Category filter:Allاخبار اکسیراختلالات بالینی بزرگ‌سالاختلالات بالینی کودکاناختلالات بالینی نوجواناناعتیادتست های تشخیصیتست های خود شناسیتست های شخصیتتست های عشق و رابطهتست های متفاوتتغذیه و سلامت روانخلاقیت و هوشداروهای روانپزشکیدرمان های روانشناسیدیگر تست‌ های روان‌شناسیروان‌شناسی اجتماعیروان‌شناسی پیریروانشناسی تربیتیروانشناسی جنسیروان‌شناسی خانوادهروانشناسی خوابروانشناسی سلامتروانشناسی شناختیروان‌شناسی فردیروان‌شناسی کودکروانشناسی محیطیروان‌شناسی نوجوانروانشناسی و گرایش هاروانشناسی ورزشروانکاویزبان بدنشخصیت شناسیعشق، جوانان و ازدواجفرزندپروریکارگاه های روانشناسیگالری عکسگفتاردرمانی کودکانمثبت‌اندیشیمدیریت منابع انسانیمراکز روانشناسی تهرانمشاوره خانواده و بزرگ‌سالمشاوره و روان‌شناسی کودکمشاوره و روان‌شناسی نوجوانموفقیتنقد روانشناسی فیلم سینمایینمونه موفق دکتر فلسفینمونه موفق فرناز رضایینمونه موفق نفیسه مطلقنمونه های موفق اکسیرویدئوهای اکسیر
No more posts

مقالات اکسیر

علائم-بلوغ-دختران.jpg

زمان مطالعه مطلب : ۳ دقیقه

علائم بلوغ دختران قبل از نوجوانی

در برخی مواقع دختران قبل از نوجوانی بلوغ را تجربه می‌ کنند. دانستن اینکه باید به دنبال چه نشانه‌ هایی باشید و به دنبال چه بگردید تا بتوانید به دخترتان کمک کنید، ذهنتان را تسکین خواهد داد. درحالی‌که برخی از علائم بلوغ دختران ممکن است مدتی طول بکشد، اما برخی دیگر ممکن است به نظر برسند که یک شبه اتفاق افتاده‌ اند.

علائم بلوغ دختران در نوجوانی

نشانه‌ های زیادی از بلوغ در دختران وجود دارد. به خاطر داشته باشید که این مراحل ممکن است به تدریج ظاهر شوند، و حتی ممکن است سه ‌تا چهار سال طول بکشد تا کودک شما تمام مراحل بلوغ را طی کند.

به طور کلی پسران در سنین بین ۹ تا ۱۴ سالگی به سن بلوغ خواهند رسید، و ممکن است بین سنین ۸ تا ۱۲ سالگی علائم بلوغ دختران شروع شود. این علائم را با دختر خود به اشتراک بگذارید تا او بداند انتظار چه چیزی را باید داشته باشد. همچنین توضیح دهید که چگونه اولین قاعدگی خود را باید مدیریت کند، اگر شما کنارش نبودید که به او کمک کنید.


مقاله مرتبط: نکاتی در رابطه با بلوغ دختران


برای مشاهده ویدئو های بیشتر درباره نوجوانان می توانید به بخش نماشای اکسیر مراجعه کنید.

    – تغییرات جسمانی:

  • از جمله علائم بلوغ دختران رشد سریع است. برای یک یا دو سال دختر شما ممکن است بلند قدتر از پسران هم سن و سالش باشد.
  • شکل بدن تغییر می‌کند به این صورت که چربی بدن در اطراف ران و باسن جمع می‌ شود.
  • پستان‌ها شروع به بزرگ شدن می‌ کنند.
  • تغییر بوی بدن و جوش صورت به دلیل افزایش تولید غدد چربی ایجاد می‌ شود.
  • مو در ناحیه زیر بغل و پاها رشد می‌ کنند.
  • معمولاً حدود ۱۲ سالگی عادت ماهیانه شروع می‌ شود.

