Category filter:Allاخبار اکسیراختلالات بالینی بزرگ‌سالاختلالات بالینی کودکاناختلالات بالینی نوجواناناعتیادتست های تشخیصیتست های خود شناسیتست های شخصیتتست های عشق و رابطهتست های متفاوتتغذیه و سلامت روانخلاقیت و هوشداروهای روانپزشکیدرمان های روانشناسیدیگر تست‌ های روان‌شناسیروان‌شناسی اجتماعیروان‌شناسی پیریروانشناسی تربیتیروانشناسی جنسیروان‌شناسی خانوادهروانشناسی خوابروانشناسی سلامتروانشناسی شناختیروان‌شناسی فردیروان‌شناسی کودکروانشناسی محیطیروان‌شناسی نوجوانروانشناسی و گرایش هاروانشناسی ورزشروانکاویزبان بدنشخصیت شناسیعشق، جوانان و ازدواجفرزندپروریکارگاه های روانشناسیگالری عکسگفتاردرمانی کودکانمثبت‌اندیشیمدیریت منابع انسانیمراکز روانشناسی تهرانمشاوره خانواده و بزرگ‌سالمشاوره و روان‌شناسی کودکمشاوره و روان‌شناسی نوجوانموفقیتویدئوهای اکسیر
No more posts

مقالات اکسیر

مشکل-با-خانواده-همسر.jpg
اردیبهشت ۲۴, ۱۳۹۸

زمان مطالعه مطلب : ۴ دقیقه

روش‌های حل مشکل با خانواده همسر

حل مشکل با خانواده همسر روش ها و تکنیک های ساده ای دارد. می‌دانید که وقتی با کسی ازدواج می‌کنید، با تمام اعضای خانواده‌اش ازدواج کرده‌اید. این عالی است اما مانند ازدواج ممکن است تعارضات و مشکلاتی با خانواده همسرتان تجربه کنید. وقتی این اتفاق افتاد چه کاری باید انجام دهید؟ اگر شما، همسر و خانواده‌اش را دوست داشته باشید باید راهی پیدا کنید که با آن‌ها کنار بیایید. وقتی با خانواده همسرتان دچار مشکل می‌شوید گاهی اوقات چالش‌برانگیز است. این مطلب نحوه بهبود ارتباط با همسر و خانواده همسرتان برای جلوگیری از مشکلات و تعارضات  با خانواده همسر را در برمی‌گیرد.

حل مشکل با خانواده همسر

شما نیاز به فضای بیشتری دارید

اگر شما و همسرتان در مرحله ماه‌ عسل هستید واز سعادت پس از ازدواج لذت می‌برید. ممکن است در صورتی خانواده همسرتان بیشتر اوقات به شما سر می‌زنند، دچار مشکلاتی بشوید. شما می‌خواهید خلوت و تنهایی بیشتری با همسر خود داشته باشید. با همسرتان صحبت کنید و با مهربانی به او بگویید که می‌خواهید ازدواجتان بر پایه درستی آغاز شود. برای این اتفاق نیاز دارید که بیشتر با هم تنها باشید. با ملایمت به او یادآوری کنید که شما دو بزرگ‌سال مستقل هستید که زندگی خود را شروع کرده‌اید. به همسرتان بگویید که می‌خواهید که با خانواده‌اش وقت بگذرانید اما همچنین به فضا و استقلال خود نیز نیاز دارید. از او بخواهید تا با خانواده‌اش صحبت کند که در زمان‌های مشخص‌شده و تعیین‌شده به خانه‌تان بیایند به جای اینکه خودشان هر زمانی که خواستند به خانه‌تان بیایند.

