ورزش و خواب کافی برای شاغلین و کارمندان واجب است

2019-11-12T00:11:16+03:30By |روانشناسی سلامت, مدیریت منابع انسانی|

اخیرا مطالعه ای ثابت کرده است که خوابیدن و ورزش کردن در کارمندان ، باعث می شود که ناکامی ها و سرخوردگی های شغلی خود را به خانه نبرند. یک پیاده روی سریع و یا شنا کردن طولانی مدت، کمک می کند تا یک روز کاری سخت را کش ندهید و تا خانه با خود حمل [...]