حس و سپس ادراک می‌سازد و هنوز خبری از باورها و شناخت‌های عمیق نیست، در این دوره کودک می‌آموزد چگونه از خطر، خود را به دامان والدین بیندازد و برای تامین غذا و دیگر نیازهای اساسی رشد به آنها پناه بیاورد.

روانشناسی کودک و نوجوان بیان می‌دارد که روان کودک در این دوره بسیار آسیب پذیر است و هر نوع رفتار فاقد ارزش تربیتی برای کودک موجب بر هم خوردن تعادل عاطفی او در نوجوانی و یا حتی کودکی می‌شود. از این رو روانشناسی کودک و نوجوان در این دوران بر تربیت صحیح به همراه مراقبت همیشگی و همه جانبه از سلامتی کودک استوار است. در زیر برخی از نکات تربیتی مهم در دوران کودکی را بیان کرده‌ایم.

  • رعایت ثبات در رفتار با کودک به این معنا که والدین به اصول تربیتی پایبند باشند که موجب ایجاد نوعی امنیت خاطر در کودک شود.
  • به عنوان پدر و مادر اصول یکسانی داشته باشید تا فرزند شما در یادگیری اصول دچار دوگانگی نشود.
  • در حضور کودک خود مودب باشید و این خود، معلم خوبی برای کودک است.
  • برای ارتباط برقرار کردن با کودک از شیوه گوش دادن فعال استفاده کنید.
  • برای فرزندتان الگوی مناسبی باشید و آنچه را که خود به آن عمل می‌کنید را از کودک خود بخواهید.
  • برای کودک محدودیت‌هایی در آزادی قرار دهید تا مطابق یک اصول درست و منطقی مهارت‌های زندگی را بیاموزد.
  • همه خواسته‌های کودک لازم نیست برآورده شود و بهتر است همه درخواست‌ها از کانال بررسی منطقی عبور کند.
  • در مورد شکست‌های کودکان خود میانه رو باشید. موفقیت‌ها را زیاد بزرگ نکنید و شکست‌ها را هم بزرگ نکنید.

مقاله مرتبط: مشاوره کودک و روانشناسی کودک


روانشناسی و مشاوره نوجوان

روانشناسی و مشاوره کودک و نوجوان بیان می‌دارد که در دوران نوجوانی اصول اولیه باورها و اصول زندگی فرد بر اساس شالوده روانی‌ای که در دوران کودکی شکل گرفته، شروع به ایجاد شدن می‌کند. بر اساس روانشناسی کودک و نوجوان، در دوران نوجوانی سرعت یادگیری مستقیم بسیار بیشتر می‌شود و نوجوان بر اساس تغییرات شگرفی که در ساختار ذهنی او ایجاد می‌شود شروع به تکمیل کردن تربیت دوران کودکی می‌کند، در ادامه روانشناسی کودک و نوجوان، نوجوان باورها را می‌سازد، باورها در تمام جنبه های زندگی در این دوران شکل می‌گیرد.

در دوران نوجوانی لوب پیشانی مغز که مسئول کنترل تکانه‌های رفتاری است شروع به رشد می‌کند و این بخش از مغز در واقع بخشی است که از همه قسمت‌های مغز دیرتر تکامل می‌یابد؛ از این رو رفتارهای نوجوان در این دوره بسیار عجیب و غیر عادی می‌نماید.

در روانشناسی و مشاوره کودک و نوجوان می‌خوانیم که مغز نوجوان در جستجوی شناخت روابط خود با دنیای اطراف است و به همین دلیل بسیاری از رفتارهای عجیب را برای تجارب جدید مورد استفاده قرار می‌دهد. در مغز نوجوان نوعی الگوریتم اتفاقی در حال جریان است که الگوریتم نهایی تکانه‌های رفتاری را تعیین می‌کند. به همین دلیل رفتارهای نوجوانان در این سن بسیار بسیار غیر قابل پیش بینی است.

ولی موهبت بزرگ روانشناسی و مشاوره کودک و نوجوان، در این سن همین الگوی رشد در لوب پیشانی است. بر این اساس روانشناسی نوجوان بسیار از روانشناسی کودک پیچیده‌تر است، علی رغم اینکه برخی الگوهای ثابت رفتاری در فرد وجود دارد که حاصل از تربیت دوران کودکی است و همین الگوها وسیله‌ای برای پایدار شدن الگوریتم رشد در نوجوان می شود که مشاوران را برای کمک به نوجوان یاری می‌کند و گذر از این دوره را آسان می‌گرداند.


مقاله مرتبط: روانشناسی نوجوان همراه مشاوره نوجوان


ارتباط مؤثر بین فرزندان و والدین

ارتباط موثر بین فرزندان و والدین از اولین شروط سلامت روان برای فرزندان است.

رابطه موثر در مشاوره کودک و نوجوان

این ارتباط باید در کودکی شکل بگیرد و در نوجوانی با احترام ادامه یابد تا حدی که فرزند بتواند با پدر و مادر خود به راحتی حرف بزند، در عین حال از دایره احترام پا به بیرون نگذارد.

در این راستا سوالات مهمی ایجاد می‌شود که عبارتند از:

  • مهم‌ ترین نشانه‌ های رابطه مؤثر بین والدین و فرزندان چیست؟
  • در صورتی که روابط والدین و فرزند از ابتدا درست ایجاد نشده باشد می‌‌توان آن را اصلاح کرد؟
  • خواهر و برادر چه نقشی در ایجاد رابطه مؤثر و یا تخریب آن دارند؟
  • نوع رابطه والدین با یکدیگر در ایجاد رابطه موثر با فرزندان چه نقشی دارد؟

برقراری ارتباط مؤثر فرزندان با والدین

خانواده یکی از عوامل اساسی و اصلی در شکل گیری رفتار در کودکان است. نفوذ والدین در کودکان فقط از جنبه ارثی و وراثتی نیست بلکه خانواده و والدین نقش مهمی را در آشنایی کودک با زندگی اجتماعی و فرهنگ پذیری وی ایفا می‌کند. در برقراری ارتباط مؤثر با فرزندان مسلماً نقش والدین مهم‌ و حیاتی‌ است. پذیرش کودکان و نوجوانان پلی ارتباطی است که مهارت‌‌های ارتباطی را به آنها می‌‌آموزد و به تقویت هوش هیجانی و حس اعتماد به‌ نفس می‌‌انجامد.

  • آیا لزوماً نداشتن ارتباط مؤثر با والدین، فرزندان را به سمت ناهنجاری‌‌ها سوق می‌‌دهد؟
  • آیا برای اینکه فرزندمان با ما در ارتباط باشد باید به او اجازه دهیم هر چیزی را بگوید؟
  • چطور می‌‌شود از نوجوانانی که تودار هستند و مسائل شان را در میان نمی‌‌گذارند محافظت کرد؟

اهمیت تربیت جنسی کودک در مشاوره کودک و نوجوان

متاسفانه با وجود پیشرفت چشمگیر در زمینه انتقال اطلاعات در زمینه‌های مختلف، تربیت جنسی کودک در کشور ما آنگونه که لازم است جدی گرفته نمی‌شود، حال آن که از بخش‌های مهم تربیت در دوران امروزی آنها است. برخی از والدین تصور می‌کنند که نیاز نیست هیچ اقدامی در رابطه با تربیت جنسی کودک خود انجام دهند و به مرور زمان او خود برخی از مسائل را می‌فهمد.
اگر کودک شما در زمان نامناسب و به نادرستی با مسائل جنسی آشنا شود و اطلاعات درستی از جانب والدین یا اطرافیان در آن زمینه به آنها داده نشود یا اطلاعات قبلی اصلاح نگردد، در زندگی او مشکلاتی ایجاد خواهد کرد.


