Category filter:Allاخبار اکسیراختلالات بالینیاختلالات بالینیاختلالات بالینی بزرگ‌سالاختلالات بالینی کودکاناختلالات بالینی نوجواناناعتیادتست‌های روان‌شناسیتغذیه و سلامت روانخلاقیت و هوشداروهای روانپزشکیدرمان های روانشناسیدسته‌بندی نشدهروان‌شناسی اجتماعیروانشناسی اجتماعیروانشناسی پیریروانشناسی تبلیغاتروانشناسی تربیتیروانشناسی جنسیروان‌شناسی خانوادهروانشناسی خوابروانشناسی سلامتروانشناسی شناختیروان‌شناسی فردیروان‌شناسی کودکروانشناسی محیطیروان‌شناسی نوجوانروانشناسی و گرایش هاروانشناسی ورزشروانکاویزبان بدنشخصیت شناسیعشق، جوانان و ازدواجعشق، جوانان و ازدواجفرزندپروریفرزندپروریکارگاه های روانشناسیکودک و نوجوانگالری عکسگفتاردرمانی کودکانمثبت اندیشیمدیریت منابع انسانیمشاوره خانواده و بزرگ‌سالمشاوره و روان‌شناسی کودکمشاوره و روان‌شناسی نوجوانموفقیتنماشای اکسیر
No more posts

مقالات اکسیر

تاثیرات-فضای-مجازی-بر-نوجوانان.jpg
اردیبهشت ۲۳, ۱۳۹۸

تأثیرات فضای مجازی بر نوجوانان

مشکلات فضای مجازی مخصوصاً برای نوجوانان امروزه بسیار موردبحث است. این روزها که زندگی اغلب نوجوانان به‌شدت گرفتار فضای مجازی شده است، برای والدین سخت‌تر است که بدانند پشت پرده چه اتفاقی در حال رخ دادن است. فضای مجازی و شبکه‌های اجتماعی می‌تواند صدای بی‌صدایان باشد. باعث سرعت بخشی و کمک به یادگیری می‌شود. به افراد کمک می‌کند احساس حمایت شدن کنند. بااین‌وجود، شبکه‌های اجتماعی و فضای مجازی همچنین می‌توانند تأثیرات منفی بر نوجوانان داشته باشد.

شما والدین گرامی درباره فضای مجازی و نوجوانان می توانید ویدیوی متخصص روانشناس مرکز مشاوره اکسیر با عنوان اعتیاد نوجوانان به شبکه های مجازی را مشاهده کنید.

مشکلات فضای مجازی

رشد مغز

فضای مجازی و شبکه‌های اجتماعی می‌توانند نقش مهمی در محیط کودک ایفا کنند و متعاقباً با تأثیر بر چگونگی پردازش اطلاعات، واکنش به موقعیت و به یادآوردن وقایع، مغز در حال رشد آن‌ها را تحت تأثیر قرار دهد. تحقیق کنونی نشان می‌دهد که رشد مغز کودک به‌وسیله استفاده از شبکه‌های اجتماعی و فضای مجازی به روش‌های زیر شکل می‌گیرد.

  • نوجوانانی که از اعتیاد به اینترنت رنج می‌برند ممکن است در طول زمان تغییرات ساختاری در مغز خود را تجربه کرده و ماده خاکستری کم‌تری داشته باشند. نوجوانانی که از گرایش‌های اعتیادآور دیگر رنج می‌برند (وابستگی به مواد مخدر) به همین دلیل ممکن است تمایل به معتاد شدن به شبکه‌های اجتماعی، اینترنت و فضای مجازی داشته باشد.
  • انجام هم‌زمان چند کار باهم که در ارتباط با فضای مجازی و شبکه‌های اجتماعی است می‌تواند باعث شود که نوجوانان زمان زیادتری طول بکشد تا کارهایشان را انجام دهند. کیفیت تکالیف و درس آن‌ها را تحت تأثیر قرار می‌دهد.

حریم خصوصی و اعتبار

حتی هنگامی‌که کاربران فضای مجازی حساب‌های کاربری خود را به‌طور خصوصی تنظیم می‌کنند (که تنها افرادی که با آن‌ها ارتباط دارند می‌توانند محتوای آن‌ها را ببینند) حریم خصوصی در شبکه‌های اجتماعی عملاً وجود ندارد. هر محتوایی که در فضای اجتماعی ارسال می‌شود می‌تواند به‌راحتی پست شده و متعاقباً توسط اشخاص ثالث مشاهده شود. شبکه‌های اجتماعی فاقد حریم خصوصی مناسب هستند که منجر به مشکلاتی برای کاربران جوان می‌شود. ازجمله مشکلات می‌توان به سوءاستفاده از عکس و قبول نشدن در دانشگاه اشاره کرد.

