Category filter:Allاخبار اکسیراختلالات بالینی بزرگ‌سالاختلالات بالینی کودکاناختلالات بالینی نوجواناناعتیادتست های تشخیصیتست های خود شناسیتست های شخصیتتست های عشق و رابطهتست های متفاوتتغذیه و سلامت روانخلاقیت و هوشداروهای روانپزشکیدرمان های روانشناسیدسته‌بندی نشدهدیگر تست‌ های روان‌شناسیروان‌شناسی اجتماعیروان‌شناسی پیریروانشناسی تربیتیروانشناسی جنسیروان‌شناسی خانوادهروانشناسی خوابروانشناسی سلامتروانشناسی شناختیروان‌شناسی فردیروان‌شناسی کودکروانشناسی محیطیروان‌شناسی نوجوانروانشناسی و گرایش هاروانشناسی ورزشروانکاویزبان بدنشخصیت شناسیعشق، جوانان و ازدواجفرزندپروریکارگاه های روانشناسیگالری عکسگفتاردرمانی کودکانمثبت‌اندیشیمدیریت منابع انسانیمراکز روانشناسی تهرانمشاوره خانواده و بزرگ‌سالمشاوره و روان‌شناسی کودکمشاوره و روان‌شناسی نوجوانموفقیتنقد روانشناسی فیلم سینمایینمونه موفق دکتر فلسفینمونه موفق فرناز رضایینمونه موفق نفیسه مطلقنمونه های موفق اکسیرویدئوهای اکسیر
No more posts

مقالات اکسیر

ارتباط-با-شخص-خودشیفته-min.jpg
شهریور ۴, ۱۳۹۷

زمان مطالعه مطلب : ۴ دقیقه

ارتباط با خودشیفته

چگونه ارتباط با شخص خودشیفته برقرار کنیم؟ از کجا بفهمیم که در رابطه با یک شخص خودشیفته قرار داریم؟ آیا شریک زندگی شما بیش از اندازه از شما توقع دارد و به نظرش شما به اندازه کافی کاری را خوب انجام نمی‌دهید؟ آیا شما نسبت به کامل بودن و انجام کارها به روش او احساس فشار می‌کنید؟ احساس می‌کنید که مجبور به قبول نظرات او هستید در حالی که نمی‌تواند نظر خود را به اشتراک بگذارید؟

آیا شما کارهای زیادی برای آن‌ها انجام داده‌اید و چیزهای زیادی به آن‌ها داده‌اید اما آن‌ها همچنان توقع بیشتری دارند؟ آیا برای آن‌ها سخت است که با شما همدلی انجام دهند؟ آیا از خودتان سؤال می‌پرسید و خود را در رابطه از دست رفته و شکست خورده می‌بینید؟ آیا شما احساس نارضایتی می‌کنید چرا که انتظارات شما برآورده نمی‌شود؟ آیا آن‌ها می‌توانند اشتباهات خود را بپوشانند، واقعیت را تحریف کنند، حق خود را اثبات کنند، احساسات خود را پنهان کنند، دور شوند و با چیزی روبه‌رو نشوند؟ آیا شما روز بدی داشته‌اید و نمی‌توانید با آن‌ها صحبت کنید؟ اگر جواب این سؤالات مثبت است، پس شما در ارتباط با شخص خودشیفته هستید.

ویژگی افراد خود شیفته

افراد خودشیفته توقع رفتار خاص، تحسین، قدردانی، همسویی کامل دارند و وقتی از طرف دیگران انتظارات آن‌ها برآورده نمی‌شود احساس ناامیدی خواهند کرد. آن‌ها بدون تحسین و برآورده نشدن توقعاتشان احساس خالی بودن می‌کنند، ارزش روابط خود را پایین می‌آورند و احساس می‌کنند روابطشان به اندازه کافی رضایت‌بخش نیست؛ بنابراین به دنبال منابع دیگر برای تأمین نیاز خود هستند. چگونه فرد خودشیفته تبدیل به این شخصیت شده است؟

برای تشخیص خودشیفتگی در خود می‌توانید تست آنلاین میزان رضایت از خود را تکمیل نمایید.

