کودک مبتلابه افسردگی

افسردگی یک وضعیت پزشکی جدی است. علائم افسردگی در کودک می‌تواند بر توانایی کودک در برقراری ارتباط با دوستان و خانواده، لذت بردن از فعالیت‌های روزانه، شرکت و تمرکز در مدرسه و لذت بردن از کودکی، تأثیر منفی بگذارد. تشخیص درست و برنامه درمانی شروع خوبی است، اما کار کردن بر روی افسردگی نیاز به زمان دارد و علائم افسردگی در کودکان می‌تواند دوباره عود کند. این مطلب به شما کمک می‌کند که بدانید در طی این فرایند چه انتظاراتی داشته باشید و چه زمانی به دنبال کمک بیشتر باشید.

در رابطه با علت افسردگی در کودکان می توانید اینجا کلیک کنید.

علائم افسردگی در کودکان

برای بزرگ‌سالان، تعریف ویژگی‌های افسردگی اساسی شامل خلق افسرده‌ای است که تقریباً هر روز و برای دو هفته وجود داشته باشد، اما برای کودکان به‌احتمال‌زیاد تحریک‌پذیری است. مراقب علائم دیگر افسردگی در کودکان باشید.

• تحریک‌پذیر، غمگین، گوشه‌گیر و در خود فرورفته و کودک در اکثر مواقع بی‌حوصله است.
• از فعالیت‌های معمول لذت نمی‌برند.
• خواب بیش‌ازحد یا خیلی کم است.
• افزایش یا کاهش وزن دارند.
• احساس ناامیدی یا درماندگی می‌کنند.
• دشواری در تمرکز یا تصمیم‌گیری دارند.
• احساس خستگی مداوم می‌کنند.
• افکار مرگ یا خودکشی دارند.

مقاله مرتبط: نشانه های افسردگی در کودکان

مقاله مرتبط: افسردگی و افکار خودکشی در کودکان

درمان افسردگی کودکان

درمان افسردگی می‌تواند زمان‌بر باشد و گاهی اوقات شامل برخی آزمون‌وخطا است. هیچ کودکی مشابه هم نیستند و مهم است که در طی این فرایند صبور باقی بمانید تا به کودکتان کمک کنید احساس امنیت کند.

آموزش: آموزش به کودک در مورد افسردگی اولین قدم مهم است. این کار به کودک شما کمک می‌کند تا علل ممکن (ژنتیک، عوامل محیطی، قلدری، استرس) و شیمی مغز (سروتونین کم) را درک کرده و خود سرزنش گری را کاهش دهد.

روان‌درمانی: وقتی نشانه‌های افسردگی را در کودکتان مشاهده کردید، مشاوره گزینه خوبی برای کودکان مبتلابه افسردگی است. انواع مختلفی از مشاوره وجود دارد و درمانی که برای یک کودک مناسب است ممکن است برای کودک دیگر کارساز نباشد. برای کودکان بسیار کوچک، بازی‌درمانی یک گزینه است. درمان شناختی رفتاری می‌تواند برای کودکان و نوجوانان بزرگ‌تر مؤثر باشند. پیدا کردن بهترین درمانگر برای کودک مبتلابه افسردگی ممکن است زمان ببرد. چندین تماس بگیرید و از پرسیدن سؤالات نترسید. شما کودکتان را بهتر از هر کس دیگری می‌شناسید.

دارو: برای کاهش علائم افسردگی در کودک، دارو ممکن است برای موارد متوسط تا شدید ضروری باشد اما پس از همراه شدن با مشاوره بهتر عمل می‌کند. مدیریت دارو مهم است. نظارت دقیق پزشک معالج توصیه می‌شود.

بستری شدن: برای موارد شدید افسردگی، ازجمله افکار خودکشی، گاهی لازم به بستری شدن است.

چه انتظاری در خانه داشته باشید؟

حتی با دارو، درمان فوری برای افسردگی وجود ندارد. درمان می‌تواند طولانی و دشوار باشد. والدین با انجام کارهای زیر می‌توانند از کودک خود را حمایت کنند.

• به ورزش روزانه تشویق کنید (نیازی نیست که شامل یک ورزش سازمان‌یافته باشد. پیاده‌روی خانوادگی هم حساب است).
• بر مصرف دارو نظارت داشته باشید (انتظار زیادی است که بخواهیم کودکی با علائم افسردگی مصرف داروی خود را مدیریت کند).
• زمانی برای صحبت کردن. مشاوره به کودک شما کمک می‌کند درباره احساساتش آزادانه حرف بزند و آن‌ها را به زبان آورد. زمانی که کودکتان در خانه این کار را انجام می‌دهد وظیفه شما گوش دادن و حمایت بی‌قیدوشرط است.
• غذاهای سالم را بپزید. انتخاب سبک زندگی سالم می‌تواند به روند درمان کمک کند.
• کودک خود را به عادات خواب سالم تشویق کنید.

چه انتظاری در مدرسه داشته باشید؟

زمانی که تفکر و تمرکز به دلیل افسردگی در کودک دچار آسیب شده است، عملکرد خوب در مدرسه دشوار است. مهم است که معلم و مشاور مدرسه یا روانشناس را در گروه درمان بگنجانید تا به فرزندتان کمک کند این دوران سخت را به‌خوبی پشت سر بگذارد. کمک‌ها و سازش‌هایی در کلاس درس وجود دارد که می‌تواند در طول این زمان برای کودک مبتلابه افسردگی‌تان مفید باشد. در مورد موارد زیر با معلم فرزندتان صحبت کنید:

• زمان اضافی برای تکالیف و آزمون‌ها در نظر بگیرید.
• تقسیم‌بندی تکالیف به مقادیری که قابل مدیریت باشند (این کار به‌ویژه برای کودکانی که دست‌پاچه به نظر می‌رسند مفید است).
• ایجاد برنامه‌های مطالعه یا تکالیف مدرسه کمک کنید.
• فراهم کردن نسخه‌ای از یادداشت‌های کلاسی برای افزایش تمرکز (برای اختلال در تمرکز مفید است).
• امتحان‌ها در اتاقی آرام‌گرفته شود که باعث حواس‌پرتی کودک با علائم افسردگی نشود.

