Category filter:Allاخبار اکسیراختلالات بالینی بزرگ‌سالاختلالات بالینی کودکاناختلالات بالینی نوجواناناعتیادتست های تشخیصیتست های خود شناسیتست های شخصیتتست های عشق و رابطهتست های متفاوتتغذیه و سلامت روانخلاقیت و هوشداروهای روانپزشکیدرمان های روانشناسیدیگر تست‌ های روان‌شناسیروان‌شناسی اجتماعیروان‌شناسی پیریروانشناسی تربیتیروانشناسی جنسیروان‌شناسی خانوادهروانشناسی خوابروانشناسی سلامتروانشناسی شناختیروان‌شناسی فردیروان‌شناسی کودکروانشناسی محیطیروان‌شناسی نوجوانروانشناسی و گرایش هاروانشناسی ورزشروانکاویزبان بدنشخصیت شناسیعشق، جوانان و ازدواجفرزندپروریکارگاه های روانشناسیگالری عکسگفتاردرمانی کودکانمثبت‌اندیشیمدیریت منابع انسانیمراکز روانشناسی تهرانمشاوره خانواده و بزرگ‌سالمشاوره و روان‌شناسی کودکمشاوره و روان‌شناسی نوجوانموفقیتنقد روانشناسی فیلم سینمایینمونه موفق دکتر فلسفینمونه موفق فرناز رضایینمونه موفق نفیسه مطلقنمونه های موفق اکسیرویدئوهای اکسیر
No more posts

مقالات اکسیر

علائم-اعتیاد-به-بازی-رایانه-ای-min.jpg
خرداد ۱۱, ۱۳۹۸

زمان مطالعه مطلب : ۳ دقیقه

علائم اعتیاد به بازی‌های رایانه‌‌ای

اعتیاد به بازی‌های رایانه‌ای امروزه در سنین مختلفی شایع شده است. وقتی که افراد بازی رایانه‌ای انجام می‌دهند، مغز آن‌ها اندروفین تولید می‌کند، اتفاقی که توسط قماربازان و یا افراد معتاد به مواد مخدر تجربه می‌شود. اگر یک نوجوان معتاد به بازی‌های کامپیوتری برای انجام تکالیف و کارهای درسی خود نیاز به استفاده از کامپیوتر را داشته باشد، دچار وسوسه خواهد شد.

بازی‌های کامپیوتری زمانی به اعتیاد برای افراد تبدیل می‌شوند که وقتی شخص شروع به بازی می‌کند، خود را در رابطه و در قالب شخصیت‌های بازی حس کند. درواقع فرد قصد دارد برای رسیدن به اهداف شخصیت بازی، انجام آن را ادامه دهد و یا اینکه در قالب یک عضو تیم ورزشی برای رسیدن به موفقیت آن تیم تلاش کند.

در این مطلب علائم اعتیاد به بازی‌های رایانه‌ای یا کامپیوتری را مورد بررسی قرار داده‌ایم.

علائم روان‌شناختی 

  • علاقه به موفقیت در مدرسه کاهش می‌یابد.
  • احساس خشم و سرخوردگی زمانی که اجازه دسترسی به بازی‌های رایانه‌ای را ندارند.
  • احساس افسردگی یا اضطراب هنگام بازی نکردن (مخصوصاً برای یک دوره طولانی) را تجربه می‌کنند.
  • فکر کردن در مورد جلسه بازی بعدی زمانی که آنلاین نیستند.
  • در مورد بازی در شب خواب می‌بینند.
  • در هنگام بازی‌های رایانه‌ای آرامش و رضایتمندی را تجربه می‌کنند (به ویژه اگر این احساسات در غیر این صورت تجربه نشود).
  • از دست دادن علاقه به فعالیت‌هایی که قبلاً از آن لذت می‌بردند.
  • کم‌اهمیت جلوه دادن اثرات عادت بیش‌ازحد “به اندازه اعتیاد به الکل بد نیست”.
  • توجیه استفاده بیش از حد “دیگران بیشتر از من بازی می‌کنند”.
  • ناامیدی بیش‌ازحد و یا اضطراب زمانی که سرور (اینترنت) کار نمی‌کند.
  • ادراک پراکنده از زمان دارند. به طور ناگهانی متوجه می‌شوند که چند ساعت گذشته ولی انگار فقط یک ساعت گذشته است.
  • احساس گناه زمانی که قادر به پیوستن به اعضای گروه بازی‌اش نیست.
  • مشکل در پرهیز از بازی‌های کامپیوتری یا رایانه‌ای برای بیش از چند روز را دارند.
  • کنترل شخصی در حال بازی کامپیوتری از دست می‌دهند.
  • احساس گناه یا پشیمانی پس از گذراندن زمان بیشتری که برای بازی در نظر گرفته شده است.