تصویر بدنی و عزت‌نفس

امروزه نوجوانان در معرض عکس‌ها و جملاتی هستند که کمال و بی‌نقصی را به تصویر می‌کشد. سایت‌ها و شبکه‌های اجتماعی مانند فیس بوک و اینستاگرام تمایل دارند که تصاویر بدن‌های ایده آل که با لوازم آرایش تغییر کرده‌اند به نمایش گذارند؛ بنابراین استانداردهای زیبایی غیرواقعی و غیرقابل دستیابی برای نوجوانانی که بدن آن‌ها تحت تغییرات غیرقابل‌کنترل قرار دارد، به وجود آورده است. عکس‌هایی از مدل‌ها با چهره‌هایی بی‌عیب و نقص، می‌تواند باعث شود که نوجوانان احساس ناامنی بیشتری در مورد داشتن پوست هورمونی داشته باشند؛ و نمایش آشکار زنان جوان بالغ در رسانه‌های عمومی، می‌تواند تعارض بزرگی برای دختران نوجوانی که اخیراً کودک بوده‌اند، باشد. تحقیقات نشان می‌دهد که قرار گرفتن در معرض استانداردهای زیبایی غیرواقعی از طریق فضای مجازی می‌تواند بر نحوه ادراک نوجوانان از بدنشان تأثیر بگذارد. این تصورات می‌توانند به‌طور منفی بر سلامت جسمی و روانی نوجوان تأثیر منفی بگذارد.

رفتار جنسی

یکی از تأثیرات منفی فضای مجازی بر نوجوانان این است که محتوای تحریک‌کننده و یا محتوای واضح جنسی در بسیاری از شبکه‌های اجتماعی شایع است. قرار گرفتن در معرض محتوای جنسی که رفتارهای جنسی غیرواقعی یا مضر را به تصویر می‌کشد، می‌تواند تأثیر منفی بر نوجوانان داشته باشد که تازه دارند هویت جنسی خود را شکل می‌دهند. این امر می‌تواند منجر به انتظارات غیرمنطقی از هنجارهای جنسی، تجربه دشوار در ایجاد روابط جنسی سالم و یا ایجاد رفتارهای جنسی خطرناک شود.

خواب

استفاده از فضای مجازی می‌تواند با وادار کردن نوجوانان به بیدار ماندن یا بیدار شدن در طول شب برای چک کردن گوشی‌شان تا حد زیادی الگوهای خواب را مختل کند. نور آبی صفحه‌نمایش تلفن همراه نیز می‌تواند چرخه خواب را آشفته کند. تحقیقات نشان می‌دهند که نوجوانان به ۸ تا ۱۰ ساعت خواب نیاز دارند و نخوابیدن به‌اندازه کافی می‌تواند بر سلامتی آن‌ها تأثیر بگذارد ازجمله تأثیرات فضای مجازی بر نوجوانان مشکلات یادگیری و تمرکز، احساس اضطراب و استرس، تحریک‌پذیری، مشکلات سلامتی مانند آکنه و بیماری‌های ویروسی و غذا خوردن ناسالم و افزایش وزن هستند.


مقاله مرتبط: اختلال در خواب شبانه به خاطر شبکه های مجازی


مهارت‌های اجتماعی

فضای مجازی و مهارت اجتماعی نوجوانان

رشد مهارت‌های اجتماعی به نوجوانان کمک می‌کند تا دوستی‌های خود را ایجاد و حفظ کنند. به خاطر این واقعیت که نوجوانان و کودکان زمان زیادی را صرف تعامل در شبکه‌ها و برنامه‌های اجتماعی می‌کنند، بسیاری از آن‌ها مهارت‌های اجتماعی را کسب می‌کنند که لزوماً در دنیای واقعی کاربردی ندارد. درست است که شبکه‌های اجتماعی می‌تواند به پرورش و تقویت روابط موجود کمک کنند، اما این ضروری است که نوجوانان یاد بگیرند چطور با مردم تعامل داشته باشند. گوشه‌گیری از لحاظ اجتماعی یک عامل خطر بزرگ برای افسردگی و همین‌طور خودکشی است. نوجوانان در حال حاضر بیشتر وقت خود را به‌صورت آنلاین سپری می‌کنند و زمان کمتری برای تعامل با مردم در دنیای واقعی صرف می‌کنند، این امر نه‌تنها رشد مهارت‌های اجتماعی مؤثر را دچار مشکل می‌کند بلکه آن‌ها را مستعد ابتلا به مشکلات سلامت روان می‌کند.