مقاله مرتبط : بلوغ زودرس دختران

مقاله مرتبط : بلوغ جنسی دیررس و درمان آن


    – تغییرات عاطفی:

  • نوسانات خلقی ممکن است شروع شود، با خشم، غم و دیگر نوسانات عاطفی روبرو می‌ شوند.
  • احساسات عاشقانه و علائق را تجربه می‌ کنند.
  • اضطراب یا هیجان درباره تغییراتی که در حال رخ دادن است؛ دارند.
  • نگرانی‌ ها در مورد افزایش مسئولیت، مناسب بودن در اجتماع و جدا شدن از والدین دارند.

مقاله مرتبط : نشانه های بلوغ عاطفی از دیدگاه موری


واکنش به بلوغ

این که یک دختر چگونه نسبت به علائم بلوغ دختران و تغییراتی که تجربه می‌کند واکنش نشان دهد، از دختری به دختر دیگر متفاوت خواهد بود. برخی از آن‌ ها در مورد بلوغ به هیجان آمده و منتظر تبدیل شدن به یک زن جوان هستند؛ برخی ممکن است آرزو کنند چیزی تغییر نکند.

اطمینان حاصل کنید که از فرزندتان حمایت می‌ کنید و نگذارید بلوغ برایش موضوع خیلی بزرگی شود. به او یادآوری کنید که بلوغ بخش طبیعی از رشد بدن است که همه از جمله خودتان آن را تجربه کرده‌ اید.


مقاله مرتبط : مشکلات رایج دختران نوجوان


نکاتی برای والدین درباره علائم بلوغ دختران

صحبت کردن والدین با فرزندان درباره علائم بلوغ دختران

  • به سؤالاتش پاسخ دهید. دخترتان پیش شما می‌ آید و در مورد تغییراتی که تجربه می‌کند و علائم بلوغ دختران سؤال می‌ پرسد. برای پاسخ به سؤالاتش آماده باشید و حالت دفاعی به خود نگیرید.
  • در رابطه با بلوغ با فرزندان صحبت کنید. بعضی از والدین از صحبت درباره بلوغ و رابطه جنسی با فرزندشان اجتناب می‌کنند و آن را به معلم و هم‌ کلاسی‌ های وی واگذار می‌ کنند. مهم است که دخترتان بداند که می‌ تواند پیش شما بیاید و درباره این موضوعات صحبت کنید.
  • نسبت به تغییرات آگاه باشید. در زندگی شلوغ امروزی بسیار راحت به افرادی که هر روز در اطرافمان هستند عادت می‌ کنیم. لحظه‌ای وقت بگذارید و نگاهی به دخترتان بیندازید و به هر گونه تغییر جسمانی و رفتاری وی توجه کنید. علائم ممکن است وجود داشته باشد و قبل از اینکه او متوجه آن‌ ها شود شما متوجه این نشانه‌ ها شوید.
  • به او فضا بدهید. شما می‌خواهید به خاطر دختر کوچکتان آنجا باشید و این عالی است! همچنین زمان‌ هایی وجود دارد که دختر شما فقط می‌خواهد تنها باشد. اگر زمان مناسبی برای صحبت کردن درباره علائم بلوغ دختران نیست، به او فشار نیاورید و به دنبال یک فرصت دیگر بگردید.
  • به مسائل تصویر بدن توجه کنید. این به خصوص برای دختران حائز اهمیت است زیرا کلیشه‌ هایی وجود دارد برای اینکه ظاهر یک زن باید چگونه باشد. به همان اندازه که این موضوع اشتباه است، دختران به آن توجه می‌ کنند. در تلاش برای داشتن بدن عالی، به خصوص درحالی‌که در حال عبور از تغییرات بلوغ هستند، می‌ تواند منجر به مشکلات بزرگ‌ تری مانند اختلالات خوردن شود.

 

منبع: سایت verywellfamily و متخصصین اکسیر

مشاوره تلفنی مرکز مشاوره اکسیر


بلوغ-زودرس-دختران-1.jpg
اردیبهشت ۱۵, ۱۳۹۸

زمان مطالعه مطلب : ۳ دقیقه

بلوغ زودرس در دختران

یکی از مشکلات بلوغ در نوجوانان بلوغ زودرس است. بلوغ یک دوره سخت برای نوجوانان است، اما برخی از کودکان آن را بسیار دشوارتر از دیگران درک می‌کنند. کودکانی که زودتر از همسالان خود به بلوغ می‌رسند با چالش‌های بیشتری رو به رو می‌شوند و این مسئله برای دخترها حادتر است. بلوغ زودرس یکی از مشکلات بلوغی است که روز به روز شایع تر می‌شود. در این مطلب مشکلات ناشی از بلوغ زودرس بررسی شده است.

