Category filter:Allاخبار اکسیراختلالات بالینی بزرگ‌سالاختلالات بالینی کودکاناختلالات بالینی نوجواناناعتیادتست های تشخیصیتست های خود شناسیتست های شخصیتتست های عشق و رابطهتست های متفاوتتغذیه و سلامت روانخلاقیت و هوشداروهای روانپزشکیدرمان های روانشناسیدیگر تست‌ های روان‌شناسیروان‌شناسی اجتماعیروان‌شناسی پیریروانشناسی تربیتیروانشناسی جنسیروان‌شناسی خانوادهروانشناسی خوابروانشناسی سلامتروانشناسی شناختیروان‌شناسی فردیروان‌شناسی کودکروانشناسی محیطیروان‌شناسی نوجوانروانشناسی و گرایش هاروانشناسی ورزشروانکاویزبان بدنشخصیت شناسیعشق، جوانان و ازدواجفرزندپروریکارگاه های روانشناسیکودک و نوجوانگالری عکسگفتاردرمانی کودکانمثبت‌اندیشیمدیریت منابع انسانیمراکز روانشناسی تهرانمشاوره خانواده و بزرگ‌سالمشاوره و روان‌شناسی کودکمشاوره و روان‌شناسی نوجوانموفقیتویدئوهای اکسیر
No more posts

مقالات اکسیر

مزایای-گروه-درمانی-min.jpg
خرداد ۱۳, ۱۳۹۸

چرا در گروه‌درمانی شرکت کنیم؟

آیا از مزایای گروه‌درمانی اطلاع دارید؟ آیا تا به حال در گروه‌درمانی شرکت کرده‌اید؟ گروه‌درمانی شامل حمایت، ایمنی و همچنین محلی برای دریافت بازخورد و تمرین آن نیز می‌باشد. ۷۰٪ از مزایای حضور در گروه‌درمانی از گوش دادن به دیگران می‌آید.

گروهی از غریبه‌ها چطور می‌توانند کمک کنند؟ به طور شگفت‌انگیزی شنیدن و شنیده شدن، شاهد بودن و اشتراک‌گذاری که در گروه‌درمانی وجود دارد می‌تواند تغییرات بزرگی به وجود آورد. هر عضو این گروه یک عنصر اساسی از یادگیری و روند رو به رشد است.

در اکثر ما یک کشش واقعی برای حضور در گروه‌درمانی وجود دارد. یک تردید قابل ‌درک وجود دارد زمانی که تصور می‌کنیم در برابر افراد غریبه آسیب‌پذیر هستیم؛ اما ما همچنین می‌دانیم که تغییر مستلزم ریسک است و وقتی ما بیرون می‌رویم و اطلاعات جدیدی را دریافت می‌کنیم، فرصتی برای تجربه خود و جهان به طور متفاوت داریم.

۶ دلیل شرکت در گروه‌درمانی

از جمله مزایای گروه‌درمانی می‌توان به ۶ مورد زیر اشاره کرد.

موثر بودن درمان

مرور ادبیات تحقیق بر روی مشاوره فردی و گروهی نشان داد که روان‌درمانی فردی و گروهی به‌طورکلی اثربخشی برابری دارند. درحالی‌که انواع خاصی از درمان ممکن است برای مسائل خاص و یا افراد خاص مناسب‌تر باشد.

این تحقیق این افسانه را رد می‌کند که توجه فردی همیشه بهتر است. تحقیقات دیگری نشان می‌دهد که کسانی که در گروه‌درمانی شرکت می‌کنند، بهتر از ۷۲ درصد از گروه کنترلی هستند که درمان دریافت نکرده‌اند. این از جمله مزایای گروه‌درمانی است.

ارائه تجربیات جدید

گروه‌درمانی طیف گسترده‌ای از تعاملات را ارائه می‌دهد که امکان تجربیات متعدد هیجانی اصلاح‌کننده را فراهم می‌کند. ما نیاز به تجربیاتی در حال حاضر داریم که متفاوت از تجارب گذشته‌ای باشد که ما را زخمی کرده است. یک گروه تسهیل‌کننده به راحتی می‌تواند این کار را انجام دهد، شاید به شکلی نمایشی، با توجه به تعداد ارتباطات گوناگونی که معمولاً در یک گروه شکل می‌گیرد.

 مقرون به صرفه بودن

از جمله مزایای گروه‌درمانی مقرون‌به‌صرفه بودن هزینه درمان است. تمام روان‌درمانی‌ها به نوعی شامل تعهد مالی است؛ اما هزینه گروه‌درمانی ۱/۲ یا ۱/۳ درمان فردی است.

تقویت توان و قدرت رابطه

بیشتر زندگی ما در جلوی نمایشگرها می‌گذرد تا اینکه با دیگران ارتباط برقرار کنیم. توان رابطه ما به سرعت تحلیل می‌رود. به‌علاوه، وقتی افسرده یا نگران هستیم، برای دیدن خودمان از بیرون تقلا می‌کنیم. به این معنا نیست که ما خودخواه هستیم، ما آسیب‌دیده‌ایم و این همانند زخم فیزیکی، نیاز به توجه دارد.