والدین خود شیفته

به گفته جیمز مسترسون، والدین خود شیفته کودکان خود را دنباله خود می‌دانند. اگر فرزندشان خوب عمل کند، والدین در مورد خودشان احساس خوبی دارند، اما اگر کودک عملکرد خوبی نداشته باشند، والدین احساس بدی خواهند داشت. کودک در مورد کام بودن احساس فشار می‌کند و اگر تائید والدین خود را نگیرد احساس کافی بودن نمی‌کند. بااین‌حال، آن‌ها برای ابراز خود و یا نشان دادن احساسات آسیب‌دیده، تنبیه می‌شوند؛ بنابراین آن‌ها یاد می‌گیرند تا احساسات خود را پنهان کنند، زیرا این نشانه ضعف است.

آن‌ها تحسین می‌شدند، زیرا انتظارات والدین را برآورده می‌کردند؛ بنابراین والدین در عوض احساس خاص یا کامل بودن می‌کردند. این کودکان “فرزند طلایی” بودند و نمی‌توانستند اشتباه کنند. آن‌ها عزت‌نفس والدین خود را تأمین کردند. افراد خودشیفته انتظار دارند که دیگران با آن‌ها طوری رفتار کنند که احساس خاص بودن کنند. آن‌ها زمانی احساس ناامیدی می‌کنند که شریکشان آن‌ها را در اولویت قرار نمی‌دهد و توقعات آن‌ها را برآورده نمی‌کنند. آن‌ها به راحتی می‌توانند احساس کنند که رابطه‌شان نیازهای آن‌ها را برآورده نخواهد کرد.


مقاله مرتبط: کودکی افراد خودشیفته چگونه بوده است؟


ارتباط با شخص خودشیفته و شریک زندگی وی

فرد خودشیفته خود بزرگ بین، از شریک خود توقع دارد که او را بالا ببرد. متوجه انتظارات آن‌ها شود. دیدگاه‌های آن‌ها را بپذیرند. کارها را با روش آن‌ها انجام دهند. کامل و بدون نقص باشند. انعکاس بزرگ‌بینی آن‌ها باشند و خدمات مناسبی برای آن‌ها فراهم کنند. هر زمان شریک آن‌ها نمی‌تواند انتظارات او را برآورده کند، احساس پوچی و خالی بودن می‌کند، زیرا آن‌ها بدین شکل تأمین می‌شود.

آن‌ها راه‌هایی برای افزایش اعتمادبه‌نفس و یا افزایش قدرت خود به منظور احساس بهتر و یا فرار از احساس پوچی (مانند اعتیاد یا خیانت) پیدا می‌کنند. زمانی که شریک آن‌ها او را مورد انتقاد قرار می‌دهد، ثابت خواهند کرد که چقدر خوب هستند و قدرت خود را افزایش خواهند داد. اغلب آن‌ها احساسات نامناسب خود را با بی‌ارزش سازی شریک خود می‌پوشانند تا ثابت کنند حق با آن‌ها است به وسیله مجبور کردن آن‌ها به شنیدن دیدگاهشان و آن‌ها را سرزنش می‌کنند و آن‌ها را مقصر می‌دانند به جای آنکه مسئولیت کارهای خود را بپذیرند. در بدترین حالت، بسیاری از قربانیان سوء رفتارهای اخلاقی خود شیفته‌ها، نظرات آن‌ها را می‌پذیرند تا همه چیز را آرام کنند.

