دریافت وقت مشاوره از مشاوران اکسیر

02188078585 09356567329

مایندفولنس یا mindfulness

۱۳۹۸/۸/۲۸ ۲۱:۰۴:۰۶By |روانشناسی سلامت|

بودن در لحظه حال (being in present moment) یا مایندفولنس ، اصطلاحی در روان‌ شناسی و علوم مشابه است؛ به معنی توجه کردن ارادی به زمان حال، با کیفیتی از [...]

Go to Top