Category filter:Allاخبار اکسیراختلالات بالینی بزرگ‌سالاختلالات بالینی کودکاناختلالات بالینی نوجواناناعتیادتست های تشخیصیتست های خود شناسیتست های شخصیتتست های عشق و رابطهتست های متفاوتتغذیه و سلامت روانخلاقیت و هوشداروهای روانپزشکیدرمان های روانشناسیدسته‌بندی نشدهدیگر تست‌ های روان‌شناسیروان‌شناسی اجتماعیروان‌شناسی پیریروانشناسی تربیتیروانشناسی جنسیروان‌شناسی خانوادهروانشناسی خوابروانشناسی سلامتروانشناسی شناختیروان‌شناسی فردیروان‌شناسی کودکروانشناسی محیطیروان‌شناسی نوجوانروانشناسی و گرایش هاروانشناسی ورزشروانکاویزبان بدنشخصیت شناسیعشق، جوانان و ازدواجفرزندپروریکارگاه های روانشناسیگالری عکسگفتاردرمانی کودکانمثبت‌اندیشیمدیریت منابع انسانیمراکز روانشناسی تهرانمشاوره خانواده و بزرگ‌سالمشاوره و روان‌شناسی کودکمشاوره و روان‌شناسی نوجوانموفقیتنقد روانشناسی فیلم سینمایینمونه موفق دکتر فلسفینمونه موفق فرناز رضایینمونه موفق نفیسه مطلقنمونه های موفق اکسیرویدئوهای اکسیر
No more posts

مقالات اکسیر

مدیریت-لجبازی-کودکان-min.jpg
خرداد ۱۸, ۱۳۹۸

زمان مطالعه مطلب : ۳ دقیقه

مقابله با لجبازی کودکان

لجبازی کودکان تاحدی طبیعی است. امابرخی از بچه‌ها واقعاً لجباز هستند و به ترفندهایی برای کنترل شدن نیاز دارند. در این مقاله می‌خواهیم در مورد مهارت‌های والدینی قوی صحبت کنیم.

احتمالاً شما یکی از آن والدینی هستید که با استرس و اضطراب زیادی سر و کار دارند که ناشی از والد بودن است. ما کودکانمان را خیلی دوست داریم و با این حال گاهی اوقات آن‌ها می‌توانند ما را دیوانه کنند و رفتار و اعمال آن‌ها ممکن است ما را نگران کند که ما کارمان را به عنوان والد درست انجام نمی‌دهیم. بسیاری از پدرها و مادرها به عنوان والدین احساس شکست می‌کنند. می‌دانیم که شما خواستار صلح و آرامش در خانه‌تان هستید و بدانید که شما تنها نیستید.

هر کودکی تا حدی لجبازی می‌کند، چون این طبیعت آن‌هاست که اطرافشان را آزمایش کنند و بفهمند که تا کجا می‌توانند پیشروی کنند. با این حال، بچه‌ها حد و مرز خود را نمی‌شناسند و این وظیفه والدین آن‌هاست که محدودیت‌ها را برای آن‌ها مشخص کند. اینجاست که نقش مدیریتی پدر و مادر شروع می‌شود که هرچه زودتر باشد، بهتر است.

خبر خوب این است که شما می‌توانید تغییراتی را که می‌خواهید انجام دهید؛ تجربه ثابت می‌کند که شما واقعاً می‌توانید چیزهای اطراف خود را تغییر دهید و شما به معنای واقعی کلمه می‌توانید از کودکان و زمان خود به عنوان یک والد خیلی بیشتر از آنچه که می‌خواهید، لذت ببرید.

 در ادامه راهکارهایی برای رسیدگی و کنترل لجبازی کودکان آورده شده است که در برخی مواقع می‌تواند به شما در این راه کمک کند.