 یک گروه اجازه می‌دهد زمان و مکان خاص برای این موضوع اختصاص یابد. بر اساس مطالعه اخیر در هاروارد، خوشبختی ما به میزان زیادی بر سلامت روابط ما بستگی دارد.

توانایی ما برای رشد در یک جامعه به میزان زیادی سلامت روانی ما را تحت ‌تأثیر قرار می‌دهد و زمان پرداختن به کشمکش‌های ما در جمعی که تحت گروه‌درمانی قرار دارد می‌تواند به ما کمک کند تا این مهارت‌ها را تمرین کنیم.


مقاله مرتبط:تقویت خلاقیت با بازی درمانی گروهی


تقویت ابراز وجود و مرزها

یکی دیگر از مزایای گروه‌درمانی تقویت اعتماد به نفس است. مهارت در دادن و دریافت بازخورد مستلزم یادگیری و تمرین است. چه بخواهیم بیشتر صحبت کنیم و حقیقت خود را بیان کنیم یا تکیه به آنچه که به معنی شنونده فعال خوب باشد، گروه جایی برای تمرین این مهارت‌ها با یک حرکت کندتر با درمانگر به عنوان راهنما را فراهم می‌کند. این یک حلقه بازخورد عمدی ایجاد می‌کند تا شرکت‌کنندگان بتوانند به عقب برگردند و ببینند، “چه اتفاقی در آنجا افتاد؟”

ایجاد انسانیت مشترک ازجمله مزایای گروه درمانی

ایجاد بینش جدید و انسانیت مشترک

زمان‌های بی‌شماری وجود داشته‌ است که عقل و خرد از یک عضو گروه به‌طور عمیق وارد خانه عضو دیگر گروه شده است؛ مانند کلیدی که قفلی را باز می‌کند، باز کردن قسمتی از بینش برای یکی از اعضا، شرکت‌کنندگان دیگر اغلب می‌توانند باتجربه عمیقی درباره این موقعیت صحبت کنند.

یکی از قوی‌ترین چیزهایی که اعضای گروه برای یکدیگر انجام می‌دهند این است که بگویند ” من هم همین‌طور.” این دلسوزی به خود را پرورش می‌دهد که می‌تواند منجر به رشد و تغییر شود.به همان اندازه که روابط دردناک ممکن است در گذشته وجود داشته باشد، ما اغلب به یک گروه امن از مردم نیاز داریم که خوب عمل کنند (حتی اگر به نظر می‌رسد که آخرین چیزی است که ما می‌خواهیم امتحان کنیم).

اگر قصد مشاوره را دارید، یا در حال حاضر درگیر درمان فردی هستید، اضافه کردن یک تجربه گروه‌درمانی می‌تواند به تسریع پیشرفت، رشد و تغییر شما کمک کند. مرکز مشاوره اکسیر با متخصصین مجرب از روش گروه‌درمانی در درمان اختلالات زیادی استفاده می‌کنند.

منبع: سایت psychcentral و متخصصین اکسیر


گروه‌درمانی.jpg
اردیبهشت ۳۰, ۱۳۹۸

گروه‌درمانی چیست؟

گروه‌درمانی، روان‌درمانی را به شکلی ارائه می‌دهد که در آن معمولاً یک درمانگر و شش تا دوازده شرکت‌کننده با مشکلات مربوط بهم حضور دارند. گاهی درمانگر ممکن است گروه‌درمانی را به جای روان‌درمانی فردی به دلایل مختلف توصیه کند. شاید به این دلیل باشد که گروه، برای فرد یا نگرانی‌هایی که با آن سر و کار دارند مناسب‌تر باشد. یا این‌که نوع خاصی از درمان، جزئی از گروه‌درمانی (مانند رفتاردرمانی دیالکتیکی) است. افراد در گروه‌درمانی نه تنها از مداخلات درمانگر، بلکه از مشاهده دیگران در گروه و دریافت بازخورد از اعضای گروه، بهبود می‌یابند.

 گروه‌درمانی مزایای مختلفی دارد. همانند خانواده‌درمانی، گروه‌درمانی روشی است که می‌تواند هر یک از مکتب‌های روان‌درمانی را در خود بگنجاند.

فواید گروه‌درمانی

  • افزایش بازخورد

در گروه‌درمانی بیمار می‌تواند از افراد دیگر بازخورد بگیرد. گرفتن دیدگاه‌های مختلف اغلب در افزایش رشد و تغییرات مفید است.

  • الگوبرداری

با مشاهده نحوه برخورد دیگران با مشکلات مشابه، بیمار می‌تواند به سرعت روش‌های مقابله جدیدی را به رفتار خود اضافه کند. الگوبرداری از این جهت مفید است که بیمار طیف وسیعی از چشم‌اندازها را در مورد اینکه چه چیز و در چه زمانی مفید است، دریافت می‌کند. در زیر به مثالی دراین‌باره اشاره‌شده است.