همچنین درصورتی‌که کودک شما نیاز به استراحت در طول روز داشته باشد، باید برنامه‌ای برای آن داشته باشید. کنترل روزانه با مشاور مدرسه یا روانشناس در مراحل اولیه درمان و قرار ملاقات هفتگی برای تثبیت کودکتان می‌تواند مفید باشد.

از فرزندتان چه انتظاری داشته باشید؟

کودکان و نوجوانان، بزرگ‌سالان کوچک نیستند. آن‌ها در حال رشد و تغییرات سریع هستند، حتی زمانی که یک دوره افسردگی را تجربه می‌کنند. بااین‌حال، علائم می‌تواند در طول درمان افزایش و یا کاهش یابد. ممکن است متوجه شوید که علائم افسردگی برطرف شده‌ و تنها چند روز بعد متوجه بازگشت علائم و رفتار افسردگی شوید.

تحریک‌پذیری، سرخوردگی و آشفتگی و بروز ناگهانی احساسات در کودکان افسرده شایع است. همان‌طور که سخت است که والدین به این رفتارها خاتمه بدهند، مهم است که والدین آرام باشند و روی گوش دادن فعال تمرکز کنند. این‌یک تمایل طبیعی والدین است که بخواهد آن را اصلاح کنند یا به نحوی آن را متوقف سازند، اما اختلالات روانی پیچیده است. نمی‌تواند ثابت یا متوقف شود. بااین‌حال، می‌تواند بهبود یابد. با رفتار مناسب و پشتیبانی از آن، کودک شما می‌تواند رشد کند و یک‌بار دیگر از کودکی‌اش لذت ببرد.

منبع: سایت psycom و متخصصین اکسیر

افسردگی و افکار خودکشی در کودکان

درحالی‌که بسیاری از افراد فکر می‌کنند که افسردگی بیماری بزرگ‌سالان است، طبق گزارش‌ها، حدود دو درصد از کودکان افسردگی را تجربه می‌کنند. افکار خودکشی و فکر کشتن خود می‌تواند همراه افسردگی حتی در کودکان باشد. چطور می‌توانید بفهمید که آیا کودک شما افکار خودکشی دارد و چه‌کاری می‌توانید انجام دهید؟

چگونه می‌توان گفت که فرزند شما افکار خودکشی دارد؟

افکار خودکشی که به‌عنوان ایده و خیال‌پردازی درباره خودکشی نیز شناخته می‌شود، ممکن است همیشه به طور کامل برای دیگران حتی برای والدین کودک آشکار نباشد. یکی از دلایل این است که کودکان افسرده دارای افکار خودکشی ممکن است مستقیماً در مورد آن‌ها مانند یک فرد بالغ صحبت نکنند. در عوض، افکار خودکشی در کودکان می‌تواند از طریق علاقه و یا مشغولیت ذهنی با خودکشی یا مرگ آشکار شود.

شما ممکن است متوجه نشانه‌هایی از این اشتغال ذهنی شوید در: لباس کودکتان، برنامه‌هایی که در تلویزیون می‌بیند، وب‌سایت‌هایی که نگاه می‌کند، از طریق آنچه در دفتر خاطرات و یا حتی در تکالیف می‌نویسد و یا به‌نحوی‌که در دیگر افراد افسرده و دارای افکار خودکشی، مشخص می‌شود. از سوی دیگر، گاهی اوقات کودک افسرده به طور مستقیم در مورد تمایل به “مردن” یا آرزو برای “کشتن خود” صحبت خواهد کرد. او ممکن است حتی به طور غیر مستقیم در مورد نیاز به “رفتن” صحبت کند و یا فکر کند که “دنیا بدون من مکان بهتری خواهد بود.”

اغلب، نشانه‌هایی از افکار خودکشی در کودکان وجود دارد، به‌ویژه در کودکانی که خجالتی‌تر و گوشه‌گیر هستند. اگر کودکتان این‌گونه است چگونه می‌توانید به عنوان یک والد بدانید او دارای افکار خودکشی است؟ یک راهنما می‌تواند علائم افسردگی را تشخیص دهد و بدانید که افکار خودکشی و افسرده می‌تواند دست‌به‌دست هم بدهند.

برای آشنایی بیشتر درباره اختلال افسردگی و اختلالات رایج در دوران کودکی شما والدین گرامی می توانید اینجا کلیک کنید.

افسردگی در کودکان با خطر داشتن افکار خودکشی

اگر کودک شما آشکارا افکار خودکشی را بیان نکرده است، مهم است که علائم احتمالی افسردگی در دوران کودکی را تشخیص دهید، زیرا این علائم اغلب با افکار خودکشی مرتبط هستند. علائم افسردگی در کودکان ممکن است شامل احساساتی مانند بی‌ارزشی، ناامیدی و گوشه‌گیری اجتماعی باشد. درحالی‌که همه کودکانی که افسرده هستند، افکار خودکشی ندارند (در کودکان مبتلابه افسردگی اولیه دارای علائم طولانی‌مدت رایج است)، افسردگی به عنوان عامل خطر برای افکار خودکشی و اقدام به خودکشی در نظر گرفته می‌شود.

به‌علاوه افکار خودکشی همیشه منجر به اقدام به خودکشی نمی‌شود، اعتقاد بر این است که چنین افکاری این خطر را در کودکان افزایش می‌دهد. خودکشی یکی از عواقب خطرناک افسردگی درمان‌نشده در کودکان است، اما افسردگی در کودکان می‌تواند به روش‌های دیگری نیز مخرب باشد.

مقاله مرتبط: علت افسردگی در کودکان

چه کاری باید انجام دهید؟

همان‌طور که قبلاً ذکر شد، افکار کودک همیشه نمی‌تواند آشکار باشد، به همین دلیل است که جستجوی درمان افسردگی برای کودک افسرده‌تان بسیار مهم است. یک روانشناس و درمانگر کودک ممکن است قادر باشد با صحبت کردن با کودک، انجام آزمون‌های روان‌شناختی و ارزیابی عوامل خطر مانند اقدامات قبلی خودکشی و شدت افسردگی کودکتان، نشانه‌هایی ظریف از افکار خودکشی را بیابد.