روش‌هایی برای مدیریت لجبازی کودکان

درخواست یا آموزش

یا می‌توانید به آن‌ها آموزش دهید یا درخواست کنید. بهتر است اگر به آن‌ها آموزش می‌دهید که چه‌کاری انجام دهند بعد از درخواست باشد. انجام هر دوی این کارها گزینه خوبی نیست.

حواس پرتی

یک روشی که می‌تواند روی کودک نوپا جواب دهد و لجبازی کودکان را کاهش دهد؛ حواس‌پرتی است. وقتی آن‌ها به چیزی اصرار می‌ورزند و صحبت‌های شما را هم درک نمی‌کنند، تنها کاری که شما باید انجام دهید این است که آن‌ها را از هر کاری که انجام می‌دهند منحرف کنید.

والدین و مدیریت لجبازی کودکان

عواقب لجبازی را به آن‌ها نشان دهید

کودکان لجباز همیشه سعی می‌کنند کنترل هر موقعیتی را در دست گیرند. کودکان لجباز باید شاهد پیامدهای اعمال مخالفشان نسبت به منطق و استدلال باشند.

شما باید کودک خود را درک کنید، زمانی که به خواسته‌های شما احترام نمی‌گذارد، کودک را از آن موقعیت دور کنید. برای مثال، اگر کودک در رستوران بد رفتار می‌کند، رستوران را ترک کنید.


مقاله مرتبط: تکنیک های مقابله با لجبازی کودکان


همدلی

همدلی یکی از قدرتمندترین ابزارهایی است که به آن‌ها کمک می‌کند تا بر رفتار خودخواهانه و لجبازی خود غلبه کنند؛ زیرا آن‌ها توانایی ذاتی برای همدردی با دیگران را دارند. بچه‌ها قبل از انجام هر کاری زیاد فکر نمی‌کنند، اما وقتی باعث می‌شوید آن‌ها فکر کنند، آن‌ها واکنش مثبت به آن نشان می‌دهند.

بیشتر مشکلاتی که با فرزند خود مواجه هستید، تقصیر شما نیست؛ به آن فکر کنید، کودکان با دفترچه راهنما به دنیا نمی‌آیند. این‌ها بهترین نکات برای رسیدگی به یک بچه لجباز  و کنترل لجبازی کودکان است. آن‌ها را دنبال کنید و نتایج را ببینید.

درباره لجبازی‌های شدید کودکان که گاه به صورت گریه‌های طولانی و کبودی لب‌ها و واکنش‌های غیر عادی خود را نشان می‌دهد، مراجعه به روان‌پزشک و روانشناس کودک ضرورت دارد.

منبع: vnaya و متخصصین اکسیر

مشاوره تلفنی مرکز مشاوره اکسیر


نافرمانی-کودکان.jpg

زمان مطالعه مطلب : ۴ دقیقه

اختلال نافرمانی کودکان

اختلال نافرمانی کودکان یا نافرمانی مقابله‌ای یکی از اختلال‌های دوران کودکی است که با رفتارهای منفی، مبارزه‌جویانه، متمردانه و اغلب خصمانه نسبت به والدین و سایر چهره‌های مقتدر شناخته می‌شود. این رفتارهای کودک فقط زمانی بر بروز اختلال نافرمانی کودکان صدق می‌کنند که دست‌کم شش ماه دوام داشته باشند.

تشخیص اختلال نافرمانی کودکان

اگر چهار مورد از رفتارهای زیر به مدت بیشتر از شش ماه و به‌صورت مداوم و هم‌زمان در یک کودک مشاهده شود، آن کودک دچار اختلال نافرمانی کودکان است.

