رابطه زناشویی به مجموعه اتفاقاتی که میان زوجین در طی زندگی مشترک می افتد گفته می شود. این اتفاقات می تواند شامل: برقراری روابط جنسی، فرزند داری و تربیت فرزند، تلاش برای ایجاد آرامش در خانه، تلاش برای بهبود روابط، افزایش رفاه و آسایش اعضای خانواده، پیشرفت خانوادگی و معنوی، حفظ امنیت خانواده، آینده نگری و [...]
در مشاوره زناشویی تلفنی یکی از اتفاقاتی که می افتد ارتقای كیفی روابط جنسی است. ارتقای كیفی ارتباطات جنسی موجب اجتناب از اختلافات زوجین و همچنین افزایش طراوت و شادابی آن ها می شود و انرژی بیشتری برای ادامه زندگی به ایشان می بخشد؛ چرا که سلامت جنسی به عنوان بخشی از سلامت روان در نظر [...]
مرکز مشاوره طلاق خوب در تهران در مرکز مشاوره طلاق همه امکان های ادامه زندگی مشترک به کمک مشاور و زوج ها بررسی می شود. در سال های اخیر شاهد این بوده ایم که نرخ طلاق در کشورمان روند رو به رشدی داشته است. 80% طلاق ها در 5 سال اول زندگی رخ می دهد. برای [...]
روانشناسی ازدواج روانشناسی ازدواج امروزه مبحث بسیار مهمی برای داشتن زندگی خوب و آرامش بخش است. ازدواج یکی از پیچیده ترین مسایلی است در مرحله انتقال به بزرگسالی می تواند برای هر فردی رخ دهد. مشاوره و روانشناسی ازدواج یک سنجش عمیق در رابطه مشترک شما و همسرتان خواهد بود و به شناخت هرچه بیشتر می [...]
شریک زندگی خوب ویژگی های شریک زندگی خوب چست؟ برای اینکه در دوران قرنطینه بتوانید شریک زندگی خوب باشید، توصیه های زیر را در نظر بگیرید. داشتن رابطه‌ی خوب و رمانتیک میتواند آسان باشد، البته در صورتی که خودتان هم تلاش کنید. برای حفظ آرمش، شما باید در این دوران رابطه خوبی با یکدیگر داشته باشید. [...]
قربانیان تجاوز جنسی حمایت از قربانیان تجاوز جنسی خیلی مهم و حساس است. وقتی شخصی که می شناسید مورد تجاوز جنسی قرار گرفته است، دانستن اینکه چه بگویید یا انجام دهید، دشوار است. اغلب اوقات بهترین کاری که می توانید انجام دهید این است که تنها خودتان را در دسترسش قرار دهید. همچنین مهم است اگر [...]
سرگرمی دوران قرنطینه برای سنین مختلف کودکان در این زمان، کودکان باید در منزل بمانند و والدین باید با سرگرمی دوران قرنطینه آشنا باشند. وقتی مجبورید در خانه کار کنید، پیدا کردن فعالیتی که سر بچه ها را گرم کند خیلی سخت است. اغلب کودکان نمی دانند که چگونه خود را سرگرم کنند. در این مطلب [...]
مشاوره روانشناسی آنلاین آیا شما قصد استفاده از مشاوره روانشناسی آنلاین را دارید؟ آیا از مزایای مشاوره روانشناسی آنلاین اطلاعاتی دارید؟ امروزه به دلیل فاصله‌گذاری اجتماعی افراد زیادی از خدمات مشاوره آنلاین استفاده میکنند. اینترنت راههای جدیدی را برای گرفتن مشاوره در زمینه سلامت روان گشوده است، اما شما باید با مزایای مشاوره روانشناسی آنلاین آشنا [...]
مشاوره آنلاین کودک اکسیر مشاوره آنلاین کودک امروزه به شما والدین کمک بسیار زیادی میتواند بکند. در این شرایط که به دلیل جلوگیری از شیوع بیماری کرونا، کودکانمان را نمی‌توانیم به مراکز تفریحی، مهد کودک، مهمانی و ... ببریم و باید آنها را در منزل سرگرم کنیم؛ ممکن است کودکان در این شرایط سخت و به [...]
مشاوره آنلاین نوجوانان اکسیر مشاوره آنلاین نوجوانان امروزه طرفدار زیادی پیدا کرده است زیرا برای بسیاری از نوجوانان، نشستن در مطب یک متخصص درمانگر یا روانشناس و صحبت کردن درباره احساساتشان جذاب نیست. اما ممکن است صحبت کردن با یک درمانگر آنلاین خیلی بد نباشد. با این حال بسیاری از والدین تعجب می کنند که آیا [...]
مشاوره آنلاین زوج به دلیل وجود قرنطینه خانگی و گذراندن اوقات بیشتر با خانواده، مشکلات بعضی از زوجین ممکن است پررنگتر شود و یا دچار مشکل در ارتباط شوند درحالی که به دلیل فاصله گذاری اجتماعی نمی‌توانند از مشاوره حضوری استفاده کنند. در این راستا مرکز مشاوره اکسیر سلامت خدمات مشاوره غیر حضوری زوج درمانی را [...]
مشاوره غیر حضوری فردی مرکز مشاوره اکسیر مشاوره غیر حضوری فردی به جلوگیری از شیوع کرونا ویروس در سطح جامعه کمک میکند و امروزه مشاوره غیر حضوری فردی طرفدار زیادی پیدا کرده است. ملاقات با یک درمانگر ممکن است شما و درمانگر را در معرض خطر ابتلا به ویروس (و گسترش) قرار دهد. علاوه بر این، [...]
ترس از سگ سینوفوبیا یا ترس از سگ ها، یک هراس خاص متداول است. اگرچه فوبیای مار و عنکبوت شیوع بیشتری دارند، اما در زندگی روزمره روبه رو شدن با سگ ها احتمال بیشتری دارد. ترس از سگ ها میتواند مخرب باشد، و ارتباط با دوستان و بستگانی که سگ دارند را محدود کرده و در [...]
اوتیسم در دختران معیارهای تشخیصی اوتیسم در دختران با پسران و یا بین زنان و مردان فرقی ندارد. به گفته لیپکین به ازای تشخیص بیماری اوتیسم در هر چهار پسر، این بیماری در یک دختر تشخیص داده میشود. این متخصصان دریافتند به طور کلی تشخیص اختلال اوتیسم در دختران دیرتر از پسران انجام میشود. به طور [...]
اضطراب عروسی اضطراب عروسی میتواند در صورت بروز اختلال اضطراب اجتماعی (SAD) افزایش یابد. روانشناسان اختلال اضطراب اجتماعی را این گونه تعریف میکنند: ترس شدید و مداوم از موقعیت‌های اجتماعی که احتمال خجالت زدگی در آنها مطرح است. این اختلال از رایج‌ترین اختلال‌های روان شناختی است و در زنان بیشتر از مردان شایع است. مبتلایان به [...]
فوبیای پرواز فوبیای پرواز ، ممکن است با بسیاری از فوبیاهای دیگر همراه باشد، اما گاهی اوقات به تنهایی ظاهر میشود. تخمین زده میشود که از هر سه نفر یک نفر مبتلا به فوبیای پرواز هستند. تاخیر در پرواز که گاهی اتفاق می‌افتد، میتواند فوبیای پرواز را بدتر کند. این که ترس شما از پرواز به [...]
تفاوت ترس و فوبیا در افراد تفاوت ترس و فوبیا در افراد چیست؟ آیا این دو یکی هستند؟ ترس بخش طبیعی و سالمی از زندگی ماست. در حقیقت، ترس نقش مهمی در جلوگیری از ورود ما به موقعیت‌های مضر و خطرناک و کمک به ما در تصمیم گیری برای خروج از موقعیت‌هایی که لزوما خوب نیستند، [...]
اختلال سوء مصرف مواد ممکن است برای تان این سوال پیش آمده باشد که تعریف معتاد چیست. راهنمای تشخیصی آماری اختلالات روانی DSM که معيارهاي مربوط به اختلال سوء مصرف مواد و ساير مشكلات بهداشت روان را در بر مي گيرد، نشانه هایی را برای اختلالات روانی از جمله اعتیاد و سوء مصرف مواد مطرح کرده [...]
نوموفوبیا یا ترس از جدایی از گوشی همراه تا حالا شده وقتی نتواسته اید گوشی موبایل خود را پیدا کنید احساس وحشتزدگی و اضطراب کرده باشید؟ آیا از اینکه در جایی باشید که گوشی تان آنتن نداشته باشد یا به اینترنت وصل نشود احساس ترس و وحشت کرده اید؟ اگر این طور است، شما برخی از [...]
تاثیر اضطراب فراگیر تاثیر اضطراب فراگیر بر روابط اجتماعی و حافظه تایید شده است. اگر مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر (GAD) باشید شما اضطراب مزمن و مداومی را تجربه خواهید کرد. دوستان و نزدیکان تان ممکن است شما را فردی "عصبی" یا "نگران" توصیف کنند. ممکن است نگران مسائل روزمره باشید و نگرانی شما احتمالا نامتناسب [...]
هویت اجتماعی در کودکان دوران کودکی دوره مهمی از رشد اجتماعی است، به خصوص در شکل گیری هویت اجتماعی ، یا اینکه بر اساس وابستگی های گروهی، احساس کند چه کسی است. برای برخی از کودکان، نحوه احساس آن ها نسبت به خودشان و هویت اجتماعی آنها ممکن است باعث آسیب پذیری آنها در برابر افسردگی [...]
دوست در بزرگسالی تعداد دوست ها خیلی کم می شوند. بزرگسالان عموما خیلی زود اسیر کارهای روزمره زندگی خود همانند کار، تحصیل، ازدواج، بچه داری و … می شوند و از این رو، یافتن دوستان جدید و برقراری ارتباط با غریبه ها برایشان در اولویت آخر قرار می گیرد و در نتیجه تلاش خاصی برای این [...]
همسر معتاد به کار اگر با یک همسر معتاد به کار زندگی می کنید ممکن است فکر کنید که همسرتان به شما وفادار نیست چون کار خود را جایگزین صمیمیت شما کرده است. حس تنهایی، وعده های عملی نشده، احساس خشم و ناامیدی و اعتقاد به اینکه شما برای همسرتان مهم نیستید در همسران افراد خیانت [...]
مواد توهم زا مواد توهم زا موادی هستند که اثر عمده آنها دگرگون ساختن تجربه‌‌های ادراکی است. تحت تاثیر مواد توهم زا افراد مصرف کننده ممکن است تصاویری ببینند، صداهایی بشنوند یا احساساتی را تجربه کنند که به نظر واقعی می‌رسند اما واقعی نیستند. تقریباً همه مواد توهم زا حاوی نیتروژن هستند و به عنوان آلکالوئیدها [...]
فرد الکلی ممکن است کسی را بشناسید و یا کسی را ملاقات کنید که در مراحل اولیه اعتیاد به الکل باشد. چیزی به شما می گوید که ممکن است وی فرد الکلی باشد، اما هیچ چیزی وجود ندارد که بتوانید روی آن انگشت بگذارید زیرا او علائم خیلی کمی را نشان می دهد. مراحل اولیه اعتیاد [...]
مرگ همسر مرگ همسر و از دست دادن همسر می تواند بسیار مخرب باشد، خواه مرگ ناگهانی باشد یا به دنبال یک بیماری طولانی اتفاق بیفتد. یک روز شما متاهل هستید و روز بعد تنها، سوگوار و مجرد. بین این احساسات شدید، تغییر سبک زندگی و توجه و رسیدگی اطرافیان بعد از فوت همسرتان، احتمالا دچار [...]
همسر ایرادگیر زندگی با همسر ایرادگیر سخت است. وقتی ازدواج میکنید بعد از مدتی متوجه عیب‌ها و عادات بد همسرتان میشوید که میتواند برای تان آزار دهنده باشد. این چیزی است که زوج ها با آن سر و کار دارند و میتواند منجر به ایرادگیری و انتقاد شود. این ایرادگیری‌ها معمولا متوجه مسائل جزئی و بی [...]
