بیدار شدن مکرر کودک از خواب، اختلالی شایع است که ذهن بسیاری از والدین را به خود مشغول کرده است. تعریف دقیق خواب خواب از نظر پزشکی عبارت است از، دوره های بی حرکت نسبتاً طولانی، که در آن ها آستانه واکنش به محرک ها افزایش می یابد. به عبارت دیگر موجود زنده که خوابیده است، [...]
خواب کافی، امری بسیار مهم است؛ خصوصا در زمان هایی که با استرس زیاد، درگیر هستید. شما ممکن است از لحاظ روابط شخصی، ماموریت های کاری، کارهای عقب افتاده و غیره، دچار استرس شده باشید؛ اگر در این موقعیت، خواب خود را قربانی مسائل و مشکلات کنید، در یک دور باطل قرار می گیرید که همیشه [...]
درحالی که نظریه های متعددی برای توضیح این که چرا ما خواب می بینیم بیان شده اند، اما هنوز هیچ کس به طور کامل دلیل آن را نمی داند؛ چه برسد به درک معنی خواب ها. خواب ها می توانند مرموز باشند، اما درک ما از معنی خواب های ما، می تواند بسیار گیج کننده تر [...]
رویاها می توانند عجیب و غریب و گیج کننده و یا حتی سرگرم کننده باشند. آیا تا به حال رویاهای خود را برای کسی بازگو کرده اید و متوجه شده اید که بسیاری از مردم رویاهای مشابهی دارند؟ به گفته ی کالوین هال، پژوهشگر رویا، که به بررسی محتوای بیش از ۱۰,۰۰۰ رویا پرداخته است، محتوای [...]