علاوه بر این اگر کودک شما افکار خودکشی داشته باشد روان‌درمانی می‌تواند به کاهش این افکار کمک کند. اگر پزشک شما دارو را توصیه می‌کند، شما وظیفه‌تان را انجام دهید. تحقیقات اخیر در واقع نشان می‌دهد که استفاده از مهارکننده‌های انتخابی باز جذب سروتونین (SSRIs) می‌تواند منجر به افزایش افکار خودکشی در کودکان شود. یک رویکرد چندگانه برای مدیریت افسردگی کودکتان احتمالاً مؤثرتر خواهد بود.

اگر نگران هستید، مستقیماً از کودک خود سؤال کنید که آیا به خودکشی فکر می‌کند یا نه. برخلاف آنچه درگذشته باور داشتند، این موضوع به او ایده خودکشی نمی‌دهد. در عوض، او احساس خواهد کرد که اگر افسرده است، از او حمایت خواهد شد. در حقیقت، حمایت والدین (صرف وقت برای صحبت کردن با کودک درباره احساساتی مثل خودکشی) با شیوع کمتری از افکار خودکشی در دوران کودکی دوم مرتبط است. اگر نگران ایمنی او هستید، قوانین وضع نکنید و قضاوت نکنید، او را از خطر بیرون آورید، او را تنها نگذارید و کمک فوری دریافت کنید. هرگز افکار خودکشی در کودک را نادیده نگیرید و هرگز قول ندهید که آن‌ها را مخفی نگه می‌دارید. با مشاهده هرگونه افکار و یا رفتارهای خودکشی باید فورا به پزشک اطفال یا متخصص سلامت روان مراجعه شود.

کلام اکسیر

افکار خودکشی باید بسیار جدی گرفته شوند و نباید تصور شود که کودک شما فقط به دنبال جلب توجه است. همیشه به دنبال کمک باشید و این افکار را به عنوان نشانه‌های هشدار بالقوه خودکشی در نظر بگیرید. گاهی اوقات کودکان از بیان این افکار می‌ترسند و ممکن است آن‌ها را به شوخی مطرح کنند. خودکشی در کودکان بسیار رایج است و هر گونه فکری باید مورد توجه قرار گیرد. اگر با متخصص سلامت روانی ملاقات می‌کنید که فکر می‌کند افکار کودک شما جدی نیست اما شما نظر دیگری دارید، با یک متخصص دیگر مشورت کنید. به غریزه خود اعتماد کنید، شما کودکتان را بهتر از هر کس دیگری می‌شناسید.

منبع: سایت verywellmind و متخصصین اکسیر

اختلال نوشتن در کودکان

اختلال نوشتن (دیس گرافیا) نوعی اختلال یادگیری است که کودکان با این اختلال در تشخیص شکل حروف، نوشتن حروف و کلمات بر روی کاغذ و درک رابطه بین صداها، کلمات گفتاری و حروف نوشتاری مشکل دارند. عده ای از دانش آموزان مبتلا به دیس گرافیا نمی‌توانند نظرات خود را کلمه بندی و جمله بندی کنند و به صورت نوشتاری برگردانند و عده ای دیگر خطاهای دستوری و نحوی مرتکب می‌شوند. مشکل اصلی این دانش آموزان ناتوانی در سازمان دادن افکار خویش و تبدیل آن به کلمات است و یا اگر بنویسند نوشته آن‌ها بی سازمان و مغشوش و بدون نظم است.

افراد مبتلا به دیس گرافیا با وجود داشتن آموزش رسمی، به طور قابل توجهی با زبان نوشتاری دچار مشکل هستند. دست خط آن‌ها ممکن است شامل وارونه نویسی، غلط املایی و ناخوانا باشد. دانش آموزان مبتلا به اختلال نوشتن ممکن است با پردازش زبان و ارتباط بین کلمات و معنی آن‌ها مشکل داشته باشند. اغلب در کودکان هنگامی که شروع به نوشتن می‌کنند، این اختلال قابل شناسایی است. اختلال خواندن در بزرگ‌سالان معمولاً پس از ضربه روحی یا سکته ایجاد می‌شود.

تصورات غلط در مورد دیس گرافیا

کودکان دارای اختلال نوشتن، در نوشتن نسبت به دیگران مشکلات بیشتری دارند، اما توانایی‌های آن‌ها در حوزه های دیگر ممکن است متوسط یا بهتر از بقیه باشد. آن‌ها با توجه به ناامیدی و خستگی که هنگام تلاش برای انجام وظایف به ظاهر آسان تجربه می‌کنند، به عنوان افراد تنبل و بی دقت شناخته می‌شوند و در معرض خطرات روحی و روانی قرار دارند. معلمان باید تجربیات آموزشی مثبتی برای آن‌ها فراهم کنند تا به حفظ عزت و انگیزه آن‌ها کمک کنند.

علت و ارزیابی اختلال نوشتن

باور بر این است که کودکان دارای اختلال نوشتن در مهارت‌ های حرکتی ظریف مثل حافظه حرکتی، هماهنگی ماهیچه ها و حرکت در نوشتن مشکل دارند؛ و مراکز زبانی، دیداری، ادراکی و حرکتی مغز نقش مهمی در اختلال دیس گرافیا ایفا می‌کند. شواهد حاکی از آن است که اختلال نوشتن ممکن است موروثی باشد. افرادی که دچار صدمات مغزی و یا سکته مغزی شده‌اند نیز ممکن است علائمی از اختلال در نوشتن را نشان دهند.

ارزیابی جامع روان‌شناختی و آموزشی می‌تواند در تشخیص دیس گرافیا در کودکان کمک کند. آزمون‌های تشخیصی نوشتاری می‌تواند برای تعیین اینکه آیا مهارت نوشتن یاد گیرنده برای سن او طبیعی است، مورد استفاده قرار گیرد. این آزمون‌ها همچنین می‌توانند اطلاعات مربوط به پردازش نوشتاری آن‌ها را مهیا کنند. از طریق مشاهدات، تجزیه‌وتحلیل کار دانش آموزان، ارزیابی شناختی و کار درمانی، مربیان می‌توانند برنامه‌های درمان جامع فردی را ایجاد کنند.