بلوغ در پسران دوران بلوغ در پسران دوران سختی است. یک پسر در دوران بلوغ بسیاری از تغییرات مهم را پشت سر می‌گذارد. موی بدن او زیاد میشود، صداش تغییر میکند، او قوی‌تر میشود و شروع به بلوغ جنسی میکند. هفت مرحله بلوغ وجود دارد که پسران از آن می‌گذرند، اما به خاطر داشته باشید که [...]
رفتارهای پرخطر رشد سریع جسمانی در دوره نوجوانی که البته با رشد شناختی و اجتماعی مناسب همراه نیست و نیز بالاتر بودن ویژگی‌هایی همانند خطرپذیری و هیجان خواهی در این دوره نسبت به دوره‌های دیگر عمر، میتواند زمینه‌های درگیرشدن نوجوانان در رفتارهای پرخطر گوناگون را فراهم نماید. به همان اندازه که نگران بیماری‌ها و مخاطرات سلامت [...]
اصلاح موهای بدن نوجوانان آیا باید به دختر نوجوانم اجازه اصلاح موهای بدن را بدهم؟ این سؤال متداولی است که والدین دختران نوجوان دارند. زود نیست؟ موهای بدنش ضخیم تر نمی‌شود؟ دانستن این وقعیات میتواند در تصمیم گیری مناسب به شما و نوجوان تان کمک کند. مقاله مرتبط: دوره تین کلاب اکسیر مقاله مرتبط: آشنایی با [...]
خشم و استرس مدیریت خشم و استرس به روشهای مشابه عمل میکنند. به این دلیل که خشم و استرس هر دو مولفه روانشناختی هستند بنابراین آنها را میتوان از نظر روانشناختی مدیریت کرد. خشم و استرس اگر مدیریت نشوند میتوانند به روشهای منفی روی ما تاثیر بگذارند به همین دلیل درک رابطه آنها ضروری است. عواملی [...]
هوش هیجانی پایین هوش هیجانی پایین مشکلی است که میتواند در طیف گسترده‌ای از روابط اجتماعی تأثیر بگذارد. برخی از متخصصان حتی اظهار داشتند که هوش هیجانی در تعیین موفقیت کلی در زندگی ممکن است از IQ (بهره هوشی) مهم تر باشد. آخرین باری را به یاد آورید که با شخصی مشاجره کرده‌اید زیرا که نمی‌توانست [...]
نوجوان سیگاری متاسفانه امروزه تعداد نوجوان سیگاری رو به فزون است. برطبق گزارش سازمان جهانی بهداشت روزانه بین 100000- 80000 جوان شروع به مصرف فرآورده های دخانی میکنند که اکثرا در کشورهای در حال توسعه زندگی میکنند. سنین بلوغ، بحرانی‌ترین زمان برای فرزند ماست و شاید برخورد تند ما در قبال فهمیدن سیگار کشیدن فرزندمان راه [...]
آرامش ذهن حفظ آرامش ذهن در طول روز بسیار مهم است. زمانی که ذهن تان مملو از افکار گوناگون است، احتمالا می‌خواهید بدانید که چگونه فکرتان را آرام کنید. و چون یاد گرفتن اینکه چطور ذهن خود را آرام کنید میتواند فواید زیادی برای سلامتی و بهزیستی شما داشته باشد، ارزش دارد که وقت بگذارید و [...]
آلودگی صوتی و استرس آلودگی صوتی شامل هر گونه سر و صدایی است که باعث حواس پرتی و اختلال در عملکرد منظم شود. در حالی که ما اغلب فکر میکنیم آلودگی صوتی فقط در شهرهای بزرگ وجود دارند، اما در شهرهای کوچک تر و حومه‌های شهرها هم میتوان آن را مشاهده کرد. تحقیقات علمی زیادی وجود [...]
مشاور طلاق امروزه متاسفانه بسیاری از ازدواج‌ها به طلاق کشیده میشود؛ مشاور طلاق قبل از طلاق و جدایی میتواند به بسیاری از این ازدواج‌ها کمک کند. وقتی در مورد ورود به یک رابطه بلند مدت فکر میکنیم، عشق مهم‌ترین اولویت است. در واقع، ۸۸ درصد از آمریکایی ها گزارش میدهند که عشق مهم‌ترین دلیل برای ازدواج [...]
خوشبین بودن سخت است وقتی به این فکر میکنید که در جهان چه خبر است بتوانید خوشحال و خوشبین باشید؛ و زمانی سخت‌تر میشود که اطرافیان شما دائماً در حال شکایت راجع به اتفاقاتی که رخ داده است، هستند. این بدین معنا نیست که شما باید به گروه منفی بینان بپیوندید. در حقیقت مهم است تا [...]
دعوای زن و شهر در این مطلب به این موضوع می‌پردازیم که در هنگام دعوای زن و شوهر و بحث چه کارهایی را بهتر است انجام ندهیم تا همه چیز بهتر پیش برود. چه کارهایی را نباید هنگام دعوای زن و شوهر انجام دهیم؟ اجتناب از صحبت بطور کلی برخی افراد به جای اینکه با شریک [...]
رابطه فرازناشویی خیانت یا رابطه فرازناشویی در همه جا وجود دارد. در رسانه‌ها بارها شنیده‌ایم و حتی دوستان و آشنایانی را میشناسیم که به همین دلیل ازدواج‌شان پایان یافته است. آیا میتوان بعد از خیانت، ازدواج را نجات داد؟ دکتر هریت لرنر می‌گوید: " به خاطر داشته باشید که خیانت یا رابطه فرازناشویی چیز وحشتناکی نیست [...]
زندگی جنسی سالم در ازدواج بلند مدت، رابطه جنسی نباید خسته کننده شود. هر چه می‌گذرد، رابطه صمیمانه شما باید بهتر شود. زندگی جنسی شما باید بعد گذشت زمان بهتر شود زیرا که شما می‌دانید که عادات و ترجیحات همسرتان چیست و او از چه چیزهایی خوشش می‌آید و چه چیزهایی را دوست ندارد. روزمرگی، بچه‌ها، [...]
بخشیدن دیگران اگرچه بخشیدن مزایای بسیاری دارد اما همیشه آسان نیست. بسیاری از افراد دوست دارند که دیگران را ببخشند و از این خشم رها شوند اما نمی‌دانند چگونه این کار را انجام دهند. هر شخصی ممکن است دیدگاه خاص خود را در زمینه بخشیدن داشته باشد. راهکارهایی که در ادامه می‌آید برای بسیاری از افراد [...]
صمیمیت در ازدواج احساس صمیمیت یک هیجان شدید است، یک حس تعلق که هنگام بودن با شخص دیگری آن را تجربه میکنید. شما ممکن است به افراد زیادی نزدیک باشید اما فقط با کسانی که شما را دوست دارند و شما را همان طور که هستید می‌پذیرند میتوانید احساس صمیمیت داشته باشید. هنگامی که چنین فردی [...]
مخالفت خانواده با ازدواج یکی از مشکلات در ازدواج مخالفت خانواده با ازدواج است. وقتی که فکر می کنید فرد مورد نظرتان را پیدا کرده‌اید اما والدین شما فکر میکنند که آن فرد برایتان مناسب نیست، بسیار ناگوار است. اگر به پدر و مادر خود نزدیک باشید، خواهان تایید آنها برای این تصمیم بزرگ زندگی‌تان هستید [...]
گوش دادن به حرف همسر گوش دادن به حرف همسر بسیار مهم است. اگر شما یا همسرتان به حرفهای هم گوش نمی‌دهید نشانه این است که در ازدواجتان مشکلی دارید و اگر این روند گوش ندادن ادامه پیدا کند زنگ خطری برای ازدواجتان است. دلایل احتمالی مشکل در گوش دادن به حرف همسر مشکل گوش دادن [...]
آیا جدایی و طلاق منجر به اختلال استرس پس از سانحه می شود؟ از دست دادن رابطه مهم میتواند یکی از دشوارترین چالش‌های زندگی باشد. خصوصاً طلاق یا جدایی، خطر ابتلا به علائم پریشانی و ناراحتی روانی را افزایش می‌دهد. طبق برخی مطالعات، این یک عامل خطر بالقوه برای خودکشی است. طلاق و جدایی به عنوان [...]
تجاوز جنسی عبارت " آزار جنسی" به طیف وسیعی از رفتارها اشاره دارد که شامل تماس جنسی ناخواسته مانند بدرفتاری یا تجاوز جنسی میشود. آزار جنسی بسیار رایج است. به عنوان مثال، بررسی های گسترده از مردم ایالات متحده نشان داده است که یک سوم زنان در مقطعی از زندگی خود مورد آزار جنسی و تجاوز [...]
اندوه ناشی از نوزاد گذر از بارداری به پدر و مادر شدن یک تغییر بزرگ زندگی چه از نظر عاطفی و چه از جسمانی است. چند روز پس از دنیا آمدن کودکتان طبیعی است که احساسات‌تان بالا و پایین شود، که به "اندوه ناشی از نوزاد" معروف است. "من نوزادی دارم که از زندگی بیشتر دوستش [...]
افزایش قد در کودکان ژنتیک و رژیم غذایی روزانه تعیین کننده قد در کودکان است. رشد کودکان پس از سال اول زندگی کند می شود و به جهش های کوچک و ناگهانی تقسیم می شود. با رسیدن فرزندتان به سن بلوغ ، سرعت رشد دختران در سنین 8 تا 13 سالگی افزایش می یابد و در [...]
عادات غذایی ناسالم هرچه نوجوانان در انتخاب مواد غذایی خود مستقل تر می شوند، بعضی اوقات از برخی گزینه های نه چندان سالم لذت می برند. و اگر دوستان شان عادات غذایی ناسالم داشته باشند، ممکن است برای شان نرمال باشد که برای ناهار هات داگ و شیرینی بخورند. به طور کلی، نوجوانان، به دلیل احساس [...]
ترس از خون ترس از خون در افراد مختلفی وجود دارد و برخی افراد ممکن است گهگاهی در مورد خون احساس ناراحتی داشته باشند، اما هموفوبیا، ترس شدید از دیدن خون، یا دادن آزمایش و تزریقاتی است که ممکن است در آن خون وجود داشته باشد. این فوبیا در رتبه سوم ترس های انسان قرار دارد. [...]
تغییر رفتار همسر تغییر رفتار همسر بسیار سخت است. در مواجهه با همسری که مشکل جدی یا رفتار نگران کننده دارد، چه کاری می توانید انجام دهید؟ رفتارهایی که می تواند باعث تخریب یا ایجاد مشکل در ازدواج شود شامل: قمار نوشیدن بیش از حد مشروبات الکلی خرج کردن زیاد پول نگرش بسیار منفی ناتوانی در [...]
استرس مالی اگر استرس مالی دارید و نگران پول و مسائل مالی هستید، تنها نیستید. پول منبع مشترک استرس برای بزرگسالان است. در حقیقت، طبق اعلام انجمن روانشناسی آمریکا (APA) هفتاد و دو درصد از بزرگسالان گزارش داده‌اند که احساس استرس و فشار در مورد پول دارند، چه نگران پرداخت اجاره باشند یا نگران بدهی خود. [...]
خیانت جنسی خیانت جنسی به عنوان بی وفایی از طریق اتکاناپذیربودن و پشت کردن به عهد به شریک رابطه به رغم تعهد و انحصار، تعریف شده است. خیانت جنسی توسط یکی از زوجین در ازدواج اغلب هرزگی و بی عفتی خوانده میشود. این که یک عمل خیانت آمیز شامل چه چیزی میشود درون فرهنگ‌ها تنوع دارد [...]
نوجوان دارای اضافه وزن والدینی که نوجوان دارای اضافه وزن دارند اینکه چگونه به نوجوان خود کمک کنند سردرگم هستند. چگونه کمک‌شان کنید که "خود" سالمی داشته باشند و تشویق‌شان کنیم که تصویر ذهنی مثبتی از خود داشته باشند؟ در این مقاله نکاتی را توضیح میدهیم که میتواند به شما در کمک به نوجوان دارای اضافه [...]