مقاله مرتبط: بایدهای تربیت جنسی کودکان

مقاله مرتبط: اهمیت تربیت جنسی کودکان

مقاله مرتبط: اصولی در پاسخ به سوالات جنسی کودکان

مقاله مرتبط: رفتار جنسی کودک تا کجا طبیعی است؟


تربیت جنسی فرزندان خود را جدی بگیرید!

  • در چه سنی باید با کودک در رابطه با مسائل جنسی صحبت کرد؟
  • اگر فرزند ما درباره یه مسئله جنسی از ما سوال بپرسد چگونه به او جواب دهیم؟
  • فرزندم ۱۲ ساله است، آیا باید درباره روابط زناشویی به او چیزی بگویم؟
  • آموزشهای لازم برای پیش گیری از کودک آزاری چیست؟
  • چگونه به کودکم توضیح دهم که اجازه ندهد کسی به اندام خصوصی اش دست بزند؟
  • بهتر است چه کسی اطلاعاتی درباره مسائل جنسی به کودکم بدهد؟
  • آیا بهتر است که والد همجنس با کودک، اطلاعات جنسی را به کودک بدهد؟

مشاوره تلفنی مرکز مشاوره اکسیر


child-10.jpg

زمان مطالعه مطلب : ۴ دقیقه

آیا فرزند شما برای مدت طولانی است که در کشمکش است؟ روزها، هفته ها و یا ماه هاست که رفتارهای غیرعادی دارد؟ اغلب اوقات مضطرب و حساس است؟ و یا شاید خانواده‌ شما در یک دوره‌ گذار سختی قرار دارد که برای کودک تحمل آن سخت است. در هر صورت اگر کوچکترین احساس نگرانی ای نسبت به کودک خود دارید بهتر است او را به یک روانشناس کودک معرفی کنید. بی شک مشاوره گرفتن برای افرادی که به زندگی کودک شان بسیار اهمیت می دهند از الزامات است، بدان معنا که مشاوره کودک یا روانشناس کودک در یک مرکز مشاوره کودک می تواند در شناخت ما از توانایی های کودک بسیار موثر باشد.

 

علت مراجعه به مشاور کودک فقط در زمانی نیست که ما از نظر رفتاری با فرزندانمان به مشکل خورده ایم بلکه در حال حاضر آمارهای مراکز مشاوره کودکان به این موضوع اشاره می کند که بسیاری از پدر و مادرانی که به مراکز مشاوره مراجعه کرده اند برای آموزش فرزندپروری و به دنبال راهکارهای درست برای تربیت هستند.

مرکز مشاوره و روانشناختی اکسیر همراه با کادری مجرب آماده ارائه خدمات به شما عزیزان می باشد. این مرکز علاوه بر داشتن بهترین دکترهای روانشناس کودک دارای فضایی مجهز جهت بازی کودکان و نوروفیدبک می باشد. شما می توانید در یک کلینیک مشاوره کودک تمامی موارد نامبرده را به صورت تخصصی در اختیار داشته باشید. با توجه به صلاح دید دکتر روانشناس کودک گاهی نیاز است شما از طریق بازی درمانی به ارتقا سطح عملکرد کودک خود کمک کنید. بسیاری از مسائلی که در ناخودآگاه کودک وجود دارد و ممکن است بر زبان نیاورد و از طریق نقاشی و بازی هایی که دکتر مشاوره کودک، با توجه به مشکل به وجود آمده طراحی می کند؛ می توانید کمک به سزایی به فرزند خود بکنید.
لازم به ذکر است تمامی مراکز تخصصی کودک، نوروفیدبک را ندارند اما ما در مرکز مشاوره و روانشناختی اکسیر از طریق نوروفیدبک و گرفتن بیس لاین می توانیم به تشخیص سریع تری دست پیدا کنیم.

فوق تخصص روانشناسی کودک


مقاله مرتبط: نوروفیدبک چیست و کاربردهای آن


چه زمانی کودک نیاز به مشاوره دارد

مشکلات کودک در مدرسه و خانه

وقتی کودک شما با احساساتش دست و پنجه نرم می کند، رفتارهای بدی در مواجه با دیگران از خود نشان می دهد و بیان می کند که نمی تواند در مدرسه با معلم و همکلاسی های خود ارتباط برقرار کند و به صحبت های مربی گوش دهد.

مشکلات کودک در مدرسه و خانه

انزوا و گوشه گیری کودک

ناگهان خود را از دوستانش جدا می کند و به انزوا طلبی روی می آورد، دوستی ها به مرور تغییر می کند و برخی بچه ها از همنشینی با دوستان بزرگ تر از خود لذت می برند، اما اگر از همه دوستان کناره گیری کنند یک خطا محسوب می شود و یا از جملاتی مثل “همه از من متنفرند” یا “من یک بازنده هستم” یا “من هیچ دوستی ندارم” را به کار می برند.

او رنج می برد و افت می کند

چیزی که در اینجا وجود دارد این است که کودکان زمانی که یک تغییر بزرگ در زندگی شان روی می دهد مانند تولد یک بچه جدید در خانواده، مهاجرت یا طلاق بین والدین شان، با افت رفتاری مواجه شده و رنج می برند. اما رفتارهایی مانند خستگی مفرط، رفتار خجالتی، آه و ناله، ترس و اضطراب با تغییر ناگهانی همراه نیستند و یا اینکه بیش از یک ماه پس از یک تغییر بزرگ روی دهد باعث ایجاد مشکل می شود.

انزوا و گوشه گیری کودک

او واقعا غمگین و نگران است

همه بچه ها در نهایت نگران هستند و گریه می کنند؛ این بخشی از دوران کودکی است؛ اما این نگرانی وجود دارد که اگر به توانایی های او برای رفتن به مدرسه و مراقبت از خود آسیب بزند نگران کننده خواهد بود.

عادت های خواب یا اشتهایش تغییر کرده است

علائم نگران کننده شامل زیاد خوابیدن یا کابوس، خوردن بیش از حد یا کم اشتهایی و سردرد بیش از حد است.

رفتارهای خودسرانه کودک

این می تواند شما را دچار مشکل کند زیرا گاهی کودکان سر خود را در مقابل چیزهای مختلف قرار می دهند بدون اینکه قصد آسیب رساندن به خودشان را داشته باشند بنابراین رفتارهای خودسرانه یک رفتار تکراری است.
اگرچه عادت ناخن کشیدن بر روی پوست و بریدن و خراش دادن عمدی پوست و درد کشیدن، یک مساله بسیار مهم و نگران کننده است.

صحبت درباره مرگ و فکر کردن به آن

اینکه کودک شما درباره مرگ و چگونگی مردن و پی بردن به مفهوم آن یک پدیده طبیعی به نظر می رسد اما بحث مداوم درباره مرگ یک اخطار جدی است. مراقب باشید صحبت درباره خودکشی و کشتن دیگران بسیار نگران کننده است و بلافاصله پس از شنیدن این جملات باید به پزشک متخصص مراجعه شود.

