Category filter:Allاخبار اکسیراختلالات بالینی بزرگ‌سالاختلالات بالینی کودکاناختلالات بالینی نوجواناناعتیادتست های تشخیصیتست های خود شناسیتست های شخصیتتست های عشق و رابطهتست های متفاوتتغذیه و سلامت روانخلاقیت و هوشداروهای روانپزشکیدرمان های روانشناسیدسته‌بندی نشدهدیگر تست‌ های روان‌شناسیروان‌شناسی اجتماعیروان‌شناسی پیریروانشناسی تربیتیروانشناسی جنسیروان‌شناسی خانوادهروانشناسی خوابروانشناسی سلامتروانشناسی شناختیروان‌شناسی فردیروان‌شناسی کودکروانشناسی محیطیروان‌شناسی نوجوانروانشناسی و گرایش هاروانشناسی ورزشروانکاویزبان بدنشخصیت شناسیعشق، جوانان و ازدواجفرزندپروریکارگاه های روانشناسیگالری عکسگفتاردرمانی کودکانمثبت‌اندیشیمدیریت منابع انسانیمراکز روانشناسی تهرانمشاوره خانواده و بزرگ‌سالمشاوره و روان‌شناسی کودکمشاوره و روان‌شناسی نوجوانموفقیتنقد روانشناسی فیلم سینمایینمونه موفق دکتر فلسفینمونه موفق فرناز رضایینمونه موفق نفیسه مطلقنمونه های موفق اکسیرویدئوهای اکسیر
No more posts

مقالات اکسیر

تست-آنلاین-میزان-دوستی-و-علاقه-به-همسر.jpg

زمان مطالعه مطلب : < 1 دقیقه

تست آنلاین میزان علاقه به همسر

به نظر می رسد، قدرتمند ترین روابط عاشقانه ریشه در دوستی دارند، زن و شوهر خوشبخت، بهترین دوستان یکدیگرند که از باهم بودن لذت می برند.
يکی از بزرگ ترین لذت ها در زندگی، داشتن دوست خوب است و چه خوشبخت است انسانی که همسرش، دوست خوبش باشد، همسری که بتوان به او اعتماد کرد و افکار خنده دار، مکنونات قلبی، احساسات هر چند کودکانه و سطحی و خلاصه همه چیزها را بدون ترس از قضاوت، سوء تفاهم و … با او در میان گذاشت.

آزمون زیر ارزیابی دوستی با همسر نام دارد، این تمرین به شما کمک خواهد کرد که راجع به دوستی با همسرتان بیندیشید، و سپس به هر یک از سوالات درست/ غلط زیر پاسخ دهید.


تست-آنلاین-سبک-های-عشقی.jpg
اردیبهشت ۲۰, ۱۳۹۶

زمان مطالعه مطلب : < 1 دقیقه

یکی از مهمترین عوامل تعیین کننده پویایی های روابط زناشویی وجود عشق و کیفیت آن است. عشق و سبک های عشق ورزی عامل موثری بر کیفیت روابط زناشویی است. عشـق، یـک پدیـده عصب شناسـی پیچیـده اسـت کـه بـر اعتمـاد، بـاور، لـذت و فعالیت هـای پاداش دهنـده مغـز (سـاختارهای لیمیـک) اسـتوار اسـت.

تست سبک های عشقی

بـه گفتـه ریـزاوی بیشـترین علـت هـم بـرای ازدواج و هـم بـرای طـلاق عشـق یـا فقـدان آن اسـت. در آزمون زیر سبك عشق شما مورد بررسی قرار می گیرد. بعضی از عبارات مطرح شده در این پرسشنامه به یک رابطه عاشقانه خاص اشاره دارد، در حالی که برخی دیگر از آنها به نگرش ها و باورهای کلی درباره ی عشق اشاره دارد. سعی کنید رابطه ای که در حال حاضر با زوجتان دارید در ذهنتان مجسم کرده و براساس آن به سوالات پاسخ دهید. اگر در حال حاضر با کسی رابطه ندارید، براساس آخرین رابطه ای که داشته اید به سوالات پاسخ دهید. اگر هیچ وقت عاشق نشده اید، گزینه ای را انتخاب کنید که فکر می کنید، در صورت تجربه چنین رابطه ای آن را انتخاب می کردید.


love-test.jpg
شهریور ۲۷, ۱۳۹۵

زمان مطالعه مطلب : ۳ دقیقه

تست عشق و عاشقی روانشناسی

محققان نظریه های متعددی را برای درک ماهیت عشق ارائه داده اند و بسیاری تلاش کرده اند تا این احساسات را اندازه گیری کنند. یکی از محققان به نام زیک رابین اولین کسی بود که ابزاری برای اندازه گیری تجربی عشق را طراحی نمود.

با توجه به نظریه ی روبین، عشق رمانتیک است از سه عنصر تشکیل شده است:

  1. وابستگی: نیاز به مراقبت داشتن و با فرد دیگر بودن. تماس فیزیکی و نیاز به تایید نیز از اجزای مهم وابستگی می باشد.
  1. مراقبت: ارزش نهادن به شادی و نیاز افراد دیگر به همان اندازه شادی و نیاز خود.
  2. صمیمیت: به اشتراک گذاری افکار خصوصی، احساسات و خواسته های خود با شخص دیگر.

