به هنگام به یاد آمدن خاطرات بد ، به جای احساسمان به آن‌ خاطره، روی جزئیات فیزیکی‌ اتفاق تمرکز کنیم. به یاد آمدن خاطرات بد، منجر به احساساتی‌ می شود [...]

می‌ توانید پنج دقیقه به هیچ وجه درباره خرس سفید فکر نکنید؟ به گمانتان آسان است؟ در اشتباه هستید! ۲۸ سال پیش پروفسور دانیال واگنر، روان‌ شناسی از دانشگاه هاروارد، [...]