مشکلات سلامت روان

تحقیقات نشان می‌دهند که نوجوانانی که بیش از ۲ ساعت در روز در شبکه‌های اجتماعی می‌گذرانند به‌احتمال‌زیاد مشکلات سلامتی روان مانند پریشانی روانی را تجربه می‌کنند. دختران نوجوان به‌ویژه مستعد فشار همسالان هستند و بنابراین در معرض خطر داشتن تجربه‌های منفی آنلاین هستند که می‌تواند بر رشد آن‌ها تأثیر بگذارد و منجر به اختلالات اضطرابی و افسردگی شود.

(برای سنجش اعتیاد به شبکه های اجتماعی در خود می توانید مقاله اعتیاد به شبکه های اجتماعی، یک تست و یک تکنیک را مطالعه نمایید).

بنابراین آیا والدین حق دارند نگران تأثیرات منفی فضای مجازی بر نوجوانان باشند؟ یا این نگرانی‌ها صرفاً نشانه‌ای از شکاف بین نسل‌ها است؟ پاسخ این سؤالات پیچیده است. در حالی در طول تاریخ فن‌آوری‌ها همیشه حواشی ترسناکی ایجاد کرده‌اند (مانند اختراع قطار که مردم فکر می‌کردند که اگر با سرعت ۳۰ مایل در ساعت مسافرت کنند آن‌ها را می‌کشد) که الآن به نظر خنده‌دار می‌رسد. بسیاری از ترس‌ها درباره شبکه‌های اجتماعی و فضای مجازی موجه هستند. فضای مجازی مانند هر ابرازی می‌تواند مورداستفاده یا سوءاستفاده قرار گیرد؛ بنابراین بهترین راه برای به حداقل رساندن اثرات منفی فضای مجازی بر نوجوانان این است که قطب نمای اخلاقی قوی ایجاد کنید و آن‌ها را به ایجاد راه‌حل‌هایی هدایت کنید که به آن‌ها کمک می‌کند محیط کاربری امنی داشته باشند.

منبع: سایت familyinsightsو متخصصین اکسیر


336.jpg
اسفند ۵, ۱۳۹۵

روانشناسی فضای مجازی

روانشناسی فضای مجازی به ما می گوید که اینترنت فراتر از همه چیز انبار عظیمی از داده ها برای جستجوی اطلاعات است. از دیدگاه روانشناسی اجتماعی محیطی برای ایجاد جوامع آنلاین و فضایی برای گردهمایی اجتماعی است. اینترنت از دیدگاه روانشناسی فرهنگی محصول نوین در رسانه ارتباطی است كه همچنان در حال ساخت می باشد. در مفهوم فرهنگی انتظار نمی رود كه اینترنت تاثیرات یكنواخت و كلی روی بافت های اجتماعی گوناگون اعمال كند، بلكه با توجه به علایق جوامعی كه از آن استفاده می كنند، شرایط متفاوت موجود و بینش های متفاوت كاركرد اجتماعی وب، كاركرد رسانه ای خود را انجام می دهد.

بنابر این به جای آن كه بپرسیم اینترنت چه تاثیری روی كاربران دارد، این مساله را مطرح می كنیم كه كاربران چه استفاده ای از اینترنت می كنند و این نوع استفاده چه تاثیری روی آنها دارد. ما برای ساختاربندی  اینترنت از طریق كاربرد آن سه نوع استعاره بهره می گیریم كه هر یك منعكس كننده شیوه خاص تفسیر تجارب انسانی است كه طی تحقیقات روانشناختی اخیر گسترش یافته است.

