Category filter:Allاخبار اکسیراختلالات بالینی بزرگ‌سالاختلالات بالینی کودکاناختلالات بالینی نوجواناناعتیادتست های تشخیصیتست های خود شناسیتست های شخصیتتست های عشق و رابطهتست های متفاوتتغذیه و سلامت روانخلاقیت و هوشداروهای روانپزشکیدرمان های روانشناسیدسته‌بندی نشدهدیگر تست‌ های روان‌شناسیروان‌شناسی اجتماعیروان‌شناسی پیریروانشناسی تربیتیروانشناسی جنسیروان‌شناسی خانوادهروانشناسی خوابروانشناسی سلامتروانشناسی شناختیروان‌شناسی فردیروان‌شناسی کودکروانشناسی محیطیروان‌شناسی نوجوانروانشناسی و گرایش هاروانشناسی ورزشروانکاویزبان بدنشخصیت شناسیعشق، جوانان و ازدواجفرزندپروریکارگاه های روانشناسیگالری عکسگفتاردرمانی کودکانمثبت‌اندیشیمدیریت منابع انسانیمراکز روانشناسی تهرانمشاوره خانواده و بزرگ‌سالمشاوره و روان‌شناسی کودکمشاوره و روان‌شناسی نوجوانموفقیتنقد روانشناسی فیلم سینمایینمونه موفق دکتر فلسفینمونه موفق فرناز رضایینمونه موفق نفیسه مطلقنمونه های موفق اکسیرویدئوهای اکسیر
No more posts

مقالات اکسیر

150-2.jpg
بهمن ۱۱, ۱۳۹۵

زمان مطالعه مطلب : ۲ دقیقه

عاشق شدن

عاشق شدن یک فرایند شیمیایی است. وقتی فردی عاشق می شود، مجموعه ای از واکنش ها در بدن او رخ می دهد. به عقیده کارشناسان این تغییر و تحولات شیمیایی تضمین کننده بقای گونه انسان هاست. نشانه های عاشق شدن، که شبیه بروز کردن علایم بیماری هاست، به وضوح قابل شناسایی است؛ از عرق کردن دست ها گرفته تا از بین رفتن اشتها و حس سرخوشی و همچنین سرخ شدن گونه ها و تپش قلب.

عشق مراحل مختلف دارد. شروع شدن هر کدام از این مراحل با ترشح مجموعه ای از مواد شیمیایی همراه است که واکنش های فیزیکی خاصی را سبب می شود. یکی از این مراحل تمایل به برقراری رابطه جنسی است که می تواند به حس وابستگی، رابطه و ازدواج بیانجامد.

شما احساس وابستگی شدیدی به کسی می کنید و ماه ها یا سال ها بعد، اتفاقاتی بین شما می افتد، احساس ها تغییر می کند و ناگهان عاشق آن فرد می شوید. محققان مجموعه ای از ترکیبات شیمیایی را شناسایی کرده اند که در هر کدام از این مراحل ترشح می شوند.

پژوهشگران دریافته اند که هنگام عاشق شدن، سه مرحله بدون ترتیب مشخصی اتفاق می افتد

مرحله اول: حس جنسی

حس شهوت نتیجه ترشح هورمون های جنسی تستوسترون و استروژن است. تستوسترون ویژه مردان نیست. مشخص شده که این هورمون در نیروی جنسی زنان هم تاثیر عمده‌ای دارد.

مرحله دوم: جذب شدن

این مرحله وقتی است که آدم ها عاشق می شوند و دیگر به هیچ چیز دیگر فکر نمی کنند. آنها ممکن است حتی کم اشتها و کم خواب شوند و روزانه ساعت ها به عشق جدیدشان فکر کنند. در مرحله جذب شدن به فرد مقابل، گروهی از مواد شیمیایی از گروه پیام‌ رسان های عصبی (neuro-transmitters ) به نام مونو آمین نقش مهمی دارد. این مواد عبارتند از:

دوپامین: که با مصرف کوکایین و نیکوتین هم می تواند فعال شود.