علائم جسمانی اعتیاد به بازی‌های رایانه‌‌ای

  • مشکلات خواب و یا تغییرات قابل توجه در الگوهای خواب ایجاد می‌شود.
  • کاهش بهداشت شخصی در نوجوانان مشاهده می‌شود.
  • عادات غذا خوردن ضعیف یا نامنظم پیدا می‌کنند. به‌عنوان مثال، منتظر می‌ماند تا قبل از غذا خوردن بسیار گرسنه شوند.
  • سردرد می‌گیرند.
  • چشم‌های خشک یا قرمز دارند.
  • درد در انگشتان دست، گردن، یا پشت را احساس می‌کنند.
  • سلامت جسمی ضعیف و یا افزایش وزن را گزارش می‌دهند.

مقاله مرتبط: بیماری های شایع کامپیوتر و فضای مجازی

مقاله مرتبط: اعتیاد کودکان به اینترنت، از علائم تا درمان


انواع نشانه های اعتیاد به بازی های رایانه ای
علائم رفتاری اعتیاد به بازی‌های ‌رایانه‌ای در نوجوانان

علائم رفتاری 

  • کاهش عملکرد تحصیلی پیدا می‌کنند.
  • زمان کمتری را صرف انجام تکالیف و مطالعه می‌کنند.
  • عملکرد شغلی آن‌ها کاهش می‌یابد.
  • پرخاشگری به کسانی که مانع بازی یا باعث محدود شدن دسترسی به بازی‌های رایانه‌ای می‌شوند.
  • اغلب بازی می‌کنند در حالی که مسئولیت‌های مهم را نادیده می‌گیرند.
  • وقت بیشتر و بیشتر برای بازی رایانه‌ای صرف می‌کنند.
  • بازی کردن در اولین فرصت موجود، به عنوان مثال، به محض رسیدن به خانه از کار یا مدرسه شروع به بازی کردن می‌کنند.
  • علی‌ رغم تلاش برای ترک بازی، نمی‌توانند آن را ترک کنند.
  • تا دیروقت بازی می‌کند.
  • خوردن وعده‌های غذایی در هنگام بازی کردن یا حذف غذا به طور کامل برای اینکه بیشتر بازی کنند.
  • هنگام بازی نکردن، در مورد بازی‌های رایانه‌ای با دیگران گفتگو می‌کنند.
  • مقدار زیادی پول صرف بازی‌های جدید و ارتقاء کامپیوتر می‌کنند.
  • ۱۰ ساعت یا بیشتر بدون وقفه بازی می‌کنند.

علائم ارتباطی اعتیاد به بازی‌های رایانه‌‌ای

  • دروغ گفتن به دیگران در مورد اینکه چقدر زمان صرف بازی‌های رایانه‌ای می‌کنند.
  • برای بیشتر بازی کردن در اجتماعات و مهمانی‌ها شرکت نمی‌کنند.
  • زمان کمتری با خانواده و دوستان صرف می‌کنند.
  • افزایش نگرانی‌های بیان‌ شده توسط دیگران برای مقدار زمانی که برایبازی‌های رایانه‌ای صرف می‌کنند.
  • دوستان واقعی خود را از دست می‌دهند و دوستان مجازی زیادی پیدا می‌کنند.
  • سرزنش کردن دیگران “احتمالاً من کمتر بازی می‌کردم اگر شما انقدر نق نمی‌زدید”.
  • مشکلات زناشویی یا رابطه ناشی از بازی بیش از حد وجود دارد.
  • علاقه به رابطه جنسی کاهش می‌یابد.