افراد خودشیفته اغلب شکایت می‌کنند که کسی برای آن‌ها ارزش قائل نیست، از آن‌ها حمایت نمی‌کند و یا آنچه را که می‌خواهند به آن‌ها نمی‌دهند. آن‌ها به راحتی احساس خالی بودن می‌کنند و به دنبال تحریک و هیجان می‌روند. آن‌ها همسر خود را متهم می‌کنند که خسته‌کننده و غیر جذاب است، زمانی که آن‌ها را تأمین نکند. آن‌ها به راحتی شریک خود را تغییر می‌دهند زیرا خود را لایق یک ریک بهتر می‌دانند. آن‌ها احساس می‌کنند که از دیگران مهم‌تر هستند. آن‌ها روابط خود را بی‌ارزش می‌سازند و آن را قطع می‌کنند و سپس احساس آسیب دیدن خواهند کرد. آن‌ها با ایجاد یک دیوار محافظ دور خود از احساساتشان جدا می‌شوند، به طوری که آن‌ها هرگز احساس آسیب‌پذیری نمی‌کنند و یا به کسی نزدیک نمی‌شوند. آن‌ها شدیداً به دیگران حسادت می‌کنند و برای بالا بردن خود دیگران را پایین می‌آورند.


مقاله مرتبط: افراد خودشیفته از دیدن خوشحالی شما بیزار هستند


برخورد با شخص خودشیفته

افراد خودشیفته استاد حقه‌بازی هستند و می‌توانند هر کسی را مسحور کنند. این مسئله آن‌ها را به افراد خطرناکی تبدیل می‌کند. اگر دیدید که دارید به بازی گرفته می‌شوید یا آلت دست چنین افرادی شده‌اید، بلافاصله پا پس بکشید. برخی روش‌های شایعی که برای این کار استفاده می‌شوند عبارت‌اند از: اینکه این افراد کاری می‌کنند که شما نسبت به اشتباه آن‌ها، احساس گناه داشته باشید، کاری می‌کنند که با اینکه مطمئنید حق با شماست، اما فکر کنید که دچار اشتباه شده‌اید، شما را خوار و حقیر می‌کنند (درواقع به شما می‌گویند که قادر به انجام آن کار نیستید و حرفی برای گفتن ندارید).

یادگیری این نشانه‌ها زمان می‌برد، اما سعی کنید حواستان به آن‌ها باشد چرا که خواهید دید خیلی زود تبدیل به الگویی می‌شود که به شما نشان می‌دهد چه باید بکنید و چه کارهایی نباید انجام دهید. حواستان به این مسئله باشد که او به محض اینکه بفهمد شما از روش‌های او مطلع شده‌اید، بازی را عوض کرده و از روش‌های دیگری استفاده می‌کند. مراقب تغییرات باشید.

مشاوره تلفنی مرکز مشاوره اکسیر


فرد-خود-شیفته-min.jpg
مرداد ۴, ۱۳۹۷

زمان مطالعه مطلب : ۴ دقیقه

افراد خود شیفته

افراد خود شیفته از دیدن موفقیت و حال خوب دیگران بیزار هستند. برای این مسئله چندین دلیل وجود دارد و ما برخی از آن‌ها را در این مقاله بررسی خواهیم کرد.

دلایل شاد نبودن خودشیفته ها

عدم درک شادی دیگران

اولین و مهم‌ترین دلیل این است که شادی واقعی از درون هرکس سرچشمه می‌گیرد. افراد خود شیفته قادر به درک احساس شادی واقعی نیستند، زیرا به میزان زیاد و یا حتی کاملاً دچار فقدان درک یک احساس شخصی هستند.

حسادت

هنگامی که دیگران موفق عمل می‌کنند، به افراد خود شیفته یادآوری می‌شود که خودشان خوشحال نیستند و به طور اساسی دارای کمبودهایی می‌باشند. اوج ترحم برانگیز بودن آن‌ها در این است که شدیداً احساس حقارت می‌کنند؛ بنابراین هنگامی که آن‌ها خوبی دیگران را می‌بینند، احساس حسادت و خشم شدیدی می‌کنند.

در اینجا، فرد خود شیفته معتقد است که او سزاوار آنچه است که شما به دست آورده‌اید، زیرا او بهتر از شما است. در واقع، هرچه شما دارای چیزهای بیشتری هستید که خودش ندارد، بیشتر احساس می‌کند که از شما بهتر است و سزاوار آنچه است که شما دارید.