بر اساس این دیدگاه از عشق رمانتیک، روبین دو پرسشنامه برای اندازه گیری این متغیرها طراحی کرد . در ابتدا، روبین حدود ۸۰ پرسش برای ارزیابی نگرش یک فرد به دیگران طراحی کرد.

سوالات بر اساس این طبقه بندی شده بودند که آیا آنها احساس دوست داشتن و یا عشق میکنند . این آزمون ابتدا بر روی ۱۹۸ دانشجو در مقطع کارشناسی ارشد اجرا شد و یک تحلیل عاملی روی آن انجام شد . نتیجه به روبین این اجازه را میداد که ۱۳ سوال برای دوست داشتن و ۱۳ سوال برای عاشق بودن بر مبنای این آزمون طراحی کند .

نمونه های زیر شبیه به برخی از سوالات مورد استفاده در آزمون مقیاس دوست داشتن و عاشق بودن روبین  هستند:

آیتم های اندازه گیری دوس داشتن

  • احساس می کنم که _____________ یک فرد بسیار پایدار است.
  • من به عقاید ______________ کاملا اعتماد دارم  .
  • من فکر می کنم که ______________ خود را به خوبی با شرایط وفق می دهد.
  • __________ یکی از دوست داشتنی ترین افرادی است که من می شناسم.

آیتم های اندازه گیری عشق

  • من احساس انحصارطلبی شدیدی نسبت به ____________ دارم.
  • حس خوبی دارم وقتی  __________ به من اعتماد می کند.
  • من تقریبا برای _____________ هرکاری می کنم.
  • من به آسانی از خطاهای __________ چشم پوشی می کنم.

پرسشنامه ی روبین ، صحت نظریه ی او را تایید می کند. در یک آزمایش که برای تشخیص عملکرد این پرسشنامه طراحی شده بود، روبین از تعدادی از شرکت کنندگان خواست که این پرسشنامه ها را برای شریک زندگی خودشان و همچنین برای یک دوست صمیمیشان پر کنند. نتیجه نشان می داد که دوستان امتیاز بالایی در سوالات دوست داشتن دریافت کرده و شرکای زندگی امتیاز بالاتری در سوالات عشق کسب کرده اند.

روبین در مطالعات خود ویژگی هایی را عنوان کرد که بین عشق و دوست داشتن تمایز قائل میشد . به عنوان مثال او دریافت که افرادی که در آزمون عشق امتیاز بالایی کسب کرده بودند زمان زیاد تری را صرف نگاه کردن به چشمان یکدیگر می کنند.

عشق یک مفهوم مطلق نیست و در نتیجه اندازه گیری آن کاری بسیار مشکل است . با این وجود آزمون روبین راه حلی را برای اندازه گیری عشق پیش پای ما قرار می دهد.

در سال ۱۹۵۸ ، روانشناس هری هارلو اینگونه می نویسد: تا اینجا در مبحث عشق و علاقه، تحقیقات روانشناسان با شکست روبرو شده است و تنها چیزی که ما درباره ی عشق می دانیم از یک مشاهده ی ساده فراتر نیست و تنها چیزی که در رابطه با عشق نوشته شده به شعر ها و داستان های ادبی خلاصه می شود.

با این وجود تحقیقات روبین یک قدم مهم برای درک مفهوم عشق به شمار می رود و میتواند راه را برای تحقیقات آینده در این موضوع هموار تر کند.

منبع:

https://www.verywell.com/rubins-scales-of-liking-and-loving-2795339


love-2.jpg
خرداد ۱۵, ۱۳۹۵

زمان مطالعه مطلب : ۳ دقیقه

در این مقاله ۱۱ نشانه ای که با توجه به تئوری گاتمن و سایر تحقیقات روانشناختی به دست آمده است را بیان خواهیم کرد. نشانه های زیر نشان می دهد که عشق شما با شما صادق است و او یک عاشق واقعیست:

نشانه های عشق

از وقت گذراندن با شما لذت می برد

صرف ارزشمندترین چیزها در این دنیا یعنی زمان با شما کلید یک رابطه بلند مدت است. اگر که همه ی افراد و دو طرف رابطه مشغله های دیگر از جمله کار، تحصیل و خانواده دارند، ولی فردی که به شما اهمیت می دهد حتما زمانی را برای با شما بودن صرف خواهد کرد.

درباره روز شما از شما سوال می کند

کسی که شما را دوست دارد علاوه بر صرف زمان با شما در رابطه با اتفاقات روزمره و نقاط قوت و ضعف روزانه از شما سوال می پرسد و از همه احوالات شما با خبر است.

به شما اعتماد دارد

زوج هایی که یکدیگر را دوست دارند هیچ وقت به دنبال تعقیب کردن یکدیگر نیستند، یا اینکه هیچ نگرانی و شکی در رابطه با اینکه عشقشان کجاست و چرا دیر به خانه می آید ندارند. این نوع رفتار بی محلی حساب نمی شود بله نشان دادن نوعی از اهمیت همراه با اعتماد است.