مثال

مری به حرف‌های جوآن در مورد این که چطور به شوهرش می‌گوید که به احساساتش صدمه می‌زند، گوش می‌دهد که این کار بیشتر از واکنش او که عصبانیت و صحبت نکردن است؛ کاربردی‌تر است. در حال گوش دادن، مری به این فکر می‌کند که چطور می‌تواند این راهکار را روی شوهرش امتحان کند. سپس او می‌تواند این رفتار جدید را با تمرین ‌کردن با مردان گروه امتحان کند.

  • ارزان‌تر است

درمانگر با درمان هم‌زمان چندین بیمار می‌تواند هزینه‌ها را کاهش دهد. در بیشتر موارد، هزینه گروه‌درمانی حدود یک‌سوم درمان فردی است.

  • بهبود مهارت‌های اجتماعی

ازآنجاکه بسیاری از تعاملات روزانه ما با افراد دیگر است، بسیاری از افراد یاد می‌گیرند که مهارت‌های اجتماعی خود را در گروه‌درمانی افزایش دهند (حتی اگر چنین مسئله‌ای کانون توجه گروه نباشد). رهبر این گروه که یک درمانگر است، اغلب به افراد کمک می‌کند تا به وضوح و به طور مؤثر با یکدیگر در گروه ارتباط برقرار کنند. این امر به‌طور اجتناب‌ناپذیری منجر به یادگیری مهارت‌های اجتماعی جدیدی می‌شود که در تمام روابطشان با دیگران قابل‌تعمیم و استفاده است.

افزایش مهارت ها در گروه‌درمانی

  • تعامل با دیگران

بر خلاف جلسات درمان فردی، گروه‌درمانی به شرکت‌کنندگان فرصت تعامل با دیگران با مشکلات مشابه در محیطی امن و حمایت‌کننده را می‌دهد. شرکت‌کنندگان می‌توانند رفتارهای جدید و نقش بازی کردن را امتحان کنند. با دیگران مشارکت کنند که نه‌تنها بازخورد ارزشمندی را از اعضای گروه دریافت می‌کنند، بلکه در دادن آن به دیگران نیز کمک می‌کنند.


مقاله مرتبط: پرورش کودکانی متفاوت با گروه درمانی

مقاله مرتبط: گروه درمانی کودک و نوجوان؛ احساس تعلق و ارزشمندی


نکات در گروه‌درمانی

  • بسیاری از افرادی که هیچ‌وقت روش گروه‌درمانی را امتحان نکرده‌اند، از این ایده وحشت دارند. به اشتراک گذاشتن اطلاعات محرمانه و جزئیات زندگی فرد (و مشکلات) با یک درمانگر می‌تواند به اندازه کافی چالش‌برانگیز باشد. انجام این کار با شش نفر دیگر ممکن است سخت به نظر برسد. به همین دلیل، اغلب برای اکثر افراد گروه‌درمانی اولین گزینه درمانی نیست که پیشنهاد می‌شود
  • بیشتر افرادی که گروه‌درمانی را امتحان می‌کنند، در مدت‌زمان کوتاهی (در عرض چند هفته) با این فرآیند آشنا می‌شوند.
  • متخصصین بالینی و محققان نیز ادعا می‌کنند روند گروه‌درمانی، نتایجی قوی‌تر و طولانی‌تری برای بسیاری از افراد، در مقایسه با روان‌درمانی فردی، ایجاد می‌کند. زمانی که اعضای گروه احساس راحتی بیشتری می‌کنند، می‌توانند آزادانه صحبت کنند.
  • ایمنی روان‌شناختی گروه اجازه می‌دهد احساساتی که اغلب بیانشان برای شما سخت است را ابراز کنید. شما شروع به درخواست حمایت موردنیاز خود خواهید کرد.
  • شما تشویق می‌شوید به افراد بگویید که از آن‌ها چه انتظاری دارید.
  • در گروه، اگر شما در مورد احساسات خود صحبت کنید، احتمالاً بیشتر به شما کمک خواهد کرد و راضی خواهید شد.
  • مهم است که به یاد داشته باشید که شما کسی هستید که خودتان میزان افشاگری‌تان را در گروه مشخص می‌کنید. مجبور نیستید عمیق‌ترین و درونی‌ترین افکارتان را بیان کنید.
  • از گروه‌های بیشتر از ۱۲ نفر باید اجتناب شود، به این دلیل برای افراد سخت‌تر می‌شود و زمان بیشتری می‌برد تا با روند گروه آشنا شوند و به‌طور مؤثری بتوانند ارتباط برقرار کنند.

منبع: psychcentral و متخصصین اکسیر


group-therapy.jpg
خرداد ۸, ۱۳۹۶

یک کودک علی رغم نیاز به داشتن سیستم تربیتی مناسب که توسط والدین اعمال می شود، نیاز به آموختن برخی مهارت ها را دارد که بتواند فعالانه درشکل دهی شخصیت و رفتارهای خودش قدم بردارد و با مشکلات هیجانی و رفتاری که در آینده با آنها روبرو خواهد شد مقابله کند. بدیهی است که با بزرگتر شدن کودکان نیاز به مستقل شدن و کمتر شدن وابستگی به والدین حس می شود. در اینجاست که مهارت های نرمی که کودکان یاد گرفته اند به کمک آنها خواهد آمد. اگر کودکان این مهارت ها را یاد نگیرند قطعا با مشکلات و تعارضات روانی مختلفی در سال های بعدی زندگی روبرو می شوند.