نوراپی‌نفرین: که به نام آدرنالین هم شناخته می شود و افزایش آن در بدن می تواند سبب عرق کردن و تپش قلب شود.

سروتونین: یکی از مهمترین ترکیبات شیمیایی عشق است که می تواند ما را به طور موقت به حالت دیوانگی برساند.

مرحله سوم: حس وابستگی

اگر قرار باشد رابطه ای ادامه یابد، وابستگی، حسی است که بعد از جذب شدن به یک نفر ایجاد می شود و در صورتی که مرحله جذب شدن همچنان ادامه یابد، می تواند منجر به تولیدمثل شود.

در این مرحله دو هورمون توسط دستگاه عصبی ترشح می شود که در بروز حس وابستگی اجتماعی نقش دارد:

وازوپرسین: ماده شیمیایی ای که در مرحله تعهد طولانی مدت نقش دارد. آزمایش هایی که روی موش های آفریقایی انجام شده، نشان می دهد که کاهش وازوپرسین در مردان به سرعت سبب بدتر شدن رابطه بین شریک های زندگی و کاهش وفاداری می شود.

اکسی‌توسین: این ماده به هنگام زایمان از غده هیپوتالاموس ترشح می شود و به خروج شیر از پستان کمک می کند. از جمله کارکردهای دیگر این هورمون کمک به ایجاد پیوندی قوی بین مادر و فرزند است. این هورمون در لحظه اوج لذت جنسی در هر دو جنس ترشح می شود و اعتقاد بر این است که باعث محکم تر شدن رابطه بین بزرگسالان نیز می شود.


love-test.jpg
شهریور ۲۷, ۱۳۹۵

زمان مطالعه مطلب : ۳ دقیقه

تست عشق و عاشقی روانشناسی

محققان نظریه های متعددی را برای درک ماهیت عشق ارائه داده اند و بسیاری تلاش کرده اند تا این احساسات را اندازه گیری کنند. یکی از محققان به نام زیک رابین اولین کسی بود که ابزاری برای اندازه گیری تجربی عشق را طراحی نمود.

با توجه به نظریه ی روبین، عشق رمانتیک است از سه عنصر تشکیل شده است:

  1. وابستگی: نیاز به مراقبت داشتن و با فرد دیگر بودن. تماس فیزیکی و نیاز به تایید نیز از اجزای مهم وابستگی می باشد.
  1. مراقبت: ارزش نهادن به شادی و نیاز افراد دیگر به همان اندازه شادی و نیاز خود.
  2. صمیمیت: به اشتراک گذاری افکار خصوصی، احساسات و خواسته های خود با شخص دیگر.

بر اساس این دیدگاه از عشق رمانتیک، روبین دو پرسشنامه برای اندازه گیری این متغیرها طراحی کرد . در ابتدا، روبین حدود ۸۰ پرسش برای ارزیابی نگرش یک فرد به دیگران طراحی کرد.

سوالات بر اساس این طبقه بندی شده بودند که آیا آنها احساس دوست داشتن و یا عشق میکنند . این آزمون ابتدا بر روی ۱۹۸ دانشجو در مقطع کارشناسی ارشد اجرا شد و یک تحلیل عاملی روی آن انجام شد . نتیجه به روبین این اجازه را میداد که ۱۳ سوال برای دوست داشتن و ۱۳ سوال برای عاشق بودن بر مبنای این آزمون طراحی کند .

نمونه های زیر شبیه به برخی از سوالات مورد استفاده در آزمون مقیاس دوست داشتن و عاشق بودن روبین  هستند:

آیتم های اندازه گیری دوس داشتن

  • احساس می کنم که _____________ یک فرد بسیار پایدار است.
  • من به عقاید ______________ کاملا اعتماد دارم  .
  • من فکر می کنم که ______________ خود را به خوبی با شرایط وفق می دهد.
  • __________ یکی از دوست داشتنی ترین افرادی است که من می شناسم.