مقاله مرتبط: علائم اختلال یادگیری کودکان در مهدکودک

مقاله مرتبط:نشانه‌های اولیه اختلالات یادگیری

مقاله مرتبط: اهمیت درمان زودهنگام اختلالات یادگیری

آموزش و درمان اختلال نوشتن

معلمان از روش‌های متعددی برای ایجاد برنامه آموزش انفرادی (IEP) برای افراد مبتلا به اختلال نوشتن استفاده می‌کنند. برنامه‌های متداول بر روی ایجاد مهارت‌های حرکتی مانند گرفتن مداد، هماهنگی دست و پرورش حافظه حرکتی عضلانی تمرکز دارند. گفتار درمانی و کار درمانی به یادگیرنده کمک می‌کند ارتباطات مهم بین حروف، صداها و کلمات را ایجاد کند. برخی از دانش آموزان با برنامه‌های تشخیص گفتاری یا سخنرانی، بهتر عمل می‌کنند.

مقاله مرتبط: طرز نشستن برای اختلالات نوشتن

مقاله مرتبط: درمان مشکلات خواندن و نوشتن کودک

درباره اختلال نوشتن چه باید کرد؟

اگر فکر می‌کنید که شما یا فرزندتان دارای اختلال نوشتن هستید و ناتوانی یادگیری دارید، برای دریافت اطلاعات در مورد چگونگی درخواست ارزیابی، با مدرس مدرسه، معلم یا مشاور مرکز تماس بگیرید. یا می‌توانید با مراکز روانشناسی معتبر که در این زمینه فعالیت می‌کنند مشورت کند. هرچه سریع‌تر اقدام کنید نتیجه بهتری دریافت خواهید کرد.

منبع:verywellfamily

افسردگی در کودکان

متأسفانه افسردگی در کودکان و نوجوانان بسیار شایع است. ۴ درصد از کودکان از افسردگی رنج می‌برند که نزدیک به نیمی از کودکان مبتلا به بیماری‌های سلامت روان هستند. کودکانی که یک دوره افسردگی را تجربه می‌کنند معمولاً پنج سال بعد دوره دیگری را تجربه خواهند کرد و بیشتر احتمال دارد که در سنین بالاتر در معرض افسردگی و دیگر اختلالات سلامت روان قرار بگیرند. بسیاری از کودکان و نوجوانان دارای افسردگی از سایر مشکلات سلامت روان نیز رنج می‌برند، اختلال بیش فعالی/ نقص توجه و مشکلات رفتاری در ۴۰ درصد از کودکان مبتلا به افسردگی دیده می‌شود. در ادامه عواملی که باعث ایجاد افسردگی در کودکان می‌شود را مورد بررسی قرار داده‌ایم.

اگر فکر می‌کنم فرزندم افسرده است چه باید بکنم؟

والدین نمی‌توانند تشخیص دهند که آیا این رفتارها مرحله طبیعی از رشد آن‌هاست و یا نشانه‌ای از افسردگی در فرزندشان است؟ قبول کردن افسردگی برای فرزندشان برای والدین بسیار سخت است و اغلب والدین آن را انکار می‌کنند. والدین به دلیل عدم اطمینان درباره وجود مشکل اختلال افسردگی و یا به خاطر جلوگیری از اضطراب و هیاهوی غیر ضروری دنبال کمک گرفتن نیستند. اگر فکر می‌کنید ممکن است مشکلی وجود داشته باشد بهتر است برای تشخیص درست و اقدام برای درمان آن به مشاوران کودک اکسیر مراجعه کنید.

مقاله مرتبط: تشخیص افسردگی در کودکان

افسردگی در کودکان با علائم متفاوتی نسبت به بزرگسالی بروز پیدا می‌کند و در کودکان بیشتر جنبه تحریک پذیری وجود دارد. از جمله علائم افسردگی در کودکان می‌توان به خواب بیش از حد یا خیلی کم، افزایش وزن یا کاهش وزن، احساس ناامیدی، دشواری در تمرکز و تصمیم گیری، خستگی، داشتن افکار خودکشی و یا مرگ و … اشاره کرد.

مقاله مرتبط: نشانه های افسردگی در کودکان

علت افسردگی در کودکان

افسردگی در کودکان به دلایل مختلفی بروز پیدا می‌کند.  علت افسردگی در کودکان را می‌توان در چهار دسته مورد بررسی قرار داد.

• آسیب‌پذیری ژنتیکی
• وقایع زندگی آسیب‌زا و استرس‌زا
• عصب زیست‌شناسی
• فاکتورهای محیطی

آسیب‌پذیری ژنتیکی و علت افسردگی در کودکان

یکی از علل افسردگی در کودکان آسیب‌پذیری ژنتیکی است. تحقیقات نشان داده‌اند که کودکانی که والدین آن‌ها از افسردگی رنج می‌برند سه برابر بیشتر احتمال دارد که آن‌ها نیز مبتلا شوند و احتمال ارتباط ژنتیکی را داده‌اند.

وقایع زندگی آسیب‌زا و استرس‌زا و علت افسردگی در کودکان

یکی دیگر از علل افسردگی در کودکان وقایع زندگی آسیب‌زا و استرس‌زا است. این وقایع می‌توانند تأثیرات ماندگار بر روی کودک بگذارند. اگر کودکی یک رویداد آسیب‌زا و ضربه‌های روانی را تجربه کرده باشد، ممکن است به یادگیری مکانیسم‌های مقابله خوب برای مقابله با احساسات پیچیده منجر شود و یا گاهی اوقات می‌تواند منجر به افسردگی شود.

عصب زیست‌شناسی و علت افسردگی در کودکان

مطالعات نشان می‌دهد که سطح غیرطبیعی هورمون‌ها، مانند هورمون استرس یا کورتیزول، می‌تواند عامل مهمی برای افسردگی در  کودکی باشد. اندازه بخشی از مغز که مورد نیاز برای تنظیم هیجانات است در برخی از کودکان متفاوت است (این با افسردگی مادران ارتباط دارد) و تصور می‌شود این امر احتمال ابتلا به افسردگی را افزایش می‌دهد.

