شعبه غرب ۸۸۵۷۱۸۰۰ - شعبه شرق ۷۷۸۸۲۸۱۷

افسردگی در سالمندان

depressed-woman.jpg
افسردگی در سالمندانReviewed by مرکز مشاوره اکسیر on Jul 4Rating:
زمان مطالعه مطلب : ۲ دقیقه

افسردگی یا بعبارتی سرما خوردگی روانی ، از جمله شایع ترین اختلال های روانی در سطح دنیاست که باید علل پیدایش و روش های پیشگیری و درمان آن را شناخت.

افسردگی در سالمندان

افسردگی دامنه ی وسیعی از حالت های عاطفی و ذهنی، از غمگینی و عزت نفس گرفته ، تا ناتوانی احساس و رفتار خودکشی گرایانه را در بر می گیرد . ممکن است در واکنش نسبت به وقایع بیرونی، مانند مرگ یک عزیز یا بدون هیچ دلیل ظاهری اتفاق بیافتد! حالت اول ” افسردگی واکنشی” و حالت دوم ” افسردگی بالینی ” نامیده می شود.

از نظر تعریف افسردگی به معنای غم و اندوه و ملال جانکاه است و از نظر علمی و نگاه روان پزشکی و روان شناسی همانند سرما خوردگی، بیماری قند و یا افزایش فشار خون، یک نوع بیماری و اختلال قابل درمان است که در آن ناخوشی روحی و روانی که اغلب بصورت غم و گرفتگی است جسم ، جان و بسیاری از جوانب زندگی فردی و اجتماعی شخص بیمار را تحت تاثیر قرار می دهد و به زبانی ساده ، خواب و خوراک و زندگی طبیعی را از فرد بیمار می گیرد و این ناراحتی ها و علایم بیش از ۲ هفته طول می کشد.

خودبیمارانگاری، شایع ترین ویژگی افسردگی در بیماران سالمند است که بی قراری و اضطراب را بیش از کندی نشان می دهند.

نشانه های افسردگی در سالمندان

نشانه های افسردگی در سالمندان

دل تنگی
خستگی
کاهش وزن و اشتها
اختلال در خواب
احساس بی ارزش بودن
تصور مدام مرگ
گوشه گیری و کناره گیری از جمع
کاهش و یا عدم علاقه به سرگرمی و تفریح

دلایل بروز افسردگی در سالمندان

انـــــزوا و تنــــهایی
از دست دادن انگیزه و هدف
مشکلات جسمی
تجویز دارو
ترس و اضطراب

روشهای درمان افسردگی سالمندان

دارو درمــــانـــی
درمان روانـــی اجتماعــــی
درمان با الکترو شوک یا ECT ( درمان با تشنج برقی )

راهکارهای طالایی روانشناسی برای کنترل و مدیریت افسردگی

موقعیت های نا خوشایندی که خارج از کنترل شما هستند را بپذیرید و خودتان را با این قبیل افکار غیر واقع بینانه ناراحت نکنید.
اگر ناراحتی شما به روابط بین فردی مربوط می شود، با استفاده از مهارت ارتباط موثر و جرات ورزی به مذاکره و گفتگو با کسی که شما را ناراحت کرده است بپردازید.
موقعیتی که باعث ناراحتی شما شده است را ارزیابی کنید و افکار نادرست خود را تغییر دهید.
باید ها و نبایدها را از زندگی خود حذف کنید.
نسبت به آینده خوشبین باشید.
هنگامی که ناراحت هستید ، از گوش دادن به موسیقی های غمناک اجتناب کنید.
به جای نشستن و فکر کردن به موضوعی که باعث ناراحتی شما شده است، خودتان را با کاری سرگرم کنید تا به آرامش برسید.


پاسخ دادن

آدرس ایمیل شما منتشر نمی شود. فیلدهای ضروری نشانه گذاری شده اند *


افسردگی در سالمندانReviewed by مرکز مشاوره اکسیر on Jul 4Rating:
زمان مطالعه مطلب : ۲ دقیقه

مرکز مشاوره اکسیر با مجوز وزارت بهزیستی

ساعات کاری


۱۰ صبح – ۹ عصر
شنبه- پنجشنبه (غرب)
۱۲ صبح- ۸ عصر
شنبه- پنجشنبه (شرق)
بسته
جمعه
بسته
تعطیلات رسمی

اطلاعات تماس شعبه ها


شعبه شهرک غرب

۸۸۵۷۱۸۰۰ – ۸۸۰۷۸۵۸۵
۸۸۵۸۱۷۸۶ – ۸۸۰۷۸۸۴۴

شعبه فلکه اول تهرانپارس

۷۷۸۸۲۸۱۷


آدرس شعبه ها


شعبه شهرک غرب

شهرک غرب ،بلوار دادمان ، خیابان فلامک شمالی ، کوچه حیدریان پلاک ۱۸

شعبه فلکه اول تهرانپارس

فلکه اول تهرانپارس ، خیابان امیری طائمه پلاک ۱۲ واحد ۱




تمام حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به مرکز مشاوره اکسیر سلامت روان تهران می باشد . هرگونه کپی برداری از این سایت پیگرد قانونی دارد .




Call Now Button