نخست استعاره هایی هستند كه اینترنت را به عنوان فضاهای گردآوری اطلاعات در نظر می گیرد: این استعاره ها شامل رویكردهای روانشناسی شناختی اولیه می شوند كه شناخت را همچون پردازش اطلاعات فردی و پردازش اطلاعات انسان فرض می كردند. سپس استعاره هایی هستند كه اینترنت را همچون  فضایی برای برقراری ارتباطات و گردهمایی اجتماعی میدانند. این استعاره ها بینشی را پرورش می دهند كه دیگر نه فقط بینش شناختی تجارب انسانی، بلكه بینش اجتماعی نیز هست. در آخر استعاره هایی هستند كه اینترنت راهمچون مصنوعی جدید در نظر می گیرند. این استعاره ها از مفاهیمی استفاده می كنند كه از تحقیقات انسان شناختی، مطالعات ارتباطی و روانشناسی فرهنگی نشات می گیرد .

ویژگی های اینترنت و فضای مجازی

 1- در دسترس بودن : هر موقع از شب یا روز می توان به اینترنت وصل شد. علاوه بر این امروزه با وجود كامپیوترهای قابل حمل،  تقریباً در همه جا می توان از اینترنت استفاده كرد.

  2- سهولت دستیابی : هر كس كه كامپیوتر و مودم داشته باشد با گرفتن فقط یك شماره می تواند به اینترنت وصل شود.

 3- اثر تحریك كنندگی : افراد با وصل شدن به اینترنت ، احساس می كنند كه به یك دنیای پر از اطلاعات وارد شده اند، و این موجب  تحریك عقلانی كاربران می شود.

 4- بی زمانی : تحریف زمان را اكثر كاربران تجربه می كنند. پدیده بی زمانی در علم روانشناسی به گسستگی معروف است. وقتی كاربر به صفحه مانیتور خیره می شود هشیاریش نسبت به دنیای اطراف بسیار كاهش می یابد و دید و تمركز او بسیار محدود میی شود. او در این حالت ، بخشی از دنیای خودش می شود كه در آن این توهم به وی دست می دهد كه روی همه چیز كنترل دارد .

  5- ناشناس بودن: در اینترنت ، نهایت نا شناس بودن رخ می دهد. ۳۳ تا ۵۵ درصد  كاربران اینترنت در هنگام معرفی خود، ‌در برخی جنبه ها دروغ می گویند. از سوی دیگر ،‌آنها  درونی ترین رازهایشان را كه در زندگی واقعی شاید نتوانند حتی به نزدیكانشان بگویند، در اینترنت با دیگران در میان می گذارند.

  6- عدم بازداری: این كه نا متحمل است فعالیت های اجتماعی آنلاین، عواقبی برای زندگی واقعی داشته باشند، منجر به یك پدیده جدید شده است كه چندان شناخته شده نیست، و آن این است كه افراد احساس می كنند آزادانه و بدون هیچ محدودیتی به بیان خود بپردازند. به عبارت دیگر، در اینترنت می توان به طرقی كه به طور معمول ممكن نیست، به بیان خود پرداخت. می توان گفت: اگر همه نظام های ارتباطی از طریق كامپیوتر، فقط یك اثر روی رفتار انسان ها داشته باشند، ‌آ‌ن یك اثر احساس بازداری است كه كاربران تجربه می كنند.


abbasi.jpg

دکتر لیلی عباسی در ارتباط با پیامدهای دنیای مجازی و اینترنت برای شما و کودکان و نوجوانان توضیحاتی داده اند. همچنین در این ویدئو راهکارهای کنترلی و درمانی این معضل برای والدین شرح داه شده است.


ساعات کاری


۱۰ صبح – ۹ عصر
شنبه- پنجشنبه (غرب)
۱۲ صبح- ۸ عصر
شنبه- پنجشنبه (شرق)
بسته
جمعه
بسته
تعطیلات رسمی

اطلاعات تماس شعبه ها


شعبه شهرک غرب

۸۸۵۷۱۸۰۰ – ۸۸۰۷۸۵۸۵
۸۸۵۸۱۷۸۶ – ۸۸۰۷۸۸۴۴

شعبه فلکه اول تهرانپارس

۷۶۷۱۰۸۲۳ – ۷۷۸۸۲۸۱۷
۷۶۷۱۰۸۱۹


آدرس شعبه ها


شعبه شهرک غرب

شهرک غرب ،بلوار دادمان ، خیابان فلامک شمالی ، کوچه حیدریان پلاک ۱۸

شعبه فلکه اول تهرانپارس

فلکه اول تهران پارس ، خیابان امیری طائمه(۱۴۲ غربی) پلاک ۱۲ واحد ۱




تمامی حقوق مادی و معنی این سایت مطعلق به مجموعه اکسیر میباشد.هرگونه کپی برداری از این سایت پیگرد قانونی دارد