فاکتورهای محیطی

مرگ اعضای خانواده، طلاق، فشار مدرسه یا مشکلات اجتماعی می‌تواند علت افسردگی در کودکان باشد. همه کودکان تحت‌ تأثیر این رویدادها قرار نخواهند گرفت، بنابراین غیر معمول نیست که فقط یکی از فرزندان بعد از این حوادث دچار افسردگی شود. هر کودک منحصر به فرد است و با موقعیت‌های استرس زا با روش‌های مختلفی مقابله می‌کند.

مقاله مرتبط: افسردگی کودکی و نوجوانی، تشخیص ها، علت ها و درمان ها

درمان می‌تواند کارساز باشد

مغز جوان توانایی شگفت انگیزی برای شکل‌ گیری دارد. خبر فوق العاده درباره نتایج درمان افسردگی در کودکان این است که با مداخله زودهنگام و درمان مناسب، فرزند شما می‌تواند بهبود یابد و به زندگی شاد خود ادامه دهد. از جمله روش‌های درمانی برای درمان افسردگی در کودکان روان درمانی و دارو درمانی است. کمک به موقع و زودهنگام تفاوت زیادی ایجاد خواهد کرد. این روند درمان در کودکان مختلف متفاوت است. اگر شما درباره افسردگی فرزندتان نگران هستید مشاوران ما می‌توانند در این زمینه به شما یاری برسانند.

منبع: clinical-partners

در روانشناسی اضطراب کودکان، طبیعی است که کودکان هر چند وقت یک بار احساس نگرانی و اضطراب داشته باشند. برای مثال زمانی که مدرسه یا مهدکودک شروع می‌شود یا زمانی که به محله جدید نقل مکان می‌کنید کودکان مقداری اضطراب را تجربه می‌کنند؛ اما در برخی از کودکان اضطراب هر روز بر رفتار و افکار آن‌ها تأثیر می‌گذارد. این اضطراب در کودک می‌تواند در خانه، مدرسه و زندگی اجتماعی آن‌ها مداخله کند. این زمانی است که شما به کمک متخصص برای مقابله با این اضطراب در کودکتان نیاز پیدا می‌کنید. در ادامه روانشناسی اضطراب در کودکان را مورد بررسی قرار می‌دهیم.

روانشناسی اضطراب کودکان

براساس روانشناسی اضطراب کودک، اضطرابی که به عنوان اختلال در کودکان شناخته می‌شود دارای علائمی همچون عدم تمرکز کردن روی کاری، نخوابیدن، دیدن کابوس در خواب، غذا نخوردن، تحریک‌پذیر شدن کودک و زود عصبانی شدن، نگرانی همیشگی، داشتن افکار منفی، بی‌قرار بودن، گریه دائمی، وابستگی زیاد به والدین، داشتن احساس مریضی و شکایت از درد شکم است.

روانشناسی اضطراب کودکان به انواع اختلال اضطرابی در کودکان اشاره دارد که اضطراب جدایی در کودکان کم سن و سال‌تر رایج است در حالی که در کودکان بزرگ‌تر و نوجوانان بیشتر نگرانی‌هایی راجع به مدرسه و اضطراب اجتماعی دیده می‌شود.

مقاله مرتبط: تشخیص و درمان اضطراب اجتماعی کودکان و نوجوانان

مقاله مرتبط: علائم اضطراب اجتماعی در کودکان و نوجوانان

کمک به کودک مضطرب

اگر فرزند شما مشکل اضطراب و یا اختلال اضطراب دارد کارهای زیادی می‌توانید برای کمک به او انجام دهید. در روانشناسی اضطراب کودک موارد زیر برای کمک به کودکان آورده شده است. اول از همه مهم است که با کودکتان درباره اضطراب و نگرانی‌هایش صحبت کنید و درباره اضطراب در کودکان مطالعه داشته باشید.

اگر مشاهده کردید که اضطراب کودکتان بهتر نمی‌شود یا بدتر می‌شود؛ خودیاری‌ها به شما کمکی نکردند و این اضطراب بر مدرسه، زندگی خانوادگی و روابط دوستان تأثیر گذاشته است و اگر فرزند شما همیشه مضطرب است، بهتر است که به دنبال کمک حرفه‌ای باشید. متخصصین روانشناس کودک اکسیر برای بررسی دقیق علت و شدت اختلال اضطرابی در کودکتان و نیز درمان آن در کنار شما والدین هستند.

علت اختلال اضطرابی در کودکان

روانشناسی اضطراب کودکان علت‌های مختلفی را برای اضطراب کودکان بیان می‌کند. برخی از کودکان مضطرب‌تر از دیگران به دنیا می‌آیند و نسبت به دیگران کم‌تر قادر به مقابله با استرس هستند. یافته‌های روانشناسی اضطراب کودکان نشان داده است که کودکان از طریق یادگیری مشاهده‌ای نحوه کنترل اضطراب خود را یاد می‌گیرند و یا به عبارتی کودکان با دیدن اینکه دیگران چگونه اضطراب خود را مدیریت می‌کنند، افکار مضطرب و رفتارهای اجتنابی را پرورش می‌دهند. برخی از کودکان پس از رویدادهای استرس‌زا مانند تغییر محل زندگی یا مدرسه، بحث و دعوای والدین، مرگ یکی از نزدیکان یا دوستان، مریضی جدی یا مجروح شدن در تصادف، مسائل مرتبط با مدرسه مانند امتحانات یا قلدری بچه‌های دیگر، مورد سوءاستفاده یا بی‌توجهی قرار گرفتن دچار اضطراب می‌شوند.

در روانشناسی اضطراب کودک عقیده بر این است که کودکانی که اضطراب قابل‌توجهی را تجربه می‌کنند و اگر مورد درومان قرار نگیرند ممکن است دچار اختلالات دیگری همچون افسردگی شوند بنابراین یافتن علت اصلی اضطراب در کودکان و اقدام برای درمان آن در سن کودکی اهمیت بسیار زیادی دارد.

