Category filter:Allاخبار اکسیراختلالات بالینی بزرگ‌سالاختلالات بالینی کودکاناختلالات بالینی نوجواناناعتیادتست های تشخیصیتست های خود شناسیتست های شخصیتتست های عشق و رابطهتست های متفاوتتغذیه و سلامت روانخلاقیت و هوشداروهای روانپزشکیدرمان های روانشناسیدسته‌بندی نشدهدیگر تست‌ های روان‌شناسیروان‌شناسی اجتماعیروان‌شناسی پیریروانشناسی تربیتیروانشناسی جنسیروان‌شناسی خانوادهروانشناسی خوابروانشناسی سلامتروانشناسی شناختیروان‌شناسی فردیروان‌شناسی کودکروانشناسی محیطیروان‌شناسی نوجوانروانشناسی و گرایش هاروانشناسی ورزشروانکاویزبان بدنشخصیت شناسیعشق، جوانان و ازدواجفرزندپروریکارگاه های روانشناسیگالری عکسگفتاردرمانی کودکانمثبت‌اندیشیمدیریت منابع انسانیمراکز روانشناسی تهرانمشاوره خانواده و بزرگ‌سالمشاوره و روان‌شناسی کودکمشاوره و روان‌شناسی نوجوانموفقیتنقد روانشناسی فیلم سینمایینمونه موفق دکتر فلسفینمونه موفق فرناز رضایینمونه موفق نفیسه مطلقنمونه های موفق اکسیرویدئوهای اکسیر
No more posts

مقالات اکسیر

nojavan1.jpg

زمان مطالعه مطلب : ۲ دقیقه

در قسمت اول این موضوع گفتیم که پژوهش های مرتبط با مغز در دهه گذشته، مباحثی را برای افرادی که با نوجوانان و جوانان کار می کنند، روشن کرده است. مغز بین ۱۲ تا ۲۵ سالگی به کمک راه های جدیدی که فرد را آماده زندگی بزرگسالی می کند، تحول می یابد.


مقاله مرتبط : مغز شگفت انگیز نوجوان (قسمت اول)


این پژوهش های جدید به ما کمک می کند تا دریابیم که یک نوجوان مستعد چه اعمالی است:

  هیجان خواهی: انجام کاری برای هیجانی که در آن است.

  تازگی طلبی: تلاش برای پیدا کردن و ابراز هویت خود

  خطر پذیری: ترغیب به رفتن به مکان هایی نا آشنا با پیامد های نا معلوم

  ارتباط: جستجو تعامل اجتماعی با همسالان

با دانستن این مسئله، این پرسش مطرح است، که آیا مغز در دوره نوجوانی به جستجو و کاوش در این ۴ حیطه تمایل دارد تا بتواند برای زندگی خود آماده شود و رشد پیدا کند؟ و چه کارهایی انجام دادیم تا این فرایند رشد را تسریع کنیم؟

مغز شگفت انگیز نوجوان

فکر می کنیم که ما والدین، معلمان، مربیان و …، برای آماده سازی آن ها موفق نشده ایم. ما از روش های ناکارآمد برای تسکین این تمایلات (هیجان خواهی، تازگی طلبی، خطر پذیری و ارتباط) استفاده کرده ایم…

روش های ناکارآمد برای تسکین این تمایلات

اما اجازه دهید تا چند نمونه از آن ها رابیان کنیم:

  هیجان خواهی: به جای اعمال نفوذ بر این کشش، در کشف و جستجوی فرصت های جدید برای استفاده از مهارت هایشان، تمام مشغولیت و کامیابی خود را صرف پرداختن به مسائلی نظیر تتو کردن، سوراخ کردن بینی و یا ابرو یا سوار شدن بر ترن هوایی کرده اند.

  تازگی طلبی: به جای کشف توانایی های یگانه خود و مشارکت در کارها، به سمت مسائلی نظیر لباس پوشیدن عجیب و غریب و یا رنگ کردن موهای خود می روند.

  خطر پذیری: به جای ریسک کردن های معنا دار به منظور آماده شدن برای ورود به دوره بزرگسالی، این تمایل خود را با بازی های رایانه ای و ویدیویی، سریال های تلویزیونی و دنبال کردن شایعات بی اساس افراد مشهور ارضاء می کنند.

  ارتباط: به جای انجام رابطه رو در رو و ملموس، این تمایل خود را از طریق ارتباطات آنلاین و شبکه های اجتماعی نظیر فیسبوک برطرف می کنند.

لطفا متوجه باشید که ما قصد نداریم بگوییم که همه موارد بالا بد هستند. ما نیز در فیسبوک هستیم و یا عاشق سوار شدن بر روی ترن هواییم. اما در واقع آنچه می خواهیم بگوییم این است که راه های واقعی و معنا داری برای پاسخ گویی به این نیازهای مغز برای رشد پیدا کردن وجود دارد. در صورتی که اغلب ما از راه های ساختگی و ناکار آمد برای این موضوع استفاده می کنیم…

 

منبع: سایت psychology today

مشاوره تلفنی مرکز مشاوره اکسیر


nojavan1.jpg

زمان مطالعه مطلب : ۳ دقیقه

من دوستی دارم. وی از دختر ۱۶ ساله اش شکایت داشت، که قصد داشت بدون اجازه وی قسمتی از دستش را تتو کند. هر دو در این باره با هم صحبت کرده بودند، و دوستم فکر کرد که دخترش دیگر از این تصمیم منصرف شده است. اما در طی این گفتگو و جمعه بعد دختر نظرش را عوض کرد…

دوستم بعد ها فهمید که این تصمیم دلایل مختلفی داشته است؛ بهترین دوست دختر، این کار را انجام داده بود. او از انجام این کار آنقدر خوشحال شده بود که احساس می کرد به نوعی فرد خاصی شده است.(فرد خاص؟ با تتو؟!!!!)