  • از دست دادن کنترل رفتار
  • جروبحث با بزرگ‌سالان، مقابله یا امتناع فعالانه با درخواست‌ها یا قوانین بزرگ‌سالان
  • رفتارهای عامدانه برای اذیت و آزار دیگران
  • سرزنش دیگران برای اشتباه‌های خود
  • حساسیت بیش‌ازحد به رفتارهای دیگران
  • عصبی و زودرنج بودن
  • کینه‌توزی و کینه‌جویی در برابر اذیت دیگران
  • این اختلال رفتارهای منفی‌گرایانه و مبارزه‌جویانه به صورت مداوم و از سر لجبازی بروز می‌کند و کودک تمایلی به مصالحه و مذاکره با بزرگ‌سالان و همسالان نشان نمی‌دهد. این سرپیچی‌های کودکانه می‌تواند شامل آزمایش و نزدیک شدن عمدی به محدودیت‌ها شود. کودک برای آزمایش محدودیت‌ها معمولاً سفارش‌ها را نادیده می‌گیرد، جروبحث می‌کند و نمی‌تواند سرزنش را تحمل کند.
  • این رفتارهای پرخاشگرانه می‌تواند متوجه همسالان یا بزرگ‌ترها باشد و به‌صورت آزار عمدی دیگران یا پرخاشگری کلامی (بدون برخوردهای فیزیکی شدید که در اختلال سلوک دیده می‌شود) بروز داده می‌شود.
  • کودکان مبتلابه این اختلال معمولاً خودشان را نافرمان یا پرخاشگر نمی‌دانند و رفتارهایشان را به‌عنوان پاسخ به تقاضا یا شرایط غیرمعقول توجیه می‌کنند.

آشکارسازی این اختلال رفتاری همواره در خانه و محیط خانواده بروز پیدا می‌کنند و در مدرسه و جامعه دیده نمی‌شود. علائم اختلال نافرمانی کودکان بیشتر در برخورد با بزرگ‌سالان و همسالانی که کودک به‌خوبی آن‌ها را می‌شناسد، دیده می‌شوند و به همین خاطر مشاهدات بالینی خیلی به تشخیص این اختلال کمک نمی‌کند.


مقاله مرتبط: اختلالات رفتاری رایج در کودکان


علائم مشخصه اختلال نافرمانی کودکان

۱- الگوی رفتاری منفی، خصمانه و مبارزه‌جویانه که دست‌کم شش ماه دوام داشته باشد و شامل چهار مورد (بیشتر) از موارد زیر باشد:

  •  از کوره دررفتن‌های مکرر
  • جروبحث‌های مداوم با بزرگ‌سالان
  •  مخالفت فعالانه یا خودداری از پذیرش قوانین و درخواست‌های والدین
  • آزار رساندن عمدی به اطرافیان
  • سرزنش دیگران به خاطر اشتباه‌های خود
  • حساس و زودرنج بودن در برابر رفتار اطرافیان
  • عصبانیت مداوم
  • کینه‌توزی و کینه‌جویی

(دقت کنید که هر یک از علائم بالا تنها زمانی به عنوان نشانه اختلال نافرمانی کودکان در نظر گرفته می‌شوند که مرتباً مشاهده شوند و حالت طبیعی نداشته باشند. برای سنجش رفتار کودکانتان با این علائم باید شرایط سنی و رشدی و ویژگی‌های فردی کودک را در نظر داشته باشید).

۲- تأثیر قابل‌توجه رفتارهای مقابله‌ای روی وضعیت آموزشی و اجتماعی کودک
۳- علائم نباید در حین یک اختلال یا حالت روحی دوره‌ای (نظیر افسردگی) مشاهده‌شده باشند.
۴- علائم رفتاری کودک منطبق با علائم اختلال سلوک نباشد.

جهت آشنایی با دیگر اختلالات رایج در دوران کودکی می‌توانید اینجا کلیک کنید.

نشانه های نافرمانی کودکان

درمان اختلال نافرمانی کودکان

برای درمان این اختلال رفتاری مثل سایر اختلال‌ها از یکی از سه روش زیر یا ترکیب آن‌ها استفاده می‌شود:

  • روان‌درمانی
  • دارودرمانی
  • خودیاری

تمرکز اصلی در درمان اختلال نافرمانی کودکان روی رفتار است و درمان از طریق والدین اعمال می‌شود. آموزش والدین برای برخورد صحیح با فرزندان به‌صورت گروهی (برای کاهش هزینه و افزایش پشتیبانی اجتماعی) یا خانواده‌درمانی انجام می‌شود.