خواب کودک خواب کودک در سنین مختلف بسیار مهم است. کودکان در سن مدرسه ممکن است به اندازه کودکان نوپا نخوابند، اما بدن آنها هنوز به مقدار زیادی استراحت نیاز دارد. کودکان 6 تا 13 ساله تقریباً 9 تا 11 ساعت خواب نیاز دارند و بچه‌های 3 تا 5 سال به اندازه 10 تا 13 ساعت [...]
قبل از شب زفاف رابطه جنسی داشته باشیم؟ رابطه جنسی قبل از ازدواج و شب زفاف در فرهنگ ایرانی و از قدیم رد شده است. اما امروزه شرایط متفاوت شده و با توجه به مشکلات در زمینه های مختلف، جوانان به روابط دوستی و ازدواج سفید روی آورده اند. اینکه آیا قبل از ازدواج و شب [...]
استرس در مردان استرس در مردان به دلایل مختلفی ایجاد میشود و بالا می‌رود. مردان همیشه در تشخیص استرس خود خوب نیستند و استرس یک تجربه فردی است. آنچه میتواند در یک زمان استرس زا باشد ممکن است در یک زمان دیگر باعث ایجاد استرس نشود و علائم و نشانههای استرس نیز میتواند از فردی به [...]
خیانت مالی خیانت مالی چیست؟ جمع کردن مقداری پول مسلما ازدواج را خراب نخواهد کرد. اما فهمیدن اینکه همسرتان به شما در مورد مسائل مالی دروغ می‌گوید میتواند باعث پایان یافتن ازدواج تان شود. در شرایط امروزی، خیلی از زوجین هر دو شاغل هستند و منابع درآمد مستقل دارند و به همین خاطر بیان میکنند که [...]
حریم خصوصی حریم خصوصی در زندگی چقدر مهم است؟ صادق بودن با همسرتان لزوماً به معنای این نیست که شما باید هر فکر، رویا، ترس یا خیالی را با این شخص در میان بگذارید. در حقیقت، صداقت ممکن است یک شمشیر دولبه در ازدواج شما باشد. دانستن اینکه چه چیزی را به اشتراک بگذارید و چه [...]
احساس خستگی اینکه در برخی روزها احساس خستگی کنیم طبیعی است اما اگر این اتفاق زیاد برای شما می‌افتد شاید لازم باشد به یک متخصص مراجعه کنید. در این مطلب روش‌هایی را برای اینکه احساس خستگی کمتری در طول روز داشته باشید، مورد بررسی قرار داده‌ایم. مقاله مرتبط: خستگی کاری چیست؟ روشهای کاهش احساس خستگی نظارت [...]
همسرم طلاق می خواهد همسرم طلاق می خواهد، چه کار باید انجام دهم؟ شنیدن اینکه همسرتان می‌گوید "من طلاق می‌خواهم" ترسناک است. ممکن است برای نجات ازدواجتان راضی به انجام هر کاری باشید؛ اما ممکن است همسرتان موافقت نکند. اگر واقعاً می‌خواهید ازدواجتان را نجات دهید و طلاق نگیرید، باید ثابت کنید که قادر به ایجاد [...]
بهزیستی روانشناختی مطالعات نشان داده است كه افراد دارای بهزیستی روانشناختی بالاتر به احتمال زیاد زندگی سالم و طولانی‌تری خواهند داشت. آنها همچنین به احتمال زیاد از کیفیت زندگی بهتری برخوردار هستند. بهزیستی روانشناختی بهتر نیز با مشکلات اجتماعی کمتری همراه است. به عنوان مثال، تحقیقات نشان داده است که افراد دارای بهزیستی روانشناختی بالاتر کمتر [...]
روش کاهش استرس روشهای مختلفی برای کاهش استرس وجود دارد که یکی از آنها نوشیدن برخی چای‌های گیاهی است. مقاله مرتبط: تفاوت اضطراب و استرس و کاهش استرس انواع چای گیاهی برای کاهش استرس چای زیرفون (لیندن) چای زیرفون که به نام چای لیندن هم شناخته میشود یکی از بهترین دمنوش‌های گیاهی است که از برگ‌ها، [...]
ترس از طرد شدن ترس از طرد شدن، ترسی قدرتمند است که اغلب تأثیرات گسترده‌ای بر زندگی ما دارد. بیشتر افراد هنگام قرار دادن خود در موقعیت‌هایی که میتواند منجر به طرد شود، کمی مضطرب میشوند، اما برای برخی افراد، این ترس فلج‌کننده است. ترس درمان نشده از طرد شدن، به مرور زمان بدتر میشود و [...]
ترس از رانندگی اگرچه این فوبیا نام رسمی ندارد، ترس از رانندگی بسیار شایع است و ممکن است خفیف یا شدید باشد. برخی از افراد فقط از موقعیت‌های خاص رانندگی مانند رانندگی در طوفان یا اتوبان‌ها می‌ترسند، در حالی که برخی دیگر از نشستن ساده پشت فرمان می‌ترسند. فوبیاهای مرتبط با ترس از رانندگی اغلب هراس‌های [...]
اثرات منفی و مضرات تماشای تلویزیون مضرات تماشای تلویزیون چیست؟ خاموش کردن تلویزیون باعث میشود 4 ساعت در طول روز به دست آورید. این ساعات را میتوانید به ورزش کردن، تقویت ذهن و ایجاد روابط قوی اختصاص دهید. نه تنها چند سال به زندگی خود خواهید افزود، جالب‌تر، پرانرژی‌تر و سرگرم‌کننده‌تر خواهید شد. دل به دریا [...]
روز بدون استرس چگونه می‌توات بدون استرس زندگی کرد؟ نحوه سپری کردن صبحتان میتواند طعم خاصی را به بقیه روزتان بدهد. در اینجا برخی عاداتی که باعث میشود روزتان را با استرس کمتری آغاز کنید مورد بررسی قرارگرفته‌اند. چگونه روز خود را بدون استرس آغاز کنیم؟ گوش دادن موسیقی مشخص شده است که موسیقی درمانی استرس [...]
احتمال بروز افسردگی احتمال بروز افسردگی چیست؟ افسردگی تقریباً در هر سنی میتواند بر همه افراد تأثیر بگذارد. دلیل اینکه چرا برخی از افراد افسرده میشوند همیشه شناخته شده نیست. پژوهشگران معتقدند که در حقیقت علل مختلفی وجود دارد که باعث افسردگی میشود و همیشه قابل پیشگیری نیست. مقاله مرتبط: این ۶ عامل افسردگی را تشدید [...]
ترس از ازدواج یا گاموفوبیا ازدواج برای هر شخصی یک تصمیم جدی است. برای برخی مانند کابوس و برای برخی دیگر یک رویای رمانتیک است. ما با افرادی برخورد میکنیم که میگویند "برای ازدواج آماده نیستم"،"اهل ازدواج نیستم"،"ازدواج مرا بسیار می‌ترساند." همه این‌ها نشانه فرار از ازدواج یا به عبارت دیگر ترس از ازدواج است. با [...]
رفتار پاتولوژیک در برخورد با یک نوجوان آشفته، والدین ممکن است واژه پاتولوژیک (مرضی) را بشنوند که میتواند گیج کننده باشد زیرا پزشکان و متخصصان سلامت روان ممکن است از این عبارت به روشهای کمی متفاوت استفاده کنند. کاربردهای مختلف اصطلاح پاتولوژیک پزشکان از اصطلاح پاتولوژیک برای توصیف مطالعه بیماری و سایر شرایط غیر طبیعی استفاده [...]
اگر از اختلال اضطراب اجتماعی (SAD) رنج می برید، تعدادی از عادات بد وجود دارند که باید از آن ها دوری کنید. عادات بد می توانند باعث افزایش اضطراب شوند. درست مانند مشکلات سلامتی جسمی، مسائل مربوط به سلامت روان را می توان با خوردن و آشامیدن و نحوه رفتار با بدن تشدید کرد. مقاله مرتبط [...]
ترس از مرگ تاناتو فوبیا یا ترس از مرگ یک هراس نسبتاً پیچیده است. بسیاری از افراد _ اگر نگوییم اکثر آنها_ از مرگ می‌ترسند. با این حال، اگر این ترس به قدری زیاد است که بر زندگی روزمره شما تأثیر می‌گذارد، ممکن است دچار اضطراب کامل شده باشید. نقش مذهب ترس از مرگ بسیاری از [...]
سلامت روان در نوجوانان چیست؟ سلامت روان در نوجوانان بسیار مهم و حائز اهمیت است. فکر به اینکه نوجوانتان مشکل سلامت روان داشته باشد واقعاً ترسناک است؛ اما همانطور که باید مراقب سلامت جسمانی نوجوان خود باشید، مهم است که مراقب سلامت روان در نوجوانان نیز باشید. مسائل مربوط به سلامت روان اغلب در طول سال‌های [...]
ترس از رابطه جنسی چیست؟ اروفوبیا یا ترس از رابطه جنسی یک اصطلاح کلی است که طیف گسترده‌ای از ترس‌های خاص را در برمی‌گیرد. به طور کلی مربوط به هراس‌های مرتبط با رابطه جنسی می‌باشد. اروفوبیا اغلب پیچیده است و بسیاری از مبتلایان بیش از یک ترس خاص دارند. ترس از رابطه جنسی درمان نشده میتواند [...]
مثبت اندیشی مثبت اندیشی چیست؟ آیا میتوانید یاد بگیرید که چگونه مثبت فکر کنید؟ احتمالاً در مورد فواید مثبت اندیشی چیزهایی شنیده‌اید. تحقیقات نشان می‌دهد که مثبت اندیشان، سبک‌های مقابله‌ای بهتر با استرس، سیستم ایمنی قوی‌تر و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی در آنها کمتر است. با اینکه مثبت اندیشی نوش داروی سلامتی نیست [...]
استرس و ریزش مو آیا بین استرس و ریزش مو رابهط وجود دارد؟ بسیار رایج است که در طول زندگی، بافت و ضخامت مو تغییر کند. رشد موها تحت تأثیر سیستم هورمونی مخصوصاً هورمون آندروژن صورت میگیرد که تستوسترون و یک سری هورمون‌های دیگر به نام DHT از آن آزاد میشود. از دست دادن روزانه 100 [...]
اختلال دلبستگی واکنشی آیا از تلاش برای برقراری ارتباط با کودکتان خسته شده‌اید؟ شاید کودکتان مبتلا به اختلال دلبستگی واکنشی است. دلبستگی ارتباطی عمیق بین شما و کودکتان است، اولین مراقب کودک که روی رشد و توانایی بیان احساسات و ساخت روابط معنادار در آینده به او کمک میکند. اگر نمی‌توانید با کودکتان ارتباط برقرار کنید [...]
عاشق کردن دخترها هیچ فرمول جادویی برای درمان قلب شکسته نیست و همین طور هیچ فرمول جادویی برای عاشق کردن دخترها وجود ندارد. برخلاف آنچه که دیگران فکر میکنند، درک دختران کار دشواری نیست، مخصوصاً اگر بخواهید قلب آنها را تصاحب کنید. در ادامه نحوه عاشق کردن دخترها را به شما آوزش میدهیم.به وسیله موارد زیر [...]
فوبیای آینه فوبیای آینه عموماً به عنوان آیسوپتروفوبیا یا کاتوپتروفوبیا شناخته میشود. بیشتر افراد مبتلا به این ترس در واقع از خود آینه ترسی ندارند. در عوض، آنها از بازتاب درون می‌ترسند. فوبیای آینه نسبتاً نادر است. برخی از مردم از انعکاس خود، برخی دیگر از کلمات منعکس شده و برخی از ارتباط بین آینه با [...]
روانشناس نوجوانان روانشناس نوجوانان در زمینه‌های مختلفی به نوجوانان کمک میکند. از نوسانات خلقی گرفته تا مسائل مربوط به مدرسه، همه نوجوانان دچار مشکل هستند؛ اما گاهی پریشانی نوجوان ممکن است به حدی برسد که نیاز به کمک حرفهای و مراجعه به روانشناس نوجوانان داشته باشد. روان درمانی حتماً نباید در شرایط بحرانی یا مشکلات جدی [...]