در زمان نیاز به کمک به شما کمک می کند

افرادی که یکدیگر را دوست دارند بدون در نظر گرفتن این موضوع که چقدر دغدغه یا مشکل دارند سریعا به احساس نیاز شما واکنش نشان می دهند. برای مثال اگر شما به دلیل بیماری به کمک نیاز دشته باشید عشق شما باید بی چون چرا برای خدمت رسانی به شما حاضر باشد.

احترام گذاشتن به دیدگاه های شما

خوشبختی یعنی اینکه با وجود دیدگاه های متفاوت همچنان پس از چندین سال زندگی احساس خوشبختی کنید. احترام گذاشتن به دیدگاه ها یعنی گوش کردن به دیدگاه های شما بدون قضاوت هر چند که خودش آنها را نپذیرد.

شرکت دادن شما در تصمیم گیری ها

در روابط بلند مدت اغلب اتفاقانی می افتد که نیارمند تصمیم گیری دو جانبه از سوی زن و مرد است. اگر در این مواقع احساس کردین مردتان بدون اینکه نظر شما را پرسیده باشد تصمیم گرفته و کاری انجام داده است به دوست داشتن وی شک کنید. این مورد فقط در رابطه با تصمیم گیری هایی که نتیجه آن مربوط به دو طرف است صادق می باشد.

ابراز عشق و احساسات

ابراز عشق و احساسات می تواند نشانه های فیزیکی دوست داشتن و ابراز عشق و علاقه و دوست داشتن باشد. نشانه های فیزیکی نشان دهنده این موضوع هست که این اتصال و عشق برای زندگی فرد حیاتی است.

نگاه کردن به شما

نشانه های غیر کلامی که زوجین برای ارتباط با یکدیگر به کار می برند بسیار سازنده تر و عمیق تر می تواند عشق آنها را به یکدیگر نشان دهد. اینکه در هنگام صحبت کردن کسی به شما نگاه کند نشان دهنده این موضوع است که برای او اهمیت دارید، حتی یک نگاه سریع نیز می تواند تاثیر خود را بگذارد.

دوست دارد در رابطه با گذشته صحبت کند

زوج هایی که نقاط قوت رابطه خود را در گذشته به یکدیگر گوشزد میکنند، این می تواند رابطه حال و آینده آنها را تحت تاثیر قرار دهد. در این مورد تاریخ های مهم زندگی و رابطه مشترک بسیار مهم است. صحبت در رابطه با گذشته نشان می دهد که تجربیات رابطه شما برایش بسیار خوب و اثر گذار بوده است.

برای شما و عشق شما حاضر است به جانش را به خطر بیاندازد

در ادبیات کهن بسیار دیده شده است که عشق های آرمانی برای محافظ از یکدیگر رفاه و زندگی خود را به خطر انداخته اند. به خطر انداختن خود یعنی اینکه رابطه ما در برابر خطرات بیرونی محفوظ است.

به شما احساس خوبی نسبت به خودتان می دهد

یک عاشق واقعی احساس هویت و عزت نفس شما را تقویت می کند. دوستانی که به یکدیگر اعتماد به نفس و حس خوب هدیه می دهند روابط بلند مدت تری دارند. این حس مثبت باعث می شود هر دو طرف برای بهتر بودن تلاش مضاعف کنند.

منبع:

Frost, D. M. (2013).Stigma and intimacy in same-sex relationships: A narrative approach.Qualitative Psychology, 1(S), 49-61. doi:10.1037/2326-3598.1.S.49


زمان مطالعه مطلب : ۳ دقیقه

مرکز مشاوره اکسیر با مجوز وزارت بهزیستی

ساعات کاری


۱۰ صبح – ۹ عصر
شنبه- پنجشنبه (غرب)
۱۲ صبح- ۸ عصر
شنبه- پنجشنبه (شرق)
بسته
جمعه
بسته
تعطیلات رسمی

اطلاعات تماس شعبه ها


شعبه شهرک غرب

۸۸۵۷۱۸۰۰ – ۸۸۰۷۸۵۸۵
۸۸۵۸۱۷۸۶ – ۸۸۰۷۸۸۴۴

شعبه فلکه اول تهرانپارس (کیمیای زندگی)

۷۶۷۱۰۸۲۳ – ۷۷۸۸۲۸۱۷
۷۶۷۱۰۸۱۹


اینستاگرام مرکز مشاوره اکسیر پینترست مرکز مشاوره اکسیر تلگرام مرکز مشاوره اکسیر مرکز مشاوره اکسیر در ویز

آدرس شعبه ها


شعبه شهرک غرب

شهرک غرب ،بلوار دادمان ، خیابان فلامک شمالی ، کوچه حیدریان پلاک ۱۸

شعبه فلکه اول تهرانپارس (کیمیای زندگی)

فلکه اول تهران پارس ، خیابان امیری طائمه(۱۴۲ غربی) پلاک ۱۲ واحد ۱




تمام حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به مرکز مشاوره اکسیر می باشد . هرگونه کپی برداری از این سایت پیگرد قانونی دارد .




Call Now Button