درمان اختلالات اضطرابی در کودکان

در روانشناسی اضطراب کودک، بسته به سن و دلیل اضطراب کودکتان درمان‌های مختلفی پیشنهاد شده است که در ادامه هب آن میپردازیم.

• مشاوره
• درمان شناختی رفتاری
• مصرف داروهای اضطراب

مشاوره

متخصصین روانشناس کودک اکسیر با استفاده از روش‌های علمی مانند بازی‌درمانی به کودکان کمک می‌کنند تا علت اصلی اضطراب خود را بشناسند و جهت مدیریت و کنترل آن راهکارهایی را نیز به کودک شما آموزش می‌دهند.

درمان شناختی رفتاری

درمان شناختی رفتاری به شما در مدیریت مشکلات با تفکر مثبت بیشتر کمک می‌کند و شما را از الگوهای بی فایده رفتار رها می‌کند.

مصرف داروهای اضطراب

اگر اضطراب کودکتان شدید باشد و یا با درمان‌های دیگر بهتر نشود، داروهای اضطراب ممکن است برای کودکتان تجویز شود. این داروها توسط پزشکانی که متخصص سلامت روان کودک و نوجوانان هستند، تجویز می‌شود.

از کجا کمک بگیرید

شناسایی زودهنگام و درمان به موقع اضطراب در کودکان بسیار مفید است. در ابتدا برای بررسی سلامت جسمانی کودک با پزشک عمومی ملاقات کنید. کودک شما ممکن است به مراکز خدمات سلامت روان کودک و نوجوانان ارجاع داده شود. این مراکز می‌توانند به کودکتان کمک کنند تا اضطرابش را کنترل کند. اگر نشانه‌ای از اضطراب در فرزندتان مشاهده کردید بهتر است به یک روانشناس مجرب در زمینه روانشناسی اضطراب کودک مراجعه کنید مرکز مشاوره اکسیر در این راستا در کنار شما والدین گرامی است.

منبع: hse

اختلال ‌یادگیری در ریاضی

اختلال یادگیری در ریاضی، توانایی یادگیرنده در استفاده از مهارت‌های ریاضی برای حل درست مسائل را تحت‌ تأثیر قرار می‌دهد. اختلال در ریاضی شامل ناتوانی در انجام مهارت‌های مربوط به حساب با توجه به ظرفیت هوشی و سطح آموزشی است. مهارت‌های مربوط به حساب از طریق آزمون‌های میزان شده فردی ارزیابی می‌شود. فقدان توانایی مورد انتظار در ریاضی با عملکرد تحصیلی و فعالیت‌های روزمره تداخل پیدا می‌کند و مشکلات مربوط به آن دامنه وسیعی را در بر خواهد گرفت. در این مطلب، علل، عوامل و درمان اختلال یادگیری ریاضی را بررسی می‌کنیم.

اختلال‌ یادگیری در ریاضی به احتمال زیاد در مشکلات پردازش زبان عددی و مراکز استدلال بصری مغز دخیل است. تحقیقات نشان داده است که این اختلال ارثی است و فقط حاصل مشکلات بیان، درک زبان، مشکلات دیداری یا شنوایی نیستند. آن‌ها همچنین صرفاً از فقدان آموزش یا سایر ناتوانی‌های یادگیری، نشات نمی‌گیرند. با این حال، داشتن هر یک از این شرایط می‌تواند باعث پیچیده شدن اختلال یادگیری در ریاضی شود.

علائم اختلال یادگیری در ریاضی

افراد مبتلا به اختلال یادگیری در ریاضی، توانایی حل مسائل ریاضی که برای حل مشکلات دنیای واقعی است را ندارند. آن‌ها ممکن است مشکلی در حل مسائل به شکل ابتدایی نداشته باشند، اما قادر به حل مسائل پارامتری نیستند، زیرا نمی‌توانند تشخیص دهند که چه عواملی در این مسئله مهم هستند یا از چه عملیاتی باید استفاده کنند. همانند سایر اختلالات یادگیری دانش آموزان دارای اختلال یادگیری در ریاضی از یادگیری ریاضی اجتناب می‌کنند یا از برخورد با مشکلاتی که نیاز به کاربرد مهارت‌های ریاضی دارند دوری می‌کنند. اگر فرزند شما چنین رفتارهایی را نشان می‌دهد، در مورد اینکه احتمالاً فرزند شما دارای این اختلال باشد با متخصص روان‌شناس کودک مشورت کنید. مرکز مشاوره اکسیر با متخصصین مجرب در زمینه انواع اختلالات یادگیری در کنار شما والدین گرامی است.

آموزش برای اختلال یادگیری در ریاضی

افراد دارای اختلال یادگیری در ریاضی از روش‌های متفاوتی نسبت به افراد عادی یاد می‌گیرند. معلمان می‌توانند از تعدادی از تکنیک‌های آموزشی برای کمک بهتر به کودکان مبتلا به ناتوانی‌های یادگیری در ریاضی استفاده کنند. ارزیابی این دانش آموزان از طریق ارزیابی‌های رسمی می‌تواند اطلاعاتی را برای کمک به مربیان در ایجاد راهکارهای مؤثر ارائه دهد. از استراتژی‌های خاصی برای آموزش ریاضی به دانش آموزان دارای اختلال یادگیری در ریاضی استفاده می‌کنند که در این استراتژی به دانش آموزان برای تجسم آنچه در فرآیند حل مسئله رخ می‌دهد کمک می‌کنند. حل مسئله متمرکز می‌تواند به یادگیرنده کمک کند تا مفاهیم اصلی درگیر در مسائل پارامتری را درک کنند. به یاد داشته باشید که چقدر انجام عملیات ممکن است برای آن‌ها دشوار باشد چون آن‌ها مفهوم پایه‌ای این کار را درک نمی‌کنند.