برای حل مشکل با خانواده همسر باید مطمئن شوید که همسرتان می‌داند که هر زمانی بخواهد می‌تواند با خانواده‌اش سپری کند اما شما همیشه حضور نخواهید داشت. از احساسات همسر خودآگاهی داشته باشید. هرگز درباره خانواده‌اش بد نگویید، این کار باعث می‌شود احساساتش جریحه‌دار شود و در نهایت وی از رفتار شما رنجیده‌خاطر می‌شود. به یاد داشته باشید خانواده همسرتان تا حدی مسئولیت به وجود آمدن فردی که شما دوست دارید را بر عهده داشته‌اند. برای این، شما به آن‌ها احترام و قدردانی بدهکارید. آن‌ها نمی‌خواهند که مزاحمت ایجاد کنند. آن‌ها فقط فرزند خود را دوست دارند و می‌خواهند بخشی از زندگی او باشند.

وقتی‌که خانواده در الویت باشد

یکی از مشکلات با خانواده همسر این است که شما در الویت دوم هستید. مثلاً اگر شما چیزی برای خانه‌تان می‌خواهید و خانواده همسرتان از آن انتقاد می‌کنند و همسرتان هم جانب آن‌ها را می‌گیرد. اگر همیشه احساس می‌کنید همیشه در جایگاه دوم برای همسرتان قرار دارید، باید به آرامی احساسات خود را بیان کنید. ممکن است بخواهید مکالمه خود را با این جملات شروع کنید “می‌دانم دوستم داری و نمی‌خواهی که مرا نادیده بگیری” سپس به آرامی و مهربانی به او بگویید که زمانی که نیازها و خواسته‌های خانواده‌اش در الویت رابطه‌تان قرار می‌دهد، به احساسات شما آسیب می‌زند.

حل مشکل با خانواده بزرگ همسر

آیا خانواده همسر حق دخالت دارد؟ به همسرتان یادآوری کنید که او با شما زندگی می‌کند و تصمیمات درباره خانه و سبک زندگی شما باید توسط هر دوی شما بدون دخالت دیگران انجام شود. سپس از همسرتان بخواهید که یک روز در هفته بدون تلفن و ایمیل و بازدیدهای خانوادگی، تنها با یکدیگر باشید. از همسرتان بخواهید شبی دیگر را به خانواده‌اش اختصاص دهد. اگر رابطه خوبی با خانواده همسرتان دارید، آن‌ها را برای شام به خانه‌تان دعوت کنید تا به همسرتان نشان دهید که خانواده او برایتان مهم است و از وی نمی‌خواهید که آن‌ها را کنار بگذارند. بلکه فقط می‌خواهید رابطه‌تان برای او در الویت اول باشد که این امری طبیعی بعد از ازدواج است.

خانواده همسرتان شما را دوست ندارند

یکی دیگر از مشکلات با خانواده همسر این است که آن‌ها دوست نداشتند شما با فرزندشان ازدواج کنید. غلبه بر این مشکل چالش بزرگی است. حتی اگر در گذشته اشتباهاتی انجام داده باشید و دارید سخت تلاش می‌کنید تا آینده را روشن‌تر کنید، برای خانواده همسرتان سخت است که این تغییرات را ببینند. اگر آن‌ها با چهره‌های درهم‌کشیده و اخم به عروسی شما آمدند و به زحمت به شما تبریک گفتند، رابطه شما با آن‌ها دچار آسیب شده است. اگر همسرتان اذیت شده است باید ملاقاتی با خانواده همسر و همسرتان ترتیب دهید. روش حل مشکل با خانواده همسر این است که برای آن‌ها شام درست کنید یا آن‌ها را برای صرف شام بیرون ببرید و به آن‌ها بگویید که نگرانی‌های آن‌ها را در مورد ازدواجتان را درک می‌کنید. به آن‌ها بگویید ک فرزندشان را دوست دارید و با تشویق و کمک آن‌ها زندگی‌تان را تشکیل می‌دهید.

تمایل خود را به داشتن با رابطه با آن‌ها بیان کنید و به آن‌ها نشان دهید که در زندگی و در قلبتان مورد استقبال قرار می‌گیرند. به آن‌ها فرصت دهید تا داستان را از جانب خودشان تعریف کند. با دقت به حرف‌های خانواده همسرتان گوش دهید و حرفشان را قطع نکنید. ببینید آن‌ها چه می‌خواهند و چه کاری برای درست کردن رابطه‌شان با شما به خاطر همسرتان انجام خواهند داد. عصبانیت خود را کنترل کنید و با صدای آرامی صحبت کنید. به آن‌ها احترام بگذارید و صادق باشید. آن‌ها به‌احتمال‌زیاد به شما لطف خواهند کرد. آسان نخواهد بود اما شما قادر به ایجاد رابطه خواهید بود. همسر شما قدردان شما خواهد بود و زندگی شما آرام‌تر خواهد شد. به‌علاوه، برای جدا کردن همسرتان از خانواده‌اش احساس گناه نخواهید داشت.