گروه درمانی

اطلاعات کلی دوره:

  • عنوان دوره: دوره عملی مهارت های زندگی برای کودکان ۸ تا ۱۲ سال
  • طول دوره: ۱۰ ساعت در ۵ جلسه ۲ ساعته
  • زمان برگزاری دوره: پنج شنبه ها ساعت ۱۴ الی ۱۶
  • تاریخ برگزاری: ۱۹، ۲۶ مرداد و ۲، ۹ و ۱۶ شهریور
  • مبلغ سرمایه گذاری: ۲۵۰ هزار تومان
  • مدرس: عاطفه کیانی نژاد، روانشناس بالینی و مدرس دانشگاه

این دوره با سایر دوره ها چه فرقی می کنه؟

  • تخصص در ارائه محتوای مرتبط با کارگاه
  • داشتن رویکرد علمی و عصب شناختی در ارائه آموزش و تمرین های گروهی
  • مختص به زمان و مکان خاصی نیست و در هر لحظه از زندگی کاربرد دارد.
  • تمرینات عملی و بازی های گروهی در کلاس و تمرین گروهی
  • همه شرکت کنندگان و کودکان عزیز در این دوره فعال هستند و دوره جنبه کاملا عملی دارد.

در این دوره چه مباحثی مطرح میشه؟

در این دوره ده ساعته مهارت هایی چون دوست یابی، مدیریت هیجانی، مدیریت خشم و خلق منفی، مدیریت استرس و اضطراب، مقابله با قلدری و زورگویی همسالان و شناخت خود و پرورش عزت نفس با کودکان به شکل بازی های گروهی تمرین می شود.

این دوره مناسب چه گروهی است؟

این کارگاه مناسب برای کودکان ۸ الی ۱۲ سال است. و با توجه به اینکه کارگاه جنبه عملی و فعالیت گروهی دارد برای کودکان بسیار جذاب است.

تا حالا شده…

  • آرزو کنید که کودکتون بتونه فرد مستقلی باشه؟
  • دوست داشته باشید فرزندتون بتونه هیجانات منفی خودش رو کنترل کنه؟
  • دوست داشته باشید کودکی با اعتماد بنفس داشته باشید؟
  • کودکتان در نه گفتن یا ابراز وجود مشکل داشته باشه؟

اگر این سوالات ذهن شما را هم درگیر کرده این دوره میتونه برای فرزند عزیزتون مفید باشه!

با شرکت در این دوره دقیقاً‌ چه چیزی دریافت می‌کنید؟

  • بروشور
  • جزوه
  • فایل صوتی
  • عضویت در گروه
  • پذیرایی

در پایان این دوره چه اتفاقی می افتد؟

  • کودک شما نحوه مدیریت هیجانات خود را فراگرفته و قادر به این کار خواهد بود.
  • کودک شما مهارت های ابراز وجود از جمله مهارت نه گفتن ومقابله با قلدری را خواهد آموخت.
  • در پایان این دوره امید است در کودکان اعتماد به نفس و عزت نفس خوبی ایجاد شود.
  • کودکان مهارت های ارتباطی از جمله دوست یابی و تعامل موثر را فراخواهند گرفت.
  • این دوره فرصت خوبی برای بروز خلاقیت ها و توانمندی کودکان در موقعیت جمعی و واقعی است.

متاسفانه همین چیزهایی که به ظاهر بدیهی شمره می شوند، اساس موفقیت فردی است و در تمامی جوانب زندگی می تواند مورد استفاده قرار بگیرد.

چگونه می توانم در این کارگاه ثبت نام کنم؟

  • ۱- شما می توانید به صورت حضوری به مرکز مشاوره اکسیر مراجعه کرده و پس از بازدید از فضای مرکز در کارگاه شرکت نمایید.
  • ۲- می توانید هزینه کارگاه را به شماره کارت [highlight bgcolor=”#def200″]5022291057447523[/highlight] به نام حبیب الله زاهدی طهران واریز کرده و سپس برای ثبت مشخصات خود با مرکز مشاوره اکسیر تماس حاصل نمایید.
  • ۳- راه سوم که از همه راحت تر هست استفاده از فرم ثبت نام آنلاین زیر است. همین حالا می توانید ثبت نام کنید.

اوووپس! نمی توانیم فرم شما را بیابیم.


grouptherapy-1.jpg

گروه درمانی کودکان

بخش ” گروه درمانی” مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی اکسیر شروع به کار کرد.

گروه درمانی با هدف ارتقاء مهارت های زندگی و افزایش اعتماد به نفس برای کودکان فعالیّت خود را آغاز نمود.