افسانه‌های مربوط به اختلال یادگیری در ریاضی

افراد با اختلال یادگیری در ریاضی، توانایی یادگیری عمومی دارند که ممکن است برابر یا بالاتر از همسالان آن‌ها باشد. آن‌ها به‌طورکلی دانش آموزان خوبی هستند، کودکان دارای این اختلال، گاهی در کلاس ریاضی کم رو و خجول هستند و از هم‌کلاسی‌های خود دوری می‌کنند و از انجام تکالیف ریاضی اجتناب می‌کنند. مشکلات رفتاری در کلاس ریاضی احتمال وجود ناتوانی یادگیری را افزایش می‌دهد، زیرا دانش آموزان با این روش ناامیدی و درماندگی خود را نشان می‌دهند و از موقعیت‌ها اجتناب می‌کنند.

ارزیابی اختلال یادگیری در ریاضی

متخصصین مجرب از آزمون‌های ریاضی تشخیصی برای تعیین اینکه چه نوع خاصی از مشکلات بر مهارت‌های ریاضی یادگیرنده تأثیر می‌گذارند؛ استفاده می‌کنند. از طریق مشاهدات، تجزیه‌وتحلیل کار دانش‌آموز، ارزیابی شناختی و احتمالاً ارزیابی زبانی، مربیان می‌توانند برنامه‌های آموزشی فردی برای کمک به موفقیت این دانش آموزان را ایجاد کنند.

درباره اختلال یادگیری در ریاضی چه باید کرد؟

اگر فکر می‌کنید که شما یا فرزندتان اختلال یادگیری در ریاضی دارید، برای دریافت اطلاعات در مورد چگونگی درخواست ارزیابی، با مدیر مدرسه، معلم یا مشاور تماس بگیرید. یا می‌توانید با مراکز روانشناسی معتبر که در این زمینه فعالیت می‌کنند مشورت کند. مرکز مشاوره اکسیر در این زمینه در کنار شما عزیزان است. هرچه سریع‌تر اقدام کنید نتیجه بهتری دریافت خواهید کرد.

منبع: verywellfamily

شناسایی اختلالات یادگیری کودکان در مهدکودک

آیا اختلالات یادگیری کودکان در مهدکودک قابل‌تشخیص است؟

این سؤالی است که اغلب والدین از متخصصین کودک می‌پرسند؛ اما متخصصین کودک اکسیر معتقدند که باوجوداینکه اغلب اوقات علائم اختلالات یادگیری در کودکان در زمان مدرسه آشکار می‌شوند؛ نشانه‌های هشداردهنده‌ای برای این اختلال وجود دارد که با آگاهی از آن‌ها و مراجعه به‌موقع به متخصص کودک شما والدین می‌توانید اختلال یادگیری را حتی در سن ۵ یا ۶ سالگی در کودک خود شناسایی کنید.

اختلالات یادگیری کودکان در مهدکودک با یکسری از علائم خود را نشان می‌شود. رفتارهایی وجود دارند که والدین می‌توانند با دنبال کردن آن‌ها اختلال یادگیری یا تحولی را در کودک خود شناسایی کنند. این مشکلات ممکن است امروز کوچک به نظر برسند اما می‌توانند در آینده منجر به مشکلات بزرگ‌تری شوند. هر چه زودتر به دنبال کمک باشید، برای فرزندتان بهتر است.

 ناامیدی از انجام کارهای ساده‌ای مثل بستن بند کفش‌ها و از دست دادن سریع علاقه به انجام کاری ممکن است نشان‌دهنده اختلال یادگیری در کودکان باشد که باید موردبررسی قرار گیرد. اگر متوجه این علائم در کودک خود شدید هرچه سریع‌تر به متخصصین روانشناس کودک مراجعه کنید. توضیح دهید که چه چیزی مشاهده کرده‌اید. آن‌ها برای تشخیص درست اختلال یادگیری در کودکتان از آزمون و تست‌های استاندارد و علمی استفاده می‌کنند.

اگر کودک شما تعداد کمی از علائم زیر را نشان دهد ممکن است به ارزیابی برای تاخیرات رشد و یا اختلال یادگیری نیاز داشته باشد

اختلالات کودکان مهد کودکی

• کودکان مبتلابه اختلالات یادگیری نسبت به سایر کودکان دیرتر شروع به صحبت می‌کنند.
• مشکل در تلفظ، کلمات هم‌قافیه، یادگیری اعداد، الفبا، روزهای هفته، رنگ‌ها، اشکال، تعامل با همسالان و پیروی از دستورات دارند.
• روند رشد واژگان در این کودکان آهسته است، اغلب قادر به یافتن کلمه مناسب نیستند.
• به‌شدت بی‌قرار هستند و به‌راحتی حواسشان پرت می‌شود.
• مهارت‌های حرکتی ظریف در آن‌ها به‌کندی رشد می‌کند.

مقاله مرتبط: نشانه‌های اولیه اختلالات یادگیری

• زمانی که والدین باید درخواست کمک کنند

معلمان از رویکرد “صبر کن و ببین” برای پیشرفت کودکان در مهدکودک بسیار استفاده می‌کنند. مهدکودک یک مقدمه عالی برای ورود به مدرسه و اولین تجربه واقعی کودکان در جامعه بدون کمک والدینشان است و این می‌تواند یک مرحله سخت برای بسیاری از کودکان باشد. هر چه باشد، محیط آموزشی برای بسیاری از کودکان جدید است. گاهی کودکان فقط به زمان احتیاج دارند تا با محیط سازگار شوند و گاهی فقط با سرعت کمتری نسبت به همسالان خود یاد می‌گیرند که تشخیص درست اختلال یادگیری فقط توسط متخصصین روانشناس کودک امکان پذیر است.

 والدین باید به نشانه‌هایی از مشکلات رفتاری مثلاً رفتار پرخاشگرانه یا ضداجتماعی که در کودکانشان وجود دارد توجه کنند و برای تشخیص مناسب آن به متخصصین کودک مراجعه کنند هرچند ممکن است نشانه‌ای برای اختلال یادگیری نباشد. شاخص‌هایی وجود دارد که می‌تواند نشان‌دهنده مشکل، حتی در مهدکودک باشد. شناسایی زودهنگام اختلالات در کودکان به متوقف کردن آن‌ها قبل از اینکه از کنترل خارج شوند کمک خواهد کرد. اگر نگران فرزندتان هستید، بسیار خوب است که با متخصص کودک در تماس باشید. آن‌ها قادر خواهند بود شما را در تمامی مراحل از شناسایی، بهبود و درمان هرگونه مشکل یا اختلال یادگیری راهنمایی و کمک کنند.