آیتم های اندازه گیری عشق

  • من احساس انحصارطلبی شدیدی نسبت به ____________ دارم.
  • حس خوبی دارم وقتی  __________ به من اعتماد می کند.
  • من تقریبا برای _____________ هرکاری می کنم.
  • من به آسانی از خطاهای __________ چشم پوشی می کنم.

پرسشنامه ی روبین ، صحت نظریه ی او را تایید می کند. در یک آزمایش که برای تشخیص عملکرد این پرسشنامه طراحی شده بود، روبین از تعدادی از شرکت کنندگان خواست که این پرسشنامه ها را برای شریک زندگی خودشان و همچنین برای یک دوست صمیمیشان پر کنند. نتیجه نشان می داد که دوستان امتیاز بالایی در سوالات دوست داشتن دریافت کرده و شرکای زندگی امتیاز بالاتری در سوالات عشق کسب کرده اند.

روبین در مطالعات خود ویژگی هایی را عنوان کرد که بین عشق و دوست داشتن تمایز قائل میشد . به عنوان مثال او دریافت که افرادی که در آزمون عشق امتیاز بالایی کسب کرده بودند زمان زیاد تری را صرف نگاه کردن به چشمان یکدیگر می کنند.

عشق یک مفهوم مطلق نیست و در نتیجه اندازه گیری آن کاری بسیار مشکل است . با این وجود آزمون روبین راه حلی را برای اندازه گیری عشق پیش پای ما قرار می دهد.

در سال ۱۹۵۸ ، روانشناس هری هارلو اینگونه می نویسد: تا اینجا در مبحث عشق و علاقه، تحقیقات روانشناسان با شکست روبرو شده است و تنها چیزی که ما درباره ی عشق می دانیم از یک مشاهده ی ساده فراتر نیست و تنها چیزی که در رابطه با عشق نوشته شده به شعر ها و داستان های ادبی خلاصه می شود.

با این وجود تحقیقات روبین یک قدم مهم برای درک مفهوم عشق به شمار می رود و میتواند راه را برای تحقیقات آینده در این موضوع هموار تر کند.

منبع:

https://www.verywell.com/rubins-scales-of-liking-and-loving-2795339


love7.jpg
آبان ۱۳, ۱۳۹۴

زمان مطالعه مطلب : ۲ دقیقه
عشق
عشق

عشق شما چگونه عشقی است؟

از نظر استرنبرگ عشق مانند یک مثلث است و بهترین عشق به مثلث متساوی الاضلاع شباهت دارد. منظور این است که عشق سه عنصر دارد: صمیمیت، هوس، تعهد. عشق زمانی بهترین حالت را دارد که هر یک از این سه عنصر را تقریباً به طور یکسان شامل شود. چگونه فرد دیگری را دوست داریم؟ پاسخ استرنبرگ به این سوال چنین است؛ هشت نوع شیوه دوست داشتن وجود دارد، او این عدد را از ترکیب عناصر عشق بدست آورده است.