در دوره هایی که برگزار خواهد شد سعی بر این است که کودکان بتوانند:

  • فکر و احساس خود را بشناسند.
  • خشم، اضطراب و ترس خود را کنترل کنند.
  • احساسات خود را مدیریت کنند.
  • قدرت حلّ مسئله داشته باشند.
  • در موقعّیت های مختلف درست تصمیم گیری کنند.

 

برای دریافت آخرین اخبار و اطلاع از جزئیات دوره ها در کانال نگرش نو عضو شوید.

لینک کانال

نگرش نو

 


psychodram.jpg
فروردین ۱۹, ۱۳۹۵

سایکودرام

امروزه اعتياد در ميان فراگيرترين بحران هاي اجتماعي، فرهنگي و سلامت قرار گرفته و موج تخريب كننده آن بر كليه زمينه هاي اجتماعي، سياسي، فرهنگي، اقتصادي، رواني و بهداشتي اثر گذاشته است. از جمله اثرات آن مي توان به مواردي مانند بيماري هاي جسماني واگيردار از قبيل هپاتيت و ايدز، بيماريهاي رواني مانند اضطراب و افسردگي، مشکلات اجتماعي مانند ازدياد جرايم مرتبط با اعتياد مانند سرقت، قتل، خودسوزي، بيکاري، خشونت خانوادگي، كودك آزاري، همسرآزاري، افزايش آمار طلاق و افت تحصيلي فرزنداني كه والدين معتاد دارند، اشاره نمود. مسأله ترك مواد مخدر از جمله مسائلي است كه همواره مورد توجه مسئولين و نيز خود مبتلايان به مصرف مواد و خانواده هاي آنان بوده است. ترك جسماني مواد مخدر چندان مشکل نيست، مشکل عمده در درمان معتادان، حتي با دوره هاي پاكي طولاني مدت، ميزان بالاي عود آنها است. در پژوهشي ميزان بازگشت به مصرف مواد مخدر را ۷۵ درصد ذكر كرده اند. از سوي ديگر اعتياد به مواد افيوني بيماري مزمني است كه در اغلب موارد با يک بيماري روان پزشکي ديگر همراه است.

   اختلالات خلقي و در صدر آن افسردگي از جمله شايع ترين اختلالات روانپزشکي همراه با اعتياد است. شيوع اختلال افسردگي اساسي در اين افراد، حدود ۵۰ تا ۶۰ درصد و اختلال افسردگي جزيي نزديک به ۱۰ درصد است. افسردگي با ايجاد علائمي چون درماندگي مانعي براي مقابله با ترك اعتياد و بهره گيري از منابع مقابله اي موجود محسوب مي شود. اين مسأله در حالي مطرح مي شود كه نتايج برخي پژوهش ها نشان مي دهد، درمان اختلالات خلقي همراه با اعتياد ممکن است شروع و عود مجدد را كاهش دهد.

   گروه درماني، درمان انتخابي براي بسياري از اختلالات روان شناختي است كه داراي مزايايي همچون صرفه جويي در وقت و نيرو، آموزش مهارت هاي اجتماعي، اصلاح و بهبود روابط بين فردي است. اين مزايا باعث استفاده گسترده از اين روش به عنوان درمان انتخابي براي بيماران وابسته به مواد شده است. از جمله رويکردهاي رايج در گروه درماني، سايکودرام است که توسط مورنو در اوایل دهه ۱۹۲۰پایه گذاری شد.

   سايکودرام يکي از شاخه هاي هنردرماني است كه ديدي متفاوت در حوزه روان درماني به حساب مي آيد. در سایکودرام بيمار نه فقط از راه گفتگو، بلکه با به نمايش درآوردن مشکلات خود به بازنگري آن ها مي پردازد. بيمار درمي يابد كه هنگام ارتباط با محيط پيرامون و روابط بين فردي و اجتماعي بهتر است چگونه عمل كند.

دراين شيوه درماني، درمانگر نه فقط از طريق گفتگو بلکه با “عمل و اجرا” و “مشاهده فعالانه” به بررسي و شناخت ساختار شخصيت، ارتباطات بين فردي، تعارضات دروني و مسائل هيجاني بيمار مي پردازد و موجبات بينش، رشد شخصيتي و درمان را فراهم مي كند. سايکودرام به طور گسترده در درمان بيماران معتاد به كار گرفته شده است. مورنو، الکلي ها را با سايکودرام درمان مي كرد. تاثير ، اين روش درماني بر جلوگيري از بازگشت به اعتياد، درمان وابستگي به الکل و مواد، همين طور ايجاد نگرش منفي درباره اعتياد و ترك آن و پيشگيري از عود مصرف تاييدگرديده است.

