خشم نوجوانان و نکاتی برای مدیریت آن

۱۳۹۸/۷/۲۸ ۲۱:۲۱:۳۵By |روان‌شناسی نوجوان, فرزندپروری|

هر کس ممکن است در طول زندگی خود عصبانی شود. خشم یک هیجان طبیعی در انسان است، و این راهی است که ذهن ناخودآگاه شما فشار روانی و عاطفی اش [...]

تخلیه خشم همسر بدون جنگ و ستیز

۱۳۹۸/۱۱/۱۹ ۱۲:۲۵:۰۴By |عشق، جوانان و ازدواج|

تخلیه خشم برای تخلیه خشم و یا آنکه خشمی ابراز شود وجود یک نفر کافی است. اما برای آنکه ستیز و مشاجره برپاشود، دو نفر باید درگیر شوند. روانشناسان متوجه [...]

23 نکته برای غلبه بر خشم

۱۳۹۸/۸/۲۶ ۲۰:۱۵:۳۳By |روانشناسی سلامت|

در این مقاله از اکسیر قصد داریم 23 نکته برای غلبه بر خشم را برای شما عزیزان شرح دهیم؛ پس با ما همراه باشید... 23 نکته برای غلبه بر خشم [...]

اگر داد بزنم عصبانیتم کمتر می شود؟ نکاتی درباره ابراز خشم

۱۳۹۸/۸/۲۹ ۱۱:۴۵:۴۱By |روانشناسی سلامت|

اکثر مردم در زندگی روزمره، خشم خود را ازسه طریق فرو نشاندن یا سرکوب، بیرون ریختن و منفجر شدن و کنترل یا مهار کردن خشم نشان می دهند. در این [...]

چگونه خشم خود را مدیریت کنیم؟

۱۳۹۹/۹/۱۱ ۱۶:۵۳:۱۳By |روانشناسی سلامت|

خشم، از جمله هیجانات اصلی است که با آن زاده می شویم. این هیجان در گذشته دور، نقش زیادی در حفظ بقا انسان داشته است. ناکامی از رسیدن به هدف، [...]

Go to Top