مقاله مرتبط: رفتار با خانواده همسر

مقاله مرتبط: چگونه با خانواده همسر ارتباط برقرار کنیم


بعضی از مشکلات با خانواده همسرتان را نمی‌توانید به تنهایی حل کنید و بهتر است که با یک مشاور و خانواده درمانگر صحبت کنید و کارهای لازم را انجام دهید. متخصصین خانواده در مانی و مشاوره در زمینه حل مشکل با خانواده همسر در کنار شما عزیزان هستند.

منبع: سایت mydomaine و متخصصین اکسیر


622.jpg
فروردین ۲, ۱۳۹۶

زمان مطالعه مطلب : ۱ دقیقه

آیا خانواده همسر حق دخالت دارد؟

یکی از عوامل اختلافات زناشویی دخالت خانواده اصلی زن و شوهرهای جوان در زندگی آنهاست.

جناب آقای دانلیان در مصاحبه با مجله ایده آل به چند نکته در این رابطه اشاره می کند:

توصیه می شود والدین خود را در مشکلات و مسائل فرزاندشان دخالت ندهند و بهتر است که قوه تشخیص این را داشته باشند که آیا در حل آنها کمک کننده هستند یا خیر.
بهتر است زوجین جوان اجازه به مداخله کسی بدهند که برای هر دویشان از جایگاه خوب و قابل قبولی برخوردار باشند.
حفظ احترام و فاصله ها، احترام گذاشتن، به اصول ارتباطی و پرهیز از صمیمی شدن بیش از اندازه با خانواده هر دوطرف به عنوان یک رابطه رسمی و صمیمی بین آنها به خصوص در ۲ سال اول زندگی توصیه می شود.
دیدار با والدین باید بر اساس توافق هر دو طرف باشد زیرا این مسأله به هردوی آنها مربوط می شود، بهتر است محل زندگی زوجین جوان از خاواده اصلی نه خیلی دور و نه خیلی نزدیک باشد.
وابستگی مالی جوانان به خصوص در پسرها تا حدود ۲۵ سالگی یکی از دلایل دخالت خانواده ها می باشد این امر احتیاج به حمایتهای خانواده را بیشتر می کند.
مسئولیت دخالت خانواده ها بر عهده خود زوجین می‌باشد بنابراین بهتر است زوجین در دوران آشنایی همانطور که برای مسکن، مهریه،… قرارا داد می نویسند برای دخالت ها بدون هیچ گونه جر و بحثی قرار داد بنویسند.


243.jpg
بهمن ۲۳, ۱۳۹۵

زمان مطالعه مطلب : ۳ دقیقه

برخورد با خانواده همسر امری گریز ناپذیر است. هر زوج خوشبختی، هر چقدر هم خوشبخت باشند باز هم با این مسئله روبرو خواهند شد. به تبع آن هر فردی که ازدواج می کند برای جلوگیری از تعارضات ناشی از این امر می بایست طرز رفتار با خانواده همسر و آموزش های لازم در این زمینه را ببیند.

