کاهش وزن به وسیله نوشتن خاطرات!

2019-11-16T00:45:52+03:30By |روانشناسی سلامت|

اگر شما هم فردی هستید که مشغول رعایت یک رژیم غذایی منظم و سفت و سخت است، شاید دانستن یک نکته باعث آرامش خاطرتان شود؛ اینکه بدانید یکی از قدرتمندترین ابزارهایی که برای کاهش وزن در اختیار دارید، چیزی نیست جز قلم و کاغذ! استفاده از یک قلم و به‌ کارگیری انگشتان اخیرا یک مؤسسه معتبر [...]