منبع: دهنوی، سعید؛ ایازی نفوتی، مریم؛ باجلان، مهین. (۱۳۹۴). اثربخشي سايكودرام بر کاهش ميزان افسردگي و پيشگيري از عود در مردان وابسته به مواد افيوني. فصلنامه اعتیاد پژوهی سوء مصرف مواد، سال نهم. شماره ۳۴.


grouptherapy1.jpg

گروه درمانی کودکان و نوجوانان
گروه درمانی کودکان و نوجوانان

از زمان های گذشته نیاز انسان به تشکیل گروه احساس می شد. همیشه انسان ها نیاز به حمایت و تأیید یکدیگر داشتند و بسیاری از کاستی ها و ضعف های خود را با وجود دیگری برطرف می کردند. زندگی گروهی، به انسان احساس تعلق و امنیت و ارزشمندی می‌دهد. انسان همواره از بودن با اطرافیان و نزدیکان، احساس شادی کرده و ناراحتی‌ها و نگرانی‌های خود را در جمع به فراموشی می سپرد.

گروه درمانی فقط برای بزرگسالان نیست. بلکه تکنیکی است که اگر به خوبی اجرا و هدایت شود، نتایج ارزشمندی را در سلامت و بهداشت روح و روان برای کودک و نوجوان نیز به ارمغان می آورد.

گروه درمانی کودک و نوجوان

کودکانی که دارای مشکلات مشترکی هستند می توانند در میان گروه همسالانشان به بیان مسائل و مشکلات خود بپردازند و با هم به نتیجه ای واحد برسند. آن ها می توانند با هم درددل کنند و از ناراحتی ها، اتفاقات غیرمنتظره، ترس ها و حتی شادی هایشان با هم حرف بزنند، در نتیجه هم هیجاناتشان تخلیه می شود و سبک می شوند و هم از نظرات بقیه ی اعضای گروه بهره مند شده و آرامش بیشتری کسب می کنند.

گروه درمانی، روشی است که اعضای گروه با هدایت درمانگر، خودشان را در شرایط هم گروهیشان قرار می دهند و با همفکری هم حل مسأله می کنند.

کودک در میان هم گروهی هایی که به آنها اعتماد کرده، اعتماد به نفسش را افزایش می دهد و شخصیتش را به تعادل می رساند.

کودکان و نوجوانانی که معنی هدف در زندگی را نمی دانند با هدف و مقصود هر چیز، آشنا می شوند و هدفمند زندگی می کنند.

کودک در گروه با احساسات و هیجانات اصلی زندگی آشنا می شود، احساسات دوستان خود را در گروه شناسایی می کند، پس آن ها را درک می کند. اعضای گروه با بارش فکر و هم فکری، روش هایی برای کنترل احساسات و هیجاناتشان خلق می کنند، آن ها را تجربه می کنند و به نتیجه ای واحد می رسند.

کودک یا نوجوانی که در گروه درمانی شرکت می کند، باید هدف از تشکیل گروه را بداند و به این مسئله آگاهی داشته باشد که برای چه با هم گروهی های خود به گفتگو می پردازد.

او باید از انگیزه لازم برخوردار باشد، به تغییر علاقمند باشد و در راستای رسیدن به این هدف با اعضای گروه همکاری کند. او باید معتقد باشد که گروه نیازهای او را برآورده می‌سازد و گروه درمانی مفید واقع می شود.

بخاطر گفتگو و تعاملاتی که در گروه صورت می گیرد، کودک یا نوجوان باید از مهارت های کلامی کافی برخوردار باشد، بنابراین برای کودکانی که در سنین پایین تر قرار دارند، گروه درمانی اجرا نمی شود.

در جلسات گروه درمانی، ابتدا شناخت صورت می گیرد و اعضا خود را به یکدیگر معرفی می کنند، وقتی اعضای گروه به هم اعتماد کردند و احساس امنیت داشتند، با هدایت درمانگر، مشکلات و مسائل خود را بازگو می کنند و از نظرات یکدیگر برای حل مسئله بهره مند می شوند.

گروه درمانی کودک و نوجوان در اکسیر

اکسیر محیطی گرم و صمیمی را برای کودکان و نوجوانان با مشکلات مختلف از جمله مشکلات هیجانی، عاطفی و رفتاری، مشکلات ارتباطی، کودکان و نوجوانان طلاق، ، کودکان و نوجوانان با عزت نفس پایین و ناتوان در کنترل احساسات، پرخاشگری، ترس اجتماعی و … در نظر گرفته است تا آن ها بتوانند خود را ابراز کنند، قدرت رویارویی با فراز و نشیب های زندگی را پیدا کنند، برای خود ارزش و احترام قائل شوند، با قدرت فکر و زندگی کنند، چگونه زیستن را یاد بگیرند، آماده ی ورود به اجتماعات بزرگتر شوند و در نهایت احساس خوبی از زندگی کردن داشته باشند.

گروه سنی گروه درمانی کودک و نوجوان اکسیر:

۱٠ تا ۱۶ سال

تعداد افراد شرکت کننده :

۳ تا ۶ نفر

تعداد جلسات:

۱٠ تا ۲٠ جلسه و یا بیشتر

کوثر کسائیان- کلینیک بازی درمانی اکسیر


psychotherapy.jpg
شهریور ۲۵, ۱۳۹۴

روان‌درمانی، رابطه‌ای است حرفه‌ای بین بیمار و درمانگر که بر مبنای اصالت، جدیت، صمیمیت و آزادی شکل می‌گیرد. روان‌درمانی یا درمان روان‌شناختی، به روشی اشاره دارد که از سوی درمانگری آموزش دیده به شکل حرفه‌ای، با توجه به خاستگاه “اختلال تحت درمان”، انجام می‌گیرد.