عدم حس همدلی

از آنجا که افراد خود شیفته شدیداً از فقدان حس همدردی رنج می‌برند، در نتیجه یا اصلاً نمی‌فهمند و یا این واقعیت که دیگران چقدر تلاش کرده‌اند تا به جایی که هستند رسیده‌اند را به سادگی نادیده می‌گیرند. در عوض، آن‌ها به شما نگاه می‌کنند و فکر می‌کنند که شما مستحق آنچه دارید نیستید. آن‌ها تصور می‌کنند که دیگران هم برای به دست آوردن هر چیزی، همان نوع اعمال ریاکارانه و مهملی که خودشان انجام می‌دهند را انجام داده‌اند (فرافکنی). آن‌ها نمی‌توانند تصور کنند که افراد با استعداد، سخت کوش، باهوش و یا هر چیز دیگر، شاید بتوانند آنچه را که از زندگی می‌خواهند، بدون اینکه رفتار نادرست و مخربی انجام دهند، به دست آورند.

بد بینی در فرد خود شیفته

به دلیل همه این موارد، آن‌ها این وضعیت را ناعادلانه می‌دانند و از شما بیزارند، هرچند شما هیچ کار اشتباهی انجام نداده‌اید. علاوه بر این، افراد شدیداً خودشیفته، اغلب فقط سیاه و سفید فکر می‌کنند: خوب یا بد، برنده یا بازنده، بهترین یا بدترین، موفقیت یا شکست، ضعف یا قدرت و غیره.

بنابراین، در چشم آن‌ها، فقط خودشان خوب هستند و هر کسی که موفق است بد و شیطان است. اگر شما موفق و خوشحال باشید، اعتماد به نفس فرد خود شیفته را تهدید می‌کنید زیرا آن‌ها به طور مسمومی خود را با شما مقایسه می‌کنند. در دنیای آن‌ها تنها برنده یا بازنده وجود دارد و آن‌ها نمی‌خواهند «بازنده» باشند. به دلیل حس ناامنی شدیدی که دارند، نمی‌خواهند با نقص به نظر برسند و یا “بهترین” نباشند و یا در مرتبه‌ای پایین‌تر از شما باشند؛ بنابراین، “برای قرار دادن شما در جایگاه خودشان” به شما حمله می‌کنند.

خودبزرگ بینی فرد خود شیفته

تمایل به تحقیر دیگران

و به همین ترتیب، وضعیت را ناعادلانه پنداشته و شما را نفرین می‌کنند. درحالی‌که شما دارید زندگی خودتان را می‌کنید. افراد شدیداً خود شیفته از دیدن مشکلات، شکست‌ها و تحقیر شدن دیگران احساس شعف و رضایت بسیار زیادی می‌کنند.

پس آن‌ها خوشحال می‌شوند وقتی‌که شما شکست می‌خورید، وقتی احساس درد می‌کنید و یا وقتی‌که ضربه می‌خورید. در چشم آن‌ها شما سزاوار رنج هستید زیرا که «بد» هستید. افراد خودشیفته به خاطر لذت‌های سادیستیک که هنگام دیدن یا رساندن رنج به دیگران می‌برند مشهور هستند.


مقاله مرتبط: علائم رفتاری خودشیفتگی

مقاله مرتبط: ۵ علامت پنهان خودشیفتگی


تخریب دیگران

در موارد شدیدتر، یک فرد خود شیفته بدخیم، به طور فعال سعی می‌کند به شما آسیب برساند. برای آن‌ها آسان‌ترین راه این است که هر چیزی را با تفکرات سیاه و سفید، فرافکنی‌ها و توهمات خود قضاوت کنند تا بتوانند عزت نفس آسیب‌پذیرشان را مدیریت کنند. آن‌ها ممکن است وقتی که احساس تهدید می‌کنند، سعی کنند با سرسختی و قلدری و یا هر کار دیگری که از دستشان برمی‌آید شما را تخریب کرده و دیگران را علیه شما تحریک کنند.