همسر خیانت کار یکی از سخت‌ترین تصمیماتی که در زندگی ممکن است مجبور به گرفتن آن شوید این است که آیا به همسر خیانت کار تان شانس دوباره بدهید یا نه. این تصمیم زمانی دشوارتر میشود که همسرتان به شما دروغ گفته باشد، شما را بازی داده باشد، شما را احمق فرض کرده و یا سعی کرده [...]
پورنوگرافی و ازدواج پورنوگرافی و تأثیر آن بر روابط جنسی بزرگسالان بحث برانگیز است. پورنوگرافی هر نوع رسانه‌ای است که برای کاربر تحریک جنسی ایجاد میکند، به خصوص چنین رسانه‌هایی که به صورت تجاری توزیع میشوند. در حال حاضر، پورنوگرافی صنعت چند میلیون دلاری است. در بعضی مواقع زنان نیز این قبیل فیلم‌ها را مشاهده میکنند، [...]
آموزش احساسات به کودکان نحوه آموزش احساسات به کودکان چگونه است؟ کودکان شناخت درستی نسبت به انواع احساسات و نام‌های آنها ندارند به همین دلیل باید والدین راهکارهای آموزش احساسات به کودکان را یاد بگیرند. راهکارهای آموزش احساسات به کودکان برای آموزش احساسات به کودکان روشهای زیادی وجود دارد که در اینجا به تعدادی از آنها [...]
انواع اختلالات جنسی آمار نشان می‌دهد كه حدود ۵۰ درصد از زوجین در مراحلی از زندگی زناشویی خود، انواع اختلالات جنسی را تجربه کرده‌اند ولی تعداد كمی از آنها تحت درمان و مشاوره قرارگرفته‌اند. با ارائه آموزش، مشاوره و اطلاعات مورد نیاز در زمینه فیزیولوژی پاسخ‌های جنسی انسان، به تدریج مشكلات موجود از بین رفته و [...]
راههای عاشق کردن پسرها برای عاشق کردن پسرها نکاتی وجود دارد که در صورت رعایت آنها پسرها جذب شما میشوند. در کل پسرها مستعدتر هستند برای اینکه جذب یک نفر شوند. مقاله مرتبط: چگونه دختری را عاشق خود کنیم؟ روش عاشق کردن پسرها خودتان باشید قبل از اینکه کسی را دوست داشته باشید، باید خودتان را [...]
مدیریت خشم در کودکان اگر کودکتان نداند که چگونه احساساتش را کنترل کند و مدیریت خشم را بلد نباشد خشم میتواند به سرعت به مقابله، بی احترامی، پرخاش و عصبانیت تبدیل شود. پرخاشگری حل نشده در کودکی با مشکلات تحصیلی، عدم پذیرش در گروه همسالان و سلامت روان ضعیف در بزرگسالی مرتبط است. اگر فرزند شما [...]
نشانههای خودشیفتگی پنهان خودشیفتگی پنهان از جمله اختلالات شخصیت است. اختلال شخصیتی، یک الگوی پایدار از تجربیات درونی و رفتاری است که از فرهنگ هنجار فرد، منحرف شده است. این الگو در دو یا چند مورد از حوزه‌های زیر دیده میشود: شناخت؛ تأثیر؛ عملکرد بین فردی یا کنترل انگیزه. الگوی پایدار در سراسر طیف گسترده‌ای از [...]
عواقب طلاق عواقب طلاق برای فرزندان به ویژه نوجوانان بسیار ناخوشایند است. هنگامی که والدین طلاق می‌گیرند، برای کل خانواده دشوار است. فرزندان باید با انقلابی در زندگیشان کنار آیند و به واقعیت جدید زندگی روزمره خود عادت کنند. اگر می‌خواهید طلاق بگیرید، مهم است بدانید که این موارد را در نوجوان خود خواهید دید. عواقب [...]
رابطه جنسی سه نفره رابطه جنسی سه نفره (ترویلیسم) یا کاکولدیسم لذت جنسی در اثر دیدن شریک خود در هنگام فعالیت جنسی با یک شخص دیگر یا دانستن این که شریکت عشق مخفی دارد. متأسفانه این انحراف جنسی تبدیل به فانتزی مردان و زنان زیادی میشود و جزو نکاتی است که حتماً قبل از ازدواج باید [...]
اختلال دفع در کودکان چیست؟ اختلال دفع در کودکان یکی از مسائلی است که والدین به آن خیلی حساس هستند و از جمله نگرانیهای والدین است. اختلال دفع در کودکان شامل بی اختیاری در ادرار و بی اختیاری در مدفوع است. در ادامه مطلب گذشته که درباره سبب شناسی اختلال دفعی بود؛ در این مطلب به [...]
نحوه ایجاد استقلال در کودکان ایجاد استقلال در کودکان توسط والدین و یا مراقبین کودک از همان روزهای بدو تولد ایجاد میشود. ایجاد استقلال در کودکان دارای فرآیند پیچیده‌ای است که در این مقاله به آن پرداخته شده است. والد بودن احساس خوبی دارد، حتی وقتی فرزندان ما به ما احتیاج دارند. حتی وقتی به ما [...]
ترس از مدرسه ترس از مدرسه در بسیاری از کودکان وجود دارد. همین مورد حتی در مورد کودکانی که پیش‌دبستانی هستند و به یک مرکز مراقبت از کودک مانند مهدکودک می‌روند نیز صادق است. از سن یک تا دو سالگی، کودکان میتوانند اضطراب جدایی را تجربه کرده و زمانی که از والدین جدا هستند ممکن است [...]
چرا رابطه والدین با فرزندان مهم است؟ نحوه برقراری رابطه والدین با کودک جز چالش برانگیزترین مسائل در تربیت کودک و فرزندان است. برقراری رابطه والدین با کودک بدون چالش نخواهد بود. زندگی مدرن خانوادگی میتواند استرس‌زا باشد و با فشارهای مختلف بر خانواده‌ها همیشه آسان نیست. سرانجام، والدین خواهان بهترین برای فرزندانشان هستند و رابطه [...]
گروه درمانی گروه درمانی یک روش محبوب درمانی برای درمانگران و مراجعان است. گروه درمانی یک شکل بسیار مؤثر از روان‌درمانی است که مبتنی بر وابستگی متقابل و تعامل بین اعضای گروه است که متقابلاً مسائل شخصی خود را فاش میکنند. درحالی که گاهی اوقات گروه درمانی، به تنهایی مورد استفاده قرار میگیرد، معمولاً در یک [...]
تغییرات اساسی در دوران نوجوانی تغییرات دوران نوجوانی را می توان به صورت عمده در دو دسته تغییرات هیجانی و تغییرات جسمانی تقسیم بندی کرد. در این مطلب این تغییرات اساسی در دوران نوجوانی و نحوه برخورد با آن ها را برای شما والدین توضیح داده ایم. نوجوان و تغییرات هیجانی از جمله تغییرات دوران نوجوانی [...]
اقدام برای طلاق آیا شما به نقطه‌ای در ازدواج خود رسیده‌اید که در آن به‌طور جدی طلاق را مد نظر قرار داده‌اید؟ بهتر از قبل از طلاق مواردی را در نظر بگیرید. این تصمیم به طور بالقوه عواقب منفی جدی برای شما، همسرتان و کسانی که به شما نزدیک هستند، دارد. این یک انتخاب است که [...]
ویژگی‌های یک رابطه جنسی سالم برای معتادان به رابطه جنسی که درمان شده‌اند، فهمیدن این که رابطه سالم و صمیمی چه حسی دارد، دشوار است. در این مطلب ویژگی‌های کلیدی رابطه جنسی سالم را مورد بررسی قرار داده‌ایم. مقاله مرتبط: نکاتی برای بهبود رابطه جنسی مقاله مرتبط: مهارت هایی برای داشتن یک زندگی جنسی سالم مقاله [...]
آشنایی با علائم افسردگی نوجوانان علائم افسردگی نوجوانان با بزرگسالان متفاوت است و متأسفانه، افسردگی در نوجوانان اغلب شناسایی نمی‌شود. والدین گاهی نشانه‌ها را تشخیص نمی‌دهند در نتیجه بسیاری از نوجوانان در سکوت رنج می‌برند. بیشتر نوجوانان به دلیل تغییرات در زندگی و تغییرات هورمونی، در بعضی مواقع احساس ناخوشایند می کنند. با این حال یافته [...]
خیانت آنلاین شکل امروزی خیانت در گذشته خیانت شامل ملاقات‌های مخفیانه، دروغ درباره سفرهای کاری، عذر و بهانه درباره بوی عطر لباس بود. امروزه میتوانید به صورت آنلاین درگیر رابطه با فردی غیر از شریک زندگی‌تان شوید؛ اما در عین حال که ممکن است به اندازه کافی بدون گناه به نظر برسد، شما تماس فیزیکی ندارید [...]
عزت نفس کودکان 8 تا 12 سال اگر متوجه شدید که خود ارزشمندی کودک 8 تا 12 ساله‌تان کم شده است به دنبال راهکارهایی برای افزایش عزت نفس کودک خود باشید. در ادامه راهکارهایی برای حمایت و ساختن عزت نفس کودکان 8 تا 12 سال مورد بحث قرار گرفته است. مقاله مرتبط: اعتماد به نفس و [...]
اختلال خوردن در نوجوانان اختلال خوردن میتواند عواقب ناگواری در نوجوانان، به ویژه دختران، به همراه داشته باشد. برای کمک به محافظت از کودک خود، علل احتمالی اختلال خوردن در نوجوانان را درک کنید و بدانید چطور با پسر و یا دختر خود درباره عادات غذایی سالم صحبت کنید. انواع اختلال خوردن در نوجوانان [...]
زندگی با همسر حواس پرت زندگی کردن با کسی که حواس پرت است به خصوص با همسر حواس پرت سخت است. ممکن است در این فکر باشید که چطور با کسی که مشکل توجه و تمرکز و بیش فعالی (ADHD) دارد کنار بیایید و چگونه بهترین ارتباط را میتوانید با او برقرار کنید؟ مشکلات زندگی با [...]
مشکلات جنسی در نوجوانان چیست؟ یکی از شرایطی که والدین با نوجوان مواجه می شوند این است که می دانند مشکلی وجود دارد، اما قادر به صحبت درباره این مسائل نیستند. این مشکل درباره مشکلات جنسی در نوجوانان از جمله اعتیاد به پورنوگرافی، سوءاستفاده جنسی و درخواست رابطه جنسی در اینترنت، است. مقاله مرتبط : چرا [...]
نوسانات خلق در کودکان نوسانات خلق در کودکان وجو دارد و اگر خلق فرزند 8 تا 12 ساله شما مانند یک دماسنج در نوسان است، احتمالاً چیزی برای نگرانی وجود ندارد. سنین 8 تا 12 سال با نوسانات خلقی همراه است. در واقع این کاملاً نرمال است که در یک روز انواع هیجانات و احساسات را [...]
علائم بلوغ دختران قبل از نوجوانی در برخی مواقع دختران قبل از نوجوانی بلوغ را تجربه می کنند. دانستن اینکه باید به دنبال چه نشانه هایی باشید و به دنبال چه بگردید تا بتوانید به دخترتان کمک کنید، ذهنتان را تسکین خواهد داد. درحالی‌که برخی از علائم بلوغ دختران ممکن است مدتی طول بکشد، اما برخی [...]
کاربرد بازی درمانی امروزه کاربرد بازی درمانی ، در اختلالات بسیار زیاد است. بازی درمانی شکلی از مشاوره یا روان درمانی است که از بازی برای ارزیابی، پیشگیری یا درمان مشکلات روانی ــ اجتماعی مورد استفاده قرار می گیرد. بازی درمانی را می توان برای بزرگسالان هم به کار برد، اما معمولاً برای کودکان استفاده می [...]
تأثیر افسردگی بر رابطه تاثیر افسردگی بر رابطه شما واضح و مشخص نیست و به عبارتی اگر رابطه شما دچار مشکل است ممکن است افسردگی مقصر باشد. یک تحقیق جامع نشان داده است که چگونه افسردگی به روابط مرتبط است: افسردگی بر کیفیت روابط شما تأثیر می‌گذارد و ویژگی‌های رابطه‌تان میتواند میزان افسردگی شما را تحت [...]