فقدان عشق: در این نوع رابطه هیچ یک از عناصر عشق حضور ندارد. این رابطه را در زندگی روزانه با افراد عادی داریم. اگر احساستان نسبت به شریک زندگی تان اینگونه باشد می توان گفت که رابطه شما در معرض خطر است.
همدلی: این احساس زمانی دست می دهد که هوس و تعهد به مقدار کم حضور داشته باشند اما صمیمیت در حد بالایی باشد. این احساس را معمولاً در در مورد دوستان صمیمی داریم.
وسوسه یا شور و شوق: چیزی است که ما را در جهت برقراری رابطه بر می انگیزد. شور و شوق از ویژگی های روابطی است که در آن ها هوس شدید است اما صمیمیت و تعهد در سطح ضعیفی قرار دارند.
عشق خالی: این عشق زمانی احساس می شود که تعهد قوی باشد اما هوس و صمیمیت در سطح پایینی قرار گیرند یا اصلاً وجود پیدا نکنند. این ویژگی اغلب در زوج هایی دیده می شود که مدت زیادی از ازدواج آن ها می گذرد، به خاطر بچه ها در کنار یکدیگر زندگی می کنند و می خواهند رابطه را، حتی اگر از نظر روانی و جسمی یکدیگر را ارضا نکنند، نگه دارند.
عشق رمانتیک: این عشق در بین زوج هایی مشاهده می شود که رابطه آن ها تا اندازه ای تازه است. هوس و صمیمیت شدید است اما زوج به اندازه کافی زندگی مشترک یا تجربه های مشترک ندارند تا متقابلاً احساس تعهد کنند.
عشق عاطفی: در این عشق، صمیمیت و تعهد شدید است اما هوس ضعیف است. این عشق بین زوج هایی دیده می شود که به مدت طولانی با هم هستند و از یکدیگر رضایت دارند، اما جاذبه جنسی آن ها از بین رفته است.
عشق ساده لوحانه: در این عشق، هوس و تعهد بالاست اما صمیمیت ضعیف است. عشق ساده لوحانه در زوج هایی دیده می شود که یک عنصر مشترک قوی دارند و به همین دلیل تصمیم می گیرند ازدواج کنند، حتی اگر یکدیگر را نشناسند. آن ها پس از آنکه نسبت به هم متعهد می شمون، احساس صمیمیت می کنند و گاهی هم احساس می کنند که یکدیگر را دوست ندارند.
عشق آرمانی: این عشق کامل، سه عنصر را به طور سخاوتمندانه د رخود جای می دهد. همانطور که استرنبرگ می کوید، رسیدن به این مرحله خیلی آسانتر از نگه داشتن آن است.


love.jpg
مرداد ۳, ۱۳۹۴

زمان مطالعه مطلب : ۳ دقیقه
نظریه های عشق
نظریه های عشق

روانشناسان و پژوهشگران نظریه ها وتئوری های مختلفی از عشق ارائه داده اند. عشق یک احساس عمومی در همه ی انسان ها است. ولی دانستن ماهیت ان لزوما آسان نیست. برای مدتی طولانی ، مردم فکر می کردند که علم هر مفهومی را می تواند مطالعه کند ولی این در مورد عشق صادق نیست!

در زیر چند نمونه از نظریه های مرتبط با عشق و دلبستگی را معرفی خواهیم کرد.

دوست داشتن در مقابل عشق:

زیک روبین، روانشناس، بیان می کند که عشق رمانتیک از ۳ عنصر ساخته شده است: دلبستگی ، مراقبت و صمیمیت.

دلبستگی نیاز به تایید و تماس فیزیکی با فرد دیگر است. مراقبت شامل ارزش نهادن به نیازهای دیگری همانند خود است. و صمیمیت یعنی به اشتراک گزاری افکار، خواسته ها و احساسات است.

بر اساس این تعریف روبین پرسشنامه ای برای سنجش نگرش در مورد دیگران ابداع کرد و متوجه شد که این مقیاس شواهدی در رابطه با مفهوم بندی او از عشق ارائه می دهد.

عشق دلسوزانه در مقابل عشق شهوانی:

به گفته ی الین هاتفیلد و همکارانش دو نوع اساسی از عشق وجود دارد: یکی عشق دلسوزانه و دیگری عشق شهوانی. مشخصه های عشق دلسوزانه محبت ، احترام متقابل ، دلبستگی و همچنین احترام متقابل و اعتماد است .

عشق پرشور و شهوانی با احساسات شدید، جاذبه ی جنسی و اضطراب و همچنین محبت مشخص می شود. هنگامی که این احساسات دو طرفه هستند فرد حالت سر خوشی و وجد دارد ولی اگر این احساسات دو طرفه نباشند فرد دچار افسردگی می شود. هاتفیلد نشان می دهد که عشق پرشور و شهوانی فقط بین ۶ تا ۳۰ ماه دوام دارد!

