دریافت وقت مشاوره از مشاوران اکسیر

02188078585 09356567329

چگونه احساس خستگی کمتری در طول روز داشته باشیم

۱۳۹۹/۹/۲۹ ۱۳:۴۵:۴۱By |روانشناسی سلامت|

احساس خستگی اینکه در برخی روزها احساس خستگی کنیم طبیعی است اما اگر این اتفاق زیاد برای شما می‌افتد شاید لازم باشد به یک متخصص مراجعه کنید. در این مطلب [...]

با این خوراکی ها، احساساتت را بخور!

۱۳۹۸/۸/۱۹ ۱۶:۴۰:۴۸By |تغذیه و سلامت روان, روانشناسی سلامت|

همه ما این لحظه شرم آور را داشتیم؛ وقتی که متوجه شدیم کل روز روی کاناپه نشستیم و فقط چیپس خوردیم. برای بعضی از ما، ممکن است سرگرمی مکرر باشد. [...]

روزمرگی یا خستگی کاری چیست؟

۱۳۹۸/۱۰/۴ ۲۱:۴۶:۳۹By |مدیریت منابع انسانی|

شاید در بین اطرافیان خود افرادی را دیده باشید که صبح وقتی از خواب بیدار می شوند، هیچ تمایلی ندارند سر کار بروند. در ساعات کاری هم دائم به ساعت [...]

خستگی و افسردگی، علت کابوس دیدن

۱۳۹۸/۸/۱۳ ۱۸:۵۳:۴۷By |روانشناسی خواب, روانشناسی شناختی|

به نقل از خبرگزاری مهر، بر اساس یافته محققان علائم افسردگی و بی خوابی، از قوی ترین فاکتورهای داشتن کابوس های مکرر شبانه است. نگاهی به آمارهای به دست آمده [...]

Go to Top