منبع: سایت techaddiction و متخصصین اکسیر

 


بازی-رایانه-ای-و-پرخاشگری-کودکان.jpg
اردیبهشت ۸, ۱۳۹۸

زمان مطالعه مطلب : ۳ دقیقه

در این مقاله از اکسیر میخواهیم از ارتباط بازی‌های ویدئویی و پرخاشگری کودکان برای شما عزیزان بگوییم…

بازی‌های ویدئویی و پرخاشگری کودکان

پرخاشگری کودکان مجموعه‌ای از رفتارهای برون ریزانه اعم از کلامی و غیر کلامی است که منجر به آسیب رساندن به دیگران می‌شود. امروزه کودکان رفتارهای پرخاشگری را از روش‌های مختلفی مانند تماشا تلویزیون، بازی‌های رایانه‌ای و … یاد می‌گیرند. اگر شما کودکی در خانه دارید، احتمالاً این سؤال برایتان آشناست که ” آیا به فرزندم اجازه بدهم بازی رایانه‌ای خشونت‌آمیز را بازی کند؟” که این برای والدین معضل بزرگی است. بحث‌های زیادی در مورد این مسئله وجود دارد که چگونه قرار گرفتن در معرض بازی‌های ویدئویی خشن و دیگر محتوای رسانه‌ای خشونت‌بار، مانند فیلم‌ها و برنامه‌های تلویزیونی، کودکان را تحت‌ تأثیر قرار می‌دهد و میزان پرخاشگری کودکان را بالا می‌برد. مطالعات بسیاری نشان می‌دهد که خشونت در رسانه‌ها عامل خطرسازی برای ایجاد پرخاشگری کودکان مانند اهمیت ندادن به دیگران، افزایش مشاجره و رفتارهای مخرب و سایر رفتارهای ضداجتماعی می‌شود.

بسیاری از محققان می‌گویند که بعید است انجام بازی‌های ویدئویی خشن، کودکی را که هیچ عامل خطری برای ایجاد رفتار خشونت‌آمیز را ندارد، تبدیل به فردی شدیداً خشن کند که به دیگران آسیب برساند. بااین‌وجود، یکی از بهترین استدلال‌ها برای محدود کردن مواجهه کودکان با محتوای خشونت‌آمیز رسانه‌ها، صرف‌نظر از سابقه شخصی آن‌ها، از مطالعه اخیر مجله پزشکی اطفال جاما درباره پرخاشگری کودکان حاصل می‌شود.


مقاله مرتبط: عصبانیت و پرخاشگری کودکان


دکتر داگلاس جنتایل و مطالعه های وی

درباره ارتباط بازی‌های ویدئویی و پرخاشگری کودکان و بزرگ‌سالان، دکتر داگلاس جنتایل، استاد روانشناس در دانشگاه ایالت آیووا مطالعه‌ای را انجام داده است. این مطالعه نشان می‌دهد که کودکانی که به‌طور مکرر بازی‌های ویدیویی خشن انجام می‌دهند، یاد می‌گیرند به روش‌های پرخاشگرانه فکر کنند که در نهایت می‌تواند میزان پرخاشگری کودکان را افزایش دهد. در این مطالعه، محققان بیش از ۳۰۰۰ کودک را در مقاطع سوم، چهارم، هفتم و هشتم به مدت ۳ سال موردبررسی قراردادند. آن‌ها دریافتند که در طول زمان، بازی‌های ویدیویی خشن باعث شده است که کودکان خشونت‌آمیزتر فکر و رفتار کنند.

بازی‌های ویدئویی و پرخاشگری کودکان

دکتر جنتایل می‌گوید:

“کودکانی که پس از مدت زمان طولانی در معرض بازی‌های خشونت‌آمیز قرار می‌گیرند، تغییر می‌کنند.”

او توضیح می‌دهد:

“که این امر می‌تواند منجر به تغییر در تفکر و رفتار آن‌ها شود، آن‌ها زمان زیادی را صرف جستجوی دشمنان و واکنش سریع به خشونت می‌کنند.”

برای مثال، کودکی که درگیر خیال‌پردازی‌های خشونت‌آمیز دنیای بازی‌های ویدئویی است، اگر تصادفی به فردی در راهروی مدرسه برخورد کند، یا عملی خشونت‌آمیز انجام می‌دهد یا حرفی پرخاشگرانه می‌زند. دکتر جنتایل خاطر نشان می‌کند:

“بدن جوری رفتار می‌کند که انگار یک جنگ واقعی است”.