چقدر طول می کشد تا نشانه های بهبود را مشاهده کنم؟

پیش بینی بهبود کار دشواری است، زیرا افراد نرخ تغییرات متفاوتی دارند. در کل مشکلات شدیدتر، زمان طولانی ای برای بهبود لازم دارند و برای اینکه جنبه های بیشتر زندگی فرد را شامل می شوند و نیاز به کار بیشتری بر روی هر جنبه دارند. طبعا به زمان نیاز خواهد بود تا فرزند شما با روانشناس احساس راحتی کند و استراتژی مناسب برای درمان او را نیز بیابد. اگر راه حل ساده و سریعی وجود داشت قطعا تاکنون خود شما می توانستید آن را انجام دهید و مشکل فرزندتان را حل کنید.

معمولا تا حدود ۱۲ هفته لازم است تا علائم قابل توجهی مشاهده شوند. اما بسته به سختی این شرایط ممکن است که زودتر و یا دیرتر از این زمان طول بکشد. از طرفی روانشناس نیاز دارد که دوره به طور مرتب انجام شود تا بتواند حضور پررنگی در زندگی کودک شما داشته باشد و بتواند به خوبی به او کمک کند. پیشرفت کار معمولا به صورت خطی نیست. کودکان بسته به شخصیت ها و مشکلاتی که دارند به درمان واکنش نشان می دهند. برخی ممکن است در ابتدا رشد سریعی داشته باشند. سپس مدتی رشد آنها کاهش پیدا کند. برخی ممکن است در ابتدا سرعت پیشرفت آهسته ای داشته باشند و سپس این سرعت افزایش یابد. اما چیزی که مهم است این است که انجام مداوم و مرتب درمان قطعا تاثیر گذار خواهد بود.


eating.1jpg.jpg

زمان مطالعه مطلب : ۵ دقیقه

تغذیه صحیح با اصول درست

غذاها از مواد مغذی تشکیل شده اند و تغذیه صحیح ، خوردن و دریافت مقدار لازم و کافی از هر یک از این مواد می باشد.مقدار مناسب این مواد مغذی که برای حفظ سلامت لازم هستند نیازهای تغذیه ای نامیده می شوند.

این نیازها با توجه به شرایط جسمی ، محیطی و فردی متفاوتند و براساس سن ،جنس ،اندازه بدن و میزان فعالیت فرد تعیین می شوند.

اصول تغذیه و رفتار

اصول تغذیه صحیح

یک برنامه غذائی متعادل باید شامل غذاهایی باشد که علاوه بر رفع گرسنگی، مقدار لازم و کافی از هر یک از عناصر غذائی و مواد و مغذی برای وصول به تندرستی کامل را در بر داشته باشد و همچنین نیازمندیهای تغذیه ای فرد را تامین کند.

بنابراین رژیم غذائی مناسب رژیمی است که انواع مواد مغذی و انرژی کافی برای رفع نیازمندیهای غذائی بدن باشد.

یکی از مهمترین راهها برای اطمینان از تامین نیازهای تغذیه ای استفاده از چهار گروه اصلی غذائی که شامل گروه شیر و لبنیات ،گروه نان و غلات ،گروه گوشت و تخم مرغ ،حبوبات و مغزها و گروه میوه و سیزی می باشند.

علاوه بر این چهار گروه اصلی ، چربیها، قند و شکروترشیجات باید به مقدار کم مصرف شوند.

————————————————————————————————————————————————————————

مقالات مرتبط : رژیم تثبیت کننده لاغری

مقالات مرتبط : کاهش اشتها با شیوه های روانشناسانه

————————————————————————————————————————————————————————

۱۵ نکات مهم در مورد تغذیه صحیح کودک 

*غذاهای متنوعی برای کودک تهیه کنید و به او اجازه امتحان تمام غذاها را بدهید تا کودک از بین آنها غذای مود علاقه خود را انتخاب کند و از تحمیل سلیقه خود در انتخاب غذا به کودک خودداری کنید.

نکته دوم در تغذیه صحیح کودک 

*غذای مورد دلخواه کودک را تهیه کنید.اگر به دلایلی کودک میل به خوردن غذا ندارد از یک اسباب بازی مورد علاقه کودک رای تشویق او به غذا خوردن استفاده کنید

نکته سوم در تغذیه صحیح کودک 

*مواد غذائی مقوی و مورد نیاز کودک را به غذای او اضافه کنید(مثل اضافه کردن گوشت گوساله به ماکارونی) البته این کار باید با احتیاط صورت گیرد بطوریکه کودک بتدریج به غذای جدید علاقه مند شود.

نکته چهارم در تغذیه صحیح کودک

*برای کم کردن حساسیت کودک نسبت به غذا او را در تهیه غذا دخالت دهید.مانند پختن ،مخلوط کردن مواد غذائی با یکدیگر و یا دادن غذا به عروسک و یا حیوانات.

نکته پنجم در تغذیه صحیح کودک

*فاصله بین وعده های غذائی کودک را کنترل کنید چون کودک گرسنه برای خوردن غذای جدید نسبت به کودکی که در فواصل غذا با خوردن تنقلات سیر شده تمایل بیشتری نشان می دهد.در ضمن فاصله زمانی دادن تنقلات تا وعده های اصلی غذا (ناهار و شام) را نیز کنترل کنید.

نکته ششم در تغذیه صحیح کودک

*حتی المقدور ساعات صرف غذای کودک همزمان با افراد خانواده باشد زیرا کودک افراد خانواده را هنگام غذا خوردن مشاهده می کند این عمل موجب تشویق کودک به غذا خوردن می گردد.در ضمن کودک را در تهیه غذا ،آوردن ،جمع آوری و شستن ظروف با خود همراه کنید.

اگر رفتار کودک موجب بر هم زدن آرامش دیگران می شود حداقل در شروع صرف غذا و هنگام اتمام غذا او را در برنامه غدائی شرکت دهید.

نکته هفتم در تغذیه صحیح کودک

*کودک باید با هدف غذا خوردن پشت میز یا کناره سفره و یا صندلی مخصوص خود نشسته باشد و از نظر وضعیت ، مسلط به ظرف غذای خود باشد.

نکته هشتم در تغذیه صحیح کودک

*تلاش کنید که کودک هنگام خوردن و آشامیدن نشسته باشد.

نکته دهم در تغذیه صحیح کودک

*اگر کودک شما در مرحله ای از رشد (سال اول زندگی) است که از بازی های دهانی لذت می برد مثل فوت کردن ،صدا در آوردن و گاز گرفتن پانزده دقیقه قبل از خوردن غذا به او اجازه انجام این بازیها را بدهید.این کار موجب حساس وفعال شدن ناحیه دهان کودک می شود.

نکته یازدهم در تغذیه صحیح کودک

*به کودک اجازه دهید که غذای جدید را امتحان و مزمزه کند.غذاهایی را که کودک از خوردن آنها خوددای می کند در کنار بشقاب کودک گذاشته تا کودک به وجود مواد غذائی جدید عادت کرده و با آنها کنار بیاید.به کودک اجازه ندهید که غذا را دور ریخته و یا در سطل اشغال بریزد.