روان درمانی

روان‌درمانی چیست؟

 روان‌درماني شيوه‌اي است كه در آن مشكلات رواني و عاطفي از طريق بيان مشكلات به يك درمانگر و گفتگو با او درمان مي‌شود. منظور از روان‌درمانی، درمان اختلال‌های روانی به کمک تدابیر روان‌شناختی است (نه تدابیر جسمانی یا زیستی). این اصطلاح شیوه‌های درمانی گوناگونی را دربردارد که همگی قصد کمک به افراد آشفته را دارند تا رفتار، افکار و هیجان‌هایشان را طوری تغییر دهند که بتوانند راه‌های مفیدتری برای کنار آمدن با فشار روانی و افراد محیط پیدا کنند.

روان‌درمان‌گر کیست؟

روان‌درمان‌گر فردی است که تخصص دانشگاهی او در زمینه روان‌شناسی است و در این رشته دست کم مدرک کارشناسی ارشد (فوق لیسانس) دارد و آموزش‌های تخصصی و دوره‌های کارورزی را برای انجام مداخلات روان‌شناسی تحت نظر اساتید مجرب گذرانده است.

کار روان‌درمانگر چیست؟

روان‌درمانگر به شناخت فرد از خود و توسعه توانمندی‌های مراجع برای مقابله با مسائل كمك مي كند. روان‌درمانگر به مراجع آموزش مي‌دهد كه چگونه گذشته را درك كرده و با زمان حال تطبيق دهد. در موارد ديگر مراجع از آن دسته از پاسخهاي خود كه مشكلاتي را در زندگي وی ايجاد مي كنند آگاه شده و شيوه‌هاي تغيير آن‌ها را ياد مي‌گيرد.

روان‌درمانگر به کمک تکنیک‌های آزموده شده روان‌درمانی به مراجع کمک می‌کند تا امکان تفکر عمیق را روی خود فراهم کند و بتواند در اهداف خود همان‌گونه که خودش دوست دارد پیش برود. به کمک جلسات مرتب و تکنیک‌های تخصصی، درمانگر به مراجع کمک می‌کند تا ارزش‌های خود را بهتر بشناسد و تغییراتی را که شایسته آن هست، در خود ایجاد کند.

فرایند روان‌درمانی کدام است؟

در روان‌درمانی، ابتدا درمان‌گر خود را معرفی می‌کند و بعد از آشنایی، مراجع فهرست مسائل خود را بازگو می‌کند و در ادامه، چنانچه درمانگر تشخیص دهد، از آزمون‌های روان‌شناسی برای شناخت بیشتر مسائل استفاده می‌شود و در نهایت با هدف‌گذاری درمانی و مداخله‌ای، فرایند درمان که ممکن است از چند جلسه تا ده‌ها جلسه باشد، با همکاری مراجع ادامه پیدا می‌کند. در برخی موارد، بعد از اتمام دوره درمانی، مراجع در چند جلسه ارتقا نیز شرکت می‌کند تا مهارت‌هایی را برای پیشگیری از بروز مجدد مسائل خود بیاموزد. ذکر این نکته ضروری است که تعداد جلسات درمانی به میزان همکاری و مسئولیت‌پذیری مراجع و نیز به نوع مسائل ایشان بستگی دارد.

اصول کار روان‌درمانی چیست؟

روان‌درمانی دارای مکاتب و سبک های گوناگونی است. رفتاردرمانی، شناخت‌درمانی، درمان‌های شناختی- رفتاری، درمان‌های مراجع‌محور، درمان‌های پدیدارشناختی و درمان‌های روان‌پویشی از جمله شیوه‌های روان‌درمانی مرسوم در کلنیک‌های روان‌درمانی است که البته هریک از این مکاتب، از تکنیک‌های خاصی برای درمان استفاده می‌کنند.

امروزه با توجه به اینکه یک دیدگاه درمانی برای همه مشکلات روانی بشر کارآمد نیست و نیز با توجه به پیچیدگی رفتار و فرآیندهای ذهنی انسان و نظر به مسایل مالی و محدودیت‌های زمانی مراجعان، لزوم استفاده از روان‌درمانی کوتاه‌مدت احساس می‌شود. درمان‌گر در این شیوه از درمان با استفاده از دیدگاه‌های درمانی مختلف و براساس نوع مشکل و شرایط مراجع، دست به انتخاب یک فن درمانی خاص می‌زند و با نگرشی انعطاف‌پذیر و خالی از تعصب، آن را دنبال می‌کند.

روان‌درمانی، متکی بر این اعتقاد است که احساسات، برداشت‌ها، نگرش‌ها و رفتار، محصول تجربیات زندگی است و اگر چیزی در طول این تجربه، یاد گرفته شده باشد، امکان تغییر آن وجود دارد؛ لذا روان‌درمانی، یک روند یادگیری است و می‌توان کار درمان‌گر را با کار معلم قیاس کرد.