مقاله مرتبط : مغز شگفت انگیز نوجوان (قسمت دوم)


چرا نوجوانان:

  • از پوشیدن لباس های عجیب غریب لذت می برند؟

  • با دوستان خود روابط گسترده دارند؟

  • بر روی اعمالی پافشاری می کنند؟

  • بر روی ترن هوایی در حال حرکت می ایستند؟

  • در زیر فشار دوستان از پا در می آیند و تسلیم می شوند؟

فکر کنم جواب به این سوالات، در متن آنچه درباره مغز نوجوان در طی ده سال اخیر کشف کرده ایم، نهفته باشد. بر خلاف آنچه بیشتر در قرن بیستم به آن باور داریم، مغز ما طولانی تر از آنچه تصور می شد در حال تکامل یافتن است. تا حدود سن ۲۵ سالگی هنوز در حال شکل گیری است. این مسئله خصلت های دیوانه وار نوجوان و چرایی تفاوت رفتار آن ها را از بزرگسال تبیین می کند…

نوجوان

۴ پیش آمادگی نوجوان

خبر خوب این است که تمام خبرها بد نیست!! این پژوهش های نسبتا جدید در ارتباط با مغز، به ما کمک می کند تا از ۴ پیش آمادگی نوجوان خبر دار شویم:

  ۱. هیجان خواهی: انجام کاری برای هیجانی که در آن است.

  ۲. تازگی طلبی: تلاش برای پیدا کردن و ابراز هویت خود

  ۳. خطر پذیری: ترغیب به رفتن به مکان هایی نا آشنا با پیامد های نا معلوم

  ۴. ارتباط: جستجو تعامل اجتماعی با همسالان

بیشتر نوجوانان این اهداف را دنبال می کنند. چرا؟! همگام با شکل گیری مغز( میان کودکی تا بزرگسالی)، جدا از مراقبت های مادر و پدر، مغز آن ها آماده زندگی می گردد. مغزشان به طور طبیعی آن ها را به سمت جستجوی استعدادهایشان هدایت می کند. جایی که در آن اثر گذار باشند، خودشان انتخاب کنند که با چه کسانی رابطه داشته باشند و چگونه خودشان از پس انجام این کارها بر آیند…

در حقیقت بر طبق نظر بی جی کیسی از کالج پزشکی کورنل، اگر مغز نوجوانان به این سمت هدایت نشود، آن ها برای ورود به بزرگسالی آماده نمی شوند. پس اشکال ما امروزه چیست؟ چرا بسیاری از جوانان آماده ورود به دوران بزرگسالی نیستند. آیا کاری کردیم تا این روند را کند کرده است؟

سه روش نابودی رشد مغز نوجوان، توسط بزرگسالان

بزرگسالان می توانند این رشد را با استفاده از این سه مورد از بین ببرند:

  ۱. خاموش کردن، اجازه ندادن به کشف و شهود هر گونه ریسکی

  ۲. خودداری کردن از هدایت آن ها به سمت جلوه های سالم مسئولیت پذیری در بزرگسالی

  ۳. رها کردن آن ها، به این دلیل که دوست نداریم بدانیم که در درون آن ها چه رخ می دهد.

 

منبع: سایت psychology today

مشاوره تلفنی مرکز مشاوره اکسیر


زمان مطالعه مطلب : ۳ دقیقه

مرکز مشاوره اکسیر با مجوز وزارت بهزیستی

ساعات کاری


۱۰ صبح – ۹ عصر
شنبه- پنجشنبه (غرب)
۱۲ صبح- ۸ عصر
شنبه- پنجشنبه (شرق)
بسته
جمعه
بسته
تعطیلات رسمی

اطلاعات تماس شعبه ها


شعبه شهرک غرب

۸۸۵۷۱۸۰۰ – ۸۸۰۷۸۵۸۵
۸۸۵۸۱۷۸۶ – ۸۸۰۷۸۸۴۴

شعبه فلکه اول تهرانپارس

۷۶۷۱۰۸۲۳ – ۷۷۸۸۲۸۱۷
۷۶۷۱۰۸۱۹


آدرس شعبه ها


شعبه شهرک غرب

شهرک غرب ،بلوار دادمان ، خیابان فلامک شمالی ، کوچه حیدریان پلاک ۱۸

شعبه فلکه اول تهرانپارس

فلکه اول تهرانپارس ، خیابان امیری طائمه پلاک ۱۲ واحد ۱




تمام حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به مرکز مشاوره اکسیر سلامت روان تهران می باشد . هرگونه کپی برداری از این سایت پیگرد قانونی دارد .




Call Now Button