نکته دوازدهم در تغذیه صحیح کودک

*به خاطر داشته باشید که طعم و دمای بعضی مواد غذائی در خلق و خوی کودکان تاثییر می گذارند.این مواد شامل خوراکیهایی مثل ذرت بو داده.سیزیجات خام ویا بیسکویت که در هنگام خوردن قرچ قرچ صدا داده و تاثیرهوشیار کننده دارند و خوراکیهایی چون آبنبات و یخمک که تاثیر آرام کننده دارند.

نکته سیزدهم در تغذیه صحیح کودک

* مواد غذایی حاوی رنگهای مصنوعی و افزودنیها مانند پاستیل ،پفک ،شکلات و انواع نوشابه های رنگی در برخی کودکان باعث افزایش فعالیت می گردند.

نکته چهاردهم در تغذیه صحیح کودک

*در مورد برنامه غذائی کودکان با پزشک متخصص کودکان و یا کارشناس تغذیه در تماس باشید.آنها شما را در انتخاب گروه مواد غذائی مورد نیاز راهنمائی خواهند کرد.

کارشناس تغذیه

نکته پانزدهم در تغذیه صحیح کودک

*از تغذیه اجباری به کودک خودداری کنید.گاهی اوقات به نظر می رسد مادران به هنگام بی اشتهایی کودک نسبت به مسئله رشد و نمو کودک حساس می گردند.آنها در مورد نقش مادری خود احساس ناتوانی کرده و در نتیجه سطح اضطراب آنان بالا رفته وقادر به تعبیر درست علائم بی اشتهایی در کودکاشان نیستند و هنگام غذا دادن به کودک وقتی با امتناع کودک از غذا خوردن مواجه می شوند دچار ناکامی می شوند.


مقاله مرتبط : راه های برای جلوگیری از چاقی کودکان


اغلب تا سنین سه سالگی بیشترین شکایات والدین شامل امتناع کودک از غذا خوردن ،حساسیت بیش از حد به غذاها و عدم موفقیت آنها در دادن غذا به کودک می باشد.

در حقیقت مسئله تغذیه سالم کودک به میدان جنگی تبدیل می شود که از یک سو والدین با هر روشی مثل گول زدن ، چانه زدن، انحراف توجه و بالاخره با زور غذا دادن وارد میدان می گردند که در اغلب اوقات هم در این مبارزه با فرزندانشان بازنده می شوند.این کودکان به علت پاسخهای نا متعادل والدین قادر به جدا کردن احساسات جسمی مانند سیری و گرسنگی از هیجانات عاطفی،خشم و احساس ناکامی نیستند.

در نتیجه این گیجی بین وضعیت جسمی و احساسات روانشناختی کودک غذا خوردن را به جای اینکه براساس نیازهای جسمی (احساس سیری و گرسنگی)تنظیم نماید براساس احساسش (مثل خشم)نسبت به والدین کنترل می نماید.بدیهی است که والدین باید از تغذیه اجباری کودک خوداری نمایند و کودک را هنگام غذا خوردن آزاد بگذارند تا احساس استقلال کودک نیز رشد نماید و در نتیجه کودک از مسئله تغذیه احساس رضایت داشته و لذت ببرد.

مشاوره تلفنی مرکز مشاوره اکسیر


children-off.jpg

زمان مطالعه مطلب : ۴ دقیقه

با توجه به تعطیلی مدارس در فصل تابستان و دغدغه والدین برای تصمیم گیری در رابطه با اوقات فراغت کودکان آنها در تابستان، مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی اکسیر بزرگترین و برترین ارائه دهنده خدمات مشاوره و روانشناسی در شهر تهران، اعلام کرد که از این پس و به دنبال انتشار این خبر، تمامی خدمات تشخیصی، درمانی و ارتقایی کودکان در ساعات قبل از ظهر و صبح یعنی از ساعت ۹ صبح الی ۱۲ مشمول ۳۰ درصد تخفیف تعیین شده از سوی مرکز خدمات روانشناختی اکسیر می باشد.

ارائه خدمات روانشناختی با تخفیف

روابط عمومی مرکز خدمات روانشناختی اکسیر در پی اعلام این خبر اظهار امیدواری کرد که اقشار مختلف جامعه بتوانند از خدمات مشاوره و روانشناسی کودک در جهت ارتقاء کودکان خود و اعتلای جامعه، استفاده نمایید و خدمات روانشناختی، این کالای به ظاهر لوکس را در زندگی خود به کار گیرند.

همچنین میزان تخفیف برای دریافت خدمات روانشناختی کودکان ۳۰ درصد می باشد و این میزان تخفیف در همان روز دریافت خدمات محاسبه و اعلام خواهد شد.

چه خدماتی مشمول تخفیف ۳۰ درصدی خواهند بود؟

 ارزیابی و تشخیص

در دپارتمان ارزیابی و تشخیص اکسیر روانشناس متخصص با بررسی تاریخچه رشدی و خانوادگی، رفتاری، شناختی و هیجانی و ارزیابی نقاط قوت و ضعف کودک و همچنین علائم موجود در فرد به کمک  مصاحبه سازمان یافته و آزمون های نوین روانشناختی نسبت به تشخیص مبنایی برای درمان اثر بخش مشکلات فرد و یا برنامه ریزی برای ارتقا توانمندی های فرد اقدام می نماید. مشاهده، مصاحبه بالینی و ارزیابی از طریق آزمون های روانشناختی

روان سنجی

به طور کلی روان سنجی عبارتست از بررسی و اندازه گیری ویژگی های روانشناختی انسان و تلاش برای تبدیل ویژگی های کیفی به داده های کمی و قابل مقایسه. نظر به اینکه ارزیابی روانشناختی گستره وسیعی از ابعاد و حیطه های فردی و بین فردی را در بر می گیرد، آزمونهای روانشناختی بر اساس حوزه مورد سنجش طبقه بندی می گردند. حوزه های اصلی مورد سنجش عبارتند از:

شناختی (هوش و استعداد)، روانشناختی، رفتاری، شخصیتی، استعداد یابی شغلی و تحصیلی، روابط بین فردی

دپارتمان روان سنجی مرکز مشاوره اکسیر مفتخر است که خدمات تشخیصی و ارزیابی خود را بر اساس جدید ترین متدهای ارزیابی جهان، در تمامی زمینه های ذکر شده ارائه دهد.


دریافت وقت مشاوره و روانشناسی کودک با ۳۰ درصد تخفیف

۸۸۰۷۸۸۴۴ – ۸۸۰۷۸۵۸۵ – ۸۸۵۷۱۸۰۰


بازی درمانی

بازی درمانی یکی از روش های موثر در درمان مشکلات رفتاری و روانشناسی کودکان است. بطور کلی بازی نقش موثری در رشد کودک دارد و در خلال بازی می توان به بسیاری از ویژگی ها، مسائل رشدی و هیجانی کودک پی برد. درمانگر در واقع از موقعیت بازی برای ایجاد ارتباط با کودک استفاده کرده و به تخلیه هیجانی و حل و فصل مشکلات کودک در زندگی عادیش اقدام می نماید.

در دپارتمان بازی درمانی مشکلات زیر را می توان تشخیص و درمان کرد.

  • اختلالات اضطرابی کودکان (اضطراب جدایی، ترس (تاریکی، حیوانات، .و… ) ، اضطراب اجتماعی، اختلال اضطراب فراگیر)
  • اختلالات وسواسی و جبری
  • اختلالات تکانشی، رفتارهای ایذایی و سلوک
  • اختلالات رشدی عصبی (کم توانی های ذهنی، اختلالات ارتباطی، کم توجهی/بیش فعالی، یادگیری (دیکته، خواندن، ریاضی، نوشتن، تیک).