شکل های مختلف روان‌درمانی کدامند؟

روان‌درمانی می تواند به شکل های مختلفی ارائه شود که رایج ترین آن ها عبارتند از:

  1. درمان فردی
  2. زوج‌درمانی
  3. خانواده‌درمانی
  4. گروه‌درمانی

روان‌درمانی انفرادی شایع‌ترین شکل روان‌درمانی است که در آن یک درمانگر و یک مراجع وجود دارد. با این حال ممکن است روان‌درمانی روی یک زوج توسط یک یا دو درمانگر انجام گیرد. یا این که اعضای یک خانواده با یک یا دو درمانگر خانواده درمانی شوند. افزون بر این، گروه‌درمانی روز به روز سهم بیش‌تری را در ارائه خدمات روان‌درمانی به خود اختصاص می‌دهد.

چه گروه های سنی می توانند از روان‌درمانی استفاده کنند؟

محدودیت سنی خاصی در این مورد وجود ندارد. کودکان، نوجوانان، بزرگسالان و سالمندان می‌توانند از روان‌درمانی استفاده کنند، چرا که مسائل هر گروه سنی متفاوت است. روان‌درمانگران بر اساس گروه سنی روش کاری خود را تغییر می‌دهند، به عنوان مثال در مورد کودکان از بازی‌درمانی یا نقاشی استفاده می‌کنند.

مرکز مشاوره اکسیر کدام خدمات روان‌درمانی را ارائه می‌دهد؟

کلینیک تخصصی روان‌درمانی اکسیر با بهره گیری از متخصصان زبده دانشگاهی در حوزه‌های زیر به ارائه خدمات روان‌شناسی و مشاوره می‌پردازد.

  1. روان‌درمانی فردی
  2. زوج‌درمانی
  3. خانواده‌درمانی
  4. مشاوره پیش از ازدواج
  5. بهبود عملکرد جنسی
  6. خدمات روان‌پزشکی

در اکسیر چه مشکلاتی درمان می‌شود؟

  • اختلالات خلقی مانند افسردگی، داغدیدگی، غمگینی و …
  • اختلالات اضطرابی (انواع هراس، اضطراب اجتماعی، اضطراب امتحان و ..)
  • وسواس فکری و عملی
  • اختلالات شخصیت
  • اختلالات ارتباطی و عاطفی
  • اختلافات بین زوجین
  • اختلافات خانوادگی (روابط والدین و فرزندان، روابط بین فرزندان و …)
  • مسائل زناشویی
  • مشاوره پیش از ازدواج

 

دپارتمان رواندرمانی مرکز مشاوره اکسیر


grouptherapy.jpg
مرداد ۳, ۱۳۹۴

گروه درمانی
گروه درمانی

گروه درمانی یا روان درمانی گروهی همانند روان درمانی انفرادی است با این تفاوت که در این روش روانشناس به جای تمرکز بر روی یک فرد و مشکلات مختص به وی با یک گروه و یا چندین نفر سروکار دارد. هر یک از اعضا مشکلات خود را در گروه مطرح می کنند. بازخورد و مشکلات دیگر اعضا را نیز می شنوند و در مورد آنها نظر، احساسات و افکار خود را بیان می کنند. در نتیجه این تعاملات، اعضای گروه در روند ایجاد تغییرات به یکدیگر کمک می کنند و روانشناس نیز به عنوان عضو تسهیل گر و بی طرف مسائل گروه را در مسیر مناسب و تا رسیدن به بینش هر یک از اعضا نسبت به مشکل خود هدایت می کند.



ساعات کاری


۱۰ صبح – ۹ عصر
شنبه- پنجشنبه (غرب)
۱۲ صبح- ۸ عصر
شنبه- پنجشنبه (شرق)
بسته
جمعه
بسته
تعطیلات رسمی

اطلاعات تماس شعبه ها


شعبه شهرک غرب

۸۸۵۷۱۸۰۰ – ۸۸۰۷۸۵۸۵
۸۸۵۸۱۷۸۶ – ۸۸۰۷۸۸۴۴

شعبه فلکه اول تهرانپارس

۷۶۷۱۰۸۲۳ – ۷۷۸۸۲۸۱۷
۷۶۷۱۰۸۱۹


اینستاگرام مرکز مشاوره اکسیر پینترست مرکز مشاوره اکسیر تلگرام مرکز مشاوره اکسیر مرکز مشاوره اکسیر در ویز

آدرس شعبه ها


شعبه شهرک غرب

شهرک غرب ،بلوار دادمان ، خیابان فلامک شمالی ، کوچه حیدریان پلاک ۱۸

شعبه فلکه اول تهرانپارس

فلکه اول تهران پارس ، خیابان امیری طائمه(۱۴۲ غربی) پلاک ۱۲ واحد ۱




تمام حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به مرکز مشاوره اکسیر می باشد . هرگونه کپی برداری از این سایت پیگرد قانونی دارد .




Call Now Button