رفتار با خانواده همسر

بعضی از دختران و پسران از نظر نگرش، وضعیت تحصیلی و بسیاری از صفات و ممیزات دیگر از زمین تا آسمان با والدین شان فرق دارند. به همین دلیل هر جوانی هنگام انتخاب همسر ممکن است دچار این پندار باطل شود که پسندیدن صفات و خصوصیات طرف مقابل و دوست داشتن او، در سعادتمند شدن زندگی زناشویی شان کفایت می کند. آنان با این استدلال که در نهایت آن دو نفر هستند که زیر یک سقف می روند به رغم تفاوت ها و مخالفت های خانواده هایشان برای ازدواج پافشاری می کنند. غافل از اینکه پس از ازدواج همین تفاوت ها تأثیرش را گذاشته و شیرازه ی زندگی شان را سست و ضعیف می کند. زندگی مشترک را می توان به ارکستری تشبیه کرد که گرچه زن و شوهر نوازندگان اصلی این ارکستر هستند. با وجود این اگر سایر نوازندگان یعنی اطرافیان ناهماهنگ بنوازند آهنگی ناموزون و گوشخراش به سمع شان خواهد رسید. حال این پرسش مطرح می شود که چگونه زن و شوهر می توانند از ایجاد حساسیت بین خود و خانواده همسرشان جلوگیری کنند و یا آن را به پایین ترین حد ممکن کاهش دهند.

نمی توان به هیچ عنوان منکر حسادت ها و حساسیت های بی منطق بعضی از خانم ها شد. با وجود این شوهران می توانند با روش های رفتار با خانواده همسر که در زیر به آن اشاره می شودتا حدود زیادی این حساسیت ها و دلخوری ها را مدیریت کنند.

یکی از روش هایی که مردان باید پیوسته مدنظر داشته باشند این است که هرگز حرف ها و نارضایتی های طرفین را به یکدیگر منتقل نکنند. اگر در مقام طرفداری از همسرتان به مادر خویش بگویید که چرا در میهمانی هفته گذشته به همسرم بی محلی کردید، به جای رفع مشکل به آن دامن می زنید، در چنین شرایطی باید با ملایمت و ملاطفت موضوع را بررسی کنید و با تکیه بر منطق و استدلال بگویید که از نظر شما چه چیز درست و چه چیز غلط است. به جای تعبیر و تفسیر عقاید خود به بیان حقایق اشاره کنید و با حالات و حرکات، لحن صدا و انتخاب کلمات مناسب و غیر مغرضانه احترام خود را به طرف مقابل اظهار کنید. اگر دلایل خوب و قانع کننده ای برای انجام و یا عدم انجام کاری وجود دارد آن را به صراحت بیان کنید و هشدار دهید که در صورت سرپیچی چه عواقبی در انتظار او خواهد بود. در حقیقت تشویق و ترغیب را جانشین تهدید کنید. مراقب باشید که هیچ یک نباید حس کند که دیگری پشت او بدگویی کرده و به اصطلاح شما را پر کرده است.

در راستای رفتار با خانواده همسر ، اگر روزی همسرتان از دست پخت مادرتان تعریف کرد موضوع را به صورتی اغراق آمیز به مادرتان بگویید و اگر مادرتان یکبار از نظافت و کدبانو بودن همسرتان تمجید کرد موضوع را با شرح و وصف برای همسرتان توضیح دهید. دعوای مادر و همسر شما بر سر تصاحب قلب و توجه تان است. اگر بتوانید طوری روابط را مدیریت کنید که هرکدام از استحکام جایگاه خود مطمئن شده و بداند که محبت دیگری منافاتی با محبت او ندارد، دچار مشکل نخواهید شد. اگر یک شوهر در طول روز با همسرش تماس بگیرد و حالش را بپرسد یا پیامک عاشقانه بزند،وقتی به خانه بیاید و با مادرش تماس بگیرد و جویای حالش شود، به طور قطع همسرش حسادت نخواهد کرد.تدبیر و سیاست می تواند از عروس و مادر شوهر یک مادر و دختر واقعی بسازد.