درروش دوم روان‌درمانگر با والدین و کودک به‌طور هم‌زمان کار می‌کند و به همین خاطر کارایی و اثربخشی آن بیشتر است.

در این دوره‌ها تکنیک‌های رفتاری خاصی به والدین آموزش داده می‌شود که احتمال حفظ کنترل رابطه را بیشتر می‌کنند و اجازه نمی‌دهد کنترل رابطه با فرزند از دست والدین خارج شود. پدر و مادر می‌توانند با استفاده از این تکنیک‌ها رفتار کودک را به تدریج شکل دهند و رفتار کودک را به سمت رفتارهای متناسب با سن و موقعیتش سوق دهند. این تکنیک‌ها معمولاً از طریق اجرای برنامه‌های نظارتی و مبتنی بر پاداش پیاده می‌شوند.

روش دیگر روان‌درمانی که می‌تواند به اندازه آموزش والدین مؤثر باشد، روش خانواده‌درمانی است؛ اما چون این روش کمی هزینه‌بر است و معمولاً روی رفتار و علائم کودک تمرکز می‌کند، برای همه خانواده‌ها مناسب نیست. معمولاً آموزش والدین به خاطر آسان و کم‌هزینه‌تر بودن اولویت اول خانواده‌هاست و قبل از خانواده‌درمانی امتحان می‌شود.


مقاله مرتبط: قصه درمانی در کودکان مبتلا به اختلال نافرمانی مقابله ای

مقاله مرتبط: لجبازی کودکان و مدیریت آن

مقاله مرتبط: تکنیک های مقابله با لجبازی کودکان


دارودرمانی اختلال نافرمانی مقابله‌ای

تحقیق‌های بسیار کمی درباره استفاده از دارو در درمان اختلال نافرمانی کودکان انجام‌شده است. به همین خاطر دارودرمانی به اندازه روان‌درمانی توصیه نمی‌شود و متخصصان معمولاً از این روش درمانی استفاده نمی‌کنند.

خودیاری

گروه‌های حمایتی که برای والدین تشکیل می‌شوند برای کمک به والدین تنها و والدینی که در برقراری ارتباط با فرزندشان مشکل دارند، بسیار مفید هستند. معمولاً به والدین کودکان مبتلا به اختلال نافرمانی توصیه می‌شود در گروه‌های حمایتی شرکت کنند.

گاهی اوقات کلاس‌های آموزش والدین بیرون و مستقل از مراکز سلامت روانی برگزار می‌شود. این کلاس‌های آموزشی کارایی خوبی دارند و می‌توانند به درمان این اختلال در کودکان کمک کنند.

مشاوره تلفنی مرکز مشاوره اکسیر


lajbazi1.jpg

زمان مطالعه مطلب : ۲ دقیقه
کودکان لجباز
کودکان لجباز

* دستورات خود را واضح و روشن به او بگوييد .

* در كنار او بنشينيد و به چشمانش نگاه كرده نام او را بر زبان آوريد و او را به انجام كار مورد نظر تشويق كنيد .

* براي همكاري به او فرصت دهيد .

* حدود پنج دقيقه صبر كنيد و در صورت عدم انجام خواسته در خواست خود را مجددا تكرار كنيد .

* اگر پس از پنج دقيقه خواسته شما عملي نشد دلايل متناسب با شرايط برايش بياوريد و لزوم انجام آن كار را توضيح دهيد.

* اگر باز هم گوش نكرد و مشغول انجام فعاليت خاصي مانند تماشاي تلوزيون بود فعاليت او را قطع كرده و یا وسايل مربوط به آن را از دسترس او دور كنيد و دليل انجام اين كار را برايش توضيح دهيد .

* در صورت اعتراض و شكايت كودك با او بحث و مجادله نكنيد .

