شعبه غرب ۸۸۵۷۱۸۰۰ - شعبه شرق ۷۷۸۸۲۸۱۷

Category filter:Allاخبار اکسیراختلالات بالینی بزرگ‌سالاختلالات بالینی کودکاناختلالات بالینی نوجواناناعتیادتست های تشخیصیتست های خود شناسیتست های شخصیتتست های عشق و رابطهتست های متفاوتتغذیه و سلامت روانخلاقیت و هوشداروهای روانپزشکیدرمان های روانشناسیدسته‌بندی نشدهدیگر تست‌ های روان‌شناسیروان‌شناسی اجتماعیروان‌شناسی پیریروانشناسی تربیتیروانشناسی جنسیروان‌شناسی خانوادهروانشناسی خوابروانشناسی سلامتروانشناسی شناختیروان‌شناسی فردیروان‌شناسی کودکروانشناسی محیطیروان‌شناسی نوجوانروانشناسی و گرایش هاروانشناسی ورزشروانکاویزبان بدنشخصیت شناسیعشق، جوانان و ازدواجفرزندپروریکارگاه های روانشناسیگالری عکسگفتاردرمانی کودکانمثبت‌اندیشیمدیریت منابع انسانیمراکز روانشناسی تهرانمشاوره خانواده و بزرگ‌سالمشاوره و روان‌شناسی کودکمشاوره و روان‌شناسی نوجوانموفقیتنقد روانشناسی فیلم سینمایینمونه موفق دکتر فلسفینمونه موفق فرناز رضایینمونه موفق نفیسه مطلقنمونه های موفق اکسیرویدئوهای اکسیر
No more posts

مقالات اکسیر

مشکلات-زندگی-زناشویی.jpg
اردیبهشت ۱۶, ۱۳۹۸

زمان مطالعه مطلب : ۳ دقیقه

مشکلات زندگی زناشویی را بررسی کنیم

هر زوجی مشکلات زناشویی را تجربه می‌کند. در عین حال، مهارت‌های همسران برای برخورد با مسائل مربوط به روابط مشخص می‌کند که آیا آن‌ها می‌توانند بر مشکلات فائق شوند و یا رابطه آن‌ها به طلاق کشیده خواهد شد. اگر هنوز متوجه نشده‌اید که چطور تمام مشکلات زناشویی خود را حل کنید، احساس بدی نداشته باشید. دانستن اینکه چطور مسائل مربوط به روابط را حل کنید، چیزی نیست که با آن به دنیا آمده باشید. خوشبختانه شما می‌توانید مهارت‌هایی برای مقابله مثبت و عاشقانه با چالش‌هایی که در ازدواجتان وارد می‌شود را یاد بگیرید.

مشکلات زناشویی علاوه بر اینکه بر روابط بین زن و شوهر در جنبه‌های مختلف تأثیر می‌گذارد بلکه ممکن است بر کیفیت و نوع ارتباط زوجین با اطرافیان (خانواده، دوستان و …) نیز تأثیر منفی داشته باشد. مشاوره خانواده و بزرگ‌سال اکسیر علت و نوع مشکل زناشویی شما را بررسی می‌کنند و راهکارهای مؤثری جهت ارتباط مؤثر به شما ارائه می‌دهند. در این مطلب سه مورد مهم از مشکلات زناشویی را مورد بررسی قرار داده‌ایم.


مقاله مرتبط: بگو مگوهای زن و شوهری


عدم برقراری ارتباط مؤثر

یکی از دلایل ایجاد مشکلات زناشویی عدم برقراری ارتباط مؤثر و بحث و جدل است. ارتباط درست، کلید یک ازدواج سالم است (گرچه تنها کلید نیست). نحوه برقراری ارتباط یک نوع مهارت یادگیری است که هزاران متخصص سالانه دوره‌های آن را می‌گذرانند تا وکلا، تجار، آموزگاران، سیاستمداران و … بهتری باشند. متأسفانه، هیچ‌ کس به زوج‌های متأهل آموزش نمی‌دهد که چگونه به طور مؤثر ارتباط برقرار کنند! شما می‌توانید یاد بگیرید چطور همسر خود را وادار به برقراری ارتباط، تنظیم هیجان، پیشگیری از جرو بحث کنید و به منظور حل رضایت بخش مشکلات زناشویی، با هم همکاری کنید.

کم شدن شور و اشتیاق

جدا افتادن از هم یک مشکل بزرگ زناشویی برای بسیاری از زوج‌ها است. قبل از اینکه ناامید شوید، این را بدانید که هجوم اولیه احساس دیوانه ‌وار عشق تنها می‌تواند حداکثر تا دو سال طول بکشد. اگر شما به مدت یک عمر متعهد به کسی بوده‌اید، احساسات شما نسبت به یکدیگر در طول این سال‌ها تغییر خواهد کرد. گاهی اوقات احساس اشتیاق کم و پایدار را احساس خواهید کرد و گاهی اوقات آن شور و اشتیاق آتشین قدیمی شعله ‌ور خواهد شد. در عین حال از هم دور شدن و از دست دادن ارتباط جنسی بدشانسی واقعی است. شما می‌توانید آن را به حالت قبل برگردانید. صدها فعالیت کوچک در طی روزها، اساس این “عاشق بودن” را ایجاد کرده و باعث می‌شود که شما از هم لذت ببرید.