 نوروفیبدک و تحریک الکتریکی مغز

روش نوروفیدبک توسط اداره غذا و داروی آمریکا جهت درمان اضطراب، استرس، افسردگی، بیش فعالی کم توجهی، سردرد (میگرن)، دردهای مزمن، اختلالات خواب، سوء مصرف مواد، وسواس، صرع (تشنج) و بازتوانی سکته مغزی مورد تایید قرار گرفته است. و همچنین در درمان اختلالات یادگیری و افزایش توجه و تمرکز تاثیر گذار است.

به نوروفیدبک دوپینگ اخلاقی می گویند، دلیلش این است که در حال حاضر بسیاری از ورزشکاران در کشورهای پیشرفته و همچنین بسیاری از سازمان های معتبر جهانی از جمله ناسا (سازمان علوم فضایی آمریکا) جهت ارتقا مهارت های ذهنی و شناختی و بهینه سازی تصمیم گیری ،افزایش خلاقیت،تقویت حافظه و افزایش هماهنگی جسم و ذهن از این روش استفاده می کنند.


دریافت وقت مشاوره و روانشناسی کودک با ۳۰ درصد تخفیف

۸۸۰۷۸۸۴۴ – ۸۸۰۷۸۵۸۵ – ۸۸۵۷۱۸۰۰


آموزش والدین

شعار بخش آموزش والدین بخش بسیار مهم روانشناسی کودکان است. « کودکان ما حاصل تربیت ما هستند» می باشد. طی فرایند رشد پدرها و مادرها سبک های فرزندپروری متفاوتی را برای تربیت برمی گزینند. آنها معمولا آنچه که از والدین خود و اطرافیان آموخته اند را به کار می گیرند. برخی شیوه های سخت گیرانه ای را انتخاب می کنند که در آن توقعات نابجا و انتظاراتی بیش از حد توان کودک دارند و در صورتی که انتظارات آنها برآورده نشود فرزند خود را با پیامدهای سنگین روبرو می کنند.

بسیاری از مشکلات رفتاری کودکان به نحوه برخورد والدین با آنها بستگی دارد. به صورتی که اگر والدین رفتارها و سبک فرزند پروری مناسبی را در پیش گیرند، ملاحظه خواهند کرد که اینگونه رفتارها در کودکان برطرف خواهد شد. شیوه های مناسب فرزند پروری نیازمند آموزش های لازم می باشد. این آموزش ها به طور کامل در دپارتمان آموزش والدین مرکز اکسیر به صورت فردی و گروهی آموزش داده می شود.

ارتقاء شناختی

علوم و فناوری های شناختی به طور کلی به مطالعه مغز و فرایند های ذهنی می پردازد. رویکردی جدید، علمی و آزمایشگاهی که دیدی نو به رفتارها و اختلالات روانشناختی دارد. در بخش شناختی مرکز اکسیر به تشخیص نقص های شناختی توجه، حافظه، خلاقیت، اضطراب و افسردگی، استرس پس از ضربه، ترس، ارتقا مهارت های اجتماعی، درمان اتیسم و حرکت درمانی و ارتقا این موارد در افراد نرمال می پردازد. آنجا که انسانی وجود داشته باشد ناگزیر فرایند های شناختی نیز وجود دارد که باعث پاسخ دهی مناسب انسان در آن موقعیت می شود. لذا افزایش مهارت های شناختی می تواند از بدو تولد تا پیری را شامل شود. دپارتمان شناختی مرکز اکسیر با در اختیار داشتن متخصصین مجرب و دستگاه های تکنولوژیک نوروفیدبک و تی دی سی اس و تکالیف شناختی به درمان و ارتقا فرایند های می پردازد.

 کاردرمانی و گفتاردرمانی

کاردرمانی عبارت است از استفاده درمانی از کارها و فعالیت‌های روزمره زندگی برای افراد و گروه‌ها با هدف تسهیل مشارکت آن‌ها در نقش‌های زندگی و موقعیت‌های منزل، مدرسه، محیط کار، اجتماع.

در دپارتمان کار درمانی مرکز اکسیر خدمات زیر ارائه می شود.

  • ارزیابی  تشخیص  ودرمان  اختلالات
  • تلفظ در کودکان
  • لکنت زبان و انواع ناروانیهای گفتاری
  • تاخیر رشدی گفتار و زبان
  • اختلالات یادگیری
  • اختلالات کمبود دقت و تمرکز
  • و هرگونه اختلالات مرتبط با گفتار و زبان و گفتاردرمانی
  • ارزیابی تشخیص ودرمان اختلالات
  • حرکتی و اصلاح آن در کودکان
  • بیش فعالی
  • کودکان مرزی
  • تقویت و اصلاح تعادل
  • تقویت حرکات دست کودکان
  • تاخیر رشدی حرکتی
  • و هرگونه اختلالات مرتبط با کاردرمانی در کودکان

برای دریافت هر گونه خدمات تشخیصی و درمانی در زمینه کودک و همچنین سوالات خود با شماره تماس های مرکز مشاوره اکسیر تماس حاصل نمایید.


دریافت وقت مشاوره و روانشناسی کودک با ۳۰ درصد تخفیف

۸۸۰۷۸۸۴۴ – ۸۸۰۷۸۵۸۵ – ۸۸۵۷۱۸۰۰



1513.jpg

زمان مطالعه مطلب : ۵ دقیقه

مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی اکسیر به عنوان بزرگترین مرکز مشاوره کودک در غرب تهران با همراه داشتن نیروی متخصص و با تجربه، دانش به روز و تکنولوژی های برتر مغز و شناخت و همچنین ارائه خدمات متنوع و مراجع محور در زمینه خدمات روانشناختی، به بهبود و ارتقا سلامت روان کودکان شما می اندیشد. در همین راستا و ارائه خدمات مشاوره کودک و روانشناسی کودک، مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی اکسیر همواره با در دست داشتن نیروی متخصص و تجربه چندین و چند ساله به عنوان بزرگترین مرکز مشاوره کودک در غرب تهران و سطح شهر تهران مطرح بوده است.

در ارائه خدمات روانشناسی کودکان رویکرد اکسیر بصورت مثبت در راستای پیدا کردن نقاط قوت توانایی های شناختی و روانی و همچنین تقویت این عملکردها می باشد. هدف عمده اکسیر علاوه بر بهبود اختلالات بالینی و مشکلات روانشناختی و همچنین مشاوره، ارتقا عملکرد های ذهنی و شناختی در کودکان آسیب دیده و نرمال است.

روانشناسی کودک و نوجوان

خدمات کودک و نوجوان مرکز اکسیر، بزرگترین مرکز مشاوره کودک در غرب تهران

 ارزیابی و تشخیص

در دپارتمان ارزیابی و تشخیص اکسیر روانشناس متخصص با بررسی تاریخچه رشدی و خانوادگی، رفتاری، شناختی و هیجانی و ارزیابی نقاط قوت و ضعف کودک و همچنین علائم موجود در فرد به کمک  مصاحبه سازمان یافته و آزمون های نوین روانشناختی نسبت به تشخیص مبنایی برای درمان اثر بخش مشکلات فرد و یا برنامه ریزی برای ارتقا توانمندی های فرد اقدام می نماید. مشاهده، مصاحبه بالینی و ارزیابی از طریق آزمون های روانشناختی صورت می پذیرد.