* اگر لجبازي او قطع شد به او اجازه دهيد كه دوباره به فعاليت مورد علاقه اش مشغول شود

* در صورت عدم پذيرش فرمانهاي جديد و به راه انداختن قشقرق از سوي كودك مي توانيد او را به محل خلوت و دور از عوامل تقويت كننده مانند يك اتاق آرام و دور از سايرين هدايت كرده و از او بخواهيد روي صندلي نشسته و با در نظر گرفتن سن وي از سه تا هشت دقيقه اجازه خروج از اتاق را به او ندهيد و در صورتي كه كودك ناراحت يا عصباني شد به او توجهي نكرده و اگر از اتاق خارج شد او را به اتاق بازگردانيد .

* در صورت انجام خواسته يا قبول آن پس از اتمام زمان مورد نظر كودك را تشويق كنيد و اگر سرپيچي كودك ادامه دارد مجددا او را به اتاق فرستاده يا از فعاليت جاري مورد علاقه اش محروم كنيد .

* اگر عمل فعلي شما اثر ندارد زيرك باشيد و راه ديگري پيدا كنيد و از خود بپرسيد چه كار ديگري مي توانم بكنم تا او را به عكس العمل بهتري ترغيب كند .

*در صورت مشاهده رفتارهاي نشان دهنده لجبازي به آن توجه نكرده كودك را به مكاني آرام هدايت كرده و يا در صورت لزوم محيط را ترك و خود را به انجام فعاليتهاي ديگر مشغول نماييد .

*براي جلو گيري از لجبازي كودك به او رشوه ندهيد و مطمئن شويد كه كودك از طريق لجبازي به خواسته هايش نمي رسد .

* لازم نيست همه درخواستهاي كودك را برآورده كنيد و گاه لازم است به او نه بگوييد .

*به جاي استفاده از تنبيه و روشهاي خشن تربيتي سعي كنيد از روشهاي مثبت و تشويقي استفاده كنيد .

*مثبت باشيد ، مثلا به جاي آنكه بگوييد چند مرتبه به تو بگويم دندانهايت را مسواك بزن مي توانيد بگوييد دندانهاي قشنگت را مسواك بزن تا همينطور قشنگ بماند .

*به او با جملات خاصي انگيزه داده و صحبتهاي تشويق كننده داشته باشيد .

*به آنچه به كودك مي گوييد عمل كنيد واگر تشويق يا محروميتي در نظر گرفته ايد انجام دهيد ولی اگر قادر به اجراي گفته خود نيستيد از بيان آن خودداري ورزيد .


زمان مطالعه مطلب : ۲ دقیقه

مرکز مشاوره اکسیر با مجوز وزارت بهزیستی

ساعات کاری


۱۰ صبح – ۹ عصر
شنبه- پنجشنبه (غرب)
۱۲ صبح- ۸ عصر
شنبه- پنجشنبه (شرق)
بسته
جمعه
بسته
تعطیلات رسمی

اطلاعات تماس شعبه ها


شعبه شهرک غرب

۸۸۵۷۱۸۰۰ – ۸۸۰۷۸۵۸۵
۸۸۵۸۱۷۸۶ – ۸۸۰۷۸۸۴۴

شعبه فلکه اول تهرانپارس

۷۶۷۱۰۸۲۳ – ۷۷۸۸۲۸۱۷
۷۶۷۱۰۸۱۹


آدرس شعبه ها


شعبه شهرک غرب

شهرک غرب ،بلوار دادمان ، خیابان فلامک شمالی ، کوچه حیدریان پلاک ۱۸

شعبه فلکه اول تهرانپارس

فلکه اول تهرانپارس ، خیابان امیری طائمه پلاک ۱۲ واحد ۱




تمام حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به مرکز مشاوره اکسیر سلامت روان تهران می باشد . هرگونه کپی برداری از این سایت پیگرد قانونی دارد .




Call Now Button