تحقیقات نشان داده است که بلوغ زودرس برای دختران تأثیر منفی بسیاری دارد. والدین کودکانی که با این مشکل رو به رو می‌شوند، نیاز به اطلاعاتی دارند که بتوانند به فرزندشان بهتر کمک کنند و حتی از چالش های بالقوه جلوگیری کنند. در اینجا سه فرضیه که درباره علت تأثیر منفی بلوغ زودتر بر روی دخترها را بررسی می‌ کند مطرح می‌کنیم…

بلوغ زودرس

 


مطالب مرتبط : علائم بلوغ در دختران 


زودهنگام بودن بلوغ

برخی روانشناسان بر این باورند که تحول باید در یک ترتیب خاص رخ دهد تا بهینه باشد. برای مثال، کودکان باید نقاط عطف اجتماعی، شناختی و احساسی خاصی را قبل از اینکه آماده تحمل سختی ‌های نوجوانی شوند، تجربه کنند. اگر بلوغ زود اتفاق افتد، ممکن است برخی تحولات روان‌شناختی کامل نشوند و نوجوان با مشکلات دوران بلوغ مواجه شود؛ بنابراین دخترانی که به بلوغ زودرس می‌ رسند ممکن است تحت تأثیر عوامل استرس زای دوران نوجوانی و بسیاری از تغییراتی که همراه بلوغ است قرار گیرند. در نتیجه، بلوغ زودرس دختران تأثیرات منفی دارد. به طور خاص، افراد مبتلا به بلوغ زودرس به نظر می‌ رسد که بیشتر از افراد معمولی در حال رشد، مستعد استرس هستند.

احساس متفاوت بودن از دیگران

احساس متفاوت بودن با همسالان، چالشی همیشگی برای نوجوانان است و تعجبی ندارد دخترانی که زودتر به بلوغ می‌ رسند، خود را با دیگران مقایسه می‌ کنند. این تعریف “فرضیه انحراف” نامیده می‌ شود، هر گونه خروج از زمان میانگین رشد استرس آور است؛ به عبارت دیگر کودکان و نوجوانان بهتر است که نقاط عطف رشد را در همان زمانی که بیشتر همسالان شان تجربه می‌ کنند، تجربه کنند. نوجوانانی که زودتر یا دیرتر به بلوغ می‌ رسند پریشان تر و مضطرب تر از نوجوانانی هستند که به موقع بالغ می‌ شوند.

تجربه تغییرات ناگهانی

در نهایت برخی از روانشناسان بر این باورند که استرس توأم با تغییر، مشکلات بلوغ در دخترانی که زودتر بالغ می‌ شوند را توضیح می‌دهد. حامیان فرضیه “گذار چندگانه” ادعا می‌ کنند که نوجوان زمانی بهتر عمل می‌ کند که فقط باید یک یا دو انتقال و تغییر حیاتی زندگی را در زمان معین روبرو شود.

اگر بلوغ به قدری زود از راه برسد که با انتقالی دیگر مانند انتقال از مقطع ابتدایی به دبیرستان همزمان باشد؛ نوجوان ممکن است استرس بیشتری نسبت به همسالان خود تجربه کند. برخی تحقیقات از این فرضیه حمایت کرده‌ اند. به عنوان مثال پسرانی که در ابتدای دبیرستان به بلوغ رسیده‌ اند، پریشانی و فشار بیشتری نسبت به دیگر همسالان شان که در سال‌های بعد به بلوغ رسیده‌اند تجربه می‌کنند.