منبع: verywellfamily

اختلالات رفتاری در کودکان فراتر از بدخلقی‌های گاه و بی گاه و نافرمانی است. اختلالات رفتاری در دوران کودکی بسیار جدی هستند. یک کودکی که مبتلا به اختلال رفتاری تشخیص داده شده، مشکلات رفتاری را تا حدی جدی تجربه می‌کند که در عملکرد مدرسه و یا روابط با دوستان و خانواده دچار مشکل می‌شود. شما والدین گرامی توجه داشته باشید که اگر اختلالات رفتاری درمان نشوند در طول زمان بدتر خواهند شد بنابراین اگر به اختلال رفتاری در کودکتان مشکوک هستید هرچه سریع‌تر به متخصص روانشناس جهت تشخیص و درمان مراجعه کنید.

اختلالات رفتاری رایج در کودکان

اختلالات رفتاری در کودکان و نوجوانان انواع مختلفی دارد و گاهی اوقات ممکن است کودکان به بیش از یک اختلال رفتاری مبتلا باشند. شایع‌ترین اختلالات رفتاری در کودکان عبارت‌اند از:

• اختلال بیش فعالی/ نقص توجه
• اختلال نافرمانی مقابله‌ای
• اختلال سلوک

اختلال بیش فعالی/ نقص توجه ADHD

یکی از شایع‌ترین اختلالات رفتاری در کودکان اختلال بیش فعالی/ نقص توجه است. اختلال بیش فعالی به طور عمده در سه دسته تکانشی- بیش فعالی، بی توجه و ترکیبی از تکانشی – بیش فعالی و بی توجه قرار می‌گیرند. علائم شایع ADHD مشکل در تمرکز، مشکل در پردازش اطلاعات با سرعت و دقت، بی‌نظمی، دشواری در دنبال کردن دستورالعمل، صحبت کردن بی‌وقفه، ناتوانی در نشستن، مشکل شرکت در فعالیت‌های آرام و بی‌صدا، بی‌صبری و بی‌قراری، پاسخ‌های نسنجیده یا دادن نظرات نامناسب، انجام کارها بدون در نظر گرفتن عواقب آن می‌باشد.

اگرچه دارو می‌تواند نشانه‌های اختلالات رفتاری را در کودکان کاهش دهد ولی مداخلات والدين در بهبود اختلال در کودکان نقش مؤثری دارد. گاهی کودکان مبتلا به بیش فعالی/ نقص توجه مبتلا به اختلال نافرمانی مقابله‌ای نیز هستند.

اختلال نافرمانی مقابله‌ای (ODD)

از جمله اختلالات رفتاری در کودکان، اختلال نافرمانی مقابله‌ای است که با مقاومت مداوم و نافرمانی نسبت به مراجع قدرت مشخص می‌شود. از جمله علائم این اختلال بحث‌وجدل مکرر با بزرگ‌سالان، ایجاد مزاحمت عمدی برای دیگران، امتناع از پیروی از قوانین، سرزنش دیگران برای اشتباهات، به‌راحتی عصبانی شدن، رفتار کینه‌توزانه می‌باشد.

کودکان مبتلابه ODD علائم را درموقعیت‌های مختلف از جمله خانه، مدرسه، مهمانی و غیره نشان می‌دهند. رفتار آن‌ها معمولاً منجر به اقدامات انضباطی متعدد می‌شود و خیلی سخت با همسالان خود کنار می‌آیند. بدون مداخله، ODD ممکن است به اختلال رفتاری شدید تبدیل شود.

اختلال سلوک

اختلال رفتاری سلوک شامل یک الگوی تکراری از نقض حقوق دیگران و یا نقض قوانین اجتماعی متناسب با سنشان است. اختلال رفتاری اغلب شامل خشونت فیزیکی نسبت به انسان‌ها یا حیوانات، استفاده از سلاح مانند چوب، چاقو یا اسلحه، سرقت، مجبور کردن کسی به فعالیت جنسی، آتش‌افروزی عمدی، تخریب اموال و خرابکاری، دروغ گفتن برای به دست آوردن کالا یا اجتناب از انجام تعهدات، فرار از خانه، نرفتن به مدرسه تا دیروقت خارج از خانه ماندن با وجود قوانین منع رفت‌وآمد می‌باشد.

کودکانی که اختلال رفتاری سلوک دارند به‌طور موقت از مدرسه اخراج می‌شوند. آن‌ها ممکن است مواد مخدر و الکل مصرف کنند و گاهی نیز نیازمند مداخلات پلیس باشند. نوجوانان با اختلالات رفتاری ممکن است نیازمند مداخلات شدید مانند ماندن در خانه و تحت مراقبت باشند.

درمان اختلالات رفتاری

اختلالات رفتاری کودکان بهتر است با یک تیم کامل از متخصصین درمان شود. روان‌پزشک کودکان می‌تواند با تجویز دارو به بهبود اختلال کمک کند و درمانگران با آموزش مهارت‌های جدید برای مدیریت هیجانات و رفتارها و همچنین آموزش والدین باعث کاهش میزان اختلال در کودکان شوند. ممکن است در شرایطی خدمات تحصیلی ویژه‌ای برای کودکان لازم باشد. کودکان مبتلا به اختلالات رفتاری و اختلالات عاطفی ممكن است به حمایت در مدرسه، از جمله کلاس‌های ویژه و تخصصی نیاز بیشتری داشته باشند. اختلالات رفتاری می‌توانند ناشی از انواع عوامل ژنتیکی و محیطی باشند. اگر فکر می‌کنید که کودکتان اختلال رفتاری دارد هرچه سریع‌تر به مرکز مشاوره مراجعه کنید. متخصصین با تجربه در زمینه کودکان و نوجوانان با استفاده از آزمون‌های دقیق کودک شما را ارزیابی کرده و پکیج‌های درمانی مناسب را تجویز می‌کنند.

منبع: verywellfamily