بزهکاری در نوجوانان بزهکاری اصطلاحی است که برای توصیف اعمال غیرقانونی توسط یک فرد کم سن و سال مورد استفاده قرار میگیرد. این اصطلاح در محدوده وسیعی قرار دارد و میتواند همه چیز را از خشونت‌های کوچک مانند فرار از مدرسه تا جرائم شدیدتر مانند دزدی و اقدامات خشن در بربگیرد. درک این که چرا یک [...]
مقابله با لجبازی کودکان لجبازی کودکان تاحدی طبیعی است. امابرخی از بچه‌ها واقعاً لجباز هستند و به ترفندهایی برای کنترل شدن نیاز دارند. در این مقاله میخواهیم در مورد مهارت‌های والدینی قوی صحبت کنیم. احتمالاً شما یکی از آن والدینی هستید که با استرس و اضطراب زیادی سر و کار دارند که ناشی از والد بودن [...]
چرا در گروه‌درمانی شرکت کنیم؟ آیا از مزایای گروه‌درمانی اطلاع دارید؟ آیا تا به حال در گروه‌درمانی شرکت کرده اید؟ گروه‌درمانی شامل حمایت، ایمنی و همچنین محلی برای دریافت بازخورد و تمرین آن نیز می باشد. 70٪ از مزایای حضور در گروه‌درمانی از گوش دادن به دیگران می آید. گروهی از غریبه ها چطور می توانند [...]
علائم اعتیاد به بازی‌های رایانهای اعتیاد به بازی‌های رایانهای امروزه در سنین مختلفی شایع شده است. وقتی که افراد بازی رایانهای انجام میدهند، مغز آنها اندروفین تولید میکند، اتفاقی که توسط قماربازان و یا افراد معتاد به مواد مخدر تجربه میشود. اگر یک نوجوان معتاد به بازی‌های کامپیوتری برای انجام تکالیف و کارهای درسی خود نیاز [...]
آیا بازنشستگی برای سلامتی شما مضر است؟ تا به حال کسی را دیده‌اید که بسیار به بازنشستگی می‌اندیشد و بلافاصله پس از بازنشستگی بیمار شده باشد؟ ممکن است در این فکر باشید که آیا ترک کار برای شما واقعاً بد است؟ در حقیقت، شواهد علمی وجود دارد که سلامتی میتواند به طور قابل‌توجهی پس از بازنشستگی [...]
آسیب به خود و بریدن در نوجوانان بریدن نوعی آسیب به خود است که نوجوان عمداً خود را با چاقو، تیغ یا دیگر اشیا تیز می‌برد یا خراش می‌دهد، اما این کارها به قصد خودکشی نیست. دیگر رفتارهای آسیب به خود میتواند شامل کوبیدن سر، سوزاندن یا داغ کردن پوست، مصرف بیش‌ازحد داروها باشد. این رفتارها [...]
راهنمای مراقبت ازسالمندان سالمندی و پیری واقعیت زندگی است و بر تمام خانواده‌ها تأثیر می‌گذارد. به عنوان فرزندان بزرگسال، زمانی که والدینمان را به عنوان سالمندان تصور میکنیم، ممکن است به طور کامل درک نکنیم که تا چه حد پیری بر آنها و بر ما تأثیر می‌گذارد. در واقع، اگر آنها در زمان سالمندی هنوز سلامت [...]
ایجاد تاب آوری در نوجوانان چرا برخی از افراد در زندگیشان سخت ترین شرایط را می توانند مدیریت کنند، در حالی که به نظر می رسد برخی دیگر با کوچک ترین ناراحتی و یا مانع در هم می شکنند؟ جواب آن تفاوت افراد در میزان تابآوری است. تابآوری توانایی مدیریت موفق زندگی و سازگاری با تغییرات [...]
افسردگی امروزه بسیار رواج پیدا کرده است درحالی که تعریف دقیق و علمی درباره افسردگی و علائم این اختلال نداریم و برای توصیف حالات مختلفی که در طول زندگی به دلایل مختلف دچار می شویم از افسردگی استفاده می کنیم. افسردگی در سنین مختلف از جمله کودکی، نوجوانی، بزرگسالی و بازنشستگی وجود دارد که هر کدام [...]
خطرات افسردگی درمان نشده در نوجوانان زمانی که افسردگی نوجوانان درمان نشود، عواقب آن میتواند شدید و در برخی از موارد مرگبار باشد. اگر افسردگی نوجوانان درمان نشود این اختلال بدتر شده و نوجوان بیشتر رنج می‌برد. در این مطلب خطرات افسردگی درمان نشده در نوجوانان را مورد بررسی قرار داده‌ایم. برای سنجش میزان افسردگی در [...]
روانکاوی چیست؟ در روانشناسی از روش های درمانی مختلفی استفاده می شود؛ یکی از آن ها روانکاوی است. روانکاوی که به عنوان "صحبت درمانی" نیز شناخته می شود، نوعی درمان است. روانکاوی بر اساس نظریه های زیگموند فروید (پدر روانکاوی) است. فروید این روش درمانی را برای بیمارانی که به درمان های روان شناختی یا پزشکی [...]
استرس در نوجوانان استرس در نوجوانان بسیار زیاد است. اگرچه نوجوانان نگران صورت‌حساب ها، شغل و نگهداری از اعضای خانواده نیستند، آن ها منابع مختلفی از استرس و اضطراب را تجربه می کنند. آن ها با مسائلی مانند قلدری، فشار همسالان و مشکلات تحصیلی سروکار دارند که میتوانند بسیار استرس زا باشد. بدون حمایت مناسب، ممکن [...]
گروه درمانی چیست؟ گروه درمانی، روان درمانی را به شکلی ارائه می دهد که در آن معمولاً یک درمانگر و شش تا دوازده شرکت کننده با مشکلات مربوط به هم، حضور دارند. گاهی درمانگر ممکن است گروه درمانی را به جای روان درمانی فردی، به دلایل مختلف توصیه کند. شاید به این دلیل باشد که گروه، [...]
کنترل خود در نوجوانان کنترل خود، توانایی خود برای انجام کارهایی است که می دانید باید انجام دهید، حتی زمانی که نمی‌خواهید. ممکن است فکر کنید که کنترل خود، نظم یا اراده است. به‌عنوان بزرگسال ما کنترل خود را به‌صورت روزانه انجام می دهیم، این بخش ضروری از بزرگسال مسئولیت پذیر است. برخی از نوجوانان به [...]
کمال‌گرایی سالم و ناسالم کمال‌گرایی تمایل به ایجاد استانداردهای بیش‌ازحد برای خود و یا دیگران است؛ مانند هر ویژگی شخصیتی، کمال‌گرایی شامل طیفی کامل از ویژگی‌ها، برخی مثبت و برخی منفی است که از فردی به فرد دیگر متفاوت است. ما تمایل داریم کمال‌گرایی را به عنوان یک ویژگی منفی در فرهنگمان مشخص کنیم، اما تحقیقات [...]
بیش فعالی و سندرم ایمپاستر بین بیش فعالی و سندرم ایمپاسنر ارتباط وجود دارد. سندرم ایمپاستر اصطلاحی است که توسط روانشناسان بالینی دکتر پاوولین کلین و سوزان ایمز در سال 1978 ایجادشده است. این اصطلاح برای توصیف افراد بسیار موفقی است که در به رسمیت شناختن دستاوردهای خود دچار مشکل هستند به کار می‌رود. این افراد [...]
تعریف افسردگی کودکان افسردگی کودکان میتواند بر توانایی کودک در برقراری ارتباط با دوستان و خانواده، لذت بردن از فعالیت‌های روزانه، شرکت و تمرکز در مدرسه و لذت بردن از کودکی، تأثیر منفی بگذارد. تشخیص درست و برنامه درمانی شروع خوبی است، اما کار کردن بر روی افسردگی نیاز به زمان دارد و علائم افسردگی کودکان [...]
اضطراب اجتماعی در کودکان پیش‌دبستانی اضطراب اجتماعی در کودکان پیش دبستانی توسط والدین و معلمان قابل تشخیص است. اگر کودک پیش‌دبستانی شما در موقعیت‌های اجتماعی رفتارهای ناشی از ترس از خود نشان می‌دهد، احتمالاً از خود می‌پرسید که آیا این رفتار کودک من طبیعی است یا کودک من مبتلا به اضطراب اجتماعی است؟ اگر اضطراب و [...]
افسردگی و افکار خودکشی در کودکان درحالی‌که بسیاری از افراد فکر میکنند که افسردگی بیماری بزرگسالان است، طبق گزارش‌ها، حدود دو درصد از کودکان افسردگی را تجربه میکنند. افکار خودکشی و فکر کشتن خود میتواند همراه افسردگی حتی در کودکان باشد. چطور میتوانید بفهمید که آیا کودک شما افکار خودکشی دارد و چه‌کاری میتوانید انجام دهید؟ [...]
مشکلات رایج دختران نوجوان نوجوانی مرحله ساده و راحتی برای والدین و نوجوانان نیست. نوجوانی حول محور تغییرات رفتاری، دل شکستگی، مسائل ظاهری، تغییرات هورمونی است و این لیست از مشکلات نوجوانی هرگز تمام نمی شود. برای دختران در این دوره مهم است که درکی از اینکه چه کسی هستند، داشته باشند و خود حقیقیشان را [...]
روشهای حل مشکل با خانواده همسر حل مشکل با خانواده همسر روش ها و تکنیک های ساده ای دارد. می‌دانید که وقتی با کسی ازدواج میکنید، با تمام اعضای خانواده‌اش ازدواج کرده‌اید. این عالی است اما مانند ازدواج ممکن است تعارضات و مشکلاتی با خانواده همسرتان تجربه کنید. وقتی این اتفاق افتاد چه کاری باید انجام [...]
نحوه تربیت جنسی کودکان والدین باید اصول اساسی تربیت جنسی کودکان را یاد بگیرند. وقتی که با کودکتان درباره رابطه جنسی و تولیدمثل صحبت میکنید باید مطمئن شوید که آنچه که می‌گویید را متوجه شوند و درک کنند. این راهنما نشان می‌دهد که کودکان در سنین مختلف قادر به درک چه چیزی هستند. از این راهنما [...]
تأثیرات فضای مجازی بر نوجوانان مشکلات فضای مجازی مخصوصاً برای نوجوانان امروزه بسیار مورد بحث است. این روزها که زندگی اغلب نوجوانان به شدت گرفتار فضای مجازی شده است، برای والدین سخت تر است که بدانند پشت پرده چه اتفاقی در حال رخ دادن است. فضای مجازی و شبکه های اجتماعی می توانند صدای بی‌صدایان باشند. [...]
تجاوز جنسی در دوران کودکی تجاوز جنسی در کودکی، میتواند عواقب و اثرات وسیع و متنوعی بر روی جسم و روان افراد تا دوران بزرگسالی داشته باشد. تجربه آزار جنسی در دوران کودکی میتواند طیف وسیعی از اثرات را در بزرگسالی داشته باشد. برخی از بزرگسالان که مورد تجاوز جنسی در دوران کودکی قرارگرفته‌اند ممکن است [...]
اجتناب از افسردگی بعد از شکست عاطفی شکست عاطفی یکی از پر استرس ترین اتفاقات زندگی است. حتی بالاتر از مرگ عزیزان قرار دارد. بعد از شوک اولیه، اندوه و تنهایی بر شما غلبه میکند. ممکن است احساس کنید که "بخشی از شما مرده است" و کل دنیا از هم پاشیده است. توانایی تمرکز و انگیزه [...]
اهمیت تربیت جنسی کودکان اگر والدین کودکان خود را در رابطه با مسائل جنسی آموزش ندهند، کودکان از جای دیگر در مورد آن خواهند آموخت و فرصت القای ارزش‌های خانواده از دست خواهد رفت. پس تربیت جنسی در کودکان اهمیت زیادی دارد. اهمیت تربیت جنسی زودهنگام کنجکاوی در مورد رابطه جنسی یک گام طبیعی یادگیری در [...]