مقاله مرتبط: نشانه های ارتباط با شخص خودشیفته


خلاصه و نتیجه‌گیری

افراد خود شیفته از دیدن خوشحالی دیگران بیزار هستند. این به این دلیل است که خودشان قادر به احساس شادی واقعی نیستند. آن‌ها از توهمات و توجیهات ذهنی بی‌شماری استفاده خواهند کرد تا توضیح دهند که چرا شادی شما، به طرق مختلف، یک عمل خصمانه علیه آن‌ها محسوب می‌شد. گاهی اوقات حتی سعی می‌کنند به طور فعال به شما آسیب برسانند و آن را دفاع از خود می‌نامند.

اجازه ندهید که آن‌ها بر شما چیره شوند. شما با داشتن یک زندگی شاد، کار اشتباهی انجام نمی‌دهید. هر کاری که لازم است انجام دهید و از آن‌ها فاصله بگیرید. افراد بدخواه و بدجنس همیشه بدبخت و قابل ترحم خواهند بود، اما شما مجبور نیستید مانند آن‌ها باشید.

اگر شریک زندگی شما فردی خود شیفته است و یا اگر ناچار به مراوده با فردی خود شیفته هستید، برای یادگیری نحوه برقراری و حفظ ارتباط با آنان می‌توانید به مرکز مشاوره ما مراجعه کنید. متخصصین ما در خدمت شما هستند.

مشاوره تلفنی مرکز مشاوره اکسیر


personality-1.jpg
اسفند ۲۴, ۱۳۹۴

زمان مطالعه مطلب : ۳ دقیقه

اختلال شخصیت

به گفته ی دکتر هری اسپرینگ، صرف زمان با بعضی افراد، منجر به بی احساسی، انرژی پایین، خود ارزشی پایین و حتی مشکلات جسمی همچون حالت تهوع، سردرد، یا تنش ماهیچه ای می شود. در مطلب زیر چکیده ای از ویژگی های این افراد ارائه می شود:

  • قلدرهای ارباب منش

قلدرهای ارباب منش، اشخاصی متخاصم، قوی، عصبانی و جدلی هستند که خودشان را عالم به همه چیز می دانند. این اشخاص به افراد پیرامون شان مدام دستور می دهند و اشتباه های کوچک آن ها را نمی بخشند یا فراموش نمی کنند. این گروه از افراد نیاز دارند که دیگران را تحت کنترل خود قرار دهند و اغلب، گرایش ها و تمایلات بی رحمانه و ظالمانه ای را نشان می دهند. آن ها به این دلیل اشخاص سمی هستند که دیگران را تحت فشار قرار می دهند، می ترسانند و به آن ها احترام نمی گذارند.

  • افراد افسرده و عبوس و منفی نگر

این گروه از افراد ناراحت، منفی نگر، لجوج، مشکوک به دیگران و اغلب افسرده هستند. آن ها همیشه اندوهگین هستند و دائما از ناعادلانه بودن زندگی شکایت دارند. برای مثال، می دانند که همیشه زمان بدی را در یک مهمانی می گذرانند، تمایل ندارند در کاری که از آن ها خواسته شده است، مشغول شوند. این افراد به این دلیل سمی هستند که افسردگی و منفی گرایی شان را به هر فردی که با آن ها دیدار می کند، پخش می کنند. آن ها انرژی افراد را کاهش می دهند و به دیگران احساس به دوش داشتن بار سنگین مسئولیت و درماندگی و ناامیدی می دهند.

  • افراد فضول

فرد فضول، مهاجم، گستاخ، خرده گیر، معتقد به عادل بودن خود، سخن چین، دارای شامه تیز و جسور است. مشکل این افراد سمی تنها ارتباط برقرار کردن با آن ها نیست، بلکه آن ها تمایل دارند زندگی تیره ای را برای دیگران ایجاد کنند.