چرا این فرضیه ها مهم هستند

در کل هنوز مشخص نیست که چرا بلوغ زودرس تأثیری منفی بر نوجوانان دارد و چالش‌های بسیاری را برای خانواده‌ ها ایجاد می‌کند. با تحقیقات بیشتر، دانشمندان می‌ توانند به طور دقیق مشخص کنند که کدام یک از این فرضیه‌ ها یا ترکیبی از آن‌ ها، بهترین توضیح را ارائه می‌دهد. زمانی که این کار انجام شود، ما همچنین یاد خواهیم گرفت چگونه با عواقب مشکل بلوغ زودرس مبارزه کنیم. این بسیار مهم است زیرا مشکل بلوغ زودرس بسیار شایع شده است.

اگر فرزندتان دچار بلوغ زودرس است، مهم است که با یک متخصص درباره مشکلات بلوغ فرزندتان صحبت کنید. او به شما کمک خواهد کرد تا بهترین حمایت را از فرزندتان داشته باشید. با درمانگر نوجوان چالش ها و نگرانی های خود را در میان بگذارید و زمانی که نوجوانتان نیاز دارد درباره چالش هایی که درک نمی‌ کند با شما صحبت کند، به او گوش دهید.

 

منبع : verywellfamily

مشاوره تلفنی مرکز مشاوره اکسیر


boloogh.jpg

زمان مطالعه مطلب : ۳ دقیقه

فرآیند بلوغ مهم‌ ترین مرحله در زندگی است و اگر درست و طبیعی نباشد، مابقی عمر را تحت تأثیر قرار می‌دهد. بلوغ باید به موقع شروع و تکامل طبیعی داشته باشد. تشخیص به موقع و درمان اختلال در روند بلوغ از اهمیت زیادی برخوردار است. در این مقاله سعی می‌ شود راهنمای مفید و جامع در مورد فرآیند بلوغ پسران جهت والدین فراهم شود.

اطلاع و آگاهی از مراحل بلوغ، زمان شروع آن و سیر طبیعی بلوغ، دارای اهمیت زیادی است. فرآیند بلوغ تا چند سال طول می‌ کشد و علاوه بر تغییرات جسمانی، فرزند شما دچار تغییرات روحی و هیجانی نیز می‌‌‌شود. در این مقاله فقط از تغییرات فیزیکی در هنگام بلوغ فرزندان پسر صحبت خواهد شد…

بلوغ چیست؟

بلوغ (Puberty) فرآیندی است که فرزند شما طی آن متحمل تغییرات جسمانی یا فیزیکی، روانی و هیجانی می‌شود. بلوغ وقتی شروع می‌ شود که هورمون‌ های لازم توسط مغز ترشح شده و بیضه‌ ها و تخمدان‌ ها فعالیت خود را آغاز می‌کنند.

بلوغ پسران

سن شروع بلوغ پسران

بلوغ پسران (Puberty in Boys) معمولاً بین ۱۳-۱۱ سالگی شروع می‌شود، ولی بستگی به نژاد و محل اقامت، بلوغ می‌تواند بین ۱۴-۹ سالگی در پسران شروع شود. ژنتیک، تغذیه و فاکتورهای اجتماعی از عوامل مهم مشخص‌کننده موعد بلوغ هستند.
نمی‌توان زمان شروع بلوغ را در یک کودک به صورت دقیق مشخص ساخت. فرآیند بلوغ با ترشح هورمون‌ هایی توسط مغز شروع می‌شود که از بیرون قابل تشخیص نیست ولی پزشک می‌تواند با انجام آزمایشات لازم آن را تشخیص دهد. مدت زمان کامل شدن بلوغ از ۱۸ ماه تا ۴ سال متفاوت است.

در زمان بلوغ چه اتفاقاتی می‌افتد؟

بر حسب سن، والدین می‌توانند حدس بزنند که فرزند پسر آن ها می‌بایست چه تغییراتی را نشان دهد، هر گونه تأخیر قابل ملاحظه و عدم شروع این تغییرات می‌تواند زنگ خطر مبنی بر وجود اختلال در فرآیند شروع و تکامل بلوغ باشد و باید در این موارد با پزشک متخصص مشورت کرد…

