مشکلات جنسی و زناشویی و باورهای غیر منطقی
فعالیت جنسی و رضایت حاصل از آن، یکی از اساسی ترین ابعاد زندگی انسان است. بسیاری از مشکلات جنسی زوجین به فقدان دانش جنسی، مهارت های جنسی، و مهارت های [...]
باورهای غیر منطقی الیس و جایگزین منطقی
باورهای غیر منطقی الیس از خصوصیات اصلی انسان، توانایی فوق العاده ی او در فکر کردن است؛ به خصوص توانایی او در تفکر درباره ی نحوه ی فکر کردن خود، [...]
۷ دلیلی که مردم نمی توانند باورهای خود را تغییر دهند!
در این مقاله از اکسیر قصد داریم 7 دلیلی که مردم نمی توانند باورهای خود را تغییر دهند را برای شما دنبال کنندگان عزیز شرح دهیم. با ما همراه باشید... [...]
باورهای غیرمنطقی
الیس و همکارانش، سیزده مورد از باورهای غیرمنطقی را شناسایی کرده‌اند 1. همه افراد جامعه باید مرا دوست بدارند و تأییدم کنند. 2. برای این‌که فردی ارزشمند و محبوب باشم، [...]
باورها و خودگویه های غیرمنطقی رایج
رفتاردرمانگران عقلانی ــ هیجانی، 11 باور و خودگویه غیرمنطقی رایج را شناسایی کرده اند. افراد با نگه داشتن این باورهای غیرمنطقی، اضطراب، خشم، افسردگی و آشفتگی های هیجانی دیگر را [...]