دریافت وقت مشاوره از مشاوران اکسیر

02188078585 09356567329

هیجانات منفی ، کلید بهزیستی روانی

۱۳۹۸/۸/۲۸ ۲۲:۰۰:۲۱By |روانشناسی سلامت|

در سال های اخير، تمايل به داشتن تفکر مثبت، به يک فرهنگ تبديل شده است و اين فرهنگ، خود منجر به نوعی احساس گناه يا شرم بخاطر "داشتن تفکر منفی" [...]

“فن تمرکز” برای کنترل هیجانات

۱۳۹۸/۸/۱۱ ۱۹:۰۲:۲۲By |درمان های روانشناسی|

وقتی احساس نا امیدی می کنید و از کودک خود عصبانی هستید، تمرکز شما بر چه موضوعی است؟ آیا مانند بیشتر والدین بر رفتار بد کودک و چگونگی واکنش در [...]

آیا هیجانات می توانند به سلامت ما لطمه بزنند؟

۱۳۹۸/۸/۲۹ ۱۰:۲۷:۳۱By |روانشناسی سلامت|

رویدادهای استرس زا، درماندگی هیجانی و ارزیابی ما از رویدادهای نامطلوب، تاثیر اساسی بر روی سلامت ما دارند. عوامل روانشناختی، می توانند موجب آغاز و تشدید آسیب جسمی به بدن [...]

Go to Top