تغییرات مورد انتظار بین ۱۳-۱۱ سالگی:
  • بیضه‌ها و آلت تناسلی شروع به بزرگ شدن می‌کنند، گاهی رشد یک بیضه بیشتر از طرف مقابل است.
  • موهای زائد شروع به ظاهر شدن می‌کنند. این موها با گذشت زمان تیره‌ تر و ضخیم‌ تر می‌ شوند.
  • رنگ پوست کیسه بیضه تیره‌ تر از رنگ پوست سایر نقاط بدن می‌شود.
تغییرات مورد انتظار بین ۱۴-۱۲سالگی:
  • رشد جهشی قد اتفاق می‌ افتد و قد کودک به ناگهان بیشتر می‌شود. ممکن است بعضی قسمت‌ های بدن مثل سر، صورت و دست‌ها بیشتر از سایر اندام‌ ها و تنه بدن رشد کنند.
  • در این مدت زمان، قد کودک به میزان ۳۰-۱۰ سانتی متر بیشتر می‌ شود و رشد قد بین ۲۰-۱۸ سالگی متوقف می‌شود؛ بنابراین اگر فرزند پسر شما ۱۵ ساله است ولی هنوز رشد جهشی قد شروع نشده است، غیرطبیعی است.
تغییرات مورد انتظار بین ۱۵-۱۳ سالگی:
  • رشد مو در سایر قسمت‌ های بدن مثل زیر بغل و صورت شروع می‌ شود و موهای ساق پا ضخیم‌ تر می‌ شوند.
  • رشد مو در نقاط تازه بدن گاهی تا ۲۰ سالگی نیز ادامه پیدا می‌ کند.
  • نعوظ و محتلم شدن شبانه شروع می‌شود.
تغییرات مورد انتظار بین ۱۵-۱۴ سالگی:
  • حنجره رشد می‌کند و به اصطلاح سیب آدم در جلو گردن ظاهر می‌شود.
  • با رشد حنجره صدا از زیر بودن خارج شده و کم کم مردانه می‌شود.

مشاوره تلفنی مرکز مشاوره اکسیر


sexual-development.jpg

زمان مطالعه مطلب : ۳ دقیقه

در این مقاله سعی می‌ شود چگونگی شروع و تکامل فرآیند بلوغ دختران ، به زبان ساده توضیح داده‌ شود تا والدین محترم بتوانند فرآیند بلوغ را در فرزندان خود تحت نظر قرار داده و هر حالت غیرطبیعی را تشخیص دهند و با متخصص مشورت کنند.

مهم‌ ترین مرحله از زندگی، هم در مرد و هم در زن، مرحله شروع و تکامل بلوغ است. هر گونه مشکل جدی در روند شروع و تکامل بلوغ تبعات ناگواری مثل اختلالات جنسی و ناباروری را می‌ تواند به همراه داشته باشد، و این مشکلات در تمام طول عمر بر زندگی فرد سایه افکنده و آن را تحت تأثیر قرار خواهند داد.

اطلاع و آگاهی از مراحل بلوغ، زمان شروع آن و سیر طبیعی بلوغ، دارای اهمیت زیادی است. فرآیند بلوغ چند سال طول می‌کشد و علاوه بر تغییرات جسمانی، فرزند شما دچار تغییرات روحی و هیجانی نیز می‌شود. در اینجا فقط از تغییرات فیزیکی در هنگام بلوغ صحبت خواهد شد…

بلوغ دختران

بلوغ چیست؟

بلوغ (Puberty) فرآیندی است که فرزند شما طی آن متحمل تغییرات جسمانی یا فیزیکی، روانی و هیجانی می‌شود. بلوغ وقتی شروع می‌ شود که هورمون‌ های لازم توسط مغز ترشح شده و بیضه‌ ها و تخمدان‌ ها فعالیت خود را آغاز می‌ کنند.

