۵ روش خودمراقبتی برای تازه مادر ها

۱۳۹۸/۸/۲۴ ۲۰:۳۴:۱۶By |روانشناسی سلامت|

اکثر مادرها، وقتی به تازگی مادر می شوند، برنامه های روتین مراقبت از خودشان را فراموش می کنند و تا مدت ها، این کارهای ضروری جزئی از خاطراتشان می شود. [...]