نوروفیبدک و بیوفیدبک

روش نوروفیدبک توسط اداره غذا و داروی آمریکا جهت درمان اضطراب، استرس، افسردگی، بیش فعالی کم توجهی، سردرد (میگرن)، دردهای مزمن، اختلالات خواب، سوء مصرف مواد، وسواس، صرع (تشنج) و بازتوانی سکته مغزی مورد تایید قرار گرفته است؛ و همچنین در درمان اختلالات یادگیری و افزایش توجه و تمرکز تاثیر گذار است.

به نوروفیدبک دوپینگ اخلاقی می گویند، دلیلش این است که در حال حاضر بسیاری از ورزشکاران در کشورهای پیشرفته و همچنین بسیاری از سازمان های معتبر جهانی از جمله ناسا (سازمان علوم فضایی آمریکا) جهت ارتقا مهارت های ذهنی و شناختی و بهینه سازی تصمیم گیری، افزایش خلاقیت، تقویت حافظه و افزایش هماهنگی جسم و ذهن از این روش استفاده می کنند.

نوروفیدبک در کودکان


مقاله مرتبط: نوروفیدبک چیست و کاربردهای آن


روان سنجی

به طور کلی روان سنجی عبارتست از بررسی و اندازه گیری ویژگی های روانشناختی انسان و تلاش برای تبدیل ویژگی های کیفی به داده های کمی و قابل مقایسه. نظر به اینکه ارزیابی روانشناختی گستره وسیعی از ابعاد و حیطه های فردی و بین فردی را در بر می گیرد، آزمون های روانشناختی بر اساس حوزه مورد سنجش طبقه بندی می گردند. حوزه های اصلی مورد سنجش عبارتند از:

شناختی (هوش و استعداد)، روانشناختی، رفتاری، شخصیتی، استعداد یابی شغلی و تحصیلی، روابط بین فردی

دپارتمان روان سنجی مرکز مشاوره اکسیر مفتخر است که خدمات تشخیصی و ارزیابی خود را بر اساس جدید ترین متدهای ارزیابی جهان، در تمامی زمینه های ذکر شده ارائه دهد.


مقاله مرتبط: روانسنجی و تست روانشناسی


 ارتقاء شناختی در مجهزترین مرکز مشاوره کودک در غرب تهران

علوم و فناوری های شناختی به طور کلی به مطالعه مغز و فرایند های ذهنی می پردازد. رویکردی جدید، علمی و آزمایشگاهی که دیدی نو به رفتارها و اختلالات روانشناختی دارد. در بخش شناختی مرکز اکسیر به تشخیص نقص های شناختی توجه، حافظه، خلاقیت، اضطراب و افسردگی، استرس پس از ضربه، ترس، ارتقا مهارت های اجتماعی، درمان اتیسم و حرکت درمانی و ارتقا این موارد در افراد نرمال می پردازد. آنجا که انسانی وجود داشته باشد ناگزیر فرایند های شناختی نیز وجود دارد که باعث پاسخ دهی مناسب انسان در آن موقعیت می شود. لذا افزایش مهارت های شناختی می تواند از بدو تولد تا پیری را شامل شود. دپارتمان شناختی مرکز اکسیر با در اختیار داشتن متخصصین مجرب و دستگاه های تکنولوژیک نوروفیدبک و تی دی سی اس و تکالیف شناختی به درمان و ارتقا فرایند های می پردازد.

 بازی درمانی

بازی درمانی

بازی درمانی یکی از روش های موثر در درمان مشکلات رفتاری و روانشناسی کودکان است. بطور کلی بازی نقش موثری در رشد کودک دارد و در خلال بازی می توان به بسیاری از ویژگی ها، مسائل رشدی و هیجانی کودک پی برد. درمانگر در واقع از موقعیت بازی برای ایجاد ارتباط با کودک استفاده کرده و به تخلیه هیجانی و حل و فصل مشکلات کودک در زندگی عادیش اقدام می نماید.

در دپارتمان بازی درمانی مشکلات زیر را می توان تشخیص و درمان کرد.

  • اختلالات اضطرابی کودکان (اضطراب جدایی، ترس (تاریکی، حیوانات، .و… ) ، اضطراب اجتماعی، اختلال اضطراب فراگیر)
  • اختلالات وسواسی و جبری
  • اختلالات تکانشی، رفتارهای ایذایی و سلوک
  • اختلالات رشدی عصبی (کم توانی های ذهنی، اختلالات ارتباطی، کم توجهی/بیش فعالی، یادگیری (دیکته، خواندن، ریاضی، نوشتن، تیک).

 آموزش والدین

بخش آموزش والدین، بخش بسیار مهم روانشناسی کودکان است. شعار بخش آموزش والدین « کودکان، ما حاصل تربیت ما هستند» می باشد. طی فرایند رشد، پدرها و مادرها سبک های فرزندپروری متفاوتی را برای تربیت برمی گزینند. آنها معمولا آنچه که از والدین خود و اطرافیان آموخته اند را به کار می گیرند. برخی شیوه های سخت گیرانه ای را انتخاب می کنند که در آن توقعات نابجا و انتظاراتی بیش از حد توان کودک دارند و در صورتی که انتظارات آنها برآورده نشود فرزند خود را با پیامدهای سنگین روبرو می کنند.

بسیاری از مشکلات رفتاری کودکان به نحوه برخورد والدین با آنها بستگی دارد. به صورتی که اگر والدین رفتارها و سبک فرزند پروری مناسبی را در پیش گیرند، ملاحظه خواهند کرد که اینگونه رفتارها در کودکان برطرف خواهد شد. شیوه های مناسب فرزند پروری نیازمند آموزش های لازم می باشد. این آموزش ها به طور کامل در دپارتمان آموزش والدین مرکز اکسیر به صورت فردی و گروهی آموزش داده می شود.

آموزش والدین

 کاردرمانی و گفتاردرمانی

کاردرمانی عبارت است از استفاده درمانی از کارها و فعالیت‌های روزمره زندگی برای افراد و گروه‌ها با هدف تسهیل مشارکت آن‌ها در نقش‌های زندگی و موقعیت‌های منزل، مدرسه، محیط کار، اجتماع.

در دپارتمان کار درمانی مرکز اکسیر خدمات زیر ارائه می شود.

  • ارزیابی  تشخیص  ودرمان  اختلالات
  • تلفظ در کودکان
  • لکنت زبان و انواع ناروانیهای گفتاری
  • تاخیر رشدی گفتار و زبان
  • اختلالات یادگیری
  • اختلالات کمبود دقت و تمرکز
  • و هرگونه اختلالات مرتبط با گفتار و زبان و گفتاردرمانی
  • ارزیابی تشخیص ودرمان اختلالات
  • حرکتی و اصلاح آن در کودکان
  • بیش فعالیک
  • کودکان مرزی
  • تقویت و اصلاح تعادل
  • تقویت حرکات دست کودکانتا
  • خیر رشدی حرکتی
  • و هرگونه اختلالات مرتبط با کاردرمانی در کودکان

فوربرین

فوربرین چیست؟

بین شنیدن و گوش کردن تفاوت های زیادی وجود دارد. مبنای کار دستگاه فوربرین ایجاد میانبر صوتی برای مغز است. دستگاه فوربرین با بهره گیری از امکان انتقال استخوانی و فیلتر محرک های مزاحم و ارائه فیدبک صوتی، افراد را در سه زمینه توجهی، گفتاری و حافظه یاری و ارتقا می دهد. به طور مشخص کاربرد دستگاه فوربرین به شرح زیر است:

بهبود توجه کودکان بیش فعال، اختلالات یادگیری، سیالی کلام، ارتقا تحصیلی، اختلالات تکلمی، ارتقاء حافظه.