چگونه می توان اختلال بیش فعالی/ نقص توجه را درمان کرد؟ درمانی قطعی برای اختلال بیش فعالی/ نقص توجه (ADHD ) وجود ندارد. با این حال، بسیاری از روش های درمانی می توانند علائم ADHD (بیش فعالی، انواع، علائم و تشخیص را در این لینک بشناسید) را تسکین بخشند، و یا به طور قابل توجهی کاهش [...]
وقتی‌که نوجوانمان دچار افت تحصیلی می شود و درس هایش را نمیتواند قبول شود بسیار نا امیدکننده و ترسناک است. هر چه باشد کلاس های ناموفق منجر به نمرات پایین، مشکل در ورود به دانشگاه و شاید فارغ التحصیل نشدن به موقع از دبیرستان شود. زمانی که نوجوان دبیرستانی از کلاس هایش عقب می افتد، رسیدن [...]
خیانت کردن در زندگی زناشویی اعتماد و حسن نیت سوخت روابط سالم هستند. بسیار مهم است که اطمینان داشته باشید که اعضای خانواده و همسران با یکدیگر صادق هستند. چه اتفاقی می‌افتد زمانی که خویشاوند یا همسرتان به اعتماد شما خیانت کند؟ اعضای خانواده چگونه التیام می‌یابند. این خیانت‌ها چگونه روابط صمیمانه شما را تحت تأثیر [...]
در رابطه عاطفی و عاشقانه موفق، همانند چیزهای دیگر، به موارد هرچند کوچک باید توجه کرد. تنها یک حرف نادرست یا ظاهر عجیب میتواند یک زوج را وارد دشمنی چندهفته‌ای بکند. حرکات کوچک و کم‌اهمیت میتواند به حفظ رابطه عاطفی در مسیر درست کمک کند. یک هدیه کوچک، تعریف بی‌مقدمه، یک تماس فیزیکی کوتاه میتواند به [...]
غلبه بر اضطراب کنکور احتیاج به یادگیری مهارت دارد. احساس اضطراب عملکرد شما را در کنکور پایین می آورد. حتی اگر دروس را بلد باشید. این ترس و وحشت مانع تسلط شما بر امتحان میشود. زمانی که برای این امتحان بزرگ آماده می شوید، اعصاب دوست شما نیستند. قبل از کنکور میتوانید برای غلبه بر اضطراب [...]
خودارضایی نوجوانان چیست؟ خودارضایی نوجوانان، امروزه به دلایل مختلفی گسترش پیدا کرده است. نوجوانان ممکن است خود ارضایی انجام دهند و شما والدین از آن ها اطلاعی نداشته باشید. بنا به گفته انجمن پزشکان اطفال امریکا، خود ارضایی در نوجوانی فعالیتی طبیعی برای گسترش شناخت و کشف بهتر بدن است. ممکن است نوجوان شما زمان طولانی [...]
هر زوجی مشکلات زندگی زناشویی را تجربه میکند. در عین حال، مهارت‌های همسران برای برخورد با مسائل مربوط به رابطه زناشویی مشخص میکند که آیا آنها میتوانند بر مشکلات زناشویی فائق شوند و یا رابطه آنها به طلاق کشیده خواهد شد؟ اگر هنوز متوجه نشده‌اید که چطور تمام مشکلات زندگی زناشویی خود را حل کنید، احساس [...]
بلوغ زودرس در دختران یکی از مشکلات بلوغ در نوجوانان بلوغ زودرس است. بلوغ یک دوره سخت برای نوجوانان است، اما برخی از کودکان آن را بسیار دشوارتر از دیگران درک میکنند. کودکانی که زودتر از همسالان خود به بلوغ می‌رسند با چالش‌های بیشتری رو به رو میشوند و این مسئله برای دخترها حادتر است. بلوغ [...]
ناتوانی جنسی در مردان چیست؟ شایع‌ترین مشکلات جنسی در روابط زناشویی مربوط به ناتوانی جنسی در مردان است. این مشکلات جنسی شامل اختلال در انزال، اختلال نعوظ و میل جنسی است. این اختلالات و دیگر ناتوانی جنسی با درمان فیزیکی و روانشناختی قابل اصلاح و درمان هستند. ناتوانی یا اختلال جنسی شامل هر مشکل جسمی یا [...]
خشم و پرخاشگری نوجوانان عبور از دوران نوجوانی سخت است، و افراد در این دوره رفتار پرخاشگرانه از خود نشان می دهند. تغییرات فیزیکی و عاطفی با سرعت زیاد رخ می دهد و نیاز به پذیرش در زندگی نوجوان اهمیت دارد. هورمون ها غالب هستند، احساسات افزایش می یابند، و نوجوان باید یاد بگیرد چطور با [...]
اختلال نوشتن در کودکان اختلال نوشتن (دیس گرافیا) نوعی اختلال یادگیری است که کودکان با این اختلال در تشخیص شکل حروف، نوشتن حروف و کلمات بر روی کاغذ و درک رابطه بین صداها، کلمات گفتاری و حروف نوشتاری مشکل دارند. عده ای از دانش آموزان مبتلا به دیس گرافیا نمی‌توانند نظرات خود را کلمه بندی و [...]
در این مقاله از اکسیر سعی داریم از رابطه بیش فعالی و کشیدن سیگار بیشتر با شما عزیزان صحبت کنیم... رابطه بیش فعالی و کشیدن سیگار نوجوانان و بزرگسالان مبتلا به اختلال بیش فعالی/ نقص توجه (ADHD) بیشتر از همسالان خود که مبتلا به این اختلال نیستند، احتمال دارد سیگار بکشند و وابسته به نیکوتین شوند. [...]
افسردگی در کودکان متأسفانه افسردگی در کودکان و نوجوانان بسیار شایع است. 4 درصد از کودکان از افسردگی رنج می‌برند که نزدیک به نیمی از کودکان مبتلا به بیماری‌های سلامت روان هستند. کودکانی که یک دوره افسردگی را تجربه میکنند معمولاً پنج سال بعد دوره دیگری را تجربه خواهند کرد و بیشتر احتمال دارد که در [...]
مشاوره ازدواج خوب مشاوره ازدواج خوب چطوری حاصل می شود ؟ اینکه ما بخواهیم در مورد مشاوره ازدواج خوب صحبت کنیم ابتدا بایستی متوجه بشیم مشاوره خوب یعنی چی ؟ ما مشاوره خوب رو در چی میبینیم که بخوایم ببینیم مشاوره ازدواج خوب یعنی چه ؟ ما همیشه خوب بودن رو در بدست آوردن یک نتیجه [...]
در روانشناسی اضطراب کودکان، طبیعی است که کودکان هر چند وقت یک بار احساس نگرانی و اضطراب داشته باشند. برای مثال زمانی که مدرسه یا مهدکودک شروع میشود یا زمانی که به محله جدید نقل مکان میکنید کودکان مقداری اضطراب را تجربه میکنند؛ اما در برخی از کودکان اضطراب هر روز بر رفتار و افکار آنها [...]
بیش فعالی و زنان زنان دارای اختلال بیش فعالی در هنگام درمان با چالش مواجه هستند. هورمون‌ها، نوسانات طبیعی هورمون‌ها هم ماهانه و هم از طریق فازها و دوره‌های مختلف زندگی، میتواند علائم اختلال بیش فعالی/ نقص توجه را افزایش دهد. بااین‌حال، زمانی که شما درک میکنید چه اتفاقی در حال رخ دادن است، احساس قدرت [...]
اختلال یادگیری در ریاضی اختلال یادگیری در ریاضی، توانایی یادگیرنده در استفاده از مهارت‌های ریاضی برای حل درست مسائل را تحت تأثیر قرار می‌دهد. اختلال در ریاضی شامل ناتوانی در انجام مهارت‌های مربوط به حساب با توجه به ظرفیت هوشی و سطح آموزشی است. مهارت‌های مربوط به حساب از طریق آزمون‌های میزان شده فردی ارزیابی میشود. [...]
مبتلا شدن نوجوانان به اعتیاد اعتیاد در نوجوانان امروزه گسترش پیدا کرده است با این حال افسانه‌ها و سوءبرداشت‌های زیادی در مورد سوء مصرف مواد مخدر در نوجوانان وجود دارد. یکی از بزرگ‌ترین افسانه‌هایی که توسط والدین در رابطه با اعتیاد نوجوانان به مواد مخدر وجود دارد این است که برای نوجوان من اتفاق نمی‌افتد. والدین [...]
در این مقاله از اکسیر میخواهیم از ارتباط بازی‌های ویدئویی و پرخاشگری کودکان برای شما عزیزان بگوییم... بازی‌های ویدئویی و پرخاشگری کودکان پرخاشگری کودکان مجموعه‌ای از رفتارهای برون ریزانه اعم از کلامی و غیر کلامی است که منجر به آسیب رساندن به دیگران میشود. امروزه کودکان رفتارهای پرخاشگری را از روشهای مختلفی مانند تماشا تلویزیون، بازی‌های [...]
اختلال اضطراب فراگیر تمایز بین اضطراب طبیعی و اختلال اضطراب فراگیر (GAD) میتواند مشکل باشد. با توجه به شرایط زندگی امروزه اکثر افراد اضطراب دارند حال از کجا بدانید که آیا اضطراب شما به اندازه کافی معنادار است که به عنوان یک اختلال شناخته شود؟ اضطراب را بسیاری از افراد در موقعیت‌های مختلف تجربه میکنند. بااین‌حال، [...]
اختلالات یادگیری کودکان در مهدکودک را بشناسیم اگر با علائم اختلالات یادگیری کودکان آشنا باشید شما میتوانید این اختلال را حتی در مهد کودک تشخیص دهید. اگر اختلالات یادگیری کودکان سریعتر تشخیص و درمان شوند بهتر است و از تاثیرات منفی آن بر آینده کودک کاسته میشود. آیا اختلالات یادگیری کودکان در مهدکودک قابل‌تشخیص است؟ این [...]
اختلالات رفتاری رایج در کودکان اختلالات رفتاری رایج در کودکان فراتر از بدخلقی‌های گاه و بی گاه و نافرمانی است. اختلالات رفتاری در دوران کودکی بسیار جدی هستند. یک کودکی که مبتلا به اختلال رفتاری تشخیص داده شده، مشکلات رفتاری را تا حدی جدی تجربه میکند که در عملکرد مدرسه و یا روابط با دوستان و [...]
نشانه های پنهان بیش فعالی نشانههای پنهان بیش فعالی در دختران چیست؟ آیا نشانه های بیش فعالی در دختران با پسران متفاوت است؟ در این مقاله به نشانههای پنهان بیش فعالی در دختران که کمتر به آن توجه میشود می‌پردازیم. نشانههای پنهان بیش فعالی و نقص توجه اختلال بیش فعالی/ نقص توجه مدت‌هاست که به عنوان اختلالی [...]
علائم اختلال بیش فعالی/ نقص توجه در دوران بلوغ افزایش می یابد. در ادامه مطلب به بررسی رابطه بین بلوغ و ADHD می‌پردازیم. "دختر 12 ساله من مبتلا به اختلال بیش فعالی/ نقص توجه است، و بیشتر از قبل احساساتی و دمدمی مزاج شده است. او همچنین چرخه قاعدگی خود را آغاز کرده است و مشکلاتی [...]
آسیب مغزی و تاثیر آن بر اختلالات یادگیری آسیب‌های مغزی و اختلالات یادگیری مرتبط با آن، مشکلات جدی برای کودکان هستند. انجمن مغز و اعصاب آمریکا گزارش داده است که 1.5 میلیون نفر در ایالات متحده دچار آسیب‌های مغزی شده‌اند و این یکی از علل عمده مرگ‌ومیر و ناتوانی در کودکان و بزرگسالان از جمله ناتوانی [...]
نشانههای اولیه اختلالات یادگیری نشانههای اولیه اختلالات یادگیری اغلب تا زمانی که دانش آموزان در حدود دو سال در مدرسه حضور نداشته باشند، تشخیص داده نمی‌شود؛ اما معمولاً نشانههای اولیه اختلالات یادگیری وجود دارد که والدین ممکن است متوجه آن شوند. مهم‌تر از آن، منابع و استراتژی‌هایی است که میتواند به این کودکان کمک کند. در [...]