همچنین هاتفیلد نشان می دهد که عشق پر شور زمانی اتفاق می افتد که انتظارات فرهنگی قبلی فرد در زمان ملاقات براورده می شود.

در ایده آل ترین حالت عشق پرشور به عشق دلسوزانه تبدیل می شود. این در حالی است که بسیاری از مردم دوست دارند عشق پرشور و دلسوزانه را با هم داشته باشند که بسیار نادر و کمیاب است.

مدل ۳ رنگی عشق:

جان لی در سال ۱۹۷۳ در کتاب خودش عشق را به ۳ رنگ اصلی تشبیه کرد. به گفته ی او همانطور که ما ۳ رنگ اصلی داریم که از ترکیب اینها رنگهای مکمل ایجاد می شود، بلکه ۳ نوع عشق اصلی داریم که از ترکیب این ۳ نوع عشق عشق های ثانوی ایجاد می شود.

۳ نوع عشق اصلی:

– دوست داشتن یک فرد ایده آل

– عشق به عنوان یک بازی

– عشق به عنوان دوستی

۳ نوع عشق ثانویه:

– عشق وسواسی ( ترکیب دوست داشتن فرد ایده آل و عشق به عنوا یک بازی)

– عشق واقعی و عملی ( ترکیب عشق به عنوان بازی و عشق به عنوان دوستی)

– عشق فداکارانه ( ترکیب دوست داشتن یک فرد ایده آل و عشق به عنوان دوستی)

نظریه ی مثلثی عشق:

رابرت استرنبرگ بیان می کند که عشق ۳ عنصر دارد: شهوت صمیمیت و تعهد. ترکیبات مختلف این ۳ عنصر انواع عشق را بوجود می اورد. به عنوان مثال ترکیب عنصر صمیمیت و تعهد منجر به عشق دلسوزانه می شود و ترکیب شهوت و صمیمیت منجر به عشق شهوانی می شود.

به گفته ی استرنبرگ روابط افراد معمولا بر مبنای ۲ یا یک عنصر است. ترکیب ۳ عنصر یک عشق واقعی را بوجود می اورد که بسیار نادر است و پایدارتر ین نوع روابط است.

مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی اکسیر


زمان مطالعه مطلب : ۳ دقیقه

مرکز مشاوره اکسیر با مجوز وزارت بهزیستی

ساعات کاری


۱۰ صبح – ۹ عصر
شنبه- پنجشنبه (غرب)
۱۲ صبح- ۸ عصر
شنبه- پنجشنبه (شرق)
بسته
جمعه
بسته
تعطیلات رسمی

اطلاعات تماس شعبه ها


شعبه شهرک غرب

۸۸۵۷۱۸۰۰ – ۸۸۰۷۸۵۸۵
۸۸۵۸۱۷۸۶ – ۸۸۰۷۸۸۴۴

شعبه فلکه اول تهرانپارس (کیمیای زندگی)

۷۶۷۱۰۸۲۳ – ۷۷۸۸۲۸۱۷
۷۶۷۱۰۸۱۹


اینستاگرام مرکز مشاوره اکسیر پینترست مرکز مشاوره اکسیر تلگرام مرکز مشاوره اکسیر مرکز مشاوره اکسیر در ویز

آدرس شعبه ها


شعبه شهرک غرب

شهرک غرب ،بلوار دادمان ، خیابان فلامک شمالی ، کوچه حیدریان پلاک ۱۸

شعبه فلکه اول تهرانپارس (کیمیای زندگی)

فلکه اول تهران پارس ، خیابان امیری طائمه(۱۴۲ غربی) پلاک ۱۲ واحد ۱




تمام حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به مرکز مشاوره اکسیر می باشد . هرگونه کپی برداری از این سایت پیگرد قانونی دارد .




Call Now Button