یوگای خنده
دکتر مادان کاتاریا، پزشک هندی و ساکن در بمبئی، در سال 1995 بر آن شد تا به خود و دیگران کمک کند تا خنده را از قید و بند دلیل [...]
مایندفولنس یا mindfulness
بودن در لحظه حال (being in present moment) یا مایندفولنس ، اصطلاحی در روان شناسی و علوم مشابه است؛ به معنی توجه کردن ارادی به زمان حال، با کیفیتی از [...]