از آنجایی که معمولا زندگی آن ها دلچسب نیست، بنابراین در زندگی افراد دیگر مشکل ایجاد می کنند. آن ها به زندگی فعال، مهیج و پربار دیگران حسادت می کنند.

افراد فضول از این جهت افرادی سمی هستند که می توانند موجب مشکلات شدید مالی، شغلی و شخصی در زندگی دیگران شوند.

  • خسیس ها

این نوع افراد، خودخواه، انعطاف ناپذیر، ناایمن و عصبانی هستند. خسیس ها اغلب تصویر بزرگی از جهان ندارند و به جای آن بر پول هایی با رقم های پایین در زندگی تمرکز می کنند. این افراد شخصیت مادی خاصی دارند؛ برای آن ها عشق و عاطفه همانند پول است. آن ها به این دلیل سمی هستند که دیگران را هم از لحاظ اقتصادی و هم از لحاظ مسائل دیگر، مورد سوء استفاده قرار می دهند.

  • خودشیفته ها

«برای من»، «خودم» و «من» جملاتی است که خودشیفته ها بر آن ها متمرکز هستند. آن ها افرادی خودخواه، خودپرداز، سطحی، خودبین، بی ملاحظه و از لحاظ اجتماعی فاقد شایستگی هستند. فرد خودشیفته عاشق این است که در آینه به خود نگاه کند و صدای صحبت کردن خود را بشنود.

آن ها واژه های «من»، «برای من» و «خودم» را بیش از هر واژه ی دیگری می گویند و اغلب به جای گفت و گوی دو طرفه با دیگران و شنیدن صحبت های آن ها تنها خود صحبت می کنند و اجازه ی صحبت به فرد دیگری را نمی دهند. به نظر روان شناسان، خودشیفته ها سمی هستند زیرا به دیگران این امکان را نمی دهند که در یک بحث یا یک رابطه ی سالم شرکت کنند و سهیم باشند. آن ها یکی از انواع بسیار ملال آور در گروه افراد دشوار برای ارتباط برقرار کردن هستند، زیرا همه ی حواس شان در یک ارتباط متوجه خودشان است.

به گفته ی روان شناسان از افراد سمی که ویژگی های آن ها ذکر شد تا آنجا که ممکن است باید دوری کنید.

بهترین روش برای داشتن زندگی شاد، رضایت بخش و پربار این است که با افرادی ارتباط برقرار کنید که بتوانند باعث رشد شما شوند، به شما احترام بگذارند و در مواقع لازم شما را تحسین و حمایت کنند.


زمان مطالعه مطلب : ۳ دقیقه

مرکز مشاوره اکسیر با مجوز وزارت بهزیستی

ساعات کاری


۱۰ صبح – ۹ عصر
شنبه- پنجشنبه (غرب)
۱۲ صبح- ۸ عصر
شنبه- پنجشنبه (شرق)
بسته
جمعه
بسته
تعطیلات رسمی

اطلاعات تماس شعبه ها


شعبه شهرک غرب

۸۸۵۷۱۸۰۰ – ۸۸۰۷۸۵۸۵
۸۸۵۸۱۷۸۶ – ۸۸۰۷۸۸۴۴

شعبه فلکه اول تهرانپارس (کیمیای زندگی)

۷۶۷۱۰۸۲۳ – ۷۷۸۸۲۸۱۷
۷۶۷۱۰۸۱۹


آدرس شعبه ها


شعبه شهرک غرب

شهرک غرب ،بلوار دادمان ، خیابان فلامک شمالی ، کوچه حیدریان پلاک ۱۸

شعبه فلکه اول تهرانپارس (کیمیای زندگی)

فلکه اول تهران پارس ، خیابان امیری طائمه(۱۴۲ غربی) پلاک ۱۲ واحد ۱




تمام حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به مرکز مشاوره اکسیر می باشد . هرگونه کپی برداری از این سایت پیگرد قانونی دارد .




Call Now Button