رفتار با خانواده همسر ، برای اینکه زندگی تان با مشکل روبرو نشود نکات زیر را آویزه گوش خود کنید

  • خانواده همسرتان را خانواده خود تلقی کنید.
  • احترام به خانواده ی همسرتان را حفظ کنید.
  • هرگز بیش از اندازه به خانواده ی همسرتان نزدیک نشوید و از سیر تا پیاز زندگی تان را با آنان در میان نگذارید.
  • درک کنید که والدین همسرتان همچنان والدین او هستند و جایگاه او در مقام فرزندشان همچنان محفوظ است.
  • به جای مبادله حرفها و نارضایتی های بین همسر و والدین تان،حساسیتها و حسادتهای بین آنان را مدیریت کنید.
  • برای شنیدن بدگویی و غیبت از سوی دو طرف گوش شنوا نداشته باشید.
  • چنانچه همسرتان از عملکرد والدین شما تعریف کرد، موضوع را به صورت مبالغه آمیز با آنان در میان نهید.
  • در طول روز با همسرتان تماس بگیرید و جویای حالش شوید تا وقتی برای احوالپرسی از مادرتان با او تماس می گیرید حسادت همسرتان را برنینگیزید.

109.jpg

زمان مطالعه مطلب : ۳ دقیقه

برخورد صحیح با خانواده همسر

مادر یا پدر بودن همیشه با واژه‌های خوشرویی، خوش‌زبانی و خوش‌رفتاری، مهربان بودن یا با گذشت و دلسوز بودن همراه است. در بهترین حالت، مادر شوهر و مادر زن بودن و پدر شوهر و پدر زن بودن هم با همین واژه‌ها مانوس است اما همیشه چنین نیست یا لاقل دیدگاه زن‌ و مرد ممکن است از والدین همسر خود چیز دیگری باشد.

با چه کسی ازدواج کنم که در آینده با خانواده‌اش کمتر مشکل داشته باشم؟

اولین قدم برای داشتن یک زندگی خوب در كنار همسر و خانواده‌اش، این است که تا حد امکان همسرمان را از یک سطح برابر با خودد انتخاب کنیم. یعنی بهتر است با کسی ازدواج کنیم که خود و خانواده‌اش از نظر اقتصادی، اجتماعی، فرهنگی، مذهبی و اعتقادی، تحصیلی و… شبیه خانواده خودمان باشد. در بررسی‌های علمی مشخص شده است هرچه شباهت خانواده‌ها بیشتر باشد، ازدواج موفق‌ترخواهد بود چون در این صورت نظام رفتارها، سیستم ارزشی – عقیدتی و نیز شیوه زندگی زن و مرد بیشتر شبیه یکدیگر است و با کم بودن تفاوت‌ها، اختلاف در نظرها و سلیقه‌ها نیز کمتر می‌شود و به این ترتیب احتمال پیدایش بسیاری از مشاجره‌ها، به خصوص آنهایی که ناشی از تربیت‌ها و نگرش‌های متفاوت به زندگی هستند، کمتر خواهد شد.

واکنش‌های درست و نادرست به بدرفتاری خانواده همسرم چیست؟

بگومگو، سرزنش، قهر، بی‌توجهی، بی‌تفاوتی، توهین و دشنام دادن به والدین همسر رفتارهایی هستند که سرانجام نه‌تنها باعث تیرهه شدن روابط با خانواده همسر بلکه با خود همسر نیز می‌شوند. در مقابل این واکنش‌های غیرمنطقی، طیفی از رفتارهای درست قرار دارند مذاكره و صحبت درباره امری که ایجاد دلخوری كرده و تلاش برای حل مساله به جای قهر، پذیرفتن افراد همان طوری که هستند، بخشش و رها کردن به جای فراموش نكردن اتفاقی که باعث دلخوری شده است و…. اگر مادرزن یا مادرشوهرتان حرفی می‌زند یا رفتاری دارد که باعث ناراحتی یا عصبانیت شما می‌شود، عاقلانه‌ترین واکنش این است که ابتدا خشم خود را مدیریت کنید.