سن شروع بلوغ دختران

بلوغ دختران (Puberty in Girls) معمولاً بین ۱۰ تا ۱۱ سالگی شروع می‌شود. ژنتیک، تغذیه و فاکتورهای اجتماعی از عوامل مهم مشخص‌ کننده موعد بلوغ هستند. محل جغرافیایی از عوامل مهم شروع بلوغ است. در جنوب ایران سن شروع بلوغ فرزندان دختر زودتر و حدود ۹ سالگی است. هر قدر بلوغ زودتر شروع شود، قد دختر کوتاه‌ تر باقی می‌ ماند.
نمی‌ توان زمان شروع بلوغ را در یک کودک به صورت دقیق مشخص ساخت. فرآیند بلوغ با ترشح هورمون‌ هایی توسط مغز شروع می‌شود که از بیرون قابل تشخیص نیست؛ ولی پزشک می‌تواند با انجام آزمایشات لازم آن را تشخیص دهد. مدت زمان کامل شدن بلوغ از ۱۸ ماه تا ۴ سال متفاوت است.

در زمان بلوغ چه اتفاقاتی می‌افتد؟

بر حسب سن، والدین می‌توانند حدس بزنند که فرزند دختر آن ها می‌بایست چه تغییراتی را نشان دهد. هر گونه تأخیر قابل ملاحظه و عدم شروع این تغییرات می‌تواند زنگ خطر مبنی بر وجود اختلال در فرآیند شروع و تکامل بلوغ باشد و باید در این موارد با پزشک متخصص مشورت کرد.

    – تغییرات مورد انتظار در ۱۱-۱۰ سالگی:

  ـ اولین علامت قابل رؤیت شروع بلوغ دختران ، شروع رشد سینه‌ ها است. معمولاً میزان رشد سینه چپ و راست در ابتدا یکسان نیستند و نباید سبب نگرانی شود. در این زمان سینه‌ ها قدری حساس خواهند بود.
  ـ رشد جهشی شروع و قد کودک بیشتر می‌ شود.
  ـ در این مدت زمان، قد کودک ۲۰-۵ سانتیمتر بیشتر می‌شود. رشد قد بین ۱۷-۱۶ سالگی متوقف می‌شود.
  ـ شکل بدن زنانه می‌شود، مثلاً لگن پهن می‌شود.
  ـ موهای زهار شروع به ظاهر شدن کرده و رفته رفته تیره‌ تر می‌ شوند.

    – تغییرات مورد انتظار در ۱۴-۱۲ سالگی:

این تغییرات در حدود ۲ سال پس از شروع رشد سینه‌ ها اتفاق می‌ افتند:
  ـ موهای زیر بغل ظاهر می‌شوند.
  ـ در بعضی از دختران قبل از شروع پریود، ترشحات روشن و سفید از واژن ایجاد می‌ شوند.
  ـ عادت ماهانه یا همان قاعدگی و پریود شروع می‌ شود.

مشاوره تلفنی مرکز مشاوره اکسیر


زمان مطالعه مطلب : ۳ دقیقه

مرکز مشاوره اکسیر با مجوز وزارت بهزیستی

ساعات کاری


۱۰ صبح – ۹ عصر
شنبه- پنجشنبه (غرب)
۱۲ صبح- ۸ عصر
شنبه- پنجشنبه (شرق)
بسته
جمعه
بسته
تعطیلات رسمی

اطلاعات تماس شعبه ها


شعبه شهرک غرب

۸۸۵۷۱۸۰۰ – ۸۸۰۷۸۵۸۵
۸۸۵۸۱۷۸۶ – ۸۸۰۷۸۸۴۴

شعبه فلکه اول تهرانپارس (کیمیای زندگی)

۷۶۷۱۰۸۲۳ – ۷۷۸۸۲۸۱۷
۷۶۷۱۰۸۱۹


اینستاگرام مرکز مشاوره اکسیر پینترست مرکز مشاوره اکسیر تلگرام مرکز مشاوره اکسیر مرکز مشاوره اکسیر در ویز

آدرس شعبه ها


شعبه شهرک غرب

شهرک غرب ،بلوار دادمان ، خیابان فلامک شمالی ، کوچه حیدریان پلاک ۱۸

شعبه فلکه اول تهرانپارس (کیمیای زندگی)

فلکه اول تهران پارس ، خیابان امیری طائمه(۱۴۲ غربی) پلاک ۱۲ واحد ۱




تمام حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به مرکز مشاوره اکسیر می باشد . هرگونه کپی برداری از این سایت پیگرد قانونی دارد .




Call Now Button