شماره تماس : 88571800 - 88078585 - ۷۷۸۸۲۸۱۷ – ۷۶۷۱۰۸۱۹|info@psychoexir.com

روحیه ای شاد داشته باشید

۱۳۹۹/۹/۲۵ ۱۲:۳۸:۱۹By |روانشناسی سلامت, مثبت‌اندیشی|

زندگی و روحیه شاد روحیه شاد و رفتارهای مثبت خلاقیت ذهنی را افزایش می‌ دهد. دیدن دنیا با عینک خوش‌ بینی صرفاً یک شعار نیست و محققان نتایج فوق‌ العاده آن را اثبات كرده‌ اند. شواهد زیادی به این نکته اشاره می‌ کند که وضعیت روحی ما تأثیر مستقیم بر روند پردازش اطلاعاتی که از طریق [...]

رازهای شاد زیستن در زندگی

۱۳۹۸/۸/۲۲ ۲۱:۱۸:۰۳By |روانشناسی سلامت, مثبت‌اندیشی|

محققین مدت هاست این موضوع را بررسی می کنند که آیا راز شاد زیستن ، در ژن های انسان نهفته است یا شاد بودن، اکتسابی است و می توان آن را آموخت. برخی از اساتید دانشگاه مینه سوتا، بر این باورند که توانایی شاد زیستن ، به صورت پیام های ژنتیک، از قبل در وجود انسان، [...]

فرزند شاد و سرزنده داشته باشید!

۱۳۹۹/۹/۴ ۶:۳۴:۰۰By |روان‌شناسی کودک|

داشتن فرزند شاد و سرزنده همه ما خواهان این هستیم که کودکانمان با عشق پرورش یابند و توانایی عشق ورزیدن را داشته باشند، همیشه والدین خواهان این هستند که فرزند شاد و سر زنده داشته باشند؛ اما علی رغم این خواسته زیبا، ما به عنوان والدین تا چه میزان بر شادی و شاد بودن کودکان خود [...]

هیچ چیز نمی تواند مرا ناراحت کند.

۱۳۹۸/۳/۱۲ ۱۱:۳۹:۵۶By |مثبت‌اندیشی|

آگاهی یافتن اولین گام در جهت خلاص شدن از ناراحتي است. هر چه از افكار، احساسات و رفتارهاي ناراحت آننده خويش دقيق تر آگاه شويد، احتمال اينکه آنها را کنار بگذاريد بيشتر مي شود. صرفاً با پرسيدن اين سؤال که “چه احساسي دارم؟” مي توانيد بفهميد چه احساسي داريد. البته گاهي ممكن است در لاك دفاعي [...]

شاد زیستن برای زندگی

۱۳۹۸/۷/۲۰ ۲۰:۳۸:۲۷By |روان‌شناسی فردی|

چوشادی بکاهد ، بکاهد روان              خرد گردد اندر میان ناتوان "فردوسی" یکی از بزرگترین مسئولیت های ما آن است که از زندگی لذت ببریم. زیرا با شاد بودن احساس بهتر و کارایی بیشتری خواهیم داشت و دیگران نیز از مصاحبت با ما احساس رضایت و خرسندی خواهند کرد. خندیدن خنده [...]

استقلال فردی بهتر است یا پول؟

۱۳۹۸/۷/۲۱ ۱۷:۴۵:۲۸By |روان‌شناسی فردی|

دکتر رونالد فیشر و دکتر دیانا بوئر با بررسی اطلاعات مربوط به 420,599 نفراز مردم 63 کشور دنیا که در طول حدود 40 سال از طریق 3 پرسش نامه معتبر جمع آوری شده بود دریافتند که بهترین پیش بینی کننده خوشحالی افراد، ارزش های اجتماعی مبتنی بر استقلال فردی است. در بعضی از مطالعات که تاثیر [...]

راه های غلبه بر اخم و دلخوری

۱۳۹۸/۷/۲۱ ۱۸:۰۰:۳۲By |روان‌شناسی فردی|

در این مقاله اختصاصی از اکسیر قصد داریم راه های غلبه بر اخم و دلخوری را برای شما عزیزان شرح دهیم. با ما همراه باشید... راه های غلبه بر اخم و دلخوری در زیر چند مورد از راه های غلبه بر اخم و دلخوری را برای شما آورده ایم...     - مجازی زندگی نكنید: دکتر [...]