مشاور خانواده مرکز مشاوره خانواده با داشتن روانشناسان مجرب و ارائه راهکارهای اساسی در حل مشکلات خانواده‌ها بسیار مؤثر است. با مراجعه به مرکز مشاوره خانواده و صحبت کردن با مشاور خانواده می‌توانیم فردی موفق در خانواده خود باشیم. بسیاری از افراد تا زمانی که کل خانواده درگیر نشده باشند به مشاوره خانواده فکر نمی‌کنند. شاید [...]
افسردگی در نوجوانان یک بیماری بسیار رایج است؛ حدود بیست درصد از نوجوانان قبل از رسیدن به بزرگسالی، افسردگی را تجربه می کنند. این یک آمار نگران کننده است. در این پست قصد داریم به صورت تصویری به بیان ویژگی‌های نوجوانان افسرده بپردازیم... افسردگی در نوجوانان کمی متفاوت تر از بزرگسالان خود را نشان می دهد [...]
اختلال بیش فعالی/ نقص توجه باعث ایجاد مشکلاتی در درک نوجوانان بیش فعال میشود. تغییر و تحولات زیادی به طور طبیعی در طول سال‌های نوجوانی رخ می‌دهد. برخی از این تغییرات میتوانند کاملاً شدید و پیچیده باشند، به خصوص زمانی که نوجوان با تأثیرات اختلال بیش فعالی/ نقص توجه (ADHD) نیز سروکار دارد. به عنوان والدین، [...]
افسردگی در نوجوانان شایع است و ممکن است با علائم آن در بزرگسالان متفاوت باشد. نوجوانان افسرده به جای اینکه مثل نشانههای افسردگی در بزرگسالان غمگین و ناراحت باشند، بیشتر تحریک‌پذیر به نظر می‌رسند. همه افسردگی‌ها مثل هم نیستند و کلمه افسردگی، برای توصیف شرایط مختلفی استفاده میشود. چهار نوع اصلی برای این اختلال وجود دارد [...]
اختلال خلق ادواری اختلال خلق ادواری یا سیکلوتایمی، نوعی اختلال خلقی است که در آن کودک دوره‌های متناوبی از علائم افسردگی و هیپومانیا (شیدایی خفیف) را تجربه میکند. اختلال خلق ادواری به عنوان بخشی از طیف اختلالات دوقطبی با علائم خفیف اما مزمن در نظر گرفته میشود. اگرچه میزان اختلال خلق ادواری و دیگر اختلالات دوقطبی [...]
اختلال خوردن ،یک نوع اختلال روانی شایع در بین نوجوانان امروزی است که فرد مبتلا را دچار عدم ثبات در رژیم غذایی (بی‌اشتهایی عصبی یا پرخوری عصبی) میکند. شبکه‌های اجتماعی، مجلات و آگهی‌های بازرگانی این پیام را ارسال میکنند که شکل ایده آل بدن، لاغری است. بسیاری از نوجوانانی که اختلال خوردن دارند برای لاغر شدن [...]
علل بیش فعالی و نقص توجه بیش فعالی/ نقص توجه (ADHD) یكی از شایع‌ترین اختلالات روان‌پزشکی در كودكان است. کودکان مبتلابه این اختلال، بیش‌ازاندازه فعال‌اند و در تمرکز کردن دچار مشکل هستند، آنان نمی‌توانند آرام بنشینند و یا دقت کنند و به جزئیات توجه نمایند. همانطور که تحقیقات بیشتری درزمینهٔ اختلال بیش فعالی/ نقص توجه انجام [...]
درحالی که تعریف نوجوانی می تواند از فرهنگی به فرهنگ دیگر متفاوت باشد، به طور کلی پذیرفته شده است که زمان منسوب به دوران نوجوانی، دوره بین کودکی و بزرگسالی است. جرالد و جرالد (2006) توضیح می دهند: «نوجوانی، دوره ای در زندگی فرد است که از وابستگی به والدین به سمت استقلال، خود مختاری و [...]
علت بیش فعالی/نقص توجه از جمله علت بیش فعالی، ارث و ژنتیک است. اگر به‌تازگی تشخیص اختلال بیش فعالی/ نقص توجه گرفته باشید یا یک‌عمر با این اختلال زندگی کرده باشید، سؤال همه بزرگسالان احتمالاً این خواهد بود: "آیا کودکم نیز مبتلابه ADHD است؟" پاسخ این است: بستگی دارد. بزرگ‌ترین علت بیش فعالی، ژن است و [...]
رابطه بیش فعالی/ نقص توجه و ناتوانی یادگیری چیست؟ رابطه بیش فعالی/ نقص توجه و ناتوانی یادگیری چیست؟ اختلال بیش فعالی/ نقص توجه (ADHD)، یک ناتوانی یادگیری (LD) نیست؛ بااین‌حال، یادگیری را دشوار می‌سازد. به‌عنوان‌مثال، زمانی که تلاش میکنید بر روی چیزی که معلم می‌گوید تمرکز کنید یا زمانی که به نظر نمی‌رسد قادر به نشستن [...]
درمان حرفه ای بیش فعالی کودکان درمان حرفه ای بیش فعالی فقط مصرف دارو نیست. درمان های مؤثر دیگری نیز وجود دارند که می تواند به کودکان مبتلا به بیش فعالی کمک کند تا توانایی خود را برای توجه بیشتر، کنترل رفتارهای تکانشی و کاهش بیش فعالی بهبود بخشند. وعده های غذایی مغذی، بازی و ورزش [...]
تشخیص اختلال اضطراب اجتماعی در کودکان اختلال اضطراب اجتماعی در کودکان چیزی به‌مراتب فراتر از خجالتی بودن طبیعی و یا احساس ناخوشایندی که اغلب مردم گاه‌وبیگاه تجربه میکنند؛ است. هراس اجتماعی، کمرویی و خجالتی بودن مفرط است که با اضطراب همراه می‌گردد و باعث میشود که فرد کاری که دوست دارد را انجام ندهد و یا از [...]
استرس ناشی از تکالیف مدرسه، و عزت نفس پایین، می تواند باعث شود که نوجوانان دختر نسبت به پسران، شکایات سلامتی بیشتری داشته باشند. یک مطالعه نروژی نشان داد که نارضایتی از بدن، کم تر از میزان پیش بینی شده در این موضوع دخالت دارد. دختران در کلاس های هشتم و دهم نسبت به همکلاسی های [...]
اختلال بیش فعالی/ کمبود توجه (ADHD) یک اختلال عصبی تکاملی است یعنی در مغز افراد مبتلابه ADHD نقص هایی وجود دارد که بر رشد کودک تأثیر می گذارد. اختلال بیش فعالی/ کمبود توجه بر هوش تأثیری نمی گذارد. با این حال، این اختلال بر توانایی فرد برای تنظیم توجه و هیجانات تأثیر گذاشته و منجر به [...]
ازدواج سالم ارتباط، اساس ازدواج سالم است. ارتباط مؤثر چگونگی ارتباط شما با همسرتان، اشتراک‌گذاری افکار و حل‌وفصل اختلافاتتان را نشان می‌دهد. مهارت‌های ارتباطی برای همه آسان نیست. برخی از زوج‌ها باید سال‌ها بر روی مهارت‌های گفتگو با همسر خود، کار کنند؛ اما در طول زمان، آنها میتوانند آزادانه و صادقانه با یکدیگر صحبت کنند. مهم [...]
ترس از رها شدن ، جزء مهمی از احساس رها شدگی عاطفی است، که باعث اثرات بیولوژیکی و فعال سازی مراکز فیزیکی حس درد، در مغز شده و می تواند اثرات دائمی بر سیستم هشدار دهنده مغز بگذارد. پیش فرض ذهن فردی که تله رها شدگی یا طرد دارد آن است که، روابط پایدار نیست ــ [...]
اختلال اضطراب اجتماعی (SAD) موجود در کودکان و نوجوانان ممکن است تشخیص داده نشوند و آنها با این نشانه‌ها وارد بزرگسالی شوند. اگرچه اضطراب اجتماعی سومین اختلال رایج سلامت روان است، بسیاری از والدین و معلمان با علائم و نشانه‌ها در کودکان و نوجوانان آشنا نیستند. اختلال اضطراب اجتماعی شامل ترس شدید یا فوبیا از وضعیت‌های [...]
اضطراب اجتماعی یا هراس اجتماعی، ترس معنادار و دائمی از یک یا چند موقعیت اجتماعی است که باعث تعاملات اجتماعی میشود (مثل محاوره با افراد دیگر) یا تحت نظر قرار گرفتن را ممکن میکند (مانند در معرض دید قرار گرفتن هنگام غذا خوردن در رستوران) و فرد از اینکه به خاطر نشان دادن اضطرابش رفتاری را [...]
افرادی که ترس از رها شدن دارند، همواره در انتظار طرد و ترک شدن هستند و نشانه های طرد واقعی و تصوری را، در دیگران بسیار سریع تشخیص می دهند. آن ها با وجود آن که همواره منتظر طرد شدن هستند، ولی در هنگام مرگ یا خیانت نزدیکان خود، بیشتر از افراد دیگری که احساس طرد [...]
ویژگی کودکان LD چیست؟ کودکان LD یا کودکان دارای اختلال یادگیری در به کار بردن زبان بیانی و نوشتاری مشکل دارند و میتواند به‌صورت ناتوانی کامل در شنیدن، فکر کردن، صحبت کردن، خواندن، هجی کردن و محاسبات ریاضی بروز کند. البته این دانش آموزان مشکل جسمی ندارند، به لحاظ سطح هوش معمولی هستند و حتی ممکن [...]
از دید وکسلر بهره هوشی، نتیجه تأثیر دائمی و متقابل فرد با محیط است و اگر این رابطه متقابل به صورت متعادل انجام گیرد، موجب توانایی سازگاری فرد با محیط و هوش بالا می شود. چهار نشانه شگفت‌انگیز هوش بالا چهار چیز نشان دهنده هوش بالا در افراد است. تحقیقات روانشناسی نشان داده اند: گشودگی نسبت [...]
ترس از رها شدن ، در افرادی که در سال های اولیه زندگی، طرد شدن را تجربه کرده اند بیشتر است. این ترس ممکن است به دو دلیل در فرد ایجاد شده باشد؛ یا والدین نقشی در رشد و تربیت کودک خود نداشته و مشکلات روان شناختی زیادی برای کودک به وجود آورده اند، و یا [...]
آیا کمبود شکلات دارید یا مواد مغذی؟ آیا شده تا حالا بگین همش دلم یه چیز شیرین میخواد یا زمانی که به شدت دل تان یک تکه پیتزای پپرونی می خواهد؟ در یخچال را فقط برای یافتن بستنی باز می کنید؟ آیا تا به حال فکر کرده اید این هوس و ولع ناگهانی از کجا می آید؟ [...]
هیپنوتیزم را می توان حالتی از توجه متمرکز کانونی، تلقین پذیری بالا و کاهش آگاهی محیطی دانست که طی آن ارزیابی های شناختی سوژه، به حالت تعلیق نسبی در می آیند. تحت هیپنوتیزم، حرکات و حس های تلقین شده، غیر ارادی و به صورت خودکار اتفاق می افتند. ادراکات تلقین شده، ادراکات معمول سوژه را تغییر [...]
مشاوره تلفنی مرکز مشاوره اکسیر مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی اکسیر با همراه داشتن نیروی متخصص و با تجربه، دانش به روز و تکنولوژی های برتر مغز و شناخت و همچنین ارائه خدمات متنوع و مراجع محور با شعار، روان شما شایسته آرامش، تعادل و شادکامی است؛ به بهبود و ارتقا سلامت روان شما می اندیشد. [...]
روش های بهبودی پس از یک کودکی سمی اگر ترومای رشدی حل نشده باقی بماند، فرد هویت خود را در قالب شخصی بازمانده خواهد یافت و در مناسبات خود با دیگران به دلیل تلاش برای حفظ امنیت، مورد آسیب مکرر و محرومیت از تجربیات رشد محور قرار خواهد گرفت. فرد در چنین موقعیتی با «خودِ زخم [...]