برای دریافت هر گونه خدمات تشخیصی و درمانی در زمینه کودک و همچنین سوالات خود با شماره تماس های مرکز مشاوره اکسیر تماس حاصل نمایید.


children-psychology.jpg
مرداد ۳۱, ۱۳۹۵

زمان مطالعه مطلب : ۴ دقیقه

 

سؤالی که ذهن اغلب والدین را به خود مشغول می‌کند این است که چه زمانی کودکم را نزد روانشناس ببرم؟ کودکان هم مانند بزرگ‌سالان می‌توانند از درمان روان‌شناختی بهره ببرند. درمان روان‌شناختی می‌تواند مهارت‌های حل مسئله کودکان را ارتقا بخشد و اینکه به دنبال کمک بودن چقدر ارزشمند است. روان شناسان می‌توانند به کودکان و خانواده‌های آن‌ها کمک کنند تا با استرس‌ها و انواع متفاوتی از موضوعات هیجانی و رفتاری مقابله کنند. تعداد زیادی از کودکان نیاز دارند تا برای کنار آمدن با موضوعاتی مانند استرس‌های مدرسه، تکالیفشان، اضطراب امتحان، قلدری یا فشار همسالان کمک بگیرند. دسته دیگری نیاز دارند تا در مورد احساساتشان در مورد مسائل خانواده صحبت کنند، به خصوص اگر تغییرات بزرگی مانند طلاق والدین، مرگ یک عزیز، یک بیماری جدی و حتی جابه جایی منزل باشد.

چه زمانی کودکم را نزد روانشناس ببرم؟

اتفاقات چشمگیر خانواده مانند مرگ یک عضو خانواده، یک دوست یا حتی یک حیوان خانگی، طلاق یا جابه جایی، تجاوز، تروما، ترک خانواده توسط پدر یا مادر برای پیوستن به نیروهای نظامی یا بیماری‌های جدی هر یک از اعضای خانواده می‌تواند استرس‌هایی را برای کودک ایجاد کند که باعث بروز مشکلاتی در رفتارهای کودک مانند خلقش، خوابش، اشتهایش و کارکردهای تحصیلی یا اجتماعی‌اش شود.

در برخی از موارد برای والدین روشن نیست که چه موضوعی باعث شده تا کودک به طور ناگهانی نگران، غمگین، پرخاشگر یا دارای دلهره شده است؛ اما اگر شما به عنوان والدین احساس می‌کنید که شاید کودکتان دچار مشکلات عاطفی یا رفتاری شده یا برای مواجهه با حوادث دشوار زندگی نیاز به کمک دارد، به غرایزتان اعتماد کنید و حتماً او را نزد روانشناس کودک ببرید.

نشانه‌هایی در کودکتان که شما را آگاه می‌کند که ملاقات با یک روانشناس می‌تواند برای او سودمند باشد شامل موارد زیر است:

تأخیر رشدی در گفتار، زبان یا آموزش توالت
مشکلات توجه و یا یادگیری (مانند اختلال نقص توجه بیش فعالی)
مشکلات رفتاری (مانند خشم بیش از اندازه، ناخن جویدن، شب ادراری یا اختلال در خوردن)
کاهش قابل توجه در نمرات، مخصوصاً اگر کودک شما قبلاً نمرات بالایی کسب می‌کرده است
دوره‌هایی از غمگینی، گریان بودن یا افسردگی
کاهش روابط اجتماعی یا اجتناب از معاشرت با دیگران
قربانی قلدری شدن یا قلدری کردن برای کودکان دیگر
کاهش لذت در فعالیت‌هایی که قبلاً برای او لذت بخش بوده
رفتارهای خشونت آمیز بیش از حد (مانند گاز گرفتن، زدن، لگد زدن، پرتاب کردن یا هل دادن دیگران)
تغییر ناگهانی در اشتها (مخصوصاً در نوجوانان)
بی‌خوابی یا کاهش ناگهانی ساعات خواب
غیبت یا تأخیر بیش از حد در مدرسه
نوسانات خلقی (مانند یک دقیقه شادی بعدش غمگینی)
ادامه دار شدن احساس غمگینی یا ناامیدی بیش از حد معمول
ایجاد یا افزایش شکایت‌های جسمانی (مانند سر درد، دل درد یا اینکه حال خوبی ندارم) در شرایطی که از نظر پزشک، مشکلی نداشته باشد
اشتغال ذهنی مداوم در مورد ظاهر خودش
ترس از اینکه کسی افکارش را کنترل می‌کند یا غیر قابل کنترل بودن افکارش
شنیدن صداهایی که وجود ندارد
بیان کردن افکاری در مورد خودکشی
ناتوانی در تمرکز یا تصمیم‌گیری
انجام آیین‌های وسواس گونه مانند شستن مکرر دست‌ها یا توجه بیش از حد به مرتب بودن وسایل
دست و پنجه نرم کردن با یک بیماری جدی حاد یا مزمن
تجربه کابوس‌های شبانه مکرر
رژیم‌های غذایی وسواس گونه یا استفراغ عمدی بعد از غذا خوردن یا استفاده از داروهای مسهل
انجام اعمال خشونت آمیز مانند آتش افروزی یا آزار و کشتن حیوانات
علائمی از مصرف الکل، دارو یا سایر مواد مخدر (سوءاستفاده از داروهای پزشکی)
مواجه شدن با یک جابه جایی (مانند طلاق والدین یا جابه جایی منزل)
مواجه شدن با سوءاستفاده‌های جسمی، جنسی یا عاطفی یا سایر تروماها
ملاقات با یک روانشناس کودک حتی برای کودکان قبل از سن مدرسه نیز مفید خواهد بود مخصوصاً اگر تأخیر قابل توجهی در مسائل رشدی مانند راه رفتن، صحبت کردن و آموزش توالت وجود داشته باشد و همچنین اگر والدین نگرانی‌هایی در مورد اختلال اوتیسم یا سایر اختلال‌های رشدی داشته باشند.

اگر علائم بالا را در فرزندتان مشاهده کردید کودک شما نیاز به ارزیابی و درمان روان‌شناختی دارد پس در اولین فرصت حتماً با یک روانشناس کودک ملاقات کنید. اگر درمان‌های روان‌شناختی قبل از پیشرفت مشکلات کودک شروع شوند بسیار مفیدتر و نتیجه بخش تر خواهند بود و شما مشاهده خواهید کرد که در زمان کوتاه‌تری علائم او برطرف خواهد شد.

چطور فرزندم را برای ملاقات با یک روانشناس آماده کنم؟ آیا باید از قبل به او اطلاع دهم؟

ممکن است شما نگران باشید که اگر به کودکتان بگویید به ملاقات روانشناس می‌روید ناراحت شده و یا همکاری نکند. اگرچه در برخی مواقع این اتفاق می‌افتد ولی شما باید در مورد این موقعیت و اینکه چرا به ملاقات روانشناس می‌روید با کودکتان صادق باشید و آماده کردن کودک از قبل بسیار مهم است.