با این کار احتمال اینکه بتوانید در یک رابطه احترام‌آمیز و با تنش کمتر مشکل خود را با او حل کنید و به تفاهم برسید، بیشتر می‌شود. والدین همسرتان را با والدین خود مقایسه نکنید و آنها را به رخ والدین همسرتان نکشید. به والدین همسرتان نشان دهید که دوستشان دارید. حتی اگر مجبور شدید رابطه خود را با آنها کم کنید، طوری رفتار نکنید که انگار به دلیل تنفر از آنها چنین کاری را انجام داده‌اید. تلاش کنید رفتار مودبانه‌ای با آنها داشته باشید. اگر کمکی از دستتان بر می‌آید، برایشان انجام دهید، اما در عین حال فاصله‌ها را حفظ کنید به خصوص اگر از آنها دلخورید، قرار نیست کاملا با آنها یکی شوید. حتی اگر احساس می‌کنید در حقتان ظلم شده است، جواب بدی را با بدی ندهید و در پی یافتن فرصتی برای تلافی یک کنایه یا نیش زبان نباشید.

خانواده همسرم در زندگی خصوصی ما دخالت می‌کنند. آیا می‌توانم از همسرم بخواهم رابطه‌اش را با آنها قطع کند؟
بهتر است تا حد امکان تلاش نکنیم همسرمان را از خانواده‌اش دور کنیم چون این اقدام می‌تواند آسیب روانی شدیدی به او وارد كند وو این آسیب حتی در زندگی مشترک ما نیز اثر منفی می‌گذارد. حتی اگر زن یا مرد خودشان رابطه‌شان را با والدین همسرشان قطع کرده‌اند، نباید محدودیتی برای رفت‌وآمد او با خانواده‌اش قائل شوند مگر در مواقعی که مشخص شود چنین رفت‌وآمدهایی واقعا به وی یا زندگی مشترک آسیب جدی وارد می‌کند که البته تشخیص این امر با روان‌درمانگر خانواده است.

چگونه به والدین خود اجازه می‌دهیم کنترل زندگی مشترکمان را به دست گیرند؟

۱- رفت‌وآمدهای زیاد و بدون برنامه و ماندن برای زمان طولانی در خانه یکدیگر وقتی ضرورتی برای این كار وجود ندارد.
۲- مشورت‌های بیش از حد به خصوص در مورد مسایل خصوصی.
۳- گرفتن کمک‌های مالی از خانواده مخصوصا وقتی واقعا نیازی به آنها نیست و این كار فقط برای رفاه بیشتر، انجام می‌شود.
۴- جو ناآرام خانه و مشاجره زیاد با همسر که ناخواسته باعث دخالت خانواده همسر برای کنترل اوضاع می‌شود.
۵- در میان گذاشتن مشکلات زندگی با والدین که باعث دخالت‌های بعدی خواهد شد.
۶- نبود مرزبندی‌های مشخص در مورد نقش والدین در زندگی مشترک یا قوانین ارتباط با آنها. مثلا نبود مرز مشخصی برای اینکه هرچند وقت یکبار با والدین خود رفت و آمد کنید.

 


زمان مطالعه مطلب : ۳ دقیقه

ساعات کاری


۱۰ صبح – ۹ عصر
شنبه- پنجشنبه (غرب)
۱۲ صبح- ۸ عصر
شنبه- پنجشنبه (شرق)
بسته
جمعه
بسته
تعطیلات رسمی

اطلاعات تماس شعبه ها


شعبه شهرک غرب

۸۸۵۷۱۸۰۰ – ۸۸۰۷۸۵۸۵
۸۸۵۸۱۷۸۶ – ۸۸۰۷۸۸۴۴

شعبه فلکه اول تهرانپارس

۷۶۷۱۰۸۲۳ – ۷۷۸۸۲۸۱۷
۷۶۷۱۰۸۱۹


اینستاگرام مرکز مشاوره اکسیر پینترست مرکز مشاوره اکسیر تلگرام مرکز مشاوره اکسیر مرکز مشاوره اکسیر در ویز

آدرس شعبه ها


شعبه شهرک غرب

شهرک غرب ،بلوار دادمان ، خیابان فلامک شمالی ، کوچه حیدریان پلاک ۱۸

شعبه فلکه اول تهرانپارس

فلکه اول تهران پارس ، خیابان امیری طائمه(۱۴۲ غربی) پلاک ۱۲ واحد ۱




تمام حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به مرکز مشاوره اکسیر می باشد . هرگونه کپی برداری از این سایت پیگرد قانونی دارد .




Call Now Button