چگونه بازی رایانه‌ای پرخاشگری کودکان را افزایش می‌دهد؟

میزان پرخاشگری کودکان با مواجه مکرر با محتوای خشن و نامناسب بیشتر می‌شود. همان‌گونه که کودکان برای یادگیری بهتر مهارت‌هایی مانند تکواندو و … بارها و بارها تمرین می‌کنند تا بتوانند آن‌ها را بهتر و بهتر انجام دهند و یا به عبارتی، آن‌ها حافظه عضلانی را برای فعالیت‌های خود پرورش می‌دهند که در نتیجه هم از نظر فیزیکی و هم شناختی در آن‌ها مهارت بیشتری پیدا می‌کنند.

دکتر جنتایل می‌گوید:

“مواجهه مکرر با محتوای خشن یا نامناسب می‌تواند محیطی برای “تمرین” رفتار خشونت‌آمیز فراهم کند تا کودک یاد بگیرد چگونه این کار را به‌خوبی انجام دهد. ”

چیزی که ما در مورد آن صحبت می‌کنیم، یادگیری است که برای رسانه‌های خشن و غیرخشونت آمیز نیز صدق می‌کند. در مورد محتوای غیر خشونت‌آمیز چگونه است؟ در تحقیقات قبلی، دکتر جنتایل متوجه شد که بازی‌های ویدئویی، برنامه‌های تلویزیونی، فیلم‌ها و محتوای دیگر که شخصیت‌هایی را نشان می‌دهند که مفید، مهربان و روحیه همکاری دارند، تأثیر مثبتی بر رفتار کودکان می‌گذارند؛ به عبارت دیگر، مراقبت و مشارکت، مانند پرخاشگری و خشونت، می‌تواند تمرین و یاد گرفته شود.


مقاله مرتبط: اثرات بازی های ویدئویی بر روی شما


وظیفه والدین

پرخاشگری کودکان امروزه به دلایل مختلفی افزایش پیدا کرده است. بیش از ۹۰ درصد از کودکان به بازی‌های ویدئویی فکر می‌کنند، بنابراین شما نمی‌توانید انتظار داشته باشید که این امر را تغییر دهید. کاری که می‌توانید انجام دهید این است که در کاری که کودکتان انجام می‌دهد و برنامه‌ای که می‌بیند، مشارکت داشته باشید. هدف شما پایین آوردن میزان قرار گرفتن فرزندتان در معرض محتوای خشونت‌آمیز است و تا آنجا که می‌توانید فعالیت‌های فرزند خود را به سمت تأثیرات مثبت هدایت کنید. در این راه می‌توانید از متخصصان و روانشناسان با تجربه در این زمینه کمک بگیرید.

منبع: verywellfamily

مشاوره تلفنی مرکز مشاوره اکسیر


زمان مطالعه مطلب : ۳ دقیقه

مرکز مشاوره اکسیر با مجوز وزارت بهزیستی

ساعات کاری


۱۰ صبح – ۹ عصر
شنبه- پنجشنبه (غرب)
۱۲ صبح- ۸ عصر
شنبه- پنجشنبه (شرق)
بسته
جمعه
بسته
تعطیلات رسمی

اطلاعات تماس شعبه ها


شعبه شهرک غرب

۸۸۵۷۱۸۰۰ – ۸۸۰۷۸۵۸۵
۸۸۵۸۱۷۸۶ – ۸۸۰۷۸۸۴۴

شعبه فلکه اول تهرانپارس (کیمیای زندگی)

۷۶۷۱۰۸۲۳ – ۷۷۸۸۲۸۱۷
۷۶۷۱۰۸۱۹


اینستاگرام مرکز مشاوره اکسیر پینترست مرکز مشاوره اکسیر تلگرام مرکز مشاوره اکسیر مرکز مشاوره اکسیر در ویز

آدرس شعبه ها


شعبه شهرک غرب

شهرک غرب ،بلوار دادمان ، خیابان فلامک شمالی ، کوچه حیدریان پلاک ۱۸

شعبه فلکه اول تهرانپارس (کیمیای زندگی)

فلکه اول تهران پارس ، خیابان امیری طائمه(۱۴۲ غربی) پلاک ۱۲ واحد ۱




تمام حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به مرکز مشاوره اکسیر می باشد . هرگونه کپی برداری از این سایت پیگرد قانونی دارد .




Call Now Button