برای کودکتان کوچک‌تر این‌طور توضیح دهید که در ملاقات با این نوع پزشک (روانشناس) معاینات جسمی یا آزمایش وجود ندارد بلکه این پزشک با کودکان و خانواده آن‌ها صحبت و بازی می‌کند و به آن‌ها کمک می‌کند تا مشکلاتشان را برطرف کرده و احساس بهتری داشته باشند. کودکان احساس اطمینان بیشتری خواهند داشت اگر متوجه شوند که در این جلسه به پدر و مادر و سایر اعضای خانواده نیز کمک‌هایی خواهد شد و این جلسه فقط مختص ارزیابی او نیست.

اگر به کودکان بزرگ‌تر و نوجوانان اطلاع دهید که هر چیزی که آن‌ها به روانشناس بگویند محرمانه خواهد بود و بدون اجازه خود آن‌ها با کس دیگری مطرح نخواهد شد حتی پدر و مادر یا پزشکان دیگر؛ و در پایان اینکه اگر آن‌ها نتوانند با این روانشناس خاص ارتباط بگیرند یا احساس راحتی کنند، کسی آن‌ها را مجبور نخواهد کرد و در صورت تمایل می‌توانند با روانشناس دیگری ملاقات داشته باشند.

نتیجه‌گیری و جمع‌بندی: به عنوان پدر و مادر باید به علائمی که در بالا ذکر شد یا تغییرات ناگهانی در کودکتان هشیار باشید. به مدرسه کودکتان بروید و با معلم و مشاور او گفتگو کنید و در صورت نیاز از یک روانشناس کودک کمک بگیرید.

 


زبان-بدن-کودکان.jpg
اسفند ۴, ۱۳۹۴

زمان مطالعه مطلب : ۳ دقیقه

زبان بدن کودکان

آشنایی با زبان بدن کودکان در برقراری ارتباط با آنها مهم است. وقتی صحبت می کنیم از پیام های کلامی استفاده می کنیم، اما بیشترین ارتباط ما با دیگران غیر کلامی است و توسط چهره و اندام های بدن مان برقرار می شود. ضروری است که والدین با زبان غیرکلامی و زبان بدن کودکان آشنا شوند و پیام های آن ها را دریافت کنند، در این صورت آن ها را بهتر درک کرده و رفتارهای مناسب را از خود بروز خواهند داد. از مهم ترین انواع ارتباط غیرکلامی، بیان چهره ای است. کودکان برخی از حالت های عاطفی را با استفاده از حرکات چهره ابراز می کنند، این حالت ها عبارتند از: تعجب، خوشحالی، خشم، عصبانیت، غم، ترس و نفرت.

تقسیم زبان بدن کودکان

بیان چهره ای به پنج جزء تقسیم می شوند.

حالت های سر

بالا گرفتن سر و قرار گرفتن آن رو به روی فرد مقابل، نشان دهنده ی همکاری و گوش دادن است.

کج کردن سر به یک طرف، علاقه و تمایل برای ادامه ی گوش کردن را نشان می دهد.

تکان دادن سر به سمت پائین نشانه ی تایید است.

چرخاندن سر به دو طرف، نشانه ی مخالفت است.

آوردن سر به سمت جلو، نشان دهنده ی عصبانیت است.

حرکت سر به سمت پائین همراه با حرکت بدن نشان دهنده ی تایید است.

حالت دهان

دهان آمیخته با لبخند نشان دهنده ی خوشحالی است.

دهان پائین افتاده، غم و یاس را نشان می دهد.

دهان درهم کشیده، عصبانیت، خشم، و قاطع بودن را نشان می دهد.

دهان باز تعجب و ابهام را نشان می دهد.

دهان کمی باز نشان دهنده ی تمرکز است.

جمع شدن گوشه ی دهان به سمت بالا، تمسخر و استهزاء را نشان می دهد.

دهان صاف و بی حالت، بی علاقگی را نشان می دهد.


مقاله مرتبط: ۱۸ راه برای بهبود زبان بدن

مقاله مرتبط: چگونه زبان بدن خود را بهبود بخشیم؟


تقسیم زبان بدن کودکان

حالت های چشم

چشم های کاملا باز، تعجب و وحشت را نشان می دهد.

چشم های کمی بسته خشم و ترس را نشان می دهد.

چشم های چین خورده و نیمه باز نشانگر خشم و نفرت است.

چشم های نیمه باز و افتاده، خواب آلودگی و آرامش را نشان می دهد.

چشم های به اندازه ی معمولی باز، حالت عادی و بدون استرس را نشان می دهد.

چشم های باز با پلک زدن های متوالی، هیجان زدگی را نشان می دهد.

ارتباط چشمی ضعیف، بیانگر بی توجهی، بی ادبی، و غیرصمیمی بودن است.

حالت های ابرو و پیشانی

ابروهای کمی چین خورده، خشم و قاطعیت را نشان می دهد.

ابروهای کاملا آرام، راحتی، لذت و راضی بودن را نشان می دهد.

ابروهای بالا رفته، نشاگر ابهام، شک، و کنجکاوی است.

ابروهای بالا رفته با ماهیچه های درهم کشیده ی صورت، ترس و اضطراب را نشان می دهد.

ابروهای بالا رفته همراه با دهان باز، وحشت و تعجب را نشان می دهد.

حالت های زبان

زبان کاملا به طرف جلو آمده، حسود بودن، خشم، و اعتراض را نشان می دهد.

زبان کمی به طرف جلو آمده، آرامش و خرسندی را نشان می دهد.

زبان در حال لیسیدن لب ها، انتظار و پیش بینی را نشان می دهد.

منبع: درمان اختلال بیش فعالی و عدم تمرکز / نوشته ی دکتر مصطفی تبریزی، دکتر مهناز استکی، مهندش علیرضا تبریزی


زمان مطالعه مطلب : ۳ دقیقه

مرکز مشاوره اکسیر با مجوز وزارت بهزیستی

ساعات کاری


۱۰ صبح – ۹ عصر
شنبه- پنجشنبه (غرب)
۱۲ صبح- ۸ عصر
شنبه- پنجشنبه (شرق)
بسته
جمعه
بسته
تعطیلات رسمی

اطلاعات تماس شعبه ها


شعبه شهرک غرب

۸۸۵۷۱۸۰۰ – ۸۸۰۷۸۵۸۵
۸۸۵۸۱۷۸۶ – ۸۸۰۷۸۸۴۴

شعبه فلکه اول تهرانپارس

۷۶۷۱۰۸۲۳ – ۷۷۸۸۲۸۱۷
۷۶۷۱۰۸۱۹


آدرس شعبه ها


شعبه شهرک غرب

شهرک غرب ،بلوار دادمان ، خیابان فلامک شمالی ، کوچه حیدریان پلاک ۱۸

شعبه فلکه اول تهرانپارس

فلکه اول تهرانپارس ، خیابان امیری طائمه پلاک ۱۲ واحد ۱




تمام حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به مرکز مشاوره اکسیر سلامت روان تهران می باشد . هرگونه کپی برداری از این سایت پیگرد قانونی دارد .




Call Now Button