عدم اعتماد به یکدیگر

عدم اعتماد به یکدیگر عامل ایجاد مشکلات زناشویی
عدم اعتماد به یکدیگر

از جمله مشکلات زناشویی عدم اعتماد به یکدیگر است. او دروغ می‌گوید، کارهای احمقانه انجام می‌دهد، قمار می‌کند، خیانت می‌کند، بعضی وقت ها افراد اشتباه می‌کنند و این اشتباهات قابل جبران است. کلید بهبودی از خیانت شامل اعتماد، تعهد قوی به تغییر در همسر خطا کار و حمایت کامل طرف مقابل است. یک درمانگر و مشاور خانواده می‌تواند به شما کمک کند تا در این آشوب عاطفی اعتمادتان را بازسازی کنید و برای اطمینان از این که این رفتار هرگز تکرار نخواهد شد شما را راهنمایی می‌کنند حتی ممکن است این ازدواج محکم تر و قوی تر از قبل بشود.


مقاله مرتبط: راه هایی برای افزایش صمیمیت زناشویی


امروزه عمده مشکلات زناشویی و طلاق به خاطر این سه مشکل است. متأسفانه اغلب زوج ها ازدواج خود را بدون اطلاع از اینکه این مسائل قابل حل شدن است، از دست می‌دهند. با یک مشاور خانواده صحبت کنید و ببینید که چگونه می‌تواند به نجات ازدواج شما کمک کند.

منبع: poweroftwomarriage


رابطه-زخم-خورده.jpg

زمان مطالعه مطلب : ۲ دقیقه

رابطه زخم خورده

یک فرد چگونه می تواند رابطه زخم خورده خود را کنترل کند. یک فرد سالم از لحاظ شخصیتی در مواجهه با خیانت یا بی‌وفایی همسرش چه رفتاری باید داشته باشد؟

مشاوران و کار‌شناسان خانواده در پاسخ به این سوال معتقدند در وهله اول رفتار منطقی این است که این فرد نباید هیچ تصمیمی بگیرد اما لازم است با مراجعه به یک مشاور و روان‌شناس، خود را تخلیه کند؛ چرا که مشاور او را با شیوه‌های درست تخلیه هیجانی آشنا خواهد کرد که این کار، بسیار مفید است.

دوم، ریشه یابی علت خیانت بسیار ضروری است؛ البته علت‌ها را هم باید در خودش و هم در همسرش جست‌و‌جو کند. نکته مهم آن است که فرد به خود اجازه دهد تا با گذشت زمان، آرام و تخلیه شود و در ضمن راهکارهای خود را با روان‌شناس در میان بگذارد. آنچه که منطقی‌تر و اساسی‌تر است، آن است که این رابطه را بهسازی کند؛ چرا که ممکن است خودش هم، در این خیانت مقصر بوده باشد؛ زیرا خیانت در بیشتر مواقع یک رابطه دو طرفه است و هر یک از زوجین در بروز آن مقصرند.


مقاله مرتبط: خیانت زناشویی

مقاله مرتبط: مشاوره قبل از طلاق


بهسازی رابطه زخم خورده را چگونه می‌توان شروع کرد؟

اول باید تصمیمی عاقلانه گرفت. گاهی اوقات فرد تصمیم می‌گیرد از همسر خود جدا شود. گاهی هم فرد تصمیم می‌گیرد میدان را خالی نکند. حال اگر قرار بر ماندن شد، خیلی صادقانه باید فرد هم بر روی خود و هم بر روی طرف مقابل، کار کند. استرس‌ها، تنش‌ها و درگیری‌های خودش را پایین بیاورد، جو خانه را آرام نگه دارد تا مشکل برطرف شود.

به این نکته نیز باید توجه داشته باشیم که فرد باید به رفتارهای کنترلی کسی که به او خیانت شده است احترام بگذارد تا این برهه زمانی و این تنش‌های درونی طرف مقابل حل و فصل شود؛ یعنی، اگر به علت رابطه خارج زناشویی تحت کنترل همسر هستیم، باید به آن احترام بگذاریم و شرایط همسر را درک کنیم، مواردی از قبیل تماس‌های مداوم و پرسش در مورد اینکه کجا هستی؟ با چه کسی بودی؟ و مواردی از این دست، نباید فرد را عصبی کند. این افراد اتفاقا باید بدانند رعایت این نکات خودش درمان است و باعث ایجاد اعتماد در زندگی می‌شود.


زمان مطالعه مطلب : ۲ دقیقه

مرکز مشاوره اکسیر با مجوز وزارت بهزیستی

ساعات کاری


۱۰ صبح – ۹ عصر
شنبه- پنجشنبه (غرب)
۱۲ صبح- ۸ عصر
شنبه- پنجشنبه (شرق)
بسته
جمعه
بسته
تعطیلات رسمی

اطلاعات تماس شعبه ها


شعبه شهرک غرب

۸۸۵۷۱۸۰۰ – ۸۸۰۷۸۵۸۵
۸۸۵۸۱۷۸۶ – ۸۸۰۷۸۸۴۴

شعبه فلکه اول تهرانپارس

۷۷۸۸۲۸۱۷


آدرس شعبه ها


شعبه شهرک غرب

شهرک غرب ،بلوار دادمان ، خیابان فلامک شمالی ، کوچه حیدریان پلاک ۱۸

شعبه فلکه اول تهرانپارس

فلکه اول تهرانپارس ، خیابان امیری طائمه پلاک ۱۲ واحد ۱




تمام حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به مرکز مشاوره اکسیر سلامت روان تهران می باشد . هرگونه کپی برداری از این سایت پیگرد قانونی دارد .




Call Now Button