تنبیه بدنی تنبیه بدنی کودکان به منظور اصلاح رفتارهای اشتباه شیوه رایج است؛ اما والدین باید آگاه باشند که: این شیوه ناکارآمد است، تنها استفاده آن بدون داشتن تأثیر مثبت بر روی کودک تأثیرات منفی آن است و همچنین در سال‌های آینده این روش نادرست در رفتار کودک با دیگران نیز رسوخ میکند. اگر دقت کرده [...]
محدودیت های زیر 13 سال از جمله محدودیت های زیر 13 سال این است که شما حتی نمی‌توانید از فیس بوک استفاده کنید. تا وقتی سن شما بالاتر برود. از این مقاله استفاده کنید تا بتوانید با سن خود و محدودیت‌های آن کنار بیایید. مقاله مرتبط: تأثیرات فضای مجازی بر نوجوانان مراحل کنار آمدن با محدودیت [...]
همیشه انگیزه داشتن و نگه داشتن انگیزه برای انجام ورزش و فعالیت های سالم، یک چالش سخت بوده است. بنابراین مقاله ای در این رابطه نوشته ایم تا بتوانید با انجام مراحل آن، سالم و با انگیزه بمانید! مراحل - الهام بگیرید: در اینترنت و سایت هایی نظیر Tumblr و We Heart It، به [...]
هر شخص باید جزئی از خانواده باشد. فارغ از هر نوع خانواده ای که میخواهد باشد یا هر نوع افرادی که میخواهد در آن وجود داشته باشد. هر خانواده میتواند از همه یا بخشی از موارد زیر تشکیل شده باشد مادر و پدر، خواهر و برادر، مادر بزرگ و پدربزرگ، خاله و دایی، عمو و [...]
گاهی اوقات ممکن است اعضای خانواده رفتارهایی داشته باشند که برای شما اعصاب خورد کن و ناراحت کننده باشد. اما مهم نیست که آنها در زبان چه میگویند، در دلشان همیشه عاشق شما هستند. اما این که شما عاشق آنها باشید ممکن است گاهی دشوار باشد. این مقاله را بخوانید تا بدانید چطور عاشق خانواده خود [...]
بحران در خانواده میتواند مریضی سخت یکی از اعضای خانواده باشد یا از دست دادن شغل سرپرست خانوار و یا حتی درگیری ها و دعواهای شدید بین اعضای خانواده. البته که هیچ کس نمیخواهد در یک شرایط بحرانی زندگی کند، اما در این مقاله راه هایی ارائه میدهیم که بتوانید با این شرایط خو بگیرید [...]
مهم نیست چند سالتان است. دیدن پدر و مادر در بستر بیماری شدید در بیمارستان همیشه استرس زا و ناراحت کننده است. در این وضعیت شما احساس درماندگی میکنید زیرا آنها را درمانده و آسیب پذیر میبینید. این مقاله به این امید نوشته شده است که بتواند راه هایی به شما ارائه دهد که آسان تر [...]
زندگی با برادران ناتنی کار مشکلی است به ویژه اگر آنها را خوب نشناسید. بنابراین بهترین کار این است که برای ایجاد و حفظ یک رابطه ی خوب تلاش کنید. مراحل او را بشناسید از او بپرسید که چه کارهایی را دوست دارد انجام دهد یا سرگرمی هایش چیست. اگر شما نیز با او هم [...]
اگر می خواهید از بدرفتاری بهبود یابید، باید خود را از بعضی قوانین ناکارآمد خانوادگی جدا کنید. این الگوهای رفتاری ننگ آور هستند و به نام "قوانین ننگین خانوادگی" آنها را میشناسیم که جلوی آشکار شدن شخصیت حقیقی شما را میگیرد و مسیر تبدیل شدن به انسان سالم تر و شادتر را سد میکند. در اینجا نحوه [...]
گاهی اوقات بین شما با عضوی از خانواده چنان پیوند و علاقه ای شکل میگیرد که با رفتن آن شخص به شهر یا کشوری دیگر دچار تنهایی میشوید. در این مقاله سعی داریم راه هایی برای ارتباط با آنها به شما آموزش دهیم. مراحلبرای آنها نامه بنویسید. هیچ چیز بیشتر از یک نامه که با [...]
نگهداری خانه، کلید اصلی هر رابطه ی بلند مدتی است. دعوای افراد خانواده بر سر وظایف روزمره، قدمت بسیار زیادی دارد اما با چند راهکرد ساده میتوان از آن جلوگیری کرد. مراحل بین اعضای خانواده برای تقسیم کارها بحث و گفتگو کنید. هر خانه ای وظایف روزمره ی مشخصی دارد که باید همیشه انجام شود. [...]
سرگرمی های داخل خانه سرگرمی های داخل خانه زیاد است. روش های زیادی برای سرگرم شدن در خانه و با خانواده وجود دارد. در این مقاله چند روش را به شما معرفی خواهیم کرد. انواع سرگرمی های داخل خانه برای یکدیگر داستان بگویید میتوانید از زمانی که دارید برای تعریف کردن داستان ها و قصه هایی [...]
بچه دار نشدن برای بچه دار نشدن افراد علل زیادی وجود دارد و به عبارتی دلایل زیادی برای اینکه چرا یک فرد ممکن است بچه نداشته باشد وجود دارد. دلایلی مثل علاقه نداشتن، علاقه نداشتن طرف مقابل یا مشکلات جسمی در تولید مثل. در شرایطی که فرد به نداشتن بچه مجبور میشود- مثل دو دلیل آخر- [...]
هوش، مقوله ای است که ترکیبی از ویژگی های اکتسابی و ارثی در آن موثر هستند. در ویژگی های ارثی، عواملی مثل ژنتیک روی میزان باهوش بودن افراد تاثیر می گذارند و در عوامل اکتسابی نیز چیزهایی مثل تجربیات شخصی فرد میتواند باعث بالا رفتن هوش افراد شود. اگر می خواهید یک نوجوان باهوش باشید، در [...]
تشکیل جلسه ی خانوادگی جلسه ی خانوادگی ، زمانی است که اعضای خانواده در آن میتوانند در مورد رویدادهای مختلف و یا اتفاقات پیش آمده بحث و گفتگو کنند. این زمان، زمانی عالی برای حل کردن مشکلات بین خانواده و یا مشکلات انفرادی عضوی از خانواده است. پس مقاله ی زیر را بخوانید تا بدانید چطور [...]
خانواده چند نسلی بسیاری از خانواده ها در سراسر جهان در خانواده های چند نسلی زندگی میکنند که میتواند 3 یا حتی 4 نسل در یک خانه باشند. این خانواده ها معمولا در کشورهای درحال توسعه به عنوان یک امر طبیعی شناخته میشوند اما امروزه در کشورهای توسعه یافته ای مانند آمریکا هم این خانواده ها [...]
چگونه مستقل تر شویم چگونه مستقل تر شویم سوالات بسیاری از نوجوانان است. بسیاری از مشاجرات بین نوجوان ها و والدین بر سر یک چیز است: استقلال. همانطور که بزرگتر میشوید، دوست دارید کارهای بیشتری را به تنهایی و بدون همراهی پدر و مادر انجام دهید. مشاجره زمانی آغاز میشود که پدر و مادر اعتقاد دارند [...]
شوهر خانه دار یک "شوهر خانه دار" یا پدر در خانه، اصلاحی برای توصیف پدرانی است که مراقبت از کودکان و خانه داری را به عهده دارند. با پیشرفت خانواده ها، پدر خانه دار بودن رایج تر شده است. این ترکیب در بسیاری از موارد میتواند مفید باشد. مثلا اگر شما انسان فنی ای هستید، میتوانید [...]
عمه ها، عمو ها، خاله ها و دایی ها بخش جدایی ناپذیری از زندگی پدر و مادر شما هستند که درنتیجه بخش مهمی از زندگی شما را تشکیل میدهند. بنابراین حفظ یک رابطه ی سالم با آنها برای زندگی خانوادگی ما بسیار مهم است. در زیر نکاتی آمده است که با رعایت آنها میتوانید نزد آنها [...]
آیا خواهر و برادر شما همیشه هدایای بیشتر و بهتری دریافت میکنند؟ آیا پدر و مادرتان شما را به شکل غیرمنصفانه ای با آنها مقایسه میکنند؟ آیا همیشه شما را دربرابر آنها بی استفاده میبینند؟ اگرچه جانبداری امری بسیار تاسف برانگیز است، اما به وفور در خانواده ها اتفاق می افتد. شاید حتی خود پدر و [...]
خواهر بزرگتر معمولا مسئولیت هایی به عهده دارد. شما به عنوان یک خواهر بزرگتر نقش تربیت کننده، رهبر و همراه توانمند را دارید. گاهی اوقات این نقش ها میتواند بسیار چالش برانگیز و سخت باشد مثل زمانی که یکی از والدین نمیتواند در تربیت کودکان کمک کند و گاهی هم میتواند بسیار ساده باشد. با این [...]
چه برای دانشگاه از شهر خودتان بیرون بروید چه به دنبال فرصت های بهتری برای زندگی از خانه خود جدا شوید، در هرصورت دوری از خانواده میتواند برای شما سخت باشد. بسیاری از افراد به خاطر هیجانی که نسبت به زندگی جدید دارند توقع ندارند که حس تنهایی به سراغشان بیاید، اما این واقعیت در فاصله [...]
با زندگی های شلوغ امروزی، بسیاری از خانواده ها به صورت مجزا غذا میخورند. زمان شام زمان مناسبی است تا اعضای خانواده را دور هم جمع کرده و وقتی را صرف بازسازی ارتباط بین آنها کنیم. در اینجا چند نکته برای انجام این کار آورده شده است. مراحل زمانی را برای شام برنامه ریزی کنید که [...]
مراحل 1.در رویکرد خود ثابت قدم باشید. 2.وقتی به جنجال نگاه میکنید، به دنبال حرف های نزده بگردید. در این زمان، حرف های گفته نشده اهمیت بیشتری پیدا میکنند. پس بدون قضاوت کردن گوش دهید. 3.خودتان را جای دیگران قرار دهید و به خاطر داشته باشید که در ذهن شخص مقابل ممکن است اتفاقات بیشتری از [...]
هموابستگی یک بیماری وابسته به شخص است که عموما از طریق خانواده به ارث میرسد. یک فرد هموابسته به ذات و نشانه های درونی خود دسترسی ندارد و به جای آن محوریت تفکر او افراد یا فرایند ها یا چیزهای مرتبط با دیگران است. به طور کلی هموابستگی گرایش برای بروز رفتارهای منفعل و بیش از [...]
مشاوره آنلاین رایگان سامانه مشاوره آنلاین رایگان و پاسخگویی به سوالات روانشناسی مرکز مشاوره اکسیر در شرق و غرب تهران فعالیت خود را آغاز نمود. مرکز مشاوره اکسیر خود را ملزم به رعایت اصل رازداری در روانشناسی می داند. لذا می توانید سوالات خود را راحت مطرح کنید. چرا که سوال شما مستقیم به دست درمانگر [...]
کودکان از ابتدای ورود به مدرسه و زمانی که کلاس اول را شروع می کنند، هیچ ترس و دلهره ای از امتحان و آزمون های کلاس ندارند و روز امتحان برای آنها هیچ تفاوتی با دیگر روزهای مدرسه ندارد، اما متأسفانه والدین، مربیان، آموزگاران، هم کلاسی ها و دیگر اطرافیان هستند که کودکان را نسبت به [...]
رفتن به مدرسه کودکان آغاز سال تحصیلی و رفتن به مدرسه نیازمند آمادگی در زمینه‌های روانی، عاطفی، اجتماعی و ذهنی برای والدین و کودکان است و ایجاد این آمادگی نیازمند یک برنامه فرآیند مدار است تا در آن خانواده بتواند سازگاری بیشتری با شروع سال تحصیلی داشته باشد. خانواده اولین بستر و عامل رشد و پرورش [...]
